Грин дин еда: Здоровая еда с доставкой на дом – закажите рацион правильного питания на неделю в Москве

Содержание

Здоровая еда с доставкой на дом – закажите рацион правильного питания на неделю в Москве

Мы готовим на собственной фабрике-кухне в Москве с 2010 года. У нас широкий выбор программ питания, бесплатная замена блюд в меню и лучшая доставка.

Мы экономим время

Каждый день мы привозим сумку с индивидуально приготовленной свежей едой на весь день. Вам остаётся только разогревать. Подробнее …

Питание Premium

В программах Premium (от 3000 ₽/день) мы можем учитывать практически любые пожелания и предпочтения. Подробнее …

Питание LITE

Программы LITE (от 1700 ₽/день) – это оптимальное соотношение цены и качества. Можно самостоятельно корректировать меню исходя из собственных привычек и предпочтений. Подробнее …

Питание START

В программах START (от 1300 ₽/день) с доставкой через день мы предлагаем фиксированное меню разной калорийности. Подробнее …

НазадВперёд

Узнать больше о преимуществах ГринДин

Подобрать программу

Показать все программы списком

Быстрый выбор питания

Premium₽₽₽
LITE₽₽
Start₽

Premium – максимально разнообразное меню и индивидуальный подход. Расскажите, как должно быть устроено ваше питание, и мы всё приготовим.

1200 ккал
1400 ккал
1600 ккал
1800 ккал
2200 ккал

Пробный день

500 … 4000 Ккал

1300…5000 ₽

Хотите познакомиться с нашими блюдами? Закажите пробный день любой программы

Выбрать

Показать все

Видео-гид по питанию с доставкой GrinDin

Программа #ЗдоровоЕсть на телеканале Кухня-ТВ

Упаковка

Для хранения и доставки нашей еды мы используем только качественную и экологичную упаковку допускающую повторную переработку.

Правила хранения

Доставка

Мы доставляем наши сеты ежедневно в удобное для вас время: утром — в любой часовой интервал с 05³⁰ до 11⁰⁰ вечером — с 21⁰⁰ до 01⁰⁰.

Изменение параметров доставки

Доставка «под дверь»

Стоимость доставки

Оплата

У нас возможны заказы только с предварительной оплатой. Исключение составляют заказы на пробные дни, которые вы можете оплатить в момент получения.

Способы оплаты

Возможность отмены заказа

Вакансии компании Грин-Дин — работа в Москве

Компания «Грин-Дин» была создана нами для того, чтобы занятые люди могли питаться вкусно, регулярно и сблансировано.

Мы специализируемся на создании, производстве и доставке свежеприготовленной еды на целый день. Это может быть диетическая программа для тех, кто хочет похудеть, или вегетарианский рацион для тех, кто не ест животной пищи, или полноценная еда для всей семьи.

Одна из проблем жителей мегаполиса состоит в том, что они не могут правильно питаться, не меняя привычного образа жизни. Рестораны предлагают вкусную еду, но повара не заботятся о том, чтобы она была полезной для здоровья. Диетологи могут расписать сбалансированный рацион, но он будет условно съедобен и его нужно будет готовить самостоятельно. Самая полезная — разнообразная свежеприготовленная еда — требует постоянных походов в супермаркет и работы на кухне.

Наш проект объединил талантливых диетологов и поваров для того, чтобы вы могли правильно питаться каждый день. Несколько раз в день. Наслаждайтесь!

Наши принципы

Вкусно. Мы верим, что любая, даже диетическая еда может и должна быть вкусной. Для того, чтобы придерживаться выбранного рациона, необходимо, чтобы он радовал вас — изо дня в день, каждый раз, когда вы едите. Несмотря на жесткие требования диетолога, наши повара заботятся о том, чтобы еда сохраняла вкус, оставаясь при этом полезной и сбалансированной.

Полезно. Мы знаем, что здоровая еда + фитнес — это единственный способ чувствовать себя отлично! Полезность еды определяется не только калориями или количеством жиров: это сложная сбалансированная система, которая дает чувство сытости, содержит все необходимые для обмена элементы и учитывает ваши персональные данные.

Удобно. Мы делаем все, чтобы занятым людям было удобно питаться вкусно и правильно. Время — это валюта, которую мы можем тратить на важные для нас вещи: семью, друзей, хобби, работу. Здоровье — это валюта, которая позволяет нам быть активными и свободными в принятии решений. Наша концепция питания бережет ваши личные ресурсы, экономя время для более важных вещей, чем забота о еде, и сохраняя здоровье.

Концепция ГринДин

ГринДин — это вкусная, полезная, сбалансированная еда с доставкой на дом. Это совместная работа поваров и диетологов, которая воплощается в кулинарных радостях жизни. Это способ питаться правильно без лишнего напряжения.

Вы:

хотите похудеть без вреда для здоровья
хотите правильно питаться
слишком заняты, чтобы готовить
заботитесь о своих родных и хотите, чтобы они ели свежую, полезную пищу
регулярно пропускаете обед из-за загруженности на работе
любите разнообразие

Мы:

производим полезную, сбалансированную еду самого высокого качества
доставляем ее один раз в день утром, вечером или ночью
работаем с лучшими шеф-поварами и диетологами для того, чтобы пища была вкусной и полезной
знаем, как похудеть правильно и надолго.

Безопасно ли есть зеленый картофель?

Бет Вайтрович, Расширение Мичиганского государственного университета —
04 февраля 2016 г.

Старайтесь не выбрасывать продукты, тщательно проверяя их перед покупкой и храня дома.

Вы только что купили в продуктовом магазине мешок картошки. Когда вы открываете его дома, по крайней мере половина мешка картофеля начинает зеленеть. Можно ли есть картошку? Узнайте ответ на этот вопрос и узнайте, как определить, как долго хранить продукты, чтобы обеспечить их сохранность.

Зеленый цвет картофеля обусловлен воздействием света. Согласно PennState Extension, свет заставляет картофель производить хлорофилл, а также соланин. Соланин имеет горький вкус и раздражает пищеварительную систему, в больших количествах может вызвать паралич. Небольшие зеленые пятна и ростки или глазки следует полностью обрезать, однако, если их больше, чем мелкие пятна, выбросьте картофель. Не используйте зеленый картофель, обрезанный или нет, если вы кормите детей, так как у них меньшая масса тела и они более восприимчивы к соланину. Если картофель имеет горький вкус, не ешьте его.

Чтобы картофель не позеленел, храните его в прохладном темном месте с хорошей циркуляцией воздуха. Расширение Университета штата Мичиган рекомендует внимательно посмотреть перед покупкой в магазине и не покупать картофель, который уже начал зеленеть.

Для других вопросов о безопасности пищевых продуктов и рекомендациях по хранению, которые помогут сохранить продукты в безопасности после покупки, есть отличный ресурс; «Хранитель еды». Этот удобный справочный инструмент был разработан Институтом продовольственного маркетинга Корнельского университета и Министерством сельского хозяйства США ( USDA ). Он содержит полезные рекомендации о том, как долго вы можете безопасно хранить продукты. Он также доступен в виде приложения для смартфонов для устройств IOS и Android. Посетите App Store или Google Play и найдите «FoodKeeper Mobile App». Приложение хранит эту ценную информацию у вас под рукой.

После того, как вы покупаете продукты питания в продуктовом магазине, на фермерском рынке или в других местах, где вы покупаете продукты питания, вы должны обеспечить безопасность своих продуктов путем их своевременного хранения и использования. Всегда покупайте продукты в количествах, которые ваша семья может использовать в течение разумного периода времени, и чередуйте продукты в кладовой, холодильнике и морозильной камере.

Для получения дополнительной информации о безопасности пищевых продуктов посетите веб-сайт MSU Extension и выполните поиск в разделе «Пища и здоровье».

Эта статья была опубликована Мичиганского государственного университета Extension . Для получения дополнительной информации посетите https://extension.msu.edu. Чтобы получить сводку информации, доставленную прямо в ваш почтовый ящик, посетите https://extension.msu.edu/newsletters. Чтобы связаться с экспертом в вашем регионе, посетите https://extension.msu.edu/experts или позвоните по телефону 888-MSUE4MI (888-678-3464).

Была ли эта статья полезной для вас?

Найти питание | Еда на колесах Америка

Авторизоваться

Получите надежду на свой почтовый ящик! Подпишитесь на наши электронные письма и получайте истории, обновления и возможности изменить ситуацию.

Имя*

Фамилия*

Электронная почта*

* Обязательные поля

Скоро проверяйте свой почтовый ящик, чтобы не пропустить обновления и важную информацию о пожилых людях Америки, и продемонстрируйте свою поддержку, сделав пожертвование сегодня!

Meals on Wheels работает практически в каждом населенном пункте Америки через нашу сеть из более чем 5000 независимых местных программ. Хотя разнообразие услуг и операций каждой программы может варьироваться в зависимости от потребностей и ресурсов их сообществ, все они привержены поддержке своих пожилых соседей, чтобы они жили более здоровой и полноценной жизнью в своих собственных домах.

Воспользуйтесь поиском ниже, чтобы найти ближайшую к вам или близкому человеку программу и позвонить им. Они могут помочь вам сориентироваться и начать работу.

Поиск по почтовому индексу

Поиск

В основе сервиса Meals on Wheels лежит питательная еда, общение и бдительное наблюдение за здоровьем и безопасностью наших пожилых людей. Для тех, у кого есть проблемы с передвижением, мы предлагаем вам услугу. Для тех, кто все еще может выходить в свои сообщества, мы служим в местах сбора, таких как центры для престарелых и общественные учреждения.

ПИТАТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Адекватное питание необходимо для здоровья, функциональности и способности оставаться независимым. Здоровое питание может повысить остроту ума, сопротивляемость болезням и болезням, уровень энергии, силу иммунной системы, скорость восстановления сил и способность справляться с хроническими проблемами со здоровьем. Meals on Wheels гарантирует, что пожилые люди будут иметь доступ к адекватному питанию, даже когда не хватает поддержки семьи, мобильности и ресурсов.

ДРУЖЕСТВЕННЫЙ ВИЗИТ

Для многих доверенные волонтеры или сотрудники Meals on Wheels, которые приходят каждый день с едой и улыбаются, являются единственным человеком, с которым они видят или разговаривают весь день. Эта специальная доставка — повод вставать по утрам, чего ждать с нетерпением и напоминание о том, что нужно хорошо заботиться о себе. Пожилые люди, которые могут путешествовать, чтобы собираться вместе, также получают ценное социальное взаимодействие и общение. Мы все можем подтвердить, что еда может быть больше, чем еда на тарелке, но также и компания за столом.

ПРОВЕРКА БЕЗОПАСНОСТИ

Наряду с неизбежными последствиями старения возрастают риски неотложной медицинской помощи, падений и других несчастных случаев. Проверка безопасности, которая сопровождает каждую доставку еды, гарантирует, что в случае чрезвычайной ситуации или проблемы будут вызваны медики, семьи будут уведомлены, а наши пожилые люди не будут забыты.

ПРИЕМЛЕМОСТЬ

Meals on Wheels ориентирована на заботу о людях, чья ограниченная мобильность затрудняет покупку продуктов, приготовление пищи или общение с другими людьми. Обычно программы обслуживают взрослых от 60 лет и старше, хотя возрастные требования могут различаться в зависимости от программы и обслуживаемых территорий. Людям, которые достаточно мобильны, чтобы присоединиться к другим за едой в групповой обстановке, где собираются пожилые люди, например, в центрах для пожилых людей и кафе, рекомендуется делать это; в то время как другие, менее мобильные, могут претендовать на доставку на дом.

ОПЛАТА

В зависимости от индивидуальных обстоятельств питание может предоставляться по скользящей шкале оплаты, от бесплатной до полной стоимости. Хотя ни одному пожилому человеку не будет отказано в приеме пищи из-за неспособности заплатить, его/ее могут попросить внести добровольный вклад в покрытие расходов на питание. Однако важно отметить, что во многих районах страны потребности в питании намного превышают ресурсы, доступные для его обеспечения, что приводит к появлению списков ожидания и/или отказу.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Некоторые общественные программы могут предлагать дополнительные услуги, которые дополнительно поддерживают качество жизни и независимость их клиентов. Они могут включать доставку корма для домашних животных клиентов, услуги по ремонту дома, телефонную страховку и транспортные услуги для визитов к врачу и других нужд. Некоторые программы предлагают блюда, отвечающие особым диетическим потребностям, культурным или этническим предпочтениям, а другие программы предлагают фрукты и овощи прямо из собственного сада!

Дополнительные услуги могут также включать экстренное питание в дни плохой погоды и программы выписки из больницы, которые, как доказано, снижают количество повторных госпитализаций.