Как быстро выздороветь от простуды: Побеждаем простуду за 1 день

Содержание

Как быстро выздороветь от простуды

Как быстро выздороветь? Этот вопрос задают себе многие взрослые, потому что болеть сегодня некогда. Причем простуда может «свалить» не только в период холодов, но и летом в жару никто не застрахован от вирусов. Тем, кто хочет выздороветь в кратчайшие сроки, помогут рекомендации, которые мы приведем в данной статье.

Что же главное в процессе выздоровления? В первую очередь, конечно, необходим отдых. Побольше наслаждайтесь бездействием на мягкой кровати. Не отказывайте себе в удовольствии подремать в течение дня. Если заснуть не получается, лежите, можно даже с любимой книгой, если на чтение есть силы.

Надеемся, что напоминать о том, что, прежде всего, необходимо записаться на консультацию к терапевту нет необходимости. Строго следуйте всем инструкциям, которые дал врач и вовремя принимайте лекарственные средства. При этом не забывайте о необходимости соблюдения дозировки. Прием витамина С и продуктов, его содержащих, ускорит процесс выздоровления.

Как быстро выздороветь от простуды

Если самый тяжелый период болезни отступил, стоит задуматься о прогулке. Свежий воздух и солнечные лучи еще никому не повредили. Кстати, с помощью солнечного света вырабатывается витамин D. Он полезен для костных тканей. Гулять рекомендуется в любую погоду. Солнечный свет успокоит, а свежий воздух зарядит энергией, которая так нужна в период болезни. Избегайте только ветреной погоды, из-за слабости может выделиться испарина и вы можете усугубить простуду осложнениями.

Очистить кожные покровы от микробов поможет прием ванны или душа. При этом горячий пар очистит носоглотку.

Помните о том, что приступать к выполнению рабочих обязанностей или учебе, можно только после выздоровления. Не торопите события во избежание осложнений и рецидивов. Для восстановления сил и укрепления иммунитета врачи советуют пить чай с медом и лимоном.

Почему нужно обращаться к терапевту

Однако, самое главное в процессе выздоровления – помощь квалифицированного специалиста. Если вы перешагнули возрастной рубеж в 35 лет, обязательно как можно быстрее обратитесь к терапевту в случае недомогания. С возрастом течение болезней осложняется, а длительность лечения увеличивается. Важно, чтобы симптомы простуды вовремя были купированы терапевтом и вы не разболелись сильнее.

Почему еще нужно обращаться к терапевту? Терапевт это не только врач, лечащий простуды. За консультацией к терапевту обращаются при болях в сердце, перебоях, обмороках, повышенном или пониженном артериальном давлении, болях в желудке, изжоге, тошноте, проблемах в ЛОР-органами.

Все терапевты клиник «Диамед» имеют дополнительное образование — в кардиологии или гастроэнтерологии. Обращаем ваше внимание, что терапевты принимают по предварительной записи по телефону или через форму записи онлайн. Вы можете позвонить по многоканальному номеру 8 (495) 221-21-14 или заполнить форму онлайн.

Обратившись за консультацией к терапевту в платную клинику, вы избавитесь от необходимости проводить долгие часы в ожидании своей очереди к врачу. В пик болезни, который приходится на первые два дня, нахождение в очереди и среди большого количества людей может быть не только тяжело с физической и моральной точки зрения, но и опасно. Действительно, в коридорах поликлиники можно встретить большое количество других пациентов, от которых легко «подхватить» какое угодно заболевание.

Кроме того, в частных медицинских учреждениях, как правило, работают более квалифицированные медики, чем в государственных центрах. Да и, что греха таить, отношение к пациентам в частных больницах значительно лучше, чем в бесплатных. Персонал максимально обходителен и вежлив, а это немаловажно для больного.

Если вы чувствуете недомогание, не знаете, как быстро выздороветь, приходите к наши клиники «Диамед». Филиалы удобно расположены в районах станций метро Митино, Марьина Роща, Текстильщики в пешей доступности. Мы работаем без выходных, начиная с 9 утра. Позвоните в ближайшую к вам клинику и администратор подберет для вас удобное время для приема.

Как быстро вылечить простуду

Что делать, чтобы не заболеть?

Ответ – как у пионеров: быть готовым. Это означает знать быстрые способы «экспресс-лечения» и применять их при появлении первых симптомов гриппа. Зная эти способы, вы не будете мучиться от насморка, кашля и высокой температуры дольше, чем 1-2 дня. Для фундаментального ознакомления с темой можно почитать книги о здоровье.

Знаем, фармацевтические компании обещают поставить своих пациентов на ноги за один день – с помощью «чудодейственных» препаратов. Но это либо обычное рекламное вранье о «новинках» и «улучшенных формулах», либо препараты, чья эффективность сказывается благотворно на одном – но в ущерб другому. Например, антибиотики могут вылечить грипп, но «посадить» желудок и/или печень. И таких примеров – больше, чем хотелось бы… Поэтому, при типичной простуде желательно лечиться в домашних условиях, без таблеток.

Эффективная профилактика без «побочки»: 3 ТОП-средства

Впрочем, лечиться дома – не обязательно то же самое, что лечиться народными средствами. Есть проверенные и безопасные лекарства для профилактики, которые можно купить в любой аптеке.

Первое из них – экстракт эхинацеи. Отпускается в разной форме: таблетки, капсулы, спиртовая настойка, капли и т.д. Принимать эхинацею – любимая рекомендация педиатров, поскольку это растение безвредно и обладает мощным иммуноукрепляющим эффектом.
Второе средство от простуды – таблетки «Амиксин IC». Есть несколько редко проявляющихся побочных эффектов, но, в целом, они не представляют угрозы для здоровья. Действующее вещество «Амиксина» повышает резистентность организма перед большинством штаммов вирусов. Приняв 3 таблетки (стандартный профилактический курс) в октябре-ноябре, вы существенно снижаете вероятность подхватить грипп зимой.
№3 – микроэлементо- и металлосодержащие препараты на подобие «Капель Береш». Комбинации из 7 металлов, входящих в состав капель, также обогащают организм необходимой «базой», которая повышает иммунитет и укрепляет организм, помогая бороться с разными недугами.

Все три перечисленных лекарства можно применять как для профилактики, так и для лечения. Дозировку и способ применения посмотрите в инструкции.

Чай от простуды: как заваривать, и почему нельзя использовать кипяток

Не пренебрегайте самым проверенным и распространенным способом лечения простуды – горячим питьем. Это аксиома: чем больше жидкости попадет в организм больного – тем быстрее он выздоровеет. Так же вы ускорите лечение простуды, если будете комбинировать составные горячего питья. Малина, шиповник, лимон, имбирь – все эти ингредиенты допустимо заваривать вместе. Другой вопрос – какой получится вкус. Но лекарство не обязано быть вкусным, верно?

Для тех же, кому нужно лечиться «на ходу» – не отрываясь от работы и других обязанностей – полезно купить термос (не знаете как выбрать? Читайте обзор «Лучшие термосы года»). Заварив чай утром, вы сможете пить его на протяжении всего дня. К тому же, приоткрыв клапан термоса, вы позволите напитку медленно остывать. Почему это так важно, и какой вред от слишком горячей воды – об этом рассказываем дальше.

Чай с лимоном. Завариваете как обычно: черный или зеленый. Можно свой любимый – какой угодно. От обычного этот чай отличается только соком лимона, который нужно выжать в чашку после того, как напиток заварится. Наши мамы и бабушки обычно добавляют лимонные дольки. Но если хотите вылечиться побыстрее, не церемоньтесь: нужен именно сок! К тому же, кожура лимона может содержать следы химикатов, которыми обрабатывались эти фрукты.

Не добавляйте сок в только что налитый в чашку кипяток! Вообще, не сто́ит заваривать чай крутым кипятком – он нейтрализует полезные свойства растения. То же относится к меду – даже в бо́льшей степени.

Информацию о меде в горячих напитках, пожалуй, стоит выделить в отдельный абзац – так она привлечет больше внимания. Попадая в среду с температурой выше 40°, фруктоза (составная меда) превращается во вредный для здоровья канцероген. Его употреблять нельзя! Добавлять мед нужно только в остывший напиток.

Чай с имбирем. Для заваривания измельчите корень (можно натереть на терке), залейте водой и кипятите на протяжении 10 минут. Выключите огонь и дайте чаю настояться: 20 минут под крышкой хватит. Имбирь поможет справиться с ОРВИ, снимет воспаление в горле, имеет бронхолитическое (отхаркивающее) действие.
Чай с малиной поможет сбить температуру, унять головную боль, снять першение в горле. Особенно эффективно заваривать малину с другими ягодами: калиной и смородиной. Ягоды можно использовать как сушеные, так и в виде варенья.
Чай с шиповником обладает теми же свойствами, что и чай с лимоном. «Противопростудный козырь» этих двух растений – обилие витамина C, необходимого для повышения иммунитета. У лимона и шиповника содержание этого витамина – рекордное среди доступных каждому растений. Кстати, так же по этой статье к рекордсменам относится зеленый чай.

**В каких продуктах больше всего витамина C**
Продукт	Содержание витамина С в 100 г	Процент суточной нормы для человека
Шиповник	650 мг	930%
Облепиха	210 мг	290%
Перец болгарский	200 мг	280%
Смородина	200 мг	280%
Киви	180 мг	260%
Щавель	43 мг	62%
Лимон	40 мг	60%

Что будет если не долечить простуду

Недолеченные ОРЗ опасны последствиями в виде заболеваний легких и сердца. Простуда имеет свойство перерастать в хроническую. В зоне повышенного риска те, в чьем роду были люди, страдающие астмой.

Запомните: если затрудненное дыхание не проходит на протяжении 2 недель после видимого выздоровления от гриппа – это повод обратиться к врачу и сделать флюорографию или рентген. К тому же, проблемы с легкими часто сопровождаются поражением сердечно-сосудистой системы.

Бактериальная инфекция – «живучий» недуг. Бороться с ней можно регулярным полосканием горла и/или обработкой его антисептическими растворами. Беда в том, что бактерии быстро размножаются и могут дать осложнения на легкие, нос, уши. В результате – ангина, бронхит, пневмония, астма. Если подходить к лечению «спустя рукава», не придерживаться рекомендаций, пить недостаточно горячей жидкости, принимать лекарства и полоскать горло «через раз» – придется, как минимум, перейти на антибиотики. А это всегда крайнее средство.

В любом случае, лечиться нужно до полного выздоровления, и если недомогание долго не проходит окончательно – обращаться к врачу, объяснив ему полную историю болезни и ее домашнего лечения.

Как приготовить противопростудный чай с имбирем и лимоном

Актуально по теме:

Лучшие термосы
Что взять с собой в поездку: 100 обязательных вещей
- Другие обзоры (200+ статей)
- Хотите купить со скидкой? Перейдите к списку текущих акций.

Вопросы к Как быстро вылечить простуду

Нравится?

#1153

Kushnir Victoria

/ 03.12.2019 в 13:19:51

Теплое питье, конечно, обязательно во время простуды. Но я еще и Умкалор принимаю. Он заменяет сразу несколько препаратов. Убирает кашель, насморк и боль в горле. Да и выздоровление с ним быстрее наступает, проверено уже!

Нравится?

#1247

Budyakova Alisa

/ 09.03.2020 в 11:29:58

Для меня, на сегодняшний день, самый быстрый способ вылечить простуду — это пропить Умкалор. Обычно хватает 3-4 дня, чтоб все симптомы сошли на нет.

Нравится?

#1363

Sichova Anna

/ 08.09.2020 в 13:58:45

Хорошие рекомендации для повседневности, правильного образа жизни. А если уже вирус валит с ног, то мед, лимон и тому подобное не работают, это мое мнение. Я лечусь Инфлюцидом. Выздоравливаю за пару дней.

Нравится?

#1481

Литвинова Ольга

/ 08.12.2020 в 14:04:16

Я обычно Эсберитокс принимаю в первые дни простуды. Мне помогает хорошо. Я прям на следующий день чувствую себя лучше.

Нравится?

#1545

Kiticat

/ 09.03.2021 в 09:34:32

Лучше, конечно, дома остаться и принять Эсберитокс. Я обычно так и делаю при первых признаках простуды и таким образом на поправку иду быстрее обычного.

Нравится?

#1607

Afrikanka

/ 08.06.2021 в 13:42:10

И я даю Эсберитокс принимаю и мне грех жаловаться на результаты. Реально препарат работает, при условии если пить сразу при первых проявлениях простуды.

Нравится?

#1669

Клиент

/ 07.12.2021 в 14:04:18

При первых признаках гриппа, я стараюсь как можно больше пить жидкости. Проветриваю комнату чуть ли не каждый час. Но ещё не забываю пить хорошее противовирусное средство. Уже несколько лет при ОРЗ и гриппе покупаю Инфлюцид. Ни меня, ни моих домашних ни разу не подводил.

Нравится?

#1671

Клиент

/ 07.12.2021 в 14:04:21

Нравится?

#2521

Клиент

/ 05.12.2022 в 09:54:44

От простуды сложно себя уберечь. ну мне, так точно) Первым делом горячий чай с облепихой медом и лимоном пью, полошу горло, а в нос Колдисепт нано Сильвер брызгаю. Мне пока такая терапия помогает)

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи,
войдите или пройдите
регистрацию

E-mail

Осталось 0 символов

Пароль

Осталось 0 символов

Войти через:

Можно ли быстро избавиться от простуды? 4 процедуры, которые стоит попробовать

Невозможно быстро избавиться от простуды, потому что нет лекарства от насморка. Тем не менее, некоторые добавки могут помочь сократить продолжительность простуды на короткое время.

В этой статье мы рассмотрим, как долго обычно длится простуда, как ускорить выздоровление и как облегчить симптомы.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 200 вирусов могут вызывать простуду. Самый распространенный тип – риновирусы. Это очень заразные вирусы, которые передаются от человека к человеку при контакте с человеком или воздушно-капельным путем, который люди выделяют в воздух при кашле или чихании.

Взрослые простужаются в среднем 2–3 раза в год. Младенцы и дети болеет простудой в год, чем взрослые. Простудиться можно в любое время года, но чаще всего осенью и зимой.

При простуде симптомы обычно достигают пика через 2–3 дня, а улучшение начинается через 10–14 дней. Американская ассоциация легких утверждает, что простуда может длиться дольше у пожилых людей и людей с ранее существовавшими заболеваниями.

Симптомы простуды могут включать:

чихание
заложенность или насморк
боль в горле
кашель
выделения из носа
слезотечение

Лихорадка встречается реже, но у людей с простудой также может развиться лихорадка. Лихорадка чаще встречается при гриппе (гриппе). Симптомы гриппа обычно тяжелые и могут длиться дольше, чем симптомы простуды.

Никакие лекарства или домашние средства не могут вылечить простуду. Болезнь пройдет сама по себе без лечения. Тем не менее, некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные добавки могут помочь ускорить выздоровление или предотвратить такое количество простудных заболеваний в год.

Эхинацея

Эхинацея — это растительная добавка, которая может сократить продолжительность простуды на 1,4 дня, согласно более старому исследованию в журнале Lancet Infectious Diseases .

Витамин С

В отчете за 2017 год в журнале питательных веществ говорится, что два контролируемых испытания показали связь между 6-8 граммами (г) суточной дозы витамина С и более короткой продолжительностью простуды. Однако многим исследованиям, цитируемым в отчете, не менее десяти лет.

Витамин D

Согласно обзору The American Journal of Tropical Medicine and Hygiene за 2020 год, людям с дефицитом витамина D могут быть полезны добавки для предотвращения простуды. Однако люди, которые получают достаточное количество витамина D, уже не получают значительной пользы от приема этой добавки.

Цинк

Научные данные относительно цинка и простуды неоднозначны. Рандомизированное контролируемое исследование 2019 года пришло к выводу, что не было заметной разницы в показателях выздоровления от простуды у людей, которые принимали пастилки с цинком, по сравнению с теми, кто этого не делал.

Однако в обзоре 2020 года говорится, что добавки с цинком могут уменьшить простуду у детей в возрасте до 10 лет на 53%.

Исследователям необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать эффективность всех этих добавок.

Несмотря на то, что лекарства от простуды не существует, люди могут принимать меры для облегчения своих симптомов во время выздоровления. CDC дает следующие советы для взрослых:

отдых
поддержание водного баланса
использование увлажнителя чистого воздуха
использование назального спрея или капель с солевым раствором
вдыхание пара из миски с горячей водой или в душе
рассасывание леденцов для облегчения боли в горле
использование меда для облегчения кашля

дети старше 1 года мед также может помочь, если у них есть кашель. Исследование 2012 года показало, что мед улучшает симптомы кашля и качество сна у детей по сравнению с плацебо.

Также могут помочь лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта. Тем не менее, лучшие лекарства от простуды будут зависеть от того, какие симптомы есть у человека, есть ли у него какие-либо сопутствующие заболевания или он принимает другие лекарства.

Некоторым людям не следует принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), противоотечные средства или лекарства от кашля.

Поговорите с фармацевтом или врачом, прежде чем принимать лекарства от простуды и перед тем, как давать лекарства детям.

Узнайте о лучших лекарствах от простуды от насморка, заложенности носа или кашля.

Антибиотики нацелены на бактерии, а не на вирусы, поэтому простуду они не вылечат. Однако, по данным Американской ассоциации легких, врач может назначить антибиотики, если у кого-то разовьется бактериальная инфекция или вирусное заболевание.

Некоторые продукты на рынке утверждают, что останавливают или предотвращают вирусы простуды. Существует очень мало научных исследований, подтверждающих эти утверждения.

Людям следует с осторожностью относиться к продуктам, которые обещают быстро избавиться от вируса простуды. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует добавки и растительные лекарственные средства.

CDC заявляет, что человек должен обратиться к врачу, если у него есть:

затрудненное дыхание
симптомы обезвоживания
лихорадка, которая длится более 4 дней
симптомы, которые длятся более 10 дней без улучшения
симптомы, которые проходят, но затем возвращаются или ухудшаются
ухудшение симптомов ранее существовавших хронических заболеваний 100.4 ^o F (38 ^o C) или выше, родитель или опекун должны немедленно отвести их к врачу.
Быстро избавиться от насморка невозможно. Простуда обычно проходит сама по себе без лечения. Однако во время выздоровления человек может испытывать неприятные симптомы.
Люди могут предпринять шаги, чтобы помочь выздоровлению, например, больше отдыхать. Некоторые исследования показывают, что витамин С и эхинацея могут сократить продолжительность простуды. Однако доказательства, подтверждающие это, неоднозначны.
Лучший способ избежать простуды — предотвратить распространение вирусов, держась подальше от людей, больных простудой, и регулярно мыть руки с мылом.
Можно ли быстро избавиться от простуды? 4 процедуры, которые стоит попробовать
Невозможно быстро избавиться от простуды, потому что нет лекарства от насморка. Тем не менее, некоторые добавки могут помочь сократить продолжительность простуды на короткое время.
В этой статье мы рассмотрим, как долго обычно длится простуда, как ускорить выздоровление и как облегчить симптомы.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 200 вирусов могут вызывать простуду. Самый распространенный тип – риновирусы. Это очень заразные вирусы, которые передаются от человека к человеку при контакте с человеком или воздушно-капельным путем, который люди выделяют в воздух при кашле или чихании.
Взрослые простужаются в среднем 2–3 раза в год. Младенцы и дети болеет простудой в год, чем взрослые. Простудиться можно в любое время года, но чаще всего осенью и зимой.
При простуде симптомы обычно достигают пика через 2–3 дня и начинают улучшаться в течение 10–14 дней. Американская ассоциация легких утверждает, что простуда может длиться дольше у пожилых людей и людей с ранее существовавшими заболеваниями.
The symptoms of a cold can include:
- sneezing
- a stuffy or runny nose
- a sore throat
- coughing
- postnasal drip
- watery eyes
People with a cold can also develop a fever, но это менее распространенный симптом. Лихорадка чаще встречается при гриппе (гриппе). Симптомы гриппа обычно тяжелые и могут длиться дольше, чем симптомы простуды.
Никакие лекарства или домашние средства не могут вылечить насморк. Болезнь пройдет сама по себе без лечения. Тем не менее, некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные добавки могут помочь ускорить выздоровление или предотвратить такое количество простудных заболеваний в год.
Эхинацея
Эхинацея — это растительная добавка, которая может сократить продолжительность простуды на 1,4 дня, согласно более старому исследованию в журнале Lancet Infectious Diseases .
Витамин С
Отчет за 2017 год в журнале питательных веществ утверждает, что два контролируемых испытания показали связь между 6–8 граммами (г) суточной дозы витамина С и более короткой продолжительностью простуды. Однако многим исследованиям, цитируемым в отчете, не менее десяти лет.
Витамин D
Согласно обзору Американского журнала тропической медицины и гигиены за 2020 год, людям с дефицитом витамина D могут помочь добавки для предотвращения простуды. Однако люди, которые получают достаточное количество витамина D, уже не получают значительной пользы от приема этой добавки.
Цинк
Научные данные о цинке и простуде противоречивы. Рандомизированное контролируемое исследование 2019 года пришло к выводу, что не было заметной разницы в показателях выздоровления от простуды у людей, которые принимали пастилки с цинком, по сравнению с теми, кто этого не делал.
Однако в обзоре 2020 года говорится, что добавки с цинком могут снизить заболеваемость простудой у детей в возрасте до 10 лет на 53%.
Исследователям необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать эффективность всех этих добавок.
Хотя лекарства от простуды не существует, люди могут облегчить симптомы во время выздоровления. CDC дает следующие советы для взрослых:
- отдых
- поддержание водного баланса
- использование увлажнителя чистого воздуха
- использование солевого спрея для носа или капель
- вдыхание пара из миски с горячей водой или в душе
- сосание леденцы от горла для облегчения боли в горле
- использование меда для облегчения кашля
Детям старше 1 года также может помочь мед при кашле. Исследование 2012 года показало, что мед улучшает симптомы кашля и качество сна у детей по сравнению с плацебо.
Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, также могут помочь. Тем не менее, лучшие лекарства от простуды будут зависеть от того, какие симптомы есть у человека, есть ли у него какие-либо сопутствующие заболевания или он принимает другие лекарства.
Некоторым людям не следует принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), противоотечные средства или лекарства от кашля.
Поговорите с фармацевтом или врачом, прежде чем принимать лекарства от простуды и перед тем, как давать лекарства детям.
Узнайте о лучших лекарствах от простуды от насморка, заложенности носа или кашля.
Антибиотики нацелены на бактерии, а не на вирусы, поэтому простуду они не вылечат. Однако, по данным Американской ассоциации легких, врач может назначить антибиотики, если у кого-то разовьется бактериальная инфекция или вирусное заболевание.
Некоторые продукты на рынке утверждают, что останавливают или предотвращают вирусы простуды. Существует очень мало научных исследований, подтверждающих эти утверждения.
Людям следует с осторожностью относиться к продуктам, которые обещают быстро избавиться от вируса простуды. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует добавки и растительные лекарственные средства.
CDC заявляет, что человек должен обратиться к врачу, если у него есть:
- затрудненное дыхание
- симптомы обезвоживания
- лихорадка, которая длится более 4 дней
- симптомы, которые длятся более 10 дней без улучшения
- симптомы которые проходят, но затем возвращаются или ухудшаются
- ухудшение симптомов ранее существовавших хронических заболеваний
Если у ребенка младше 3 месяцев лихорадка 100,4 ^o F (38 ^или C) или выше, родитель или опекун должны немедленно отвести их к врачу.
Быстро избавиться от насморка невозможно. Простуда обычно проходит сама по себе без лечения. Однако во время выздоровления человек может испытывать неприятные симптомы.
Люди могут предпринять шаги, чтобы помочь выздоровлению, например, больше отдыхать.