Как отучить человека от алкоголя: Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет? | Алкоголизм | Важно знать | Тематические страницы

Как вылечить алкоголизм без ведома больного

Главная страница → Блог → Как вылечить алкоголизм без ведома больного

СРОЧНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ

лечебно восстановительный курс рассчитанный на 10-14 дней для восстановления физического здоровья и приобретения мотивации на трезвость, подбор вида кодирования, психотерапевтическая работа.

всего 10 дней

лечение алкогольной зависимости: цена от 3000 гривен в день

Что такое алкоголизм?

Алкоголизм – это, прежде всего, заболевание психическое. Поэтому люди, которые страдают этим недугом, чувствуют не только физическое, но и психическое удовлетворения от принятия спиртосодержащих напитков. Следовательно, их очень трудно вылечить от алкоголизма полностью и сделать так, чтобы они не начали пить снова. Как правило, только появляется неожиданная проблема, а может и просто легкое затруднение в жизни, алкоголик вспоминает о «лекарстве» и заменяет им множество аспектов жизни. Вот только замена эта иллюзорна, а последствия «сближения» с алкоголем более пагубны, чем нам кажется на первый взгляд.

Сейчас проблема алкоголизма стала актуальной вновь. Хотя, к сожалению, она недалеко и уходила. Миллионы людей пытаются понять, как вылечить алкогольную зависимость. Это случилось потому, что люди считают употребление спиртосодержащих напитков забавой, объединяются в группы «поклонников» конкретного алкоголя, но забывают, что обычно это не заканчивается ничем хорошим. В результате разрушаются семьи, люди теряют работу, портят отношения с близкими и друзьями. Алкоголик перестаёт обращать внимание на те факторы, которые были для него важны до заболевания. Вопрос о том, как вылечить алкогольную зависимость, часто возникает слишком поздно.

Всякий алкогольный напиток содержит в себе определённую часть этилового спирта, которую обычно пишут на этикетке. Этиловый спирт – сильный нейропаралитический яд. Он может ухудшать работоспособность нервной системы, а также причинять вред всем внутренним органам человека.

Больной не может контролировать количество алкоголя, который выпивает. Из-за непрерывного опьянения у человека значительно ухудшается здоровье, он чувствует усталость и уныние, не может полноценно работать. Заболевание влияет и на благосостояние алкоголика, также он теряет свои моральные ценности.

Чаще всего алкоголик отказывается принимать мысль о собственной зависимости, ему сложно осознать себя больным. Он может не иметь желания говорить о своей проблеме даже с близкими людьми и друзьями. Поэтому, когда наступает «предельный период» – уже невозможно терпеть отрицание и ухудшение состояния алкоголика, окружающие начинают задумываться о том, как вылечить от алкоголизма без его ведома.

Способы лечения алкоголизма без ведома больного

Основа способов лечения алкоголизма без ведома больного – это добавление специфического вещества в спиртное для вызывания отвращения у пациента. Делают это так, чтобы алкоголик не был осведомлён в этом.

Есть несколько способов лечения алкоголизма без ведома больного:

• с помощью медицинских препаратов;
• народными средствами.

Рассмотрим каждый из них подробнее.

Лечение с помощью медицинских препаратов

Существует множество препаратов, действие которых направлено на избавление от алкогольной зависимости. Медикаменты, которые используются для лечения алкоголизма без ведома больного, отличаются отсутствием запаха, вкуса, быстрой растворяемостью.

Эспераль. Помогает алкоголику почувствовать отвращение к спиртным напиткам. Регулярный приём препарата может развить негативную реакцию на алкоголь. При приёме лекарства больной больше не ощущает наслаждения и удовлетворенности от употребления спиртного.

Однако Эспераль очень негативно действует на организм во время употребления алкоголя. Пациент может не только чувствовать невыносимую головную боль и тошноту, у него может начаться рвота. Если принять более 50 граммов алкоголя, начнет понемногу отекать тело, появятся судороги, а также боль в сердце. С такими реакциями нужно немедленно обратиться к врачу.

Метадоксил. Лекарство помогает людям с хронической формой алкоголизма. Препарат очищает организм от токсинов, поэтому больной легче переносит похмельный синдром. К минусам лекарства можно отнести то, что оно может провоцировать аллергию. Запрещено употреблять беременным женщинам и в период лактации. Препарат помогает стабилизировать обмен веществ. При этом он может развить психическую стойкость к алкоголю. Метадоксил может избавить больного от чувства раздражительности, повышенной нервозности и агрессии.

Циамид. Если вы уже давно ищете способ, как вылечить от алкоголизма любимого человека, вероятнее всего, слышали об этом лекарстве. Препарат увеличивает кровяной уровень ацетальдегида, вызывает неприятные ощущения во время приёма алкоголя: одышку, тошноту, «прилив» крови к коже лица, тахикардию. Это приводит к рефлекторному отвращению к запаху и вкусу спиртного.

Отвращение к спиртному также могут вызвать Акампросат и Пропротен-100. Последний противопоказан, если пациент имеет почечные или печеночные заболевания. Эти медикаменты также уменьшают похмельный синдром.

Лекарственные средства, направленные на лечение алкогольной зависимости, имеют ряд противопоказаний: их нельзя применять при почечной или печеночной недостаточности, сахарном диабете, нервных и психических недугах. Также есть риск аллергической реакции.

Лечение с помощью народных средств

Если вы ещё не до конца разобрались, как вылечить алкогольную зависимость, можете попробовать нетрадиционные средства. Например, даже яблоки могут уменьшить желание пить спиртные напитки. Правда, съесть их нужно примерно килограмм за день.

Практикуют лечение елейной солью. Её применение достаточно простое и не имеет побочных эффектов. Настойку с елейной солью добавляют в еду и питьё алкоголика. Правда, больной должен употреблять её с определённой периодичности, чтобы избежать повтора болезни.

При алкоголизме также используют лечебные соки. Чтобы сделать такой напиток, возьмите стакан сока из свежей капусты, а также стакан из граната. Затем перемешайте их. Больному можно сказать, что это витаминный коктейль, и давать полстакана четыре раза в день до еды.

Существует лечение алкоголизма грибом-навозником. Ничего особенного готовить не надо, главное – найти нужные грибы. Их можно приготовить любым из способов и добавить в еду. Однако нужно быть осторожным, если приём алкоголя совмещать с приёмом грибов, человек может получить серьёзное отравление.

Если совместно с алкоголем принимать экстракт чабреца, начинается сильная тошнота и рвота. Чтобы сделать настойку, нужно взять 3 столовые ложки чабреца и залить его кипятком. Её нужно употреблять два раза в сутки.

Вылечить от алкоголизма можно и с помощью экстракта из красного перца. Чтобы сделать настойку, нужно 0,5 л шестидесятипроцентного спирта. В него насыпьте красного перца (1 ст. ложка), растёртого в порошок.

Эти способы подойдут тем пациентам, которые не настроены на лечение. А вот минус их в том, что некоторые препараты и народные рецепты имеют серьёзные побочные эффекты и могут навредить здоровью человека.

Если вы всё же думаете о том, как вылечить алкогольную зависимость без ведома больного, не спешите сразу пробовать все средства. Так как многие из них могут навредить организму, есть смысл выбрать наиболее щадящий, в лучшем случае – безвредный. Нет точного ответа, как организм отреагирует на какой-либо компонент или вещество, поэтому наилучшим выходом будет предварительная консультация со специалистом.

Эффективность лечения без ведома больного

Эффективность лечения алкоголизма без ведома больного зависит от того, какой способ был выбран, и насколько он походит человеку. Этот метод избавления от алкогольной зависимости позволяет вылечить алкоголика быстрее, так как не нужно заботиться о психологической готовности человека к лечению. Также он позволяет хорошо сэкономить.

Однако лечение алкоголизма без ведома больного может нести опасность для него самого, ведь зачастую приём препаратов происходит вместе с приёмом алкоголя. Если человек не хочет лечиться, но вы чувствуете острую необходимость в этом, можно воспользоваться принудительным лечением.

Используйте принудительное лечение от алкоголизма, если точно уверены, что человек болен. Для этого лучше всего обратиться к специалисту (наркологу). Помогите алкоголику осознать, насколько важно не отпускать на самотёк развитие болезни, а также задуматься о том, как вылечить алкогольную зависимость при помощи специалистов. Для этого воспользуйтесь специальными методами убеждения:

• установите эмоциональный контакт с зависимым от алкоголя человеком, попробуйте снять напряжение;
• не говорите сразу прямо о проблеме, попробуйте ввязать ее в контекст занимательной беседы;
• не спорьте с больным и не вызывайте агрессии, попробуйте поставить себя на его место и подумать, что помогло бы вам справиться с такой проблемой;
• дайте больному почувствовать, что мысль о лечении, которую вы озвучили, принадлежит ему, а не вам и другие.

Если вы не можете убедить человека в том, что у него действительно есть проблема, обратитесь к психологу. Для начала поговорите с ним сами, предложите варианты, как вылечиться от алкоголизма. Далее постепенно попытайтесь сделать так, чтобы больной сам захотел обсудить заболевание со специалистом.

Выбор терапии зависит от того, насколько готов к ней алкоголик, осознает ли он свою проблему и имеет ли желание с ней бороться. Если пациент не может принять своего заболевания, тогда всю ответственность за его лечение несут его близкие, которые хотят помочь ему. В этом случае нужно выбирать медикаментозное лечение или лечение народными средствами, чтобы алкоголик не знал об этом и не мог препятствовать.

Как заставить мужа бросить пить: полезные советы

Содержание

• Как отучить мужа от алкоголя
• Как необходимо себя вести
• Что делать, если муж сорвался
• Полезные советы

Пьющий человек в семье — это всегда большое горе. Алкоголь приводит к скандалам и крупным ссорам между близкими людьми, а порой даже разрушает их отношения навсегда. Для сохранения семьи необходимо избавляться от алкоголизма. Отчаявшиеся родственники человека, пьющего каждый день, прибегают даже к народным средствам лечения, а также пытаются избавить больного от недуга без его ведома.

Данная статья предназначена для людей, чьи близкие злоупотребляют спиртным. В первую очередь, речь пойдет о том, как отучить мужа от алкоголя.

Как отучить мужа от алкоголя

Первое, на что стоит обратить внимание — осознает ли человек проблему. Дело в том, что для того, чтобы бросить пить, для начала нужно обнаружить существование зависимости для самого себя. Если человек понимает и принимает ее наличие, то это хорошо. Если же нет, то нужно в этом ему помочь, сделать все, что в ваших силах.

Конечно, многие родственники алкоголика говорят, что ничего нельзя сделать, человеку нельзя помочь победить пьянство. Однако близкие родственники со своей стороны должны сделать определенные вещи для того, чтобы помочь человеку бросить пить. Существует множество советов психологов о том, как убедить мужа оставить спиртное в прошлом. О некоторых из них речь пойдет ниже.

Итак, как помочь ему осознать данную проблему? Самое важное, не нужно закрывать глаза на то, что он пьет, не следует поощрять человека за употребление алкоголя. Многие жены именно так и поступают. Они игнорируют проблему, считая, что так они пытаются сохранить отношения в семье. Однако в это же самое время ваша семья и рушится.

Как необходимо себя вести

С вашей стороны, как жены, должен быть четкий посыл о том, что вы не принимаете факт постоянного употребления спиртного вашим мужем. Он должен понимать вашу позицию о том, что алкоголь вредит жизни, вредит здоровью, вредит психике, вредит семье.

Таким образом, посыл этот обязательно должен присутствовать, если вы хотите помочь супругу или парню. Поймите, что муж все понимает. Например, когда вы на него ругаетесь или устраиваете скандал из-за того, что он выпил и т.д.

Не нужно думать, что не осознает вашего недовольства и претензий. Он шел на этот поступок осознанно, зная, что вы не будете одобрять его. Однако в это же время он понимает, что, скорее всего, вы все стерпите, не будете перечить и т.д. Супруг может попытаться оправдаться: «Ой, меня как-то понесло», «Да мы просто посидели» и т.д.

Что бы муж ни говорил, он совершил поступок осознанно. Он знал, что вы потом будете переживать, ругать его. По сути, это проявление пренебрежения по отношению к вам.

При любом раскладе, чтобы мужа заставить бросить пить, необходимо действовать с «холодной головой», не впадая в излишние эмоции. Представьте, что вы дипломат. Свои мысли нужно доносить в спокойном тоне.

Читайте также:  Что делать, если муж пьет: советы женам алкоголиков

Объясните мужу, что вы не одобряете то, что он употребляет алкоголь. Скажите о своем желании иметь здоровую семью. Подчеркните, что вы хотите, чтобы рядом с вами был здоровый и трезвый мужчина, который не вливает в себя химические вещества. Необходимо напомнить мужчине, что именно от этого зависит, будут ли здоровы ваши дети и имеют ли ваши отношения вообще какое-то будущее.

Поймите, что во многих случаях человек употребляет алкоголь потому, что знает, что вы все стерпите и в любом случае останетесь. Однако вы должны понимать, что, например, в мире есть много здоровых и трезвых мужчин, которые не пьют, и которые бы хотели быть с вами.

Возможно, отучить мужа от бутылки сложнее, чем разорвать с ним отношения. Таким образом, нужно в первую очередь уважать себя. По этой причине вы и должны высказывать свою точку зрения, причем спокойно и без эмоций. Не говорить: «Ты виноват в этом», «Из-за тебя моя жизнь превратилась в кошмар». Лучше сказать мужчине о том, что беспокоит именно вас, т.е. говорите о себе.

Можно сказать супругу следующее: «Я переживаю из-за того, что ты употребляешь алкоголь. Меня это беспокоит и тревожит».

Также донесите до человека то, что вас это действительно волнует, и, если так будет продолжаться дальше, то вы будете принимать какие-либо решения. Пусть он поймет, что вы не намерены терпеть это всю жизнь.

Будьте готовы к тому, что мужчина станет оправдываться. Скорее всего, если ваш супруг — алкоголик со стажем, у него уже будет свой арсенал причин свой зависимости, которые он и озвучит. Это его своеобразная самозащита.

Мужчина может говорить: «Я пью только по выходным», «Я так снимаю стресс», «Все пьют, и я пью», «Я пью только пиво» и т.д. В ответ на это донесите до мужа мысль о том, что можно отдыхать и без алкоголя. Для расслабления человеку не нужны все эти химические вещества, а можно хорошо отдыхать без спиртного. Если он считает, что это невозможно, то, скорее всего, у него имеется зависимость от алкогольных напитков, но он пытается этот факт отрицать.

После подобного разговора сделайте перерыв, т. е. вернитесь к своим обычным делам. Также не стоит отводить данной проблеме центральное место в жизни. Она не должна занимать все 100% вашего времени. В противном случае у вас может сформироваться созависимость.

Занимаетесь дальше своими делами: домашней работой, хобби, карьерой, встречайтесь с подругами и т.д. Таким образом, вопрос о пьянстве мужа должен встать в один ряд с другими проблемами, такими как плата за квартиру, поступление ребенка в детский сад и т.п.

Читайте также:  Детский и подростковый алкоголизм: вред алкоголя для организма ребенка

То есть этот вопрос не должен занимать всю вашу жизнь. Помните, что ваше счастье не зависит проблемы пьянства вашего супруга. Не стоит круглосуточно рассуждать о том, как мужа отучить от алкоголя. Любите и уважайте себя вне зависимости от того положения, в котором вы оказались. Однако это не значит, что нужно все терпеть.

Необходимо спокойно все высказывать, и, скорее всего, ваш муж попробует бросить пить.

Что делать, если муж сорвался

Возможно, через неделю, две или даже через несколько дней ваш муж сорвется снова. В такой ситуации нужно также продолжить разговор. То есть первый разговор прошел, затем был перерыв, в течение которого муж не пил. Если же он сорвался, нужно донести до него информацию, что один раз воздержаться — это не решение проблемы. Очередной срыв не означает, что он жил трезво.

Для того, чтобы начать жить без спиртного, нужно получить новую информацию о том, как же это делать. Если он сохранит все убеждения, которые были в его голове до этого, он продолжит пить. Нужно признать то, что сейчас имеется недостаток знаний, а также постараться дать супругу информацию о том, как бросить пить. Это и будет следующим шагом на пути к трезвости.

Возможно, вы дадите мужу какую-то справочную литературу о борьбе с алкоголизмом или покажите ему полезные видеоролики на эту тему. Таким образом, нужно донести до человека мысль о том, что он способен не пить и может бросить это навсегда. Чтобы достичь этой цели, нужно получить знания. Предложите ему вместе решить эту проблему.

Отдельно стоит отметить, что также с вашей стороны нужно полное воздержание от алкоголя. Если вы говорите: «Я пью умеренно, а ты не можешь так пить», — это не приведет вас к желаемому результату. Вы должны стать примером абсолютной трезвости. То есть вы сами должны полностью прекратить употреблять алкоголь, курить. Только при таком условии у вас появится моральное право направлять другого человека.

Полезные советы

Также следует помнить, что направлять нужно не как учитель или надзиратель. Вы должны стать партнером. Скажите ему: «Давай вместе будем изучать эту информацию»,«Я тоже хотела бы начать вести трезвый образ жизни», « Давай вместе начнем жить трезво».

Никогда не используйте посыл «сверху — вниз». Не нужно считать, что ваш супруг ущербный и что он живет неправильно. В противном случае этот человек будет просто использовать свои способы самозащиты, полностью отрицая все, что вы ему говорите.

По этой причине лучше используйте свою женскую мудрость. Доносите информацию плавно, понятно и доброжелательно, на уровне собеседников и партнеров. Следуя этим простым советам, вы сумеете помочь мужу избавиться от алкогольной зависимости навсегда.

Как уменьшить употребление алкоголя

Прекращение употребления алкоголя может быть трудным, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать это безопасно и эффективно. Одним из таких методов является снижение употребления алкоголя.

Краткий обзор статьи:

• Люди, борющиеся с алкоголем, могут предпочесть постепенное снижение потребления алкоголя, а не резкое прекращение употребления алкоголя.
• Сужение обычно вызывает менее выраженные симптомы алкогольной абстиненции, но распространяет их на длительный период.
• Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что снижение потребления алкоголя безопасно для вашей конкретной ситуации и что ваш план снижения потребления алкоголя безопасен. Неправильный отказ от алкоголя может привести к летальному исходу в некоторых тяжелых ситуациях.

Когда у человека развилось расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, или зависимость от алкоголя, полное прекращение его употребления может показаться практически невозможным. Вдобавок ко всему, немедленное прекращение курения — или «холодная индейка», как называют это многие пользователи и профессионалы, — может быть опасным. Симптомы отмены, как правило, неприятны, но они могут быть фатальными. Чтобы избежать или уменьшить влияние симптомов абстиненции, люди, борющиеся с алкоголем, могут постепенно уменьшать употребление алкоголя, а не бросать его резко.

Можете ли вы бросить пить холодную индейку?

Если вы регулярно много пьете, может быть опасно бросить пить холодную индейку. По этой причине вам не следует резко бросать пить, не посоветовавшись с врачом. Последствия отказа от алкоголя могут быть серьезными и привести к алкогольному абстинентному синдрому, который в тяжелых случаях может привести к летальному исходу.

Количество алкоголя, необходимое для возникновения абстинентного синдрома, может варьироваться от человека к человеку. По этой причине вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем пытаться бросить пить. Они могут порекомендовать такие стратегии, как снижение потребления алкоголя.

Снижение потребления алкоголя или отказ от него

Решение бросить пить и довести дело до конца зависит не только от силы воли. Многие другие факторы играют роль в этих сложных и сложных сценариях. Необходимо учитывать терпимость, зависимость, социальные привычки, обстановку, биологию человека и многое другое.

Что такое алкогольная свеча?

Снижение потребления алкоголя — это стратегия самолечения, которая доказала свою эффективность для некоторых людей. Предупреждение о сужении то же самое: то, что может работать и быть безопасным для одного человека, может не быть безопасным для всех. Поскольку это может быть опасно, всегда лучше обратиться за профессиональной помощью, чтобы разработать стратегию, адаптированную к индивидуальным потребностям. Некоторые методы лечения будут включать режим бензодиазепинов для восполнения потребности организма в алкоголе.

График снижения потребления алкоголя

Существует несколько исследований о том, как безопасно снижать дозу алкоголя. Таким образом, существует лишь ограниченное руководство по лучшим способам снижения дозы.

Тем не менее, некоторые группы вмешались, чтобы попытаться преодолеть этот пробел, и опубликовали образцы графиков снижения дозы, чтобы помочь тем, кто пытается бросить пить.

Например, в одном из образцов расписания тем, кто выпивает менее 20 стандартных порций в день перед началом снижения дозы, рекомендуется сокращать потребление алкоголя на две порции в день, пока они не доведут количество порций до нуля.

Для тех, кто выпивает более 20 напитков в день, график усложняется:

• День первый : Выпивать каждый час, всего 16 порций.
• День второй : Выпивать по одной порции каждые 1,5 часа, всего 10 порций.
• Дни с третьего по седьмой : Уменьшайте количество напитков на два каждый день, пока не дойдете до нуля.

Однако даже самые лучшие тейперы могут подвергнуть вас риску синдрома отмены алкоголя. По этой причине вам никогда не следует начинать постепенное снижение дозы алкоголя до согласования с врачом.

Кому может помочь снижение потребления алкоголя

Любой, кто хочет бросить употреблять алкоголь, может получить пользу от снижения дозы, если сначала проконсультируется со своим врачом, чтобы убедиться, что снижение дозы безопасно. Тейперинг — более экономичный метод прекращения употребления алкоголя, особенно для тех, у кого нет медицинской страховки или ресурсов, необходимых для профессионального детоксикации. Люди, которые ранее успешно отказались от алкоголя, могут получить особую пользу от этой стратегии.

Общие симптомы отмены

Симптомы алкогольной абстиненции различаются по степени тяжести в зависимости от того, насколько обширным было поведение, связанное со злоупотреблением алкоголем. По оценкам, алкогольный абстинентный делирий (DT) убивает до 5% тех, кто пытается внезапно бросить курить после хронического употребления. Это ошеломляющая цифра, учитывая, что многие другие наркотики даже не имеют летальной абстиненции. По этой причине эксперты советуют безопасно контролировать отказ от алкоголя, прилагая постоянные усилия между собой и врачом.

Симптомы алкогольной абстиненции часто подразделяются на легкие, средние и тяжелые. Каждый из них сопряжен со своими проблемами и рисками. К таким побочным эффектам отмены относятся:

• Легкие симптомы отмены алкоголя: Самый низкий уровень алкогольной абстиненции включает в себя симптомы, которые в основном неприятны. Обильное потоотделение, дрожь, головные боли и бессонница могут появиться уже через полдня без алкоголя.
• Промежуточные симптомы отмены алкоголя: В течение двух дней после полного сокращения у пользователей с более серьезными расстройствами употребления могут наблюдаться аналогичные, но более интенсивные эффекты. Кроме того, сообщается, что галлюцинации сопровождают некоторые умеренные абстиненции.
• Тяжелые симптомы отмены алкоголя: Потребители, у которых проявляются тяжелые симптомы, больше всего нуждаются в медицинском вмешательстве. Вероятными последствиями являются лихорадка, тремор, спутанность сознания и судороги. Тяжелая абстиненция также может привести к смерти.

В недавнем исследовании, проведенном The Recovery Village, в ходе которого изучались выздоравливающие потребители алкоголя, более интенсивное употребление алкоголя привело к большему количеству сообщений о симптомах абстиненции, чем в среднем. Сильно пьющие люди более чем удвоили риск галлюцинаций во время алкогольной детоксикации. По сравнению с другими, прошедшими детоксикацию, сильно пьющими были:

• На 90% выше вероятность возникновения белой горячки
  (потенциально фатальное осложнение)
• На 45% выше вероятность возникновения судорог
• На 95% выше вероятность возникновения учащенного сердцебиения
• На 147% выше вероятность возникновения тремора рук
• 69 % чаще испытывает потливость
• На 65% чаще испытывает тошноту или рвоту
• На 35% чаще испытывает раздражительность

Почему возникает алкогольная абстиненция

Алкогольная абстиненция возникает, когда нейротрансмиттеры, которые борются с воздействием алкоголя на нервную систему, внезапно перестают им противодействовать. По сути, когда человек пьет, мозг усиливает определенные действия, чтобы уравновесить депрессивное воздействие алкоголя на него. Когда это ощущение онемения полностью исчезает, мозг оказывается в опасной чрезмерной стимуляции. Ожидаемыми результатами являются бессонница, тревога и паранойя — противоположные эффекты алкоголя. Таким образом, пользователь, вероятно, снова будет искать алкоголь, чтобы избавиться от неприятных симптомов отмены.

Может ли снижение потребления алкоголя уменьшить симптомы абстиненции?

Tapering постепенно снижает количество употребляемого алкоголя. Это уменьшает тяжесть абстинентного синдрома, поскольку не происходит резкого или резкого изменения. Постепенное снижение обычно вызывает менее выраженные симптомы отмены алкоголя, но растянет их на более длительный период. По сути, сужение обеспечивает менее интенсивные симптомы отмены, но в течение более длительного периода времени.

Сколько времени нужно, чтобы отказаться от алкоголя?

В зависимости от того, какое количество алкоголя вы пьете в начале, продолжительность графика отказа от алкоголя может варьироваться. Например, тем, кто много пьет, может потребоваться больше времени, чтобы сузиться, чем тем, кто пьет меньше алкоголя. Кроме того, если во время снижения дозы у вас начнут появляться симптомы алкогольной абстиненции, в результате врач может порекомендовать вам приостановить или замедлить снижение дозы. Эти факторы могут сделать тейпер одного человека более продолжительным, чем тейпер другого человека.

Как постепенно бросить пить

1. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что снижение потребления алкоголя безопасно для вашей конкретной ситуации и что ваш план снижения потребления алкоголя безопасен. Неправильный отказ от алкоголя может привести к летальному исходу в некоторых тяжелых ситуациях.
2. Как следует из названия, сужение требует постепенных изменений. Все начинается с уменьшения количества напитков за один присест, в день, в неделю или в любой другой период времени, который подходит лучше всего. Отказ от алкоголя часто представляет собой прогрессию по одному глотку за раз. Смешанные напитки могут быть приготовлены с большим соотношением содержания смеси к алкоголю или заменены безалкогольными напитками, чтобы имитировать процесс употребления алкоголя. По крайней мере, пейте альтернативы, такие как вода между напитками, потому что гидратация необходима для детоксикации.
3. Необходимо учитывать конкретный тип алкоголя. Крепкие напитки, например, содержат больше спирта по объему, чем другие напитки. При попытке уменьшить употребление алкоголя человеку рекомендуется заменить эти более крепкие напитки вином или пивом или, по крайней мере, крепкими напитками с меньшей крепостью.
4. Всегда нужно помнить о важности своего окружения. Пользователям следует избегать мест, где может происходить рекреационное или пьянство, таких как клубы, спортивные мероприятия, вечеринки и многое другое. Это сводится к личному усмотрению — никто не знает людей и места, которые могут создать потенциально негативные последствия, как рассматриваемый человек. Это, конечно, легче сказать, чем сделать, если выпивка стала сутью ваших социальных или романтических отношений. Эксперты советуют по возможности окружать себя положительными влияниями.

Как отказаться от алкоголя в домашних условиях

Сокращение употребления алкоголя в домашних условиях может быть сложной задачей, но вы можете увеличить свои шансы на успешное снижение, приняв некоторые меры предосторожности:

• Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вам безопасно снижать дозу алкоголя дома.
• Удалите контактную информацию людей, которых вы связываете с выпивкой, и избегайте общения с ними.
• Держитесь подальше от людей, которые вызывают у вас стресс или гнев.
• Найдите поддержку, попросив своих друзей, родственников или группы самопомощи помочь вам оставаться трезвым.
• Найдите новые маршруты, чтобы избежать баров и магазинов, торгующих алкоголем.
• Не посещайте кого-либо, если вы знаете, что у него есть алкоголь.
• Наполните свой холодильник питательными продуктами и напитками.
• Попросите кого-нибудь убрать алкоголь из вашего дома.
• Если наличие лишних денег является поводом для пьянства, уберите наличные, дебетовые и кредитные карты.
• Поддерживайте правильный график сна.
• Составьте список негативного влияния алкоголя на вашу жизнь.
• Составьте список преимуществ отказа от алкоголя.
• Если вы живете с пьющими людьми, поищите вместо этого трезвый образ жизни.

Если вы серьезно боретесь с алкоголем или у вас в анамнезе синдром отмены алкоголя, вам, вероятно, потребуется медицинская детоксикация, и вы не должны пытаться уменьшить употребление алкоголя дома из-за риска синдрома отмены алкоголя.

Связанная тема:  Домашние средства от алкогольной абстиненции

Выбор отучения от алкоголя

Решение отказаться от употребления алкоголя — достойное восхищения решение и шаг в правильном направлении. Это также тот, который не следует воспринимать легкомысленно. Как и во многих методах самоочищения, риски и выгоды идут рука об руку при попытке преодолеть расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Но с небольшими предварительными знаниями о том, как уменьшить употребление алкоголя, адекватным планированием и профессиональной консультацией от поставщика медицинских услуг, это, безусловно, можно сделать.

После того, как вы решили использовать отказ от алкоголя в качестве метода снижения вреда для выздоровления, первым шагом будет составление плана. Определение успеха может варьироваться от человека к человеку. Статистически говоря, чем больше усилий вложено в первоначальную подготовку, тем больше шансов, что тактика в конечном итоге окажется успешной:

• Запишите цели.
• Ведите учет в журнале или календаре.
• Поощряйте достижения новыми полезными привычками.
• Получите партнера по подотчетности, который будет держать вас в курсе.

Но, пожалуй, самое главное, поймите, что неудачи случаются, а прогресс требует времени или может выглядеть не так, как вы себе представляли. Все это часть процесса, и ни у кого нет одинаковых процессов.

Проблемы сокращения потребления алкоголя

Сократить потребление алкоголя может быть не так просто, как кажется. Люди, которые хотят сократить потребление алкоголя, часто не осознают, насколько алкоголь стал частью их социальной и повседневной жизни. Сокращение употребления алкоголя может быть неудобным, и могут быть подсознательные триггеры, которые стимулируют желание пить алкоголь. Стресс является распространенным триггером, из-за которого трудно изменить потребление алкоголя. Поиск другого, более здорового способа снятия стресса может иметь большое значение для того, чтобы помочь кому-то добиться успеха в сокращении употребления алкоголя.

Людям с невыявленным расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может быть особенно трудно сократить потребление алкоголя. Во многих случаях людям с алкогольным расстройством от умеренной до тяжелой степени можно посоветовать пройти медицинскую детоксикацию, при которой они медленно избавляются от алкоголя под наблюдением врача, а не постепенно снижают дозу. Если вы изо всех сил пытаетесь придерживаться тейпера или не доверяете себе в умеренном употреблении алкоголя, строгий контроль и поддержка могут помочь вам достичь целей восстановления.

Стратегии предотвращения рецидивов

Рецидив, к сожалению, является важным фактором при сокращении употребления алкоголя. В недавнем опросе, проведенном The Recovery Village, 71% выздоравливающих потребителей алкоголя сообщили о рецидивах, 32% — в первый год выздоровления. Участников спросили, какие стратегии предотвращения рецидивов люди считают наиболее эффективными. Исследование показало:

• 49% использовали физические упражнения для предотвращения рецидивов
• 37% избегали триггерных действий, людей и мест
• 35 % указали на изменения в образе жизни, которые они сделали
• 34 % использовали план послеоперационного лечения, включая регулярные визиты к терапии
• 35 % использовали 12-шаговые программы или другие группы поддержки
• 29 % принимали лекарства, чтобы обуздать свою зависимость
• 23% вели дневник
• 25% ссылались на свою религию или духовность как на фактор

Прекращение употребления алкоголя является первым шагом на пути к выздоровлению, но целью является сохранение трезвости в течение все более и более продолжительных периодов времени. Профессиональное лечение и долгосрочная поддержка — две наиболее ценные стратегии предотвращения рецидива.

Поиск помощи

Существует множество ресурсов для людей, которые хотят сократить употребление алкоголя. В недавнем опросе людей, желающих сократить употребление алкоголя:

• 22% воспользовались бы профессиональным лечением от наркозависимости (реабилитацией)
• 17% воспользовались бы группой поддержки, такой как Анонимные Алкоголики, SMART Recovery и т. д.
• 25% работали бы со своим врачом или психиатром help улучшает вашу способность преодолевать зависимость от алкоголя или сокращать потребление алкоголя, если вам это трудно. Наиболее распространенным методом исследования среди опрошенных является поиск в Интернете (61%), за которым следует опрос врача или медицинского работника (55%). Разговор с врачом может быть отличным началом. Если вы полагаетесь на поиск в Интернете, чтобы найти потенциальные центры лечения, обязательно задайте эти десять вопросов, чтобы найти лицензированное учреждение, которое может удовлетворить ваши потребности.

  Вы также можете получить помощь, обратившись напрямую в профессиональный реабилитационный центр, например в The Recovery Village. Мы можем использовать наши ресурсы и команду, чтобы помочь вам сократить и, в конечном итоге, прекратить употребление алкоголя. Свяжитесь с нами сегодня чтобы начать.

  Можно ли провести детоксикацию от алкоголя дома?

  Детоксикация от алкоголя – это непросто, и не каждый может сделать это самостоятельно. Вот почему алкогольную детоксикацию и лечение алкогольной абстиненции проводят медицинские работники.

  Подробнее

  Я алкоголик?

  Алкоголизм принимает разные формы, и этот стереотип не всегда соответствует действительности. Так когда же несколько выпивок с друзьями перерастают в полноценную алкогольную зависимость? Как узнать, являетесь ли вы алкоголиком?

  Подробнее

  Восстановление печени, поврежденной в результате употребления алкоголя

  Хотя рубцы от цирроза печени, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, необратимы, отказ от алкоголя и ведение более здорового образа жизни могут помочь вашей печени излечиться от связанных с алкоголем заболеваний печени.

  Подробнее

  Продукты, которые следует есть при детоксикации от алкоголя

  При детоксикации ключевым фактором является гидратация. Тем не менее, определенные группы продуктов питания также имеют преимущества, когда речь идет о помощи при симптомах отмены и детоксикации.

  Подробнее

  Сколько времени занимает детоксикация и абстиненция от алкоголя?

  Детоксикация от алкоголя может начаться в течение нескольких часов. Как правило, симптомы алкогольной абстиненции возникают у лиц, злоупотребляющих алкоголем. Алкогольная абстиненция может начаться в течение нескольких часов после прекращения приема алкоголя.

  Подробнее

  Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?

  Ежедневное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для здоровья человека как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Многие последствия ежедневного употребления алкоголя можно обратить вспять благодаря раннему вмешательству.

  Подробнее

  Редактор – Эбби Доти

  Эбби Доти окончила Университет Хэмлайн в 2021 году со степенью бакалавра английского языка и психологии. Она писала и редактировала творческие и литературные работы, а также академические статьи, посвященные прежде всего психологии и психическому здоровью. Подробнее

  Медицинский осмотр – доктор Джессика Пихтила, PharmD

  Д-р Джессика Пихтила является специалистом в области клинической фармации, базирующейся в Балтиморе, штат Мэриленд, с отделениями стационарной паллиативной помощи и первичной амбулаторной помощи в Департаменте по делам ветеранов. Подробнее

  ---

  Келли, Джон Ф. и др. “

  Медицинский отказ от ответственности

  The Recovery Village стремится улучшить качество жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью основанного на фактах контента о характере поведенческих расстройств, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими работниками. Информация, которую мы предоставляем, не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или других квалифицированных медицинских работников.

  Свяжитесь сейчас

  Мы можем помочь ответить на ваши вопросы и обсудить любые проблемы.

  Позвоните нам:

  (352) 771-2700

  Закажите звонок:

  Как отказаться от алкоголя и безопасно сократить потребление алкоголя

  Как сертифицированный профессиональный тренер по восстановлению, я часто общаюсь с людьми, которые хотят отказаться от алкоголя. Мысль о полном воздержании от алкоголя может показаться пугающей, а в некоторых случаях даже опасной без медицинского наблюдения. Сокращение может показаться более реалистичной целью. Но что означает отказ от употребления алкоголя? Как безопасно сократить? Сколько времени это занимает? Ниже я делюсь ключевой информацией, чтобы вы могли определить, подходит ли вам отказ от алкоголя.

  Отлучение (или снижение) от употребления алкоголя: что это означает

  Отлучение или снижение потребления алкоголя означает постепенное снижение потребления алкоголя в течение определенного периода времени. Цель состоит в том, чтобы пить меньше, а для многих — неуклонно снижать потребление алкоголя до нуля. Люди используют сужение как способ привести свой разум и тело в состояние трезвости.

  После длительного употребления алкоголя ваш организм может начать полагаться на алкоголь для нормального функционирования, и внезапное его отсутствие может вызвать потенциально опасные симптомы отмены. Это явление часто называют «алкогольной зависимостью». Наиболее распространенные более легкие симптомы отмены включают головные боли, беспокойство и нарушения сна. Тяжелые симптомы включают судороги и галлюцинации.

  Работа с медицинским работником по уменьшению потребления алкоголя может снизить вероятность и серьезность симптомов отмены алкоголя. Вместо того, чтобы сразу бросать алкоголь, вы можете постепенно снижать его потребление, чтобы у вашего организма было время постепенно приспособиться к отсутствию алкоголя. Важно отметить, что прекращение употребления алкоголя может быть опасным и даже опасным для жизни. Крайне важно поговорить с медицинским работником, прежде чем вы начнете отказываться от алкоголя, чтобы убедиться, что у вас есть план, как сделать это безопасно. Некоторым может потребоваться детоксикация под медицинским наблюдением.

  Как снизить потребление алкоголя или отказаться от него

  Существует несколько различных стратегий, которые люди используют, чтобы уменьшить употребление алкоголя. Я собираюсь поделиться несколькими наиболее эффективными стратегиями, которые вы можете обсудить со своим лечащим врачом. Если вы ищете поставщика услуг, специализирующегося на оказании помощи людям в отказе от алкоголя, вы можете связаться с врачом в Monument. Вот лишь несколько способов отказаться от алкоголя: 

  Уменьшите количество выпивки в день

  Популярный способ снизить потребление алкоголя — постепенно уменьшать количество потребляемых напитков в течение определенного периода времени. Например, если вы обычно выпиваете 6 бокалов вина каждый вечер, вы можете попробовать сократить это количество до 5 бокалов вина за вечер. После нескольких дней употребления 5 бокалов вина вы можете сократить это количество до 4. В конце концов, через некоторое время вы сократите количество напитков до нуля. Если вы заинтересованы в медикаментозном лечении, лекарства для сдерживания тяги могут быть полезным инструментом для снижения потребления.

  Увеличьте время между глотками

  Еще один способ сократить количество выпивки в день — это продолжать увеличивать время между глотками. Вместо того, чтобы ограничивать количество напитков, вы можете заставить себя пить медленнее. Например, некоторые люди ограничивают себя одной рюмкой в ​​час и могут работать над одной рюмкой каждые полтора часа. Некоторые люди также чередуют алкогольные напитки с безалкогольными, что является отличным способом снизить потребление алкоголя, всегда имея что-то под рукой. Другие люди предпочитают отвыкать от алкоголя, смешивая «более слабые» напитки. Они измеряют количество выпитого, а затем используют это количество для двух напитков вместо одного. Эти стратегии иногда называют «замещающим тейпером».

  Практика осознанного употребления алкоголя

  Еще один подход, который может помочь вам постепенно снизить потребление алкоголя, — это практика «осознанного употребления алкоголя». Это стратегия, при которой вы лучше осознаете реальный опыт употребления алкоголя, используя определенные техники осознанности. Со временем это может помочь вам замедлиться и сделать более осознанный выбор в отношении того, сколько вы пьете. Вы можете прочитать все об осознанном употреблении алкоголя в этой статье лицензированного терапевта в Монументе.

  Установите график и дату окончания

  Какой бы метод вы ни использовали для снижения дозы, ваш план также должен быть одобрен и контролироваться медицинским работником для обеспечения вашей безопасности. Вы также будете работать вместе, чтобы согласовать график. Сужение может быть сделано в течение нескольких дней или недель. Работа с врачом на платформе Monument может помочь определить, какой график будет работать для вас, исходя из ваших прошлых привычек употребления алкоголя и риска синдрома отмены. Какой бы график ни был выбран, важно взять на себя обязательство, чтобы вы могли опираться на свой прогресс и максимально избегать симптомов отмены.

  Сколько времени нужно, чтобы отвыкнуть от алкоголя?

  Процесс снижения дозы может происходить в течение первых нескольких недель или даже месяцев периода восстановления от алкоголя. Есть много факторов, которые могут повлиять на то, сколько времени займет отказ от алкоголя. Некоторые проводят детоксикацию в течение нескольких дней в медицинском учреждении. Другие люди используют медикаментозное лечение, которое может помочь уменьшить тягу к алкоголю по мере того, как вы сокращаете потребление алкоголя. Наконец, участие в алкогольной терапии также может иметь большое значение в вашем пути к исцелению. Терапевт будет работать с вами, чтобы создать индивидуальный план сокращения и обеспечить постоянное руководство и подотчетность.

  Может ли снижение употребления алкоголя уменьшить симптомы синдрома отмены?

  В большинстве случаев да. Целью снижения является постепенное изменение, вызывающее меньший стресс для вашего тела, как физически, так и эмоционально. Симптомы абстиненции могут различаться по степени тяжести и зависеть от многих факторов, таких как история употребления алкоголя, обмен веществ, возраст, состояние здоровья, какие другие вещества или лекарства вы принимаете и многое другое. Поскольку каждый организм реагирует по-разному, исследований, доказывающих, что сужение дозы может уменьшить последствия отмены алкоголя, не так много. Для многих это может сделать эти симптомы более управляемыми. Другие сообщают, что это может привести к тому, что симптомы продлятся.

  Снижение дозы или выход из холода Турция

  Для тех, кто подвержен риску серьезных симптомов отмены, детоксикация под медицинским наблюдением часто является самым безопасным выбором для начала пути к трезвости или умеренности. Другие могут обнаружить после консультации с врачом, что для них безопасно отказаться от алкоголя, если они захотят. Тем не менее, они все же могут решить, что сведение к минимуму кажется им наиболее достижимым. Если вы не уверены, подходит ли вам холодная индейка или тейперинг, вы можете присоединиться к сообществу монумента, чтобы услышать мнение других, столкнувшихся с похожими вопросами.

  Подходит ли мне отказ от алкоголя?

  Это очень личное решение, которое можно принять путем самоанализа и при поддержке медицинского работника и коллег. Если для вас безопасно бросить курить, вы можете обнаружить, что полный отказ от алкоголя с самого начала помогает вам четко отстаивать свои границы. Или вы можете обнаружить, что бросить курить сразу — это слишком радикально, и вы решите начать с практики снижения вреда.

  При ответе на этот вопрос может быть полезно подумать о том, как вы обычно предпочитаете подходить к изменениям. Метафорически говоря, вам нравится сначала окунать палец ноги или пушечное ядро? Пока соблюдаются меры предосторожности, нет неправильного пути к трезвости или умеренности. Это путешествие часто нелинейно, и ваши цели могут меняться со временем.

  Независимо от того, решите ли вы сократить употребление алкоголя или безопасно начать с воздержания, наличие набора инструментов и системы поддержки трезвости будет самым важным фактором на пути к успеху в достижении ваших целей. В Monument вы можете присоединиться к бесплатному сообществу из более чем 60 000 участников, которые также работают над изменением своего отношения к алкоголю, и изучить варианты лечения, основанные на доказательствах, такие как терапия и лекарства, чтобы бросить пить. Заинтересоваться жизнью без алкоголя — это уже невероятный шаг, и более здоровый образ жизни уже в пределах досягаемости.

  Отказ от ответственности: Наши статьи и ресурсы не представляют собой клиническую или лицензированную терапию или другие медицинские услуги. Если вам нужны консультации или терапевтические услуги, обратитесь к лицензированному поставщику. Если это неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 911.

  Об авторе

  Хизер Лоу — основатель Ditched the Drink, велнес-компании, призванной помочь профессионалам отказаться от алкоголя и обрести высшее «я». Хизер является сертифицированным профессиональным тренером по жизни и выздоровлению, сертифицированным фасилитатором по вопросам осведомленности о зависимости и директором по маркетингу потребительских товаров Международного центра обучения избавлению от зависимости (ICARE). Руководствуясь своим образованием в качестве бакалавра социальной работы и специалиста по кадрам, Хизер предоставляет контент, знания, коучинг и обучение отдельным лицам и организациям. Хизер увлечена коучингом, связывает людей с безалкогольными ресурсами и создает позитивное трезвое сообщество. Хизер разделяет светлую сторону трезвости как влиятельный человек в пространстве трезвых социальных сетей @ditchedthedrink.

  Статьи Хизер были опубликованы в журналах Thrive Global, Monument-Tempest, The Fix, Mashable, Corporate Wellness Magazine, Новостях о льготах для сотрудников и других изданиях.