Содержание
Плюсы и минусы экстремальных видов спорта » Статьи Freezone
Полет в Аэротрубе Москве – официальный сайт Freezone
Главная
/
Блог
/
Плюсы и минусы экстремальных видов спорта
Содержание:
1. Преимущества экстрима
2. Недостатки экстрима
3. Как неординарно и безопасно проводить время?
Экстремальные разнообразные виды спорта сегодня увлекают многих. Поклонниками экстремального спорта являются не только молодые, но и люди старшего возраста. При помощи видов такого спорта можно побороть собственный страх и поддерживать отличную физическую форму. Мы рассмотрим плюсы экстремальных видов спорта, а также их минусы и расскажем об интересном экстремальном спорте, который, по нашему мнению, может заинтересовать многих.
Назад к содержанию
Преимущества экстрима
Занятия различными экстремальными видами спорта – это отличный способ времяпрепровождения. Среди наиболее популярных можно выделить:
- паркур,
- прыжки с парашютом,
- бейсджампинг,
- скалолазание и другие.
После ощущений, которые дарят экстремальные виды спорта, американские горки покажутся совершенно скучным и неинтересным аттракционом. Приверженцы экстремальных видов спорта являются более уверенными в себе. Такое активное времяпрепровождение дарит ни с чем не сравнимые впечатления и эмоции. Оно является отличным способом избавления от последствий стрессовых ситуаций. Занимаясь любым экстремальным видом спорта, легко поддерживать себя в отличной физической форме, быть тренированным и сильным. К плюсам экстремального спорта относится тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Говоря о таких видах спорта, следует упомянуть и их недостатки.
Назад к содержанию
Недостатки экстрима
Существуют и минусы экстремальных видов спорта, основным из которых является опасность. К минусам экстремального спорта относится высокая вероятность получить травму. Также различные виды такого спорта приводят к перенапряжению систем организма, что может иметь негативные последствия. При экстремальных любых видах деятельности происходит регулярный выброс адреналина, что также не очень полезно.
Назад к содержанию
Как неординарно и безопасно проводить время?
Не знаете, каким экстремальным спортом заняться, чтобы получать яркие впечатления и минимизировать вероятность травмирования? Приобретайте сертификат на полет в аэротрубе, в течение которого вы ощутите себя парашютистом в свободном падении, получите несравнимые впечатления и сможете в полной мере насладиться экстримом. Среди всех видов спорта для любителей пощекотать нервы данный является наиболее безопасным, но дарит не менее яркие впечатления.
В парке Freezone для экстремального спорта созданы лучшие условия. В нем установлена самая большая аэротруба, в которую приезжают тренироваться даже профессиональные парашютисты. Такие полеты тренируют различные группы мышц и учат управлять собственным телом. Данный вид экстремального времяпрепровождения подходит для людей различных возрастов, в том числе и детей. Опытные инструкторы обучат основам полетов. После их объяснений вы сможете парить в потоке воздуха, наслаждаясь новыми ни с чем не сравнимыми впечатлениями.
В аэротрубе нет той опасности, которая присуща парашютному спорту. Занятия экстремальной деятельностью могут быть безопасными. Такой вид экстремального времяпрепровождения никогда не надоест. С каждым разом вы будете совершенствовать навыки и получать новые впечатления. Среди всех возможностей для экстремального разнообразного спорта мы предлагаем наиболее доступный и менее затратный.
Согласитесь, что такое экстремальное времяпрепровождение поможет разнообразить программу выходного дня.
После полетов в парке Freezone вы сможете посетить канатный город, погрузиться в виртуальную реальность, пообедать или поужинать в ресторане, кафе. Приезжайте в Freezone на целый день или даже несколько дней. В парке есть комфортабельный отель, который поможет набраться сил перед новыми приключениями.
Веревочный парк предлагает множество трасс различного уровня сложности. В нем будет интересно не только детям разных возрастов, но и взрослым.
В виртуальной реальности понравится всем гостям без исключения. Тут есть игры для гостей разных возрастов, а первоклассное современное оборудование обеспечит полную вовлеченность в процесс. Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности.
После такой игры можно продолжить активный отдых в лазерном тире. Здесь нравится не только парням, но и девушкам. Можно не просто проверить собственную меткость, но и выбрать режим: стрельбы по мишеням, охоты или другой из предлагаемых. Желающим ощутить себя серфингистами предоставляется такая возможность.
Далеко не все имеют возможность улететь к океану, чтобы научиться этому. На сайте по ссылке можно ознакомиться, какие возможности предлагает парк «Фризон» для серфингистов. Благоустроенная парковая зона – отличное место для прогулок. Сюда приезжают на целый день или даже несколько, чтобы отлично провести время и хорошо отдохнуть.
Назад к содержанию
Самые лучшие развлечения в Москве
16.04.2018
Куда сходить с девушкой в Москве?
Невероятные выходные на серфинг волне
Куда можно поехать отдыхать в Подмосковье в мае
Куда сходить и где погулять в Москве в мае с ребенком и без
Куда сходить на 9 мая в Москве и Московской области
Где встретить Новый год 2022 в Чехове
Больше полезных статей, обзоров и рейтингов еще впереди.
Подпишись на обновления, это бесплатно!
Читайте также
Новогодние праздники в Подмосковье с детьми
Как отдохнуть в Москве в выходные? Куда сходить?
Что такое аэротруба? Аттракцион, который поможет взлететь
Где и как провести новогодние праздники в Москве
Куда пойти летом в Москве?
Куда сходить с друзьями в Москве?
Невероятные выходные на серфинг волне
Как отдохнуть на майские праздники в Москве
Экстремальный спорт плюсы и минусы
Изучение полезных свойств экстремального спорта
Физическая культура и спорт
Статьи
Вуз:
Северо-Кавказский федеральный университет (ФГАОУ ВПО СКФУ)
ID: 5ed93131cd3d3e0001fbc908
UUID: e4fb6c40-88b7-0138-093a-0242ac180006
Язык: Русский
Опубликовано: больше 2 лет назад
Просмотры: 338
Find:
Highlight allMatch case
Current View
Current View
Automatic ZoomActual SizeFit PageFull Width50%75%100%125%150%200%300%400%
Enter the password to open this PDF file:
File name:
—
File size:
—
Title:
—
Author:
—
Subject:
—
Keywords:
—
Creation Date:
—
Modification Date:
—
Creator:
—
PDF Producer:
—
PDF Version:
—
Page Count:
—
УДК 796.
071.2
Экстремальный спорт-плюсы и минусы
Красильникова. А.В.1, Хажнагоева Р.А. 2
доцент кафедры физической культуры
Института сервиса, туризма
и дизайна (филиала) СКФУ в г. Пятигорске.
1
студентка 3 курса инженерного факультета
группы П-ДАС-б.о.-171
Института сервиса, туризма
и дизайна (филиала) СКФУ в г. Пятигорске
2
В статье описываются Экстремальные виды спорта, какие последствия
они могут принести для организма человека.
Ключевые слова: экстремальные виды спорта, травмы, скалолазание,
бильдергал, сноуборд, фигурное катание, лыжи, серфинг в небе, рафтинг,
вейкбординг, дельтапланеризм.
21 век – век технического прогресса, вносит свои коррективы в
размеренную жизнь людей. Человек живет в комфортных условиях, ему нет
необходимости, как в древности подвергать свою жизнь опасности, ради
пропитания. Люди не получают
адреналин от жизни, поэтому ищут
опасность в досуге.
Большой популярностью
стали экстремальные виды спорта. Люди,
которые занимаются, получают большую популярность, ими восхищаются,
они выкладывают в интернет свои ролики, получают лайки.
Таким образом,
молодой человек
выделяется
из
толпы.Он
раскрепощён,
становится
уверенным в себя, ощущает, что может все. Эти чувства помогают ему в
1
жизни. Занимаясь таким видом спорта, надо себя держать в форме, постоянно
себя совершенствовать, изобретать новые трюки, вырабатывать свой стиль,
изучая исполнения старых трюков. Когда происходит исполнения того или
иного
трюк,
человек
преодолевает
страх,
стресс
и
становится
стресоустойчивым, спокойным, не раздражительным.
Занятия экстремальным видом спорта имеет другую сторону медали.
Самым главным минусом является угроза жизни, большая вероятность
травмоопасности, для многих жизненно необходимым становится ощущения
повышенного адреналина в крови, организм находится в стрессе, что
приводит
к
нервному истощению.
Для
таких занятий
необходимо
дорогостоящее оборудование, которое не всем по карману. Также нужны
деньги для того, чтобы добраться до места. Поэтому эти виды спорта не всем
могут быть доступны. Они приносят много волнения, тревоги близким
людям, так как сами ходят «по лезвию».
Близкие и они сами знают, что у них
высокая вероятность потери здоровья, в раннем возрасте они могут стать
инвалидами.
Тем не менее, число экстремальных видов спорта растет каждый год,
их можно разделить наводный, воздушный, летний, зимний, горный.
Рассмотрим некоторые из них. Скалолазание, требует большой физической
подготовке. Самым опасным являетсянеподготовленные трассы, а также без
страховки скалолазание. Высота манит не только альпинистов, но и
покорителей небоскребов – билдеринг. Билдергисты забираются на большую
2
высоту без страховки, рискуя в любой момент сорваться, их арестовывают,
они платят огромные штрафы. О себе, Ален Роберт говорит: «Высота – моя
страсть. Я – лучший одиночный альпинист, несмотря на приступы
головокружения и невзирая на то, что после всех травм от меня осталось
около шестидесяти процентов».
Одним из зрелищных олимпийских видов является сноубординг,
который
подразделяется
на
фристайл,
фрирайд,жесткий
сноуборд.В
олимпиаде сноубординг признан одним из опасных видов спорта, так здесь
часты падения, столкновения на большой скорости.
Спортсмены получают
травмы, иногда не совместимы с жизнью.
Для
того
чтобы
получить
травму
необязательно
заниматься
профессионально фигурным катанием, достаточно выйти на лед и можно
получить травму. Коньки на льду – это ушибы, сотрясение, травмы,
полученные от лезвий коньков.
Еще один вид зимнего спорта, который приносит много травм – это лыжи.
Неудачные падения – это травмы ног, позвоночника, если ты невнимателен
на склонах горы, то при столкновении повышается риск разбиться.
Парашютизм – представитель экстремального спорта. Некоторым
спортсменам не хватает просто прыгнуть с парашюта, они начинают делать
безумные трюки в воздухе, другие прыгают не с самолёта с небоскребов.
Хладнокровию
этих
спортсменов
можно
позавидовать.
Еще
один
бесшабашный трюк в воздухе – это серфинг в небе. Для этого трюка на
3
высоте 600 метров натянули канаты между двумя хребтами гор, Со
скоростью 70 километров час экстремалы без страховки прыгают с
парашюта.
Рафтинг–это экстремальный спорт, экстремальный туризм, по бурной
реке спускаются на байдарках.
Что такое рафтинг для – это горный чистый
воздух, красивые пейзажи и опасные пороги рек.
Вейкбординг – сочетает
в себе несколько видов экстремальных
элементов воднолыжного слалома, акробатику и прыжки.В вейкбординге
выделяют две дисциплины: вейкборд-катер и вейкборд-электротяга. Райдер
движется за катером и выполняет различные трюки. Во время катания на
воде надо быть предельно внимательным, чтобы избежать травм.
Дельтапланеризм – это молодой вид спорта, но набирающий
популярность. Дух полета, красота — вот сочетания, которые привлекают
людей.
Экстремальный спорт имеет как плюсы, так и минусы. Положительное
заключается в том, что у человека вырабатывается адреналин, который
сжигает лишние калории, человек, держит себя в спортивной форме, острота
ощущений способствует поднятию настроения, укрепления духа, помогает
преодолеть страхи, справиться с фобий, уверенность в себя, в свои силы.
Отрицательное – это прежде всего риск для жизни, частые увечья,
человек постоянно испытывает адреналин – это зависимость, наркотик;
нервная система страдает от напряжения как в семье, так и когда ты делаешь
трюки.
Большие денежные затраты. Я бы не хотела, чтобы мои близкие
4
занимались экстремальным спортом. Спорт должен служить здоровью, а не
носить ему вред.
Библиографический список:
1.
Самые опасные зимние виды спортассылка:https://medaboutme.ru/obraz
2.
Экстремальные виды спорта: какая польза от занятий?Автор:
Анастасия Бабакова ссылка: https://shkolazhizni.ru/psychology/articles/62187/©
Shkolazhizni.ru
3.
Экстремальный отдых: плюсы и минусы
ссылка:https://medaboutme.ru/obraz
5
Экстремальные виды спорта – плюсы и минусы – generalmotorscentre.com
ЗДОРОВЬЕ И ОТДЫХ
админ
Многих людей, которые ищут острых ощущений, привлекает серфинг, сноубординг и другие экстремальные виды спорта. Эти, часто опасные действия, дают свободу бросить себе вызов, чтобы совершать подвиги, которые другие люди боятся даже попробовать.
С одной стороны, если вы любите прилив адреналина, экстремальные виды спорта — это все, что вам нужно.
Однако они очень опасны, иногда даже опасно для жизни . Вот почему важно учитывать как преимущества, так и недостатки этих видов деятельности.
Прилив адреналина
Многие спортсмены-экстремалы утверждают, что прилив адреналина дает реальное ощущение жизни. Попадание в опасные ситуации провоцирует наше тело на выброс адреналина, чтобы уберечь нас от опасности. Прилив адреналина вызывает расширенные зрачки, учащенное сердцебиение и нерегулярное дыхание. Кроме того, выброс адреналина стимулирует высвобождение дофамина и эндорфина, химических веществ, связанных с чувством удовольствия и эйфории.
Люди, занимающиеся экстремальными видами спорта, склонны к риску; им нужно подталкивать себя физически, эмоционально и всеми возможными способами. Для них выброс адреналина подобен неутолимому голоду.
Упражнения и развлечения
Экстремальные виды спорта обеспечивают тренировку всего тела и поддерживают нас в форме.
При регулярных занятиях экстремальными видами спорта ваши мышцы тонизируются и улучшается кровообращение. Расширяя возможности своего тела, вы сжигаете калории, а также улучшаете свой баланс, выносливость и мышечную силу.
Заводить новых друзей
Заводить друзей в тренажерном зале весело, но между вами и вашими приятелями по спортзалу нет прочной связи. Наоборот, вы можете развить глубокие связи со своими товарищами по команде по экстремальным видам спорта. Занимаясь экстремальными видами спорта, вы оставляете воспоминания на всю жизнь, и они сближают людей.
Риск серьезной травмы
Эти действия опасны и сопряжены с риском. Спортсмены-экстремалы ежедневно подвергают свою жизнь опасности из-за характера деятельности. Даже при соблюдении всех мер предосторожности многое может пойти не так. Многие получают серьезные травмы при выполнении этих подвигов, и, к сожалению, они могут даже привести к смертельным исходам. Например, только во время скалолазания ежегодно погибает более 30 человек.
Стоимость снаряжения
Если вы хотите заниматься экстремальными видами спорта, вам лучше приобрести самое лучшее снаряжение, потому что от этого может зависеть ваша жизнь. Однако снаряжение для экстремальных видов спорта может быть очень дорогим. Кроме того, эти инструменты безопасности выпускаются регулярно, и вам необходимо постоянно иметь новейшее оборудование.
Заключение
Исходя из всего вышеизложенного, занятия экстремальными видами спорта полезны для здоровья, но только в том случае, если вы сохраняете предельную осторожность. Кроме того, эти действия должны выполняться в разумных пределах, и вы не должны слишком увлекаться ими.
Похожие сообщения
преимуществ и недостатков экстремальных видов спорта | Живите здоровой
Брэнди Джуниус
Острые ощущения от экстремальных видов спорта привлекают многих, кто ищет немного волнения. Сноубординг, серфинг, скейтбординг, фриран и другие экстремальные виды спорта дают свободу физически и психологически бросать себе вызов, чтобы совершать подвиги, которые могут вызвать у других спортсменов тошноту.
Но во многих экстремальных видах спорта есть элемент опасности, помимо рисков, связанных с традиционными видами спорта. Важно учитывать как преимущества, так и недостатки интересующего вас экстремального вида спорта.
Спешка
Многие, кто занимается экстремальными видами спорта, утверждают, что делают это ради удовольствия, то есть ради адреналина. Пребывание в опасной ситуации вызывает выброс адреналина как часть реакции «бей или беги», естественно предназначенной для того, чтобы уберечь вас от опасности. Прилив адреналина проявляется учащением пульса, расширением зрачков и изменением характера дыхания. Этот всплеск адреналина также сопровождается выбросом эндорфинов и дофамина, которые связаны с чувством эйфории и удовольствия. Те, кто занимается экстремальными видами спорта, гонятся за этим чувством, которое, по их мнению, делает спорт более увлекательным, и рассматривают эту реакцию на удовольствие как преимущество участия в этой деятельности.
Fun Plus Fitness
Экстремальные виды спорта также обеспечивают интенсивную тренировку.
Многие экстремальные виды спорта требуют, чтобы вы использовали все свое тело, и, как следствие, вы можете одновременно тренировать несколько групп мышц. Экстремальные виды спорта также расширяют возможности вашего тела, поэтому они могут помочь вам сжечь калории и похудеть. Например, катание на скейтборде в течение часа может сжечь до 500 калорий, а также улучшить ваш баланс, гибкость, выносливость и мышечную силу. Поскольку экстремальные виды спорта увлекательны, они представляют собой простой способ начать тренировку, не боясь идти в спортзал.
Поездка в больницу
Хотя любители острых ощущений жаждут опасностей, связанных с экстремальными видами спорта, риск получить травму велик. Можно утверждать, что травмы возможны при занятиях любым видом спорта. Но высоты, расстояния и скорости, связанные с экстремальными видами спорта, резко увеличивают тяжесть возможных травм. Те, кто занимается такими видами деятельности, рискуют сломать кости, получить травму головы и даже умереть.
По данным Ассоциации парашютистов США, ежегодно в результате прыжков с парашютом погибает около 21 человека. Хотя это соответствует относительно низкой вероятности смерти, она все же выше, чем в других традиционных видах спорта.
Билеты и неприятности
Многие экстремальные виды спорта получили широкое распространение, и спортсменам отведены места для оттачивания навыков и участия в соревнованиях. Это касается X Games, а также таких олимпийских видов спорта, как лыжный спорт, бобслей, сноубординг и другие. Но у тех, кто использует общественные места или частную собственность в качестве поля для игры, могут возникнуть проблемы с законом. Скейтбордисты часто рискуют получить билеты, выполняя трюки на парковках, или их просят уйти, когда они катаются на скейтборде в парках и школах. У фрираннеров также могут возникнуть проблемы с владельцами бизнеса и полицейскими из-за того, что они прыгают со зданий, уступов и поручней. Для некоторых острые ощущения не стоят хлопот.
Ссылки
- The Iron You: Skateboarding: A Rad Workout
Writer Bio
Брэнди Джуниус из Лос-Анджелеса специализируется на статьях о здоровье.