Чем лучше нос промыть: ᐈ Как правильно промывать нос при насморке? ~【Киев】

Как правильно и чем можно промывать нос при насморке

Дата публикации: 11.10.2022 г.

Дата обновления: 11.10.2022 г.

Содержание:

• Польза и вред промывания
• Показания к промыванию носа
• Противопоказания к промыванию носа
• Растворы для промывания носа
• Как правильно промывать нос?

К промыванию носа мы обычно прибегаем тогда, когда боимся заболеть ОРВИ: этот метод широко используется для профилактики или лечения насморка на ранних стадиях.

Действительно, способ может помочь улучшить состояние, в том числе за счет увлажнения слизистой – это особенно важно в начале отопительного сезона, а также при медикаментозном рините, поскольку во втором случае слизистая носа пересыхает из-за долгого применения сосудосуживающих средств.

Но неразумное использование соляного раствора для промывания носа может повлечь и ухудшение самочувствия, это важно учесть. Объемное промывание предполагает попадание жидкости под давлением не только в нос, но и в носоглотку.

Если жидкость не успевает выходить через вторую половину носа, особенно при сильной его заложенности в связи с отеком, она идет по пути наименьшего сопротивления – через слуховую, или евстахиеву трубу, в среднее ухо. Это может стать причиной развития воспаления среднего уха, а именно среднего отита. Поэтому делать процедуру важно осторожно и с соблюдением всех правил, а лучше предварительно показаться врачу.

Обычно промывание носа проводится при наличии следующих заболеваний:

• ОРВИ, грипп;
• аллергический ринит;
• вазомоторный ринит;
• синуситы: гайморит, фронтит.

Промывание применяют и для профилактики респираторных заболеваний: после контакта с потенциально зараженным человеком, посещения общественных мест в сезон эпидемий гриппа или при появлении ранних признаков воспаления носоглотки.

Промывание может помочь предотвратить распространение вируса, облегчить течение болезни, ускорить выздоровление. Такая процедура может сделать человека менее заразным для окружающих, поскольку позволяет удалить часть вирусов и слизи, в которой они присутствуют.

Профилактику промываниями можно сочетать с медикаментозной терапией. Например, растительный лекарственный препарат Синупрет® способствует снятию заложенности носа и предупреждает развитие осложнений респираторных заболеваний.

При аллергическом воспалении промывание позволяет удалить часть аллергенов из полости носа, а значит, уменьшить их воздействие на слизистую. Процедура в этом случае также может носить профилактическое значение.

Наконец, у промывания есть и другое показание: после процедуры лучше усваиваются местные лекарственные средства. Удаление слизи из носа с помощью раствора позволяет воздействовать медикаментами непосредственно на слизистую.

Раствор для промывания носа можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. В качестве основы можно использовать стерильный физраствор или охлажденную кипяченую воду. Существует несколько распространенных рецептов приготовления растворов:

• Раствор на основе морской воды для промывания носа: для приготовления чайную ложку морской соли развести в стакане теплой кипяченой воды.
• Йодовый солевой раствор: в стакан кипяченой воды нужно добавить чайную ложку поваренной соли и две капли йода.
• Содовый раствор: чайную ложку соды растворить в стакане воды.
• Раствор фурацилина: можно приобрести готовый или приготовить самостоятельно путем растворения одной таблетки в стакане теплой воды.
• Растворы на основе отвара трав: настой цветков зверобоя, ромашки, листьев эвкалипта, а также травы шалфея, коры дуба. Важно процедить отвары и настои, чтобы в жидкости не было частиц трав.

Иногда для промывания используют негазированную минеральную воду.

Важно помнить, что нельзя исключить индивидуальной непереносимости компонентов раствора, особенно если речь идет о народных рецептах. К тому же некоторые компоненты имеют противопоказания, например, йод нельзя использовать для промывания носа при гипертиреозе. Поэтому необходимо предварительно получить консультацию врача и определить, нет ли противопоказаний к применению того или иного состава.

После приготовления раствора проверьте температуру, она должна быть комнатной или ненамного выше. Его нужно перелить в устройство для промывания, взять емкость в руку, наклонить голову над раковиной или ванной, открыть рот и приложить носик устройства к ноздре.

Раствор в ноздрю нужно наливать медленно, так, чтобы он вытекал из второй ноздри – старайтесь избегать чрезмерного напора, чтобы не получить осложнений. Аналогичные действия нужно повторить для второй стороны.

После процедуры нужно высморкать остатки средства из носа. При выполнении промывания можно произносить «ку-ку-ку», это поможет приподнять небо и снизить вероятность попадания жидкости в ротоглотку, такую процедуру еще называют «кукушкой».

Домашний раствор для промывания носа нужно готовить перед каждой процедурой. Обычно взрослому человеку хватает объема стандартного стакана.

Дополнить эффект от процедуры при заложенности носа и появлении первых симптомов респираторного заболевания можно с помощью растительного лекарственного препарата Синупрет®: он способствует устранению заложенности носа, поможет снизить вероятность развития осложнений начавшегося ринита или риносинусита, а также обладает противовирусным действием.

Секретолитическое действие препарата состоит в снижении вязкости слизи носа в результате чего очищаются полости носа и околоносовые пазухи. Синупрет® можно сочетать с промываниями и использованием других медикаментов. Он выпускается в форме таблеток и капель для приема внутрь, последние можно применять у детей с двух лет.

При первых проявлениях простуды, ОРВИ, ОРЗ и других недомоганиях необходимо обязательно обратиться в врачу. Специалист поставит диагноз и назначит грамотное лечение.

Как правильно промывать нос дома, раствор для промывания носа. Что такое изотонический и гипертонический раствор. Аквамарис и Хьюмер для носа.

Самое время поговорить о правильном промывании носа, пользе и способах повысить иммунитет таким незамысловатым методом. Поговорим о солевых растворах и домашних методах промывания носа.

Зимой есть опасность не только подхватить вирусную инфекцию, но и пересушить носоглотку из-за низкого уровня влажности в помещениях. Отопительный сезон не во всем полезен для здоровья. Увлажнение слизистой носа позволяет поддерживать защитные функции носоглотки. Врачи провели множество исследований и доказали, что регулярные гигиенические процедуры из специальных составов помогут забыть о простудах, укрепят стенки сосудов и остановят развитие хронических заболеваний.

Чем полезно промывание носа

• Нос очищается от пыли, микроорганизмов и бактерий во время промывания;
• Увлажнение слизистой помогает ей оставаться здоровой и выполнять свои функции;
• Солевые растворы уменьшают отечность;
• При аллергиях, вымываются аллергены и снижается риск реакции на пыльцу или пыль.

Регулярное проведение несложной процедуры помогает людям с хроническими ринитами, аллергиями, гайморитами. Важно всегда перед началом процедур проконсультироваться с отоларингологом, который подскажет, какой способ подойдет по возрасту и эффективности.

Как промывать нос дома

Промывать нос можно с помощью готовых растворов или делать их самостоятельно. Также можно использовать разнообразные приборы или купить раствор в каплях или в спрее. Разница будет в удобстве использования и в возможности применять для детей. Например, детям не желательно использовать для этого спринцовку или специальный чайничек — их носоглотка еще не до конца сформирована, жидкость может попадать в слуховую трубу и в среднее ухо, что может спровоцировать воспаление среднего уха.

Промывание носа для взрослых

1. Возьмите удобный инструмент для промывания: шприц без иглы, нети-пот или спринцовку.
2. Приготовьте раствор для промывания: физиологический или гипертонический. Или возьмите готовое средство из аптеки.
3. Наклонитесь перед раковиной, наклоните голову вбок, чтобы одна ноздря была выше другой, дышите через рот.
4. Заливайте раствор в верхнюю ноздрю так, чтобы вода вытекала через нижнюю.
5. Прочистите нос и повторите действие с другой ноздрей.

Промывание носа для детей

1. Хорошенько прочистите нос ребенка.
2. Уложите его на спину.
3. Закапайте нужное количество раствора в каждую ноздрю.
4. Через несколько минут очистите нос ребенка.

Процедуру нужно повторять каждый день, чтобы она стала привычной и несложной.

Когда нельзя промывать нос

Есть ряд заболеваний, которые запрещают использование промывания носа, как профилактику ОРВИ:

• склонность к отитам;
• искривление носовой перегородки;
• заложенность носа;
• полипы в полости носа;
• при частых случаях носовых кровотечений.

Перед началом промываний стоит обратиться к врачу и указать все хронические болезни. Основная масса людей все же может промывать нос одним из удобных способов.

Чем промывать нос

Самый простой способ – обычный физраствор (натрий хлор), который применяют внутривенно. Его концентрация называется изотонической и он повторяет давление в жидкостях нашего организма (0,9%).

Можно изготовить самостоятельно физраствор, но ни в коем случае нельзя использовать воду из под крана. Многочисленные статьи, которые предлагают пользоваться обычной кипяченой водой опираются не на научную литературу. Врачи советуют делать раствор из дистиллированной воды и специальной морской соли – не кухонной, как можно предположить.

В баллонах можно использовать готовые растворы:

• Хьюмер
• Аква Марис
• Пшик
• Маример
• Атомер

Для детей есть специальные средства:

• Хьюмер
• Аква Марис
• Маример
• Отривин беби

Для гипертонического раствора с концентрацией соли от 2,2% можно использовать:

• Хьюмер красный
• Пшик гипертонический
• Санорин аква гипертонический
• Маример гипертонический

Как правильно пользоваться набором для промывания носовых пазух — FOCUS

При правильном использовании системы для полоскания носовых пазух, такие как нети-пот, являются отличным средством для очищения носа. Специалист по пазухам д-р Бенджамин Блейер проводит фокус по шагам для правильного использования.

Техники промывания носовых ходов и придаточных пазух носа использовались тысячи лет. Они предлагают способ безопасного введения сбалансированного солевого раствора в нос для вымывания слизи, частиц, аллергенов и других раздражителей.

По словам Бенджамина С. Блейера, доктора медицинских наук, FACS, синусового хирурга из Массачусетского института глаз и ушей, такие методы считаются одними из самых безопасных и эффективных методов лечения заболеваний носовых пазух.

Существует несколько способов полоскания носовых пазух. Наиболее известной практикой является классический нети-пот, который выглядит как небольшой чайник и использует гравитацию для доставки раствора соленой воды через нос. Другим хорошо известным устройством является выдавливающая бутылка, которая работает, оказывая небольшое давление на бутылку, наполненную раствором соленой воды, заталкивая ее в нос.

Наборы для полоскания носовых пазух безопасны для любого человека, особенно для тех, у кого есть воспаление из-за хронических проблем с носовыми пазухами, инфекций носовых пазух, простуды или аллергии.

Эти устройства повсеместно рекомендуются как часть процесса заживления для пациентов, которые восстанавливаются после операции на носовых пазухах.

Безопасны ли полоскания носовых пазух?

Наборы для полоскания носовых пазух безопасны в использовании, если они должным образом стерилизованы, согласно д-ру Блейеру

Наборы для полоскания носовых пазух обычно включают солевой раствор и устройство (нети-горшок или бутылочку). Солевой раствор представляет собой смесь соли и пищевой соды, которая соответствует содержанию pH в вашем теле. «Это позволяет водному раствору чувствовать себя легко, когда он проходит через носовую полость», — сказал доктор Блейер.

Сами устройства не предназначены для глубокого проникновения в ноздри, поэтому сильного раздражения не вызывают. Однако бутылки могут быть питательной средой для бактерий и/или грибков.

Dr. Bleier рекомендует мыть бутылочку горячей мыльной водой или мыть ее в посудомоечной машине непосредственно перед использованием. Некоторые из новых бутылочек также безопасны для использования в микроволновой печи, и для них достаточно одной минуты на высокой температуре с небольшим количеством воды на дне.

В используемой воде могут также расти бактерии, грибки или, в очень редких случаях, амебы, одноклеточные организмы, которые могут вызывать опасные для жизни инфекции у людей.

«Чтобы убедиться, что ваша вода безопасна для использования, я рекомендую использовать либо дистиллированную воду, которую вы можете купить в аптеке, либо охлажденную кипяченую воду», — сказал доктор Блайер. Всю чистую воду следует использовать как можно скорее, чтобы уменьшить воздействие бактерий.

Как использовать выдавливающую бутылку?

Посмотрите видео выше, чтобы узнать, как правильно использовать бутылочку для полоскания носовых пазух, и следуйте этим инструкциям:

Шаг первый: подготовьте бутыль

• Тщательно вымойте руки.
• Отвинтите верхнюю часть флакона, стараясь не класть руки на ту часть, которая войдет в нос.
• Налейте 8 унций подготовленной воды (кипяченой или дистиллированной).
• Откройте и высыпьте содержимое пакета с солью.
• Привинтите верхнюю часть обратно.
• Накройте верхнюю часть бутылки.
• Встряхивайте/перемешивайте флакон, пока раствор хорошо не смешается.

Шаг второй: Промыть нос

• Подойдите к раковине.
• Наклонить голову над раковиной, слегка наклонив ее вниз.
• Для начала выберите ноздрю.
• Поднесите бутылку к этой ноздре и осторожно сожмите ее с открытым ртом. Не задерживайте дыхание.
• Выдавите половину флакона в первую ноздрю.
  • Обратите внимание: Вода может выходить из противоположной или той же ноздри или изо рта — все это нормально!
• После того, как половина флакона закончится, повторите с другой ноздрей.

Шаг третий: очистка

• Когда бутылочка полностью опустеет, понюхайте и осторожно высморкайтесь.
  • Важно осторожно вдыхать воздух, чтобы не повышать давление, потому что слишком сильное выдувание может привести к попаданию жидкости в уши.
• Очистите бутылочку одним из упомянутых выше методов стерилизации и уберите ее.

Ополаскиватели для носовых пазух безопасны при правильном использовании и очистке. Если у вас аллергия или устойчивые носовые пазухи, позвоните в Mass. Eye and Ear Sinus Center по телефону 617-573-3030 или запишитесь на прием онлайн.

О нашем специалисте

Доктор Бенджамин Блейер специализируется на сложной хирургии носовых пазух и эндоскопической хирургии основания черепа. Он принимает пациентов в главном кампусе Mass. Eye and Ear.

Нужно ли промывать носовые пазухи во время вспышки COVID-19? | Генри Форд Здоровье

опубликовано
Маршировать
26,
2020
от

Медицинский персонал Генри Форда

3242

Промывание носовых пазух солевым раствором соли и воды может быть полезным для людей с аллергией и заболеваниями носовых пазух. Он увлажняет нос, вымывая аллергены и слизь, говорит Джон Крейг, доктор медицинских наук, хирург отоларингологии, специализирующийся на уходе за носом и пазухами (ринология) в Henry Ford Health.

Для тех, кто перенес операцию на носовых пазухах, помогает очистить послеоперационный мусор. Для пациентов с воспалительными состояниями, такими как синусит или ринит, стероиды или антибиотики также можно смешивать с растворами для полоскания.

Но с появлением нового коронавируса промывание носовых пазух может быть сопряжено с повышенным риском: поверхности устройств для промывания носовых пазух, таких как нети-поты и бутылочки для отжима, могут часами содержать активные капли COVID-19, что потенциально увеличивает распространение вируса. Хотя исследования не доказали этот риск, было бы разумно подготовиться к таким рискам и выполнять промывание носовых пазух максимально безопасным способом.

Из-за этого потенциального риска некоторые люди могут временно отказаться от полоскания. «Если вы из тех, кто промывает носовые пазухи только потому, что чувствует себя хорошо, подумайте о том, чтобы пока воздержаться, потому что мы не знаем истинного риска распространения этого вируса при промывании носовых пазух», — говорит доктор Крейг. «Но если у вас синусит или другое заболевание носовых пазух, и вы будете чувствовать себя абсолютно несчастным без промывания, можно продезинфицировать устройство для полоскания носовых пазух, чтобы свести к минимуму риск заражения».

В обычное время (т. е. когда нет пандемии) д-р Крейг говорит, что правила очистки устройств для промывания носовых пазух немного мягче — возможно, их нужно мыть каждую неделю с мылом и водой — но теперь рекомендуется чистить после каждого использования. Здесь он рассказывает, как стерилизовать ваше устройство.

1. Сначала используйте кипяченую воду (охлажденную) или дистиллированную воду (подготовьте в микроволновой печи в течение двух минут, а затем охладите), чтобы приготовить собственный солевой раствор.
2. Используйте в соответствии с инструкциями для промывания носа.
3. Очистите ирригационное устройство внутри и снаружи водопроводной водой с мылом. Этот шаг важен для удаления твердых частиц, таких как слизь и другая грязь. Это позволит последующему дезинфицирующему средству работать более оптимально.
4. Продезинфицируйте устройство одним из двух способов (оба уничтожают бактерии и вирусы, включая COVID-19):
5. Прокипятите все компоненты устройства в воде в течение пяти минут
6. Промойте внутреннюю часть устройства и очистите остальную часть 70% изопропиловым спиртом. Оставьте открытым для просушки на воздухе.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с видео доктора Крейга на YouTube на эту тему.

Узнайте больше об уходе за носовыми пазухами в Henry Ford Health. Актуальную информацию о реакции Генри Форда на коронавирус можно найти на сайте henryford.com/coronavirus.