Если бросить пить что будет: Бросить пить, отказ от алкоголя — что будет, если не пить — 7 сентября 2021

Бросить пить, отказ от алкоголя — что будет, если не пить — 7 сентября 2021

Оксана Ларюшкина

Поделиться

Комментарии

Поговорили с врачом.

Подробно об изменениях организма при отказе от алкоголя рассказывает Кирилл Ювченко, медицинский директор цифровой лаборатории Lifetime+.

shutterstock.com

Через две недели

Этиловый спирт в фармакологии стоит особняком в классификации веществ, так как обладает сложным воздействием на организм. Отказ от него влияет на многие аспекты состояния организма и может значительно повысить качество жизни. В первую очередь восстанавливается водно-электролитный баланс — это происходит уже в первые три дня воздержания. Вместе с ним постепенно повышается тургор кожи — она становится более упругой и эластичной, приобретает здоровый и сияющий вид. Уменьшаются пищеварительные проблемы, если они были до этого. Через пару недель стабилизируется давление и нормализуется сон, улучшается качество сна, пропадает бессонница. Организм частично восстанавливается: на фоне этих улучшений возвращается ясность мысли, человеку становится легче сосредоточиться.

shutterstock.com

Через месяц

Примерно спустя месяц возвращается тонус мышц, корректируется вес и проходит депрессивное состояние. Вялость сменяется бодростью, уходит раздражительность. Также стабилизируются показатели сердечного ритма и давления, исчезает головокружение и одышка.

Часто нормализуется эмоциональный фон, пропадает раздражительность, нервозность и тревожность. Улучшается внешность: снижается или проходит отечность.

shutterstock.com

Через год

Если в органах не успели наступить структурные изменения, постепенно восстанавливается печень, поджелудочная железа, желудочно-кишечный тракт и нервная система.

Какие сдать анализы при отказе от алкоголя

Для диагностики состояния организма после отказа от алкоголя рекомендуется пройти базовую биохимию и сделать клинический анализ крови. Первое исследование понадобится, чтобы оценить состояние печени. На нее приходится вся нагрузка по утилизации алкоголя. Изучая результаты анализов, следует обратить внимание на показатели АСТ, АЛТ, ГГТ — они сигнализируют о повреждении клеток печени. Второе исследование поможет вовремя отследить возможную анемию, которая будет выражать себя снижением гемоглобина в общем анализе крови.

shutterstock.com

Задавшись целью восстановить организм после употребления алкоголя, стоит поддерживать здоровый образ жизни в целом. Умеренные занятия спортом ускоряют обмен веществ и повышают общий тонус организма, а здоровое питание облегчает восстановление травмированных алкоголем органов пищеварения. А также не стоит забывать о регулярных чекапах, благодаря которым можно вовремя отследить возможные изменения в организме и своевременно начать лечение.

🥑 Гибкий ЗОЖ и гедонизм без перегибов в нашем телеграм-канале, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Что будет если бросил пить: последствия

Сегодня за вас можно порадоваться! Очень скоро, буквально завтра на земле станет на одного алкоголика меньше. В семью вернется заботливый муж, жена, а чья-то мать заплачет от счастья, увидев трезвым сына. Раз вы читаете эти строки, значит, ваше решение бросить пить осознанно и бесповоротно, и осталось только подготовиться к будущим последствиям такого шага. Мы расскажем о них буквально по часам и дням. Что будет, если бросить пить? Все будет хорошо! Организм вам скажет спасибо! Вы вернетесь к нормальной жизни, в которой много счастья, радости, интересных дел. Ваши доходы сразу возрастут! Вы не будете тратить деньги на водку! Вы уедете к морю, о котором так долго мечтали вы и ваши дети, у вас появятся новые увлечения и новые знакомства. У вас начнется новая жизнь! Сделайте этот шаг, и вам не придется никогда об этом пожалеть. Ведь Бог дает человеку жизнь не для того, чтобы он утопил ее в пьяном угаре. Вы рождены для счастья!

Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?

Поставим точки над «i». Алкоголиком можно стать, употребляя не только водку и крепкие спиртные напитки, но и пиво. Последствия и в том, и в другом случае будут одинаковы для отказавшегося от них. Все, что содержит этиловый спирт, — ЯД для организма. Он его отравляет, постепенно уничтожая и приводя к смерти. Отсутствие очередной дозы яда означает, что перестает отравляться организм, постепенно происходит самоочищение и восстановление хорошей работы всех органов человека. Природа заложила в каждом из нас мощный механизм восстановления. Главное — запустить его сильным желанием освободиться от пагубного пристрастия.

Можно ли резко бросить пить?

Не только можно, но и нужно! Раз и навсегда! Постепенное снижение дозы спиртного не работает и ведет к тому, что люди напиваются до бесчувствия. Для предупреждения проблем, которые могут возникнуть у пожилых и долго пьющих людей, следует бросать пить под контролем врача.

Бросил пить, начались проблемы со здоровьем

Такие слова можно услышать от тех людей, которые пили долго и много, смолоду. Их организм во время алкоголизма «заморозил» другие болезни, понимая, что не выживет иначе. После прекращения получения очередной дозы яда органы, наиболее пострадавшие от алкоголя, станут болеть хронически. Но их нужно лечить и можно вылечить, тогда как пьянство ведет к неминуемой смерти, и каждая рюмка водки приближает ее.

Людям, страдающим алкоголизмом долгое время, нужно бросать пить при помощи врача. Вначале организм больного очистят от токсинов, потом постепенно восстановят нормальную работу всех органов. Безопаснее всего это сделать в условиях стационара, под наблюдением опытных врачей. В нашей клинике лечения зависимостей есть все необходимое для проведения детоксикации. Это не только уколы и инъекции, а и более глубокая аппаратная очистка крови, печени, почек. После нее терапевт назначит лекарственное лечение проявившихся осложнений. Психиатры клиники сделают все возможное для уменьшения тяги к спиртному. Это могут быть успокоительные средства, антидепрессанты, в тяжелых случаях транквилизаторы.

Существенно улучшат состояние бросившего пить физиотерапевтические процедуры. Это массаж, плавание, криотерапия, электросон. Широко используется ароматерапия. Все эти меры успокоят, наладят сон, улучшат настроение. Постепенно организм восстановится, не оставив следа от употребления алкоголя.

Календарь бросающего пить

• В первый день человека будет мучить абстинентное состояние. Смена настроения от апатии до раздражения, тошнота, расстройство желудка, отсутствие аппетита, дрожание рук, бессонница, головная боль. Все эти признаки хорошо знакомы алкоголикам, так как они присутствуют при похмелье.
• Первые три дня состояние постепенно улучшается. Прекращается дрожание, исчезают мешки под глазами, появляется аппетит, уходит головная боль, выпить хочется меньше. С каждым днем яд будет выходить из организма, улучшая его работу. Главное — понимать, что самое страшное позади! Вы выдержали трудное время.
• Первая неделя воздержания от спиртного характеризуется появлением энергии, частичным восстановлением сна, возвращением к нормальному питанию, восстановлению работы печени и поджелудочной железы. Это свидетельствует о том, что яд вышел из организма.
• В течение первого месяца от токсинов алкоголя очищается мозг человека. Появляется ясность мышления, восстанавливается память, налаживается интимная жизнь. Вот тут то и начинают «вылазить» болезни, коварно подготовленные алкоголем. Может болеть сердце, почки, печень, беспокоить давление. Все это лечится и со временем нормализуется.
• Период первых трех месяцев покажет уже бывшему алкоголику, что без водки или пива можно отлично жить. Самочувствие восстанавливается и характеризуется приливом сил, увеличенной работоспособностью.
• Полгода без алкоголя — это уже победа! Нормализуется артериальное давление, сон, самочувствие. Пропадет одышка, головокружение, улучшится настроение.
• Год без употребления пива и крепких напитков говорит о том, что пристрастие оставило человека. Однако нужно оберегать себя от мысли попробовать алкоголь для проверки своей устойчивости. Она погубила не одного выздоравливающего.

Бросил пить, последствия для разных органов

• Печень за время принятия спирта разрушается особенно быстро. Жировая ткань страдает меньше, так как больной плохо питается. Белковая ткань становится дистрофичной, клетки болеют и умирают. К счастью для больных, орган очень быстро восстанавливается. И если алкоголик не получил цирроза печени или гепатита во время болезни, то печень быстро придет в норму.
• Желудок страдает не меньше. Его слизистая от этилового спирта раздражается и покрывается язвами. Но проблему можно вылечить, даже если она запущена.
• Сердце и сосуды у молодых и недолго пьющих быстро придут в норму. Остальные люди поправят здоровье у врача.
• Почки во время алкоголизма поражаются этанолом и возникают нефропатии. Орган восстановится сам по себе после прекращения поступления алкоголя в кровь.
• Органы дыхания тоже находятся в зоне риска. На них воздействуют не только пары алкоголя, но и курение, которое сопутствует выпивке и осложняет проблемы со здоровьем. Проблема исчезнет, когда возлияния прекратятся. Быстрее, если вместе с плохой привычкой к курению.

Бросил пить, что происходит в организме мужчины?

Употребление алкоголя — как крепких напитков, так и в не меньшей степени пива —  ведет к появлению полового бессилия, импотенции. Этиловый спирт угнетает функцию предстательной железы. У бросивших пить со временем она восстанавливается, рождаются дети. Кроме того, в мужском организме алкоголика количество тестостерона превалирует над эстрогеном. Печень не справляется со своей функцией и гормональный дисбаланс ведет к изменениям внешнего вида человека. Особенно это видно у злоупотребляющих пивом. Появляется большой живот, плечи делаются покатыми, на груди и ягодицах откладывается жир. По прекращению употребления пива организм приходит в норму, мужской тип фигуры восстанавливается.

Бросил пить, когда восстановится мозг?

Мозг нормально заработает примерно через месяц. Для каждого больного это время разное, так как зависит от силы пристрастия, его длительности, культуры человека и даже его интеллекта, образованности. Причина алкоголизма находится именно там, и тяга к выпивке формируется именно там. Это не организм требует очередную дозу, это мозг командует получить дозаправку. Доказательством этому служит много примеров. Замечено, что отправляясь жить в страны, где алкоголь запрещен, большинство отказывается от него легко и просто, без последствий. Ортодоксальные евреи не пьют, и не только в субботу, и не делают из этого проблему. Моряки в плавании проводят без спиртного по полгода, и никто от этого не умер. Это говорит о том, что сильное желание, правильная установка позволяют человеку добровольно и осознанно бросить пить.

Врачи нашей клиники всегда готовы прийти на помощь желающим излечиться. Звоните, обращайтесь, негативных последствий не будет! Бросайте пить, мы с вами!

Запишитесь на бесплатную консультацию!
Оставьте заявку и мы расскажем Вам пошагово что нужно сделать!

Я согласен с Политикой конфиденциальности

Хронология того, что происходит, когда вы бросаете пить

Когда вы отказываетесь от алкоголя, будучи зависимым от алкоголя, вы будете проходить различные этапы выздоровления.

Для них всегда будут индивидуальные вариации, но в целом мы можем сделать некоторые предположения о том, что мы ожидаем произойти и когда.

Любой, кто злоупотреблял алкоголем или зависим от алкоголя, должен обратиться за медицинской помощью и советом, прежде чем бросить пить из-за потенциально опасных — даже смертельных — последствий отказа от алкоголя без надлежащего наблюдения. Тем не менее, никто не должен бояться бросить пить из-за этого – подходящая помощь для вас всегда рядом.

Что происходит, когда вы бросаете пить – график

Этот график представляет собой приблизительную оценку того, что произойдет и когда зависимый пьющий выпьет последний алкогольный напиток.

У каждого могут быть небольшие вариации этого параметра.

Период. С момента последнего напитка	Симптомы/результаты. Вы можете увидеть
. .
От 12 до 24 часов	Абстинентный синдром продолжается. Обычны тяга к алкоголю, снижение энергии и чувство подавленности или депрессии. Сон, скорее всего, будет нарушен.
От 12 до 72 часов	Это опасный период для наиболее тяжелых симптомов отмены, таких как опасно учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и судороги.
От 48 до 72 часов	Для большинства людей это момент, когда симптомы отмены начинают отступать или становятся более управляемыми.
От 3 до 7 дней	Симптомы отмены в целом исчезают у большинства людей. В некоторых случаях симптомы ухудшаются и могут перерасти в неотложную медицинскую помощь в виде белой горячки (DT), сопровождающейся дезориентацией, спутанностью сознания и обильным потоотделением. Вот почему пьяницам следует прекращать пить только под наблюдением врача.
1 неделя	Характер сна, вероятно, улучшится, хотя у некоторых людей это может занять до месяца или дольше.
1-2 недели	Между одной и двумя неделями обычно заканчивается клинический период детоксикации.
2 недели	Вы можете начать замечать потерю веса из-за удаления алкогольных калорий. Те, чья печень не сильно пострадала от алкоголя, но стала «жирной», могут начать проявлять признаки выздоровления.
От 3 до 4 недель	Артериальное давление может снизиться до более здорового уровня, если его повышение было вызвано употреблением алкоголя.
1 месяц	Ваша кожа может начать выглядеть лучше.
3 месяца	Больше энергии и общее ощущение лучшего здоровья.
1 год	Некоторые люди обнаруживают некоторую степень упадка сил, беспокойства, проблем со сном и/или тяги к алкоголю, присутствующих в начале абстиненции, которые продолжаются гораздо дольше, чем обычно. Через 12 месяцев почти все откажутся от них и начнут пользоваться всеми преимуществами отказа от алкоголя.

Боретесь с алкоголем? Поговорите со специалистом сегодня

Можно ли обратить вспять последствия пьянства для здоровья?

Хотя было доказано, что употребление алкоголя увеличивает риск развития многих видов рака, прекращение употребления алкоголя снизит риск по сравнению с тем, если вы продолжите пить.

Исследования показывают, что любое количество потребляемого алкоголя увеличивает риск развития рака полости рта, голосовых связок, верхней части горла, пищевода и молочной железы.

Употребление около двух и более порций в день увеличивает риск колоректального рака. В то время как употребление трех и более напитков в день увеличивает риск рака желудка и печени.

Alcohol Change UK сообщает, что женщины, выпивающие от 14 до 35 единиц алкоголя в неделю, имеют 15-процентный шанс заболеть раком молочной железы по сравнению с 11-процентным шансом у тех, кто не пьет. В нем говорится, что у мужчин, которые выпивают до 14 единиц алкоголя в неделю, вероятность развития колоректального рака составляет менее 1%, но вероятность 11%, если они выпивают более 35 единиц в неделю.

Пьянство может повлиять на мужскую фертильность, но считается, что это воздействие можно быстро обратить вспять, когда питье прекращается.

Проблемы с половой функцией широко распространены среди лиц, злоупотребляющих алкоголем, включая преждевременную эякуляцию и эректильную дисфункцию. У женщин может быть проблемой сухость влагалища. Эти проблемы обратимы, когда пить прекращается.

Через какое время после отказа от алкоголя вы почувствуете себя лучше?

В то время как физические симптомы абстиненции, вероятно, будут наиболее выраженными в течение первых нескольких дней и обычно значительно улучшаются в течение нескольких недель, эмоциональные проблемы могут сохраняться дольше.

Есть много других стадий выздоровления после употребления алкоголя, и сроки для них будут сильно зависеть от человека.

Кривая Еллинека, инструмент, который описывает признаки и симптомы алкоголизма, а также индикаторы зависимости и выздоровления, подробно описывает некоторые другие вехи формирования, которые люди могут пройти по мере выздоровления.

Эти вехи чрезвычайно важны, и знание того, что они наступят, очень обнадеживает людей, выздоравливающих.

На ранних стадиях такими вехами являются такие вещи, как достижение точки искреннего желания помощи, перестать зацикливаться на алкоголе и улучшить мыслительные процессы. Позже они будут включать движение к чувству надежды, возвращению самооценки и могут включать создание новых кругов стабильной дружбы или возрождение и восстановление отношений.

Восстановление — это не одна плавная восходящая кривая. Почти у каждого будут моменты ухудшения самочувствия, прежде чем он почувствует себя лучше, испытывая чувство застревания или рецидива эмоционально или физически, но у каждого есть способность двигаться вперед. При правильной поддержке вы почувствуете себя лучше, избавитесь от алкоголя и зависимости и создадите новое, более здоровое и счастливое будущее.

Дополнительная информация

Для получения дополнительной информации о проблемах с алкоголем и алкоголизме посетите наши ресурсы:

• Лечение алкоголизма
• Детоксикация от алкоголизма
• Реабилитация алкоголиков
• Консультации по алкоголизму

Нужна помощь?
Конфиденциально позвоните нам в любое время, чтобы поговорить с членом нашей команды.

Позвоните нам сейчас: 0330 111 2015

Резюме

Преимущества отказа от алкоголя на месяц

1. Дом
2. Блог
3. Польза отказа от алкоголя на месяц

Какие преимущества дает отказ от алкоголя на месяц?

Если вы отказываетесь от алкоголя на месяц и задаетесь вопросом, каковы будут преимущества, Priory обрисовал в общих чертах положительные изменения, которые вы можете ожидать в течение нескольких недель.

Что будет, если бросить пить? Хронология

Приведенная ниже временная шкала алкогольной абстиненции показывает потенциальные симптомы и переживания, через которые может пройти человек, страдающий алкогольной зависимостью, когда бросит пить.

Важно помнить, что каждый организм по-разному реагирует на отказ от алкоголя, и наш график следует использовать только в качестве руководства для определения того, что может произойти с вашим телом, когда вы бросите пить.

До 24 часов после прекращения употребления алкоголя

Симптомы абстиненции, скорее всего, начнутся в течение первых 24 часов после прекращения употребления алкоголя. В зависимости от человека и от того, как часто он употребляет алкоголь, они могут начать всего через два часа после последнего приема алкоголя. Если бы вы пили алкоголь каждую ночь, симптомы отмены могли бы быть более серьезными, чем у тех, кто пьет только по выходным.

Ранние симптомы будут легкими. Они могут включать тревогу, тремор и тряску рук, потливость и головные боли. Со временем тяга к алкоголю будет расти, может начаться чувство усталости и депрессии.

Через 12–72 часа после прекращения употребления алкоголя

У некоторых более серьезные симптомы отмены начинаются через 12-24 часа. В редких, более тяжелых случаях у вас может развиться белая горячка (ДТ). Симптомы могут включать судороги, галлюцинации и значительное увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления. Это опасный период для тех, кто бросил пить и испытывает ломку.

Через 48–72 часа после прекращения употребления алкоголя

У большинства в этот момент симптомы абстиненции начинают ослабевать, что позволяет вам нормально функционировать и справляться со своими симптомами. Симптомы DT могут продолжаться у некоторых, с чувством дезориентации и бредом наряду с другими серьезными симптомами отмены, такими как сильное потоотделение и высокое кровяное давление.

Между 3 и 7 днями после прекращения употребления алкоголя

После нескольких дней отказа от алкоголя большинство людей могут ожидать исчезновения симптомов. Для более тяжело пострадавших могут продолжаться DT и тяжелые симптомы отмены. Для этих людей рекомендуется медицинское наблюдение при отказе от алкоголя.

Первая неделя отказа от алкоголя

Улучшение сна

После одной недели отказа от алкоголя вы можете заметить, что стали лучше спать. Когда вы пьете, вы обычно сразу же погружаетесь в глубокий сон, пропуская важный сон с быстрым движением глаз (БДГ). Хотя у вас должно быть от шести до семи циклов быстрого сна за ночь, обычно у вас есть только один или два, когда вы пьете.

Хороший сон дает множество преимуществ. Вы будете более продуктивны, когда сможете лучше учиться и решать проблемы. Ваша способность контролировать свои эмоции и поведение также улучшится.

У вас также будет больше возможностей контролировать потребление еды и напитков. Сон помогает сбалансировать гормоны, которые заставляют вас чувствовать голод или сытость. После употребления алкоголя уровень грелина (гормона, вызывающего чувство голода) повышается, а лептина (гормона, вызывающего чувство сытости) снижается.

Более гидратированный

Когда вы употребляете алкоголь, вы теряете примерно в четыре раза больше жидкости, чем на самом деле выпили.

Обезвоживание может вызвать головную боль, так как ваши органы забирают воду из мозга из-за собственной потери воды. Уровни соли и калия также снижаются, что может повлиять на работу нервов и мышц, а также вызвать головные боли, усталость и тошноту.

Таким образом, отказ от алкоголя может помочь вам избежать обезвоживания, что, в свою очередь, полезно для вашего мозга. Ваше настроение и концентрация станут более стабильными, а частота головных болей, вероятно, уменьшится. Вы также не будете страдать от последствий обезвоживания, таких как отсутствие мотивации и повышенная утомляемость, поэтому у вас будет больше энергии в течение дня.

Сэкономлено калорий:

Если бы вы отказались от шести бокалов вина по 175 мл в неделю, вы бы сэкономили около 960 калорий, что эквивалентно трем гамбургерам или пяти с половиной пакетикам чипсов.

И если бы вы перестали потреблять шесть пинт лагера средней крепости в неделю, вы сэкономили бы 1080 калорий, что эквивалентно шести пакетикам чипсов или пяти плиткам шоколада.

Вторая неделя отказа от алкоголя

После двухнедельного отказа от алкоголя вы продолжите пожинать плоды лучшего сна и увлажнения.

Поскольку алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка, через две недели вы также увидите уменьшение таких симптомов, как рефлюкс, когда желудочная кислота обжигает горло.

Через две недели вы также, вероятно, начнете терять вес в результате отказа от пустых калорий алкоголя. Если бы вы перестали выпивать шесть 175-миллилитровых бокалов вина в неделю, вы бы сэкономили 1920 калорий на этом этапе и 2160, если бы вы перестали пить около шести пинт пива.

Третья неделя отказа от алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может со временем привести к повышению артериального давления. После 3-4 недель воздержания от алкоголя ваше кровяное давление начнет снижаться. Снижение кровяного давления может иметь решающее значение, так как это может помочь уменьшить риск возникновения проблем со здоровьем в будущем.

Поскольку калории, содержащиеся в алкоголе, могут привести к набору веса, отказ от алкоголя также может помочь вам снизить кровяное давление в результате веса, который вы потенциально можете сбросить. К этому моменту, если вы ранее выпивали шесть бокалов вина по 175 мл в неделю, вы потеряли бы 2880 калорий за три недели. А если бы вы выпивали шесть пинт лагера в неделю, вы бы потеряли 3240 калорий.

Четвертая неделя отказа от алкоголя

Отказ от алкоголя окажет положительное влияние на вашу кожу, так как у вас будет более высокий уровень увлажнения. Поскольку больше воды будет поглощено, а не потрачено впустую, у вас, вероятно, будет более увлажненная кожа, а также уменьшится перхоть и экзема.

Исключение алкоголя из рациона на четыре недели также может помочь улучшить работу печени, так как она начнет избавляться от лишнего жира. Если алкоголь не слишком сильно повлиял на функцию вашей печени, она может восстановиться в течение 4-8 недель.

Благодаря тому, что печень участвует в более чем 500 жизненно важных процессах, вы также даете своему телу больше шансов удалять загрязняющие вещества, преобразовывать пищевые питательные вещества, запасать минералы и витамины.

Преимущества отказа от алкоголя

Отказ от употребления алкоголя имеет множество преимуществ для нашего физического и психического здоровья, некоторые из которых перечислены выше. Вот обширный список преимуществ отказа от алкоголя в долгосрочной перспективе:

• Качество вашего сна улучшится . Два наиболее важных цикла сна — быстрое движение глаз (REM) и медленный сон — будут меньше нарушаться, благодаря чему вы будете чувствовать себя бодрее и бодрее каждое утро
• Ваше настроение и уровень концентрации улучшатся . Это связано с тем, что у вас больше энергии и меньше усталости, что помогает вам быть более продуктивным на работе или дома
• Вы будете лучше увлажняться , что приведет к целому ряду преимуществ. Головные боли и сухость во рту уменьшатся, кожа станет более сияющей, а темные круги вокруг глаз уменьшатся
• Ваша память начнет улучшаться . Доказано, что алкоголь мешает той части мозга, которая отвечает за память (гиппокамп) 90 151
• Вам будет легче похудеть. Алкоголь замедляет обмен веществ, затрудняя переработку жиров и сахара в организме. Алкоголь также содержит большое количество калорий (примерно 160 калорий в среднем стакане красного вина, 210 и более в пинте пива), и многие напитки, которые мы любим с крепкими напитками, такие как водка или джин, содержат большое количество сахара. У вас также будет меньше шансов поздно вечером перекусить фаст-фудом, чем после употребления алкоголя 9.0151
• Ваш желудок станет лучше . Такие симптомы, как расстройство желудка и кислотный рефлюкс, могут быть вызваны алкоголем, раздражающим пищеварительную систему. Вы также сможете лучше усваивать питательные вещества и сохранять витамины и минералы

.

• Здоровье вашей кожи улучшится . Алкоголь может вызвать покраснение, появление пятен или припухлость кожи. Кожа, не содержащая спирта, лучше увлажняется, устраняя эти проблемы и уменьшая количество сухих пятен, которые могут вызывать воспалительные процессы, такие как экзема

.

• Вы снизите кровяное давление. Высокое кровяное давление связано с употреблением алкоголя, и известно, что это одна из основных причин сердечных заболеваний
• Ваша печень станет здоровее .