Что взять с собой на море в санаторий список вещей: Что взять с собой в санаторий – Чек-лист – Что брать с собой в санаторий

Что взять с собой в санаторий — Чек-лист вещей и советы экспертов-курортологов

Вещи, которые понадобятся вам в номере

Номер в санатории станет вашим домом на время отдыха. Чтобы
обеспечить максимальный комфорт, захватите из дома любимые халат и кружку. И не забудьте
о ванных принадлежностях. Некоторые санатории предоставляют их, но часто —
только раз, при заезде. И даже если средства будут регулярно восполнять, они могут не подойти
вам — поэтому возьмите с собой привычные шампуни и мыло.

Проверьте собранные вещи по списку
Курорт26.ру:

• пижама/ночная рубашка
• халат
• тапочки
• расческа
• маска для сна
• беруши
• дорожный фен
• маникюрные ножницы. Если летите на отдых — положите их в чемодан, который сдадите в багаж, в
  ручной клади запрещено перевозить ножницы.
• предметы личной гигиены:
• зубная щетка
• зубная паста
• шампунь
• бальзам/маска для волос
• гель для умывания
• гель для душа
• дезодорант/антиперспирант
• бритвенный станок
• пена для бритья
• одеколон/парфюм
• косметика
• духи
• средства для снятия макияжа

Вещи для посещения процедур

Для посещения процедур выбирайте одежду и обувь, которые легко снимать и надевать.
Для приема процедур возьмите купальный костюм или белье темного цвета.

Проверьте свой багаж по нашему
списку:

• спортивный костюм или другая повседневная одежда.
  Оптимальный вариант: футболка и
  шорты/джинсы, топ и юбка/лосины
• сменная обувь без сложных застёжек и шнуровки
• резиновые тапочки для бальнеопроцедур и бассейна

Одежда для экскурсий и прогулок

Поездки в горы, к термальным источникам, в кавказские республики
и соседние курорты — это традиционный досуг гостей Кавминвод. Чтобы экскурсия в горы
прошла удачно, обязательно возьмите с собой удобную спортивную обувь и тёплую одежду —
в горах прохладно и ветренно даже летом. И обязательно возьмите на отдых рюкзак.
Он не займет много места в чемодане, зато пригодится и на экскурсиях, и на прогулке
в парке. В него должны помещаться: тёплая кофта, дождевик, бутылка воды, контейнер с перекусом,
портативная зарядка для мобильного.

Проверьте себя по нашему
списку:

• тёплая кофта/ куртка (по сезону)
• удобная спортивная обувь
• купальник/плавки
• солнечные очки или очки для зрения
• рюкзак
• упаковка пластырей от мозолей

Вещи для вечернего досуга

По вечерам в санаториях проходят шоу-программы, тематические вечеринки,
концерты и дискотеки, поэтому и женщинам, и мужчинам стоит взять несколько хорошо комбинируемых
между собой нарядных вещей.

Проверьте себя по нашему списку:

Сохранить

Перед отъездом

Чтобы на отдыхе вас не беспокоили тревожные мысли,
перед отъездом из дома проверьте себя по нашей напоминалке:

• все электроприборы выключены
• краны закручены, вода/газ перекрыты
• в холодильнике нет продуктов
• цветы политы
• окна и балкон закрыты
• паспорт/билеты/брони/деньги с собой

Деньги

Не берите с собой много наличных. Основную
сумму, отложенную на отдых, оставьте на счету. Снимайте деньги по мере
необходимости или расплачивайтесь картой/телефоном. На Кавминводах практически
во всех магазинах можно расплатиться картой. Исключение составляют только
торговые точки на рынках или магазины/кафе во время экскурсий.

Лекарства

Если вы принимаете курс медикаментов, возьмите их с собой
с запасом. Также возьмите болеутоляющие, жаропонижающие, противовирусные
средства, средства от расстройств ЖКТ, от аллергии, антисептик, перекись
водорода/йод, лейкопластырь, таблетки от укачивания.

Техника

Не забудьте про зарядки ко всем вашим
гаджетам. Рекомендуем взять в поездку портативное зарядное устройство
(пауэрбанк), с ним ваш гаджет не разрядится посреди интересной экскурсии.
Не лишним окажется и планшет, особенно на отдыхе с ребёнком.
Украшения. Не стоит брать с собой дорогие украшения: благородные металлы
темнеют от минеральных вод. Лучше ограничиться бижутерией или парой самых
любимых украшений. Не забывайте снимать их перед процедурами и бассейном.

Одежда

Ориентируйтесь на сезон и прогноз погоды.
Никогда не окажутся лишними: спортивный костюм, тёплая кофта, головной убор,
плотные носки, удобная футболка, любимые джинсы. Выбирайте модели и ткани, не требующие
глажки. Но, конечно же, ориентируйтесь прежде всего на комфорт.

Бельё

Возьмите с собой несколько комплектов нижнего белья и
носков. В холодное время пригодятся колготки и термобельё. Погода на Кавказе
переменчива.

Обувь

Универсальный набор обуви для санатория:
слипоны/кеды/кроссовки, обувь по сезону и резиновые тапочки.

Аксессуары

Зонтик/дождевик, рюкзак, дамская сумочка/барсетка,
шапочка для плавания (если санаторий с бассейном), солнечные очки. В холодное время:
перчатки, шарф, шапка.

Что взять в санаторий в разное время года

Кавказские Минеральные Воды славятся мягким климатом и обилием солнца в любой
сезон. Но иногда погода преподносит сюрпризы: летом — зной и ливни, зимой — заморозки и туманы.
Чтобы вы были готовы к любым погодным явлениям, мы расскажем о климате и досуге на Кавминводах в
разные времена года.

Что взять в санаторий женщине, мужчине, детям?

Упаковав самое важное: документы, аптечку и гаджеты, каждый отдыхающий
сталкивается с самым сложным этапом сбора в санаторий — выбором вещей. На самом
деле всё просто: выбирайте повседневные удобные базовые вещи и обувь по сезону, не забудьте
любимую футболку и джинсы, несколько вечерних нарядов и необходимый минимум аксессуаров к ним.

Список вещей в санаторий для женщин, мужчин и ребенка

Если человек отправляется на отдых или лечение в санаторий, стоит составить список нужных вещей. Он поможет распланировать свой багаж и взять все только самое необходимое. Что необходимо взять с собой в санаторий, а что не обязательно? какие игры и развлечения пригодятся? Какие лекарства, средства гигиены и косметика должны быть в чемодане? Об это мы и поговорим в нашей полезной статье. 

Содержание

• 1 Документы 
• 2 Одежда
• 3 Обувь и аксессуары
• 4 Средства гигиены
• 5 Косметика
• 6 Лекарства и аптечка
• 7 Техника
• 8 Для развлечений
• 9 Разное
• 10 Что взять в санаторий женщине
• 11 Что взять ребенку в санаторий
• 12 Как одеваться в санатории

Документы 

Для поездки в санаторий необходимо подготовить:

• паспорт;
• путевку или квитанцию, которая подтверждает оплату пребывания в учреждении;
• медицинский полис и заранее оформленную в больнице санитарно-курортную карту.

ВНИМАНИЕ! В санатории нужно уточнить, какие еще бумаги с собой взять.

Для детей понадобится подготовить:

• свидетельство о рождении;
• санитарно-курортную карту;
• медицинский полис;
• справку о прививках.

Если человек планирует посещать бассейн, нужно поинтересоваться, понадобится ли справка.

ВНИМАНИЕ! Документы стоит хранить в отдельной папке, портмоне или непромокаемом чехле.

Вот такой пластиковый конверт на кнопке — идеальный вариант для документов, которые нужно взять с собой в санаторий. Купить можно в любом магазине, где продаются канцтовары.

Одежда

Если турист едет отдыхать в другую климатическую зону, стоит ознакомиться с ее особенностями. При выборе одежды нужно учесть время года. Лучше взять удобные и практичные вещи, которые не нуждаются в глажке и легко стираются. Обязательно берут с собой спортивный костюм.

Примерно такую одежду хорошо брать для нахождения в санатории

Чтобы гулять по территории, нужна футболка, штаны или джинсы, кофта. В прохладное время года понадобится ветровка или теплый свитер. Для посещения спортзала подготавливают соответствующую одежду и обувь.

ВНИМАНИЕ! Даже если прогноз погоды не показывает плохой погоды, все равно стоит взять с собой теплые вещи – свитер, штаны.

Что еще с собой подготовить из одежды:

• купальник;
• шапочку для бассейна;
• пижаму;
• нижнее белье;
• халат.

Если поездка планируется летом, то с собой берут:

• шорты;
• майки;
• футболки;
• сарафаны;
• юбки.

Фото одежды для санатория:

Такую удобную и красивую домашнюю одежду, которую не стыдно взять с собой в санаторий, можно купить в интернет-магазинах с бесплатной доставкой (от определенной суммы заказа) до дома. Сейчас у Вас есть уникальная возможность зарегистрироваться по нашей подарочной ссылке и получать кэшбэк (возврат денег за покупки) до 11% от каждого заказа! Покупать вещи со скидками можно в следующих магазинах с домашней одеждой:

• ASOS
• Kupi Vip
• LaRedoute
• Print Bar
• Group Price
• Be Free

Обувь и аксессуары

Если поездка намечается в холодное время года, рекомендуется взять с собой перчатки, шапку, шарф.

Из обуви выбирают:

• кеды;
• кроссовки;
• сланцы;
• тапки;
• туфли для выхода;
• сменная обувь для посещения медицинских кабинетов.

В список нужных аксессуаров входят следующие предметы:

• шляпа;
• зонт;
• солнечные очки;
• расческа;
• мочалка для душа.

Все эти принадлежности Вы также можете заказывать через интернет магазины с хорошими скидками (гораздо дешевле, чем в обычных магазинах в ТЦ), а также возвращать до 11% от любой покупки.

🚀 Зарегистрироваться в программе и получать возврат за покупки до 11%.

Средства гигиены

Из предметов гигиены необходимо взять:
• шампунь;
• бальзам/маска/ополаскиватель для волос;
• зубная паста и щетка;
• гель для душа;
• мыло.

ВНИМАНИЕ! При летней поездке берут фумигатор, чтобы бороться с комарами.

Косметика

Необходимое из косметики:

• крем для лица и рук;
• дезодорант;
• тушь для ресниц;
• тональный крем;
• пудра;
• тени для век;
• солнцезащитные кремы и лосьоны;
• мицеллярная вода или пенка для снятия макияжа.

Лекарства и аптечка

В поездке нередко появляется аллергия на укусы насекомых, пищу, пыльцу растений. Для снятия симптомов нужно положить Фенистил, Зиртек, Супрастин, Тавегил. Метипред и Преднизолон спасут жизнь при тяжелой форме аллергической реакции.

Непривычные продукты питания, вода, алкоголь вызывают отравление, поэтому стоит захватить Полифепан, Энтеросгель, представляющие собой улучшенные версии активированного угля. Действие препаратов начинается быстро – результат заметен в течение 1-2 часов.

Для снятия головной, зубной боли используют ибупрофен. Если возник ушиб или растяжение, поможет Диклофенак, Нимулид. Для обработки ран, ссадин понадобится Хлоргексидин, перекись водорода.

Если вдруг заболят уши, или в них попадет вода, поможет борный спирт. Наклоняют голову, чтобы больное ухо располагалось вверху, капают 2 капли и держат голову 30 сек.

На отдыхе нередко залетает соринка в глаз, попадает вода. Рекомендуется закапать Альбуцид. Для предотвращения сердечного приступа берут Нитроглицерин.

ВНИМАНИЕ! Все лекарства кладут в пластиковую аптечку, контейнер. Важно, чтобы в нее не проникали солнечные лучи.

Техника

Из гаджетов обязательно берут телефон для связи с близкими и родными. На нем устанавливают полезные приложения:

• читалку;
• фонарик;
• карту;
• переводчик;
• блокнот.

Это минимум, если человек едет отдыхать и не хочет тратить свое время на использование техники. Если аккумулятор телефона быстро садится, то приобретают запасной или компактный внешний.

Если в санаторий отправляется ребенок, берут планшет для игр. Когда человек работает, то понадобится ноутбук или нетбук. Внешний жесткий диск актуален, если в поездку отправляются всей семьей или группой. Лишнюю информацию скидывают именно на него. Это могут быть совместно снятые видео, фотографии.

ВНИМАНИЕ! Техника не понадобится, если в здравнице ее предоставляют бесплатно и в том случае, если человек собирает только немнущиеся вещи.

Часто берут маленький электрический чайник, который весит 500 г. Наушники пригодятся для просмотра фильмов, прослушивания музыки. Если турист берет много гаджетов, то для них нужны удлинители, сетевые фильтры, тройники.

ВНИМАНИЕ! Не забудьте зарядные устройства от всех гаджетов – телефона, ноутбука, фотоаппарата. Кладите их в ручную кладь.

Любители фотографий должны положить фотоаппарат, карту памяти к нему, зарядку и сумку. Кроме того, не лишним будет монопод, штатив, палка для создания селфи-снимков.

Для развлечений

Чтобы занять ребенка, с собой берут развивающие книжки, пособия, настольные игры. Если он любит рисовать — альбом, фломастеры, краски. Взрослым понравится разгадывать сканвордов, кроссворды, судоку и прочие головоломки, поэтому не забудьте приобрести журналы. Любители интеллектуальных игр должны положить с собой шахматы, нарды, карты.

Удобный дорожный набор 4 в 1: шахматы, шашки, нарды и карты в 1 коробке

Разное

Карандаш, ручка и блокнот пригодятся, если человек любит конспектировать, записывать что-то интересное или просто рисовать. Карта местности поможет туристу не заблудиться или проложить нужный маршрут. Маска для сна, беруши или надувная подушка способствуют комфортному отдыху.

Что взять в санаторий женщине

Женщина обязательно должна выбрать духи, парфюмированный лосьон для тела. В вечернее время в санатории устраивают вечеринки, танцы, поэтому женщинам стоит выбрать наряд – платье, костюм, юбку. Не нужно собирать много вещей, чтобы не перезагрузить чемодан. Из обуви выбирают туфли на шпильке, танкетки, босоножки.

Также девушке рекомендуется положить с собой фен в дорожном варианте. С его помощью быстро высушивают волосы и делают прическу. Мужчинам понадобится пена, гель для бритья, дезодорант. Для плавания в бассейне берут плавки.

Не забывайте о предметах личной гигиены – ежедневные и обычные прокладки.

Что взять ребенку в санаторий

Для малыша нужно положить памперсы, влажные салфетки. Собирают нужные лекарства – обезболивающие, средства против аллергии, жаропонижающие, крем. Если поездка намечается зимой, рекомендуется взять с собой карманную грелку. Она согреет холодные и замерзшие руки. 

Не забудьте уложить в багаж любимые игрушки ребенка, школьные принадлежности, книги, пенал. Если ребенок едет отдыхать по путевке без родителей, обязательно кладут блокнот с записанными в нем контактами родных, друзей.

При наличии хронических заболеваний получают справку у лечащего врача с диагнозом и рекомендациями. Ее отдают доктору в санатории. Поскольку ребенок будет ходить на различные процедуры, в бассейн, нужно взять рюкзак или сумку. Туда он положит полотенце, халат, плавки.

Отправляя ребенка в санаторий, ему собирают сладости. В здравницах кормят отменно, но шоколад и конфеты почти не дают. Чтобы не брать с собой деньги, лучше сложить все сразу. Детям в багаж кладут наборы для творчества, рисования, вышивания, смотря, что они любят.

Другие полезные мелочи:

• туалетная бумага;
• пакеты;
• салфетки;
• кружка, ложка, тарелка;
• тройник.

Приобрести дешевые авиабилеты в санаторий можно с помощью этого календаря низких цен. Выберите город отправления, прибытия, нужный месяц и бронируйте билеты по самым низким ценам:

Как одеваться в санатории

В некоторых учреждениях ежедневно выдают белый махровый халат, тапочки. В таком виде посещают кабинеты и проводят процедуры. Но иногда такие вещи берут из дома. В комнате удобно ходить в костюме, кофте или футболке. Вечером на дискотеки надевают наряды.

Для похода в столовую женщины надевают брюки, кофту, балетки. Мужчины выбирают спортивные штаны, кеды и футболку.

ВНИМАНИЕ! Чтобы отдых в санатории не омрачился неприятными ситуациями, стоит заранее подготовиться и собрать нужные вещи. Аптечка, одежда, средства личной гигиены, техника и зарядные устройства – самые главные составляющие гардероба.

Смотрите также полезное видео о том, что нужно обязательно взять в санаторий с ребенком, собираем чемодан вместе:

Поделиться:

• Предыдущая записьПолицейским и работникам Росгвардии разрешили выезд в Турцию: сколько стоит отдых и какой курорт выбрать?
• Следующая записьЛучшие санатории и пансионаты Росгвардии РФ для отдыха с семьей

Список необходимых вещей для пляжного отдыха на 7 дней

Соберите вещи для следующего пляжного отдыха с помощью этого контрольного списка предметов первой необходимости.

Дизайн Элли Си

После долгой зимы предвкушение первого летнего отпуска на пляже сродни головокружительному волнению, которое вы испытывали в детстве во время обратного отсчета времени до последнего дня в школе. Но, увы, теперь вы взрослый человек и больше не можете полагаться на своих родителей, которые упаковывают для вас плавки для бассейна.

Если вы остановились на курорте, можно с уверенностью предположить, что вам не придется брать с собой такие предметы первой необходимости, как шезлонги, зонтики и полотенца. Но если вам посчастливилось получить желанное бронирование в пляжном домике Airbnb этим летом, дважды уточните у хозяина, какие удобства они включают. Чтобы убедиться, что вы не пришли неподготовленными или перегруженными, используйте этот список вещей для пляжного отдыха, чтобы гарантировать, что у вас есть все необходимое для недельного путешествия.

Совет: загрузите или сохраните этот контрольный список для пляжного отдыха, чтобы использовать его при следующей поездке на пляж.

Дизайн Элли Си

Пляжная одежда

Избегайте лишних вещей с помощью этой простой формулы Венди Мак, автор книги Капсульный гардероб: 1000 нарядов из 30 предметов , используется во время путешествий: просто умножьте количество верхней одежды на количество нижней одежды, которую вы планируете взять с собой, и получите количество нарядов, которые вы сможете создать (при условии, что каждый верх соответствует каждому низу) .

«Как правило, если я уезжаю на семидневный пляжный отдых, я беру с собой два-три купальника (чтобы у них было время высохнуть между ними), пару шорты и пару юбок, четыре топа, которые сочетаются со всеми моими шортами и юбками, и платье на случай, если я пойду куда-то особенное», — сказал Мак AFAR в 2017 году. Помимо купальных костюмов, этот гардероб из восьми предметов даст вам как минимум 13 нарядов для тех случаев, когда вы не бездельничаете на пляже в костюме.

Если вы планируете заниматься спортом, не забудьте спортивную одежду и кроссовки. И хотя днем ​​может быть тепло, не забудьте проверить погоду и упаковать дополнительные слои, чтобы согреться ночью на случай, если погода ухудшится после захода солнца. Вы бы не хотели пропустить пляжный костер, не так ли?

Одежда в упаковке:

• 2–3 купальника (нам нравятся костюмы Summersalt, 45–145 долл. США, изготовленные из переработанной полиамидной ткани и имеющие размеры от 0 до 24.)
• 1–2 накидки для плавания
• Рашгард для дополнительной защиты от солнца в воде
• Поляризованные солнцезащитные очки, такие как солнцезащитные очки Maho Positano (195 долл. США), которые имеют тонкие, но эффективные захваты на ушах, поэтому вам не о чем беспокоиться о том, как они падают с твоего лица в воду.
• Шляпа от солнца (чем шире поля, тем лучше)
• Четыре футболки или повседневные топы
• Три пары шорт или юбок
• Брюки для вечера
• Толстовка или легкий свитер для вечера
• Удобная одежда (платье или брюки на пуговицах) для ужина вне дома
• Носки и нижнее белье
• Пижама
• Маленькая сумочка или поясная сумка
• Тренировочное снаряжение и кроссовки

Обувь на плоской подошве для повседневных сандалий

7
7
• , как самые продаваемые плетеные хуарачи Nisolo, которые выпускаются как в мужских, так и в женских размерах (130–150 долларов США) и сделаны из кожи, сертифицированной Leather Working Group, которая также является водостойкой.
• Шлепанцы или другие резиновые пляжные сандалии (Indosole производит резиновые сандалии стоимостью 26–60 долларов США, изготовленные из переработанных шин для мужчин, женщин, детей и малышей.)
• Более приятная обувь для вечернего выхода (сандалии на танкетке, такие как классические эспадрильи Carina от Castañer, 94 долл. США, улучшают ваш образ, но при этом легкие и позволяют вашим ногам дышать в теплом климате.)
• Водонепроницаемая обувь для защиты ваших ног от камней и кораллов

Эта пляжная сумка с короткими ручками Paravel имеет грязеотталкивающее покрытие, поэтому у пролитого кетчупа и мороженого нет ни единого шанса.

Предоставлено Paravel

Пляжный инвентарь

Прежде чем собирать вещи, проверьте, какие удобства есть в вашем отеле или арендуемом жилье. Большинство из них предоставляют шезлонги, зонтики и полотенца, которые вы можете использовать во время вашего пребывания. В противном случае вы просто захотите придерживаться самого необходимого, чтобы вы и ваша семья развлекались, увлажнялись и чувствовали себя комфортно в течение дня на песке.

• Пляжная сумка (Нам нравится сумка Paravel Cabana среднего размера, 175 долларов США, которая изготовлена ​​из 33 переработанных бутылок из-под воды и достаточно шикарна, чтобы использовать ее в качестве личной вещи во время полета.)
• Водонепроницаемый портативный динамик, такой как JBL Clip 3 ( 40 долларов США) со встроенным карабином
• Пляжное одеяло
• Холодильник
• Многоразовая бутылка для воды
• Изолированная дорожная кружка Йети Рамблер, 35 долларов.)
• Закуски
• Многоразовая посуда
• Пляжные игры и игрушки для песка
• Книги, журналы или электронные книги храните ценные вещи в сейфе или отделите мокрую одежду от всего остального в сумке
• Блок питания и шнуры для зарядки
• Противоугонная пляжная сумка или ящик с замком

0027

• Шезлонги
• Пляжный зонт или палатка
• Пляжные полотенца (нам нравится оригинальное полотенце Nomadix, 40 долларов США; его сверхлегкая и быстросохнущая микромахровая ткань изготовлена ​​из переработанных материалов, бывших в употреблении. )

:

• Снаряжение для сноркелинга (туроператоры могут предоставить их, но после пандемии это не помешает BYO для спокойствия). до 33 футов и поставляется с такими аксессуарами, как плавающая рукоятка, если вы покупаете ее в комплекте непосредственно у GoPro 9.0030
• Надувные поплавки для отдыха в воде
• Детские плавательные средства для семей, путешествующих с маленькими детьми
• Плавательные подгузники для младенцев

Пляжные принадлежности и предметы гигиены

зубная паста, дезодорант, бритвы и так далее — вы также должны взять с собой дополнительные туалетные принадлежности, чтобы защитить себя от солнца и любых микробов, с которыми вы столкнетесь на пляже. Выберите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, который также является водостойким и имеет широкий спектр, чтобы вы были защищены как от лучей UVB, так и от лучей UVA.

Вам также может понадобиться формула, безопасная для рифов, в которой не используются оксибензон и октиноксат, два ингредиента, которые запрещены к продаже в таких местах, как Гавайи и Ки-Уэст. Чтобы рассчитать количество солнцезащитного крема, которое вам понадобится для поездки на пляж, Американская ассоциация академии дерматологии говорит, что большинству взрослых требуется около одной унции, чтобы полностью покрыть свое тело, и рекомендует повторно наносить крем каждые два часа или после купания.

Туалетные принадлежности:

• Солнцезащитный крем
• Бальзам для губ SPF
• Дезинфицирующее средство для рук
• Влажные салфетки для дезинфекции рук и удаления с них песка перед едой
• Маски для лица (в некоторых странах посетители все еще обязаны носить маски в общественных местах. Перед поездкой ознакомьтесь с местными правилами. )
• Лосьон после загара (Келти производит лосьон после загара с КБД, 30 долларов США, содержит алоэ вера и 200 мг КБД для дополнительного облегчения кожи, подвергшейся воздействию солнца.)

>> Подробнее: You Can Travel С КБД — вот как

Вам также могут понадобиться:

• Спрей от комаров для вечернего применения
• Аптечка первой помощи, например, Vssl First Aid (135 долларов США), в которую входят лейкопластыри, марля, пинцет и многое другое в водонепроницаемом цилиндре, который можно использовать как фонарик
• Несмываемый кондиционер для волос после загара, такой как Revitalizing 3-in-1 Leave In Treatment от Sun Bum (14 долларов США), который распутывает, кондиционирует и защищает волосы от вредного воздействия солнца и соленой воды.

Эта статья была впервые опубликована в январе 2019 г.; он был обновлен в мае 2021 г. и снова 12 мая 2022 г. с текущей информацией.

Список необходимых вещей для пляжа (и контрольный список для загрузки)

Собираетесь на пляжный отдых? Воспользуйтесь нашим основным списком пляжных вещей, чтобы собрать все необходимое для расслабляющего пляжного отдыха. Лучше всего то, что это может сэкономить вам деньги, так как упаковка правильных вещей избавит вас от необходимости покупать их повторно по прибытии.

Позвольте другим людям потрудиться над мелочами и упростите свой список обязательных вещей в жаркую погоду, чтобы вы выглядели круто, даже когда температура невелика. Вот что взять с собой на пляж — без лишних вещей.

Все продукты, представленные в этой статье, были отобраны нашими редакторами по путешествиям. Некоторые из ссылок, представленных в этой истории, являются партнерскими ссылками, и SmarterTravel может взимать комиссию (бесплатно для вас), если вы совершаете покупки по ним.

WavebreakMediaMicro | Adobe Stock

Что упаковать

Загрузите наш заполняемый контрольный список упаковки для пляжа здесь.

Загрузите контрольный список!

Одежда и аксессуары для набора

• Купальники

• Сокрытия

• Солнцезащитные Очки

• Головные уборы

• Сандалии

• Водная обувь

• Носки

• Майки

• Бюстгальтеры

• Пижамы

• футболки

• Повседневные рубашки

• Джинсы

• Брюки

• Шорты

• Платья

• Юбки

• Легкие свитера

• Обувь для отдыха

• Ремни

• Ювелирные изделия

• Пляжная сумка

• Маленький кошелек

• Спортивная обувь

• Тренировочное снаряжение

Туалетные принадлежности в упаковке

• Зубная щетка

• Зубная паста

• Зубная нить

• Мыло

• Дезодорант

• Шампунь

• Кондиционер

• Щетка для волос

• Инструменты для укладки

• очищающее средство для лица

• Увлажняющий крем

• Солнцезащитный крем

• Принадлежности для бритья

• Контактные линзы

• Контактное решение

• Макияж, мириться

• Средство для снятия макияжа

• Средства для ухода за менструальным циклом

• Контроль рождаемости

• Бальзам для губ SPF

• Крем после загара

• Пилочка для ногтей

• Кусачки для ногтей

• Пинцет

• Санитайзер для рук

• Бинты

• Мазь первой помощи

• Средство от насекомых

• Лекарства

• Обезболивающие

• витамины

• Одноразовые салфетки

Пляжное снаряжение для упаковки

• Пляжный зонт

• Пляжное полотенце

• Пляжное одеяло

• Пляжные стулья

• Пляжные игрушки

• Пляжные спортивные игры

• Надувные поплавки

• Снаряжение для снорклинга

• Кулер

• Водонепроницаемый чехол для телефона

• Портативный динамик

• Сейф на пляже

Разное Путешествие Essentials в Pack

• Закуски

• Ноутбук

• Портативное зарядное устройство

• Замки для чемоданов

• Дорожный набор для сна

• Наушники

• ткани

• Многоразовые мешки

Другие советы по упаковке для пляжа

Peera | Adobe Stock

Общий план: В вашем гардеробе должны преобладать легкие и свежие вещи. Хотя вы хотите чувствовать себя комфортно, откажитесь от выцветших и рваных футболок и вместо этого стремитесь к летнему образу, который будет повседневным, но изысканным. И пока вы собираете вещи, у вас может возникнуть соблазн сосредоточиться только на том, чтобы добраться туда, убедитесь, что вы также потратите некоторое время на размышления о том, как вы будете перевозить мокрые и песчаные вещи домой. Нет ничего хуже, чем чемодан, полный песка. У CGear есть линейка продуктов, в том числе шезлонги, одеяла и сумки, которые «не содержат песка» и являются обязательным дополнением к вашему пляжному списку вещей.

Что важно? Пляжный отдых не обходится без купального костюма. Купите несколько, чтобы всегда было что-то сухое для ношения, и возьмите их с собой в ручную кладь. В качестве обуви возьмите с собой шлепанцы, сандалии, водные туфли или парусиновые теннисные туфли, в зависимости от типа пляжа, на котором вы находитесь.

Выберите сетчатую или нейлоновую пляжную сумку с характерным рисунком, чтобы ее было легко заметить в толпе, и убедитесь, что у нее есть внутренние карманы, желательно водонепроницаемые, для хранения ценных вещей и мелкой электроники, например мобильного телефона. Говоря о гаджетах, убедитесь, что они водонепроницаемы или имеют защитные чехлы. Утепленную сумку с мягкими стенками для напитков и закусок легче носить с собой, чем громоздкий холодильник. Возьмите с собой одноразовые салфетки для быстрой уборки. Многоразовые пластиковые пакеты могут быть вашими лучшими друзьями: используйте их, чтобы принести еду на пляж, а затем возьмите с собой мокрые купальники и полотенца по дороге домой. И вам, вероятно, тоже понадобится портативный динамик. Дополнительные идеи см. в статье «15 предметов первой необходимости для пляжной сумки на лето».

Секретное оружие:  Если вы носите корректирующие линзы и ваши пляжные прогулки связаны с исследованием рифов в поисках разноцветных рыб, вы можете приобрести маску для снорклинга, отпускаемую по рецепту. Наличие собственной маски также может предотвратить инфекционные заболевания. (Однажды я заболел конъюнктивитом из-за испорченной маски для снорклинга в Коста-Рике. Урок усвоен. )

Безопасность прежде всего:  Как бы хорошо это ни было, солнце вам не друг. Зарядитесь защитой от солнца с помощью сильного солнцезащитного крема, который вы можете часто наносить повторно. Если вы путешествуете к месту назначения на самолете, обратите внимание на солнцезащитные салфетки, которые не взорвутся и не протекут, как солнцезащитный крем в бутылке. Когда вы намыливаетесь, не забывайте о своем лице. Добавьте бальзам для губ SPF и наденьте солнцезащитные очки и шляпу от солнца. Обязательно ознакомьтесь с экологическими нормами на вашем пляже, так как в некоторых местах запрещены вредные химические солнцезащитные средства, повреждающие кораллы. Вместо этого купите безопасные для рифов солнцезащитные кремы.

Оставить дома:  Находясь на пляже, вы можете расслабиться; избегайте слишком тесной или структурированной одежды. Если вы останавливаетесь в отеле, узнайте заранее, включены ли полотенца и другие пляжные принадлежности.