Дома омоложение лица: Как омолодить лицо в домашних условиях?

Содержание

Как омолодить лицо в домашних условиях с помощью упражнений, народных и косметических средств

Старение – естественный процесс в организме человека. Кожа с годами меняется, становится менее гладкой, неэластичной и шершавой. Стоит разобраться, как же замедлить эти процессы, и взять несколько способов на вооружение.

Причины старения кожи лица

Старение зависит от многих факторов. Кто-то чувствует себя свежим и молодым в тридцать пять, а кто-то постоянно находится в поисках новых средств для маскировки и устранения морщин. Наличие складочек на коже лица – результат питания, образа жизни, генетики.

Фото:www.pexels.com

Внешние причины

Кожа – оболочка нашего тела. Она защищает и предохраняет от внешних воздействий. На нее приходится основной удар неблагоприятных факторов. К внешним причинам относятся:

  • Воздействие ультрафиолетовых лучей
  • Вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем
  • Отсутствие надлежащего ухода, неделикатная очистка
  • Сидячий образ жизни и недостаточная физическая активность
  • Негативное влияние окружающей среды
  • Нарушения, вызванные свободными радикалами
  • Недосыпание

Фото: www. pexels.com

Внутренние причины

На эти факторы повлиять труднее. Мы не в силах изменить все, однако существуют косметические средства, помогающие организму в борьбе со старением. К внутренним причинам специалисты чаще всего относят:

    • Хронические заболевания и воспаления
    • Сухость, снижение эластичности, ухудшение регенерации из-за ослабления барьерных структур
    • Предрасположенность к раннему старению
    • Гормональный дисбаланс

 

 

Посмотреть эту публикацию в *******

 

27 Мар 2020 в 12:58 PDT

Антивозрастной уход за лицом

Антивозрастной уход зависит от вашего возраста. Уход за кожей в 45+ отличается от ухода в 30, поэтому важно помнить все нюансы и правильно подбирать косметические средства:

  • Особенности ухода в 30–35 лет включают в себя: маски, пилинги, крема для области вокруг глаз, питательные средства для губ. Не стоит пренебрегать спортом, правильным питанием и здоровым сном.
  • Для возраста 40–45 специалисты рекомендуют приобрести средства для умывания, тонирования, увлажнения кожи, учитывая возрастные изменения и тип кожи.
  • Кожа 50+ и старше требует наиболее деликатного и тщательного ухода: коррекция морщин, повышение плотности, эластичности и упругости кожи с гиалуроновой кислотой, коллагеновыми волокнами, аминокислотами и антиоксидантами.

Омоложение лица в домашних условиях

Как женщине оставаться привлекательной и не терять цветущий вид – главная задача современной косметологии. Бренды косметики разработали различные крема, уходы, лосьоны для всех типов кожи с фитоэкстрактами, флюидами, термальной водой и молекулами. Они помогут сохранить свежесть и молодость тем, кто не желает обращаться к пластической хирургии.

Фото: www.pexels.com

Косметические средства

Топ-3 косметических средства против старения:

  1.  Крем для шеи, декольте и контура лица Neovadiol Phytosculpt, Vichy

Разработан для женщин, вступивших в период менопаузы. В составе – гиалуроновая кислота, фитоэкстракт папоротника, термальная вода и молекула проксилан. Оказывает эффективное омолаживающее действие, способствует повышению упругости кожи.

  1.  Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay

Cочетает чистый ретинол (витамин А) и ретинол последовательного высвобождения. Такая комбинация молекул позволяет постепенно достигать оптимальной концентрации активного вещества в коже, чтобы бороться с проявлением признаков старения.

 

 

Посмотреть эту публикацию в *******

 

29 Окт 2019 в 1:39 PDT

  1.  Крем для восстановления контура глаз Rénergie Multi-Lift Yeux

Антивозрастной флюид для борьбы с различными признаками старения кожи. Обогащенный экстрактом льна, известным своей устойчивостью к экстремальным внешним условиям, флюид повышает эластичность кожи, ощутимо питает, придает сияние, а также заметно выравнивает тон кожи.

 

 

Посмотреть эту публикацию в *******

 

26 Окт 2019 в 12:59 PDT

Народные средства

Старение кожи было проблемой еще до появления магазинов косметики. Традиции сохранения молодости передавались из поколения в поколение. Специалисты-дерматологи советуют совмещать как косметические средства, так и народные для достижения большей эффективности:

  1.  Абрикосовая маска:
  • Натереть на мелкой терке абрикос
  • Добавить прокисшее молоко, чтобы консистенция вышла кашеобразной
  • Нанести маску на кожу и подождать 15–20 минут
  • Смыть маску теплой водой. 
  1.  Маска с крахмалом, солью и медом:
  • Крахмал, мед, соль смешать в равных пропорциях
  • Нанести маску на лицо в три слоя с перерывами в 2–3 минуты
  • Смыть водой через 30 минут после нанесения последнего слоя
  1.  Маска с гранатовым соком и сметаной:
  • Смешать 1 столовую ложку гранатового сока и 1 столовую ложку жирной сметаны
  • Нанести на лицо на 15 минут, после чего смыть теплой водой

Фото: www. pexels.com

Упражнения

Помимо косметических средств и масок косметологи рекомендуют ежедневно проводить комплекс упражнений для лицевых мышц. Это поможет поддерживать их в постоянном тонусе, стимулирует клеточное дыхание. Упражнения подтянут контур лица и возвратят коже упругость. Одно из самых простых упражнений для устранения «гусиных лапок»:

  • Положите указательные пальцы на внешние уголки глаз и закройте глаза. Мышцы потянут пальцы к центру
  • В таком положении необходимо задержаться на 5–10 секунд, а повторять упражнение следует 5–20 раз

Фото: www.pexels.com

Массаж

Легкий массаж можно делать самостоятельно или пройти курс у специалиста. Он укрепит мышцы вашего лица, пройдется по основным точкам и массажным линиям так, что результат вы увидите уже после первых процедур.

Омолаживающие процедуры в салоне

Помимо уколов ботокса современная косметология может предложить вам такие процедуры, как:

  • Мезотерапия  – инъекционная очень поверхностная методика, при которой вводят коктейли из гиалуроновой кислоты, витаминов, микроэлементов, аминокислот, олигоэлементов, липолитиков, пептидов.
  • Пилинг – отшелушивание кожи используют для улучшения тона и текстуры кожи, чтобы освежить цвета лица, избавиться от мелких морщин, вывести пигментные пятна. Специалисты советуют проходить пилинг осенью и зимой, летом эту процедуру можно делать только молочной кислотой.

Фото: pixabay.com

Меры предосторожности

Стоит воздержаться от процедур по омоложению кожи в салоне, если у вас в данный период:

  • Курс антибиотиков
  • Обострение кожных заболеваний
  • На лице есть воспаленные или раздраженные участки

Фото: pixabay.com

Профилактика старения кожи лица

Никто не в силах повернуть время вспять. Старение – этап жизни, через который проходит любая женщина. Но отсрочить процесс возможно, и в этом вам помогут:

  • Регулярный, грамотный и деликатный уход за кожей
  • Периодические процедуры пилинга, очищения и отшелушивания
  • Защита кожи от ультрафиолета при помощи солнцезащитных кремов
  • Правильное питание и занятия спортом
  • Частые прогулки на свежем воздухе

Еще больше новостей из мира бьюти:

Антицеллюлитный массаж: есть ли эффективность и какие его виды бывают

Чем заменить салонный уход во время карантина: пилинг, чистка и массаж лица

 

Омоложение лица в домашних условиях | Блог

Омоложение лица в домашних условиях: разве такое возможно? Еще как! Современные beauty-технологии позволяют проводить целый комплекс профессиональных омолаживающих процедур, не покидая собственной квартиры! Сегодня мы познакомим вас с передовыми anti-age технологиями, которые должна попробовать каждая женщина, мечтающая сохранить свою молодость и красоту.

Почему омоложение лица дома лучше?

Коронавирус подкрался незаметно, тихонько и исподтишка… Накрыл медным тазом не только наши путешествия, посиделки в ресторанах и киносеансы с попкорном, но и поездки в салоны красоты. Помните, как в первый жесткий локдаун мы все сидели дома с отросшими корнями и уже несколько месяцев как «просроченным» маникюром?

Помните, как страдала наша кожа без профессионального ухода? Уверены, что такое забыть просто невозможно!

Всеобщая паника с covid-19, тотальный локдаун и «удаленка» повлияли и на косметологию. Сфера красоты диджитализировалась. Появились новые разработки и технологии, позволяющие проводить профессиональные омолаживающие процедуры в домашних условиях.

Конечно, тут пальму первенства держали и держат страны Азии: Япония, Корея и Китай. Именно они первыми «одомашнили» такие серьезные омолаживающие технологии как: RF-лифтинг, EMS-терапия, SMAS лифтинг и микротоки. Японские, корейские и китайские компании создали уникальные аппараты комплексного ухода, которые сочетают в себе все самые необходимые омолаживающие процедуры. Такие приборы позволяют быстро, безопасно и без лишних затрат получить качественный anti-age уход, где бы вы не находились.

Портативные домашние гаджеты для RF-лифтинга взорвали мировой beauty-рынок и произвели фурор в США и странах Европы. Еще бы! Ведь теперь женщинам вовсе необязательно тратить свое время и деньги на дорогостоящие, болезненные и не всегда эффективные аппаратные процедуры в клиниках! Все, что нужно: это иметь под рукой свой идеальный домашний гаджет. Он заменит тебе целый салон красоты и косметолога – массажиста в придачу!

Омоложение лица в домашних условиях экономно, безопасно, быстро, комфортно, эффективно! 

Да-да, эффект от домашних омолаживающих процедур не уступает своим салонным аналогам. Убедиться в этом вы можете легко. Достаточно просто почитать отзывы о домашнем RF-лифтинг приборе LL Keiko или трендовом аппарате Nano Skin. Вы будете удивлены!

На заметку: а в чем экономия, спросите вы? Давайте рассмотрим на примере самой популярной омолаживающей процедуры – RF-лифтинг лица. Один сеанс RF-лифтинга самых стратегически важных зон (лицо, шея, декольте) в салоне обойдется вам в 1000 грн. Для того, чтобы получить ярко выраженный и пролонгированный эффект, понадобится курс из 8-10 регулярных процедур.

В результате: на весь курс салонного ухода вам придется потратить около 10.000 грн и почти 7 часов своего времени без учета дороги. Стоимость же корейского прибора LL Keiko для RF-лифтинга в домашних условиях – всего 3500 грн. Только помимо радиоволнового лифтинга, он сочетает в себе еще электромиостимуляцию и LED-терапию!

Какие anti-age технологии для омоложения лица в тренде?

Ну а теперь приступим к самому главному: омолаживающим технологиям, которые на сегодняшний день считаются самыми эффективными и дают самый быстрый и заметный результат.

RF-лифтинг лица

Радиоволновой лифтинг или радиоволновая подтяжка лица. Так переводится и расшифровывается аббревиатура RF-лифтинг. Процедура основана на воздействии на кожу электрическими импульсами. Проникая сквозь дерму, они преобразовываются в тепловую энергию и разогревают ее глубокие слои до 40ºС.

Глубокий прогрев кожи стимулирует фибробласты, в результате чего, они начинают активно вырабатывать эластин и коллаген. Эти белковые соединения необходимы нашей коже для тонуса и эластичности. Чем больше в коже этих веществ, тем более упругой и гладкой она будет. Радиоволновой лифтинг выравнивает рельеф кожи и гарантировано устраняет морщины. Данная процедура является абсолютно безболезненной и практически не имеет противопоказаний.

Стоимость в салоне: от 500 грн за определенную зону/сеанс. На одну процедуру – 30 минут.

В домашних условиях вы можете проводить RF-лифтинг с помощью портативных аппаратов LL Kando, Nano Skin, Mismon, Mitsu 5в1, LL Yaman, LL An May, LL Keiko, LL Sakura и многих других. Средняя стоимость аппарата – 4000 грн. На одну процедуру – 10-15 минут.

Кому показана: процедура RF-лифтинг универсальна и подойдет как девушке 30+ с первыми признаками старения, так и даме 45+ с более выраженными мимическими морщинами.

Безболезненна. Без реабилитационного периода. Можно делать в домашних условиях.

SMAS лифтинг

Аббревиатура SMAS расшифровывается как Superficial Muscular Aponeurotic System или поверхностный апоневротический мышечной слой кожи лица. Это мышечная система нашего лица, благодаря которой мы улыбаемся, хмуримся и удивляемся. SMAS слой отвечает за нашу мимику и, соотвественно, за морщины, которые образуются на поверхности кожи.

С возрастом, когда фибробласты перестают продуцировать эластин и коллаген, наша богатая мимика сказывается на рельефе кожи: в ней уже недостаточно того «пружинистого» вещества, которое каждый раз, когда вы с удивлением морщите лоб, разглаживало те самые заломы и складочки. Прежде всего начинают появляться тонкие линии на самых активных зонах лица: носогубка, межбровье, лоб, орбитальная зона. Со временем же эти складочки углубляются и трансформируются в “борозды”, которые не скроет ни один, даже самый плотный, тональный крем.

Что же делать? Инъекции? Пластику? Больно. Дорого. Не всегда эффективно. В конце концов даже страшно!

SMAS омоложение лица в домашних условиях

Вот тут то на арену выходит совершенно новая альтернатива пластическим операциям по подтяжке лица – SMAS-лифтинг. Процедура основана на точечном воздействии микросфокусированного ультразвука на мышечно-апоневротический слой кожи. Фишка в том, что эти ультразвуковые волны не затрагивают ни эпидермис, ни дерму. Только SMAS слой. Под воздействием мощной волны происходит коагуляция белка ослабленных тканей, не способных поддерживать мышечный каркас кожи. Простимулированные высокими температурами фибробласты вырабатывают коллаген и эластин. В результате мышечный слой уплотняется, приходит в тонус. Лицо подтягивается и обретает более «молодой» и четко выраженный контур.

В домашних условиях процедура SMAS лифтинга безболезненна и не имеет реабилитационного периода.

Стоимость в салоне: за комплексный SMAS-лифтинг лица вам придется отдать около 70. 000 грн. На одну процедуру – 60 минут.

В домашних условиях вы можете проводить SMAS-лифтинг лица с помощью таких аппаратов как Homethera, Innolif, LL Miyo Hifu, а также Miyosu Hifu. На одну процедуру – 15 минут.

Кому показана: женщинам 40+ с ярко выраженными морщинами, птозом и размытыми контурами лица.

Микротоковый массаж Гуаша

Техника омолаживающего массажа Гуаша пришла к нам из Древнего Китая: ей уже более 2000 лет! Дословно “Гуаша” переводится как выскребать токсины. Ранее массаж производился с помощью каменных скребков. Ими надавливали на определенные спазмированные точки на лице и мягко разглаживали эти, невидимые глазу, узелки. Результат всегда был ошеломительным! Правильно проведенный массаж Гуаша снимает напряжение, активизирует кровоток, выводит шлаки и токсины, устраняет морщины и подтягивает овал лица.

Сейчас же эра каменных и деревянных скребков осталась далеко позади! Новые массажеры Гуаша, оснащенные передовыми омолаживающими технологиями всего за 10 минут в день подарят вашей коже молодость и сияние! Современные приборы позволяют сочетать древнюю массажную технику с микротоковой терапией, ионофорезом, LED-терапией.

Микротоки – это воздействие на кожу с помощью низкочастотных электрических импульсов максимально приближенных к физиологическим токам нашего организма. Процедура мягко воздействует на верхний и средний слои кожи, стимулируя синтез новых коллагеновых волокон. Во время микротокового массажа обновляется эпидермис, осветляются пигментные пятна и постакне, нормализуется работа сальных желез.

Микротоки в паре с Гуаша качественно прорабатывают мышечные зажимы, расслабляют мимику и способствуют лифтингу лица.

Процедура безболезненна. Не имеет противопоказаний и реабилитационного периода. Можно проводить в домашних условиях.

Стоимость в салоне: Массаж Гуаша + микротоки в салоне обойдутся Вам около 1500 грн/сеанс. На одну процедуру – 60 минут.

В домашних условиях вы можете проводить микротоковый массаж Гуаша с помощью таких приборов как LL Kitto, Tori Bird, LL Shu, LL Kai и многими другими. Стоимость прибора от 1300 грн.

Электромиостимуляция

EMS-терапия – омоложение лица с помощью интенсивных электрических импульсов различной частоты. Словно зарядка для мышц лица. Под воздействием тока мышечный слой кожи интенсивно сокращается, уплотняется и подтягивается. Токи стимулируют кровообращение и обмен веществ в клетках кожи.

Если микротоковая терапия воздействует на поверхностный и средний слой кожи, то электромиостимуляция направлена на стимуляцию мышц, откуда и название процедуры. После процедуры уходит отечность, а контуры лица приобретают четкость и скульптурность.

Процедура безболезненна. Не имеет реабилитационного периода. Доступна для домашнего применения.

Стоимость в салоне: за EMS-терапию в салоне придется заплатить около 2000 грн за курс процедур. На одну процедуру – 40 минут.

В домашних условиях вы можете проводить EMS-терапию в комплексе с RF-лифтингом, вибро и роликовым массажем с помощью таких приборов как: LL Acetino, LL Sakura, LL Yaman, Mismon, LL Keiko, LL An May, LL Nano Skin и др. Cредняя стоимость аппаратов 3000 грн. На комплексный уход – 15 минут.

Кому показана: женщинам 30+ с ярко выраженным провисанием контуров лица, вторым подбородком, мимическими морщинами и отечностью.

А что по уходу за кожей?

Конечно же комплексное омоложение лица требует еще и качественный целенаправленный уход за кожей. Любой прибор работает лучше и эффективнее в паре с профессиональной косметикой на основе активных омолаживающих компонентов.

Кожу до 30 лет необходимо правильно очищать и тщательно увлажнять, чтобы избежать преждевременного появления морщин.

Уход за кожей после 30 лет требует поддержания природного уровня эластина и коллагена. Это поможет предотвратить появление глубоких мимических морщин.

Кожа после 35 лет нуждается в более интенсивном восстановлении. Следует уделить внимание мышечному слою лица и добавить в уход средства с пептидами, эпидермальным фактором роста и ретинолом.

Коже после 40 лет нужна глубокая стимуляция. SMAS-лифтинг в паре с сыворотками с валюфилином, плазмой и другими anti-age-компонентами. Не стоит забывать и про дополнительный уход: тканевые маски для лица интенсивного действия должны быть в вашем «омолаживающем рационе» не менее, чем 2-3 раза в неделю. В составе обратите внимание на такие ингредиенты как: витамин С, аргирелин, протеины и фуллерен.

Чтобы предотвратить появление морщин в зоне вокруг глаз используй концентрированные продукты с пептидами, аргинином и бетаином.

Для проведения домашних омолаживающих процедур всегда применяй контактные гели на водной основе. Они способствуют лучшей токопроводимости и «усвоению» питательных ингредиентов из ухода, нанесенного на кожу перед процедурой.

Будьте красивы и молоды!

Lifting Lab

10 эффективных домашних средств для омоложения кожи

Освежите свою кожу и придайте ей сияние с помощью питательных веществ, приготовленных на вашей кухне

Шаттерсток

 

Каждая женщина мечтает о безупречной, сияющей коже, отражающей ее здоровье! К сожалению, загрязнение и стресс, распространенные в современном обществе, в сочетании с небрежным режимом ухода за кожей могут сделать вашу когда-то сияющую и здоровую кожу тусклой и безжизненной. Но не беспокойтесь; Есть несколько домашних средств для омоложения кожи, которые могут помочь вам сохранить долгожданное сияние фарфоровой кожи. Регенерация кожи имеет решающее значение, так как возрожденная, регенерированная кожа дает вам дополнительный заряд уверенности и снижает стресс . Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из наиболее эффективных решений для омоложения кожи, которым вы можете легко следовать в домашних условиях. Продолжайте прокручивать!

В этой статье

Как естественным образом омолодить кожу?

1. Абрикос

Shutterstock

В этом фрукте много витаминов С и Е, которые могут быть полезны для вашей кожи. В частности, витамин С защищает от ультрафиолетовых лучей и загрязнения, нейтрализуя свободные радикалы (1). Замочите 4-5 абрикосов в воде и дайте им набухнуть. Сделайте из него мякоть и приготовьте однородную смесь, смешав мякоть абрикоса с 2 чайными ложками меда, 1/2 чайной ложки миндального масла и ½ чайной ложки лимонного сока. Нанесите в больших количествах на лицо и дайте высохнуть, скажем, около 20 минут. Смойте холодной водой, чтобы показать сияющую кожу.

Связанный: «17

«}’ data-sheets-userformat='{«2″:4480,»10″:2,»11″:0,»15″:»Arial»}’ data-sheets-formula =»=R[0]C[-12]&R[0]C[-4]&R[0]C[-11]&R[0]C[-10]&R[0]C[-5]&R[ 0]C[-9]»>

Связанный: 17 впечатляющих преимуществ абрикоса – богатого питательными веществами фрукта, о котором все говорят

2. Волшебство папайи

Разомните 2 чайные ложки мякоти папайи с 2 чайными ложками меда и нанесите на кожу круговыми движениями. Отдохните 15 минут и умойте лицо водой. Папайя может действовать как натуральный скраб для ухода за кожей и питать ее.

3. Цитрусовый штрих с апельсиновой коркой

Shutterstock

Натрите апельсиновую цедру и высушите ее на солнце. Приготовьте смесь, добавив 1 чайную ложку высушенной цедры цитрусовых с 2 чайными ложками граммовой муки и 1 чайной ложкой молока. Нанесите компресс на лицо и смойте через 15 минут. Было показано, что лимонная кислота и витамин С помогают в формировании коллагена, который сохраняет кожу упругой и уменьшает проявления фотостарения и гиперпигментации (2).

Связанный: «Top

«}’ data-sheets-userformat='{«2″:4480,»10″:2,»11″:0,»15″:»Arial»}’ data-sheets- формула=»=R[0]C[-12]&R[0]C[-4]&R[0]C[-11]&R[0]C[-10]&R[0]C[-5]&R [0]С[-9]»>

Связано: 10 основных полезных свойств апельсиновой кожуры – почему она делает вашу жизнь лучше

4. Фруктовый пакетик с арбузом и огурцом

Сочный красный фрукт приносит гораздо больше пользы, чем помогает похудеть. Наличие ликопина в замечательных количествах помогает этому фрукту бороться с признаками старения, включая морщины и тонкие линии (3).Приготовьте маску для лица, смешав тертый огурец, тертый арбуз и несколько капель лимонного сока.Нанесите на лицо и умойтесь. смойте теплой водой для обезжиренной, красивой кожи.0003

Связанный: «22

«}’ data-sheets-userformat='{«2″:4480,»10″:2,»11″:0,»15″:»Arial»}’ data-sheets- формула=»=R[0]C[-12]&R[0]C[-4]&R[0]C[-11]&R[0]C[-10]&R[0]C[-5]&R [0]C[-9]»>

Связанный: 22 простых домашних рецепта масок из огурца для питания кожи

5.

Банановое пюре

Попрощайтесь со своими недостатками с помощью бананов. Этот желтокожий фрукт богат антиоксидантами и помогает выводить из организма свободные радикалы (4). Размять банан среднего размера; добавьте около 2 чайных ложек меда и несколько капель оливкового масла в пюре из фруктов, чтобы приготовить маску для лица. Смойте через 20 минут, чтобы показать более эластичную, заметно гладкую и сияющую кожу.

6. Доза антиоксидантов с помидорами

Shutterstock

Дайте вашей коже похвальную дозу антиоксидантов, используя помидоры – внутрь и наружно. Смешайте 3 столовые ложки томатного сока с 1 столовой ложкой лимонного сока. Добавьте 2 столовые ложки молочных сливок. Сделайте гладкую пасту. Нанесите круговыми движениями на кожу; выдержать 15 минут и смыть. Помидоры содержат ликопин, который омолаживает и подтягивает кожу. Они также обладают вяжущими свойствами, которые оставляют вашу кожу свежей.

7. Пилинг с овсянкой

Согласно исследованию, овсянка богата противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить сухость, шелушение и шероховатость кожи . Это также может уменьшить зуд (5). Приготовьте пасту, смешав 1 столовую ложку овсяных хлопьев с небольшим количеством воды. Добавьте 1 чайную ложку меда, нанесите на лицо и смойте через 20 минут. Сапонины, содержащиеся в овсянке, очищают кожу, придавая ей новую жизнь. Еще один лучший способ омоложения кожи!

8. Увлажняющий йогурт

Домашний йогурт может творить чудеса с вашей кожей. Молочная кислота, присутствующая в нем, работает как отшелушивающее средство и осветляет кожу. Согласно исследованию, пакеты с йогуртом могут помочь улучшить влажность, яркость и эластичность кожи (6). Приготовьте гладкую маску для лица, смешав 2 чайные ложки йогурта, ¼ чайной ложки порошка куркумы и ½ чайной ложки граммовой муки. Очистите лицо, нанесите этот компресс и умойтесь через 15 минут водопроводной водой. Эта маска для лица естественным образом очищает кожу и подтягивает ее, чтобы она выглядела молодой и свежей.

9. Увлажняющее сухое молоко

Shutterstock

Да, отбеливатель быстрого приготовления можно использовать для питания кожи (7). Приготовьте гладкую пасту, смешав 1 чайную ложку сухого молока, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку лимонного сока и ½ чайной ложки миндального масла. Оставьте смесь на лице на 15 минут, затем смойте водой из-под крана. В то время как отбеливатель очищает кожу, лимон осветляет ее, а миндальное масло и мед увлажняют кожу . Короче говоря, это обязательное домашнее средство для мгновенного омоложения кожи.

10. The Eggy Relation

Яйца – да – используйте их, чтобы добавить протеина вашей коже. Приготовьте пасту, смешав один яичный белок с 2 чайными ложками мултани митти. Нанесите кистью движениями вверх на лицо и дайте полностью высохнуть. Тщательно смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Яйца могут уменьшить морщины и защитить кожу от повреждения свободными радикалами (8).

Что еще можно сделать для омоложения кожи в домашних условиях?

Следите за своим питанием

Выбирайте сбалансированную диету, богатую овощами и фруктами. Сделайте цитрусовый перекус апельсином. Включите ингредиенты, богатые омега-3 жирными кислотами, а также достаточное количество источников белка для питания вашей кожи изнутри . Откажитесь от бургеров, жареных во фритюре деликатесов, сладких блюд и газированных напитков.

Спи по-своему

8 часов – так написано в учебнике; если это не рекомендуется, постарайтесь выспаться хотя бы 5–6 часов глубоким сном. 10-минутный сон также должен быть включен для освежения кожи.

Знаете ли вы?

Недостаток сна снижает увлажненность кожи и вызывает ее сухость. Это также усугубляет морщины (9).

Регулярные тренировки

Shutterstock

Упражнения — неотъемлемая часть омоложения кожи. Наряду с кардио и силовыми тренировками займитесь йогой. Чем лучше ваш уровень циркуляции, тем лучше будет ваша кожа.

Вода для питья

8 стаканов – 1,6 литра – вода просто необходима, если вы хотите иметь мягкую, эластичную, помолодевшую кожу! Так что не пропускайте воду!

StyleCraze Says

Кроме того, вы можете пить настоянную воду, кокосовую воду или пахту, чтобы восполнить ежедневную потребность в воде.

Сухая и тусклая кожа часто является результатом стресса, негативного воздействия окружающей среды и неадекватного или плохого ухода за кожей. Домашние средства для омоложения кожи сосредоточены на очистке, питании, увлажнении, увлажнении и восстановлении кожи. Абрикос, папайя, апельсиновые корки, банан, арбуз, огурец, помидоры, овсянка, йогурт, сухое молоко и яйца — вот некоторые из наиболее эффективных ингредиентов, которые вы можете выбрать, чтобы естественным образом вернуть коже сияние. Кроме того, придерживайтесь богатой питательными веществами диеты, полной фруктов и овощей, а также включайте в свой рацион омега-3 жирные кислоты и достаточное количество белка. Достаточное количество сна, питье большого количества воды и физические упражнения также имеют решающее значение для здоровой и сияющей кожи.

Часто задаваемые вопросы

Как омолодить лицо за одну ночь?

Очистите и увлажните лицо, хорошо увлажните, используйте тканевую маску перед сном и хорошо выспитесь, чтобы омолодить лицо за ночь.

Как увлажнить кожу?

Пейте достаточно воды, много отдыхайте, ешьте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, избегайте кофе и курения, чтобы сохранить кожу увлажненной.