Как должен спать младенец в кроватке: Página no encontrada — Plagiocefalia

Почему младенцам нельзя спать вместе с родителями

Почему детям до шести месяцев нельзя делить кровать с родителями, чем опасны для сна ребенка диваны, кушетки и кресла, в своих рекомендациях объяснили американские педиатры.

Знакомая многим родителям картина: они кладут новорожденного малыша в кроватку, и он закрывает глаза. А затем снова открывает и разражается плачем. И, пожалуй, единственное, что пугает сильнее длинных бессонных ночей, то, что ребенок однажды может вообще не проснуться.

Питание отцов влияет на здоровье детей

Недостаток фолиевой кислоты в рационе отца может привести к заболеваниям будущего потомства, показали ученые…

11 декабря 12:08

Только в США ежегодно во сне погибает примерно 3,5 тыс. младенцев, в том числе по причинам, связанным с заболеваниями, случайным удушением или из-за так называемого синдрома внезапной детской смерти (СВДС) — гибели здорового малыша от остановки дыхания. По-другому этот синдром еще называют смертью в колыбели. СВДС был внесен в Международную классификацию болезней в 1975 году, а изучать его начали еще за 15 лет до этого.

Однако точные причины смерти младенцев до сих пор не установлены.

Исследователи отмечают факторы, коррелирующие с синдромом: сон на животе, слишком мягкая кровать, плохое здоровье матери и сложные роды, проблемы внутриутробного развития. Больше всех рискуют дети до полугода, на них приходится 90% всех случаев. До сих пор не было точных данных о том, влияет ли на риск внезапной смерти сон в одной кровати с родителями — в книге «Детская внезапная смерть. Настольная книга практикующего врача» (Unexpected death in childhood. A handbook for practitioners) Питер Сайдботэм и Питер Флеминг упоминают о том, что существует культура как с пониженным риском СВДС, в которой принято спать вместе с детьми, так и с повышенным.

Но некоторые случаи неожиданной, на первый взгляд, смерти происходят по халатности родителей.

Дети погибают от удушья, которое часто возможно предотвратить.

В одной комнате, но не в одной кровати

Выходные — не для родов

Вторник — самый благоприятный день для рождения ребенка, а вот в четверг, субботу и воскресенье младенцы…

26 ноября 14:28

Члены Американской академии педиатрии (ААП) в рамках доклада о СВДС составили основанный на современных исследованиях список рекомендаций, которые помогут снизить риск гибели младенца. Список был представлен на Национальной конференции и выставке ААП 24 октября 2016 года. Он включает в себя следующие пункты:

— в детской кроватке должен быть твердый матрас с плотно прилегающей простыней;

— следует избегать мягких постельных принадлежностей: одеял, подушек, мягких игрушек. Спальное место должно быть пустым;

— ребенка нельзя подвергать воздействию табачного дыма, алкоголя и наркотиков;

— в первые полгода-год ребенку лучше спать в одной комнате с родителями, но в своей кроватке. Эта мера уменьшает риск внезапной смерти на 50%, что подтверждается неоднократными исследованиями.

«Мы знаем, как родители перегружены заботами о новорожденном, и хотим дать им простое и ясное руководство, как и где им следует укладывать малыша спать, — рассказывает доктор Рейчел Мун, ведущий автор доклада. — Родители никогда не должны укладывать ребенка спать на диване, кушетке или в мягком кресле, неважно, одного или с кем-то. Мы знаем, что все эти поверхности представляют для ребенка опасность».

Объяснению, почему ребенок как минимум до шести месяцев после рождения, а лучше до года должен спать в отдельной кроватке, посвящена целая глава в новых рекомендациях.

«Хочешь мальчика — проспринцуйся содой»

О том, как зачать здорового ребенка, «Газете.Ru» рассказал Георгий Местергази, главный врач госпиталя для…

25 июля 11:56

«Есть доказательства, что сон в одной комнате, но отдельно от родителей снижает риск внезапной смерти на 50%», — говорится в документе со ссылками на данные статистики.

Это обстоятельство должно стать решающим в выборе родителей, где укладывать ребенка, как бы ни хотелось оставаться с ним рядом и кормить ночью грудью.

Статистика неумолима: наиболее часто случаи непреднамеренного удушения, когда ребенка случайно накрывают рукой или одеялом, приходятся на первые шесть месяцев жизни, когда младенец еще не может самостоятельно убрать мешающие ему предметы.

Несмотря на это, большинство российских сайтов, посвященных материнству, настаивают на пользе сна ребенка вместе с мамой (хотя обычно вместе с ней спит еще и папа), при этом в доводах почти никогда не используются научные или хотя бы наукообразные данные. «В том случае, если мама и ребенок спят отдельно, у малыша может появиться продолжительный глубокий сон. Иногда двухмесячный ребенок начинает спать с девяти вечера до девяти утра, «как бревнышко». В такой ситуации длительный глубокий сон ребенка является защитной реакцией на стресс. Стрессом для новорожденного является сон отдельно от матери, — пишет один из самых популярных сайтов для мам. — Совместный сон с матерью необходим ребенку для формирования уравновешенной психики, для создания уверенности в окружающем мире и, прежде всего, в собственной матери, для устойчивого чувства безопасности».

Авторы доклада советуют предлагать ребенку перед сном соску, вовремя делать все прививки, кормить грудью и присматривать за ним, когда он лежит на животике.

Академия рекомендует врачам открыто беседовать с родителями о том, как у тех принято укладывать ребенка спать. Буклеты и реклама также могут сыграть важную роль в обеспечении родителей информацией.

«Мы хотим поделиться этой информацией с родителями так, чтобы не напугать их, а объяснить реальные риски, порождаемые небезопасным местом для сна, — объясняет доктор Мун. — Мы знаем, что можно значительно обезопасить ребенка и без траты денег на специальные устройства для мониторинга, но с помощью соблюдения простой техники безопасности».

Алкоголь младенца не испортит

Женщины, кормящие грудью ребенка, вполне могут употреблять алкогольные напитки, выяснили ученые. Отдел науки…

12 сентября 17:21

Руководство по уменьшению риска СВДС не единственное, выпущенное ААС. Так, например, недавно были обновлены рекомендации относительно времени, проводимого детьми и подростками перед экраном телевизора, монитора или другого устройства.

До 18 месяцев специалисты советуют вообще по возможности избегать контактов с цифровыми устройствами. С 18 месяцев до двух лет — допусти́м просмотр передач в присутствии родителей, которым надлежит помогать ребенку понять, что происходит на экране. До пяти лет время, проводимое перед экраном, не должно превышать одного часа. Оставлять на это время ребенка одного все еще не следует, ему пока требуется помощь родителей в понимании происходящего и того, как оно соотносится с реальной жизнью. После шести лет родители должны установить временные рамки для использования устройств. Кроме того, дети не должны пользоваться ими в ущерб полезной для здоровья деятельности, такой как сон и физические упражнения.

Также родителям рекомендуется выделять свободное от техники время для семейного общения.

Советы психолога: Когда приучать ребенка спать в своей кровати

Самые маленькие

В первый год жизни маленький человек имеет полное право спать с родителями вместе. Если карапуз освоится в собственной кроватке и ему там будет комфортно, то специально класть ребенка к себе под бочок не стоит. Но скорее всего младенец своей небольшой властью захватит все пространство между папой и мамой. Психологи рекомендуют смириться. Для переезда к родителям есть самые веские аргументы, которые кроха пока высказать не в состоянии.

Во-первых, рядом с родителями ему просто уютнее. Никакая грелка не заменит нежное мамино тепло. А если еще и папа с другой стороны отапливает, то счастью малыша остается только позавидовать. Плотный тактильный контакт с мамой гарантирует спокойствие младенческой психики. Это очень важный момент: именно такое спокойствие и уверенность в собственной защищенности обеспечивают формирование доверия к окружающему миру. Через несколько лет оно потребуется для адекватного общения со сверстниками, привыканию к детскому саду и школе. Заодно сон в обнимку с мамой помогает полноценному развитию детской нервной системы.

Кстати и самой маме так проще. Для кормления не надо вставать — достаточно только повернуться на бок и обеспечить доступ младенца к молоку. Присутствие ребенка усиливает пробуждение в организме женщины материнского инстинкта и выработку грудного молока.

Огромный годовалый

Маленький человек растет, начинает занимать все больше места в родительской кровати. Особенно ему почему-то нравится ложиться поперек, вытесняя маму и папу на края. Но принудительно откладывать его на отдельное лежбище пока не стоит. В год-полтора дети начинают бояться потерять маму, а страх, как и все на свете, легче пережить, когда совсем рядом есть самые надежные защитники от всех бед — любящие родители. Еще через полгода появится страх темноты. Опять-таки, укрываться от монстров ночи лучше за спинами папы и мамы.

Еще один важный момент: если родители не успевают уделить время для общения с малышом днем, совместный сон, по мнению психологов, может отчасти решить эту проблему.

Отважный двухлетка

Как бы ни было приятно слышать рядом с собой сладкое дыхание крохи, всему бывает предел. Психологи уверяют, что после двух лет ребенка надо начинать приучать к собственной кроватке. Первое время он может засыпать по-прежнему вместе с родителями, но потом сына или дочку надо перекладывать на их персональное лежбище. Если ребенок продолжит спать с родителями дальше, у него могут возникнуть разные трудности психологического развития: излишнее беспокойство, зависимость, инфантильность.

Чем лучше своя кроватка

Психологи почти единогласно выступают за совместный сон. Но даже самые рьяные сторонники подчеркивают: в некоторых ситуациях без отдельной детской кроватки обойтись нельзя.

Первый риск, который очень сильно тревожит молодых матерей, — опасность «заспать» ребенка. То есть навалиться на младенца во сне и задушить его. Считается, что здоровая мать почти никогда не может придавить малыша. Но при сильной усталости или после вечеринки, на которой мама позволила себе нарушить диету и выпила спиртного, генетический предохранительный механизм может не сработать.

При совместном сне родители могут не высыпаться. Хронический недосып приводит к депрессии, снижению работоспособности и не дает ни нормально работать, ни заниматься с малышом.

И еще один очень важный момент. Супружеская постель — место для семейного секса. Если в первые месяцы жизни ребенка он и так очень ограничен по вполне объективным причинам, то по мере взросления малыша все должно, как минимум, возвращаться на прежний качественный и количественный уровень. А для этого всех лишних, даже самых маленьких и очень любимых, с поля боя надо удалить.

Иногда бывает так, что мама очень привязывается к крохе и ребенок постепенно вытесняет отца из постели. Поначалу это смотрится даже трогательно. Но на смену умилению приходит недовольство, а потом и раздражение папы, вынужденного ютиться, где придется. И если мама вовремя не сообразит, что отец ее ребенка — еще и муж и тоже имеет некоторые права и виды на ее расположение, в семье могут возникнуть очень серьезные взрослые проблемы. Что ребенку, разумеется, будет совсем не на пользу.

Поделиться:

Семья и детиProРодитель

Как уложить ребенка спать в кроватке

Сон играет важную роль в счастливом и здоровом развитии вашего ребенка, и эксперты считают, что самое безопасное место для сна вашего малыша — это кроватка. Тем не менее, как уложить ребенка спать в кроватке — большой вопрос для многих родителей! Вы не одиноки, если ваш ребенок сопротивляется засыпанию в своей кроватке и, возможно, предпочитает комфорт в уютных руках мамы или папы. Узнайте, как помочь ребенку ассоциировать кроватку со сном, как долго вы можете использовать кроватку для своего ребенка и что вы можете сделать, чтобы убедиться, что кроватка вашего малыша безопасна для необходимого сна.

Как уложить ребенка спать в кроватке

Когда нужно уложить ребенка спать в кроватке, время имеет решающее значение. Специалисты рекомендуют класть ребенка в кроватку при первых признаках сонливости и не дожидаться, пока он уснет. Это поможет ребенку научиться ассоциировать кроватку с местом для сна. Чтобы выяснить, как уложить ребенка спать в кроватке (или вообще заснуть), ответьте на следующие вопросы и идеи:

1. Есть очевидная причина? Иногда ваш ребенок не хочет спать в кроватке (или где-либо еще), потому что ему что-то нужно. Проверьте, не нуждается ли ваш малыш в кормлении или смене подгузника, а также не чувствует ли он себя плохо.

2. Комфортно ли вашему ребенку? Убедитесь, что температура в комнате прохладная, но комфортная для сна вашего ребенка, и что ваш малыш не слишком или недостаточно одет.

3. Вы пробовали успокаивающие звуки? Если ваш ребенок не хочет спать в своей кроватке, попробуйте включить белый шум или успокаивающие звуки с помощью детского звукового устройства или создать белый шум, включив вентилятор, направленный на стену.

4. Ночник поможет? Каждый ребенок уникален, но ваш ребенок может предпочесть включение ночника во время засыпания. Ночник также может обеспечить достаточное освещение для ночных кормлений и смены подгузников, поэтому вы не будете беспокоить ребенка, включив свет в спальне.

5. Вашему ребенку нужно на что-то посмотреть? Хотите верьте, хотите нет, но один из способов уложить ребенка спать в кроватке — отвлечь его! Мобиль над кроваткой вашего ребенка может дать вашему малышу что-то, на что он может смотреть, что может помочь ему успокоиться, когда он засыпает. Только не забудьте держать его в недоступном для вашего ребенка месте!

Вам, как родителю, может быть интересно, сколько должен спать новорожденный или что делать, когда ребенок плачет. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, если у вас есть какие-либо опасения, но знайте, что все ваши усилия уложить ребенка спать в кроватке не напрасны! Они помогут вашему малышу поймать все Z, которые ему нужны.

Чтобы помочь уложить ребенка спать в кроватке, а также получить более квалифицированные уроки сна, а также пошаговую поддержку сна, загрузите приложение Smart Sleep Coach от Pampers™. Разработанный совместно с педиатрами и экспертами по сну, он научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы заснуть в нужное русло. Начните сегодня, пройдя БЕСПЛАТНУЮ оценку сна.

Создание режима отхода ко сну

В дополнение к приведенным выше советам, чтобы уложить ребенка спать в кроватке, требуется еще один важный инструмент: режим отхода ко сну. Установление и соблюдение последовательного режима сна может в конечном итоге помочь вашему ребенку заснуть в своей кроватке. Со временем ваш ребенок привыкнет к периоду засыпания и начнет предвкушать сон, что может помочь ему заснуть в своей кроватке.

Распорядок дня перед сном может включать в себя все, что успокаивает вашего ребенка, например следующее:

• Теплая ванна

• Расслабляющий массаж

• Пение или чтение

• Спокойная игра

29

Важным элементом успешного распорядка дня является поддержание постоянного времени сна. Это поможет вашему ребенку со временем войти в режим сна.

Расписание вашего ребенка может иногда нарушаться, если что-то всплывает, например, прогулка или ночная поездка. В этих случаях постарайтесь не отставать от обычного времени сна вашего ребенка и как можно скорее возобновите рутину.

Чтобы получить дополнительные советы о том, как справляться с нарушенной рутиной, посмотрите видео ниже:

Не пропустите эти обязательные к просмотру советы по сну от педиатрического консультанта по сну.

Почему ваш ребенок может не хотеть спать в кроватке

Когда вы укладываете своего малыша вздремнуть или спать, плач и протесты не обязательно говорят о том, что ваш ребенок не хочет спать в кроватке; скорее, они являются естественной реакцией на то, что вы находитесь вдали от вас. Ваш ребенок знает, что вы существуете, и любит вас, поэтому разлука с вами может привести к слезам и протестам. Плач и тревога разлуки естественны и нормальны, и во многих случаях дети плачут или суетятся всего несколько минут, прежде чем заснуть.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу графика сна вашего малыша, и получите еще больше советов, загрузив наше руководство для новых родителей!

Когда начинать пользоваться кроваткой

Детская кроватка — предмет первой необходимости, но когда ему следует начинать в ней спать? Многие, если не большинство, родители начинают использовать его сразу же, как только приносят домой новорожденного из роддома. Другие родители предпочитают, чтобы их ребенок спал в люльке в течение нескольких недель, так как она более портативна, чем кроватка. (Укладывать ребенка спать в люльке — это то же самое, что укладывать его спать в кроватке, так что вы можете последовать тому же совету.)

Имейте в виду, что ребенок быстро перерастает люльку, часто в первый месяц, поэтому вы можете вообще пропустить этот пункт и с самого начала спать в кроватке.

соответствующий детский инструмент

Следите за средним ростом вашего ребенка, отслеживая рост, вес и окружность головы с помощью нашего простого инструмента.

Заполните данные вашего ребенка*:

Кто ваш ребенок*

Мальчик Девочка

Это обязательное поле.

Возраст (от 0 до 24 месяцев)

Это обязательное поле.

Вес (фунты)

Это обязательное поле.

Высота (дюймы)

Это обязательное поле.

Окружность головы (дюймы)

Это обязательное поле.

*Введите данные о последних измерениях вашего ребенка.
**Источник: Всемирная организация здравоохранения

Когда прекратить пользоваться кроваткой

Родители не только спрашивают, когда начинать пользоваться кроваткой, но и сколько времени дети спят в кроватке. Стандартного возраста для перерастания детской кроватки и перехода на кровать не существует, так как все дети растут с разной скоростью. Примите во внимание следующее, чтобы определить, когда прекратить использование кроватки для вашего ребенка:

• По мнению экспертов, к тому времени, когда ваш ребенок достигнет трех футов роста, он уже не должен спать в кроватке.

• При покупке кроватки сверьтесь с рекомендациями производителя, так как могут быть ограничения по максимальному росту, весу или возрасту.

• Чтобы обеспечить безопасность кроватки как в младенчестве, так и в раннем возрасте, вам необходимо время от времени уменьшать высоту матраса. Это помешает вашему малышу вылезти или упасть через перила.

Прежде чем ваш ребенок сможет вылезать из кроватки, даже с самым низким уровнем матраса, рекомендуется перейти на детскую кроватку. Некоторые из лучших детских кроваток можно заменить на кровати для малышей, детей старшего возраста и подростков.

Если вы планируете установить поручни для детской кроватки, знайте, что некоторые родители предпочитают класть второй матрас рядом с кроватью, чтобы смягчить падение, если их малыш или дошкольник случайно (или намеренно) перекатятся.

Некоторые родители также предпочитают переводить своего малыша в кроватку, когда они ожидают еще одного ребенка, так как кроватка необходима для новорожденного. В этом случае, сделать переход по крайней мере за шесть-восемь недель до рождения нового ребенка — хороший план; таким образом, ваш малыш приспосабливается только к одному большому изменению за раз.

Что делать, если ваш ребенок просыпается ночью

Ваш ребенок может просыпаться ночью для кормления и смены подгузника, что иногда является частью его обычного режима сна и не обязательно потому, что он не будет спать в кроватке. Чтобы спать всю ночь, нужно время; некоторые младенцы могут снова заснуть, как только их потребности будут удовлетворены, в то время как другие, возможно, все еще учатся успокаивать себя.

Укладывание ребенка спать в кроватке во многом зависит от того, как вы реагируете, когда он просыпается и плачет ночью. Когда вы ухаживаете за своим ребенком, попробуйте следующие стратегии, чтобы ему было комфортно в кроватке:

• Приглушите свет

• Говорите тихим, успокаивающим голосом

• Используйте успокаивающие движения, когда заботитесь об их потребностях (кормите, пеленайте, успокаивайте и т. д.)

малыша обратно в кроватку, заверить его, что все в порядке, и напомнить, что пора спать.

Если ваш ребенок не нуждается в кормлении или смене подгузника, но все еще немного капризничает, постарайтесь не брать его на руки. Нежного поглаживания щеки или головы в течение нескольких минут может быть достаточно, чтобы помочь вашему ребенку снова заснуть самостоятельно.

Советы и советы по безопасности кроватки

Теперь, когда вы знаете, как уложить ребенка спать в кроватке, и когда начинать и прекращать пользоваться кроваткой, лучше напомнить или узнать несколько советов по безопасности. Помните, что самое безопасное место для сна вашего ребенка — это детская кроватка (хотя люлька подойдет в течение первых нескольких недель, а переносная кроватка также является безопасным местом для сна).

• Убедитесь, что нет зазоров. Положите в кроватку жесткий матрас и накройте его плотно прилегающей простыней. Матрас должен плотно прилегать к кроватке, без зазоров между боковой стороной матраса и направляющими.

• Используйте только плотно прилегающую простыню и ничего больше. Чтобы обезопасить ребенка, следите за тем, чтобы кроватка оставалась пустой. Не кладите в кроватку свободные постельные принадлежности, одеяла, бамперы, подушки или игрушки, так как эти предметы могут увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или привести к удушью.

• Для начала поставьте кроватку в спальне. Безопаснее всего держать кроватку в своей комнате, пока вашему ребенку не исполнится как минимум 6 месяцев. Совместное проживание в одной комнате может снизить риск СВДС на 50 процентов, а также может облегчить вам проверку вашего малыша и уход за ним в ночное время.

• Положите ребенка спать на спину. Крайне важно всегда укладывать ребенка спать на спине в кроватке в течение первого года жизни. Эта поза для сна на спине — самый важный способ снизить риск СВДС. Ваш ребенок может перевернуться на живот или бок ночью. Если вы заметили это, аккуратно переверните их на спину.

The Bottom Line

Уложить ребенка спать в кроватке поначалу может быть непросто, но несколько стратегий могут помочь. Со временем ваш малыш привыкнет к своей кроватке. Начните с того, что поставьте детскую кроватку в своей комнате и, возможно, даже запеленайте малыша, чтобы он чувствовал себя в большей безопасности. Обеспечьте успокаивающую рутину перед сном и убедитесь, что у вашего ребенка есть комфортная среда для сна.

Прежде всего, безопасный сон должен быть главным приоритетом. Это означает, что всегда укладывайте ребенка спать на спину в кроватку и не кладите в кроватку такие предметы, как подушки и одеяла.

Достаточно скоро у вашего ребенка сформируется положительная ассоциация сна со своей кроваткой, и он станет второй натурой для него засыпать перед сном или в дневное время!

Как быстрее уложить ребенка спать в кроватке: 5 советов Surefire

Сразу после рождения ваш ребенок нуждается в постоянном уходе и внимании , будь то грудное вскармливание или успокоение. Вот почему многие молодые мамы предпочитают держать своих новорожденных рядом, когда они возвращаются домой из роддома.

В какой-то момент, однако, если ваш малыш перейдет в кроватку, это будет означать более спокойный сон для вас обоих. Вы поймете, что время пришло, если примете во внимание следующие факторы:

• Возраст. Как правило, кроватку рекомендуется вводить ребенку в возрасте от 4 до 8 месяцев. Кроме того, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует совместное проживание в комнате в течение как минимум первых 6 месяцев (и в идеале до 1 года). Независимо от того, находятся ли они в люльке, переносной кроватке или стационарной кроватке, совместное проживание в комнате снижает их шансы на синдром внезапной детской смерти (СВДС) вдвое.
• Размер и вес: Если вы заметили, что ваш ребенок начал перерастать свою люльку, это может вызвать дискомфорт во время сна.
• Подвижность: Ваш ребенок уже учится переворачиваться или сидеть? Если это так, они могли бы двигаться гораздо больше в течение ночи. Прочная фиксированная кроватка, которая не опрокидывается, становится гораздо более безопасной альтернативой люльке.

Пройди тест

Узнайте, что ты можешь сделать с помощью Health Assistant

Как перевести ребенка в кроватку

Это может показаться тяжелой битвой, но есть способы смягчить удар для вашего малыша. Просто следуйте этим пяти советам о том, как перевести ребенка на кроватку:

• Подготовьте кроватку: Поддерживайте ощущение тепла и комфорта, к которым они привыкли. Поддерживайте в спальне комфортную температуру и не кладите ребенка на холодный матрас. Попробуйте запеленать их (если им меньше 3 месяцев) или положить их в спальный мешок. Уберите все незакрепленные постельные принадлежности или игрушки, которые могут представлять угрозу безопасности.
• Делайте переход медленно: Когда вы делаете большой переход, терпение является абсолютно ключевым. Попробуйте уложить ребенка вздремнуть в кроватке в дневное время, чтобы он научился ассоциировать это со сном. Делайте это каждый день в течение нескольких недель, прежде чем превратить его в постоянное место для сна.
• Создайте режим сна: Установите режим, чтобы подготовить их ко сну в кроватке. Это может включать теплую ванну, кормление грудью или надевание пижамы. Чем более последовательно вы практикуете этот распорядок, тем быстрее они смогут адаптироваться к этим изменениям.
• Успокаивайте по мере необходимости: Вначале они могут чувствовать беспокойство и просыпаться в разное время в течение ночи. Встаньте рядом с его кроваткой, нежно похлопывая и успокаивая ребенка, чтобы заверить его в своем присутствии и снова убаюкать.
• Укладывайте ребенка спать, но бодрствуйте: Специалисты рекомендуют укладывать ребенка в кроватку до того, как он действительно заснет. Если вы позволите им сначала задремать у вас на руках, они, как правило, почувствуют изменение окружающей среды и снова проснутся.