Содержание
Покраснение глаз — лечение в ММЦ ОН КЛИНИК в центре Москвы
Почему после бани глаза красные?
Глаза могут покраснеть из-за расширения сосудов, и эта симптоматика должна проходить в течение часа. Реакция склеры (белка) на внешние раздражители, в частности, пар и повышенную температуру окружающей среды, является нормой.
Если же париться слишком долго или нарушать порядок проведения банных процедур, то могут проявиться неприятные последствия, сохраняющиеся в течение длительного времени. Баня полезна только тогда, когда соблюдаются рекомендации! Пренебрегать правилами не стоит!
Что происходит с глазами в бане?
Горячий воздух обладает целебными свойствами, если он дозирован, а системы организма функционируют без патологий. Сердечно-сосудистая и другие системы адаптируются к повышению температуры внешней среды, активизируется работа органов, повышается интенсивность многих процессов. При этом не важно, это сухой (как в сауне) или влажный (как в бане) воздух.
С повышением температуры расширяются капилляры на слизистых оболочках и в коже. Буквально нескольких минут пребывания в натопленной бане достаточно для появления красной сеточки на белках. И это говорит о теплообмене и здоровой реакции организма на изменение окружающей среды.
Усиливать покраснение могут:
- пот, стекающий со лба и попадающий в область глаз;
- эфирные и иные масла, используемые для растопки бани и создания лечебного микроклимата;
- повышенное внутриглазное давление (с этим нужно обязательно разбираться).
Покраснение может быть избыточным из-за каких-либо хронических процессов и острых офтальмологических заболеваний. Вот почем не стоит посещать баню, если имеются неприятные симптомы воспаления оболочки глаз. Необходимо разобраться с причиной покраснения и провести лечение для того, чтобы посещение бани было комфортным и безопасным для глаз.
Советы доктора – что делать, чтобы походы в баню были безопасными для здоровья глаз?
Чтобы глаза не краснели и, тем более, не гноились, следуйте следующим рекомендациям:
- Перед посещением бани посетите офтальмолога в профилактических целях. Многие заболевания протекают без явных симптомов и проявляются только тогда, когда болезнь приобретает агрессивный и ярко выраженный характер. Вот почему следует пройти диагностику и осмотр, чтобы быть уверенным в отсутствии воспаления и какой-либо патологии. Врач измерит внутриглазное давление, оценит состояние сосудов и слизистой оболочки. Офтальмолог может порекомендовать профилактические капли для снятия покраснения, синдрома сухого глаза и других неприятных проявлений.
- Стоит отказаться от бани/сауны при конъюнктивите. Покраснение слизистой оболочки глаза – главный симптом бактериального, аллергического, вирусного конъюнктивита, и любое внешнее раздражении может усугублять симптоматику.
- Как можно чаще моргайте или прищуривайте глаза в парилке сауны или бани. Иссушенный воздух может вызывать синдром сухого глаза, пересушивание склеры, что влечет за собой появление неприятных или даже болевых ощущений.
- Применяйте увлажняющие капли, даже если вы паритесь в парилке, в которой высокий уровень влажности. Также для снятия покраснения глаз следует периодически промывать склеры прохладной водой. Частота может быть любой, и чем чаще вы это будете делать, тем меньше вероятность покраснения слизистых оболочек. Сосуды быстрее восстановятся, если сделать небольшой водный компресс.
- Следите за гигиеной и используйте чистые полотенца для лица. Лучше, если они будут персонализированы, так как это сведет к минимуму вероятность путаницы. Нарушение гигиены – одна из самых частых причин воспаления глаз!
- Используйте антисептик для рук. Как показывает практика, после бани многие невольно трут глаза или пытаются снять пот с области глазницы, что грозит возможным занесением в слизистую бактерий.
- Чтобы снять покраснение и сильное напряжение внутриглазных мышц, можно сделать легкую гимнастику глаз. Для восстановления кондиции достаточно массажа глазниц.
- Позаботьтесь о том, чтобы пот со лба не попадал в глаза. Часто они становятся красными именно из-за пото-жирового раздражения.
Покраснение глаз – причина и следствие
Длительное покраснение глаз – серьезная проблема. Скорее всего, это симптом офтальмологического заболевания, и баня в данном случае, а, точнее, повышенная температура окружающей среды, является триггером. Стоит быть особенно внимательным в тех случаях, когда покраснение глаз сохраняется в течение нескольких дней.
Что может вызывать нехарактерное покраснение?
- Аллергия. Человек может не чихать, не испытывать затрудненности дыхания, и единственным симптомом аллергической реакции в отдельных случаях является именно красная склера. Стоит посетить офтальмолога, если покраснение глаз не исчезает или рецидивирует. А также стоит попробовать разобраться с тем, что вызывает аллергию. Возможно, вы сменили ароматизатор, стали использовать веники из другой породы дерева или приобрели новые полотенца, в составе которых имеются синтетические волокна.
- Демодекоз. Весьма неприятное заболевание, которое часто протекает без симптомов. Оно вызывается микроскопическими клещами, которые при повышении температуры активизируются и провоцируют проявление неприятных синдромов. Демодекоз требует особого медицинского контроля – диагностику и лечение должен назначить врач!
- Пересушивание роговицы. Длительный чтение при плохом освещении, использование линз, избыточное напряжение может вызывать синдром сухого глаза. При данном синдроме довольно часто белок становится красным, и посещение бани усугубляет ситуацию. Стоит обратиться к врачу-офтальмологу – он назначит лечение, учитывая причины пересушивания глаз.
Слезы, резь и нагноение
При длительном пребывании в парилке могут появляться слезы и прозрачные выделения из глаз. Это вполне естественное явление, которое не требует какого-либо медицинского вмешательства. Если же появились болезненные ощущения, резь в глазах, выделения стали мутными и более интенсивными, необходимо разобраться с причиной такой реакции.
Причиной рези и слез могут быть:
- Загазованность парилки, попадание в пространство бани посторонних газов.
- Избыточное использование ароматических и масляных средств. Они могут вызывать покраснение, резь и даже воспаление глаз.
- Конъюнктивит. Первыми симптомами этого заболевания являются покраснение, резь и боль в глазах. Поэтому необходимо убедиться, что причина рези кроется не в появлении конъюнктивита, «заработать» который можно в бане, общественном транспорте, дома или в любом другом месте.
- Развивающаяся гипертония. Она негативно влияет на сосуды, вызывает изменения в белках, а также зачастую становится причиной ангиопатии сетчатки. При такой клинической картине сосуды глаз могут закупориваться, нередко возникают темные пятна перед глазами, боль, зуд, резь. Необходима комплексная диагностика для уточнения причины такого состояния.
Воспаление глаз, расширение сосудов, конъюнктивит, синдром сухого глаза – все это поддается лечению консервативными методами. Но нельзя заниматься самолечением и проводить терапию без предварительной консультации с врачом-офтальмологом.
Если посещение бани вызывает дискомфорт, красные глаза портят впечатление от парилки или имеются симптомы воспаления, обращайтесь в ОН КЛИНИК! Врачи не только разберутся с причиной покраснения, воспаления, сухости глаз, но и назначат лечение. Вы забудете обо всех неприятных проявлениях и реакциях и сможете посещать баню с большим удовольствием!
Покраснение глаз: причины, что делать?
Автор, редактор и медицинский эксперт – Петрашевич Анна Александровна.
Редактор и медицинский эксперт – Арутюнян Мариам Арутюновна.
Количество просмотров: 103 798
Дата последнего обновления: 23.11.2022 г.
Среднее время прочтения: 4 минуты
Содержание:
Конъюнктивиты
Физические и химические раздражители
Что делать при покраснении глаз?
Как предупредить покраснение глаз
Слизистая оболочка глаза — конъюнктива — быстро реагирует на любые раздражители9. В ответ на раздражение, воспаление или повреждения век, слезных желез и самой конъюнктивы9 возникает покраснение глазного яблока9,10. По-научному, ее называют гиперемией8 конъюнктивы или конъюнктивальной инъекцией9.
Хотя многие нередко списывают покраснение глаз на переутомление из-за длительной работы за компьютером или нарушения сна1, причиной симптома могут быть инфекционные и аллергические заболевания конъюнктивы, а также воздействие на нее некоторых химических и физических факторов9.
Какие причины могут вызвать покраснение (гиперемию) глаз и какое лечение может назначить врач — расскажем в статье.
Конъюнктивиты
Наиболее частой причиной «красных глаз» являются конъюнктивиты — воспаления слизистой оболочки глаз4
Кроме покраснения глаз, для конъюнктивитов также характерны4:
- отек и покраснение век;
- слезотечение;
- зуд и жжение;
- ощущение песка в глазах;
- выделения слизистого или гнойного характера и др.
О некоторых видах конъюнктивитов поговорим далее.
Инфекционный конъюнктивит
Практически любой микроорганизм может стать причиной инфекционного конъюнктивита. Наиболее часто его вызывают бактерии, вирусы и хламидии11.
Отличительная особенность острых инфекционных конъюнктивитов, вызванных бактериями, — поражение сначала одного, а затем другого глаза9,11. Это значит, что признаки воспаления, в том числе и покраснение, в начале болезни можно заметить только на конъюнктиве глаза, который был инфицирован первым.
Носители контактных линз составляют группу повышенного риска развития конъюнктивитов1. Поэтому при покраснении глаз нужно исключить бактериальное заражение1. Бактерии могут вызвать конъюнктивит, если1:
- нарушать режим ношения линз;
- забывать о графике их замены;
- повторно использовать линзы-однодневки;
- не соблюдать гигиенические требования при ношении контактных линз.
«Краснота» глаз, вызванная вирусами, часто возникает при простуде (острых респираторных вирусных инфекциях)7.. Вирусы попадают на конъюнктиву из инфицированных дыхательных путей при сильном сморкании. Это возможно, поскольку слезные протоки связаны с полостью носа
Хламидийные конъюнктивиты обычно развиваются на фоне урогенитального хламидиоза у пациента либо его полового партнера11. У взрослых хламидии чаще всего вызывают односторонний конъюнктивит11.
Аллергический конъюнктивит
Если воспалительная реакция слизистой оболочки глаза возникает при воздействии аллергенов, врач ставит диагноз «аллергический конъюнктивит»1. В ответ на контакт с конъюнктивой возникает покраснение и отек слизистой век, гиперемия, отек и зуд кожи век11.
По времени возникновения, аллергический конъюнктивит может быть1:
- Сезонным (острым) — если есть чувствительность к пыльце или плесневым грибам.
- Круглогодичным (хроническим) — если покраснение глаз провоцируют такие аллергены, как пыль, шерсть животных, декоративная косметика, бытовая химия или лекарственные средства.
Про другие варианты классификации можете прочитать в статье «Аллергический конъюнктивит».
Контактные линзы также могут вызвать гиперемию конъюнктивы (покраснение глаз). Считается, что аллергическая реакция слизистой глаза рано или поздно развивается у 55-65% людей, носящих контактные линзы2. При этом раздражающим фактором могут быть как сами контактные линзы, так и растворы для их обработки4.
Вернуться к началу
Физические и химические раздражители
Гиперемия конъюнктивы также развивается при воздействии следующих факторов:
- ветер3;
- песок3;
- солнце3;
- дым3;
- кислоты и щелочи3;
- химикаты, используемые в бассейнах — «хлорка»7,11.
Покраснение (гиперемия) глаз при воздействии физических и химические факторов связано либо с воспалением (химическим конъюнктивитом)7, либо с синдромом сухого глаза2. Синдром сухого глаза развивается из-за длительного нарушения состава или количества слезы1. Он тоже может стать причиной конъюнктивита4.
Риск покраснения глаз также связан с неправильным подбором линз, их дефектом, а также индивидуальной непереносимостью2. У тех, кто использует линзы (как мягкие, так и жесткие), может снижаться стабильность слезной пленки2. В этих случаях у человека обычно обнаруживают синдром сухого глаза2.
Что делать при покраснении глаз?
Если вы заметили покраснении глаз, следует обратиться к врачу-офтальмологу. Специалист проведёт комплексное обследование и при необходимости назначит консультации других врачей, чтобы выяснить причину «красных глаз»2.
Врач может рекомендовать вам7:
- исключить контакт с аллергеном, если причина покраснения — аллергический конъюнктивит;
- приложить холодный компресс.
Нередко этих мер недостаточно, поэтому врач назначает лекарственные препараты, чтобы воздействовать на причину гиперемии и облегчить неприятные симптомы воспаления и аллергии7.
Медикаментозное лечение при покраснении глаз может включать препараты в глазных каплях. Например, при отеке и гиперемии конъюнктивы врач может рекомендовать глазные капли Визин® Классический5 и Визин® Алерджи6.
Визин® Классический борется с покраснением и отеком конъюнктивы, если они вызваны воздействием химических и физических факторов5:
- дыма;
- пыли;
- хлорированной воды;
- света;
- косметических средств;
- контактных линз.
Действующее вещество капель Визин® Классический — тетризолин — обладает сосудосуживающим действием и уменьшает отек тканей5.
Согласно инструкции по применению, Визин® Классический:
- готов к действию против симптомов через 60 секунд5;
- может применяться в течение целого дня до 3 раз в сутки13.
Визин® Алерджи показан в качестве местной терапии аллергического коънюнкивита6. Глазные капли содержат левокабастин, который действует против слезотечения, зуда, покраснения, отека конъюнктивы и век6.
Согласно инструкции по применению Визин Алерджи®:
- готов к действию в течение 5 минут12;
- помогает облегчать симптомы аллергического конъюнктивита до 12 часов6;
- может применяться до исчезновения симптомов, однако длительность применения должна определяться лечащим врачом6.
В некоторых случаях гиперемия конъюнктивы — это симптом поражения других отделов органа зрения³, поэтому нельзя заниматься самолечением. Подходящие глазные капли при покраснении глаз может назначить только специалист. Обратитесь к офтальмологу, чтобы получить грамотное лечение и правильные рекомендации.
Как предупредить покраснение глаз
Влияние многих факторов, вызывающих покраснение белка глаз, можно уменьшить и предупредить. Для этого придерживайтесь следующих советов по профилактике воспаления слизистой оболочки глаз:
- Мойте руки часто — до и после еды, после посещения туалета, чихания и кашля14.
- Не касайтесь глаз руками14. Если у вас вирусный или бактериальный конъюнктивит14, таким образом вы можете распространить инфекцию. А чтобы не заразиться самому, прикасайтесь к глазам только чистыми руками7.
- Используйте чистое полотенце, чтобы вытереть лицо или глаза14.
- Избегайте вредных физических факторов — дыма, кондиционеров, сухого и теплого воздуха в помещении3.
- Пользуйтесь только индивидуальной косметикой. Никогда не давайте свою косметику другим людям и не используйте косметику других¹⁴. При инфекционном конъюнктивите не пользуйтесь косметикой и замените имеющуюся косметику на новую14.
- Следите за чистотой линз. Строго соблюдайте рекомендации вашего врача-офтальмолога по очищению линз14.
Также избегайте переохлаждения организма, простудных заболеваний, длительного пребывания на солнце, стрессов и травм конъюнктивы11.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Вернуться к началу
Как избавиться от красных глаз
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Красные глаза
Ваши глаза часто считают окном в вашу душу, поэтому понятно, что вы не хотите, чтобы они были красными и воспаленными. Покраснение глаз может произойти, когда кровеносные сосуды на поверхности вашего глаза расширяются или расширяются. Это может произойти при попадании в глаз инородного предмета или вещества или при образовании инфекции.
Покраснение глаз обычно временное и быстро проходит. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить этот процесс.
Правильное средство от покраснения глаз зависит от конкретной причины. Как правило, один или несколько из следующих способов облегчают дискомфорт в большинстве случаев покраснения глаз.
Теплый компресс
Смочите полотенце в теплой воде и отожмите. Область вокруг глаз чувствительна, поэтому поддерживайте температуру на разумном уровне. Положите полотенце на глаза примерно на 10 минут. Тепло может увеличить приток крови к области. Это также может увеличить выработку масла на ваших веках. Это позволяет вашим глазам создавать больше смазки.
Прохладный компресс
Если теплый компресс не помогает, можно использовать противоположный подход. Полотенце, смоченное в прохладной воде и отжатое, также может на короткое время облегчить симптомы красных глаз. Это может уменьшить любой отек и уменьшить любой зуд от раздражения. Обязательно избегайте любых экстремальных температур в области вокруг глаз, иначе вы можете усугубить проблему.
Искусственные слезы
Слезы смазывают глаза и помогают поддерживать их чистоту. Кратковременная или длительная сухость может потребовать безрецептурных искусственных слез, чтобы сохранить здоровье глаз. Если рекомендуются прохладные искусственные слезы, рассмотрите возможность охлаждения раствора.
Если вы регулярно испытываете покраснение и раздражение глаз, возможно, вам следует думать не только о быстрых решениях. Вот несколько изменений образа жизни, которые могут облегчить ваши симптомы. Вам также следует поговорить с врачом, если проблема не устранена.
Переключение контактов
Если вы испытываете хроническое покраснение глаз и носите контактные линзы, проблема может быть связана с вашими очками. Материалы внутри некоторых линз могут увеличить вероятность инфекции или раздражения. Если вы недавно сменили линзы или если вы какое-то время носили линзы одного и того же типа и испытываете покраснение, поговорите со своим глазным врачом. Они могут помочь вам определить проблему.
Контактный раствор, который вы используете, также может повлиять на ваши глаза. Некоторые ингредиенты раствора несовместимы с определенными материалами линз. Убедитесь, что вы используете лучший раствор для контактных линз.
Обратите внимание на свой рацион
Если вы не соблюдаете водный режим, ваши глаза могут налиться кровью. Как правило, человеку требуется около 8 чашек воды в день для поддержания надлежащего водного баланса.
Употребление в пищу чрезмерного количества продуктов, вызывающих воспаление, может вызвать покраснение глаз. Обработанные продукты, молочные продукты и фаст-фуд могут вызвать воспаление, если их употреблять в избытке. Вы можете облегчить это, ограничив количество потребляемой пищи или добавив в свой рацион больше продуктов, уменьшающих воспаление.
Исследования показали, что продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, могут уменьшить воспаление. Они обычно содержатся в рыбе, такой как лосось, а также в семенах и орехах, таких как льняное семя. Вы также можете принимать добавки, содержащие омега-3.
Следите за своим окружением
Окружающая среда также может влиять на ваши глаза. Если вы постоянно окружены аллергенами, такими как пыльца или дым, это может быть корнем проблемы. Сухой воздух, влажность и ветер также могут оказывать влияние.
Хотя существует множество причин, по которым ваши глаза могут быть красными, вот наиболее распространенные:
Конъюнктивит (конъюнктивит)
Как следует из названия, конъюнктивит может вызвать воспаление в области глаз. Высококонтагиозное состояние проявляется в трех формах: бактериальной, вирусной и аллергической.
Бактериальный конъюнктивит обычно лечат антибиотиками, отпускаемыми по рецепту. Вирусный конъюнктивит можно облегчить прохладным компрессом и прохладной искусственной слезой. Симптомы обычно исчезают менее чем за две недели.
При аллергическом конъюнктивите также помогают прохладные компрессы и прохладные искусственные слезы. Вам также следует подумать о прохладных глазных каплях от аллергии. Ваш врач может помочь вам определить конкретный источник раздражения и способы его уменьшения.
Проверьте: Лучшие средства от конъюнктивита »
Аллергены
Многие люди испытывают раздражение глаз при контакте с пыльцой. Чтобы уменьшить раздражение, оставайтесь дома, когда количество пыльцы самое высокое. Обычно это раннее утро и ранний вечер. Вы также должны принять меры предосторожности, когда погода ветреная. Используйте защиту для глаз на открытом воздухе.
Плесень – еще один распространенный аллерген. Если это так, поддерживайте уровень влажности в вашем доме от 30 до 50 процентов. Если вы живете во влажном климате, вам может понадобиться осушитель воздуха. Убедитесь, что вы регулярно чистите помещения с высокой влажностью, такие как подвалы или ванные комнаты, чтобы в них не было плесени.
С перхотью домашних животных можно бороться, используя некоторые стратегии, основанные на здравом смысле. Если возможно, держите своих питомцев на улице. Вы также должны держать их подальше от вещей, которые будут касаться ваших глаз, таких как подушки для кровати. Не трите глаза после прикосновения к питомцу и мойте руки после любого контакта.
Блефарит
Блефарит — распространенное воспалительное заболевание глаз, вызывающее покраснение в области глаз. Он также может вызывать:
- зуд
- жжение
- шелушение
- образование корки
Нет убедительных доказательств того, что антибиотики эффективны при блефарите. Обычные средства защиты требуют поддержания век в чистоте и использования теплого компресса.
Субконъюнктивальное кровоизлияние
Менее распространенный тип красных глаз представляет собой одиночное яркое пятно кровавого цвета на глазу. Это пятно обычно представляет собой синяк, похожий на то, что может быть на коже. Он может возникнуть после незначительного удара или даже кашля или чихания. Высокое кровяное давление и использование препаратов, разжижающих кровь, увеличивают вероятность кровотечения.
Это обычно проходит через две недели без какого-либо лечения. Вы должны обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо боли или постоянный дискомфорт.
Вам следует обратиться к врачу, если вы:
- потеряли зрение
- чувствуете сильную боль
- недавно перенесли травму головы
- имеете химическую травму
- недавно перенесли операцию на глазах боль
Ваш врач ответит на список вопросов, чтобы помочь диагностировать ваши симптомы. Эти вопросы могут включать:
- Ухудшилось ли ваше зрение?
- У вас слезы или выделения из глаз?
- У вас есть боль?
- Вы чувствительны к свету или видите цветные ореолы?
- Какова ваша история относительно контактных линз, химических или физических травм?
- Какова история болезни ваших глаз?
В большинстве случаев состояния, вызывающие покраснение глаз, несерьезны и проходят без лечения. Домашние средства, такие как компрессы и искусственные слезы, могут помочь облегчить любые симптомы, которые могут возникнуть. Если симптомы сохраняются или включают боль или потерю зрения, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Продолжайте читать: Тяжелая аллергия: Симптомы и лечение »
Как избавиться от красных глаз
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Красные глаза
Ваши глаза часто считают окном в вашу душу, поэтому понятно, что вы не хотите, чтобы они были красными и воспаленными. Покраснение глаз может произойти, когда кровеносные сосуды на поверхности вашего глаза расширяются или расширяются. Это может произойти при попадании в глаз инородного предмета или вещества или при образовании инфекции.
Покраснение глаз обычно временное и быстро проходит. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить этот процесс.
Правильное средство от покраснения глаз зависит от конкретной причины. Как правило, один или несколько из следующих способов облегчают дискомфорт в большинстве случаев покраснения глаз.
Теплый компресс
Смочите полотенце в теплой воде и отожмите. Область вокруг глаз чувствительна, поэтому поддерживайте температуру на разумном уровне. Положите полотенце на глаза примерно на 10 минут. Тепло может увеличить приток крови к области. Это также может увеличить выработку масла на ваших веках. Это позволяет вашим глазам создавать больше смазки.
Прохладный компресс
Если теплый компресс не помогает, можно использовать противоположный подход. Полотенце, смоченное в прохладной воде и отжатое, также может на короткое время облегчить симптомы красных глаз. Это может уменьшить любой отек и уменьшить любой зуд от раздражения. Обязательно избегайте любых экстремальных температур в области вокруг глаз, иначе вы можете усугубить проблему.
Искусственные слезы
Слезы смазывают глаза и помогают поддерживать их чистоту. Кратковременная или длительная сухость может потребовать безрецептурных искусственных слез, чтобы сохранить здоровье глаз. Если рекомендуются прохладные искусственные слезы, рассмотрите возможность охлаждения раствора.
Если вы регулярно испытываете покраснение и раздражение глаз, возможно, вам следует думать не только о быстрых решениях. Вот несколько изменений образа жизни, которые могут облегчить ваши симптомы. Вам также следует поговорить с врачом, если проблема не устранена.
Переключение контактов
Если вы испытываете хроническое покраснение глаз и носите контактные линзы, проблема может быть связана с вашими очками. Материалы внутри некоторых линз могут увеличить вероятность инфекции или раздражения. Если вы недавно сменили линзы или если вы какое-то время носили линзы одного и того же типа и испытываете покраснение, поговорите со своим глазным врачом. Они могут помочь вам определить проблему.
Контактный раствор, который вы используете, также может повлиять на ваши глаза. Некоторые ингредиенты раствора несовместимы с определенными материалами линз. Убедитесь, что вы используете лучший раствор для контактных линз.
Обратите внимание на свой рацион.
Если вы не соблюдаете водный режим, глаза могут налиться кровью. Как правило, человеку требуется около 8 чашек воды в день для поддержания надлежащего водного баланса.
Употребление в пищу чрезмерного количества продуктов, вызывающих воспаление, может вызвать покраснение глаз. Обработанные продукты, молочные продукты и фаст-фуд могут вызвать воспаление, если их употреблять в избытке. Вы можете облегчить это, ограничив количество потребляемой пищи или добавив в свой рацион больше продуктов, уменьшающих воспаление.
Исследования показали, что продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, могут уменьшить воспаление. Они обычно содержатся в рыбе, такой как лосось, а также в семенах и орехах, таких как льняное семя. Вы также можете принимать добавки, содержащие омега-3.
Следите за своим окружением
Окружающая среда также может влиять на ваши глаза. Если вы постоянно окружены аллергенами, такими как пыльца или дым, это может быть корнем проблемы. Сухой воздух, влажность и ветер также могут оказывать влияние.
Хотя существует множество причин, по которым ваши глаза могут быть красными, вот наиболее распространенные:
Конъюнктивит (конъюнктивит)
Как следует из названия, конъюнктивит может вызвать воспаление в области глаз. Высококонтагиозное состояние проявляется в трех формах: бактериальной, вирусной и аллергической.
Бактериальный конъюнктивит обычно лечат антибиотиками, отпускаемыми по рецепту. Вирусный конъюнктивит можно облегчить прохладным компрессом и прохладной искусственной слезой. Симптомы обычно исчезают менее чем за две недели.
При аллергическом конъюнктивите также помогают прохладные компрессы и прохладные искусственные слезы. Вам также следует подумать о прохладных глазных каплях от аллергии. Ваш врач может помочь вам определить конкретный источник раздражения и способы его уменьшения.
Проверьте: Лучшие средства от конъюнктивита »
Аллергены
Многие люди испытывают раздражение глаз при контакте с пыльцой. Чтобы уменьшить раздражение, оставайтесь дома, когда количество пыльцы самое высокое. Обычно это раннее утро и ранний вечер. Вы также должны принять меры предосторожности, когда погода ветреная. Используйте защиту для глаз на открытом воздухе.
Плесень – еще один распространенный аллерген. Если это так, поддерживайте уровень влажности в вашем доме от 30 до 50 процентов. Если вы живете во влажном климате, вам может понадобиться осушитель воздуха. Убедитесь, что вы регулярно чистите помещения с высокой влажностью, такие как подвалы или ванные комнаты, чтобы в них не было плесени.
С перхотью домашних животных можно бороться, используя некоторые стратегии, основанные на здравом смысле. Если возможно, держите своих питомцев на улице. Вы также должны держать их подальше от вещей, которые будут касаться ваших глаз, таких как подушки для кровати. Не трите глаза после прикосновения к питомцу и мойте руки после любого контакта.
Блефарит
Блефарит — распространенное воспалительное заболевание глаз, вызывающее покраснение в области глаз. Он также может вызывать:
- зуд
- жжение
- шелушение
- образование корки
Нет убедительных доказательств того, что антибиотики эффективны при блефарите. Обычные средства защиты требуют поддержания век в чистоте и использования теплого компресса.
Субконъюнктивальное кровоизлияние
Менее распространенный тип красных глаз представляет собой одиночное яркое пятно кровавого цвета на глазу. Это пятно обычно представляет собой синяк, похожий на то, что может быть на коже. Он может возникнуть после незначительного удара или даже кашля или чихания. Высокое кровяное давление и использование препаратов, разжижающих кровь, увеличивают вероятность кровотечения.
Это обычно проходит через две недели без какого-либо лечения. Вы должны обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо боли или постоянный дискомфорт.
Вам следует обратиться к врачу, если вы:
- потеряли зрение
- чувствуете сильную боль
- недавно перенесли травму головы
- имеете химическую травму
- недавно перенесли операцию на глазах боль
Ваш врач ответит на список вопросов, чтобы помочь диагностировать ваши симптомы. Эти вопросы могут включать:
- Ухудшилось ли ваше зрение?
- У вас слезы или выделения из глаз?
- У вас есть боль?
- Вы чувствительны к свету или видите цветные ореолы?
- Какова ваша история относительно контактных линз, химических или физических травм?
- Какова история болезни ваших глаз?
В большинстве случаев состояния, вызывающие покраснение глаз, несерьезны и проходят без лечения.