Содержание
9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка
Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.
1 правило
Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. А если беременность и наступает, то высокий риск поломок ДНК, которые приводят к замершей беременности или самопроизвольному аборту. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов.
Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна.
Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.
2 правило
Решающим для зачатия является первое сношение. Все дальнейшие акты за вечер или ночь — это лишь для удовольствия. Дело в том, что после первого полового акта концентрация сперматозоидов уменьшается почти в два раза, поэтому последующие семяизвержения, как шутят специалисты, это одна вода.
3 правило
Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.
4 правило
Женский оргазм способен препятствовать зачатию.
Происходит это по той причине, что при оргазме шейка матки немного приподнимается, поэтому сперматозоидам приходится карабкаться на эту вершину, что значительно снижает шанс дойти одному из них до яйцеклетки.
5 правило
Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.
6 правило
Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить.
Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.
7 правило
Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую — это может определить только гинеколог на консультации. Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.
8 правило
Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик — это классическая миссионерская поза.
А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.
9 правило
После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство — не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки. Прислушайтесь рекомендаций гинекологов и у вас все получится.
Какие дни для зачатия наиболее благоприятные
Чтобы понять, какое самое благоприятное время для беременности, нужно понять некоторые правила физиологии человека.
Для зачатия необходимы две половые клетки. Одна – женская (яйцеклетка) и мужская (сперматозоид).
Связь овуляции с зачатием
У женщины менструальный цикл заключается в нескольких чередующихся фазах, каждая из них уникальна и имеет свои свойства.
Основная часть менструального цикла – созревание и подготовленность яйцеклетки к будущему зачатию. Такое свойство задумано природой для продления рода.
Чтобы яйцеклетка оплодотворилась, нужно чтобы она созрела. После созревания она уходит из яичника и проникает в фаллопиеву трубу (или маточную). Это нужно для того, чтобы женская репродуктивная клетка смогла встретиться с мужской. После встречи двух половых клеток происходит оплодотворение. Оплодотворенная яйцеклетка проходит по фаллопиевым трубам из яичников в матку. Период выхода женской половой клетки из яичников носит название овуляция. В это время шансы для зачатия малыша особенно высоки.
Вероятность зачатия
Принято считать, что день овуляции – это лучший момент для зачатия малыша, хотя есть вероятность беременности и до нее и после. Такая особенность организма называется фертильность. Другими словами, фертильность — это период менструального цикла, где риск зачатия наивысший. Она наступает за несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника и заканчивается спустя пару дней.
Из этого следует, что лучше приступать к планированию беременности за 2-5 дней до наступления овуляции.
Подсчитывая фертильность, стоит отталкиваться от того, что мужские половые клетки продуктивны 3-5 дней и зачатие может произойти после полового акта, свершившегося за данное время.
Следовательно, для определения благоприятных дней для беременности, можно использовать данные способы:
- Измерить базальную температуру. Ее определяют каждодневно в прямой кишке, не поднимаясь с кровати, и записывают в график;
- Понаблюдать за выделениями. В период фертильности они делаются обильными, а также изменяется их густота;
- Календарный метод. Подобный способ иногда не работает, потому что любой организм особенный и отдача яйцеклетки случается в иные дни;
- Тесты. По особенностям применения они похожи с тестами на беременность – тестовую полоску отпускают в сосуд с мочой.
Рекомендуется приступить к зачатию малыша примерно за 3-5 дней до возможной овуляции.
Не можешь забеременеть: когда стоит обратиться к врачу при бесплодии
В каждой возрастной группе периоды планируемой беременности различны.
Возраст влияет на фертильность женщин и мужчин, а также на риск эмбриональных дефектов и патологий формирования зародыша.
Как правило, беременность наступает в определенные периоды:
- у женщин от 20 до 25 лет беременность может произойти в период до 4 месяцев планирования семьи;
- у женщин от 25 до 35 лет в норме происходит оплодотворение в период до 6 месяцев;
- у женщин после 35 лет, зачатие может не произойти достаточно долгое время – до 1 года.
Если пара заметила у себя сбои со здоровьем, правильно сразу обратиться в центр репродукции, так как любое расстройство лучше подчиняется лечению на начальном этапе.
Какие симптомы можно увидеть самостоятельно?
- Непостоянный цикл – перебои производительности ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон) создают перебои для овуляции, невысокой степени эстрогенов.
Гормональную несбалансированность можно выявить по непостоянным месячным. - Уравновешивание половых стероидов – проявляется явными симптомами, сходными с противоположным полом (усики у женщин или отложение жира на бедрах и ягодицах у мужчин).
- Заболевания мочевыводящего устройства – создают функциональную непроходимость маточных труб, в последствие чего женщина не может зачать ребенка.
- Обильные месячные и долгий менструальный цикл – первый признак гиперплазии эндометрии.
- Между менструальное кровотечение – первый сигнал о развитии кист и миом.
Своевременный поход к доктору – гарантия быстрого зачатия малыша.
Беременность и возраст
Детородный возраст женщины меньше, чем у мужчин. К тому же девушка вынуждена вынашивать и рожать ребенка, для чего тоже лучше подходит молодой организм. Понимание своего репродуктивного возраста дает женщине своевременно запланировать беременность.
Девочки появляются на свет уже с готовыми ооцитами — в резерве насчитывается больше миллиона несозревших яйцеклеток. Основное количество гибнет до приближения половой зрелости под влиянием отрицательных факторов – заболеваний, воздействий внешней среды, нервных потрясений, а оставшиеся на этапе половой зрелости используются по «назначению». В случае если происходит зачатие и наступает беременность, или если зачатия не происходит и наступают месячные, в следующем периоде вызревает новая яйцеклетка. Но из года в год репродуктивная функция у женщины уменьшается.
Как избежать беременности
При выборе средств защиты от нежелательной беременности, рекомендуется опираться на несколько моментов. Контрацептивы должны отвечать хотя бы трем нормам: надежность, эффективность и общедоступность.
Обратимые способы:
- Внутриматочная спираль
Это маленькое приспособление в виде буквы «Т». Врач погружает его в полость матки, для того чтобы сперматозоид не попал в утробу и не наступило оплодотворение яйцеклетки. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает – 0,8%.
- Внутриматочная гормональная система
Это Т-образное приспособление, включающее в себя препарат, который проникает в полость матки, предупреждая зачатие. Риск появления беременности из-за погрешностей в применении насчитывает 0,1-0,4 %.
Гормональные способы:
- Имплантат-контрацептив
Тоненькое основание, которое устанавливают в область плечевого сустава. Контрацептив включает в себя препарат, который действует в течении 3х лет. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 0,01 %.
- Инъекция
Гинеколог вводит женщине инъекцию со специальным препаратом каждый триместр. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 4 %.
- Контрацептивы в таблетках
Таблетки принято принимать в одно и то же время каждый день. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 7 %.
- Контрацептивный пластырь
Пластырь выбрасывает гормоны прогестин и эстроген в кровеносные сосуды.
Используют такой пластырь три недели, заменяя каждую неделю на новый. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 7 %. - Гормональное контрацептивное кольцо
Оно устанавливается во влагалище и отдает гормоны прогестина и эстрогена. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 7 %.
Барьерные способы:
- Цервикальный колпачок
Он вводится во влагалище, прикрывая шейку матки, тем самым предотвращая проникновение мужских клеток к яйцеклетке. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 17 %.
- Контрацептивная губка
Она включает в себя спорицид. Устанавливается во влагалище, закрывая шейку матки. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 14 % для женщин без детей и 27 % для женщин с детьми.
- Мужской презерватив
Латексные презервативы предохраняют от незапланированной беременности, а также от СПИДа и других заболеваний предающихся половым путем.
Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 13 %. - Женский презерватив
Выглядит как полиуретановая трубка, приобрести можно в аптеках. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 21 %.
- Спермициды
Это вещество, разрушающее сперматозоиды. Представлено в разных видах – пенах, гелях, кремах, таблетках и т.д. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 21 %.
- Календарный способ
Когда у женщины регулярный менструальный цикл, то у нее есть примерно 9 дней в месяце, когда вероятность зачатия наиболее высока. В такой период рекомендуется использовать барьерные способы контрацепции, а в остальные дни можно не предохраняться. Риск появления беременности от 2 до 23 %.
- Метод лактационной аменореи
Такой способ эффективен, если женщина недавно родила и кормит грудью.
- Срочные способы контрацепции
Это необычный способ контрацепции, к нему прибегают редко: ставится внутриматочная спираль не позже пяти дней после полового акта, либо используются таблетки срочной контрацепции.
Необратимые методы контрацепции:
- Женская стерилизация
Блокируется перемещение яйцеклеток или иссекаются маточные трубы. Риск появления беременности 0,5 %.
- Стерилизация мужчин (вазектомия)
Производится с помощью хирургического вмешательства, семявыводящие протоки удаляются или перевязываются. После этого в сперме нет мужских половых клеток. Риск появления беременности 0,15 %.
Назад к списку статей
Можно ли забеременеть после овуляции? Какие у вас плодородные дни?
Заголовок здесь гласит, что да, вы можете забеременеть после овуляции , но только на короткое время, и у вас больше шансов забеременеть, если вы занимаетесь сексом до овуляции. Это может противоречить вашему представлению о пассивной яйцеклетке, «ожидающей» оплодотворения сперматозоидом. Чаще бывает наоборот. Как это работает? В этой статье объясняется ритм овуляции и то, как вы можете рассчитать свой Окно фертильности каждый месяц, отслеживая ваши модели овуляции.
Чтобы помочь вам, мы подробно изложили различные способы прогнозирования овуляции, от ведения простого дневника менструаций до ведения графика температуры, приобретения более высокотехнологичного монитора фертильности или отслеживания изменений. в цервикальной слизи.
Характер овуляции в менструальном цикле
Менструальный цикл, время от начала одной менструации до начала следующей, составляет в среднем 28 дней. Но что-то от 21 до 35 дней все еще находится в пределах нормы. Цикл делится на четыре фазы:
- Менструальная фаза , во время которой у вас менструация. Это начинается, когда яйцеклетка из предыдущей фазы становится неоплодотворенной, вызывая падение гормонов эстрогена и прогестерона. Выстилка матки, которая больше не нужна при отсутствии беременности, отторгается при нормальном менструальном кровотечении. Эта фаза длится в среднем от трех до семи дней.
- Фолликулярная фаза также начинается в первый день менструации. Гипоталамус посылает гипофизу сигнал о начале выработки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), и это заставляет яичники производить от 5 до 20 фолликулов, каждый из которых содержит незрелую яйцеклетку. Развивающиеся фолликулы стимулируют выброс эстрогена, который утолщает слизистую оболочку матки. Эта фаза длится от 11 до 27 дней, в среднем 16, и заканчивается овуляцией одной, реже двух яйцеклеток.
- Фаза овуляции возникает, когда повышение уровня эстрогена стимулирует гипофиз к выработке лютеинизирующего гормона (ЛГ), запускающего процесс овуляции. Высвобожденная яйцеклетка начинает свой путь по фаллопиевой трубе к матке. Это единственное время в вашем цикле, когда вы можете забеременеть. Если яйцеклетка не оплодотворена сперматозоидом, она исчезнет примерно через 24 часа.
- Лютеиновая фаза начинается после овуляции, когда пустой фолликул становится желтым телом, которое высвобождает в основном прогестерон, поддерживая толщину слизистой оболочки матки и подготавливая ее к имплантации эмбриона. Если этого не происходит, желтое тело сжимается и реабсорбируется, уровень эстрогена падает и начинается следующая менструация.
Что такое плодородное окно?
Фертильное окно — это та часть вашего менструального цикла, во время которой вы можете забеременеть. Это длится не только в течение 24 часов или около того, что яйцеклетка выживает после овуляции, но и в течение примерно пяти дней до овуляции, потому что это время, в течение которого сперматозоиды могут выживать в организме. Итак, все так просто: окно около шести дней, начиная за пять дней до овуляции. В ряде исследований были рассчитаны шансы забеременеть в ключевые дни этого окна:
- За день до овуляции: 21% – 35%
- День овуляции: 10% – 33%
- Через день после овуляции: 0% – 11%
Если окно плодородия так просто, почему оно кажется окруженным тайной? Это потому, что, хотя средний цикл составляет 28 дней, а овуляция приходится на 14-й день, большинство женщин не являются средними, и хотя менструальные фазы предсказуемы, они не происходят в одно и то же время каждый месяц. Следовательно, важно уметь предсказывать, когда у вас будет овуляция, а не знать, что это произошло после события. Есть разные подходы к этому важнейшему предсказанию.
Ведение дневника менструаций
Самый простой из всех методов, дневник с использованием старой доброй ручки и бумаги или загружаемого приложения, отслеживает день начала менструации в каждом цикле и данные, накопленные за несколько месяцев, когда вы может определить длину вашего цикла. Это важно, потому что, вообще говоря, овуляция происходит не через 14 дней после начала менструации, а за 14 дней до следующей менструации. Следующая таблица иллюстрирует:
- Продолжительность цикла 24 дня: 10-й день овуляции
- Длина цикла 28 дней: 14-й день овуляции
- Длина цикла 32 дня: 18-й день овуляции
Как только вы узнаете вероятный день овуляции, вы можете предположить, что период максимальной фертильности – это три дня до, во время и после овуляции, но что вы также фертильны в течение пяти дней до овуляции и до следующего дня.
Метод цервикальной слизи
По мере приближения дня овуляции ваша нормальная цервикальная слизь становится более скользкой, жидкой и прозрачной по консистенции, которая может напоминать яичный белок. Это сигнализирует о приближении овуляции и идеальном времени для секса.
Отслеживание базальной температуры
Базальная температура тела — это температура тела в состоянии покоя, и ее лучше всего отслеживать, проверяя ее каждое утро перед подъемом. Во время овуляции у вас небольшое, но измеримое повышение температуры тела. Регистрируя эти изменения в течение нескольких месяцев, вы можете предсказать будущие даты овуляции.
Наборы для прогнозирования овуляции
Наборы для прогнозирования овуляции измеряют уровень ЛГ, который вызывает овуляцию, в моче. Вам нужно будет пройти тест в течение нескольких дней подряд, чтобы обнаружить повышенный уровень ЛГ. Когда это происходит, это сигнал о том, что у вас будет овуляция в течение следующих 12–36 часов.
Монитор фертильности
Монитор фертильности объединяет некоторые из этих показателей, отслеживая вашу температуру, частоту сердечных сокращений и менструации, а также уровни эстрогена и ЛГ, чтобы дать вам прогноз даты овуляции и, следовательно, вашей самой фертильной период.
Свяжитесь с нами по телефону IVI
Для большинства женщин с регулярным менструальным циклом предсказание вашего окна фертильности должно быть довольно простым, если вы понимаете сигналы, которые подает вам ваше тело. Если, несмотря на это, вы чувствуете, что что-то не так, например, если ваш цикл нестабилен и, следовательно, непредсказуем, вы можете просмотреть наш веб-сайт для вспомогательных методов лечения бесплодия, которые могут быть применимы для вас. Или, если вы хотите обсудить какие-либо проблемы с фертильностью, просто свяжитесь с нами по IVI.
Можно ли забеременеть после овуляции?
– Proov
Когда вы пытаетесь забеременеть, многие приложения и инструменты отслеживания сосредоточены на обнаружении овуляции, и на то есть веские причины. Овуляция происходит только один раз за цикл, и, очевидно, вам нужно высвободить яйцеклетку, чтобы произошло зачатие!
Однако, учитывая все это внимание к овуляции, вы можете задаться вопросом о сроках, а именно: можно ли забеременеть ПОСЛЕ овуляции? Или, другими словами, если вы предсказали или обнаружили овуляцию, стоит ли продолжать попытки?
Внимание, спойлер: ответ — да, но только на день или два, и шансы выше, если вместо этого вы совершаете половой акт до овуляции.
Хотите узнать больше? Тогда давайте поговорим о том, почему!
Ваши шансы забеременеть повышаются, если вы совершаете половой акт до овуляции.
Что означает «обнаружение овуляции»?
Многие приложения для отслеживания, калькуляторы овуляции или даже некоторые тесты на фертильность говорят об обнаружении овуляции или определении времени овуляции, но это не совсем точно. Своевременное УЗИ — единственное, что может точно определить, когда происходит овуляция.
Тем не менее, существует много способов предсказать овуляцию и получить хотя бы приблизительное время пиковой фертильности, и обычно, если вы пытаетесь зачать ребенка или отслеживать свои гормоны, это настолько точно, насколько вам действительно нужно.
Если вы используете калькулятор овуляции, он может попытаться предсказать овуляцию на основе данных прошлых циклов. Однако они могут быть или не быть точными, в зависимости от вашего уникального цикла и гормонального фона.
Другие способы прогнозирования овуляции включают в себя тесты на ЛГ, такие как Proov Predict, которые становятся положительными за 24–36 часов до овуляции, что дает вам хорошее представление о том, когда начинать половой акт. Вы также можете отслеживать цервикальную слизь, которая становится эластичной, прозрачной и скользкой, поскольку высокий уровень эстрогена сигнализирует о приближении овуляции.
Наконец, вы можете определить приблизительное время овуляции постфактум, измерив базальную температуру тела (БТТ), которая повышается где-то за 36 часов до и через 48 часов после овуляции. Если вы определяете овуляцию только на основе BBT, вы вполне можете упустить свой шанс на зачатие.
Так можно ли забеременеть после овуляции?
После овуляции яйцеклетки живут всего 12–24 часа. Например, предположим, что вы подождали, пока ваш BBT поднимется, чтобы вступить в половой акт. Поскольку это может быть до 48 часов после овуляции, яйцеклетка могла отсутствовать более 24 часов! В этом случае зачатие невозможно.
Возможно, вы уже заметили, что математика может пойти и по другому пути. Если ваш BBT повышается за 36 часов до овуляции, у вас вполне может быть дополнительные два с половиной дня до того, как яйцеклетка исчезнет.
Технически, конечно, вы всегда беременеете после овуляции, потому что для оплодотворения яйцеклетки нужно, чтобы она вышла! Но опять же, поскольку трудно определить точное время овуляции, к тому времени, когда вы определили приблизительное время овуляции, вы можете оказаться за пределами 12-24-часового окна выживания яйцеклетки, и может быть слишком поздно.
Хорошая новость заключается в том, что сперматозоиды могут сохраняться в женских половых путях в течение 3-5 дней! Это означает, что время полового акта до овуляции, в периоды высокой и пиковой фертильности, увеличит ваши шансы на то, что сперма будет доступна для оплодотворения яйцеклетки всякий раз, когда она высвобождается, вместо того, чтобы полагаться на время полового акта после овуляции, когда шансы ниже. .
В конечном счете ваши шансы забеременеть падают более чем наполовину со дня перед овуляцией до дня овуляции, а затем снова со дня овуляции на следующий день. Сосредоточение внимания на прогнозировании овуляции поможет вам максимально увеличить свои шансы.
Ваши шансы забеременеть падают более чем наполовину от дня до овуляции до дня овуляции.
Есть ли способ найти высокую фертильность?
Да, есть!
Еще до того, как выброс ЛГ вызовет овуляцию, по мере того, как вы все ближе и ближе приближаетесь к овуляции, происходит подъем еще одного гормона: эстрогена. Когда яичник выбирает и готовит яйцеклетку к овуляции, он выделяет эстроген.
Первоначальное повышение уровня эстрогена часто является самым ранним признаком того, что ваше окно фертильности открывается, т. е. вы входите в период высокой фертильности. Вы можете измерить маркеры эстрогена в моче (также называемые E1G) с помощью тест-полоски, очень похожей на тест на ЛГ.
Proov Complete позволяет вам измерять как E1G, так и LH на протяжении всего цикла, чтобы получить еще более длительное окно фертильности — до 6 дней!
Вы можете обнаружить высокую фертильность, измерив уровень эстрогена еще до скачка ЛГ.
Что можно делать после овуляции?
Таким образом, несмотря на то, что стоит продолжать попытки в течение нескольких дней после прогнозируемой или обнаруженной овуляции, ваши шансы на зачатие не увеличатся после этого. В то же время, есть ли что-нибудь еще, что вы можете сделать, чтобы увеличить шансы на успешную беременность?
К счастью, да! Хотя обнаружение овуляции является важным шагом для правильного определения времени полового акта, оно на самом деле не говорит вам об успешной овуляции .