Что делать если сильно секутся и ломаются волосы: Волосы ломаются и секутся, что делать?Причины и лечение сечения волос

9 причин и 13 способов убрать секущиеся кончики

Чтобы узнать, почему секутся волосы и в чем проблема, нужно тщательно проанализировать свои повседневные привычки. Рассказываем, что может повлиять на появление секущихся кончиков волос.

• Неправильный уход

Косметические марки выпускают большое количество различных шампуней, кондиционеров и масок: для сухих и ломких волос, для придания блеска или объема, для блондинок, брюнеток, рыжих… Список можно продолжать до бесконечности!

Разобраться в многообразии и понять, что же нужно именно вашим волосам, порой непросто. А неправильно подобранные средства по уходу не только не помогут вылечить секущиеся волосы и кончики в домашних условиях, но даже ухудшат их состояние.

• Частые окрашивания

Если вы выбираете цвет, который на много тонов отличается от вашего родного, то регулярных посещений салона не избежать! Такие агрессивные окрашивания, увы, делают волосы ломкими и сухими, что приводит к появлению секущихся кончиков.

• Химические завивки

Завивка, как и окрашивание, — это серьезное вмешательство в структуру волоса. Если вы повторяете его часто, стоит найти мастера, который подберет бережный состав, не сильно высушивающий волосы.

• Воздействие термоприборов

Даже один термоприбор (утюжок, фен, стайлер, плойка и т.д. — Прим. ред.) заставляет волосы переживать существенные перепады температуры и нагревает их до неестественного уровня. Что уж говорить о комплексном использовании таких устройств!

Если в вашем случае частое использование термоприборов — главная причина секущихся волос, доверьте выпрямление или завивку стайлеру SteamPod от L’Oréal Professionnel: воздействие пара обеспечивает бережную укладку, причем привычную температуру нагрева с ним можно понизить на 50 градусов, а результат будет неизменно изумительным.

• Окружающая среда

Перепады температур и сильный ветер в нашей стране — обычная история, и их, увы, никак не предотвратить. Смог и ультрафиолет — тоже. Причем погода может измениться кардинально даже в течение одного дня! Поэтому ваши волосы не спасет даже положенный в сумочку зонтик, если вдруг резко похолодает и пойдет мокрый снег.

• Неправильное расчесывание

А вы знали, что расчесывать нужно только сухие волосы? Сразу после ванны не торопитесь хвататься за расческу! Волосы гигроскопичны и способны впитать до трети воды от собственного веса. Во влажном состоянии они тяжелее, поэтому ломаются и выдергиваются гораздо легче — помните это!

В экстренных ситуациях, когда приходится одновременно проводить сушку феном и расчесываться, нанесите на пряди укрепляющее масло Matrix Oil Wonders «Индийская Амла». Уход профессионального уровня запечатает секущиеся кончики и облегчит скольжение щетки по волосам.

• Занятия спортом

Физическая активность полезна, а вот вечно тугой хвост или пучок причиняют волосам существенный ущерб. Вреден и бассейн: вода точит не только камень, но и кутикулу волос, а хлор — еще и сушит их, поэтому если волосы секутся по всей длине, корень проблемы можно отыскать именно в чрезмерном увлечении спортом.

• Плохое питание и вредные привычки

Состояние волос зависит от того, сколько воды и богатой микроэлементами пищи вы употребляете. Если у вас секутся волосы, возможно, следует обратить более пристальное внимание на ваш рацион. Конечно, никто не говорит, что нужно срочно перейти на сыроедение или другую модную диету, но ограничение фастфуда, достаточное потребление жидкости и сбалансированная диета пойдут вам (и вашим волосам) только на пользу.

• Генетика

Кому-то повезло с густотой волос, кому-то — с цветом, а кому-то — с их неприхотливостью. Если у вас часто секутся волосы и ничего не помогает, то проблема, скорее всего, именно в генетике. Профессиональные стилисты советуют таким девушкам выбирать стрижки покороче.

@kerastase_official | социальные сети@kerastase_official | социальные сети

Что же делать, если секутся кончики волос? Участники многих интернет-форумов экономят и верят в чудодейственную силу различных масок из яиц, корицы, меда и прочего, приготовленных своими руками. А между тем никто не может предугадать, как смешанный на кухне состав подействует на волосы и кожу.

Салонная и магазинная косметика, несмотря на свою «ненатуральность», проходит многоступенчатые клинические тесты, что снижает риск возникновения аллергии до минимума.

Но не только профессиональная косметика поможет вам раз и навсегда избавиться от секущихся волос. Светлана Степина, победительница конкурса «Колортрофи-2012» в регионах Сибири и Дальнего Востока, творческий партнер L’Oréal Professionnel, поделилась с нами правилами для самостоятельного ухода, которые помогут убрать секущиеся кончики волос раз и навсегда в домашних условиях.

Благодаря регулярной стрижке волосы будут постоянно обновляться и вы избавиться от проблемы секущихся волос. Важно отметить: если на стрижке вы ощущаете, что мастер часто дергает ваши волосы, попросите поменять ножницы — проблема может быть в тупых лезвиях.

@redken | социальные сети

Шампунь, смываемый уход, термозащита — вот основные средства, которые вам нужно будет приобрести, столкнувшись с проблемой секущихся волос. Чтобы быть уверенными в составе и эффекте, проконсультируйтесь со своим мастером.

К примеру, каждый стилист знает, что термозащитные средства для уже поврежденных волос должны быть кремовой текстуры. Эксперты SalonSecret выделяют следующие достойные кремы: Blow Dry (L'Oréal Pro), Brass Off (Matrix, особенно хорош для искусственного блонда), питательный Extentioniste Thermique (Kérastase). А если у вас тонкие волосы, часто контактирующие с деликатным паровым стайлером (SteamPod или с похожей технологией), обратите внимание на восстанавливающий крем SteamPod — его реконструирующие функции активируются под воздействием пара.

@kerastase_official | социальные сети

Так они будут регулярно накапливать в себе ухаживающие компоненты, которые придадут им блеск и упругость и помогут восстановить секущиеся волосы.

На каждый день нужен деликатный шампунь с активными уплотняющими или укрепляющими веществами. Такие есть у большинства профессиональных брендов (приведем в пример L'Oréal Professionnel Pro Longer, Redken Extreme, Redken Extreme Length). После мытья обязательно наносите кондиционер на слегка подсушенные волосы. Наш выбор — Redken Extreme Length с биотином, комплексом защиты длины от повреждений и кислым pH. Пару раз в неделю его можно заменить на интенсивный восстанавливающий спрей Extreme Cat, его задача заключается в повышении устойчивости волос к любым внешним воздействиям, от химической завивки до расчесывания и термоукладки. Закончить ритуал ухода рекомендуем еще одним средством из этой гаммы — несмываемым лосьоном, в котором комплекс защиты длины достигает концентрации в 4%.

@kerastase_official | социальные сети@kerastase_official | социальные сети

Влажные волосы чувствительнее к механическим повреждениям, а уж к яростному трению полотенцем — в особенности. Секутся волосы? Обратите внимание на этот пункт.

@kerastase_official | социальные сети@kerastase_official | социальные сети

Аккуратно и неторопливо, с распутывающим и дисциплинирующим спреем, начиная строго с кончиков. Но не переусердствуйте: как только расческа спокойно заскользит по волосам, можно остановиться.

@matrix | социальные сети

При сушке волос феном стоит выбирать низкий температурный режим, утюжок следует выбирать с керамическими пластинами и ионизирующими частицами. А еще не забывайте пользоваться термозащитными средствами.

Они создадут невидимую глазу пленку, которая будет защищать хрупкие кончики волос, которые секутся.

@max_rokitskiy_stylist | социальные сети

Теперь мы подобрались к самому важному и интересному: какие средства и что делать, если у вас секутся концы волос.

@biolage | социальные сети@biolage | социальные сети

Спутывание волос приводит не только к их сечению, но и к ломкости. Распутывание колтунов с помощью расчески может быть травматичным, и чтобы предотвратить это, пользуйтесь несмываемыми средствами: сыворотками, бальзамами, кондиционерами. Кроме всего прочего они содержат силиконы, которые позволят щетке без проблем скользить по волосам.

@biolage | социальные сети@kerastase_official | социальные сети

Секущиеся кончики волос — это следствие появления микротрещин в кератиновом слое волоса. Поэтому все средства, запаивающие конец стержня и проникающие в эти микротрещины, вам помогут — они восстановят волос изнутри. Подберите лучшие средства из этой категории с нашими экспертами: в этой статье мы разбираемся с кератиновыми шампунями, а здесь изучаем особенности бальзамов с кератином.

@alex_nagorsky | социальные сети@alex_nagorsky | социальные сети

Новое слово в восстановлении волос! Бондинг применяют не только при окрашивании, чтобы снизить повреждения, но и как самостоятельную услугу, которая восстанавливает дисульфидные связи в волосах.

На сегодняшний день это один из самых мощных методов восстановления волос. Причем еще недавно профессиональные бондеры и их аналоги нужно было добавлять в осветляющие составы или красители. Сейчас многие бренды выпускают осветляющие пудры и красящие средства, уже содержащие бондер в своей формуле.

@redken | социальные сети@redken | социальные сети

Что делать, если волосы секутся? Сделать ламинирование. Ламинирование — это создание защитной пленки вокруг волоса. Эффект от него длится 3–4 недели в зависимости от исходного состояния шевелюры. Мастер наносит два восстанавливающих состава, подсушивает волосы и проходится по ним утюжком, чтобы компоненты лучше впитались. Именно на этом этапе запаиваются кончики волос, и они покрываются защитной пленкой.

Эффект виден уже после первого раза, но для очень пористых или сухих волос потребуется несколько сеансов. А для обладательниц волнистых или вьющихся волос есть еще один плюс: ламинирование делает волосы более гладкими, а значит, на выпрямление локонов уйдет гораздо меньше времени.

@redken | социальные сети@matrix | социальные сети

Глазирование очень похоже на ламинирование, но с его помощью можно не только придать блеск и укрепить волосы, но и придать им оттенок. «Глазурь» держится на волосах несколько недель, но если захотите после этого окрасить волосы более стойким красителем, посоветуйтесь с мастером: он сможет определить, вымылся до конца пигмент или нет.

Какими средствами пользуются профессиональные стилисты и какие из них рекомендуют своим клиентам, у которых секутся волосы?

Укрепляет и восстанавливает волосы изнутри, защищает от воздействия внешних агрессивных факторов.

Входящие в состав экстракт бамбука и керамиды возвращают ломким волосам силу и блеск, напитывая их изнутри. Для оптимального эффекта рекомендуется использовать в комплексном уходе, включающем в себя кондиционер или маску и несмываемое средство с запечатывающим и укрепляющим действием.

Ампулы Pro Longer — это уникальная формула с высоким содержанием филлера А-100, разработанного специально для L'Oréal Professionnel. Интенсивный уход восполняет густоту и плотность волос даже в тех случаях, когда кончики заметно тоньше основной длины, что как раз характерно для секущихся прядей.

Формула этой защитной сыворотки обогащена про-кератином, что позволяет восстанавливать поврежденные участки и разглаживать торчащие сухие кончики. Действенное средство для предотвращения сечения.

Маска-концентрат с экстрактом бамбука призвана укрепить пряди по всей длине, причем с накопительным эффектом, то есть эстетика и эластичность останутся с вами надолго. Волосы моментально становятся гладкими, кончики выглядят опрятно и ухоженно.

как уберечь волосы в зимнюю пору?

Зимой волосы неизбежно становятся ломкими и сильно электризуются – что делать, чтобы «коса росла до пояса» даже при минусовых температурах, рассказываем в этой статье.

Россия – страна, расположенная в северных широтах, поэтому большая часть людей каждый год неизбежно сталкивается с последствиями, которые приносит с собой холодный климат.

Зимой по традиции начинается пора теплых шапок и пуховиков – казалось бы, тело защищено и мороз побежден. Только вот волосы почему-то стали какими-то сухими и тусклыми. А то и вовсе выпадают.

Почему?

Все дело в том, что при «минусах» сосуды в коже головы сужаются – а это значит, что волосы не получают необходимой им от организма подпитки.

Шапки, которые вроде бы должны исправить положение его только корректируют, при этом добавляя и своих проблем: от них шевелюра начинает пушиться и приминаться. В итоге испорченная прическа, настроение, взъерошенные (и раскрытые) чешуйки – а значит пористые и более подверженные сечению волосы.

И что же делать тогда?

Шаг 1. Горячо-холодно

Помогите своим волосам – избегайте резкого перепада температур. Не стоит с недомытой/недосушенной головой выбегать из дома на мороз, даже если вы смертельно опаздываете на работу. В первом случае на голове вы получите легко ломающиеся сосульки, во втором под воздействием сверх горячего воздуха фена (вы же торопитесь) также рискуете серьезно повредить структуру волос. Поэтому – никакой спешки.

Шаг 2. Выберите правильную шапку

Как она должна выглядеть? Правильный вопрос не «как», а «из чего»! Лучше всего подобрать шапку из натуральных тканей – кашемира или шерсти. Внимательно посмотрите на внутренние швы и примерьте шапку – она не должна быть колючей, грубой или создавать вам дискомфорт другим образом. Хорошая шапка сможет эффективнее всего защитить вашу голову от зимнего ветра и стужи.

Шаг 3. Массаж

Введите для себя новый обязательный ритуал: за пару часов до сна возьмите расческу (лучше если это будет деревянный гребень) и тщательно расчешите волосы несколько раз. Так вы улучшите кровообращение головы – а значит напитаете корни и частично предотвратите чрезмерное выпадение волос.

Шаг 4. Дополнительный уход

Первое правило зимнего ухода за шевелюрой – это увлажнение. Поэтому помимо вашего любимого шампуня используйте специальные масла.

В зимний сезон, когда волосы часто оказываются пересушены из-за перепада температур и мороза, можно использовать кокосовое, оливковое, аргановое или льняное масло. Наносить его нужно массажными движениями начиная с корней, затем переходя на всю длину.

Используя этот простой метод, вы существенно облегчите жизнь своим волосам – богатые на полезные микроэлементы растительные масла могут стать отличным подспорьем в качестве дополнительного источника витаминов.

Шаг 5. Начните изнутри

Масла, маски и кондиционеры – это все вещи, конечно, нужные, однако прежде всего следует позаботиться о том, чтобы организм мог сам обеспечить волосам необходимую им порцию питательных веществ.

Зимой нам как никогда необходим белок и витамин С. Поэтому постарайтесь включить в рацион побольше мяса, бобовых, овощей и фруктов. Недостаток этих продуктов отражается на здоровье всего тела: волосы тускнеют, ногти начинают расслаиваться и ломаться – из-за нехватки коллагена и кератина¹. Кроме того, в меню стоит добавить пищу с содержанием цинка, ведь он не только помогает предотвратить выпадение волос, но и активирует иммунитет².

Не забывайте о питании организма изнутри – в этом могут помочь витаминно-минеральные комплексы. В их составе содержатся полезные вещества и микронутриенты, которые мы не всегда можем получить из еды.

Витаминные комплексы для красоты различны в своей направленности, однако среди них существуют и такие, которые способствуют не только выработке кератина, но и anti-age³ эффекту кожи. В составе таких средств наряду с витамином C и цинком часто присутствует медь – она помогает предотвратить появление первых морщинок⁴.

Среди многообразия средств стоит обратить внимание на «Для кожи, волос и ногтей» от компании Эвалар. Уникальный комплекс⁵ для поддержания естественной красоты изнутри был разработан по международному стандарту GMP – а это гарантия высокого качества⁶.

В нем помимо так необходимого нам витамина С, цинка и меди содержится метилсульфонилметан – природный источник органической серы, которая является одним из главных компонентов кератина и коллагена. Кроме этого, там можно найти две незаменимые для здоровья кожи и блеска волос аминокислоты – L-пролин и L-лизин⁷.

В новый улучшенный состав комплекса также был добавлен порошок красных водорослей, который обладает антиоксидантными свойствами – то есть продлевает молодость и отсрочивает старость⁸.

Цена сможет вас приятно удивить – по цене «Для кожи, волос и ногтей» выгоднее американского аналога примерно в 2,3 раза⁹!

«Для кожи, волос и ногтей» не содержит ГМО, глютена, лактозы и способствует:

• 
  Усиленной выработке коллагена и кератина
• 
  Предотвращению выпадения волос, поддержанию в норме работы сальных желез
• 
  Повышению упругости и эластичности кожи, придает ей здоровый и ухоженный вид
• 
  Укреплению ногтевой пластины, предотвращает расслаивание
• 
  Омолаживанию кожи (Anti-age эффект)

¹СУСТАВ. ХРЯЩ.КОЛЛАГЕН. Яременко О.Б. Анохина Г.А. Бурьянов А.А. «Травма», №4, Том 21 (7) 2020 Структурные изменения ногтевых пластин в процессе комплексного лечения больных онихомикозами. Чеховская А.С. «Дерматовенерология. Косметология. Сексопатология» (173) 2014
²Микроэлементный статус пациентов с очаговыми формами гнездной алопеции. Николаева Т.В. «Российский журнал кожных и венерических болезней» (149) 2016
³антивозрастному
⁴Биологическая роль микроэлементов — Fe, Zn, Cu (лекция 4). Колесниченко Л.А. «Сибирский медицинский журнал (Иркутск) (88) 2004
⁵В ассортименте ЗАО «Эвалар»
⁶К 50-летию GMP: из истории правил GMP (сообщение первое) Мешковский А.П. Аладышева Ж.И. Пятигорская Н.В. Сапожникова Э.А. Пичугин В.В. «Ремедиум. Журнал о российском рынке лекарств и медицинской технике (33) 2013
⁷Компоненты правильного питания: аминокислоты Обухова О.А. Курмуков И.А. Кашия Ш.Р. «Трудный пациент» №10, Том 8 (24) 2010
Сравнительный анализ сывороточного уровня аргиназы i у пациентов с псориазом и псориатическим артритом. Сергиевич А.В. Литвяков А.М. «Вестник Витебского государственного медицинского университета» (56) 2013
⁸Морские водоросли – перспективный источник полифенольных антиоксидантов и комплексов эссенциальных фосфолипидов. Спрыгин В.Г. Кушнерова Н.Ф. Фоменко С.Е. Сизова Л.А. «Известия Самарского научного центра Российской академии наук» (2299) 2012
⁹По данным маркетингового агентства АО «Группа ДСМ» на 18.08.2021 г. средневзвешенная розничная цена за упаковку биологически активной добавки «Эвалар Для Кожи, Волос и Ногтей» в форме таблеток для приема внутрь в 2,3 раза ниже, чем у импортного аналога.

Наиболее распространенные причины ломкости волос и способы их устранения в домашних условиях

(НЕЛЬЗЯ) ДАЙТЕ ПЕРЕРЫВ

Ломать волосы? Да, мы на самом деле заботимся о . Вот что делать, если вы вдруг разбрасываете крошечные кусочки по всему дому.

Джихан Форбс

25 октября 2021 г.

Getty Images

Все продукты, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

В идеальном мире единственная пауза, с которой нам приходится сталкиваться, это песня Куртиса Блоу. Но, к сожалению, в реальном мире ломается дерьмо: вазы, электроника, автомобили, ногти и даже ваши волосы. Ломкость волос — довольно распространенное явление, с которым в какой-то момент жизни сталкивается большинство из нас. Нам это нравится? Нет. К счастью, есть способы бороться с этим, когда — и даже раньше — это происходит. Но прежде чем вы это сделаете, важно определить, как выглядит поломка и что может быть ее причиной, чтобы вы могли разработать правильный план атаки.

Вы слишком долго держали отбеливатель на волосах? Вы недавно принимали релаксант? Вы слишком много возились с утюгом? Все это важные вопросы, которые нужно задать на пути к исправлению надоедливой ломкости волос. И, как всегда, небольшая помощь от знающих профессионалов тоже очень поможет. Мы обратились к нескольким дерматологам, чтобы они рассказали об основах поломки: что это такое, что вызывает ее и как ее остановить.

Как выглядит ломкость волос?

Внимательно посмотрите на выпадающие волосы. Заметили сломанные нити? Нормальные выпавшие волосы, как правило, имеют длину примерно с ваши волосы, с крошечной белой луковицей на конце. Вы теряете от 50 до 100 волос в день — это нормально. Но если вы заметили, что выпавшие волосы стали короче, а ваши пряди кажутся более сухими и ломкими, чем обычно, возможно, вы имеете дело с ломкостью. Дерматолог из Бирмингема, штат Алабама, Кори Л. Хартман, доктор медицинских наук, FAAD, дает нам совет о том, как идентифицировать. правильная ломкость: «Вы можете отличить поврежденные волосы от здоровых, поскольку поврежденные волосы, как правило, короче, с потрепанными концами», — объясняет он. Вы также можете заметить, что волосы стали более сухими и вьющимися, чем обычно. «Здоровые волосы хорошо увлажнены и имеют неповрежденный блестящий кутикулярный слой», — продолжает доктор Хартман. «Он блестящий и гладкий с хорошей эластичностью».

Getty Images

Следите за линией роста волос. Если вы замечаете в этой области больше «молочных волосков», чем обычно, это не может быть благословением богов края. «В отличие от детских волос или нового роста, сломанные волосы будут иметь разную длину и более сухую текстуру», — объясняет сертифицированный дерматолог из Торонто Гита Ядав, доктор медицины. 

Что вызывает ломкость волос?

Существует множество причин, по которым ваши волосы могут обламываться, но есть некоторые типы волос, которые более предрасположены к ломкости. «Ломкость — это огромная проблема, особенно для тех, у кого более вьющиеся и грубые волосы, из-за отсутствия способности масла, вырабатываемого кожей головы, удлинять стержень вьющихся волос по всей длине», — отмечает доктор Хартман. Из-за более скрученной формы пряди этим натуральным маслам особенно трудно проникать далеко вниз по стержню, что делает его естественно склонным к сухости. Чем туже завиток или катушка, тем более они подвержены поломке. Стареющие и седые волосы также легче ломаются. «Стареющие волосы, особенно седые и седые, имеют тенденцию быть более грубыми и сопротивляться впитыванию влаги. Они также потеряли эластичность, что делает их уязвимыми для ломкости», — объясняет доктор Ядав.

Повреждение ваших волос при окрашивании также повышает вероятность их ломкости. Если вы приверженец обесцвечивания и замечаете крошечные пряди вокруг себя после сушки, это может быть ломкостью. «Чрезмерная обработка волос приводит к экспоненциальному увеличению вероятности их ломкости», — говорит доктор Ядав. Агрессивные химические вещества, такие как отбеливатели или релаксанты, могут разрушать связи в волосах, делая их более слабыми и, следовательно, более склонными к ломкости. Горячая укладка также может вызвать ломкость волос, поэтому всегда важно использовать защитное средство, прежде чем браться за горячий инструмент. (Нам нравится завоевавший награду Best of Beauty сухой крем SexyHair Calm Wetfix & Chill All Style Dry Crème.)

Возможно, самым большим предательством является то, что повседневная и не очень повседневная укладка также может повредить ваши волосы. Представьте, что вы пытаетесь избавиться от взгляда только для того, чтобы обречь себя на недели поломки! На самом деле, нам не нужно воображать — мы это прожили. Вырванные хвостики, тугие пучки и косы, а также повторяющиеся детские прически могут усугубить проблему. Хотя они могут быть забавными и выглядеть свирепо, как , черт возьми, , эти тугие прически могут вызвать стресс и напряжение в волокнах ваших волос, что в конечном итоге приведет к их повреждению и ломкости. Прически, которые предпочитают женщины с более тугими локонами и завитками, печально известны тем, что они вызывают ломкость, если они делаются слишком часто или неправильно, так что следите за своими косичками и косичками.

Какие заболевания могут вызвать ломкость волос?

Все наши друзья-дерматологи подтвердили, что да, иногда поломка может быть признаком основной проблемы со здоровьем. «Состояние здоровья может играть определенную роль в выпадении волос», — подтверждает доктор Ядав. «Заболевания щитовидной железы и генетические заболевания волосяного стержня могут способствовать повреждению и ломкости волос, равно как и дефицит питательных веществ, вызванный несбалансированной диетой или неупорядоченным питанием». Доктор Хартман также говорит нам, что в этом могут быть виноваты грибки кожи головы и (в основном бактериальный) фолликулит. Конечно, в таких ситуациях важно обратиться к врачу, чтобы точно определить проблему.

Самый популярный

Стресс также является проблемой для здоровья, и да, он также может повлиять на ваши волосы, говорит нам доктор Хартман. Дерматолог из Нью-Йорка Нил Садик, доктор медицинских наук, FAAD, ранее рассказывал Allure , что в клинических исследованиях он обнаружил, что стресс может нанести физический вред вашим волосам. «Повышенный уровень гормонов стресса — в основном кортизола — нарушает цикл роста волос», — объяснил Садик. Так что, если работа очень лихорадочная или вы переживаете эмоционально травмирующее событие, и у вас возникла поломка, вы можете поговорить со своим врачом о том, является ли стресс вашей основной проблемой.

Как лечить ломкость волос в домашних условиях?

Существует несколько способов справиться с ломкостью волос в домашних условиях, включая использование пищевых добавок, отказ от определенных причесок и использование увлажняющих средств. Все, что нужно сказать: хорошая новость заключается в том, что если ваши волосы ломаются, на самом деле есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить их. Однако все зависит от причины поломки.

Если ваша проблема связана с плохим питанием, может быть полезно вернуть в рацион правильные витамины. «Есть несколько ключевых витаминов и минералов, которые должны быть на вашем радаре, чтобы поддерживать здоровье волос и вас в целом», — говорит доктор Ядав. «К ним относятся витамины B, D и ферритин. Наиболее известным витамином, который может способствовать здоровому росту волос, является витамин B, также известный как биотин, но я настоятельно рекомендую вам поработать со своим врачом, чтобы узнать, на самом деле имеют дефицит биотина — что на самом деле довольно редко — [заранее]. Чрезмерное потребление биотина может привести к другим проблемам, в том числе к акне». Кроме того, особенно если у вас нет дефицита, не так много доказательств того, что он заставит ваши волосы расти. Доктор Ядав также упоминает цинк, железо и селен как три более важные питательные вещества, которые должны быть в вашем рационе, чтобы ваши волосы были сильными. 

Восстановление поврежденных волос также может быть связано с отказом от определенных причесок. укладки) в последнее время, окрашивали волосы, применяли химический релаксант или кератиновое лечение, содержащее формальдегид, возможно, вам захочется сделать небольшой перерыв, пока вы восстанавливаете здоровье своих волос. 0003

Самые популярные

Getty Images

Средства для волос, которые вы используете, являются ключевым оружием в борьбе с ломкостью. Поскольку поврежденные волосы, как правило, сухие, важно поддерживать их увлажненными, чтобы восстановить прядь. Увлажняющие (увлажняющие) масла станут вашим лучшим помощником. «Продукты, содержащие кокосовое масло, масло жожоба, оливковое масло, масло ши и масло авокадо, являются отличными увлажняющими ингредиентами, которые помогают удерживать влагу и придают смягчающий эффект, укрепляя волосы снаружи», — говорит доктор Хартман. Но прежде чем погрузить волосы в чан с ямайским черным касторовым маслом, примите во внимание структуру ваших волос. «Иногда более густые масла плохо смываются и могут вызвать тяжесть и жирность волос», — предупреждает сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка Пол Джаррод Франк, доктор медицинских наук. Если у вас тонкие волосы, которые легко становятся жирными, вам может понадобиться использовать эти продукты с чуть более легкой рукой на пути к выздоровлению.

Когда вы покупаете шампунь, ищите тот, который подходит для вашего типа волос, увлажняет и не содержит сульфатов. Попробуйте увлажняющий шампунь Monday Hair Care или лучший шампунь Carol’s Daughter Wash Day Delight с розовой водой, получивший награду Beauty. Еженедельные кондиционеры глубокого действия очень рекомендуются доктором Ядавом, и если вы спросите нас, они просто необходимы. Маска-кондиционер Don’t Despair, Repair Deep Conditioning от Briogeo завоевала несколько наград «Выбор читателей» и значительно увлажняет поврежденные волосы, благодаря чему они выглядят почти как новые. Не больно, что им также восхищаются люди с любым типом волос.

Все дерматологи, с которыми мы разговаривали для этой статьи, говорят нам, что сон на шелковой или атласной наволочке также может помочь уменьшить ломкость благодаря более гладкому характеру волокон — они намного бережнее воздействуют на ваши пряди. Slip делает великолепные шелковые наволочки, но если их цены слишком высоки, у Kitsch также есть хорошее предложение атласных наволочек. Все еще нужны дополнительные параметры? У нас есть целый список шелковисто-мягких наволочек, на которых можно спать, если вам интересно их просмотреть.

То же самое можно сказать и о полотенцах из микрофибры — они гораздо мягче воздействуют на ваши пряди, чем махровые, так что стоит приобрести одно из них независимо от состояния ваших волос. Полотенце Aquis из микрофибры — фаворит фанатов — нам особенно нравится его версия с тюрбаном, которую легко закрепить. В этом году полотенце Volo’s Hero Towel получило награду Best of Beauty, а Kitsch снова оказался в выигрыше, предложив собственный доступный выбор.

Защитная укладка также может быть эффективным средством предотвращения ломкости для людей с вьющимися или туго закрученными волосами, по словам доктора Ядава, , если они выполняются правильно. Убедитесь, что ваш стиль не слишком жесткий и не слишком манипулятивный, так как это сведет на нет цель.

Когда нужно срезать поломку?

В некоторых случаях ваши волосы настолько повреждены, что вы можете просто полностью отрезать слабые части пряди, вместо того, чтобы иметь дело с крошечными волосками повсюду. В зависимости от степени ломкости вы можете постепенно отрезать поврежденные концы, но сначала поговорите со своим стилистом, прежде чем брать ножницы. Как правило, «как только кончики начинают расслаиваться, восстановить их уже невозможно», — говорит доктор Ядав. «Вы можете временно «перевязать» пряди волос различными продуктами, но повреждение уже нанесено, и его следует подстричь как можно скорее. Это поможет предотвратить движение ломка вверх и повреждение нового роста».

Отрастут ли снова мои ломкие волосы?

Хорошая новость: ваши поврежденные волосы могут отрасти снова. В конце концов, волосы растут от корня, так что не испортите его, нагружая корень.

Самые популярные

Теперь, когда вы вооружены всеми инструментами, необходимыми для выявления и предотвращения ломкости волос, вам остается только заботиться о своих волосах. Обратите внимание на свое здоровье, убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ, и мы говорим это со всей серьезностью: расслабьтесь — хотя бы по той причине, что меньше стресса лучше для ваших волос. Нереально предполагать, что вы больше никогда не получите работу по окрашиванию или не воспользуетесь горячим инструментом, поэтому, когда вы — это , которые делают с вашими волосами что-то, что может повредить их, делайте это под наблюдением хорошо обученного специалиста или, по крайней мере, обязательно уменьшите температуру на вашей плойке.

Позвольте нам Allure рассказать вам еще кое-что о красоте:

• Почему вам стоит подумать о добавлении морского мха в свой уход за кожей Ваши прыщи на самом деле очень холодные
• 9005 ?
• Вот сделка с этими самодельными ручками для наполнения губ по всему TikTok

Сейчас, посмотрите Bad Bunny Poing Us через его самые знаковые прически:

Следуйте Allure на Instagram и Twitter , или . свидание во всем, что касается красоты.

Джихан Форбс — штатный редактор Allure. com. Уроженец Бронкса, журналист о моде и красоте с более чем 10-летним опытом работы, Джихан ранее работала в Yahoo! Style and The Fashion Spot, а также ее работы, посвященные изучению стиля и красоты, были опубликованы такими изданиями, как Fashionista и 9.0005 Эль . Когда она… Читать далее

Ключевые словаломкостьидея для волосздоровые волосыуход за волосамисоветы для волосприческакудрявые волосывыпадение волоскудрявые волосывыпадениевыпадение волосдерматологикудрипокупкисервис

Читать далее

волосы

Лучшие продукты Briogeo для здоровой кожи головы и сочных волос

Уход за волосами ознакомьтесь со звездной линейкой отмеченных наградами шампуней, кондиционеров, масок и масел Briogeo. Лучшая часть? Все они будут доступны для покупки прямо на allure.com — с бесплатной доставкой для всех заказов, не меньше.

Тейлор Джин Стефан

12 Возможные причины и лечение

Ломкость волос может быть вызвана стрессом, жарой, сопутствующими заболеваниями и другими факторами. Узнайте, что может быть причиной ломкости волос и как это остановить.

Ломкость волос может быть вызвана разными причинами. Здоровые волосы зависят от внутренней кутикулы с перекрывающимися чешуйками, которые удерживают ваши пряди вместе.

Когда эти чешуйки распадаются, ваши волосы могут стать сухими и, в конечном итоге, расслоиться, что приведет к повреждению. Это вызывает ломкость, наряду с другими симптомами, такими как пушистость и сухость.

Узнайте больше о некоторых из 12 наиболее распространенных причин ломкости волос и о том, что с ними можно сделать.

На самом деле старая поговорка «ты то, что ты ешь» имеет большое значение, особенно когда речь идет о здоровье волос и кожи.

Некоторые питательные вещества помогают вашим волосам расти и предотвращают ломкость от повреждений. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество цинка, железа и фолиевой кислоты в своем ежедневном рационе.

Достаточное количество белка и антиоксидантов (содержится в растительных продуктах) также может предотвратить повреждение волос. Некоторые витамины также могут способствовать росту волос.

Существует множество доказательств связи между стрессом и выпадением волос, но также известно, что стресс может привести к ломкости волос.

Телогеновая алопеция — распространенный тип алопеции, вызванный стрессом, который, скорее всего, связан с повреждением волос. Этот тип стресса заставляет ваши фолликулы бездействовать, поэтому волосы, находящиеся в середине цикла роста, могут обламываться. Вы также можете заметить выпадение старых волос.

Управление стрессом может привести к более здоровым волосам.

Необычно сухие волосы могут быть одним из предвестников повреждения и ломкости.

Это также может быть вызвано различными факторами, включая сухую погоду, низкую влажность и слишком высокую температуру. Обязательно используйте теплую, а не горячую воду при мытье головы — последняя может привести к дальнейшему высыханию.

Если у вас сухие кончики, нанесите шампунь только на кожу головы. Пропускать кондиционер также нельзя. Попробуйте нанести маску на середину и кончики волос.

Если у вас мало времени, нанесите несмываемый кондиционер перед расчесыванием мокрых волос.

Для достижения наилучших результатов при использовании фена, утюжка или щипцов для завивки требуется сильный нагрев. Однако, когда вы используете эти средства неправильно или слишком часто, вы рискуете повредить кутикулу от экстремальных температур.

Один из способов предотвратить общее тепловое повреждение — не реже одного раза в неделю давать прядям перерыв от всех инструментов для укладки. Чтобы уменьшить фактический тепловой ущерб от ваших инструментов для укладки, выберите керамические версии — они нагреваются более равномерно, поэтому вам не нужно постоянно использовать их на одних и тех же участках волос.

Также важно защитить волосы перед применением тепла. Используйте термозащитный спрей, чтобы свести к минимуму повреждения.

Перманентная завивка, релаксанты, профессиональное выпрямление и окрашивание могут сделать ваши волосы более здоровыми уже после первого или двух сеансов. Но если делать эти услуги слишком часто, кутикула может разрушиться и повредить волосы.

Перманентная краска для волос также может взаимодействовать с кожей головы и потенциально вызывать контактный дерматит.

Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует увеличить время между сеансами до 8–10 недель, если это возможно. А пока попробуйте маску для волос, чтобы продлить результат.

Если у вас жирная кожа, вы также с большей вероятностью будете иметь избыточное выделение кожного сала (натурального жира) в коже головы. Это может привести к искушению мыть голову чаще, чем нужно.

Хотя ежедневное мытье подходит, если у вас жирные волосы, вам не следует мыть голову несколько раз в день. С другой стороны, очень сухим волосам может потребоваться только еженедельное мытье шампунем.

Кроме того, убедитесь, что вы аккуратно наносите шампунь на кожу головы и плавно наносите кондиционер от кончиков к корням.

Когда вы выходите из душа, естественно потереть полотенцем кожу и волосы. Однако это растирающее движение на самом деле повреждает ваши волосы, когда они наиболее уязвимы (после намокания).

Вместо того, чтобы вытирать воду с волос, промокните волосы впитывающим полотенцем. Вы также можете оставить полотенце в волосах в качестве временной меры, чтобы впитать лишнюю воду.

Эластичные резинки для волос необходимы для того, чтобы волосы не падали на лицо во время тренировки. И, скажем прямо, они могут пригодиться в плохие дни с волосами или когда вы спешите.

Проблема с резинками для волос заключается в том, что они натягивают кожу головы и кутикулу волос. Вы можете даже заметить, что некоторые волосы выпадают каждый раз, когда вы распускаете хвост.

Это можно исправить, если время от времени распускать волосы или делать прическу немного свободнее, чтобы она не так сильно тянула волосы.

Также убедитесь, что вы носите настоящие резинки для волос, а не просто резинки, которые могут повредить волосы.

Возможно, вы слышали, что расчесывание волос 100 взмахов в день полезно для ваших волос, но AAD говорит, что это просто миф. Вместо этого они рекомендуют при укладке волос расчесывать и расчесывать.

Более раннее клиническое исследование 2009 года показало, что менее частое расчесывание приводит к уменьшению выпадения волос у женщин.

Убедитесь, что вы используете расчески с широкими зубьями, чтобы предотвратить поломку. Вы также должны использовать щетку только тогда, когда ваши волосы сухие, и избегать использования пластиковых щетинок. Вместо этого попробуйте щетку с натуральной щетиной.

Может показаться, что стрижка волос может их повредить. По иронии судьбы, подравнивание волос может помочь сохранить ваши волосы здоровыми и избавиться от секущихся кончиков.

Подравнивание волос можно сравнить с отшелушиванием кожи — в обоих случаях вам может понадобиться удалить часть старых клеток, чтобы помочь росту новых. Когда у вас секущиеся кончики, эти трещины в кутикуле могут перемещаться по остальной части ваших волос и, возможно, приводить к ломкости.

Посещайтесь со своим стилистом каждые восемь недель, в зависимости от длины и текстуры ваших волос. Даже если вы отращиваете волосы, обрезка поврежденных кончиков может предотвратить дальнейшую ломкость.

Гипотиреоз (заболевание с низким уровнем щитовидной железы) возникает, когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Хотя сама щитовидная железа имеет небольшой размер, она играет большую роль в поддержании функционирования организма. Это включает в себя ваш метаболизм, частоту сердечных сокращений и даже рост ваших волос.

Люди с низким уровнем щитовидной железы могут заметить чрезмерное повреждение и выпадение волос, особенно в душе или после расчесывания. Если у вас сухие, поврежденные волосы в сочетании с низким уровнем энергии, внезапным увеличением веса и депрессией, обратитесь к врачу для проверки щитовидной железы.

Если вы или ваш близкий страдаете расстройством пищевого поведения, возможным симптомом может быть повреждение волос.

Это связано с тем, что некоторые расстройства пищевого поведения вызывают недоедание, например, нервная анорексия и нервная булимия. В таких случаях волосяные фолликулы не получают питательных веществ, необходимых для образования новых волос, и процесс полностью прекращается. Вы можете даже заметить новые волосы, которые обламываются в середине цикла роста.

Расстройства пищевого поведения могут привести к еще более серьезным последствиям и потребовать лечения. Чтение личных историй тех, кто преодолел расстройства пищевого поведения, может вдохновить вас или вашего близкого человека на лечение.

Чтобы предотвратить ломкость волос в будущем, прислушайтесь к следующим советам по уходу за волосами:

• Ежедневно мойте волосы, но аккуратно.
• Используйте шампунь и кондиционер для плавания после посещения бассейна.
• По возможности дайте волосам высохнуть на воздухе.
• Убедитесь, что все плетения и удлинения легкие, чтобы они не натягивали кожу головы.
• Подумайте о новой прическе, которая требует меньшего ухода.
• Соблюдайте диету, богатую питательными веществами, чтобы ваши волосы получали все необходимые питательные вещества.