Как правильно определить размер ноги: Как измерить размер ноги – интернет-магазин Ювента Спорт!

Как узнать размер ноги для обуви? — блог производителя немецкой обуви Caprice

Как определить размер обуви

Ни в коем случае не делайте так, как на картинке. Результаты будут неверными. Для правильного определения размера обязательно нужен помощник.

Зачастую сложно выбрать обувь в интернет-магазине из-за размера. Выбор комфортной обуви осложняется тем, что вы не можете сразу примерить её. Европейские, английские или немецкие размеры отличаются от российских. Но вы с легкостью сможете подобрать идеальную пару туфель, если знаете свою длину и полноту стопы. Как узнать размер обуви при помощи карандаша и листа бумаги, читайте в нашей статье.

Как измерить размер ноги для обуви

• Положите на пол лист белой бумаги. Одной ногой встаньте на лист таким образом, чтобы стопа целиком помещалась на листе.
• Длина стопы измеряется от самой выступающей точки пятки до конца первого или второго пальца (наиболее длинного).
• Для удобства и точности измерений можно использовать угольник или встать одной ногой внутрь обувной коробки.
• Карандашом поставьте на листе отметки, которые являются проекциями самой выступающей точки пятки и конца первого или второго пальца на плоскость листа бумаги.
• Полученные отметки соедините и измерьте линейкой. Полученная величина в сантиметрах — длина вашей стопы.

• Сравните результаты по таблице размерных сеток

Не забывайте, что размер зависит не только от длины стопы, но и от ее формы, полноты, подъема, наличия косточек и других особенностей, а также от дизайна обуви.

Как определить размер обуви по длине стопы?

Несколько важных советов, которые помогут верно рассчитать размер обуви по длине   стопы:

• Измеряйте длину стопы можно как в первой, так и во второй половине дня. Но учтите, что к вечеру ноги отекают и становятся больше. 
• Для точных результатов расположите лист бумаги на ровной и твердой поверхности
• Не снимайте мерку босиком. Наденьте на ногу тонкие колготки или носки. 
• Снимайте мерку стоя и позовите на помощь близких. Расставьте ноги на ширине плеч и распределите нагрузку на обе стопы равномерно. 
• Для расстановки отметок возьмите тонкий стержень и держите его перпендикулярно поверхности. Карандаш не подходит для обрисовки из-за толщины стержня.

Как определить полноту обуви?

Выбор подходящей пары обуви не ограничивается измерением длины ступни. Важно определить полноту своей ноги. Для этого вам понадобится только сантиметр.

Что значит полнота обуви? Полнотой обуви обозначают обхват ступни в самой широкой части, где выпирают косточки большого пальца и мизинца. Показатели полноты обуви зависят от группы колодок: мужских и женских. 

Обладатели широкой или узкой стопы обязательно должны учитывать значения полноты ноги при выборе обуви. 

Мы подобрали для вас несколько советов о том, как измерить полноту ноги для подбора обуви:

1. Замеряйте полноту ноги вечером, когда ступни увеличиваются в размерах от ходьбы и нагрузок.  
2. Ступни человека несимметричны, поэтому измеряйте полноту обеих ног и выбирайте больший показатель
3. Если вы выбираете зимнюю обувь, то замер делайте в плотном носке. 

Придерживаясь наших рекомендаций вы легко справитесь с покупкой привлекательных туфель или сапог в интернет-магазине без предварительной примерки. 

Как определить размер ноги, популярные способы, рекомендации

Выбрать максимально комфортную для ног обувь не столь сложно, как кажется на первый взгляд. Главное — точно знать параметры своей стопы и учитывать особенности продукции того или иного производителя. Для людей, которые все еще не знают, как определить размер ноги, предусмотрены подробные инструкции и видео-подсказки. Правильно выполненные замеры по отпечатку ступни и изученные размерные таблицы разных стран помогут в дальнейшем облегчить процесс примерки и без опасений заказывать в онлайн-режиме босоножки, кеды или сапоги.

Содержание

1. Как измерить размер ноги в сантиметрах
2. Виды размерных таблиц
3. Соответствие длины стопы и размеров обуви
4. Для женщин
5. Для мужчин
6. Для детей
7. Обхват и полнота ноги
8. Дополнительные советы
9. Видео

Как измерить размер ноги в сантиметрах

Удивительно, но человек, утверждающий, что он точно знает свой размер обуви, на деле может ошибаться, ведь стопа в течение жизни способна меняться. Этим и объясняется тот факт, что, казалось бы, правильно выбранная пара натирает или оказывается излишне свободной. Именно поэтому рекомендуется проводить измерения каждый раз перед выбором новой пары туфель или ботинок.

Специалисты рекомендуют определять размер обуви по длине стопы. Измеряют этот параметр ноги в сантиметрах, хотя некоторые системы используют миллиметры и даже дюймы. Для проведения замеров нужны лист бумаги, линейка, хорошо заточенный карандаш. Чтобы измерить размер ноги правильно, нужно обрисовать отпечаток ступни. Для начала важно выбрать на полу ровное твердое место без коврового покрытия. Сам лист должен быть довольно плотным, чтобы он не съезжал и не загибался, можно для надежности приклеить его скотчем. Чтобы правильно измерить длину стопы, понадобится выполнить такие действия:

• разместить ногу на листе, при этом важно стоять, а не сидеть;
• обрисовать контур со всех сторон, держать карандаш следует вертикально;
• с помощью линейки заключить полученный отпечаток в прямоугольник;
• его длина как раз и будет длиной ноги, хотя рекомендуется сделать поправку на толщину линии и вычесть из полученного значения 3–4 мм.

Иногда можно встретить советы, как измерять ногу без таких сложностей. Определение длины стопы возможно, если сделать отпечаток на бумаге, предварительно смазав подошву кремом или маслом. Следующим шагом измеряют расстояние между самыми дальними точками. Однако стоит иметь в виду, что подобный способ не очень точный.

Часто в онлайн-магазинах можно встретить рекомендации, как измерить размер ноги линейкой без изображения ее отпечатка. Понадобится плотный лист бумаги положить на пол у стены, чтобы образовался прямой угол. Человек должен стать к стене так, чтобы пятки упирались в нее. Кончиком карандаша нужно поставить точку перед большим пальцем. Линейку приложить от стены до точки. Полученное расстояние будет длиной стопы. Кроме того, определить результаты можно по стельке из старой привычной пары, которая впору.

Также есть несколько дополнительных советов для тех, кто хочет понять, как правильно измерить длину стопы:

• проводить замеры лучше вечером;
• перед этим нужно надеть носки или чулки;
• рекомендуется снимать мерки стоя, равномерно распределив нагрузку на обе ноги;
• карандаш должен быть твердым и острым.

Желательно повторить такие же замеры для второй ноги, так как иногда длина у них бывает разной. В таком случае результаты округляют до большего значения.

Для определения показателей иногда требуется знать полноту стопы, ее измеряют в области пальцев.

Виды размерных таблиц

После получения результатов измерений важно выяснить, как правильно определить размер обуви. Для этого придумана специальная таблица. В ней указано соотношение длины ноги с размером обуви. Самыми распространенными системами измерения являются европейская, французская и английская.

1. Легче всего понять, как определить размер обуви, пользуясь общепринятым стандартом. Берется длина стопы в миллиметрах (ее округляют до 5 мм). Именно такую систему используют в России (RU).
2. Во французской системе (EUR) показатель определятся по сантиметрам. Но используется особая единица измерения — штрих, который равен 2/3 см. Система отличается от российской также тем, что замеры делаются по стельке.
3. Английская система (UK) пользуется дюймами. Нумерация стартует с 4 дюймов. Все последующие размеры обуви идут через 1/3 дюйма или 8,5 мм.
4. Распространена также американская система (US). По ней показатель определяется так же, как в английской, только нумерация идет с меньших значений.

Специально разработанные таблицы, рассчитанные на мужчин, женщин и детей, помогут понять, как узнать свой размер по длине стопы. Кроме того, предусмотрены индивидуальные размерные сетки для обуви известных брендов.

Соответствие длины стопы и размеров обуви

Легче всего понять, как узнают размеры обуви, по общепринятой системе. Обычно такие таблицы содержат колонку с результатом в сантиметрах, которому соответствует определенный размер. Когда такой размерной сеткой пользуются при выборе обуви онлайн, нужно проводить измерения тщательно, точно соблюдая все рекомендации. Ведь примерить выбранную пару не получится, а неправильное определение значений может сделать покупку бесполезной.

Для зимней обуви нужно определить также полноту. Рекомендуется проводить измерения в теплых носках или к полученному результату прибавлять 0,5–1 см.

Для женщин

Любая женщина сможет самостоятельно определить размеры обуви правильно. Для этого необходимо точно измерить длину стопы в сантиметрах, затем — сравнить этот результат с таблицей. При выборе женской обуви известных брендов пользуются их специальной размерной сеткой, так как значения могут отличаться.

Женщины применяют размерную сетку, в которой длина стопы начинается с 21 см. Это соответствует нашему 35 размеру. Продолжаться такая таблица может до 45, но обычно заканчивается на 41. Каждый размер отличается от соседнего на 3–10 мм.

Для мужчин

Другая сетка взрослых размеров предназначена для мужчин. Пользоваться ею нужно так же, как женской. Для этого необходимо правильно измерить стопу и определить в таблице размер, соответствующий этому показателю. Легче всего пользоваться общепринятой сеткой, где есть все самые распространенные метрические системы. Но для отдельных брендов, например, спортивной обуви или коньков, есть свои таблицы.

Мужчины определяют показатели по сетке, которая начинается обычно с 38 российского. Но некоторые таблицы публикуют размеры с 35 до 47. Начиная с 43, расхождения между российскими и европейскими результатами почти сглаживаются.

Для детей

Все родители должны понимать, как определять размеры стопы ребенка правильно. Нога у малышей растет быстро, а если выбрать ему тесную или излишне свободную обувь, она может деформироваться и неправильно сформируется. Поэтому измерения нужно проводить тщательно и внимательно пользоваться таблицей. Желательно проводить их непосредственно перед покупкой.

По общепринятой системе размер обуви для детей начинается с 16, это длина стопы — 9,5 см. По этой сетке разницы между российской и европейской системами нет. А вот в английской и американских — идентичные различия. Они заканчиваются на 32 размере. Потом нумерация начинается снова — с единицы, только это уже взрослые показатели.

Обхват и полнота ноги

Иногда недостаточно знать, какой размер ноги по длине. Важны еще такие значения, как полнота и обхват ступни. Их нужно учитывать для того, чтобы обувь не давила, если нога широкая, и не болталась на узкой ступне. Полнота или ширина определяются по отпечатку на бумаге. Замер проводят в самом широком месте перед пальцами. Обхват принято измерять сантиметровой лентой. Это делается стоя. Нужно пропустить ленту под подъемом и измерить стопу перед щиколоткой.

Обычно выпускают обувь со стандартной полнотой, поэтому люди с узкой ступней могут замечать, что нога болтается, из-за чего появляются мозоли и потертости. Лучше знать этот показатель и людям с широкой стопой или высоким подъемом. Им стоит приобретать обувь больше, иначе она будет жать.

Значение обхвата необходимо для выбора обуви для спорта, ведь она должна обеспечивать хорошую поддержку стопы. Нужен этот показатель также, чтобы определить размер валенок.

Дополнительные советы

Вся обувь должна быть комфортной, не натирать и не давить. Но для этого мало узнать размеры ног. Таблицы не учитывают индивидуальные особенности, поэтому иногда получается, что изделие все равно вызывает определенный дискомфорт при носке. Рекомендуется выбирать обувь немного больше, так как легче вставить дополнительную стельку, чем растягивать туфли. Есть еще несколько хитростей, которые помогут выбрать подходящую пару:

• если нога узкая, лучше взять обувь на полразмера меньше, по длине она разносится, но зато не будет болтаться и натирать;
• на широкую ногу стоит увеличить размер на 1, лучше использовать стельки или вкладыши, чем разнашивать изделие ценой комфорта стоп;
• спортивные кроссовки всегда берут на полразмера больше, чтобы обеспечить необходимую свободу движений;
• летнюю обувь нужно приобретать на 1 см больше, так как нога в жару может отекать, а если носок или пятка выходят за линию подошвы, это очень некомфортно;
• зимние сапоги должны быть больше на 1 размер, что позволит надеть теплые носки и не приведет к замерзанию;
• примерку проводить желательно вечером;
• если нет возможности примерить обувь, нужно обрисовать отпечаток ступни и вырезать его, а потом вкладывать внутрь выбранной пары.

Иногда люди определяют свой размер старым способом: длину стопы делят пополам, а потом складывают полученные результаты. Но такие вычисления будут приблизительными, расхождения составляют 0,5 или 1 размер. Поэтому после них обувь все равно нужно мерить.

Разобравшись, как определять размер ноги, используя простые советы, можно забыть о проблемах, связанных с выбором обуви. Всегда получится приобрести удобную и комфортную пару. Однако не стоит забывать, что с возрастом длина стопы может меняться, поэтому измерения все же необходимо проводить регулярно.

Зимняя обувь должна быть больше на 1 размерЛетнюю обувь нужно приобретать на 1 см большеПримерять желательно вечеромСпортивные кроссовки покупать на полразмера больше

Видео

Как измерить размер обуви

Перейти к содержимому

Найдите комфорт от пятки до пят с помощью этих советов по измерению размера стопы и руководства по размеру обуви от Pro Tips.

Когда дело доходит до обуви, неправильная посадка может помешать вашему стилю и вашему вниманию. Неправильный размер обуви может не только негативно сказаться на ногах и спине; это также может помешать вашей деятельности. К счастью, найти свой размер ноги несложно. Pro Tips разбивает это здесь.

КАК ИЗМЕРИТЬ ВАШ РАЗМЕР ОБУВИ

Есть несколько способов узнать размер вашей стопы. Вы можете сделать это профессионально у ортопеда, использовать устройство Brannock в магазине или даже провести измерения дома.

Для измерения размера обуви дома вам потребуются следующие предметы:

• Два листа бумаги размером больше вашей стопы
• Лента
• Письменные принадлежности
• Линейка

Прежде чем снимать мерки, наденьте носки, которые вы планируете носить с обувью. Если вы ищете размер для походных ботинок, вам могут понадобиться более толстые носки, чем если бы вы измеряли кроссовки. Также рекомендуется дождаться конца дня, когда ваша стопа находится в самом широком месте.

1. Приклейте бумагу на пол одним концом к стене. Важно, чтобы он не соскальзывал, чтобы вы могли получить правильное измерение.

2. Поставьте одну ногу на бумагу пяткой к стене.

3. Обведите контур стопы. На этом этапе проще всего попросить кого-нибудь помочь вам. Старайтесь не держать карандаш под углом, так как это может привести к неправильному измерению.

4. С помощью линейки измерьте самую длинную и самую широкую части контура.

5. Повторите другой ногой.

Запишите свои измерения в дюймах и сантиметрах. Графики могут отличаться в зависимости от используемых единиц измерения. Сравнивая свои результаты с таблицей размеров обуви, вы должны использовать измерение своей большей стопы.

Имейте в виду, что если вы покупаете обувь для ребенка, может быть полезно купить обувь большего размера, чтобы дать ребенку место для роста.

Размеры обуви могут различаться в зависимости от бренда, поэтому вам следует попробовать свериться с таблицей брендов, которые вас больше всего интересуют. Вы можете ознакомиться с таблицами размеров для конкретных брендов на странице продукта, который вы покупаете.

КАКАЯ ОБУВЬ ДОЛЖНА ПОДХОДИТЬ?

Хотя измерение стопы может дать вам приблизительное представление о вашем размере, также важно примерить обувь и проверить ее размер. Желаемая посадка может варьироваться в зависимости от типа обуви, которую вы покупаете.

SPORT-SPECIFIC

• Бейсбольные и софтбольные бутсы. При поиске бейсбольных и софтбольных бутс ключевое значение имеет плотная посадка. Пальцы ног должны двигаться комфортно, но старайтесь, чтобы между самым длинным пальцем и передней частью бутсы оставалось расстояние не более четверти дюйма.
• Баскетбольная обувь: Баскетбольная обувь имеет различные методы закрытия для фиксации верха. Независимо от стиля, ваша нога не должна натягивать верх кроссовок на межподошву. Для наилучшей подгонки постарайтесь, чтобы в области носка оставалось пространство длиной с ноготь большого пальца, а пятка не скользила.
• Футбольные бутсы. Футбольные бутсы помогут вам удержаться на поле, поэтому вам понадобится плотное прилегание к пятке. Вы также должны стремиться к тому, чтобы расстояние между самым длинным пальцем ноги и передней частью бутсы составляло примерно полдюйма.
• Футбольные бутсы: футбольные бутсы должны иметь более плотную посадку, чем стандартная обувь. Пятка и верх должны плотно прилегать, чтобы стопа не скользила. Вам понадобится зазор в четверть дюйма между пальцами ног и передней частью бутсы.

Узнайте больше о покупке обуви для вашего конкретного вида спорта или деятельности с помощью этих советов для профессионалов.

СПОРТИВНАЯ ОБУВЬ

• Прогулочная обувь: в прогулочной обуви ключевое значение имеет пространство для пальцев. Как следует из названия, носок — это часть обуви, которая закрывает пальцы ног. Слишком маленький носок будет ограничивать мышцы стопы. Стремитесь к ширине большого пальца между вашим самым длинным пальцем ноги и передней частью вашей обуви. Помните, что не у всех «большой палец ноги» самый длинный.
• Обувь для кросс-кантри: для оптимальной посадки с кроссовками вам понадобится пространство размером с ноготь большого пальца в передней части обуви, чтобы оставить место для пальцев ног.
• Кроссовки для бега: Кроссовки для бега должны плотно прилегать к стопе, оставляя место в пальцах. Когда вы нажимаете вниз большим пальцем, в передней части обуви должно быть от половины до полной ширины большого пальца. Вы можете использовать Поиск кроссовок DICK’S, чтобы подобрать идеальную посадку.

БОТИНКИ

• Походные ботинки. Походные ботинки не должны быть слишком широкими. Старайтесь, чтобы ваши пятки не двигались вверх и вниз в ботинке. Тем не менее, вам нужно место в области носка, так как ваши пальцы будут скользить вперед при ходьбе вниз по склону.
• Забродные ботинки: чтобы носить забродные сапоги, вы можете увеличить размер забродных ботинок. Некоторые производители учитывают это при определении размера, а другие нет. Обязательно ознакомьтесь с таблицей размеров каждого бренда.
• Резиновые сапоги: Как правило, дождевые сапоги сидят высоко на ноге. Из-за этого важно, чтобы отверстие в области голени было достаточно большим, чтобы ваши ноги могли удобно скользить внутрь. Однако, если ваша пятка падает вниз при ходьбе, это признак того, что ваши ботинки слишком велики.
• Рабочие ботинки: при ходьбе в рабочих ботинках пятка не должна высовываться из ботинка или тереться о спину. Вы также должны стараться иметь около дюйма пространства в области носка, чтобы ваши пальцы ног не скользили вперед и не ударялись о переднюю часть.
• Зимние сапоги: Зимние сапоги, как правило, имеют большую ширину, чтобы на них можно было носить более толстые носки.
• Охотничьи ботинки: как и зимние ботинки, вы можете носить более толстые носки с охотничьими ботинками. Поэтому может быть полезно пойти на более широкую посадку. Если вы планируете добавить к своим ботинкам внутренний вкладыш, возможно, вам придется увеличить размер на один-два размера.

СОВЕТЫ ПО УСТРАНЕНИЮ НЕИСПРАВНОСТЕЙ

Даже если вы предприняли все необходимые шаги, чтобы определить свой размер обуви, может потребоваться несколько ношений, чтобы понять, подходит ли вам обувь. Вот несколько способов определить, является ли ваша обувь слишком большой или слишком маленькой.

Если вы обнаружите волдыри на пальцах ног или между ними, это может быть признаком того, что ваша обувь слишком мала. Слишком маленькая обувь также может стать причиной мозолей, затекания или судорог стопы. Между тем, волдыри на подушечках стопы указывают на то, что ваша обувь слишком широкая.

Обычно спортивная обувь требуется на полразмера больше, чем обычная модельная обувь. В кроссовках, если вы обнаружите, что у вас синяки на пальцах ног, это может означать, что ваша обувь недостаточно длинная. Если вы обнаружите, что ваша пятка соскальзывает, попробуйте другую технику шнуровки, чтобы решить проблему. Если нет, попробуйте другую стельку или меньший размер обуви.

Имейте в виду, что ноги могут расти или меняться со временем. Другие факторы, такие как тип свода стопы и форма стопы, могут повлиять на посадку вашей обуви. Использование этих профессиональных советов для регулярного измерения стопы поможет вам поддерживать комфорт от обуви до подошвы.

Найти свой размер стало еще проще с помощью True Fit! Ищите значок True Fit на страницах одежды и обуви при совершении покупок в Интернете в магазине DICK’S Sporting Goods. Получите персональные рекомендации по размеру и посадке всего за несколько кликов. Узнайте больше о True Fit.

Связанные статьи

Как измерить размер обуви

Содержание Как измерить размер обуви в домашних условияхУзнайте свой размер обувиУчитывайте ширину стопыКак узнать, подходит ли вам размер стопыИзмеряйте стопу каждый годДлина стельки не определяет размер обуви

Обзор

Опубликовано 06. 08.2021 автором Laci

Это самый простой и быстрый способ узнать размер своей стопы в домашних условиях с помощью всего нескольких реквизитов.

Как измерить размер обуви в домашних условиях

Советы:

1. Измеряйте вечером, когда стопа в наибольшей форме
2. Будьте босиком или наденьте носки, которые вы планируете носить с новой обувью
3. Встаньте на твердую поверхность

Советы:

1. попросите друга помочь вам
2. встаньте прямо, равномерно распределив вес на обе ноги
3. обведите обе ступни, потому что одна из них длиннее другой

– это нормально.

Советы:

1. измерьте расстояние между двумя наиболее выступающими точками (от задней части пятки до конца самого длинного пальца)
2. запишите получившиеся цифры
3. используйте размеры более длинной стопы

Узнайте свой размер обуви

Чтобы определить наиболее точный размер, введите размеры своей более длинной стопы и бренд, у которого вы планируете приобрести обувь. Наш инструмент преобразования содержит данные от более чем 160 брендов обуви :

Отказ от ответственности: нет 100% гарантии преобразования размера обуви. Наш инструмент основан на официальных таблицах размеров брендов. Однако размер может варьироваться в зависимости от типа обуви, модели, материалов и вашей уникальной формы стопы.

Учитывайте ширину стопы

Если длина обуви подходит вам, но вы часто недовольны тем, что обувь вашего обычного размера подходит вам (нужно дополнительное пространство или более плотное прилегание), скорее всего, вам нужна альтернативная ширина.

Ширина обуви еще сложнее, чем размер (длина), потому что бренды не предоставляют справочных таблиц для этого параметра. Общее представление о ширине обуви можно получить только по буквенным обозначениям «B», «D», «2E» и т. д.:

 

Ширина	Женские	Мужские
4А (АААА)	Очень узкий	—
2А (АА)	Узкий	Очень узкий
Б	Средний	Узкий
Д	Широкий	Средний
2Е (EE)	Сверхширокий	Широкий
4E (EEEE)	ХХ-широкий	Сверхширокий
6E (ЕЕЕЕЕЕ)	—	XX-широкий

 

Поскольку универсального стандарта не существует, практически невозможно определить нужную ширину без примерки обуви. Но эмпирическое правило заключается в том, что разница между ширинами составляет примерно ⅛ дюйма (3,18 мм).

Хорошая новость заключается в том, что такие компании, как Skechers, New Balance, Saucony и Brooks, часто выпускают свои модели с несколькими вариантами ширины.

Как узнать, подходят ли они вам по размеру

Кроссовки, спортивные кроссовки, кроссовки и большинство других видов обуви должны быть отмечены следующими ячейками:

• Каблук: фиксируется и не выскальзывает при сгибании стопы при ходьбе или введите
• Средняя часть стопы: плотная, но не тугая, не должно быть защемлений
• Подносок: между самым длинным пальцем ноги и передней частью обуви есть пространство шириной с большой палец, и у пальцев достаточно места, чтобы развести их в стороны без давления

Некоторая нишевая спортивная одежда, такая как шиповки для беговых дорожек, велосипедная обувь и обувь для скалолазания, будет иметь другие стандарты посадки, поскольку они требуют плотного прилегания, похожего на вторую кожу.

	Обувь должна быть удобной и удобной прямо из коробки. Не полагайтесь на период обкатки, чтобы значительно изменить посадку.
	Некоторые проблемы, такие как проскальзывание пятки, дискомфорт из-за высокого свода стопы или склонность к отечности стопы, можно решить с помощью индивидуальной техники шнуровки.

Измеряйте ногу каждый год

И прямо перед тем, как искать новую обувь.

Жизнь динамична, как и наше тело и ноги. Множество факторов могут со временем повлиять на размеры вашей стопы:

• значительное увеличение или уменьшение физической активности
• развитие заболеваний стопы, таких как бурсит, артрит, отек, молоткообразная деформация пальцев стопы 
• набирает вес
• беременность

Может быть трудно признать, что вам нужно стать на полный размер больше, но правильно подобранная обувь является ключом к вашему комфорту и здоровью.