Содержание
Что нужно взять с собой в поход. Инфографика | Инфографика
АиФ-Черноземье ,
Ирина Евсюкова
Примерное время чтения: 3 минуты
5058
Категория:
Путешествия
Конец лета – не повод прощаться с отдыхом на природе. Теплый сентябрь, который обещают жителям центральной России синоптики, и бабье лето – отличное время для походов с палаткой. Летний зной уже не будет досаждать днем, а ночи еще не станут по-настоящему холодными.
Пожалуй, не будет преувеличением утверждать, что самое важное в походе — это подготовка к нему. Забытые вещи или взятый зря груз могут не только испортить настроение, но и сказаться на здоровье (если, скажем, вы промокнете под дождем и простудитесь).
«Представьте, что вы уже в походе. Утро. Вы просыпаетесь в палатке. Что вы пойдете делать в первую очередь? Правильно – умываться. Значит, не стоит забывать про вещи личной гигиены, следом вы будете завтракать – кладем в рюкзак посуду, — говорит председатель комиссии по развитию студенческого туризма Воронежской области и организатор массовых вылазок на природу Евгений Тищук.
— Обязательно подумайте об одежде, в которой вы будете спать, она должны быть теплой и удобной. На моей практике был случай, что люди брали с собой то, без чего могли спокойно обойтись, например, чугунную сковородку или фен для волос. Во избежание подобных казусов в организованных походах тренеры проверяют рюкзаки у новичков перед стартом. Конечно, твой рюкзак – это твое дело. Когда идешь по равнине, вес ощущается одинаково на всем пути, но в походе в горы каждый грамм дает о себе знать».
С помощью эксперта «АиФ-Черноземье» составил удобную памятку, которая поможет собраться в поход, не забыв самое необходимое и не взяв лишнего.
Кликните для увеличения. Инфографика: АиФ
- СИНЕМА ПАРК представляет увлекательную историю о путешествиях во времени →
- «Бьярмия прекрасна!» Как липчане совершили путешествие во времени →
- Евгения Ламонова:»Было приятно победить американок» →
путешествияпоходотдых на природесоветы путешественниковинфографика
Следующий материал
Также вам может быть интересно
Ночуем в монастырях, работаем гидами.
Как путешествовать почти без грошаОт Владивостока до Лондона. Как сельский учитель обошёл полмира на вёслах
На пределах высоты
Как путешествовать почти без гроша5 самых важных вещей в походе, про которые не стоит забывать (видео)
. Где хранить спички и почему котелок понадобится не только для готовки
Обновлено 12 августа 2022, 13:19
Константин Нечетов
Списком пяти самых важных вещей для турпоходов с РБК Life делится один из самых популярных блогеров-лайфхакеров России Константин Нечетов.
Константин НечетовБлогер, автор каналов с полезными советами «Лайфхаки от Нечетова»
Самые очевидные вещи для похода — это палатка, рюкзак, спальный мешок, запас еды и вода.
Но есть еще несколько важных предметов, которые обязательно нужно взять с собой. Даже если вы думаете, что вам не придется ими пользоваться, они могут оказаться очень полезны в чрезвычайной ситуации.
1. Универсальный нож
Универсальный и незаменимый инструмент в походе. Особенно если он качественный. Его можно использовать как столовый прибор, открывалку для банок, отвертку, топор и даже средство самообороны. Именно поэтому нельзя экономить на нем. Лучше подойти к выбору ножа основательно.
2. Спички и бокс из бутылок
Спичек лучше взять как можно больше. Многие зачастую забывают о них или попросту теряют. А еще они могут отсыреть. Так что лучше взять сразу несколько коробков и разложить их по разным карманам и рюкзакам. Причем каждому, кто идет в поход. В этом случае можно не переживать, если один из коробков потеряется или намокнет. А еще лучше, если есть возможность положить их в герметичный бокс. Последний, кстати, можно сделать самостоятельно из обычных пластиковых бутылок.
В таком же боксе можно хранить соль, сахар и различные специи.
3. Фонарь
Как правило, поход подразумевает как минимум одну ночевку на дикой природе. Костер, безусловно, дает освещение в темное время суток, но если нужно пройтись, то с ним далеко не уйдешь. С фонарем ходить все же удобнее. Главное, как и с ножом, не экономить на нем и ответственно подойти к выбору. Желательно, чтобы он был аккумуляторный и с яркими светодиодами вместо устаревающих лампочек. Кстати, от батареек или аккумулятора фонаря при необходимости можно легко разжечь огонь, замкнув контакты через кусочек ваты.
4. Котелок
Неочевидная, но крайне важная и нужная вещь в походе. В нем можно приготовить абсолютно любое блюдо: и первое, и второе, и компот. Само собой — набрать воды. А самое главное, в чрезвычайной ситуации эту воду в котелке можно легко обеззаразить, просто прокипятив на костре.
5. Аптечка
Без аптечки нельзя представить ни одно путешествие куда бы то ни было.
Содержимое аптечки у каждого свое, поскольку на выбор препаратов влияют не только индивидуальные особенности каждого человека, но и особенности конкретного времени года. Впрочем, в походной аптечке обязательно должны быть средства для обработки ран: бинт, вата, перекись, йод, а также пластырь. А из таких средств в аптечке, как вата и активированный уголь, можно даже сделать фильтр для воды.
Поделиться
Материалы к статье
Авторы
Теги
Константин Нечетов
Вас может заинтересовать
10 основ пешего туризма
Десять вещей, которые вы должны взять с собой на
каждый поход
Джаспер Ван Дер Мейдж
Американское общество пеших прогулок рекомендует всем брать с собой «Десять предметов первой необходимости» каждый раз, когда вы отправляетесь в поход. Планируете ли вы уехать на пару часов или на несколько месяцев, не забудьте упаковать эти вещи. Ознакомьтесь с этими предметами и научитесь ими пользоваться.
Десять основ
Подходящая обувь
Счастливые ноги сделают походы приятными. Подумайте о сцеплении, поддержке и защите при выборе подходящей обуви или ботинок.
Карта и компас/GPS
Хотя телефоны и устройства GPS удобны, они не всегда надежны в отдаленных районах; подумайте о том, чтобы носить с собой бумажную карту и компас в качестве резервной копии и знать, как ими пользоваться.
Вода
(и способ ее очистки)
В качестве ориентира планируйте пол-литра воды в час при умеренных температурах/местности. Возьмите с собой достаточно воды для поездки и знайте, где и как обрабатывать воду, пока вы находитесь в пути.
Продукты питания
Упакуйте высококалорийные продукты, чтобы подкрепиться в походе, и возьмите с собой дополнительную порцию на случай, если вы пробудете дольше, чем ожидалось.
Дождевик и быстросохнущие слои
Синоптик не всегда прав.
Одевайтесь многослойно, чтобы приспособиться к меняющейся погоде и уровню активности. Носите влагоотводящие вещи и теплую шапку.
Предметы безопасности
(фонарь, огонь и свисток)
Имейте средства, чтобы разжечь аварийный пожар, подать сигнал о помощи и увидеть маршрут и карту в темноте.
Аптечка первой помощи
Припасы для лечения болезней или травм полезны настолько, насколько вы знаете, как их использовать. Пройдите курс, чтобы получить навыки, необходимые для оказания первой помощи и сердечно-легочной реанимации.
Нож или многофункциональный инструмент
Многофункциональный инструмент может помочь в ремонте шестерен и оказании первой помощи.
Приют
Необходима защита от непогоды в случае, если вы получили травму или оказались в бедственном положении. Легкое и недорогое космическое одеяло — отличный вариант.
Мешок для мусора
Упакуйте этот 11-й предмет первой необходимости, чтобы ваши любимые тропы оставались красивыми для будущих поколений.
Сумка на молнии — отличный вариант для хранения мусора, который вы подбираете на тропе, отдельно от остального снаряжения. Повысьте уровень, включив пару одноразовых перчаток, чтобы использовать их при сборе менее приятного мусора.
Annie Spratt
Samuel Scrimshaw
Станьте частью Национального сообщества пеших туристов
Пожертвуйте Американскому обществу пеших прогулок сегодня и помогите строить и поддерживать более инклюзивные пешеходные маршруты на открытом воздухе, сохранять природные пешеходные тропы Америки , и убедитесь, что завтрашние походы будут еще лучше, чем сегодня. Ваш подарок делает вас частью растущего туристического сообщества, помогающего защитить места, которые вы любите ходить в походы.
Мэтью Мэйдж
Лидеры
AHS готовит следующее поколение стюардов и защитников троп от местных парков до Капитолийского холма.
Райан Нельсон
Стюарды
Станьте волонтером, помогите поддерживать тропы в некоторых из самых красивых парков и диких мест страны.
Kelly Snavely
Адвокаты
AHS информирует вас и предоставляет инструменты для принятия мер и того, чтобы ваш голос был услышан!
10 вещей, которые нужно брать с собой в поход каждый день — CleverHiker
/
Дэйв Коллинз
Независимо от того, отправляетесь ли вы на прогулку к любимому водопаду или взбираетесь на сложную вершину, надлежащее снаряжение абсолютно необходимо. Когда что-то идет не так, как это часто бывает, это может означать разницу между незначительным неудобством и ужасным результатом. Как для новичков, так и для мудрых путешественников по бэккантри подбор необходимого снаряжения для однодневных походов является важной частью любой подготовки к поездке.
В приведенной ниже статье мы обсудим наши мнения и предпочтения в отношении наиболее важного снаряжения для дневных походов.
Мы также совершаем множество многодневных туристических походов, поэтому, если вам интересно ознакомиться с нашим лучшим выбором палаток, спальных мешков/подкладок, рюкзаков и многого другого, ознакомьтесь с Руководством по походному снаряжению CleverHiker.
Основное снаряжение для походов на десять дней
1. НАВИГАЦИЯ — Топокарта и надежный компас — два навигационных компонента, которые должны сопровождать вас в любом путешествии в отдаленные районы. Они надежны, легки, долговечны и гарантированно никогда не разрядятся. Они могут не дать вам заблудиться или помочь снова найти дорогу, но они не принесут никакой пользы, если вы не знаете, как ими пользоваться. Так что освежите в памяти, как пользоваться картой и компасом и как не заблудиться, прежде чем отправиться в следующую поездку. Мы также рекомендуем хранить ваши карты в прозрачном водонепроницаемом мешочке для карт, чтобы они оставались сухими и защищенными.
Хотя технически устройства GPS и приложения для телефонов (GAIA, TopoMaps и т. д.) не входят в список 10 предметов первой необходимости, они являются отличным дополнением к карте и компасу. Если вы планируете регулярно использовать GPS, вы можете носить с собой внешний аккумулятор на случай, если в вашем устройстве разрядится аккумулятор. Хотя инструменты GPS могут быть очень удобными и полезными в пути, они никогда не должны полностью заменять вашу карту и компас.
Мы всегда берем с собой бумажную карту в походы по бэккантри
2. ЗАЩИТА СОЛНЦА — Защита от солнца является невероятно важной частью любой поездки в отдаленные районы, даже в пасмурную погоду. Солнцезащитный крем, бальзам для губ spf, солнцезащитные очки (предпочтительно поляризованные), шляпа с полями и защитная одежда должны считаться необходимыми в каждом походе. Сильные солнечные ожоги, кровоточащие потрескавшиеся губы и такие состояния, как снежная слепота, могут быть изнурительными, если не проявлять должного уважения к силе солнца.
На открытых тропах мы обычно носим солнцезащитную рубашку, например, худи Outdoor Research Echo Hoodie (мужская/женская)
3. ИЗОЛЯЦИЯ — Погода может быстро измениться в любой поездке на природу, поэтому мы всегда рекомендуем брать с собой дополнительный изолирующий слой одежды даже в поездках в теплую погоду. Простая многослойная быстросохнущая система одежды гарантирует, что вы будете в безопасности и в тепле, когда температура упадет. Например, мы берем пуховик с капюшоном и защиту от дождя почти в каждый поход, независимо от прогноза погоды.
Что касается вашей системы одежды, вам следует избегать изделий из хлопка, которые долго сохнут и отводят тепло от вашего тела. Вместо этого носите быстросохнущие синтетические слои и управляйте потоотделением, чтобы ваша одежда не промокла от пота. В мокрой одежде вы быстро промерзнете до костей, как только перестанете ходить пешком.
Прочтите наш пост о создании системы слоев для походов, чтобы получить дополнительные советы.
4. ПОДСВЕТКА — Мы берем с собой надежный налобный фонарь в каждый поход, даже если мы не собираемся выходить из дома после наступления темноты. Иногда поход может занять больше времени, чем ожидалось, а заблудиться в темноте можно быстро усугубить плохую ситуацию. Если вы когда-нибудь неожиданно окажетесь в отдаленной местности, когда дневной свет угасает, вы будете счастливы иметь налобный фонарь, который поможет вам найти дорогу домой. Обычно мы ходим в походы и с телефонами, а их встроенные фонари служат хорошим резервным источником света. Перед походом обязательно проверьте аккумуляторы налобных фонарей.
Вы будете рады иметь налобный фонарь, если ваш поход займет больше времени, чем ожидалось, и солнце начнет садиться
5.
СРЕДСТВА ДЛЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ — Отправляясь в отдаленные районы, вам всегда понадобится полная аптечка. Большинство туристов покупают предварительно упакованную аптечку, которая обеспечит легкую и надежную установку для легких недомоганий. По мере того, как вы набираете больше опыта, вы сможете добавлять или убирать из своей аптечки в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. И всегда не забывайте заменять все, что вы используете, как только вы возвращаетесь домой из похода. Посмотрите эти видеоролики, которые мы сняли, чтобы узнать, что находится в нашей аптечке, и усвоить некоторые важные навыки оказания первой помощи в условиях дикой природы.
6. ОГОНЬ — Умение разжечь костер в ненастную погоду может спасти жизнь в отдаленных районах. Чтобы получить краткое руководство, посмотрите это видео, которое мы сняли о разведении костров в суровых условиях. Чтобы разжечь костер как можно проще, мы всегда берем с собой две маленькие зажигалки Bic (одна хранится в сухом месте в качестве запасной), несколько спичек и несколько маленьких кубиков для розжига.
Мы используем разжигатели огня только тогда, когда они нам действительно нужны, но они значительно облегчают разведение огня, особенно во влажных условиях.
Если вы предпочитаете стиль выживания, вы можете взять с собой небольшой кремень, но маленькие зажигалки, как правило, отлично подходят для нас. Кроме того, некоторые туристы делают самодельные разжигатели огня, которые дешевы и просты в изготовлении, но мы обычно предпочитаем удобство и простоту купленных в магазине вещей.
7. НАБОР ДЛЯ РЕМОНТА И ИНСТРУМЕНТЫ — Мы берем с собой легкий многофункциональный инструмент и базовое ремонтное оборудование в каждую выездную поездку. Простой многофункциональный нож, такой как Swiss Army Classic, пригодится в самых разных ситуациях, и мы постоянно используем его в походе. Клейкая лента и лента Tenacious Tape также являются отличными инструментами для ремонта снаряжения в полевых условиях, поэтому мы всегда берем с собой в поход небольшое количество того и другого.
Клейкая лента отлично подходит для фиксации проколов спальных ковриков, разрывов ткани палатки, разрывов спального мешка, пухлых дыр в пальто и тому подобных вещей. Клейкая лента — отличный универсальный инструмент для ремонта, который можно использовать для таких вещей, как шинирование сломанной стойки палатки или ремонта солнцезащитных очков, и она даже хороша для предотвращения волдырей, когда вы чувствуете горячую точку на ноге.
Swiss Army Classic — небольшой и удобный мультитул, который крепится к цепочке для ключей
8. ПИТАНИЕ — Готовясь к походу, обязательно возьмите с собой достаточно калорий, чтобы поддерживать энергию в течение долгого дня активности. Обычно мы перекусываем энергетическими батончиками (наши любимые батончики Larabar, Clif Bar, ProBar, Luna и Kind), сухофруктами, орехами и вяленым мясом во время похода. Для более сытного обеда нам нравится упаковывать лепешки или рогалики и делать бутерброды с твердым мясом (например, салями) и сырами (например, пармезан).
Если вы собираетесь в долгий поход, мы рекомендуем взять с собой немного более калорийной пищи на случай, если ваше путешествие займет больше времени, чем вы рассчитывали. Ознакомьтесь с нашим Путеводителем по еде для пеших походов, чтобы получить дополнительную информацию и рекомендации о нашей любимой еде.
9. ГИДРАТАЦИЯ — Абсолютно необходимо поддерживать водный баланс на маршруте, чтобы поддерживать работу критически важных систем организма. Вода помогает охладить вас, когда вам жарко, согреет, когда вам холодно, и будет поддерживать правильную работу ваших мышц и суставов, чтобы избежать травм во время похода.
Не забудьте взять с собой достаточное количество воды на время похода или возьмите с собой легкий фильтр для воды и узнайте, где на вашем маршруте будут расположены источники воды. Для круглосуточного водоснабжения рекомендуется один галлон (или 4 литра) на человека.
Убедитесь, что ваша вода легко доступна через бутылки с водой или гидратор, чтобы вы могли свободно пить во время похода.
Кроме того, важно помнить, что, хотя вода крайне важна, это также одна из самых тяжелых вещей, которые вы будете брать с собой в дорогу. Поэтому также следует избегать ношения с собой большого количества лишней воды.
Пакет для гидратации — удобный способ избежать обезвоживания во время однодневных походов
10. АВАРИЙНЫЙ ПРИЮТ — Если вы отправляетесь в поход на несколько дней, в вашем рюкзаке уже есть приют. Но для однодневных походов мы рекомендуем взять с собой небольшой легкий аварийный убежище на тот случай, если вам неожиданно придется провести ночь на улице. Аварийные одеяла и палатки (мы предпочитаем палатки) – это легкие и доступные варианты, которые потенциально могут спасти вам жизнь, если вы окажетесь в действительно плохой ситуации.
Beyond the Essentials
РЮКЗАК — Хорошо подобранный и удобный рюкзак необходим для переноски снаряжения, которое понадобится вам в бэккантри.
Выберите достаточно большую сумку, в которую поместится необходимое снаряжение, с удобными отделениями для хранения и удобным доступом к бутылкам с водой или мочевому пузырю. Чтобы узнать больше о наиболее важных факторах рюкзака и ознакомиться с нашими рекомендациями, ознакомьтесь с нашим списком лучших туристических рюкзаков.
ОБУВЬ — Мы носим кроссовки для трейлраннинга почти каждый весенний, летний и осенний поход, который мы совершаем. Трейлраннеры удобные и легкие, они быстро сохнут, помогают избежать мозолей и обеспечивают отличное сцепление. «Но разве мне не нужны походные ботинки для защиты от воды, поддержки лодыжки и долговечности?» Не обязательно. Если вы в хорошей форме, у вас сильные лодыжки и у вас нет ноющих травм, кроссовки для трейлраннинга также могут подойти вам лучше всего. Прочтите нашу статью: 5 причин отказаться от походных ботинок, чтобы узнать больше.
Для нас, если мы не планируем столкнуться с зимними снежными условиями, мы предпочитаем кроссовки для походов.
И мы приняли это решение не в спешке. Мы буквально преодолели тысячи миль по одной из самых пересеченных мест на планете в трейлраннерах, и они лучше всего соответствуют нашим потребностям. Для получения дополнительной информации и некоторых наших проверенных рекомендаций ознакомьтесь с нашим списком лучших кроссовок.
Обычно мы ходим в беговых кроссовках, таких как Saucony Peregrines, потому что они легкие и быстро сохнут
ТУАЛЕТНАЯ БУМАГА И ЩЕТКА — Грязная туалетная бумага — самый распространенный вид мусора, который мы встречаем на тропах по всему миру. А) Валовая. Б) Почему? Ответ заключается в том, что слишком много путешественников не готовы правильно захоронить свои отходы. Чтобы правильно утилизировать человеческие отходы, вам нужно выкопать яму глубиной не менее 6-8 дюймов, прежде чем идти, и если вы не возьмете с собой совок (в настоящее время мы используем этот дешевый и легкий кол для снега), вы не сможете t быть в состоянии вырыть яму достаточно глубоко.
Это так просто. После того, как вы закончите свои дела, либо закопайте свой TP глубоко в яму, либо упакуйте его в пакет Ziploc. Давайте люди. Вы любите природу. Вот почему ты там. Так что изучите принципы «Не оставляйте следов» и помогите нам сохранить наши дикие места красивыми для будущих поколений. Прочтите наш пост «Как какать в лесу», чтобы узнать больше советов.
ДЕЗИНФИЦИРУЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ РУК — Грязные руки являются основной причиной болезней в сельской местности. Это происходит потому, что многие туристы забывают о правильных гигиенических привычках, когда отправляются в путь. Но этого легко избежать, поэтому возьмите с собой небольшой контейнер с дезинфицирующим средством для рук и используйте его после посещения туалета и перед приготовлением еды.
ТРЕККИНГОВЫЕ ПАЛКИ — Треккинговые палки не должны считаться предметом первой необходимости, но многим туристам они нравятся по разным причинам.
Основным преимуществом треккинговых палок является снижение нагрузки на колени и повышение устойчивости, что может быть особенно полезно на длинных подъемах или спусках, а также при переходе рек вброд. Кроме того, трекинговые палки можно использовать в качестве опор для палаток для многих сверхлегких укрытий, что поможет снизить вес в дальних поездках. Ознакомьтесь с нашим постом «Плюсы и минусы походов с треккинговыми палками», а затем перейдите к нашему списку лучших треккинговых палок, чтобы ознакомиться с нашими лучшими рекомендациями.
Походы с трекинговыми палками, такими как Gossamer Gear LT5, могут обеспечить вам большую устойчивость на пересеченной местности
PLB (ПЕРСОНАЛЬНЫЙ МАЯК-МАЯК) — Персональный маяк-маяк — это устройство, которое можно использовать для отправки экстренного сигнала GPS из дикой природы в районах, где нет приема сотовой связи. Если вы когда-нибудь окажетесь глубоко в дикой местности и вам понадобится экстренная помощь, PLB может спасти вам жизнь.