Содержание
Уход за подростковой кожей лица: средства, советы косметологов
Какие средства спасут от юношеских прыщей? Можно ли предотвратить растяжки во время гормонального взрыва? Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о подростковом уходе.
Мы опросили десяток родителей подростков и, собственно, самих подростков, и узнали, какие аспекты ухода за кожей их волнуют больше всего.
Ответить на вопросы нам помогали эксперты:
- Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, соавтор книг «Бьюти-Мифы» и «Наука Красоты», создатель косметического бренда Meder Beauty Science.
- Анна Павлова, медицинский консультант Isdin.
- Юлия Красная, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, клинико-лабораторный диагност клиники Gen87.
Когда пора начинать ухаживать за кожей?
Все эксперты единогласны: правильное время — начало периода полового созревания. У девочек – когда началась менструация. У мальчиков – когда начал ломаться голос и появились первые поллюции.
«В это время подростки обычно приходят к мысли, что мыться, чистить зубы и надевать чистую одежду нужно не только потому, что этого требует мама, но и потому, что это вдруг становится важным для них самих. Я бы советовала не затягивать с обсуждением этой темы: если ребенок не успеет поговорить с родителями и косметологом – то поговорит с друзьями и топ-блогерами, и тут результат может быть непредсказуем,» — считает Тийна Орасмяэ-Медер.
Юлия Красная согласна, что важно не упустить момент: «Подростковые проблемы с кожей не стоит недооценивать. Ее вид влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние ребенка. Правильный уход поможет устранить эти проблемы, не доводя ситуацию до неприятных последствий — рубцов и пятен».
Кожа подростков отличается от взрослой?
В период полового созревания эндокринная система перестраивается с невероятной скоростью. «И у мальчиков, и у девочек, возрастает уровень тестостерона. Именно этот гормон является тригерром для усиления выработки себума,» — говорит Анна Красная.
«Сальные железы в подростковом возрасте действуют на полную мощность, кожное сало отличается от того, что мы считаем здоровым. Оно может быть более вязким или, наоборот, более жидким. Сосуды тоже проходят этап трансформации, активнее работают потовые железы. Волосы быстро становятся жирными, пот приобретает резкий запах. Физическая активность, минимальный стресс, горячая или острая еда, смена температуры — все это может вызывать сильное потоотделение,» — уточняет Тийна Орасмяэ-Медер.
А у мальчиков и девочек — отличается?
Общая картина у мальчиков и девочек одинаковая. Но так как количество тестостерона у мальчиков выше, то гиперпродукция кожного сала и склонность к воспалениям у них более выражены.
«Кроме того, девочки обычно склонны начать умываться и ухаживать за кожей при первых признаках воспалений. Мальчикам это занятие кажется «девчачьим», поэтому часто лечение начинается уже не на первоначальной стадии акне,» — отмечает Юлия Красная.
Какие средства должны быть в домашнем уходе?
Очищение — самый важный этап.
Оно должно быть мягким. Крем — дружественный к микробиому и регулирующий выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным эффектом.
Анна Павлова обращает внимание: «Стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле. В этом случае нужно средство для тела, регулирующее секрецию сальных желез».
Юлия Красная напоминает, что нельзя умываться мылом. Оно создает щелочную среду, которая благоприятна для развития бактерий.
Также в этот период из-за быстрого роста существует риск появления растяжек на теле. Средств, которые гарантированно могут это предупредить, увы, не существует. Анна Павлова поясняет: «Растяжки появляются из-за недостаточной эластичности кожи. Степень эластичности зависит от генетических особенностей и от физиологических процессов. То есть, при прочих равных, у одного растяжки появятся, у другого — нет.» Для профилактики можно использовать увлажняющие средства — но это не панацея.
Какие ингредиенты — хорошо, а какие — плохо?
Спирт — категорически противопоказан. Тийна Орасмяэ-Медер также не рекомендует средства с триклозаном и другими антисептиками. По ее опыту, хороший результат наблюдается от средств с экстрактом зеленого чая, серебристой мальвы, барбадосского и горького алоэ, гриба агарикон, ромашки аптечной, календулы, витамином В3, молочной кислотой и пребиотиками.
Для лечения акне используются средства с салициловой и гликолевой кислотой, ретинолом, или его производными. Но их выбор лучше доверить специалисту.
А к косметологу надо?
По возможности стоит проконсультироваться с врачом даже для назначения домашнего ухода. И обязательно — если появилось акне. Домашний уход, опять же, правильно подобранный, может справиться с первой степенью. Если на лице больше 10 комедонов и воспалений — это уже вторая степень, при которой нужно комплексное лечение. Третья степень — больше 25 воспалений и комедонов и до пяти узлов размером больше 5 мм.
Но воспаления сами по себе — не единственная возможная проблема. «Обязательно надо обращаться к врачу, если вы заметили, что ребенок начал самостоятельно «чистить» кожу, на лице или других частях тела появляются царапины, ссадины, синяки, новые воспаления. Подростки — создания хрупкие. Недовольство внешностью может выливаться в склонность к самоповреждению разными способами. «Чистки прыщей» — один из них. В этом случае хорошо бы обратиться не к косметологу, а к подростковому психотерапевту, не нужно бояться этого,» — говорит Тийна Орасмяэ-Медер.
Нужны ли салонные процедуры?
Все эксперты единогласны — процедуры у косметолога нужны в том случае, если домашний уход не помогает, и есть выраженное акне. Многие в такой ситуации идут на механическую чистку — это неправильно. Она часто приводит к ухудшению ситуации, развитию инфекционного процесса и повышает риск формирования рубцов.
Эффективными и современными процедурами Тийна Орасмяэ-Медер считает глубокое атравматичное очищение кожи, химические пилинги, процедуры с пребиотиками, аппаратные воздействия (IPL терапия, газожидкостная дермабразия, гипербарическое воздействие на кожу, микротоковая терапия).
Юлия Красная советует фотодинамическое клеточное очищение Heleo4 — оно оказывает очищающий и антибактериальный эффект.
Можно ли дать ребенку свои, «взрослые» средства?
Если средство заявлено как «анти-эйдж», то, конечно, его не стоит использовать. Хотя вряд ли кому-то придет это в голову. Как правило, антивозрастные средства стимулируют выработку коллагена и эластина, а молодой коже это не нужно.
Но если средство предназначено для ухода за чувствительной и проблемной кожей — можно не бояться, даже если на нем нет пометки «teens».
Можно ли покупать уход в супермаркете?
В случае акне лучше выбирать профессиональные и аптечные средства. Но, если внимательно читать составы, можно найти неплохое очищающее средство и в супермаркете. В любом случае, это лучше, чем использовать для лица мыло для рук или гель для душа.
«Главные минусы недорогих массовых средств – отдушки, более агрессивные консерванты и достаточно тяжелые текстуры, которые хуже распределяются по коже и, в результате, требуют нанесения в большем количестве,» — отмечает Тийна Орасмяэ-Медер.
В следующей части мы расскажем о средствах, которые рекомендуют эксперты, а дети поделятся впечатлениями от их использования.
А вы чем мазались, когда вам было 12 лет? 🙂
ᐉ Как убрать прыщи на лице у подростка в домашних условиях — КЛИКАЙ СЮДА
Баня и сауна – проверенные помощники в борьбе с любым воспалением, в т.ч. и воспалением кожи лица. От подростковых прыщей они тоже спасают. Повышенная температура воздуха усиливает потоотделение, а с потом через кожу выводятся загрязнения и шлаки с токсинами.
Активная терморегуляция способствует эффективному и довольно глубокому очищению кожи, стимулирует ее регенерацию и обновление.
Содержание статьи:
- Как избавиться от прыщей в домашних условиях подростку
- Как избавиться от прыщей на лбу подростку в домашних условиях
- Профилактика прыщей у подростков
- Как избавиться от прыщей навсегда
Как убрать прыщи в домашних условиях, как при помощи парной избавиться от высыпаний на лице и теле, снизить вероятность повторного их появления, а также почему подростковые прыщи не должны лечиться «взрослой косметикой», и как подростку максимально защититься от новых высыпаний читайте в этом материале.
Как избавиться от прыщей в домашних условиях подростку
В подростковом возрасте почти каждый человек сталкивается с проблемой сыпи на лице. Кого-то беспокоят похожие на аллергические реакции мелкие прыщики, кто-то страдает от угрей, а кто-то не перестает искать информацию о борьбе с гнойниками на лице в домашних условиях.
На лице у подростка прыщи появляются чаще всего из-за гормональных перестроек, которые стимулируют интенсивное выделение кожного жира (сала).
Если его не удалять своевременно, поры засорятся, воспалятся, образуются комедоны (желтоватые или белые бугорки) и черные угревые точки.
В подростковом возрасте, девочки воспринимают прыщи на теле более остро, чем мальчики.
Дополнительно возникают и красные припухлости. Могут проходить, а могут преобразовываться в очень крупные воспаленные гнойные образования со «стержнями».
Возрастная предрасположенность к прыщам усугубляется дополнительными негативными факторами, такими как курение, неправильный образ жизни, несбалансированное питание и т.
д. Девочки «стимулируют» высыпания неправильной косметикой, которая не подходит ни по возрасту, ни по тип кожи.
Иногда провоцируют высыпания у детей переходного возраста медикаменты, особенно антибиотики. В домашних условиях избавиться от прыщей подростку, чаще всего, несложно.
Избавиться от прыщей нужно попытаться вначале народными средствами, коррекцией режима дня и рационом питания (рекомендуется насыщенное овощами и фруктами, кисломолочными продуктами и нежирным мясом меню), избавлением от вредных привычек, а если это не поможет убрать проблему, то принимать более кардинальные меры.
Совет: Подростку нужно объяснить, почему важно лечить прыщи, рассказать, как не стоит делать и почему.
Проблему прыщей в разы усугубляют:
- Острая пища;
- Фастфуд;
- Газировка;
- Чипсы;
- Орешки и прочие «любимки» детей в переходном возрасте, увы.
Хорошо, что в наше время не нужно полностью ограничивать себя в этом.
Можно просто заменить «вкусняшки» на более полезные варианты.
Чипсы есть из овощей и фруктов, газировка существует на основе натурального сока, орешки тоже могут быть просто соленые, а не с массой ГМО. Можно выйти из положения, не отказываясь от желаемого подростком, но при этом покупая ему максимально полезное.
Рекомендуется меньше находиться под прямыми лучами солнца. Нужно пить больше чистой воды и дважды в день проводить очищение кожи, используя подобранные в соответствии с индивидуальными особенностями.
Подростковые прыщи, обычно полностью исчезают к 25 годам.
По поводу очищения дважды в день, это совсем не шутки и не преувеличение. Делая очищающую маску раз в неделю-10 дней, получится добиться минимального результата.
А если цель – избавиться от прыщей качественно и надолго, лучше подойти к вопросу более ответственно и комплексно. Например, начать регулярно посещать баню, выбрав подходящую на сайте https://vsebani.com.ua
Как избавиться от прыщей на лбу подростку в домашних условиях
В домашних условиях избавиться от прыщей на лбу подростку можно разными способами.
На первом месте гигиена.
Умываться нужно два раза в день с пенкой или специальным гелем, а лицо потом вытирать не полотенцем, а бумажными одноразовыми салфетками (кстати, многие очень удивляются, увидев на поверхности салфетки количество оставшейся даже после длительного умывания грязи.
Самостоятельно принимать медикаменты, категорически запрещено!
Многим помогает специальное антибактериальное мыло или средства для умывания от прыщей. Косметика если и используется, то исключительно уходовая.
Конечно, хочется замаскировать прыщи тональным кремом или пудрой, но это лишь усугубит проблему, в разы продлит время борьбы с высыпаниями.
В период менструации, сыпь на лице в разы усиливается.
Второе правило после умывания – увлажнение. Без достаточного количества влаги жирная и комбинированная и нормальная кожа будут вырабатывать больше сала, сухая «потеряет» защитный барьер.
Во всех случаях результатом будут прыщи и многочисленные воспалительные высыпания.
Даже если косметики используется минимум, очищать кожу средством для демакияжа будет совсем нелишним. Специально разработанные для удаления с лица декоративной косметики эффективно убирают остатки помады, тонального средства и теней, а также бережно ухаживают за кожей, восстанавливая ее нормальный баланс.
Таким образом, необходимый для подростка в борьбе с высыпаниями минимум – это пенка или гель для умывания, тоник, маска и скраб.
Отлично воспаленные прыщи убирает ацетилсалициловая кислота. Нужно растолочь 1-2 таблетки, смешать с теплой водой до образования кашицы, нанести точечно на прыщ, дождаться высыхания, смыть теплой водой. Может после процедуры ощущаться сухость, но это временный эффект.
Выдавливание прыщей, только усугубляет ситуацию с высыпаниями.
Обычная аптечная ромашка считается лучшим средством от прыщей. Чайную ложку травяной смеси залить стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить.
Прикладывать смоченные в настое ватные диски к участку воспаления 2-3 раза в день.
Если на подоконнике дома растет алое, можно использовать его. Соком растения следует точечно смазывать прыщики и воспаления 2-3 раза в день. Перед новым нанесением удалять остатки старого сока.
Хорошо останавливает отек и снимает воспаление лед. Можно просто прикладывать к «растущему» прыщу замороженный кубик воды примерно на 30 сек, а можно повысить эффективность процедуры, заморозив отвар ромашки и используя потом эти целебные ледяные кубики против прыщей.
Немного необычный способ избавления от прыщей – капли для глаз типа «Визин». Они предназначены для снятия воспаления и покраснения, хорошо «работают» не только на слизистой, но и просто на коже.
Средство нужно прикладывать к прыщу, капнув на ватку или на салфетку. Если прыщей на лице много, лучше приобрести салициловую кислоту (1%). Использовать ее надо осторожно, смазывая поверхность прыща при помощи ватной палочки. Не втирать! За пределы воспаления желательно не «выходить».
Чрезмерное использование косметики, увеличивает угревую сыпь.
Хорошо лечит воспаления свежевыдавленный сок лимона. Можно наносить при помощи ватной палочки, можно прикладывать к коже ломтиком. Главное, через 15-20 секунд протереть обработанный участок чистой ватой или ватным диском.
Длительное нахождение на коже лимонного сока может вызвать раздражения и даже ожоги.
На ночь на воспаление можно нанести точечно масло чайного дерева. Средство уничтожает болезнетворные бактерии, очень быстро успокаивает кожу, не вызывает раздражения, не провоцирует красноту.
Особенно хорошо помогает, если наносить после бани. А где находится ближайшая к вам, смотрите на сайте https://vsebani.com.ua.
На заметку. Очень простой способ борьбы с прыщами на лице у подростка в домашних условиях – зеленый чай. Заваренный пакетик нужно приложить к воспаленному участку, не отжимая. Не смывать несколько часов. Этот способ считается одним из лучших для чувствительной кожи.
Избавление от угревой сыпи, может занять длительный период.
Заметно светлее и чище станет кожа после «наклеивания» на воспаленные участки кусочков пленки, которая расположена под скорлупой яйца (предварительно кожу надо увлажнить). Оставлять на ночь. Правила избавления от прыщей подростку (шпаргалка).
| Правила избавления от прыщей подростку (шпаргалка) | |
| 1 | Умываться дважды в день с пенкой или гелем. |
| 2 | Использовать мыло с антибактериальным эффектом. |
| 3 | Применять подходящую косметику и уходовые средства. |
| 4 | Снимать косметику средством для демакияжа. |
| 5 | Использовать алоэ, отвар ромашки для протирания воспаленных участков. |
Профилактика прыщей у подростков
Лучшая профилактическая мера против прыщей у подростков – соблюдение гигиенических мер и правил. Нужно регулярно менять постельное белье, особенно наволочки. Важно реже трогать лицо руками, особенно немытыми.
Телефон во время разговора надо держать подальше от лица. Спонжи и кисти для макияжа следует регулярно мыть и чистить.
Конечно, важен здоровый образ жизни. Рацион должен быть с овощами и фруктами, чистой водой, рыбой и мясом вместо чипсов, газировок, алкоголя и сигарет.
А еще нужно высыпаться. Режим дня для подростков понятие очень относительное. А в борьбе с прыщами на лице и прочими воспалениями просто необходимо нормализовать график жизни.
Конечно, важен спорт.
Если нет желания или возможности записаться в секцию, хотя бы нужно стараться больше ходить пешком.
Лечение нужно начинать с посещения специалиста.
Выбирайте подходящую косметику. Это тоже способ профилактики прыщей и высыпаний. Для жирной кожи нужны матирующие средства с компонентами, которые способны регулировать сальность желез. Хорошо, если в составе есть морские водоросли, уголь, зеленый чай или салициловая кислота.
Для комбинированной требуется средство сразу с двумя типами компонентов. С одной стороны, они должны подсушивать жирную Т-зону, а с другой – подпитывать влагой остальные участки. Рекомендуются средства с гиалуроновой кислотой, черными водорослями, алоэ и пр.
Если воспаление не становится меньше, не надо откладывать визит к дерматологу, а если он подтвердит, что медицинское лечение не нужно, к косметологу. Только помните, что после бани воспаление может стать сильнее.
Если выбрали подходящую на сайте https://vsebani.com.ua/, то или сначала к врачу, а потом в парилку, или спустя 2-3 дня после парной к медикам на консультацию.
Как избавиться от прыщей навсегда
Чтобы радоваться чистой гладкой коже, нужно всегда помнить о запрете на сигареты и алкоголь, всегда питаться правильно, заниматься спортом.
В период лечения кожи, лучше полностью исключить сладкую и жирную пищу.
Да, некоторые из курящих и употребляющих алкогольные напитки имеют абсолютно ровную чистую кожу.
Но в такой ситуации может быть два объяснения: либо сказывается вредная привычка больше на внутренних органах, и пока еще не дошли до кожи проявления, либо «привязанность» к алкоголю и сигаретам только возникла, и последствия еще не видны невооруженным взглядом.
В плане косметики, нужно тщательнее относиться к ее выбору. Важно проверять, подходит ли средство для кожи до начала применения. Тональным кремам и пудре нужно сказать «нет», а если это невозможно по каким-то причинам, покупать эти средства с non-comedogenic пометкой на упаковке.
Взрослая косметика подросткам не подходит.
Она более активна, иногда даже агрессивна в борьбе с воспалениями, а нежная детская кожа не готова к такому мощному уходу.
Сон подростка должен длиться не менее 8-9 часов.
В подростковом возрасте нужно регулярно проходить медицинские обследования. Даже сдача элементарных анализов поможет своевременно выявить возможный сбой в организме и своевременно принять необходимые меры не только против прыщей на лице у подростка, а против проблем, следствием которых они являются.
И еще одна причина прыщей на лице у подростков и не только – психологические проблемы. В этом возрасте много сложных ситуаций, а психосоматика такая интересная вещь, в которой многое по принципу – где тоньше, там и рвется.
То есть, у кого-то после стресса болит голова, у кого-то поднимается давление, а у кого-то образуются прыщи.
Если систематически перед важной встречей, перед экзаменом, перед свиданием или сложным разговором на коже появляются высыпания, раздражения или воспаления, значит, речь о психосоматике.
И в этом случае нужно не столько поверхностные косметические проблемы прорабатывать, сколько работать с психологом в направлении повышения стрессоустойчивости.
Вывод
Водите детей и подростков в баню и сауну, если нет противопоказаний этому по общему состоянию здоровья. В условиях повышенной влажности и температуры воздуха стимулируется выведение шлаков и токсинов, оздоравливается организм, очищается кожа, проходят прыщи и угри на коже.
Важно не пропускать посещение врача, своевременно сдавать назначаемые анализы, выполнять рекомендации. Это не только чтобы прыщей не было. Это для поддержания здоровья всего организма.
Не стоит увлекаться декоративной косметикой, а все уходовые средства должны быть подобраны с учетом возраста и типа кожи.
Желательно носить одежду из натуральных тканей.
Витамины, лекарства должны приписываться врачом, если есть подозрение на связь между началом их приема и высыпаниями, следует дополнительно проконсультироваться со специалистом.
Лечить прыщи на лице у подростка нужно комплексно, следя и за питанием, и за режимом дня, а не только предпринимая направленные на борьбу с воспалениями действия. И конечно, не нужно затягивать, запуская ситуацию.
6 Что можно и что нельзя делать при лечении акне у подростков
Когда ваши сальные железы перегружаются, ваши поры могут забиться, что приведет к появлению прыщей. К счастью, эти научные стратегии могут помочь вам справиться с высыпаниями.
Автор Valencia Higuera Проверено врачом Россом Радуски
Проверено:
Peter Dazeley/Getty Images
Выберите мягкое очищающее средство, такое как Cetaphil, Cerave или Dove, чтобы избежать пересушивания кожи. Это особенно важно, если вы используете рецептурные кремы от своего врача, говорит доктор Брантли. Не трите мочалкой; используйте кончики пальцев и аккуратно вымойте лицо в соответствии с AAD.
Только не переусердствуйте: достаточно мыть лицо один раз утром и один раз вечером. Подростковые прыщи не вызваны грязным лицом. На самом деле, слишком частое мытье лица может усугубить прыщи, предупреждает AAD.
Температура воды также важна. Интересно, что NHS рекомендует умываться и ополаскивать лицо теплой водой, а не холодной или горячей водой, которая может ухудшить состояние прыщей.
СВЯЗАННЫЕ С: 10 вещей, которые ваша кожа пытается вам сказать — и как на это реагировать
2161
Не используйте только безрецептурные лекарства для лечения тяжелых форм акне
iStock
Для заживления существующих прыщей требуется время, от четырех до восьми недель при приеме лекарств, отмечает клиника Майо.
При легких формах акне кремы, гели и лосьоны для местного применения могут помочь открыть поры и уменьшить количество бактерий, тем самым улучшив внешний вид кожи. Но умеренные или тяжелые формы акне, скорее всего, потребуют перорального приема лекарств от прыщей, таких как антибиотики, изотретиноин или противозачаточные таблетки для женщин.
Посоветуйтесь со своим дерматологом, чтобы подобрать правильное лекарство от прыщей для вашей степени угревой сыпи. «Используйте лекарства от прыщей только по назначению врача, — предупреждает Брантли. — Не используйте лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта, в дополнение к вашим рецептам, не посоветовавшись с врачом. Важно поддерживать здоровый баланс кожи, а при лечении акне больше не всегда лучше», — говорит она.
2162
Ежедневное увлажнение с помощью нежирных и некомедогенных продуктов
iStock
«Мягкий ежедневный увлажняющий лосьон или крем может быть полезен, особенно если вы используете подсушивающие кремы, отпускаемые по рецепту врача, — советует Брантли.
— Но не используйте тяжелые мази или жиры. прыщи», — говорит она.
AAD рекомендует использовать увлажняющий крем с пометкой «не содержит масел и не вызывает угревой сыпи», что означает, что он не вызывает комедонов, угрей и белых угрей, которые забивают поры. Наносите увлажняющий крем сразу после применения средства от прыщей для лица.
RELTED: Глоссарий по уходу за кожей, который должен быть у каждого
2163
Никогда не ложитесь спать с нанесенным макияжем
Габриэла Тулиан/Getty Images
Снимайте макияж каждый вечер с помощью мягкого очищения. «Если вы спите с косметикой, поры вашей кожи забьются и появятся прыщи», — предупреждает Йорам Харт, доктор медицинских наук, дерматолог и медицинский директор MDacne в Сан-Франциско. день, предлагает NHS, и наносите макияж после того, как вы нанесли лекарство от прыщей.0003
Тип макияжа, который вы выбираете, также имеет значение. «В наши дни большинство косметических брендов не вредят прыщам.
Слова, которые нужно искать, — это «некомедогенный» и «без масла», — говорит Брантли. Некоторые варианты макияжа включают лосьоны телесного цвета, чтобы скрыть прыщи, и пудру поверх безмасляной основы.
2164
Выбирайте нежирные средства для волос, которые могут коснуться лица
Letizia Le Fur/Getty Images
«Будьте осторожны при нанесении средств для волос, — говорит Брантли. Она предупреждает, что у вас появляются прыщи. KidsHealth рекомендует избегать продуктов по уходу за волосами, которые добавляют масла в ваши волосы. Это также помогает убрать волосы с лица и лба и мыть голову каждый день. Если вы начали бриться, используйте будьте осторожны, чтобы не порезать прыщи. При лечении прыщей электрическая бритва может работать лучше, чем лезвие бритвы, предлагает Детская больница Джона Хопкинса.
СВЯЗАННЫЕ С: 7 лучших советов блогеров о здоровом образе жизни, как укротить вспышки акне во время месячных мы пытаемся, прыщи случаются. Самое главное помнить, что нельзя выдавливать прыщи или ковырять прыщи, — предупреждает Брантли.
— Это может повысить вероятность образования рубцов, а также требуется больше времени, чтобы они зажили». И хотя вам, возможно, хочется скрыть свои прыщи, держите руки подальше от лица, так как это еще один способ разбрызгивания масел, которые могут закупорить поры.0003
2166
Не проводите слишком много времени на солнце без солнцезащитного крема
iStock
Отдых на пляже или в бассейне может быть идеальным способом насладиться жарким днем; просто знайте, что слишком много солнца усугубляет прыщи у некоторых людей, говорит клиника Майо.
Слишком сильное воздействие может повредить кожу и усилить воспаление, что сделает вас восприимчивыми к высыпаниям. А если вы принимаете лекарства от прыщей, AAD предупреждает, что некоторые из этих препаратов могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнечным ультрафиолетовым лучам. Это может привести к волдырям на солнце, поэтому всегда защищайте кожу.
Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше и ищите физические солнцезащитные средства, которые с меньшей вероятностью вызывают раздражение кожи, согласно данным клиники Майо.
Это также помогает избегать соляриев.
СВЯЗАННЫЕ С: Глоссарий солнцезащитных средств: руководство по расшифровке каждого термина SPF, который вам нужно знать — говорит Брантли. Несмотря на то, что гормоны и гены играют большую роль в возникновении прыщей у подростков, правильный уход за кожей может помочь избавиться от прыщей и предотвратить эмоциональные и физические шрамы от прыщей.
При необходимости посоветуйтесь с врачом, чтобы подобрать подходящее лекарство от прыщей. Обсудите возможные методы лечения со своим дерматологом или лечащим врачом и убедитесь, что вы понимаете все возможные побочные эффекты, прежде чем начинать лечение, рекомендует Шах.
Дополнительные отчеты редакторов Everyday Health.
Лучшее средство от прыщей для подростков, по мнению дерматологов
Если вы пережили подростковый возраст без прыщей, считайте себя чем-то вроде единорога. По данным Национального института здравоохранения, прыщи в какой-то момент поражают примерно 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет.
И прыщи могут сказаться на и без того хрупкой самооценке подростков. По данным Медицинского журнала Новой Англии, подростки и молодые люди, страдающие акне, имеют более высокий уровень тревоги и депрессии, чем те, у кого их нет. Но есть вещи, которые подростки могут сделать, чтобы избавиться от прыщей и прыщей. Чтобы помочь вам в покупке продуктов, которые могут помочь , мы поговорили с дерматологами о процедурах и ингредиентах, которые нужно искать, и они также рассказали нам о своих любимых средствах.
ПРОПУСТИТЬ ВПЕРЕД Лучшие средства от прыщей у подростков | Что усугубляет прыщи у подростков? | Когда обратиться к дерматологу по поводу акне
Что такое акне?
Акне — это кожное заболевание, поражающее в первую очередь лицо, плечи, грудь и спину. По данным клиники Кливленда, вызванные колебаниями гормонов, которые увеличивают выработку масла в коже, высыпания возникают, когда это масло (также известное как кожное сало) соединяется с мертвыми клетками кожи, закупоривает поры и задерживает бактерии, что затем вызывает воспаление.
Действительно, как белые угри, так и угри являются закупоркой сальных желез, сказал Аднан Мир, доктор медицинских наук, бывший председатель комитета Общества детской дерматологии, доцент Нью-Йоркского медицинского колледжа и дерматопатолог в Dermpath Diagnostics в Порт-Честере, штат Нью-Йорк. (Черный цвет возникает из-за реакции масла с кислородом, а не из-за грязи.)
«У людей с прыщами есть железы, которые вырабатывают больше масла и легче закупориваются», — сказал он.
Хотя это влияет на подростков, на самом деле не существует стандартного возраста или периода времени, когда этот «нефтяной всплеск» успокаивается, по словам Моны Гохара, доктора медицины, дерматолога из Dermatology Physicians of Connecticut: «Это полностью генетическое», — сказала она. «У некоторых людей это никогда не получается, у некоторых это длится пять лет».
Лучшее средство от прыщей у подростков, по мнению экспертов
Эксперты, с которыми мы говорили, говорят, что обычно существует два способа лечения угревой сыпи и прыщей у подростков: упреждающее мытье лица соответствующими очищающими средствами и точечная обработка высыпаний.
Умывайтесь мягким моющим средством, не содержащим мыла
Подросткам важно снимать макияж перед сном, а также умывать лицо каждый день — два раза в день, если у них жирная кожа или если их лицо пачкается во время сна. день, как после тренировки, по словам Самера Джабера, доктора медицины, основателя Washington Square Dermatology в Нью-Йорке.
Когда дело доходит до очищающих средств для лица, подростки, страдающие акне, должны искать мягкие, некомедогенные продукты, что означает, что они не блокируют поры, говорит Мир. И «очищающие средства с такими ингредиентами, как гликолевая кислота, салициловая кислота и перекись бензоила, могут быть очень полезны для тех, у кого есть прыщи, — сказал Джабер, — но будьте осторожны, поскольку они могут раздражать и сушить кожу».
Вот три очищающих средства для лица, рекомендованные экспертами:
La Roche Posay, Гель для умывания Effaclar для жирной кожи
Мир говорит, что страдающим акне следует искать некомедогенные продукты, потому что они не закупоривают поры.
Это пенящееся очищающее средство, рекомендованное Гохарой, не вызывает угревой сыпи и содержит пидолат цинка, который обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами, которые, как было показано, улучшают состояние кожи при угревой сыпи.
Очищающее молочко Avéne
Это нежное очищающее средство для кожи от французской компании по уходу за кожей Avéne содержит витамин Е и гиалуроновую кислоту, поэтому оно «увлажняет кожу, сохраняя ее кожный барьер здоровым, но не закупоривая поры», — говорит Гохара. Согласно бренду, это очищающее средство, которое не нужно смывать, удаляет макияж, грязь и кожный жир, одновременно увлажняя кожу.
Пенящееся очищающее средство для лица CeraVe для нормальной и жирной кожи
«Пенящиеся очищающие средства лучше подходят для жирной кожи», — говорит Джабер, которому нравится это средство от CeraVe. Он содержит гиалуроновую кислоту для сохранения естественной влажности кожи и ниацинамид, который успокаивает кожу. Он не содержит отдушек, не вызывает угревой сыпи и должен удалять с кожи излишки кожного сала, грязи или макияжа.
Прыщи? Точечное лечение прыщей
Все три дерматолога рекомендовали подросткам точечное лечение прыщей с момента их появления до тех пор, пока они почти не исчезнут. Ищите продукт, содержащий ретиноид (форма витамина А, которая помогает очистить поры), бензоилпероксид (антисептик для местного применения) или салициловую кислоту (эксфолиант, который удаляет омертвевшую кожу и прочищает поры), по мнению экспертов.
Вот три метода лечения, рекомендованные экспертами:
Differin Adapalene Gel 0,1% Лечение акне
«Гель Differin — единственный безрецептурный ретиноид, доступный без рецепта, и в течение многих лет его отпускали по рецепту», — говорит Джабер. «Если есть один способ избавиться от прыщей, начните использовать гель Дифферин перед сном. Умойтесь мягким очищающим средством, высушите и нанесите Дифферин размером с горошину на все лицо».
Neutrogena Rapid Clear Гель против стойких прыщей
Это точечное средство с 10% перекисью бензоила было отмечено как Гохарой, так и Джабером за его сильное действие против прыщей.
Подсушивающий лосьон Mario Badescu, стеклянная бутылка Подсушивающий лосьон
Jaber рекомендует эту проверенную и надежную быстросохнущую формулу тем, у кого аллергия на перекись бензоила. Содержит салициловую кислоту для борьбы с акне и каламин для успокоения раздраженной кожи.
Что усугубляет прыщи у подростков?
Слишком частое мытье лица
Хотите верьте, хотите нет, слишком частое мытье лица может сделать подростков более восприимчивыми к прыщам. «Одна из ошибок, которую я обычно наблюдаю у подростков, заключается в том, что они действительно хотят улучшить свою кожу и поэтому чрезмерно моют ее», — говорит Джабер. Это может высушить кожу, что «фактически может усугубить высыпания», сказал он.
Нагромождение модных продуктов
«Подростки, как правило, обращаются к своим любимым влиятельным лицам и начинают наносить на лицо то, что я называю «подходом кухонной раковины», — сказала Гохара, и это может «разжечь» прыщи «огонь».
По ее словам, прыщи исчезают через пять дней, поэтому подросткам важно придерживаться основного распорядка дня и давать коже время на заживление.
Чрезмерное скрабирование или отшелушивание
Мир сказал, что подростковая кожа уже сама по себе отшелушивает омертвевшие клетки, поэтому он не рекомендует использовать абрикосовые скрабы или скрабы, содержащие шарики, поскольку они могут быть абразивными и раздражающими. Гохара также сказала, что чистка — это большое «нет-нет». «Иногда подростки думают, что прыщи появляются из-за грязи, и начинают их тереть, но чистить — это плохо», — сказала она. Гохара рекомендовала подросткам раз в неделю использовать мягкий отшелушивающий крем без содержания спирта в виде гликолевых подушечек.
Вот продукт, который рекомендует Гохара:
Подушечки для сияния кожи лица First Aid Beauty
Гохара говорит, что эти подушечки, созданные для чувствительной кожи, мягко отшелушивают благодаря формуле, не содержащей спирта (не сушит кожу).
Не выдавливать прыщи
Хотя это не самое худшее, что может сделать подросток (если прыщ уже вошел в голову), по словам дерматологов, с которыми мы разговаривали, все трое предостерегали от выдавливания прыщей. «Выдавливание и выдавливание прыщей может привести к образованию рубцов, потому что вы усиливаете воспаление. Время от времени это делает дерматолог, и некоторые люди испытывают непреодолимое желание ковыряться, но мы не одобряем этого», — сказал Мир.
Когда обращаться к дерматологу по поводу прыщей
Если прыщи оставляют шрамы или не реагируют на регулярное мягкое очищение, отшелушивание и точечное лечение, может потребоваться консультация дерматолога, сказала Гохара. «Некоторым людям нужно что-то более сильное, чтобы справиться с акне, например пероральный антибиотик», — сказала она.
И подросткам не стоит отчаиваться. По словам Гохары, хотя прыщи могут быть очень раздражающими, 99,9% случаев излечимы.
Следите за подробными новостями Select о личных финансах, технологиях и инструментах, здоровье и многом другом, а также подписывайтесь на нас в Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних событий.