Содержание
Как перестать мыть голову каждый день?
Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации.
Подробнее
В своей ленте Instagram и в сети в целом вы наверняка видели, как люди экспериментируют с отказом от ежедневного использования шампуня, чтобы укрепить свои волосы.
Некоторым надо мыть голову каждый день, так как за день кожа по ощущениям становится слишком жирной, при этом сами волосы могут быть более жирными, чем у большинства. В других случаях слишком частое мытье головы может высушить кожу, вызывая зуд и ломкость кончиков волос — тогда стоит попробовать мыть голову один-два раза в неделю. Может быть весьма непросто найти верный баланс между достаточным мытьем головы и недопущением повреждения волос и проблем с кожей головы. Также следует учитывать тип волос, повреждения от окрашивания, осветления и/или горячей укладки.
Может быть непросто отказаться от ежедневного мытья головы, особенно если вы каждый день ходите в зал, живете в жарком климате или работаете в условиях высокой температуры, когда голова потеет.
Кроме того, может начать накапливаться больше кожного жира, чем вы привыкли.
Есть хорошие новости! Довольно просто постепенно изменить частоту мытья головы, после чего вы можете открыть для себя новые варианты укладки и улучшить здоровье волос.
Вот несколько простых советов, которые помогут вам сделать волосы более здоровыми и блестящими.
Определитесь с целями мытья головы
Прежде чем менять способы и частоту мытья головы, подумайте, какие вы ставите перед собой цели. Может быть, вы надеетесь уменьшить потребление средства для мытья волос или использовать меньше ненужных химикатов и добавок при уходе за собой. Возможно, вы беспокоитесь об окружающей среде и стараетесь экономить воду и выбрасывать меньше мусора. Или же вы заметили тревожные изменения в состоянии волос: повреждения, ломкость или медленный рост, и теперь хотите попробовать, не удастся ли натуральным образом восстановить нормальное состояние волос, используя меньше шампуня.
Поставив себе четкие цели в создании нового графика мытья головы, вам будет проще справиться с моментами разочарования или сомнений в том, что усилия стоят того.
Попробуйте выписать цели и закрепить их рядом с душем или зеркалом, чтобы напоминать себе о ваших стремлениях. Кроме того, так вы можете отслеживать прогресс.
Также стоит собрать все свои средства по уходу за волосами, включая шампуни, кондиционеры и продукты для укладки, и определиться, что у вас есть и чем вы планируете продолжать пользоваться. Внимательно прочитайте их состав — возможно, вы решите отказаться от каких-то своих средств в пользу более натуральных или мягких продуктов без сульфатов.
Изменяйте график мытья головы постепенно
Если вы всю жизнь мыли голову каждый день, новый график должен подразумевать постепенное изменение того, как часто вы пользуетесь шампунем и кондиционером. Не надо резко переходить от раза в день к разу в неделю. Начинайте понемногу — например, мойте голову через день. Через некоторое время перейдите к разу в три дня, и так далее.
Вы лучше всех знаете свои волосы, так что устанавливайте себе цели с учетом вашего типа волос и степени их текущих повреждений.
Например, если у вас прямые осветленные волосы, которые очень быстро становятся жирными у корней, но кончики остаются крайне сухими, то ваш график наверняка будет отличаться от используемого кем-то с вьющимися неокрашенными волосами. Кроме того, тонкие волосы может быть необходимо мыть чаще, чем более толстые.
Старайтесь не сравнивать себя с другими и определите потребности своих волос. Если вам кажется, что с мытьем головы можно подождать еще день, то так и сделайте, но не из-за того, что «мне нужно мыть голову раз в четыре дня». Если вам кажется, что волосы действительно очень грязные, и их пора помыть, то не стесняйтесь слегка подстраивать свой график, мойте голову по необходимости.
Не изменяйте график тренировок, пользуйтесь очищающим кондиционером
Одна из сложнейших проблем в изменения графика мытья головы — необходимость придерживаться программы тренировок, особенно если вы давно привыкли к интенсивным нагрузкам. А может быть, вы не делаете зарядку каждый день, но при этом вы отличный повар, обожающий готовить, выпекать и экспериментировать с новыми рецептами — из-за которых волосы могут пропахнуть.
Мы прекрасно понимаем желание поскорее намылить волосы после интенсивной тренировки или долгой готовки. Можно минимизировать воздействие пота и запахов, надев на тренировку головную повязку или затем высушив корни волос феном. На кухне же можно попробовать надеть что-то на голову при готовке или использовать парфюм для волос, который скроет нежелательные запахи.
Если вам по-прежнему кажется, что волосы надо помыть, сполосните их под душем, одновременно массируя кожу головы кончиками пальцев. Если же вам необходимо быстрое решение, и при этом вы не намерены отступать от намерения не использовать шампунь до следующего дня по графику, попробуйте использовать легкий и питательный кондиционер, например, SheaMoisture Curl Moisture Co-Wash in Coconut & Hibiscus.
Сухой шампунь — ваш лучший друг
Если вы непоколебимо придерживаетесь графика и не хотите споласкивать волосы или применять кондиционер, то вам определенно понравится сухой шампунь.
Есть два основных типа сухого шампуня: аэрозольный и неаэрозольный.
Принцип их действия одинаков. На корни волос наносятся жиропоглощающие вещества типа талька, кукурузного крахмала или каолиновой глины, после чего они массажными движениями втираются в кожу, где впитывают жир и освежают волосы.
Это не послужит полноценной заменой мытью головы, но поможет увеличить интервал. Если у вас обычно жирные кончики волос утром, попробуйте использовать сухой шампунь перед отходом ко сну — он будет работать, пока вы спите. Возможно, волосы утром даже приобретут приятный объем, если попробовать продукт вроде Bumble and Bumble Bb. Pret-a-Powder.
Попробуйте разную укладку для вашего типа волос
По мере изменения частоты мытья головы потребуется и иначе делать укладку. Одно из основных изменений — нужно меньше времени, чтобы высушить волосы. Если вы пользуетесь феном, то такие изменения отлично скажутся на волосах — меньше горячего воздуха, сушащего и повреждающего пряди и кожу. Если вы просто ждете высыхания волос, то сэкономите массу времени.
Кроме того, когда надо меньше сушить волосы, появляется больше времени, чтобы попробовать разные варианты укладки. Если у вас длинные волосы, вы можете подбирать различные прически: хвост, коса, высокая прическа, в самых разных вариантах: от гладкого аккуратного стиля до быстрого небрежного образа. Даже с короткими волосами вы можете попробовать разные укладки, о которых не думали при ежедневных мытье и сушке феном. Поиграйтесь с образом (гладкий и стильный или волнистый и свободный), измените пробор или направление укладки.
Попробуйте шампунь и кондиционер без сульфатов
Многие стилисты и профессионалы по укладке рекомендуют шампуни и кондиционеры без сульфатов. Если ваши текущие средства по уходу за волосами слишком высушивают или оставляют ощущение «скрипучей чистоты», то ваши волосы теряют свою влагу. В этом случае стоит попробовать средства без сульфатов.
Сульфаты — поверхностно-активные или очищающие вещества, которые добавляют в состав для качественного очищения волос, и иногда они чистят слишком хорошо.
В продуктах без сульфатов используются более мягкие поверхностно-активные вещества для очищения волос. Они могут лучше сохранять цвет, уменьшать пушение и сухость волос, а также могут помочь ослабить раздражение кожи головы. Кстати, это означает, что благодаря более мягкому составу этих продуктов вы можете чаще мыть голову и вовсе не менять свой график.
Пробуя новые средства, ведите дневник: отмечайте, когда вы использовали продукт, насколько вам (не) понравились запах и результат, удалось ли добиться желаемого эффекта для волос.
Помните про постепенный переход к новому графику
Это, наверное, самое непростое в любых изменениях привычной процедуры ухода за волосами, особенно если до этого вы в течение долгого времени мыли голову каждый день.
Начав реже мыть голову, можно столкнуться с увеличением кожных выделений, что приводит к новой проблеме — жирным волосам. Как уже упоминалось ранее, в этот момент очень пригодится сухой шампунь. Также стоит по возможности пробовать головные повязки и уборы, шарфы, разные укладки.
К любым серьезным изменениям привычных процедур надо привыкать, и новый график мытья головы — не исключение. Помните про свои цели и, в конце концов, вы обнаружите, что стали реже мыть голову и одновременно укрепили здоровье своих волос.
Как перестать мыть голову каждый день? 10 дельных советов от трихолога
 
Фото: cosmo.ru
Многие красавицы включают мытье волос в свой ежедневный ритуал по наведению красоты. Но трихологи уверяют, что такая привычка может нанести непоправимый вред шевелюре… Дело в том, что у волос нет своих кровеносных капилляров и они питаются лишь за счет особого секрета, который вырабатывается кожными железами.
Смывая ежедневно шампунем этот защитный слой, ты оставляешь волосы без питания, поэтому они быстро становятся сухими, ломкими и обезвоженными. Если ты обладательница сухой кожи головы, частое мытье волос может вызвать перхоть.
Почему волосы быстро жирнеют
Удивительно, но даже тем, у кого жирный тип волос, частое мытье тоже противопоказано: смывается всё тот же защитный слой, а сальные железы начинают вырабатывать большее количество жира.
Чтобы волосы не становились жирными раньше времени, старайся следовать этим советам врачей!
1.Постепенно увеличивай промежутки между мытьем головы.Засаленные пряди собирай в пучок или прикрывай косынкой (это необходимо делать лишь в первое время). Не поддавайся соблазну использовать сухой шампунь!
2.Старайся меньше прикасаться к волосам и по новой укладывать прическу.
3.Откажись на некоторое время от использования гелей, пенок, лаков и других средств для укладки волос.
4.После мытья головы старайся хорошенько выполоскать шампунь и бальзам с волос. В противном случае ты рискуешь увидеть засаленные пряди уже к вечеру.
5.Всегда намыливай волосы минимум 2 раза. Используй шампунь, который идеально подходит для твоего типа волос. Ты можешь приготовить домашнее средство, воспользовавшись нашими рецептами натуральных шампуней.
6.Используй для мытья волос только мягкую, отстоянную воду, каждый раз добавляя небольшое количество соды.
7.Следи за температурой воды! Она должна быть прохладной, ведь под воздействием высокой температуры сальные железы начинают работать более активно.
8.В конце мытья головы всегда ополаскивай волосы отваром ромашки, пижмы или крапивы.
9.Возможно, причина быстрого загрязнения волос кроется в неправильном питании. Постарайся исключить из рациона продукты, которые провоцируют выработку кожного сала: жирные и жареные блюда, сахар и хлебобулочные изделия.
10.Еще одно натуральное средство для ополаскивания волос — лимонная вода. Чтобы ее приготовить, достаточно смешать сок одного лимона и пол-литра прохладной воды.
Чтобы быть в курсе, подпишитесь на нас в: Яндекс.Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Telegram, Яндекс.Новости
Советы, как перестать мыть голову каждый день
1. Не мойте очень горячей водой
Сэм Бернетт, основатель лондонского салона Hare and Bone, говорит: «Если у вас жирные волосы, распространенной ошибкой является мытье горячей водой. водой и слишком энергично трите кожу головы. Это на самом деле увеличит выработку кожного сала. Я рекомендую использовать теплую воду и делать легкий массаж кожи головы с очищающим шампунем, который воздействует на жирные корни».
2. Попробуйте мокрый хвост
Сэм также предлагает примерить модный мокрый хвост. «Они могут быть отличным способом замаскировать жирные корни, или вы можете попробовать косы от корней и вокруг линии роста волос, чтобы они обрамляли лицо по обе стороны вашего пробора», — говорит он.
3. Пусть ваш сухой шампунь подействует на ночь
Да, звучит безумно, но мы знаем, что этот совет работает. Когда ваши волосы не совсем жирные, но, вероятно, будут-утром, нанесите немного сухого шампуня перед сном и дайте ему творить свое волшебство всю ночь. Высушите их феном утром (выполнение этого движения также создает ощущение, что вы тоже вымыли их), и ваши волосы будут в порядке еще один день. Спрей для макияжа KMS California HairPlay за 15,50 фунтов стерлингов — это то, что вам стоит попробовать.
4. Проявите творческий подход
Лотте О’Ши, стилист George Northwood, говорит, что изменение пробора — это хороший способ замаскировать волосы второго или третьего дня. Или попробуйте поэкспериментировать с аксессуарами для волос или даже с летней шляпой, когда начинает появляться солнце.
5. Освежите волосы лаком для волос
Марк Коутс, Bumble and bumble Национальный менеджер по образованию советует освежить усталые или прямые волосы лаком для волос.
«Обильно сбрызните волосы спреем для придания густоты Bumble and bumble, 21,50 фунта стерлингов и высушите их феном. Нанесение этого продукта на корни и челку позволяет изменить укладку волос, а также добавить объем и блеск. Если ваши волосы не Если вам не нужно сильно подтягивать корни, используйте подходящий лак для волос для вашего типа волос и следуйте тому же методу».
6. Просто помойте челку
«Если у вас есть челка или более короткие слои вокруг лица, вы можете просто вымыть их шампунем над раковиной в ванной, — говорит Джордан Гарретт, стилист Hershesons, — обычно это передняя часть челки». волосы, которые легче всего жирнеют от прикосновения».
7. Уделите больше времени
Знаменитый парикмахер Бен Кук говорит: «Если вы потратите немного больше времени на первую укладку феном после того, как вы только что помыли волосы, она все равно продлится несколько дней».
8. Попробуйте крем для укладки феном
Единственный продукт, которым мы пользуемся на бьюти-столе, — Bumble and bumble All Style Blow Dry, 23 фунта стерлингов.
Нанесите небольшое количество средства размером с горошину на корни после мытья и высушите феном. Он содержит жиропоглощающие порошки и действительно помогает волосам продержаться весь этот важный дополнительный день.
9. Ухмыляйтесь и терпите
Потому что, скорее всего, никто другой не заметит так много, как вы!
Сегодня Cosmo празднует ‘Beauty Unbound’, уникальную бьюти-кампанию, посвященную силе красоты, способной преобразить как ваше душевное состояние, так и внешний вид. Следите за новыми историями каждый час с 7:00 до 19:00 и подписывайтесь на хэштег #BeautyUnbound в Твиттере.
Люси Партингтон
Исполняющий обязанности писателя красоты
Я Люси, любительница джина, Матильды и хороших бровей.
10 проверенных советов, как перестать мыть голову каждый день
Вы все еще моете голову каждый день? Если да, то вот окончательное руководство о том, как отказаться от ежедневного мытья головы и почему вам действительно следует остановиться! Кроме того, есть много преимуществ, связанных с «грязными делами».
Продолжайте читать, чтобы разорвать порочный круг с помощью профессионального стилиста!
Почему нельзя мыть голову каждый день
Как часто вы моете волосы шампунем? Этот вопрос я всегда задаю, консультируя своих клиентов. Многие в шоке, когда отвечают «ежедневно» и видят мою неодобрительную реакцию! Я стараюсь быть милой, но часто съеживаюсь при одной мысли об этом. Правда в том, что слишком частое мытье шампунем вредно для ваших волос.
Я знаю, что некоторые из вас читают это и думают: «Я должен мыть голову каждый день; я чувствую себя грязным, если я этого не делаю». На мой взгляд, это клеймо в Северной Америке, что мы чувствуем необходимость быть очень чистыми. Я имею в виду, не поймите меня неправильно. Я не призываю устраивать здесь купальную забастовку. Я не хочу, чтобы ты так созрел! Но если вы моете волосы шампунем каждый день, вы лишаете их всех натуральных масел, из-за чего волосы становятся сухими. Мало того, вы также начнете перепроизводить масло, чтобы попытаться восполнить то, что было удалено, что приведет к действительно жирным волосам.
Instagram / @hairbyjessgarcia
Итак, спросите вы, почему вы должны перестать мыть голову каждый день? Я имею в виду, если это просто делает ваши волосы жирными, не можете ли вы просто продолжить порочный круг? Эм, НЕТ! Во-первых, если вы красите волосы, разве вы не хотите, чтобы они держались долго? Ничто не вечно. Вот так. Даже «перманентный» цвет волос со временем тускнеет. Чем меньше шампуня вы используете, тем дольше будет держаться ваш цвет волос.
Также поговорим о блеске. Чем больше ваши волосы будут пропитываться собственными натуральными маслами, тем более блестящими они станут. И лично мне просто нравится видеть блестящие, здоровые волосы! Говоря о здоровье, если вы моете голову только раз в неделю, это меньше укладки. Помимо удобства этой последней части, меньшая укладка означает меньшее повреждение из-за меньшего количества тепла от фена. Это действительно для здоровья ваших волос! Давайте посмотрим, как долго вы сможете обходиться без умывания и какие лайфхаки могут помочь.
Instagram / @ohhellohair
Как начать мыть волосы реже
Как разорвать цикл и сделать грязное? Есть два способа сделать это. Постепенный, непринужденный способ, или дикий, бескомпромиссный путь, требующий мытья шампунем раз в неделю. Во втором сценарии ваши волосы будут жирными, и это может быть страшно, особенно для людей, которые вас увидят. Это по-прежнему самый быстрый способ приучить волосы перестать выделять кожный жир. Тем не менее, я действительно рекомендую постепенный подход. Начните с мытья шампунем через день. Через неделю добавьте еще один день не умывания, чтобы он был каждые два дня. Вы поняли суть.
Лично я мою волосы шампунем только два раза в неделю. Все, конечно, разные. Если у вас жесткий тип волос, вы можете мыть шампунем только один раз в неделю. Для более тонких волос может понадобиться три раза в неделю. Попробуйте и посмотрите, что подходит для ваших волос. Эти 10 советов помогут вам увеличить время между мытьем головы.
#1: Не ополаскивайте волосы, чтобы освежить их
Не ополаскивайте волосы, думая, что это поможет вам чувствовать себя чище.
Намочив волосы, а затем ополаскивая их, вы на самом деле только распределите масла вокруг, создавая жирный результат. Вместо этого попробуйте включить фен в прохладном режиме и быстро взболтать волосы, чтобы удалить пыль и мусор.
#2: Сухой шампунь Ace
Если вам трудно бороться с жиром, попробуйте сухой шампунь. Сейчас их так много на рынке; в настоящее время я люблю Design.Me Quickie.Me. Вы буквально просто распыляете его на корни, чтобы впитать излишки масла.
#3: Предотвращение появления жира
Если ваши волосы склонны к очень быстрому жирнению, попробуйте использовать сухой шампунь на чистых волосах, чтобы опередить жир. Дополнительным бонусом является то, что он придаст объем ослабленным волосам, которые часто утяжеляются натуральным маслом.
#4: время от времени уточняйте
Время от времени мойте волосы осветляющим шампунем, чтобы удалить остатки продуктов (включая ваш новый лучший друг — сухой шампунь). Помимо увеличения времени между мытьем головы, это добавит блеска вашим волосам и стимулирует рост волос за счет очищения фолликулов.
#5: Надевайте шапочку для душа, когда принимаете душ
Всегда надевайте шапочку для душа, когда не моете голову в душе. Как вода из вашего душа испаряется, и ваши волосы мгновенно впитывают ее, обещая вам плохие волосы на следующий день. Ношение шапочки для душа, когда вы не моете волосы шампунем, поможет вам избежать пушистости.
#6: Сокращение количества кондиционера
Кондиционеры отлично ухаживают за волосами. Тем не менее, они могут сделать ваши волосы более жирными и нуждающимися в мытье. Попробуйте кондиционировать только кончики волос для увлажнения, не затрагивая кожу головы, чтобы реже мыть волосы.
#7: Несколько быстрых причесок в заднем кармане
Узнайте, как легко и быстро сделать прическу, чтобы убрать волосы назад. Повороты, косы и конские хвосты — отличные прически, когда ваши волосы уже не свежие. Не говоря уже о головных уборах, которые могут помочь вам пережить худшие дни с прическами.
#8: Будьте осторожны с маслами для волос
Если ваши волосы более тонкие, избегайте использования масел при уходе за волосами.
Перейдите на легкие кремы или сыворотки для укладки. Если у вас жесткие вьющиеся волосы, проверьте пористость ваших волос и поэкспериментируйте со способами нанесения продукта LOC/LCO/LOG, чтобы понять, нужно ли вам масло для удержания влаги и когда его наносить.
#9: Используйте щетку из кабаньей щетины
Попробуйте использовать щетку из натуральной щетины кабана, чтобы распределить натуральные масла от кожи головы к кончикам. Это уменьшит концентрацию масел в ваших корнях и сделает ваши волосы красивыми в течение более длительного времени.
#10: Не трогай!
И последнее, но не менее важное: не трогайте волосы слишком часто. Наряду с нашей кожей головы, наши тела повсюду содержат натуральные масла. Если вы постоянно прикасаетесь к своим волосам, масла с рук переходят на ваши волосы. Не говоря уже о грязи и вирусах, которые ваши руки перенесут на ваши волосы.
Instagram / @raqcitybeauty
Итак, вот она — хорошая, плохая и жирная правда о мытье волос.