Как подтянуть кожу лица в домашних условиях после 40 лет: как ухаживать в домашних условиях мужчинам и женщинам, правильная ежедневная косметика, пошаговые этапы, правила и что нужно делать, антивозрастные поэтапные процедуры

Как подтянуть овал лица после 40 лет

С вопросом как подтянуть овал лица рано или поздно сталкивается любая женщина, ведь возрастные изменения в виде провисания щек и подбородка зрительно делают старше и плохо поддаются визуальной коррекции.

Конечно, пластическая хирургия была и остается самым радикальным способом решения проблемы, но его нельзя назвать универсальным. Во-первых, восстановление овала лица с помощью операции имеет внушительный список противопоказаний и побочных эффектов, а во-вторых, это достаточно дорогостоящее мероприятие. Неудивительно, что широкое распространение получили салонные и домашние процедуры по подтяжке лица, которые не только возвращают овалу прежние очертания, но придают коже более здоровый вид.

Как подтянуть овал лица дома?

Вернуть лицу молодость после 40 лет при должном уровне самодисциплины вполне реально. Для этого обычно используют следующие методы или их комбинацию:

1. Крема с лифтинг-эффектом

Действие косметических средств направлено сразу на несколько звеньев процесса старения, в результате, правильно подобранный крем не только не только подтянет опустившиеся щеки и подбородок, но восстановит эластичность кожи. При выборе косметического крема или сыворотки внимательно изучите реальные отзывы и состав. Эффективным подтягивающим действием на кожу обладают следующие вещества:

• гиалуроновая кислота;
• гидроксикислоты;
• витамины А и С;
• пептидные комплексы;
• эфирные масла.

2. Альгинатные маски

Альгинатные маски, высыхая, создают хороший эффект подтяжки лица и разглаживают морщины. Кроме того активные вещества (сыворотки и смеси с эфирными маслами), наносимые под маску, лучше проникают в кожу. Курс альгинатных масок из 10-15 процедур обеспечивает стойкий положительный результат: освежается цвет, появляется румянец и овал лица приобретает четкие очертания.

 3. Гимнастика  для мышц лица, шеи и подбородка.

Специальная гимнастика для мышц лица и шеи способствует усилению процессов кровообращения и активации метаболизма на клеточном уровне, что в свою очередь приводит к увеличению выработки коллагена и улучшению каркасных свойств кожи. Упражнения помогут подтянуть овал лица и улучшить общее состояние кожи без операции. Достаточно подобрать несколько вариантов и выполнять их ежедневно. Рекомендуемое количество подходов составляет 6-10 раз для каждого упражнения.

• Сильно надуйте щеки, перемещая воздух по кругу, – сначала в правую сторону, затем в левую.
• Глубоко вдохните, сильно надув щеки, а теперь начинайте давить на них обеими ладонями. Задержитесь в состоянии напряжения на 15 секунд.
• Произносите с четкой артикуляцией гласные буквы «а», «о», «у».
• Возьмите в зубы ручку или карандаш и пишите им в воздухе слова и предложения.
• Обопритесь подбородком на кулаки и, сопротивляясь давлению рук, широко открывайте рот.
• Аккуратно вращайте головой в разных направлениях.
• Попытайтесь дотянуться языком до кончика носа, задержавшись в этой позиции на 10-15 секунд.

Как подтянуть овал лица у косметолога

Самыми популярными процедурами для восстановления овала лица являются:

 1. Мезотерапия

Это введение под кожу специальных «коктейлей», состоящих из биологически-активных веществ с помощью многочисленных инъекций. Процедура быстро и легко восстанавливает водный баланс, упругость кожи и подтягивает провисший овал лица. Мезотерапия особенно эффективна на начальных стадиях, но для долговременного результата необходимо пройти курс из 5-7 сеансов. Минусом методики является наличие трехдневного восстановительного периода. Кроме того, с финансовой точки зрения, курс – это достаточно затратное мероприятие.

2. Биоревитализация

Это подкожные инъекции гиалуроновой кислоты. Процедура оказывает выраженный омолаживающий эффект, хорошо разглаживает морщины и повышает эластичность кожи. Также как и мезотерапия, методика требует проведения курса процедур. Кроме того, биоревитализация может оказаться достаточно болезненной.

3. Биоармирование

Это укрепление каркаса лица с помощью специальной паутинки из геля гиалуроновой кислоты. Вокруг бионитей формируется каркас из собственных клеток кожи, поэтому через несколько недель, когда паутина рассасывается, лицо выглядит подтянутым и обновленным. В среднем, курс составляет 3 процедуры. К недостаткам методики относят возможное наличие гематом и отеков в месте введения нитей, а также ощущение общего дискомфорта

4. Микротоковая терапия

Суть терапии заключается в том, что слабые электрические импульсы, воздействуя на клеточную мембрану, стимулируют выработку коллагена, что приводит к подтягиванию кожи. Женщинам после 50 лет для видимого и стойкого эффекта потребуется проведение не менее 10-14 процедур. Существенными недостатком этого метода является значительное количество процедур и необходимость в ежемесячном проведении поддерживающих сеансов.

 5. Кинезиотейпирование

Это инновационная физиотерапевтическая методика лифтинга. Аппликация тейпа положительным образом влияет на трофику и микроциркуляцию тканей, а также нормализует работу мышц. Поэтому накладывая тейп-ленту особым образом, можно добиться восстановления овала лица, рассасывания морщин и улучшения состояния кожи. При этом отсутствует восстановительный период, а после обучения можно применять эту методику самостоятельно в домашних условиях. Усилить процедуру можно с помощью приемов сплит-массажа.

Восстановление овала лица без операции с помощью кинезиологических тейпов

Курс моделирующих процедур дает потрясающий эффект. Но огромное значение имеет качество тейпов. Большинство косметологов отдают предпочтение проверенному гипоаллергенному Curetape шириной 1 см и  Curetape шириной 2,5 см.

Для полного восстановления и подтягивания овала лица после 40 лет рекомендуют применять кинезиотейпинг в комбинации с мануальной пластикой лица. Сплит-массаж создает сбалансированное распределение жировой ткани на лице по типу молодого лица. В результате, достигается внешнее омоложение, выравнивается мышечный тонус, выводятся излишки жировой ткани в местах провисания. Эффект от мануальной пластики можно усилить и закрепить с помощью аппликаций тейпа в перерывах между процедурами. Научиться применять методику сплит-массажа в комбинации с кинезиотейпингом можно на специальных курсах.

Профилактика провисания овала лица

К сожалению, старение – это неизбежный процесс, но профилактические меры позволят максимально отодвинуть  этот нерадостный момент и минимизировать его внешние проявления. Профилактика включает в себя:

• здоровый образ жизни;
• регулярную физическую активность;
• правильно подобранные средства ухода;
• специальную гимнастику для мышц лица и шеи.

Таким образом, подтягивание овала лица без операции — это вполне реалистичное мероприятие, которое под силу каждой женщине. А доказательством этому утверждению могут служить такие красивые женщины, как Софи Лорен, Мерил Стрип и Хайди Клум. Последовательный, неустанный и регулярный уход за собой в сочетании со специальным массажем, гимнастикой и кинезиологическим тейпированием может дать невероятный эффект, стерев с лица все неприятные возрастные изменения.

Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Skip to Content

Искать

Все результаты поиска

26.11.2020

5 мин

40 лет — прекрасный возраст, но с этого момента женщинам приходится обращать больше внимания на уход за кожей лица: она теряет упругость, тускнеет, появляются мелкие морщинки, появляются признаки увядания. Мы предлагаем несколько простых способов продлить молодость.

Содержание:

• Совет №1 — освойте медитацию
• Совет №2 — начните более осознанно питаться
• Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40
• Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40
• Совет №5 — держитесь подальше от солнца
• Этапы ухода за кожей лица после 40
• Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи
• Состав антивозрастной косметики

Совет №1 — освойте медитацию

Медитацию можно сделать частью ежедневного бьюти-ритуала. Многие недооценивают влияние спокойствия и здоровой нервной системы на возрастные изменения, а также не понимают, как ухаживать за кожей после 40 лет комплексно. Важно учитывать весь спектр факторов, влияющих на нашу красоту и здоровье.

Что дает медитация для кожи

Именно медитация помогает сосредоточиться на своих ощущениях, расслабиться, избавиться от чрезмерного стресса. Дыхательные упражнения насыщают организм кислородом и улучшают циркуляцию крови. Отличный способ, как улучшить цвет лица и вернуть румянец!

Как начать медитировать

Если вы пока не представляете, как подступиться к медитации, лучше всего прочесть пару пособий или скачать одно из специальных приложений. Это поможет найти правильную позу и наладить ритм дыхания — самый важный элемент, без которого сложно обрести внутреннюю гармонию и перезарядить батарейки.

Главное — найти для медитации тихий уголок и отложить подальше телефон, чтобы не отвлекаться на социальные сети.

Совет №2 — начните более осознанно питаться

Здоровье очень зависит от того, что и как мы едим. Научно доказано: некоторые продукты снижают риск возникновения опасных заболеваний. В идеальном продуктовом наборе для женщины после 40 есть жирные кислоты группы омега-3 для профилактики сердечных заболеваний и депрессии (креветки, селедка и прочие жирные сорта рыбы) и антиоксиданты (овощи, фрукты) для борьбы со свободными радикалами. Ну как, готовы позаботиться о себе?

Совет №3 — средства для ухода за кожей лица после 40

Может быть, раньше вы такие средства и не пробовали, но теперь пора освободить для них место на полке. Правильный уход за лицом после 40 должен учитывать, что кожа начинает терять эластичность, на ней постепенно появляются морщины и пигментные пятна. Но с признаками возрастных изменений можно и нужно бороться. Лучше всего для этого подойдет легкое, быстро впитывающееся средство типа сыворотки.

Сыворотка — очень концентрированное средство, поэтому на один раз достаточно пары капель. Распределять их по лицу лучше кончиками пальцев, двигаясь от центра к краям.

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Совет №4 — увлажнение кожи в домашних условиях после 40

Для увлажнения кожи дома на ночь стоит нанести средство с гиалуроновой кислотой и сахаридами. Органические соединения, основанные на молекулах сахаров, помогают активизировать процесс синтеза коллагена и эластина белков, отвечающих за упругость кожи. Кроме того, в состав средств Vichy входит ценнейший растительный моносахарид рамноза, она укрепляет межклеточные ткани, делает кожу менее чувствительной и таким образом снимает раздражения и покраснения. Гиалуроновая кислота, в свою очередь, помогает насыщать кожу влагой и заряжать ее энергией для пробуждения.

Помните — нет ничего полезнее для кожи в качестве антивозрастного ухода в 40 лет, чем хороший сон, потому что именно во сне активируются естественные процессы регенерации кожи.

Совет №5 — держитесь подальше от солнца

Гулять летом на солнце так приятно! Но лучше этим не злоупотреблять. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин: они ускоряют старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен. Основное правило — отправляясь в отпуск, не забывайте как можно чаще наносить солнцезащитное средство с фактором 50 и старайтесь оставаться в тени в самое жаркое время с полудня до четырех.

Совет косметолога: Для того чтобы уберечь кожу от вредного воздействия солнца, защищайте ее средствами с бета-каротином, антиоксидантами, витаминами С и Е за 10 дней до отъезда в жаркие страны.

BB-кремом с солнцезащитным фактором можно пользоваться в течение всего года: он помогает выглядеть свежо и прекрасно. Чтобы сохранить упругость, эластичность и свежесть кожи после 40 лет, ухаживайте за ней на постоянной основе. Для этого достаточно ежедневно очищать, увлажнять и питать ее. Выполняя перечисленные процедуры в комплексе, видимые изменения и положительные результаты не заставят себя ждать!

Этапы ухода за кожей лица после 40

1. В ходе домашних процедур уделяйте внимание деликатному и тщательному очищению эпидермиса от загрязнений: себума (кожного сала), декоративной косметики, загрязнений окружающей среды. Для этого выбирайте активную косметику и лечебные препараты, подходящие для вашего типа кожи. Рутина очищения должна включать средство для очищения и тоник. Именно добавление второго средства позволяет очистить кожу от последний, мелких загрязнений, сузить поры и привести рН кожи в норму.
2. После умывания регулярно питайте и увлажняйте дерму средствами с эффектом anti-age. Такая активная косметика разработана специально для ухода за кожей лица после 40 лет и эффективно борется с возрастными изменениями эпидермиса. Средства гамм LIFTACTIV Vichy призваны решать распространенные проблемы кожи с видимыми: нехватка гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, потеря защитных свойств эпидермиса, повышенная чувствительность и др.

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

А что выбрать — крем или инъекции? Подробнее в видео ниже.

Уход за лицом в 40 лет: особенности типов кожи

Гулять летом на солнце так приятно! Но лучше этим не злоупотреблять. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин: они ускоряют старение кожи. Вдобавок, солнце может стать причиной появления пигментных пятен. Основное правило — отправляясь в отпуск, не забывайте как можно чаще наносить солнцезащитное средство с фактором 50 и старайтесь оставаться в тени в самое жаркое время с полудня до четырех.

Проблемная кожа в 40 лет нуждается в особом уходе. Оптимальным будет сочетание двух активных ингредиентов с эффектом пилинга: липо-гидрокси кислоты, а также гликолевой кислоты. Они устраняют несовершенства у обладателей жирной кожи: закупоренные поры, акне и воспалительные элементы, жирный блеск. Дополнительно витамин С способствует синтезу коллагена, усиливая тонус кожи, а также выравнивая ее тон.

Все вышеуказанные компоненты в составе содержит наш крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения — Normaderm Anti Age.

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Добавить в список желаний

Для сухой кожи в 40 лет подойдет крем с комплексом из кофеина и аденозина. Он стимулирует метаболизм клеточной энергии, а также стимулирует собственные ресурсы кожи, обеспечивая эффект лифтинга на протяжении целого дня. Также в составе рамноза, которая способствует выработке собственного коллагена и эластина, и неогесперидин — мощный антикосидант.

Отзывы

1/5

Светлана Тарасенко

Дневной крем против морщин очень хорошо напитывает кожу, особенно мою сухую. Впитывается быстро без разводов и следов. Крем не плотный для меня, хорошей текстуры. Буду пользоваться и следить за результатом

2/5

Ирина Марьянова

Ах, как же я рада, что приобрела этот крем. Эффект потрясающий. Использую 2 раза в день- утром и вечером уже третий месяц. Морщинки стали менее заметны, а кожа более ровнее и сияющей. Классный крем!

3/5

Евгения Панфилова

При первом заказе получила в подарок пробник этого крема, безумно понравилась структура и ощущения после нанесения, запах как от парфюма). На 8 марта сделала себе чудесный подарок! Контур лица заметно подтянулся, кожа стала ровнее и нежнее. Использую каждый день. В комплексе с кремом вокруг глаз). Рекомендую.

4/5

ТамараКучкина Кучкина

Хорошо увлажняет, лицо после нанесения его мне нравиться, чуть блеск, но я люблю, когда чуть блеск так как тональный крем ложится хорошо. Не скручивается.

5/5

Валентина Хромова

Понравился, именно его брала первый раз. Морщины разглаживает, цвет кожи лучше. Использую и другой крем VICHY . Так что именно этим пользуюсь примерно 2 раза в неделю, эффект есть. Спасибо.

Состав антивозрастной косметики

Состав активной косметики богат следующими активными ингредиентами, проникающими в глубокие слои, сглаживая морщины и предотвращая окислительный стресс:

1. цинк — регулирует выработку сала и обладает выраженным антибактериальным эффектом;
2. абсорбенты (кремний, перлит, каолин) — глубоко очищают эпидермис;
3. витамин В3 (ниацинамид) — успокаивает, снимает раздражение и улучшает циркуляцию крови.

Не забывайте о том, что естественную женскую красоту нужно подпитывать как изнутри, так и снаружи. Любите себя, ухаживайте за лицом и будьте красивыми!

Лучшие средства для подтяжки кожи в домашних условиях

Ваша кожа в буквальном смысле чувствует себя подавленной? Старение берет свое, кожа теряет эластичность и начинает провисать. Верно говорят: молодость тратится на молодых. Хотя мы можем не скучать по школьным хулиганам и ободранным коленям, я думаю, мы все можем согласиться с тем, что скучаем по гладкой, эластичной коже нашего детства. Но, когда наши чудесные годы позади, действительно ли нам нужно прощаться с этой непринужденной красотой со свежим лицом? Хотя подтяжка дряблой кожи — непростая задача, существует множество омолаживающих решений, которые не требуют хирургического вмешательства. Итак, прежде чем разориться на косметическую хирургию или другие дорогостоящие инвазивные методы, попробуйте использовать эти простые методы для подтяжки кожи в домашних условиях.

Что вызывает дряблость кожи?

С возрастом может показаться, что внешние силы сговариваются, чтобы стянуть вашу упругую, гладкую кожу. Хотя не все причины провисания кожи можно предотвратить, некоторые из них можно предотвратить, выбрав здоровый образ жизни. К наиболее распространенным причинам дряблой стареющей кожи относятся:

Потеря жира, коллагена и эластина

По мере того, как мы становимся старше, старение кожи может стать тяжелой битвой. Во-первых, потеря жира на лице является основной причиной дряблой кожи. Жир на лице помогает сохранить нашу кожу упругой и четкой. Но когда этот жир начинает уменьшаться с возрастом, кожа может приобретать дряблый, обвисший вид.

Чтобы усугубить травму, соединительная ткань, которая поддерживает наши кости и хрящи, также ослабевает с возрастом. Это приводит к тому, что жир, который раньше был равномерно распределен под поверхностью кожи, уступает гравитации.

Лицевой жир — не единственное, что подвергается риску в процессе старения. Производство коллагена и эластина также со временем естественным образом снижается. Эти белки обеспечивают объем и эластичность кожи. Без них кожа может стать дряблой и плохо очерченной.

Гравитация

Сильное притяжение удерживает нас от полета в космос. К сожалению, это также способствует дряблости кожи с течением времени. Конечно, мы мало что можем сделать, чтобы остановить воздействие гравитации на нашу кожу, но, тем не менее, это стоит отметить.

Воздействие солнца

Каждый день жесткие ультрафиолетовые лучи солнца разрушают естественный коллаген и эластин кожи. Без этих белков кожа не может восстанавливаться и заживать так быстро, как раньше, что приводит к менее подтянутому виду. Нанося солнцезащитный крем на лицо, шею и грудь с SPF не менее 30 каждый день (и повторно нанося каждые два часа), вы можете бороться с пагубным воздействием солнца на кожу.

Движения лица

Улыбка, смех, хмурый взгляд, зевота и все другие выражения лица со временем вызывают складки и дряблость кожи. Если вы не планируете оставаться неподвижным, как статуя, движения лица будут способствовать старению кожи с годами.

Положение для сна

Частый сон на боку или животе может способствовать образованию морщин и тонких линий. В этих положениях давление лица на подушку может привести к образованию складок на коже. По прошествии десятилетий эти складки и складки могут стать постоянными.

Сон на спине или ночные средства по уходу за кожей, такие как силиконовые пластыри SiO, могут компенсировать эту причину обвисшей кожи.

Курение и употребление алкоголя

Ни для кого не новость, что курение и употребление алкоголя негативно влияет на здоровье всего организма, включая кожу.

В сигаретах содержится более 7000 химикатов, и это не приносит никакой пользы ни вашему телу, ни вашему лицу. Никотин в сигаретах сужает кровоток, из-за чего кожа становится сухой и обесцвеченной. Со временем вазоконстрикция, вызванная курением, может лишать кожу кислорода и питательных веществ, необходимых ей для поддержания здоровья.

С другой стороны, употребление алкоголя может сильно обезвоживать кожу. Это может усугубить проблемы, включая морщины, тонкие линии, потерю объема лица, отечность под глазами и дряблость.

Как обвисание кожи влияет на различные области лица?

Глаза

Любители красоты знают, что кожа вокруг глаз — одна из самых проблемных зон. Поскольку кожа в этой области особенно тонкая и нежная, она очень уязвима для признаков старения.

Улыбка и постоянное прищуривание вызывают появление складок на коже вокруг глаз. Это может привести к образованию морщин и борозд, в том числе «гусиных лапок».

Кроме того, УФ-излучение может серьезно повредить хрупкую область вокруг глаз. Наряду с регулярным нанесением солнцезащитного крема мы рекомендуем носить солнцезащитные очки, блокирующие УФ-лучи, когда вы находитесь на солнце. Отфильтровывая резкие ультрафиолетовые лучи, защитные солнцезащитные очки не дадут вам щуриться и сморщить кожу при ярком свете.

SiO Beauty производит патчи для определенных областей, таких как глаза. Патчи SiO Super EyeLift специально разработаны для разглаживания морщин вокруг глаз в течение ночи.

Шея

Хотя всем нам нужна длинная тонкая шея лебедя, процесс старения может заставить вас почувствовать себя фермерской индейкой. Но если вы хотите естественным образом подтянуть кожу на шее, вам может помочь тренировка мышц шеи. Это может звучать глупо, но упражнения для шеи помогут предотвратить провисание мышц и улучшить кровообращение в коже. Никакие веса не нужны, и вы можете практиковать эти упражнения, не выходя из дома!

Шаг 1: Положите руку на лоб.

Шаг 2: Нажмите на руку, чувствуя сопротивление. Вы должны почувствовать, как работают мышцы шеи.

Шаг 3: Удерживайте около 10 секунд.

Шаг 4: Держите руки за головой (почти как будто собираетесь присесть).

Шаг 5: Нажмите на руки и удерживайте еще 10 секунд.

Посмотрите это видео от Face Yoga Expert, чтобы узнать о других простых упражнениях йоги для лица.

После тренировки шеи попробуйте использовать пластырь SiO NeckLift. Вы можете носить этот медицинский силиконовый пластырь на ночь и просыпаться с более гладкой, помолодевшей шеей.

Грудь

Может показаться, что проще не носить декольте, чем бороться с упрямыми морщинами на груди. Но ваш выбор одежды не должен быть продиктован надоедливыми линиями груди!

Как и кожа вокруг глаз, кожа в области декольте подвержена образованию морщин. Но вы можете компенсировать появление морщин в этой области с помощью алоэ вера.

Алоэ вера помогает разгладить морщины на груди, естественным образом стимулируя выработку коллагена. Как мы упоминали ранее, коллаген — это удивительный белок в организме, который повышает эластичность кожи. Но с возрастом организм постепенно вырабатывает меньше коллагена. Алоэ может помочь бороться с этим эффектом старения, глубоко увлажняя кожу. Просто нанесите его как лосьон на грудь, чтобы добиться более гладкой кожи в области груди.

В качестве решения для ночного лечения груди используйте силиконовые пластыри. Да, вы правильно прочитали: силиконовые пластыри не только для лица. Вы можете использовать их и в области декольте! В качестве бонуса рассмотрите возможность использования отмеченного наградами крема для тела Cryo от SiO после удаления пластыря, чтобы разгладить и увлажнить область груди с помощью ингредиентов, включая экстракт морских красных водорослей кораллины, ферментативно активированные масла и витамин Е.

Лицо

Вы ищете эффект подтяжки лица без рисков, побочных эффектов и простоя операции? Не волнуйтесь, существуют нехирургические решения для контурной пластики кожи, которые помогут вам добиться более подтянутого и молодого вида, не ложась под нож.

От укрепляющих кремов и масок до силиконовых пластырей SiO — вы можете добавить различные процедуры в свой уход за кожей, чтобы сделать кожу более упругой. Ниже мы подробно рассмотрим все эти неинвазивные методы подтяжки.

Лучшие средства для подтяжки кожи, которые можно попробовать дома

Вот наш обзор самых простых домашних средств для подтяжки кожи, которые вы можете использовать, даже не вставая с дивана.

1. Йога для лица

Мы уже говорили об упражнениях для шеи, чтобы отбиться от индюшачьей шеи. Но мы еще не обсуждали преимущества йоги для лица!

Упражнения для лица улучшают мышечный тонус и стимулируют кровообращение, позволяя большему количеству кислорода и питательных веществ достигать клеток кожи для более здорового и сияющего цвета лица. Кроме того, он показал довольно многообещающие результаты в исследованиях.

Как и в любом другом упражнении, вам придется потрудиться. Йоги для лица рекомендуют до шести 20-минутных занятий в неделю, но вы должны начать видеть некоторые положительные изменения уже через две недели.

2. Ретиноиды

Ретиноиды ни в коем случае не новичок в игре омоложения. Но в такой непостоянной индустрии, как дерматология, должна быть причина, по которой продукты остаются актуальными годами.

Когда дело доходит до ретиноидов, таких как ретинол, эта причина является холодным, неопровержимым доказательством. Клинически доказано, что ретиноиды обращают вспять признаки старения кожи. На самом деле, они могут быть наиболее изученным и проверенным неинвазивным средством против старения.

Когда дело касается эластичности и дряблости кожи, немногие ингредиенты для местного применения могут даже приблизиться к ретиноидам. Но если вы новичок в этом средстве по уходу за кожей, начинайте медленно, так как оно может вызвать раздражение непривычной кожи.

4. Маски из яичного белка

Маски из яичного белка — проверенный способ сделать кожу более упругой и сияющей. Яичные белки содержат белок, называемый альбумином, который может помочь повысить упругость кожи. Он также обладает ультраувлажняющими свойствами, благодаря чему текстура поверхности кожи становится более упругой и гладкой.

Чтобы сделать маску своими руками, смешайте один яичный белок с чайной ложкой лимонного сока и чайной ложкой сырого меда для дополнительного увлажняющего и антибактериального действия. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут, прежде чем тщательно смыть.

Предупреждение: перед использованием этой маски убедитесь, что у вас нет открытых ран или поврежденной кожи, и тщательно вымойте руки, когда закончите.

5. Глиняные маски

Одной из главных причин обвисания кожи является недостаток коллагена, который когда-то удерживал ее в натянутом состоянии. Натуральная глина обладает доказанной способностью усиливать синтез коллагена, который укрепляет кожу, придавая ей подтянутый и подтянутый вид. Кроме того, глина обладает преимуществами удаления загрязнений с кожи, а также сужения пор.

Чтобы попробовать, смешайте около двух столовых ложек бентонитовой или каолиновой глины с достаточным количеством воды (или розовой воды, если хотите!), чтобы получилась густая паста. Равномерно нанесите на лицо и шею, затем оставьте на 15 минут, затем хорошо смойте прохладной водой.

6. Темный шоколад

Это лучшая новость! Научное исследование показало, что ежедневное потребление флаванолов какао (естественное соединение в какао-бобах) повышает эластичность кожи, уменьшает морщины и уменьшает признаки повреждения солнцем. Хотя шоколад сам по себе не обеспечит резкого улучшения, к которому вы стремитесь, со временем он может принести пользу.

Но прежде чем вы потянетесь за батончиком Snickers, знайте, что не все шоколадные батончики одинаковы. Ищите шоколад с высоким содержанием флаванолов, содержанием какао от 70 до 80% (или выше) и не голландскими сортами (голландский шоколад содержит значительно меньше антиоксидантов). Кроме того, ищите темный шоколад с как можно более низким содержанием сахара.

Вот повод, которого вы так долго ждали, чтобы каждый день есть шоколад!

7. Гамамелис

Готовы заколдовать эту дряблую кожу? Мы тоже, поэтому мы включили гамамелис в этот основной список средств для подтяжки кожи.

Гамамелис — это растительный экстракт, полученный из листьев и коры кустарника гамамелиса виргинского. Он восходит к лечебным традициям коренных американцев, и сегодня он довольно повсеместен в магазинах здоровья и красоты по всему миру. Вы найдете его ключевым игроком в подтягивающих кожу кремах и тониках для лица, потому что он феноменально сужает поры, успокаивает воспаления и улучшает тонус кожи.

Кроме того, гамамелис содержит полифенолы. Эти растительные соединения активируют кожные ферменты, которые, в свою очередь, повышают эластичность кожи.

Чтобы воспользоваться многочисленными преимуществами этого проверенного временем средства для кожи, смочите ватный диск на ночь гамамелисом, не содержащим спирта, и нанесите его восходящими движениями на лицо, шею, грудь и другие места, которым может помочь небольшое уплотненное средство. -вверх. Как только гамамелис высохнет, не забудьте нанести увлажняющий крем.

8. Кокосовое масло

Любимое средство миллениалов снова наносит удар. Кокосовое масло первого отжима богато антиоксидантами, которые защищают клетки кожи от вредных свободных радикалов. Кроме того, исследования показали, что кокосовое масло оказывает положительное влияние на кожный барьер, старение кожи, фотостарение и воспаление, а также увеличивает выработку коллагена и обмен коллагена.

Очевидно, это отличная новость для тех из нас, кто хочет что-то сделать с дряблой кожей. Ведь у многих из нас кокосовое масло уже есть в кладовой или аптечке. Кокосовое масло обладает ультра-успокаивающим, нежным действием и идеально подходит для чувствительной кожи. Но, если у вас склонная к акне кожа, вы должны начать с нанесения масла на небольшой участок кожи, а затем посмотреть, как оно отреагирует, прежде чем наносить ва-банк. Это связано с тем, что кокосовое масло считается комедогенным, а это означает, что оно может закупоривать поры.

9. Микронидлинг

Хотя у вас может и не быть готовой процедуры под рукой, она вполне может быть достойна места в вашей корзине Amazon.

Микронидлинг включает в себя прокатку крошечных игл по коже для создания контролируемых повреждений, которые способствуют заживлению кожи и обновлению клеток. Это лечение получило высокую оценку за его впечатляющее воздействие на широкий спектр кожных проблем, включая рубцы, прыщи и различные признаки старения. Одно недавнее исследование показало, что «четыре процедуры микронидлинга кожи лица с интервалом в четыре недели значительно улучшают линии, морщины, дряблость кожи и текстуру кожи». Ключевым здесь для наших целей является его влияние на дряблость кожи.

 Если вы хотите посетить медицинский спа-центр или кабинет дерматолога, запишитесь на прием, стат. Но для тех из нас, кто домосед, на рынке нет недостатка в роликовых инструментах для микронидлинга, часто называемых дермальными валиками. Эти штуковины могут не проникать в кожу так глубоко, как медицинские версии, но они по-прежнему являются эффективным (и доступным!) решением для подтяжки кожи.

10. Силиконовые пластыри

Ищете безболезненное, не содержащее химикатов, беспроблемное решение для дряблой кожи? Если это так, вы можете использовать силиконовые пластыри.

 Силиконовые пластыри — это удобные наклеиваемые подушечки, которые прилипают к коже и учат ее оставаться на месте, разглаживая морщины и подтягивая истощенную кожу. SiO Beauty FaceLift охватывает большинство областей, на которые чаще всего жалуются, когда речь идет об обвисшей коже, включая область бровей, глаза и шею. Но практически для каждого уголка и щели вашего лица и декольте изучите свои варианты в нашей полной линейке продуктов.

11. Beauty Sleep

Это простой, но эффективный совет для дряблой кожи: больше спите. Мало того, что вы почувствуете себя более свежим (и у вас будет больше времени, чтобы ваши патчи SiO творили свое волшебство), ваша кожа тоже будет вам благодарна.

Чем больше вы спите, тем больше HGH (гормон роста человека) вырабатывает ваше тело. Этот гормон помогает коже оставаться более эластичной и менее подверженной морщинам.

К сожалению, с возрастом выработка гормона роста в организме снижается. Но если вы будете спать от 7 до 9 часов в сутки, это увеличит количество гормона роста, выделяемого организмом, и, в свою очередь, поддержит здоровье вашей кожи в долгосрочной перспективе.

Как насчет аппаратов для подтяжки кожи в домашних условиях?

Помимо кухонных отваров и аптечных средств, есть несколько довольно причудливых технических инструментов, которые можно использовать дома для подтяжки кожи. Обычно это менее мощные версии тех услуг, которые предлагает лицензированный косметолог. Но это часто делает их менее болезненными или интенсивными, что является плюсом для многих людей. Кроме того, они, несомненно, более экономичны и удобны.

Двумя популярными вариантами являются радиочастотные (РЧ) аппараты и микротоковые устройства. RF предлагает серьезную подтяжку бедер и пресса (а также лица, шеи и линии подбородка) и безопасна для всех оттенков кожи.

Microcurrent — еще одно модное решение для контурной пластики лица и укрепления кожи, в котором используется безболезненный электрический ток низкого уровня. Было показано, что он обеспечивает долгосрочные омолаживающие результаты, стимулируя лицевые мышцы и клетки кожи.

Подведение итогов

Мы доказали здесь, что вам не нужно платить большие деньги или проходить болезненные инвазивные процедуры (не говоря уже о том, чтобы выходить из дома), чтобы улучшить дряблость кожи. Благодаря развитию технологий и научным исследованиям в области борьбы с преждевременным старением кожи неудивительно, что подтяжка лица, подтяжка лба и связанные с ними процедуры имеют тенденцию к снижению.

 Теперь к вашим услугам широкий выбор решений для дома. Различные натуральные ингредиенты для местного применения обладают способностью подтягивать, укреплять и глубоко увлажнять кожу. Хотя результаты этих домашних средств могут быть менее немедленными, чем более интенсивные процедуры по подтяжке кожи, со временем они могут дать довольно поразительные результаты. Сочетайте домашние средства по уходу за кожей с привычками здорового образа жизни, и вы встретите мир с гладкой, омоложенной кожей.

Как обратить вспять процесс старения

Наряду с морщинами и тонкими линиями обвисшая кожа является возрастной проблемой для многих людей.

Эта потеря четкости может произойти практически на любом участке тела, но наиболее распространенными областями являются лицо, шея, живот и руки.

Провисание кожи вызвано несколькими факторами, в том числе истончением эпидермиса (поверхности кожи) и потерей коллагена.

В этой статье рассматриваются причины провисания кожи и содержится информация о том, как сделать кожу упругой с возрастом. Приготовьтесь повернуть время вспять.

Старение стало синонимом дряблости, и эти причины объясняют, почему.

Потеря коллагена

Коллаген является наиболее распространенным белком в организме и содержится в костях, суставах и сухожилиях.

Это также то, что сохраняет молодость кожи, обеспечивая структуру дермы, самого толстого слоя кожи.

С возрастом организм естественным образом теряет коллаген. Кроме того, это включает эластин, еще один белок, отвечающий за сохранение упругости и упругости кожи.

Дряблая кожа из-за потери веса

Если вы похудели, у вас может остаться дряблая кожа. Это связано с тем, что кожа расширяется по мере того, как тело набирает вес.

Одно исследование показало, что когда человек в течение некоторого времени носит больший вес, это может привести к повреждению коллагеновых и эластиновых волокон кожи.

Влияет на способность кожи возвращаться на место после потери веса. То же самое происходит и во время беременности, когда кожа на животе расширяется.

Поскольку дряблая кожа может резко повлиять на самооценку человека, многие люди выбирают операцию по удалению лишней кожи. Некоторые распространенные процедуры включают абдоминопластику (подтяжку живота) и мастопексию (подтяжку груди).

Многолетнее пребывание на солнце

Солнце играет огромную роль в появлении признаков преждевременного старения.

Исследование, в котором приняли участие 298 женщин европеоидной расы в возрасте от 30 до 78 лет, показало, что воздействие ультрафиолета является причиной 80 процентов видимых признаков старения лица.

К ним относятся морщины, сосудистые заболевания и дряблость кожи.

Эти лучи со временем повреждают и разрушают эластин кожи, что приводит к преждевременному обвисанию.

Многолетнее пребывание на солнце может даже вызвать истончение эпидермиса, самого внешнего слоя кожи.

Помимо солнца, кожа подвергается воздействию других свободных радикалов, которые могут повредить коллагеновые и эластиновые волокна. Это включает в себя токсины, загрязняющие вещества и даже пищу, которую вы потребляете.

Бороться с обвисанием не обязательно в кабинете врача. Есть много вещей, которые вы можете попробовать дома.

Укрепляющие кремы

Хотя не следует полагаться исключительно на укрепляющие кремы, они могут слегка подтянуть дряблую кожу. Некоторые даже минимизируют проявления целлюлита.

Однако имейте в виду, что получение результатов может занять некоторое время. Более того, некоторые кремы не дают никаких результатов.

Чтобы получить максимальную отдачу от укрепляющего крема, выберите тот, который содержит следующие антивозрастные ингредиенты: ретиноиды и коллаген.

Используйте крем ежедневно и обязательно соблюдайте правила ухода за кожей, такие как регулярное использование солнцезащитного крема.

Упражнения для лица

Если вам нужна естественная подтяжка лица, попробуйте упражнения для лица. Вы можете сделать это дома, и они не будут стоить никаких денег.

Упражнения для лица тонизируют и подтягивают мышцы лица с использованием различных техник. Например, упражнения для линии подбородка якобы уменьшают появление двойного подбородка, что является проблемой для некоторых.

Хотя клинических данных об эффективности упражнений для лица или «йоги для лица» мало, в последнее время появляется больше исследований.

Например, исследование, проведенное доктором Мурадом Аламом, заместителем председателя и профессором дерматологии в Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета, показало, что ежедневные упражнения для лица оказывают положительное омолаживающее действие.

Во время упражнений для лица вы можете использовать нефритовый валик.

Этот древний китайский косметический инструмент, как говорят,:

• стимулирует лимфодренаж
• стимулирует кровообращение
• расслабляет лицевые мышцы

Несмотря на то, что нет большого количества доказательств в поддержку этих утверждений, эксперты по красоте клянутся им. Точно так же камень гуаша — еще одно популярное косметическое средство.

Добавки

Когда дело доходит до улучшения внешнего вида кожи, есть несколько добавок, которые могут сделать именно это. К ним относятся:

• Коллагеновые пептиды. Рынок этой добавки стал популярным за последние несколько лет по одной причине: она восполняет коллаген, расщепленный в организме. Вы можете принимать его во многих формах, включая напиток с коллагеном. Принимайте его ежедневно и последовательно, чтобы увидеть результаты.
• Витамин С. Этот мощный антиоксидант восстанавливает поврежденные клетки кожи, защищает кожу от свободных радикалов и даже способствует выработке коллагена.

Если вы хотите подтянуть дряблую кожу, эти процедуры предлагают быстрое решение.

Химический пилинг

Химический пилинг — это малоинвазивная процедура, улучшающая текстуру кожи. Они делают это, удаляя поврежденные клетки кожи с самого внешнего слоя кожи или эпидермиса.

Хотя химические пилинги часто используются на лице, их также можно проводить и на других участках тела, таких как шея и руки.

Результаты не мгновенны и зависят от того, какой тип химического пилинга вы применяете. Например, есть три разных вида:

• легкая
• средняя
• глубокая

Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить процедуру каждые 4–6 недель.

Лазерная шлифовка

Считается самой эффективной процедурой для подтяжки кожи.

Лазерная наплавка требует использования одного из двух лазеров: углекислотного (СО2) или эрбиевого. C02 помогает удалить шрамы, бородавки и морщины, в то время как эрбий решает более поверхностные проблемы, такие как тонкие линии.

Оба средства улучшают текстуру кожи за счет лазерного воздействия на эпидермис.

Результаты не мгновенны, и время восстановления может занять до нескольких недель. Скорее всего, вам потребуется несколько сеансов, пока не будут достигнуты желаемые результаты.

Несмотря на то, что результаты могут сохраняться до 5 лет, морщины и морщины, являющиеся частью нормального процесса старения, будут повторяться.

Ультразвуковая подтяжка кожи

Если вам нужна мощная подтяжка кожи, попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.

Ультразвуковые волны подтягивают кожу с помощью тепла. Эта процедура проникает глубже в слои кожи, чем лазерная шлифовка.

Это способствует выработке коллагена, что со временем делает кожу более гладкой и упругой.

Нет времени на восстановление, и хотя вы увидите немедленную разницу, ожидайте от 3 до 6 месяцев, прежде чем вы увидите наилучшие результаты.

Для получения заметных изменений может потребоваться три или более процедур.

Для лица и шеи

Попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.

Предназначен для кожи под подбородком, лица и даже шеи (декольте). Это также может помочь при появлении дряблой кожи, которая является тонкой и мелко морщинистой. Ультразвуковые методы считаются неинвазивной альтернативой подтяжке лица, без боли и больших затрат.

Вы также можете попробовать безрецептурные средства, такие как укрепляющие лосьоны или увлажняющие кремы, чтобы сохранить кожу эластичной и увлажненной. Крем, созданный специально для зоны декольте, — еще один отличный вариант.

Вы также можете попробовать упражнения для лица, чтобы привести кожу в форму.

Для рук и ног

Попробуйте потренироваться.

Наращивание мышечной массы с помощью силовых упражнений поможет уменьшить обвисание кожи.

Вы можете найти специальные упражнения для тонуса рук и бедер.

Для живота

Попробуйте лазерную шлифовку.

Если кожа дряблая из-за потери веса, беременности или генетики, тепловая терапия — отличный вариант. Это чрезвычайно полезно для нацеливания на дряблую кожу на животе и гораздо менее инвазивно, чем подтяжка живота.

Если вы когда-либо сомневались, подходит ли вам лечение, обратитесь за советом к сертифицированному дерматологу.

Сертифицированные дерматологи являются членами Американского совета косметической хирургии, Американского общества дерматологической хирургии или Американской академии дерматологии.

Дерматологи знакомы с различными вариантами лечения и могут определить, что лучше всего подходит для вашего типа кожи и здоровья. Возможно, вы даже захотите провести собеседование с несколькими кандидатами, прежде чем выбрать одного из них. Когда вы это сделаете, обязательно задайте много важных вопросов.

Например, вы можете спросить их о:

• их опыте проведения процедуры
• есть ли у них портфолио фотографий до и после
• цены
• время восстановления

Чтобы найти сертифицированного дерматолога в вашем регионе, воспользуйтесь этим онлайн-инструментом поиска.

Многие люди, стремящиеся красиво стареть, часто беспокоятся об обвисшей или дряблой коже.

Это естественная часть старения, вызванная потерей коллагена и чрезмерным пребыванием на солнце. Это также может быть вызвано потерей веса или беременностью.

Если вы хотите подтянуть кожу с возрастом, у вас есть множество вариантов. Конечно, вы не можете полностью обратить вспять признаки старения.