Как лечить простуду беременной: Как лечить простуду при беременности. Клиника «9 месяцев»

Простуда – одно из распространенных заболеваний среди беременных женщин. Причиной
могут стать различные вирусы или переохлаждение тела. Период риска, как не трудно
догадаться, приходится на зимнее время.

Стоит отметить, что у беременных часто возникают внешние сходства с простудой,
вызванные гормональными изменениями после зачатия, которые приводят к повышенной
усталости, задержкам жидкости и даже к постоянно заложенному носу. Существует даже
старая народная примета: «Если девушка стала часто простужаться, то, вероятно, она
беременна». В период беременности организм совершенно любой женщины находится в
состоянии угнетенной иммунной системы. Это необходимо для того, чтобы не возникало
отторгающей реакции собственного ребенка, которого организм может принять за инородное
тело и начать ликвидировать его. Поэтому, по словам медиков, такое состояние является
вполне нормальным и адекватным поведением организма во время беременности и не должно
являться особым поводом для беспокойства. Но не стоит забывать и то, что в результате
угнетенного состояния иммунной системы женщина становится восприимчива ко всем сезонным
заболеваниям. А простуда, как и любое другое заболевание, может серьезно навредить
ребенку. Поэтому необходимо обращать внимание на все признаки болезни и пред тем,
как предпринимать какие-то действия нужно обратиться к лечащему квалифицированному
врачу.

Первыми симптомами простуды при беременности могут стать головные боли и недомогание,
затем может появиться насморк, кашель, боль в горле. Привычные медикаменты от простуды
при беременности в лучшем варианте могут оказаться неэффективными, а в худшем –
привести к осложнениям. А вот народные средства лечения в любом случае пойдут на
пользу.

Постельный режим при простуде в период беременности является обязательным условием.
Лечение болезни «на ногах» в подобном положении не допустимо. Даже небольшая инфекция,
перенесенная женщиной «на ногах», может иметь серьезные последствия для малыша.
Важным элементом здоровья станет правильное сбалансированное питание и обильное
питье чистой воды. Вода помогает будущим мамам выводить из организма возбудителей
заболевания и накопившиеся токсины. Но стоит быть осторожными, чрезмерное употребление
воды может привести к отекам.

Как уже было сказано, многие лекарственные препараты строго запрещены или не
рекомендованы при беременности. Свидетельство тому является то, что многие компании
просто не берут на себя ответственность за возможные дефекты плода, а это уже о
чем-то говорит! Поэтому лучше всего прибегать к испробованным веками народным средствам.

Обычный хрен – одно из самых эффективных средств лечения простуды при беременности.
Нужно мелко перемолоть хрен и смешать его в равных пропорциях с медом. Поместите
полученную смесь в теплое место на один день, а затем принимайте по столовой ложке
каждый час. Если Вы любите лук и чеснок – очень хорошо, они также помогут быстрее
справиться с болезнью. Против кашля и болей в горле эффективными станут ингаляции
с шалфеем или ромашкой. Такие эфирные масла как мята, лаванда, эвкалипт, розмарин
обладают хорошим антисептическим действием. От сухости в горле помогут отвары для
полоскания из календулы, ромашки или шалфея. Особенно будет полезен мед в сочетании
с лимоном и настоем шиповника в качестве чая. Не стоит сильно увлекаться медом ближе
к концу беременности – у малыша может возникнуть аллергия, а у мамы – диабет.

Совет от TEHNOAPTEKA.RU:

Внимание! Не рекомендуется принимать травяные настойки на спирту, также
как и любой другой алкоголь. Даже небольшая доза спирта способна нанести непоправимый
вред ребенку, это может стать причиной хронических болезней его сердца после
рождения. Также нельзя беременной во время болезни традиционно парить ноги и
принимать горячие ванны – это может ухудшить ее состояние.

Очень важно во время лечения простуды не причинить вреда будущему ребенку. Только
лечащий врач может взвесить и максимально исключить риски и сказать, как правильно
лечить простуду при беременности в конкретном случае.

Глава 6. Народные средства лечения простуды

Глава 7. Фитотерапия при простуде

Глава 8. Медицинская техника для лечения простудных заболеваний

Как лечить простуду во время беременности

Простуда никогда не доставляет удовольствия, особенно во время беременности. Если вы плохо себя чувствуете, вам может быть интересно, как с этим справиться. Безопасно ли лекарство от простуды при беременности? Повлияет ли простуда во время беременности на ребенка? Мы попросили ответить двух экспертов. Ниже вы найдете краткое изложение всего, что вам нужно знать о простуде во время беременности, от симптомов, которые нужно искать, до кратких советов о том, как найти облегчение.

В этой статье:
Что вызывает простуду во время беременности?
Симптомы простуды во время беременности
Как лечить простуду во время беременности
Когда обращаться к врачу по поводу простуды во время беременности
Профилактика простуды во время беременности

Что вызывает простуду во время беременности?

Причины простуды во время беременности такие же, как и до рождения ребенка. Простуда — это инфекция верхних дыхательных путей, и ее вызывают более 200 вирусов, включая очень распространенный риновирус, — говорит Синтия Флинн, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Флориды, работающая с JustAnswer. Кроме того, вирусы простуды легко распространяются через прямой контакт и воздух (через чихание и кашель), поэтому они могут передаваться через что-то, к чему вы прикасаетесь, или даже находясь рядом с простудным человеком, добавляет Флинн.

Беременные женщины также более склонны к простуде из-за измененной иммунной системы, которая усердно работает, чтобы защитить маму и ребенка. «Иммунная система во время беременности очень сложна и изменяется, чтобы [дать] иммунный ответ плоду», — объясняет она. «Хотя конкретные изменения очень сложны, конечный результат заключается в том, что незначительные инфекции могут быть более распространенными». По словам Флинна, они могут длиться и дольше — от пяти до десяти дней. Большинство женщин переносят простуду от двух до трех раз во время беременности, но, как и многие другие аспекты беременности, это индивидуально. «У некоторых нет простуды, а у некоторых больше. Это зависит от воздействия, которое женщина испытывает в своей повседневной жизни», — говорит Флинн.

Влияет ли простуда во время беременности на ребенка?

Если вы задаетесь вопросом, повлияет ли ваша простуда негативно на ребенка, хорошая новость заключается в том, что это не так. На самом деле, если вы простудитесь в третьем триместре, вы можете даже передать некоторые защитные антитела ребенку, отмечает Флинн. Будьте уверены, что, хотя вы можете чувствовать себя некомфортно, с ребенком все в порядке.

Симптомы простуды во время беременности

Симптомы простуды вы наверняка знаете наизусть: заложенность носа, кашель, боль в горле и субфебрильная температура. Хотя эти симптомы остаются неизменными во время беременности, их бывает трудно отличить от типичных побочных эффектов беременности. «Насморк и чувство усталости могут быть нормальными симптомами беременности», — говорит Шэрон Фелан, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Нью-Мексико. «Ваш объем крови увеличивается на 40 процентов во время беременности, поэтому все кровеносные сосуды становятся более расширенными. У вас много кровеносных сосудов в носу, поэтому у вас может быть больше выделений из носа. А гормоны беременности, особенно прогестерон, очень утомляют».

К сожалению, не существует тестов для диагностики простуды, но если у вас насморк (помимо вашего обычного носа беременных), боль в горле и кашель, то вы, вероятно, простудились, особенно если это самые близкие вам люди. (как и ваш партнер и другие члены семьи) тоже простудились.

Дифференциация простуды и других респираторных инфекций

Если вы плохо себя чувствуете, вы можете спросить, простудились ли вы или что-то еще, например, грипп или COVID. Один из способов отличить обычную простуду от других респираторных заболеваний заключается в том, насколько серьезны симптомы. Флинн говорит, что при чем-то другом, кроме простуды, симптомы будут немного более серьезными и будут включать боль в горле, лихорадку и мышечные боли. Если вы думаете, что у вас может быть COVID или грипп во время беременности, обратитесь к врачу, чтобы пройти тестирование.

Как лечить простуду во время беременности

Если это первая простуда после беременности, вам, вероятно, интересно, как с ней справиться безопасно. К счастью, есть некоторые безопасные для беременных лекарства от простуды, которые могут помочь в лечении симптомов простуды, говорят Флинн и Фелан, в том числе вапорайзер и Тайленол (ацетаминофен), Робитуссин и Бенадрил. Хотя некоторые другие противозастойные средства и лекарства от простуды также могут быть безопасны во время беременности, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем что-либо принимать. «Некоторые противозастойные средства, такие как псевдоэфедрин, могут повышать кровяное давление», — говорит Фелан. «Поскольку у некоторых женщин во время беременности возникают проблемы с кровяным давлением, лучше сначала провериться».

Домашние средства от простуды во время беременности

Помимо лекарств от простуды, есть также несколько простых домашних средств от простуды во время беременности, в том числе:

• Вдохнуть пар. Пар и влажность «помогают разжижать слизь, чтобы вы могли откашлять или выдувать ее», — говорит Фелан, что может помочь очистить забитые носовые проходы. Принимайте паровой душ один или два раза в день, вдыхайте пар горячего напитка или запускайте увлажнитель воздуха, чтобы «держать носовые проходы влажными», предлагает Фелан.

• Пить жидкости. Это старый совет не просто так. Флинн рекомендует пить много воды и чай без кофеина с лимоном, чтобы успокоить боль в горле. Если вы выберете чай, просто помните о ежедневном потреблении кофеина.

• Отдохни. Может быть трудно замедлить ход событий со всеми делами по беременности на вашей тарелке, но если вы боретесь с простудой во время беременности, важно отдыхать. Если у вас дома есть маленькие дети, попросите близкого человека, которому вы доверяете, помочь им в течение нескольких дней, пока вам не станет лучше. Если вы работаете в офисе, оставайтесь дома на день или два, советует Флинн. Вы не только получите столь необходимый отдых, но и предотвратите распространение простуды на других.

Что другие будущие мамы делают при простуде

Иногда лучший совет исходит от того, кто прошел через это. Интересно, как другие будущие мамы чувствуют себя лучше, когда простужаются? Вот что сказали три пользователя Bump:

• «В прошлые выходные мы с мужем проснулись с сильной болью в горле, сопровождаемой головной болью, сильным застоем и болями в теле, и теперь это переместилось в наши груди. Я вижу своего главного врача сегодня днем. Мы оба дышим паром, что помогает. Он может принять Алка-Зельтцер, чтобы помочь, но я действительно не чувствовал, что могу что-то принимать!»

• «Все, что я сделал, это хорошо отдохнул, выпил ройбуш (красный) чай, а также выпил горячую воду с выжатой четвертью лимона и немного меда. Я обнаружил, что это хорошо для заторов и промывки вашей системы. Я тоже использовала леденцы от кашля Halls, но только обычные, а не «пролонгированного действия».

• «Что мне действительно помогло ночью, когда я простудился, так это полоски для носа Breathe Right! Они полностью открывают ваш нос, чтобы вы могли дышать. Vicks VapoRub также помог — я наносил немного под нос, и это очищало мой нос».

Когда обращаться к врачу по поводу простуды во время беременности

Хорошая новость заключается в том, что простуда в большинстве случаев безвредна и проходит сама по себе. Однако, по словам Флинна, есть некоторые ситуации, которые могут потребовать обращения к врачу, например:

• Сильная лихорадка
• Если простуда не проходит или ухудшается через пять дней
• Затрудненное дыхание
• Лекарства, отпускаемые без рецепта, не приносят облегчения, и ваши симптомы становятся все более неприятными

После того, как ваш врач оценит, есть ли у вас простуда или что-то еще, он может предложить следующие шаги, которые помогут вам вернуться к нормальной жизни.

Профилактика простуды во время беременности

Лучший способ сохранить здоровье во время беременности — это в первую очередь попытаться предотвратить простуду. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы заботиться о своем здоровье, и благодаря пандемии COVID-19 все больше людей стали проявлять инициативу в этом отношении. Некоторые способы защиты от микробов:

• Часто мойте руки (или используйте дезинфицирующее средство для рук)
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту
• Не обменивайтесь рукопожатием с другими
• Держитесь подальше от людей с явными симптомами простуды
• Держитесь подальше от скопления людей и многолюдных помещений
• Носить маску в общественных местах

Если вы заболели простудой, не переживайте. Знайте, что это временно, и есть способы почувствовать себя лучше. И малыш чувствует себя хорошо.

Об экспертах:

Шэрон Фелан , доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Нью-Мексико с более чем 20-летним опытом. Ранее она работала профессором акушерства и гинекологии в Университете Нью-Мексико, а также представителем Американского колледжа акушеров и гинекологов. Она получила степень доктора медицины и прошла резидентуру в Университете Нью-Мексико.

Синтия Флинн , доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог из Флориды с более чем 20-летним опытом работы. Она также является экспертом онлайн-платформы JustAnswer. Она получила степень в Колледже медицины человека Мичиганского государственного университета.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые можно принимать во время беременности

Как справиться с головными болями во время беременности

Как лечить грипп во время беременности

Лекарство, безопасное для беременных?

24 сентября 2020 г.
Среднеатлантический уход за женщинами

Акушерство

Когда вы беременны, ваша иммунная система не работает на полную мощность, что на самом деле хорошо, потому что она защищает вашего растущего ребенка и не позволяет вашему телу думать, что плод является незваным гостем. Однако у этого есть и обратная сторона: ваш организм не может так же эффективно защищаться от вирусов, вызывающих простуду. Это может сделать вас уязвимыми для сопутствующих симптомов, включая заложенность носа, кашель и боль в горле.

Поскольку мы приближаемся к сезону простуды и гриппа, вы можете заболеть простудой, и хотя вы можете быть уверены, что ваш ребенок не испытывает ни одной из них, вы хотите быстро и безопасно избавиться от симптомов. В то время как простуда в основном вызывает дискомфорт и раздражение, лучше всего справиться с небольшим дополнительным отдыхом, питьем и терпением, вы можете искать лекарства от простуды, чтобы облегчить свои симптомы. Мы рекомендуем позвонить своему акушеру-гинекологу, чтобы он мог направить вас в правильном направлении с точки зрения лекарств от простуды, которые считаются безопасными во время беременности. Вот наши собственные рекомендации о том, что делать, если вы заболели во время беременности.

Симптомы простуды во время беременности

Как правило, простуда начинается с боли или першения в горле, которые продолжаются около дня или двух, после чего постепенно появляются другие симптомы, которые могут включать:

• Чихание
• Легкая усталость
• Насморк, затем заложенность носа
• Сухой кашель, особенно после окончания простуды, который может продолжаться в течение недели или более после того, как другие симптомы в основном исчезли
• Субфебрильная температура обычно ниже 100 градусов по Фаренгейту

Симптомы простуды обычно длятся от 10 до 14 дней. Однако, если ваши симптомы сохраняются дольше этого периода времени или вам кажется, что они постепенно ухудшаются, вам следует поговорить со своим лечащим врачом, чтобы он мог убедиться, что это не переросло в нечто более серьезное, например, в инфекцию или грипп.

Простуда или грипп?

Лучший способ отличить простуду от гриппа — это принять во внимание типичные симптомы.

• Простуда мягче гриппа. Его симптомы проявляются постепенно, и, как правило, у вас может быть только низкая температура или ее отсутствие. Обычно начинается с боли в горле, которая проходит через день или два, простуда заканчивается основными симптомами насморка и кашля.
• Грипп, обычно называемый гриппом, протекает тяжелее и начинается более внезапно, чем простуда. Симптомы включают высокую температуру (обычно 101-104 градуса по Фаренгейту или выше), головную боль, озноб, боль в горле, которая обычно усиливается на второй или третий день, сильную болезненность мышц и общее чувство слабости и усталости. Эти симптомы, наряду с чиханием и кашлем, могут длиться пару недель или дольше.

Что делать, если вы простудились во время беременности

Прежде чем обратиться к медицине, есть несколько эффективных средств от простуды, которых не найти на аптечной полке. Вот способы облегчить симптомы и быстро почувствовать себя лучше:

• Продолжайте есть: Обычно при простуде у вас нет особого аппетита, но важно соблюдать здоровую диету, когда вы больны и беременны.
• Отдых: Хотя это не обязательно сократит продолжительность простуды, вашему телу нужен отдых. Сон может оказаться немного трудным, когда он болеет простудой. Дышите легче, приподняв голову с помощью нескольких подушек. Носовые полоски также могут помочь, поскольку они мягко открывают носовые ходы. Их легко найти, они продаются без рецепта и не содержат наркотиков.
• Оставайтесь активными: если можете, выполняйте легкие или умеренные упражнения, безопасные для беременных. Это поможет вашему телу быстрее бороться с простудой.
• Пейте много жидкости: Симптомы простуды, такие как чихание, насморк и лихорадка, заставляют организм терять жидкость, которая необходима вам и вашему ребенку. Теплые напитки, такие как чай с медом (который помогает подавить сухой кашель) или горячий суп с бульоном, успокаивают ваши симптомы, а холодная вода и соки также хорошо работают.
• Ешьте продукты с витамином С. Такие продукты, как цитрусовые, помидоры, сладкий перец, брокколи, шпинат, дыня, киви и красная капуста, содержат витамин С, который поможет укрепить вашу иммунную систему.
• Получайте больше цинка: Беременные женщины должны стараться получать 11-15 миллиграммов цинка каждый день, включая цинк в витаминах для беременных. Такие продукты, как индейка, говядина, яйца, йогурт, зародыши пшеницы, овсянка и свинина, также помогут укрепить вашу иммунную систему.
• Используйте увлажнитель: Сухие условия в вашем доме могут усугубить ваши симптомы, поэтому использование увлажнителя холодного или теплого воздуха ночью может действительно помочь.
• Используйте солевые капли для носа, ополаскиватели и спреи. Все они могут помочь увлажнить носовые ходы, и они не содержат лекарств, поэтому их можно безопасно использовать во время беременности. Однако мы рекомендуем избегать использования нети-потов, так как они могут распространять микробы.
• Полоскание горла теплой соленой водой: Полоскание горла теплой соленой водой может облегчить першение в горле и помочь контролировать кашель.

Лекарства, безопасные для приема беременными женщинами при простуде

Прежде чем брать лекарства из аптечки, возьмите телефон и позвоните своему акушеру-гинекологу, чтобы обсудить рекомендуемые средства от простуды во время беременности. Вот лекарства от простуды, которые, как правило, безопасны во время беременности.

Ацетаминофен

Прием ацетаминофена, такого как Тайленол, может помочь на короткое время уменьшить головные боли и боли в теле и сбить лихорадку.

Лекарство от кашля

Отхаркивающие средства, такие как Mucinex, средства от кашля, такие как Robitussin, паровые растирания, такие как Vicks VapoRub, и леденцы от кашля считаются безопасными во время беременности. Но опять же, обязательно проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом о безопасных дозировках.

Назальные спреи

Обычные солевые капли и спреи безопасны и могут помочь увлажнить нос и очистить его от заложенности.