Как быстро укрепить ногти: Как быстро укрепить ногти и отрастить их

Быстро укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

Даем простые и действенные советы, которые помогут быстро укрепить ногти в домашних условиях

Содержание

• Как укрепить ногти с помощью правильного питания?
• Укрепляющие ванночки для ногтей: 5 разных вариантов
• Уход за ломкими и хрупкими ногтями: советы
• Масло для кутикулы: какое выбрать?
• Как еще можно укрепить ногти в домашних условиях?

Главное, что нужно делать, чтобы ногти были крепкими – во-первых, придерживаться правильного питания, то есть заботиться об организме «изнутри». Во-вторых, обеспечивать уход извне – средствами, созданными специально для этой цели: например, маслами.

Подробнее остановимся на каждом из способов, а затем рассмотрим другие варианты, которые помогут закрепить или не усугубить результат.

Как укрепить ногти с помощью правильного питания?

Чтобы укрепить ногти с помощью питания, включите в рацион следующие продукты.

• Рыбу. Питательные вещества, которые отвечают за укрепление ногтей, содержит лосось. Особенно он богат витамином В12, недостаток которого может привести к сухости или потемнению ногтевой пластины. Также в состав лосося входит витамин D, который жизненно необходим для роста костей.
• Включите в диету яйца, они также являются одним из источников витамина D. Протеин в составе яиц делает ногти сильными, плюс к этому легче усваивается организмом – в отличие от того протеина, который содержится в мясе. Кроме того, в составе яиц – витамины B12, A и E, железо и биотин. Последний отвечает за толщину ногтевой пластины, а еще – предотвращает ломкость и расслоения.

  © Getty Images

• Ешьте больше бобовых – они также содержат биотин, который, кроме перечисленного, отвечает за целостность ногтевой пластины.
• Любите овсяную кашу? Отлично. В овсяной крупе содержатся медь и цинк, которые важны для здоровья ногтей. Кроме прочего, в ней есть марганец и комлекс витаминов В, которые важны для укрепления костей.
• К этому списку, пожалуй, стоит добавить семяна подсолнечника. Они, во-первых, содержат магний, – один из самых важных ингредиентов для строения костей. Во-вторых, марганец и медь, которые нужны организму для укрепления соединительной ткани в костях. И, в-третьих, они богаты витамином E и цинком, которые в целом способствуют укреплению здоровья ногтей.

Вернуться к оглавлению

Укрепляющие ванночки для ногтей: 5 разных вариантов

Укрепляющую ванночку для ногтей легко приготовить самостоятельно, причем из подручных средств! Выбирайте один из пяти вариантов – или чередуйте эти «рецепты».

Ванночка с морской солью

© Getty Images

1 столовую ложку морской соли растворите в воде. Она должна быть достаточно горячей, но при этом комфортной для вас температуры (среднее значение – 40-45°). Можете также добавить несколько капель любого эфирного масла – для дополнительного увлажнения и приятного аромата. Окуните кончики пальцев в воду и оставьте на десять минут. Затем вымойте руки чистой водой и нанесите на кожу питательный крем. Морскую соль можно заменить и обычной поваренной, но морская все же предпочтительней.

Ванночка с минеральной водой

В стакан минеральной воды добавьте несколько капель лимонного сока. Окуните кисти в получившийся раствор на десять минут. Затем промокните руки чистой салфеткой или полотенцем, дополнительно споласкивать их обычной водой не нужно.

© Getty Images

Ванночка с йодом и лимонным соком

Нагрейте воду до комфортной температуры, растворите в ней две чайные ложки соли, три капли йода и 1/3 стакана лимонного сока. Опустите ногти в раствор (только кончики пальцев, а не кисти целиком!), через десять минут вытрите руки и нанесите крем.

Ванночка с оливковым маслом

Полстакана оливкового масла подогрейте на водяной бане. Окуните ногти в теплое масло на 15 минут. Затем сделайте легкий массаж рук, аккуратно втирая масло в ногти и кожу рук. Промокните излишки масла полотенцем.

© Getty Images

Ванночка на основе трав

Если у вас дома есть травяной чай или просто сухие травы (мята, ромашка, календула), эти средства тоже пригодятся в деле ухода за ногтями. Можно использовать только один вид, либо смешать все: две столовые ложки такой «сухой смеси» залейте кипятком (достаточно одного стакана) и дайте настояться в течение 15 минут. Охладите настой до комфортной температуры и опустите в него руки на 15 минут. В конце процедуры вытрите руки и нанесите крем.

Вернуться к оглавлению

Уход за ломкими и хрупкими ногтями: советы

Сбалансированное питание, использование питательных кремов и масел, укрепляющие ванночки – эти конкретные действия направлены на улучшение качества ногтевой пластины. Что еще можно предпринять, чтобы решить проблему ломких и хрупких ногтей?

1. 1

   Если у вас ломкие и хрупкие ногти, не стоит их сильно отращивать: пока проходит процесс восстановления, пусть ногти будут короткими. Длинные ногти в зоне риска, выше шанс их сломать и повредить еще сильнее. Кроме того, в этом случае больше площадь поверхности, которая впитывает воду и химикаты.

2. 2

   Делая маникюр, обязательно используйте базовое покрытие, которое будет защищать ногтевую пластину. И не забывайте наносить верхнее покрытие: оно продлит стойкость маникюра, и вы будете реже прибегать к использованию жидкости для снятия лака. А она, в свою очередь, тоже влияет на ногти не лучшим образом.

3. 3

   По возможности откажетесь на время от акрилового и гель-лакового маникюра, отдайте предпочтение традиционным лакам для ногтей. И делайте «передышки»: пусть ногти переодически отдыхают от покрытий.

4. 4

   Каждый раз, когда вы наносите питательный или увлажняющий крем, слегка массируйте ногтевую пластину, уделяя особое внимание зоне кутикулы.

5. 5

   Если вы используете шампунь для жирных волос, существует вероятность, что его компоненты также пагубно влияют на состояние ногтей. Поменяйте шампунь и через пару недель проверьте, ощущается ли разница.

Вернуться к оглавлению

Масло для кутикулы: какое выбрать?

Еще один распространенный способ для укрепления ногтей – использовать масло для кутикулы. Какое выбрать? Мы подготовили для вас небольшую шпаргалку.

• Для укрепления ногтей и ухода за кутикулой подойдет, например, лавандовое масло. Оно будет обеспечивать нужное ей увлажнение и защищать от негативного воздействия окружающей среды. Нанесите лавандовую эссенцию на кутикулу (на все ногти хватит буквально трех капель) и массажными движениями растирайте ее в течение пяти секунд.

  © Getty Images

• Еще один вариант – лимонная эссенция. Она, главным образом, отвечает за высветление ногтевой пластины. В ее составе содержится витамин С, который питает кутикулу и укрепляет ногти. Как сделать из нее ванночку для ногтей? Смешайте пять капель лимонной эссенции с двумя-тремя столовыми ложками оливкового или арганового масла. Тщательно очистите кожу рук, затем – поместите их в ванночку на пять минут минимум.

• Для ухода за кутикулой подойдет и специальное косметическое масло – такое есть, например, у Essie. Используйте его регулярно. Поставьте его на прикроватную тумбочку, на журнальный столик около дивана, на рабочий стол – и втирайте в кутикулу всякий раз, как на него будет падать взгляд.

Вернуться к оглавлению

как еще можно укрепить ногти в домашних условиях?

• Мойте руки теплой, комнатной температуры водой. Горячая и холодная вода одинаково плохо влияют на ногти.

• Регулярно ухаживайте за ногтями и укрепляйте их специальными средствами, в состав которых входят кератин и коллаген.

• Подпиливайте ногти движениями от края к центру ногтя. Не водите пилкой туда-сюда – результатом такой процедуры могут стать слоящиеся ногти.

• После того как вы придали ногтям желаемую форму, всегда шлифуйте свободный край полировочной пилкой или бафом. Ногти «закупорятся» и не будут слоиться.

• Надевайте резиновые перчатки, когда проводите уборку квартиры или моете посуду. Моющие средства наносят вред ногтям и коже рук (как, впрочем, и вода).

• В холодное время всегда носите варежки или перчатки. На здоровье ногтей влияет резкий перепад температур.

Вернуться к оглавлению

А вы знаете, как еще можно укреплять ногти в домашних условиях? Оставьте комментарий.

Как укрепить ногти в домашних условиях: эффективные способы и средства

На красоту и здоровье ногтей влияет множество факторов, начиная от питания до уходовых средств. Даже самые крепкие ногти устают от покрытия. Если ты заметила, что они стали тоньше, выглядят тусклыми или повреждены, пришло время «отправить» их на SPA-курорт. Ехать далеко не придется – все необходимые манипуляции ты можешь совершить сама и без мастера. Рассказываем, как можно укрепить ногти в домашних условиях.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Бьюти

Процедуры

ногти

Бьюти-советы

Getty Images

Ногтям, как коже и волосам, тоже нужен особый уход. Удели им хотя бы полчаса в день, чередуя наши рецепты, как сделать ногти крепкими. И очень скоро сможешь похвастаться идеальным маникюром без расслоения и ломкости. мы собрали для тебя простые рецепты, как укрепить ногти в домашних условиях.Также эти лайфхаки станут хорошим подспорьем при необходимости восстановить ногти после гель-лака. 

Как укрепить ногти в домашних условиях: ванночки и покрытия

Самым приятным в наших рецептах, помогающих укрепить ногти в домашних условиях, является не только полезность, но и доступность ингредиентов. Их ты найдешь в большинстве сетевых магазинов и аптек. Приятный бонус – стоимость компонентов невысока.

Молочная ванночка

Пока Шерон Стоун принимает ванны с молоком и медом по рецепту Клеопатры, мы предлагаем тебе более скромный способ стать чуточку красивее – молочная ванночка для ногтей. Молоко – это источник кальция, и именно его зачастую не хватает нашим ногтям. Если ты искала простые методы, как укрепить ногти в домашних условиях, этот один из таких.

Укрепляющая ванночка для ногтей в домашних условиях готовится очень просто. Если у тебя ломкие и сухие ногти, купи цельное молоко (только не обезжиренное), нагрей до комфортной теплой температуры и опусти в него пальцы на 20-30 минут. Процедуру проводи ежедневно в течение недели и уже очень скоро заметишь положительный результат.

Парафиновая маска

Парафин или воск – отличные стимуляторы роста ногтей. Кроме того, они делают ногтевую пластину гладкой и увлажненной. Для решения вопроса, как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях, это один из лучших вариантов.

Укрепляющая маска для ногтей в домашних условиях готовится просто. Купи косметический парафин, растопи на водяной бане, добавь несколько капель оливкового масла и щедро нанеси эту смесь на пальцы. В идеале – поверх маски нужно надеть перчатки и провести в таком состоянии хотя бы 2-3 часа. Придется так невыносимо долго не пользоваться смартфоном!

Маска из масла жожоба

Мы уже рассказывали о целебных свойствах косметических масел. Но именно маска из масла жожоба творит чудеса в том, что касается ногтей. Она поможет укрепить ногти в домашних условиях после гель-лака или травмирующих процедур, сделать их более крепкими и гладкими. Поврежденные ногти можно привести «в чувства», втирая чуть подогретое масло непосредственно в пластину и область кутикулы. Лучше всего нанести средство на ночь и после этого не мыть руки. Кстати, преимуществом этого домашнего средства для укрепления ногтей является воздействие именно на кутикулу. На ногтевую пластину через акрил или гель маски не действуют.

Витаминный коктейль

О нехватке витамина А или Е говорят глубокие заусеницы. Как только ты изучишь отзывы о возможности укрепить ногти в домашних условиях с их помощью, сомнений на счет этого способа не останется. Они исключительно положительные. Витамины можно принимать внутрь по рекомендации врача и применять снаружи. Смешай содержимое капсул и покрывай этой жидкостью ногти. Это средство подходит на каждый день. Откажись от покрытия лаком на 1-2 недели на время лечения, а затем повторяй курс один раз в 1-2 месяца.

Желатиновая ванночка

Желатин способен восстановить ослабшие после лака ногти, он придает блеск и питает. Подходящий для процедуры желатин можно купить в продуктовом магазине. Только проследи, чтобы он был бесцветным, без красителей. В стакане с горячей (но не кипяток!) водой раствори одну столовую ложку желатина. Когда вода чуть-чуть остынет, опусти в нее пальцы на 12-20 минут. Кстати, растворенный желатин по консистенции напоминает гель, он тоже подходит для восстанавливающих процедур. Рецепты, как укрепить ногти в домашних условиях гелем, мы рассказываем ниже.

Как укрепить ногти в домашних условиях йодом

Сломала ноготь? Сочувствуем! Чтобы трещинка не шла дальше, делимся, как укрепить сломанный ноготь в домашних условиях с помощью йода. Вот только чтобы не пугать окружающих своими желтыми ногтями, проводи лечебный сеанс перед сном. Ватной палочкой покрой ногти слоем йода и дай высохнуть. Не пытайся смыть – так и отправляйся спать.

За ночь раствор впитается в зависимости от того, насколько ногтевая пластина повреждена. Обычно самые сухие ногти к утру уже впитывают весь йод. Рекомендуем проводить такой несложный сеанс терапии хотя бы один раз в неделю. Можно чередовать обработку с другими способами: благодаря нашей подборке ты уже знаешь. чем можно укрепить ногти в домашних условиях.

Ванночка из оливкового и касторового масел

Впереди важное совещание, свидание или корпоратив, а ногти выглядят хуже некуда? Мы подскажем, как выйти из ситуации и быстро укрепить ногти в домашних условиях. Есть экстренное средство, которое поможет вернуть ногтям былой блеск, а также сделать их тверже. Налей в глубокую миску оливковое и касторовое масла в равных пропорциях, смешай и опусти кончики пальцев. Масло оливы напитает ногтевые пластины витаминами и увлажнит, а касторовое – вернет упругость и ускорит рост. Одно из лучших средств для укрепления ногтей дома!

Маска из ромашки и овсяных хлопьев

Лечебный состав для ногтей можно также приготовить из засушенных цветков ромашки и овсяных хлопьев. Смешай их в равной пропорции, завари кипятком и дай остыть. Затем измельчи в блендере и сделай своим пальчикам подарок. Домашнее укрепление ногтей со столь ароматной маской обязательно вернет их к жизни даже после снятия гель-лака.

Маска из творога и растительного масла

Эта вкусная маска идеально подходит ногтям, которым не хватает кальция. Без него они становятся менее прочными и ломаются. Но существует отличный метод, как укрепить мягкие и тонкие ногти в домашних условиях и добиться их твердости.

Любой натуральный жирный творог перемешай в блендере вместе с оливковым или любым другим растительным маслом. Консистенция должна напоминать сметану. Нанеси маску на ногти на полчаса и повторяй процедуру 2-3 раза в неделю. Кстати, дополнительно можно укрепить ногти в домашних условиях солью: перед нанесением маски подержи ноготки в соленой воде. Так маска станет еще более действенной!

Как укрепить ногти биогелем в домашних условиях

И напоследок – после любой из процедур, описанных выше, лучше не делать традиционный маникюр, а ограничиться только укрепляющим покрытием. Оно защитит ногтевую пластину от негативных воздействий окружающей среды, а также сделает его более плотным. Сломать такой ноготь гораздо труднее! Как укрепить ногти базой в домашних условиях, ты разберешься без труда: просто прочитай инструкцию к средству и следуй рекомендациям.

Но кроме укрепляющего лака есть покрытие и серьезнее: биогель. Рассказываем, как укрепить ногти биогелем без похода в салон. Сразу скажем: процедура непростая. Кроме самого средства, тебе понадобятся и другие составляющие. Действуй по инструкции и все получится. Для полной уверенности поищи в сети видео, как укрепить ногти в домашних условиях с помощью биогеля.

• Для укрепления ногтей дома приготовь биогель, обезжиривающее средство, бескислотный праймер, финишное покрытие, например, простой бесцветный лак, пилки, баф (мягкую пилку) и ультрафиолетовую лампу.
• Обезжиривающим составом обработай ноготь и кожу около него. Не забудь отодвинуть кутикулу. 
• Пилкой придай форму ногтям. Затем возьми баф и обработай ногтевую пластину так, чтобы она перестала блестеть. Снова обработай обезжиривающим средством. 
• Теперь очередь бескислотного праймера. Он должен подсохнуть, после чего можно тоненьким слоем нанести биогель. Теперь подержи ногти под лампой пару минут.
• Далее наноси следующие слои биогеля и суши под лампой, слоев должно быть от трех до шести — смотря какой толщины ногтей ты хочешь добиться, чтобы укрепить тонкие ногти в домашних условиях. Последний слой нужно сушить под лампой 5-6 минут.
• Завершающий этап: нанеси финиш и вновь помести ногти под лампу на пару минут. Как только ногти высохнут, убери липкий слой обезжиривающим средством, а на кутикулу нанеси масло.

В сети пользователи часто задаются вопросом, как в домашних условиях укрепить ногти полигелем, путая его с биогелем. Разница в этих материалах существенная. Биогель основан на натуральных компонентах, не препятствующих проникновению воздуха к ногтевой пластине. Он предназначен для истонченных ногтей и создания, помимо косметического, еще и лечебного эффекта.

Полигель же является средством для работы профессионала. Состав представляет собой смесь геля с акрилом, поэтому укрепить им ногти в домашних условиях проблематично, как бы ты ни старалась. Даже не каждому мастеру по силам создать ровный и тонкий слой при работе с этим новым материалом. Лучше сделай выбор в пользу биогеля или одного из способов, как укрепить ногти в домашних условиях, о которых мы рассказали выше.

Топ-7 лучших средств для укрепления ногтей

Подготовительный слой для создания сцепления между ногтем и цветным покрытием является обязательным в маникюре. Базой можно как укрепить тонкие и ломкие ногти в домашних условиях, так и защитить их от пожелтения из-за агрессивных красителей. А верхнее покрытие продлевает стойкость маникюра. В итоге жидкость для снятия лака (не самая полезная для ногтей) используется реже, и в дополнительном укреплении ногтей дома необходимость возникает тоже реже.

Приведем шорт-лист профессиональных средств для улучшения состояния ногтей.

• Маска для поврежденных ногтей RescueRxx от CND
• Укрепляющее покрытие Nailtrition от ORLY
• Укрепляющее покрытие Super Duper от Essie
• Укрепляющий лак Diamond Strendht от Sally Hansen
• Лечебное покрытие Deborah Lippmann
• Лечебный лак Nail Tek
• Реаниматор для поврежденных ногтей с ретинолом, Elian

Item 1 of 8

1 / 8

Маска для поврежденных ногтей RescueRxx от CND

Как укрепить ногти в домашних условиях с помощью питания?

Чтобы сделать ногти крепкими и здоровыми, следует позаботиться не только о домашних средствах для их укрепления, но и о своем рационе. Если тебе не хватает витаминов и минералов, то  ногтевые пластины будут тонкими, мягкими и слоящимися. К счастью, в твоих силах вернуть им плотность и здоровый вид.

Твоим ногтям необходимы:

• витамин A, содержащийся в печени, молочных продуктах и яичных желтках, от сухости и ломкости; 
• витамин B9 для хорошего роста, он содержится в печени, желтках, цветной капусте, пивных дрожжах, грибах;
• витамин B12, которого много в мясе и субпродуктах, моллюсках и яйцах;
• витамин C, содержащийся в большинстве овощей и фруктов;
• витамин D, предотвращающий расслаивание и ломкость — его много в жирной рыбе, яйцах и сливочном масле;
• витамин E, который есть в растительном масле, орехах и семечках;
• витамин H, содержащийся в печени, арахисе, яичном желтке;
• кальций, которым богаты молочные продукты и зеленые листовые овощи;
• цинк, содержащийся в яйцах, моллюсках и красном мясе.

Если ты соблюдаешь диету, то  имеет смысл принимать мультивитамины, в том числе те, на которых написано «для ногтей и волос». В остальных случаях для успешного укрепления ногтей дома достаточно просто включать в свое меню продукты, богатые необходимыми веществами. Старайся, каждый день есть хотя бы один из этих продуктов.

• Орехи. Да, они ужасно калорийны, но очень полезны для кожи и ногтей.
• Шпинат. Калорий в нем практически нет, а пользы много.
• Яйца. В них содержатся практически все витамины, нужные для укрепления ногтей!
• Морепродукты. В список входят рыба, моллюски, беспозвоночные и водоросли.
• Апельсины. Замени пирожные на апельсины, и ты не только похудеешь, но и укрепишь ногтевые пластины.

Фото Getty Images

Как укрепить ногти: 12 советов и продуктов 2020

Как укрепить ногти: 12 советов и продуктов 2020 | Стратег

Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

12 товара в этой статье
1 штука в продаже!

12 товара в этой статье
1 штука в продаже!

Иллюстрация: Lyne Lucien

У некоторых людей ногти настолько ломкие, что они едва выдерживают давление при застегивании джинсов или открытии тесной банки, а у некоторых ногти настолько длинные и крепкие, что они могут использовать их как нож для коробок. Даниэль Одиамар была благословлена ​​последним набором. Бывший редактор Allure , ныне работающая в бренд-коммуникационном агентстве Citizen Relations, уже много лет поддерживает длинные и крепкие ногти без геля, без наращивания и без помощи профессионала. «Люди всегда спрашивали меня, каковы мои секреты ногтей, и у меня от природы очень крепкие ногти, но я также стараюсь изо всех сил заботиться о них», — говорит она. Так что «кроме использования их в качестве ножа для коробок, я не использую свои ногти для регулярного износа вещей». А благодаря ее советам — сочетанию регулярного ухода и сознательного выбора продуктов — вы тоже сможете сделать ногти достаточно длинными и сильными, чтобы справляться с повседневными задачами.

Один совет: важно знать, когда сократить свои потери (буквально) на вашем длинном пути. «Если вы довели их до такой степени, что они стали немного длинными, кажутся мягкими и гибкими, я бы не стал отращивать их длинными, потому что, если ваши ногти мягкие и вы отрастите их длинными, они просто треснут. — говорит Одиамар. «Поэтому я всегда говорю людям: «Если у вас слабые ногти, даже не пытайтесь их отрастить». Просто подождите, пока они станут сильнее, и вы сможете привести их в лучшую форму, прежде чем они станут длиннее». Вы можете сделать это, следуя ее советам, которыми она поделилась с нами.

Лак для ногтей Zoya в оттенке Abby

11 долларов

11 долларов

Фото: продавец

Купить в Ulta Beauty

Купить

Лак для ногтей Smith & Cult

18 долларов

18 долларов

Фото: продавец

Купить в Dermstore

Купить

Я действительно не делаю гель-маникюр. Я довольно строго делаю обычную полировку. Я чувствую, что люди не согласятся со мной в этом, потому что люди скажут: Это помогает моим ногтям держаться дольше и крепче . Но мне, честно говоря, хочется поместить их под эту горячую лампу, а затем процесс удаления, когда приходится обламывать ногти, делает ваши ногтевые пластины такими слабыми. Я замечаю значительную разницу, когда делаю их. Я думаю, что секрет в том, чтобы убедиться, что вы используете нетоксичный лак для ногтей. До последних года или двух я никогда не обращала внимания на тип лака для ногтей, который я наносила, но я чувствую, что действительно заметила разницу в использовании таких средств, как Zoya или Smith & Cult.

Комплект с верхом и базовым пальто Sundays

32 $

Фото: продавец

Всякий раз, когда я делаю маникюр самостоятельно, я всегда использую базу и верхнее покрытие. На самом деле у меня нет человека, к которому я был бы привязан религиозно. Я пробовал кучу разных, но тот, который я пробовал совсем недавно по воскресеньям, довольно хорош. Это комбинация базы и верхнего покрытия, и она помогает вашему лаку для ногтей оставаться очень хорошо. Это продолжается уже две или три недели, и обычно лак откалывается, но эти ни разу не сломались. Не было ни одной трещины, так что это хороший знак.

$32

по воскресеньям

Купить

Гелевое верхнее покрытие Essie Couture

12 долларов

12 долларов

Я не рекомендую гель, но если вы хотите получить вид геля, я думаю, что формула геля Essie действительно очень, очень хороша. Я пробовала его только один или два раза, но гель-лак Essie с гелькоутом сверху действительно держится, и он выглядит точно так же, как гель, но у вас нет жесткого нагрева и процесса удаления.

$12

в Ульта Бьюти

Купить

Пилочка для ногтей с цветными блоками, 3 шт.

1 $

Фото: продавец

Если я не подстригаю их, потому что сломал ноготь, я действительно не подстригаю ногти. Я просто подшиваю их. У меня есть небольшая вазочка, наполненная файлами, но одна из вещей, которые у меня всегда под рукой, — это мягкая пилочка для ногтей. Я думаю, что иногда, когда у вас есть только твердые стеклянные пилочки для ногтей, они делают ваши ногти более слабыми, в то время как мягкая пилочка для ногтей просто сглаживает и предотвращает любые зазубренные края, которые могут зацепиться, но она не испортит и не повредит ваш ноготь.

$1

в Ромве

Купить

Набор для стрижки ногтей без бренда

3 $

Фото: продавец

Когда мне приходится пользоваться кусачками, я не буду подстригать кончики ногтей. Я обрежу стороны, чтобы придать им форму, потому что я думаю, что форма действительно определяет, сломаются они или нет. Я даже не буду так сильно резать, лишь бы он по форме напоминал овал. Этот резак для ногтей Brandless действительно острый. Много других обрежешь, и он даже не обрежет полностью, но этот очень точный.

$3

в Брендлесс

Купить

Оливково-июньская сыворотка для кутикулы

23 $

23 $

Олив и Джун сделали эту маленькую сыворотку для кутикулы, и это здорово, потому что вы можете наносить ее прямо на кутикулы, и она делает их очень мягкими. Я тоже использую масло для кутикулы, но я стала использовать его более регулярно, просто потому, что оно очень быстрое. Если вы заметили, что ваши кутикулы немного подсохли, возьмите их и потрите очень быстро. Это так беспорядочно. Я наношу это один раз в день, и я просто делаю это, когда смотрю на свои ногти и вижу, что определенные части или определенные уголки немного высохли.

Дебора Липпманн масло для кутикулы

20 долларов

20 долларов

Когда я использую масло для кутикулы, я использую Дебору Липпманн. Я наношу его, когда снимаю лак с ногтей после длительного периода времени, а затем пару раз в неделю в период простоя, когда лака нет. Наверное, поэтому это работает, из-за той недели, когда я даю своим ногтям время подышать. Это помогает укрепить его между слоями лака для ногтей.

20 долларов

на Нордстреме

Купить

20 долларов

в Сефоре

Купить

Бальзам для рук Kiehl’s Ultimate Strength

24 доллара

24 доллара

Купить в Sephora

Купить

$24

в Ульта Бьюти

Купить

Крем для рук L’Occitane с маслом ши

24 $

30 $ сейчас скидка 20%

24 $

Купить на Amazon

Купить

$30

в Ульта Бьюти

Купить

Авен Колд Крем

20 долларов

20 долларов

Фото: продавец

Купить в Dermstore

Купить

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckfd20d8y00i53h6369kkul67@published» data-word-count=»69″> Я очень люблю крем для рук. Я чувствую, что это очень помогает, потому что сохраняет ваши руки увлажненными, а также ваши кутикулы и ногтевые пластины. Я всегда возвращаюсь к Kiehl’s Hand Salve. Он очень толстый и тяжелый, поэтому многим он не нравится, но лично я думаю, что он действительно хорош. Мне также очень нравятся крем для рук L’Occitane Shea Butter Hand Cream и Avène Cold Cream.

Салфетки для лица и рук Burt’s Bees Baby Bee 30 шт.

5 долларов

5 долларов

Раньше я наносил крем для рук по крайней мере три или четыре раза в день, но теперь я чувствую, что мое мытье рук увеличилось, со всем происходящим, оно определенно увеличилось до пяти или шести раз в день. Если я смогу не использовать дезинфицирующее средство для рук и вместо этого просто помою руки, я сделаю это, потому что дезинфицирующее средство для рук очень сушит. Был период времени на ранних стадиях COVID, когда я постоянно использовал дезинфицирующее средство для рук, мои ногти скалывались и ломались, и единственное, что я действительно делал по-другому, — это использование дезинфицирующего средства для рук. Так что теперь я использую салфетки для рук, если мне что-то нужно в дороге. Я могу дотронуться до кончиков пальцев, верхней части ладоней и прочего и контролировать, касается ли это моих ногтей или нет.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google
Политика конфиденциальности и
Применяются Условия использования.

Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.

The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают в себя лучшие Средства от прыщей , Чемодан на колесиках , Подушки для сна на боку , Натуральные средства от беспокойства , и 3 90 0wel 0wel 900 Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.

Мои ногти такие крепкие, что я могу использовать их как нож для коробок

Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

Топ кликов за сегодня

Staub Cast Iron Tall Cocotte

150 долларов

$150
200 долларов

25% скидка

Купить
в Нордстреме

Тртл Подушка

42 доллара

$42
50 долларов

скидка 16%

Купить
в Тртл

Скандинавские ботинки J.Crew

90 долларов

$90
228 долларов

61% скидка

Купить
в Дж. Крю

Бруклинский супер-плюшевый халат

$84

$84
99 долларов

скидка 15%

Купить
в Бруклинене

Двенадцать южных авиалиний

Из
35 долларов США

Купить
на Амазонке

Как укрепить ногти: 13 советов и приемов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Прочность и внешний вид ногтей человека могут свидетельствовать об общем хорошем здоровье. Тем не менее, чрезмерное употребление определенных продуктов, неправильное питание и многие другие распространенные варианты образа жизни могут напрямую повлиять на здоровье и жизнеспособность ногтей человека.

Ослабленные, ломкие или мягкие ногти могут указывать на основное заболевание, требующее медицинской помощи, такое как заболевание печени, почек или псориаз.

Однако то, как человек обращается со своими ногтями, также может напрямую влиять на его здоровье и силу. Ниже приведены общие советы и приемы, которые люди могут попробовать, чтобы укрепить и сохранить здоровье своих ногтей:

Поделиться на PinterestДиета, богатая минералами и витаминами, может помочь сохранить ногти крепкими.

Хорошо сбалансированная, питательная диета, содержащая большое количество минералов и витаминов, может помочь решить ряд проблем со здоровьем, в том числе сохранить крепкими ногти человека.

Если человек не получает достаточного количества минералов и витаминов с пищей, он может рассмотреть возможность приема поливитаминов. Тем не менее, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо поливитамины, чтобы убедиться, что они не будут взаимодействовать с существующими лекарствами.

Мультивитамины можно приобрести в магазинах и через Интернет.

Биотин является важным витамином, который помогает поддерживать здоровье нервной системы, волос и ногтей. Биотин — это витамин группы В, который естественным образом содержится в таких продуктах, как бобовые, лосось и яйца.

Однако биотин растворим в воде, а это означает, что человек не хранит его в своем организме. В результате человек должен получать биотин либо с пищей, либо с добавками.

Людям следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать добавку биотина.

Биотиновые добавки можно приобрести в магазинах и в Интернете.

Гидратация напрямую влияет на здоровье ногтей человека.

Когда человек не получает достаточного количества жидкости, его ногти могут стать ломкими. Когда ногти человека хрупкие, они легче ломаются или отслаиваются.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) утверждают, что большинство людей могут получать достаточное количество жидкости, чтобы оставаться гидратированными, выпивая воду, когда испытывают жажду и во время еды. Однако, если человек чувствует, что он не получает достаточного количества жидкости, он может увеличить свое ежедневное потребление путем:

• ношения многоразовой бутылки с водой
• выбора воды вместо сладких напитков
• употребления воды во время еды вместо других напитков

Постоянно использование гелей или акрилового лака для ногтей может повредить ногти человека, вызывая их расслоение.

По данным Фонда рака кожи, ультрафиолетовое излучение, которое люди используют для сушки лака, также несет в себе потенциальный риск. Это связано с тем, что ультрафиолетовый свет связан как с раком кожи, так и с преждевременным старением. Фонд рекомендует наносить солнцезащитный крем на руки за 20 минут до визита в маникюрный салон в качестве профилактической меры.

Чтобы ногти оставались крепкими и здоровыми, следует сделать перерыв в использовании гелей и акриловых лаков или вообще отказаться от их использования.

Многие продукты для ногтей также могут нанести вред. Жидкость для снятия лака и другие средства для ухода за ногтями могут содержать химические вещества, из-за которых ногти легко ломаются.

Перед нанесением на ногти убедитесь, что продукты не содержат токсичных химических веществ, таких как формальдегид.

Роль ногтей заключается в защите мягкой кожи под ними. Не стоит использовать их как инструменты для достижения цели.

Человек может легко сломать или отколоть ноготь, например, если он использует его, чтобы открыть консервную банку. Поэтому, чтобы защитить ногти, попробуйте открыть их плоским предметом или подушечками пальцев.

Неиспользование гвоздей в качестве инструментов может помочь предотвратить повреждение и повысить прочность ногтей.

Более короткие ногти менее подвержены повреждению. Когда у человека очень длинные ногти, они с большей вероятностью ломаются, скалываются, трескаются или зацепляются за что-то и отрываются.

Подстриженные ногти помогут избежать случайных поломок и сохранить их прочность.

Использование увлажняющего лосьона для рук может помочь сохранить ногти увлажненными.

Человек должен наносить лосьон после мытья рук или снятия лака с ногтей, чтобы восстановить влажность ногтей.

Увлажняющий лосьон для рук можно приобрести в магазинах и в Интернете.

Поделиться на PinterestЕсли человеку необходимо использовать дезинфицирующее средство для рук, он должен использовать только небольшое количество.

Люди часто используют дезинфицирующее средство для рук вместо мытья или когда они не могут вымыть руки.

Однако дезинфицирующее средство для рук часто содержит спирт, который может обезвоживать руки и ногти.

Частое использование дезинфицирующего средства для рук может сделать ногти ломкими и легко ломающимися.

Если использование дезинфицирующего средства для рук является единственным вариантом, человек должен избегать попадания его на ногти и использовать только небольшое количество.

Чистящие средства часто содержат опасные химические вещества.

Хотя человек может не замечать каких-либо проблем с кожей или ногтями при использовании чистящего средства, они могут повредить один из них или оба.

Старайтесь надевать резиновые перчатки при работе с любыми чистящими средствами, чтобы избежать возможных повреждений.

Длительное воздействие воды может привести к размягчению ногтей человека, что означает, что они могут легко сломаться.

Способы уменьшения контакта с водой включают в себя не допускать контакта рук с водой во время купания и носить перчатки при мытье посуды.

Белок необходим для здоровых ногтей.

Если у человека дефицит белка, его ногти не будут такими крепкими. Человек может увеличить количество потребляемого белка, включив его в свой рацион.

Постное мясо, рыба, яйца и бобовые — отличные источники белка.

Узнайте больше о способах есть больше белка здесь.

Некоторые лекарства, особенно диуретики, могут обезвоживать ногти человека.

Если кто-то заметит ослабленные ногти, ему следует поговорить со своим врачом о возможной смене лекарств, чтобы избежать побочного эффекта, если это возможно.

Поделиться на Pinterest Врач может посоветовать, будут ли добавки для укрепления ногтей взаимодействовать с другими лекарствами.

Человек должен поговорить со своим врачом, если он пытался укрепить ногти, но безуспешно.

Дерматолог может оценить ногти человека, историю болезни и уход за собой и предложить возможные методы лечения или решения. Это может включать в себя использование средств по уходу за ногтями, отпускаемых по рецепту.

Человек также должен обратиться к своему врачу, прежде чем начинать принимать новую добавку, особенно если он принимает лекарства или другие добавки.