Как ускорить рост волос в домашних условиях за 2 дня: что делать, чтобы ускорить рост волос на голове

что делать, чтобы ускорить рост волос на голове

От чего зависит скорость роста волос?

Известно, что средняя скорость роста волос на голове 1-1,5 см в месяц (максимум 2 см), то есть отращивание волос — это долгая история. Но порой даже самым терпеливым, как ни старайся, не удается отрастить длинные волосы: у одних — коса по пояс, а у других пряди едва дорастают до плеч. Может, дело не только в сантиметрах?

Способность волоса достигать определенной длины, а также продолжительность его жизни заложены генетически, и тут ничего не поделаешь. Но есть и иные значимые факторы, которые могут повлиять на этот процесс как в положительную, так и в отрицательную сторону:

• образ жизни: питание, уровень стресса, качество сна;

• время года: волосы, как и все в природе, лучше растут в солнечный сезон, а зимой их рост замедляется;

• гормональный фон: например, волосы, как правило, отлично растут во втором триместре беременности;

• пол: у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин;

• возраст: после 35 лет в организме замедляются обменные процессы, от которых зависит в том числе питание волосяных фолликулов и, соответственно, скорость роста волос.

  «Скорость роста волос зависит от гормонального фона, микроциркуляции, поступления витаминов и микроэлементов, участвующих в синтезе волосяного волокна, и количества строительного материала — аминокислот. При снижении выработки гормонов и поступления питательных элементов скорость волос замедляется».

• окрашивание, выпрямление, завивка могут негативно влиять на скорость роста; кроме того, поврежденные волосы становятся более хрупкими и ломкими, что тоже мешает им стать длинными;

• домашний уход: неправильно подобранный шампунь, несвоевременное очищение — все это сказывается на состоянии кожи головы, а пренебрежение увлажнением и питанием приводит к сухости волос, и они начинают обламываться. И напротив, грамотный уход и подбор походящих по всем параметрам средств поддерживают нормальный, здоровый рост волос.

Ответив на вопросы нашего теста, вы сможете выяснить прямо сейчас — какой он, ваш личный haircode.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как быстро отрастить волосы?

Конечно, природу не обманешь, но как-то ведь можно ускорить рост волос на голове?

Скажем так: можно создать оптимальные условия для их нормального роста и попытаться отрастить настолько длинные и густые волосы, насколько это возможно в вашем конкретном случае. Разберемся, как это сделать.

Витаминные добавки

Мы не призываем к бесконтрольному приему БАДов, но замедленный рост волос бывает вызван дефицитом нутриентов, витаминов и минералов. Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы волосы росли быстрее, изучить список наиболее значимых для шевелюры питательных веществ и подобрать соответствующий витаминный комплекс. А еще лучше — обратиться за консультацией к трихологу.

На какие вещества надо обратить внимание прежде всего:

• белок (протеины, аминокислоты) — основной строительный материал всех тканей человека; его основной источник — пища животного происхождения;

• биотин и витамин B6 — участвуют в метаболизме белков и почти всегда входят в состав витаминных комплексов для волос;

• цинк — нормализует состояние кожи головы и принимает участие в формировании белков;

• медь — в небольшом количестве требуется для производства протеинов, препятствует сечению волос;

• коллаген — поддерживает упругость и эластичность волос;

• кремний — способствует укреплению волос и ногтей.

Перед приемом БАДов рекомендуется проконсультироваться с врачом, он может назначить специальные анализы, чтобы прояснить, каких элементов не хватает, и сделать необходимые назначения.

Массаж головы

Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, освойте массаж головы. Как его сделать, мы сейчас расскажем. Читайте и сразу выполняйте движения, чтобы руки запоминали их последовательность. Надеемся, что вы получите не только пользу, но и удовольствие.

Массировать кожу головы нужно подушечками пальцев, круговыми движениям. Будьте осторожны, если у вас длинные ногти, не поцарапайте кожу.

Начните с основания шеи, постепенно поднимаясь к затылку.

1. 1

   Помассируйте затылочные бугры — сперва в одну сторону, затем в другую.

2. 2

   Затем переместите пальцы к линии роста волос и двигайтесь по периметру от лба к затылку и обратно.

3. 3

   Теперь продвигайтесь от линии роста волос на лбу к макушке.

4. 4

   В финале прогладьте руками всю голову от линии роста волос на лбу к затылку.

На процедуру уходит всего минут 10. Такой массаж улучшает кровоснабжение волосистой части головы и питание волосяных фолликулов. Его можно делать до или после нанесения наружных средств для роста волос.

Массаж можно заменить расчесыванием волос щеткой или мягким гребешком — по направлению от линии роста волос к макушке. © Getty Images

Специальные средства для роста волос

Как говорит наш эксперт, трихолог Мария Невская, к эффективным средствам, стимулирующим рост волос, относят сыворотки и лосьоны для втирания, которые активизируют микроциркуляцию. Также нельзя забывать про ежедневный уход за волосами и кожей головы, направленный на рост волос и борьбу с их выпадением.

Сыворотка для роста волос Densi Solutions, Vichy

Эта сыворотка для роста волос, согласно клиническим исследованиям, увеличивает густоту, плотность и объем шевелюры за 6 недель, а за три месяца, по подсчетам экспертов, ее стараниями вырастает до 1600 новых волос.

Комплексное средство против выпадения волос Dercos Aminexil, Vichy

Концентрат в ампулах содержит аминексил — молекулу, которая укрепляет корни волос, и минерализирующую термальную воду Vichy, улучшающую барьерные функции кожи головы, что способствует росту волос. 


Правильный ежедневный уход

От того, как мы обращаемся с волосами на ежедневной основе, зависит их будущее — будут ли они выглядеть здоровыми, прочными, эластичными или станут обламываться и расщепляться, что не позволит отрастить желаемую длину. Волосы с секущимися кончиками быстро (то есть в нормальном темпе) вырастить не получится, как ни крути.

Для начала нужно руководствоваться мудрым принципом «не навреди» и не подвергать свои волосы стрессу, после которого им будет трудно оправиться и отрасти во всей красе. Рассмотрим, что значит «не навреди» в нашем случае.

• Сделайте перерыв в окрашивании — конечно, если вы можете себе это позволить. При отращивании волос лучше избегать любого воздействия, которое подтачивает их силы, постепенно делает сухими и безжизненными, особенно на концах.

• Мойте голову по мере загрязнения — слишком частый контакт с моющими средствами и водой может отрицательно сказаться на состоянии кутикульного слоя волос, что приведет к их обезвоживанию со всеми вытекающими последствиями. Однако если мыть голову реже, чем нужно, не удаленный вовремя себум и частички омертвевших клеток будут препятствовать питанию волосяных фолликулов, и это может закончиться перхотью и прочими проблемами с кожей головы. Здесь важна золотая середина, но в первую очередь надо ориентироваться на индивидуальные потребности волос и кожи головы. Узнайте, как часто вам нужно мыть голову.

• Освойте пилинг кожи головы — он освобождает кожу от мертвых клеток и стимулирует клеточное обновление, что стимулирует рост волос. У нас есть об этом целая статья.

• Старайтесь сушить голову естественным образом, но если без фена (а также плойки) не обойтись, всенепременно используйте термозащиту. О том, как высушить голову без фена, написано здесь.

• Не расчесывайте мокрые волосы, в этом состоянии они слишком уязвимы.

• Не ложитесь спать с мокрой головой: во сне волосы и так путаются и травмируются от движений головы по подушке, тем более — в мокром состоянии. Это чревато заломами и хрупкостью волос.

  
  

Что касается ухода, есть четыре основных правила:

1. 1

   выбирайте шампунь согласно типу кожи головы;

2. 2

   после шампуня всегда используйте бальзам ополаскиватель/кондиционер, чтобы закрыть кутикулу волоса;

3. 3

   1-2 раза в неделю применяйте маски с учетом типа волос;

4. 4

   ежедневно наносите на кончики волос масло или крем, чтобы предотвратить их расщепление и ломкость в процессе отращивания шевелюры.

Маска против выпадения волос «Касторовое масло и миндаль» Botanic Therapy, Garnier

В состав маски включено касторовое масло, которое питает и укрепляет локоны, а также экстракт миндаля, который помогает волосам стать эластичными и блестящими.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Рост во всю силу», Garnier

Бальзам-ополаскиватель наполняет силой слабые, ломкие волосы, улучшает их структуру, так как в его состав входят керамиды и активный концентрат фруктов.

Маска-спасатель Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris

Маска-спасатель с растительным кератином, касторовым маслом и витамином B5 ухаживает за волосами по всей длине, помогает сохранить кончики здоровыми, что крайне важно для тех, кто хочет отрастить волосы.

Супербальзам «Легкое расчесывание» Elseve «Длина мечты» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris

Супергерой линии «Длина мечты» позаботится о том, чтобы после очищения волосы были увлажненными, крепкими и защищенными от повреждений во время расчесывания — чтобы ничто не мешало им расти во всю силу.

Реанимирующая маска для волос Fructis «SOS-Восстановление», Garnier

Формула с керафилом и маслом амлы создана специально для секущихся и очень поврежденных волос, которым не хватает прочности, гладкости и блеска. Маска берется восполнить эти потери и реанимировать волосы.

Крем от ломкости «Проверено расческой. Ультрапрочность» Elseve, L’Oréal Paris

Довольно трудно отрастить волосы, если они до такой степени истощены, что рвутся и ломаются даже при расчесывании и укладке, особенно если в процессе участвуют нагревающиеся гаджеты. Этот крем поможет укрепить и защитить волосы, в том числе от высоких температур (до 230 градусов), пока вы делаете прически с помощью плойки или утюжка.

Питательная маска для волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak, Kiehl’s

Призвание маски с маслами авокадо и оливы —­ помочь волосам избежать ломкости, спутанности, пушистости и тусклости. Наносите ее на мокрые или влажные волосы каждый раз в финале мытья головы: локоны будут благодарны, особенно кончики.

Маска Elseve Power Mask против выпадения волос «Ультрапрочность», L’Oréal Paris

Эту маску можно наносить на кожу головы и по всей длине прядей. Средство работает и как несмываемый уход — биотин, витамин В5 и аргинин будут защищать волосы, бороться с ломкостью и предотвращать их выпадение. Прекрасное решение для тех, кто отращивает волосы.

Салонные процедуры

Есть специальные методики, способные стимулировать рост волос путем воздействия на кожу головы и волосяные луковицы. Проводятся такие процедуры не в салонах, а в трихологических и косметологических кабинетах или клиниках. Чаще всего к трихологам обращаются люди, озабоченные потерей или истончением волос, и для них крайне важно очень быстро отрастить волосы, чтобы восстановить потери и вернуться к нормальному самоощущению. К наиболее эффективным процедурам относятся:

• мезотерапия — инъекции в кожу головы препаратов с витаминами и питательными веществами, пробуждающими волосяные луковицы;

  
  

• плазмотерапия — инъекции собственной обогащенной тромбоцитами плазмы человека;

• криотерапия — массаж холодом, активизирующий кровообращение и питание фолликулов волос;

• дарсонвализация — токовая терапия, стимулирующая микроциркуляцию; кстати, ее можно проводить и самостоятельно в домашних условиях; процедура повышает эффективность сывороток и лосьонов для кожи головы.

  
  

Вернуться к оглавлению

За какое время можно отрастить длинные волосы?

Девушки любят помечтать о несбыточном и перерывают интернет в поисках секретных рецептов, как быстро отрастить красивые волосы в домашних условиях — за месяц, неделю и даже один день! Конечно, было бы здорово намазать голову на ночь, а утром проснуться с шикарной шевелюрой, но, к сожалению, такого лайфхака не существует. Можно разве что записаться в салон на наращивание волос.

Как уже было сказано, скорость роста волос достигает максимум 2 см в месяц, а в день они прибавляют по полмиллиметра. Следовательно, в год длина волос способна увеличиться на 24 см, а на отращивание прядей до талии могут уйти годы — это при условии тщательного ухода и минимума повреждающих факторов. Так что будем реалистами, экстренное наращивание длины собственных волос — это утопия.

А для стимулирования нормального, здорового роста волос, чтобы за год прибавить в длине до 24 см, необходимо соблюдать все правила основного и дополнительного ухода, оберегать шевелюру от повреждений, делать массаж, полноценно питаться и восполнить дефицит нутриентов (предварительно сдав анализ и получив консультацию врача).

Узнайте, какие средства дополнительного ухода нужны вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Можно ли ускорить рост волос?

Как бы ни хотелось отрастить волосы, как у Рапунцель, в домашних условиях быстро и просто, «удлинить» их более чем на 2 см в месяц нереально, так уж распорядилась природа. Скорость роста волос зависит в первую очередь от генетики. Но масса различных факторов, от питания до нерегулярного мытья головы, также могут на нее влиять.

Как можно ускорить рост волос?

Отрастить здоровые длинные волосы можно, если проконсультироваться со специалистом и найти причину их замедленного роста. Помимо витаминных комплексов и процедур, он подберет правильный уход. Наверняка в него войдут средства, способные устранить ломкость волос, продукты для ухода за ослабленными, сухими, поврежденными волосами, специальные составы, тонизирующие кожу головы и стимулирующие микроциркуляцию.

Также в уходе следует сделать акцент на защиту кончиков волос от повреждения, избегать химического и термического воздействия. Действенный способ стимуляции кровообращения кожи головы — массаж. Как его сделать, мы рассказали выше.

Какие домашние средства использовать, если хочешь отрастить волосы?

Прежде всего это сыворотки и лосьоны для роста волос, которые втирают в кожу головы. Они улучшают микроциркуляцию, а также снабжают волосяные луковицы питательными элементами. В дополнение к ним для комплексного воздействия понадобятся увлажняющие и питательные маски, а также несмываемый уход, который предотвращает обезвоживание и сухость, а это главные виновники ломкости и слабости волос. Примеры эффективных средств приведены в статье выше.

За какой срок можно отрастить длинные волосы?

На отращивание волос ниже плеч могут уйти годы. Сделать это в более короткий срок не получится, ведь максимальная скорость роста волос — 2 см в месяц, а средняя — 1–1,5 см. Вот и считайте.

Вернуться к оглавлению

50 эффективных способов отрастить волосы

Вы когда-нибудь встречали женщину, которая была бы довольна своими волосами? И мы нет. Если волосы прямые, нам хочется иметь локоны, если кудрявые – прямые. А еще часто хочется иметь красивую и модную короткую стрижку и одновременно длинные волосы. Предлагать «хаэр» в стиле 80-х с короткими спереди и длинными сзади прядями не будем – это никогда не выглядело привлекательно. Зато длинные локоны всегда ценятся высоко.  Поэтому большинство женщин всегда хотят знать, как быстро отрастить волосы. В этой статье мы рассмотрим 50 простых и эффективных приемов, которые позволят вам ускорить рост волос. Многие из них редакторы Beauty Hub испробовали на себе и довольны результатом.

Что говорит наука о здоровом росте волос

Чтобы отрастить длинные локоны, сначала важно понять, как растут наши волосы. Рост волос имеет три стадии: анаген, катаген и телоген. Каждая прядь имеет свою стадию развития. Стадия анагена является стадией роста и обычно длится от двух до шести лет. Фаза катагена наступает после фазы анагена и является стадией перехода или обновления волосяных фолликулов. Телогенная фаза – это фаза отдыха, когда волосы перестают расти. Научные исследования показывают, что человеческие волосы растут в среднем около 15-16 см в год. Если скорость роста по каким-то причинам замедлилась, ее нужно восстанавливать.  Вот, что вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос.

Как ускорить рост волос: 30 научно доказанных способов

Соблюдайте сбалансированный план питания

Здоровье волос, как и всего тела, зависит от питания. Хотя хороший шампунь и кондиционер необходимы для ухода за волосами, это не единственное требование. Волосы в основном состоят из белка, поэтому для поддержания блеска необходим протеин. Вам нужна сбалансированная диета с высоким содержанием белка, витаминов и минералов, если вы хотите быстро отрастить локоны.

Продукты питания, которые помогают ускорить рост волос, существуют. Листовые овощи, бобы, семена, нежирная рыба и курица являются отличными источниками полезных нутриентов, необходимых для здоровья локонов. Сбалансированная диета содержит все питательные вещества и эфирные масла, необходимые для стимулирования здорового роста волос.

Делайте массаж головы

Массаж кожи головы не только прекрасно помогает расслабиться и снять головную боль напряжения, но и помогает стимулировать кровообращение. Он также мобилизует масла из кожи головы, которые укрепляют корни и сохраняют пряди увлажненными. Массаж кожи головы с помощью специальных средств, такого как кокосовое масло, масло жожоба, репейное или касторовое, значительно увеличивает шансы на ускоренный рост локонов. Перечисленные масла насыщены необходимыми витаминами и питательными веществами и являются натуральными кондиционерами для волос.

Что необходимо сделать:   

• Нагрейте 1-2 столовые ложки масла до терпимой температуры.
• Окуните кончики пальцев в масло и массируйте круговыми движениями кожу головы.
• Оставьте масло в качестве маски на 30 минут, а затем смойте.
• Проводить такой массаж головы с маслами можно 1-2 раза в неделю для стимуляции роста или один раз в неделю для профилактики выпадения волос.

Хватит демонизировать ножницы

Давайте сначала разберемся с этим: да, стрижка звучит нелогично, если  вы хотите отрастить длинные локоны, но вам следует продолжать подстригать волосы. Состригание 1-2 см избавляют от накапливающихся повреждений и секущихся концов, которые в конечном итоге приводят к спутыванию прядей.

Стригитесь каждые 8 ​​недель – это общий критерий, но не обязательно так часто. Просто следите за своими концами, особенно, если у вас вьющиеся локоны или пряди жесткой текстуры. Стайлинг горячими инструментами и окрашивания могут ухудшить состояние волос.   Если заметили посеченные кончики, от них стоит избавиться. Убедитесь, что ваш стилист снимает только то, что необходимо.

Изучите бутылочку шампуня

Секрет максимизации процесса роста волос заключается в правильном уходе за волосами, в том числе в душе, когда они влажные и уязвимые. Используйте очень мягкое очищающее средство на естественной основе, и избегайте таких вещей, как SLS и SLES, парабены и силиконы, которые на этикетках часто обозначают как «диметикон». Эти жесткие ингредиенты могут накапливаться на коже головы, закупоривать волосяные фолликулы и саботировать ваш грандиозный план по получению длинных локонов.

Также убедитесь в том, что шампунь подходит вашему типу волос и коже головы.

Реже мойте голову

После того, как вы закончили читать мелкий шрифт на этикетках, подумайте о том, чтобы провести какое-то время без шампуня. Особенно, если вы моете голову каждый день. Если волосы слишком обильно выпадают, значит, вы чересчур очищаете кожу головы и волосы от их натуральных масел. Это может привести к ломкости волос, ослаблению фолликул, выпадению.  Со временем вы заметите, что ваши волосы не одинаковой длины.

Чем чаще вы очищаете кожу головы от ее природных масел, тем усерднее работают сальные железы. И поэтому вам приходится мыть голову чаще, чтобы локоны не выглядели грязными. Постарайтесь мыть голову реже, хотя бы 2-3 раза в неделю (если волосы вьющиеся, то достаточно и 1 раза в 5 дней). А на второй и третий день после мытья делайте простые прически, которые скроют грязные корни. Взъерошенный хвост или нарочито неряшливый пучок, плетения – отличные варианты.

А кондиционер забывать не стоит

Ускорение роста волос – отличное оправдание, чтобы побаловать себя качественным уходом, глубоким кондиционированием, роскошной маской для волос. Одри Хэпберн, например, использовала метод двойного кондиционирования, чтобы ускорить рост локонов и улучшить их внешний вид. Актриса наносила кондиционер на всю длину волос за 10 минут до мытья головы, затем очищала локоны и кожу головы шампунем, а потом использовала кондиционер на прядях, избегая корней. Эта процедура отлично увлажняет пряди, помогая утолщить стержень волоса. Таким образом кондиционер улучшает эластичность и прочность волос с течением времени. А это предотвращает ломкость и позволяет сохранить длину.

Не причесывайтесь слишком часто

Большинство женщин убеждены, что секрет длинных и здоровых волос заключается в том, чтобы постоянно их расчесывать. Есть и те, кто боятся, что расчесывание приводит к выпадению волос, и избегают гребешков, как вампиры света. Истина находится где-то посередине между этими двумя крайностями.

Расчесывание волос стимулирует приток крови к коже головы, помогает выделять натуральные масла и распределить их по всей длине волос. Причесывайтесь только тогда, когда это необходимо и делайте это максимально аккуратно. Желательно использовать мягкие щетки и расчески, подходящие по типу волос. Расчесывайте волосы не более пяти-десяти минут каждый день, чтобы не переусердствовать.

Дайте волосам отдохнуть

Помимо нежного расчесывания, постарайтесь оставить свои волосы в покое. Если хотите ускорить их рост, сократите время сушки, реже используйте утюжки, плойки, а также откажитесь от химического выпрямления, завивки, реже посещайте колориста и выбирайте только щадящие способы окрашивания. Вам стоит полюбить укладки, не требующие множества стайлинговых средств и использования тепла. Чем меньше вы уделяете укладке внимания, тем быстрее волосы восстановятся.

Поменяйте наволочки

Замените старые хлопковые наволочки шелковыми. Это и коже поможет, и волосам. Шелк более гладкий и вызывает меньше трения. Это означает, что вы проснетесь с меньшим количеством спутанных волос.

А еще шелк – гипоаллергенный и антибактериальный материал, что поможет уберечь кожу головы от роста бактерий, которые могут привести к перхоти.

Используйте натуральные маски для волос

Если вы когда-нибудь искали что-то об уходе за волосами в интернете, вы наверняка слышали о преимуществах натуральных масок для волос. Существуют много вариантов, которые подойдут для всех типов локонов. Их можно легко сделать самостоятельно из натуральных ингредиентов, которые имеются в вашем холодильнике. От медовой маски для волос, до маски из алоэ или из авокадо и оливкового масла – существует множество рецептов, которые увлажнят локоны, сделают их гладкими и шелковистыми, а также разбудят спящие фолликулы. Применение натуральных средств с растительными компонентами, такими как мед, луковый сок, кокосовое молоко, масло, касторовое и репейное масло, алоэ вера и т.д. помогает питать и стимулировать рост волос, сохраняя при этом их здоровье.

Самыми популярными и эффективными ингредиентами для ускорения роста волос являются такие продукты:

• мяты
• бананы
• мед
• йогурт
• овсяные хлопья
• яичные белки
• яичные желтки
• горчица
• коньяк
• алоэ вера

Здесь вы можете посмотреть рецепты натуральных домашних масок для волос, ускоряющих их рост.

Используйте натуральные масла

Натуральные масла богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают питать волос изнутри. Добавив в них эфирные масла-активаторы роста волос вы сможете отрастить длинные пряди за более короткий срок. Бонус — от масел локоны будут блестящими и ухоженными. Главное — правильно подобрать масло.

Среди самых полезных для волос масел такие:

• оливковое масло
• кокосовое масло
• репейное масло
• касторовое масло
• масло авокадо
• масло тыквенных семечек
• масло виноградных косточек
• масло жожоба
• эфирные масла лаванды и перечной

Откажитесь от осветления прядей

Переход от более темного оттенка к блонду может стоять между вами и длинными волосами. Когда волосяная кутикула повреждена осветляющими средствами, она оставляет волосок пустым. В нем нет влаги. Поэтому осветленные волосы часто ломаются и секутся. В итоге у вас будут волосы разной длины.

Если хотите осветлиться, обязательно убедитесь, что мастер использует самые щадящие средства. И лучше делайте балаяж, который не задевает корни волос.

После мытья ополаскивайте волосы холодной водой

Это закрывает кутикулы волос, помогая сохранить природную влагу внутри. Бонус — локоны будут более блестящими и гладкими.

Следите за водным балансом организма

Пейте не менее 8 стаканов воды каждый день. Плюс-минус: норма воды варьируется в зависимости от телосложения и способа жизни. Это сделает ваш организм в целом более здоровым и поможет сохранить гидробаланс волос изнутри. А когда волосы сильные, они, очевидно, будут расти быстрее.

Избегайте расчесывания мокрых волос

Вы никогда не должны расчесывать пряди, когда они мокрые. Это ломает их, вызывая большее количество повреждений и выпадение волос. Если вам нужно расчесать (особенно если вы делаете маски и планируете сделать массаж кожи головы), то в таких случаях используйте широкую зубчатую расческу, чтобы просто распутать пряди. А также обзаведитесь специальными расческами для мытья головы или распутывания мокрых волос.

Добавьте протеин в рацион

Ваши волосы показывают, что вы едите. Поэтому выше мы упоминали о пользе сбалансированной диеты. Однако есть продукты, которые помогают ускорить рост волос. Это, в основном, белковая пища. Ведь главным строительным элементом волоса является именно белок. Ешьте много богатых протеином продуктов, таких как рыба, мясо, яйца, фрукты, овощи, крупы, орехи и т. д. Вы обязательно заметите изменения в состоянии и скорости роста волос.

Ополаскивайте волосы подкисленной водой

После мытья головы и ополаскивания холодной водой полезно будет использовать еще один природный компонент — яблочный уксус. Уверены вы слышали о пользе натурального яблочного уксуса для локонов. Он закрывает чешуйки волос, делает их более гладкими и предотвращает пушение. Кроме того, более гладкие пряди меньше трутся друг о друга, сокращая вероятность электризации волос, спутывания и их поломки. Достаточно добавить чайную ложку натурального яблочного уксуса на стакан воды и ополоснуть этим пряди, избегая корней. Запах выветривается очень быстро, но волосы будут идеально гладкими.

Используйте скрабы для волос

Эксфолиация кожи головы помогает очистить ее поверхность от накопившегося себума и продуктов стайлинга, ухода за волосами. А еще скрабирование и эксфолиация мягкими пилингами улучшает микроциркуляцию волос, ускоряя рост волос.

Используйте солнцезащиту

Солнцезащитные средства для волос очень важны, если вы хотите получить длинные и ухоженные локоны. Они защищают волоски от повреждения уф-лучами и поломки стержня волоска.

Шарфы и головные уборы

Помимо следования всем приведенным выше советам, очень важно защитить свои волосы от резкого солнца, холода и загрязнения. Попробуйте носить шелковый шарф на голове в ветреную погоду. Это предотвратит спутывание локонов. Избегайте прямых солнечных лучей летом, надев шляпу или кепку. Если вы собираетесь выйти на улицу в минусовую температуру, то наденьте теплую шапку (желательно из натуральных тканей). Это защитит волосы и фолликулы от истончения.

Рассмотрите прием биотина

Биотин — это витамин В, который содержится в яйцах, сои, зеленых овощах, цельнозерновых продуктах и т. д. И он влияет на качество и скорость роста волос. Если из пищи вы получаете недостаточно витамина В, возможно, вам стоит принимать его в виде добавки. Но проконсультируйтесь со своим врачом.

Используйте никотиновую кислоту

Втирание никотиновой кислоты в кожу голвы может ускорить рост волос. Никотиновая кислота — витамин PP или витамин B3. Этот витамин очень полезен для здоровья прядей. При нанесении на кожу головы, «никотинка» дает согревающий эффект. В итоге «спящие» волосяные луковицы активизируются, за счет чего локоны становятся более крепкими и густыми, растут быстрее.

Но будьте осторожны — этот препарат не всем подходит. Проконсультируйтесь с врачом.

Избавьтесь от стресса

Стресс влияет на здоровье волос. Если вы пребываете в стрессовом состоянии, волосы могут выпадать, вероятно возникновение жирной себореи кожи головы.

Чтобы локоны были красивыми, длинными и здоровыми, важно найти способ, который вам поможет избавиться от стресса. Например, это могут быть медитации, танцы, бокс, спорт, рисование, чтение и т.д.

Реже пользуйтесь сухими шампунями

Они накапливаются на поверхности кожи головы, не позволяя ей дышать. В итоге луковицы волос становятся слабыми, усиливается выпадение.

Не спите с косами

Никогда не спите с заплетенными волосами или узким хвостиком, так как это может привести к поломке прядей волос.

Не ложитесь спать с мокрой головой

Причина та же — влажные волосы более слабые. Их легко сломать.

Избегайте тугих укладок

Тугие пучки и хвосты растягивают волосы, ослабляют фолликулы. В итоге увеличивается количество выпавших волос. Лучше делайте взъерошенные легкие пучки, не тугие косы, хвосты, полураспущенные укладки — они и в моде, и волосам не вредят.

Занимайтесь спортом

Регулярные физические упражнения — это главный секрет, чтобы всегда быть в форме. Упражнения чрезвычайно важны для правильного функционирования организма, а также сохраняют волосы красивыми и помогают им быстрее расти.

Откажитесь от наращивания волос

Все, что утяжеляет волосы негативно влияет на их фолликулы. В итоге усиливается выпадение волос. Если хотите длинные волосы, откажитесь от наращивания и уделите больше внимания уходу.

Полюбите зеленый чай

Присутствие перхоти на коже головы — плохой знак для роста и здоровья волос, и поэтому нужно вылечить это состояние. Польза зеленого чая огромна. Особенно в лечении перхоти. Помимо употребления, его наружное применение также полезно. Вы можете выпить около двух чашек зеленого чая в день или вымыть голову зеленым чаем, чтобы избавиться от перхоти. Кроме того, в зеленом чае есть кофеин, который улучшает циркуляцию крови, ускоряя рост волос. Поэтому ополаскивайте волосы чаем, захватывая корни и кожу головы.

читайте также

• 
  
  
  
  Стальные канаты: шампуни для укрепления волос

Вот еще 20 способов отрастить длинные волосы от редактора Beauty Hub c самыми длинными локонами в команде Елены Данилевской.

Короткая справка: Тип кожи головы: капризный, переживший себорею из-за стресса. Тип волос: длинные, прямые и блестящие.

1. Отращивать волосы одной длины – делать ровный срез (идеально – машинкой для мужской стрижки, рекомендую!). И отказаться от профилирования волос: так они меньше секутся.
2. Использовать очищающие шампуни, маски или мягкие скрабы для кожи головы: очищать ее от кожного жира и стимулировать рост волос.
3. Делать массаж кожи головы: у массажиста или при помощи расчески.
4. Обзавестись расческой вроде Тангл Тизер, в том числе и для мокрых волос: ею хорошо прочесывать по локонам маски и бальзамы.
5. Делать восстановление волос 1 раз в три месяца: Davines, Lebel, Kérastase, JOICO, Hahonico, Balmain Hair – сегодня салоны предлагают очень много систем для восстановления, увлажнения и питания волос.
6. Отказаться от утюжка. Насовсем. Использовать в очень крайних случаях не чаще чем в 3-6 месяцев.
7. Часто менять шампуни и бальзамы: волосы привыкают и не дают вау-эффекта, как в первые разы.
8. Мыть волосы шампунем дважды. Да, напомню тем, кто забыл: кожа головы хорошо очищается только со второго раза.
9. Использовать спреи для активации роста волос.
10. Спать на шелковой наволочке: волосы не так страдают и главное — не запутываются после сна
11. Делать маски из натуральных масел — моно или бленда масел (наносить на длину, кроме корней). Я предпочитаю масло авокадо, иланг-иланг, мне еще рекомендовали масло тыквы, брокколи, аргановое, миндаля, жожоба и виноградных косточек. Кокосовое, кстати, не всем подходит. Только тем, у кого сильно пористые волосы (когда чешуйки волоса сильно раскрыты — чаще встречается у кудрявых девушек). Мои же сухие и обезвоженные волосы превращаются в жесткую мочалку после кокосового масла: оно их обволакивает и не дает влаге проникнуть внутрь стержня, что делает волосок подвижным, гибким и мягким.
12. Обогащать этими же натуральными маслами шампуни и бальзамы.
13. Использовать на концы волос сухие масла — силиконовые «несмысвашки», которые делают волосы суперухоженными и суперблестящими. Мне нравятся сухие масла у Сhi (Kardashian Beauty Black seed Dry Oil) и Maroccanoil. Есть еще у Weleda и ряда других брендов.
14. Не использовать укладочные средства вроде пены и лаков для волос. Они высушивают волосы.
15. Меньше использовать резинок и заколок для волос. Обруч – лучший аксессуар, который не травмирует волосы, но при этом убирает их от лица.
16. Использовать термозащиту.
17. Перестать париться насчет длины. Волосы — не зубы, отрастут.
18. Запастись терпением. Лучше отрезать 10 см посеченных концов, чем скрипя сердце расстаться с 2 см. Лучше сделать ставку не на длину любой ценой, а на ухоженность. А там, глядишь, и коса до пояса отрастет.
19. При стрижке делать полировку волос. Это очень классный метод убрать посеченность волос по длине: прядь скручивают в жгут, потом взлохмачивают его против роста волос, а торчащие волоски состригают ножницами.
20. Правильно сушить волосы феном! Лично я не могу отказаться от фена – не люблю пушистые волосы после естественной сушки. Предпочитаю сушить феном вот так: сначала высушивают волосы по всей длине, оставив их слегка влажными. Затем разделяю на секции и сушу на браш: пару раз «проезжаю» расческой по длине, а потом накручиваю всю прядь на браш и сушу сильно горячим воздухом, а затем холодным (перевернув фен обратной стороной). Холодный поток воздуха запечатывает чешуйки волоса, и они становятся глянцевыми: укладка дома приобретает салонный вид.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

• 
  
  
  
  Новый сезон: как ухаживать за волосами в первые месяцы осени

Как заставить волосы расти (СУПЕР БЫСТРО: 1 ДЮЙМ В НЕДЕЛЮ!)

• Как быстро растут волосы?
• Почему ваши волосы перестают расти
• Как ускорить рост волос
• Домашние средства для роста волос
• Средства от выпадения волос

 

Некоторые люди имеют фолликулярные изменения. Если вы хотите узнать, как заставить волосы расти быстрее, вы попали по адресу!

На скорость роста наших волос влияет сочетание факторов, в том числе генетика, чрезмерная укладка и низкий уровень железа. Увеличение его может быть сложным делом.

На протяжении многих лет мы экспериментировали с множеством различных продуктов для волос и домашних средств, пытаясь получить длинные локоны. После большого чтения и кучи тестов мы наконец нашли формулу, которая действительно работает.

Мы знаем, в это трудно поверить, но эта статья действительно может научить вас, как отрастить волосы за один день и до одного дюйма в неделю! Пришло время получить волосы, о которых вы всегда мечтали…

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в мае 2020 года.

Посмотреть видео

Делимся всеми секретами!

Если вы нашли наши советы полезными, не забудьте подписаться на наш канал YouTube, чтобы получать более эксклюзивные советы!

Как быстро растут волосы?

На сколько должны отрасти волосы?

Прежде чем вы начнете узнавать, как ускорить рост волос, полезно сначала выяснить, насколько быстро они , естественно, растет, чтобы мы могли понять, чего ожидать.

По данным Агентства по регистрации токсичных веществ и заболеваний, волосы на голове растут в среднем на 1 см в месяц. Это означает, что средний человек может ожидать роста волос на 4-5 дюймов в год.

Скорость, с которой растут ваши волосы, зависит как от генетики, так и от формы ваших фолликулов. Азиатские волосы в среднем самые густые и жесткие по сравнению с кавказскими и африканскими волосами.

Рост волос на 1 см в месяц звучит как изрядная сумма… так почему же это никогда не ощущается? Что ж, такие вещи, как чрезмерная укладка, неправильное питание и плохой уход за волосами, могут привести к секущимся кончикам и ломкости, которые укорачивают длину ваших волос.

Это приводит нас к другому важному вопросу…

Почему ваши волосы перестают расти

Ваши волосы не растут? Он не просто решает прекратить рост — есть много факторов, которые могут остановить рост волос. Старайтесь избегать следующего:

1. Слишком горячая укладка

Избегайте слишком горячей укладки!

Мы все хотим иметь великолепные волосы, но это никогда не должно происходить за счет здоровья волос.

Если вы пользуетесь горячими инструментами каждый день, будь то горячий утюг или фен, постарайтесь сократить их количество. Жара может ослабить ваши волосы, поэтому даже чередование или дополнительный день без тепла может значительно улучшить состояние ваших волос.

Если вам необходимо использовать тепло, попробуйте аккуратно вытереть волосы полотенцем и высушить их на воздухе, пока они не высохнут примерно на 60%, затем используйте фен на средней скорости.

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ: купите высококачественный спрей для защиты волос — он действительно поможет сохранить ваши волосы здоровыми.

2. Неправильное питание

Как и в большинстве случаев, связанных со здоровьем и красотой, питание играет огромную роль не только в состоянии ваших волос, но и в скорости их роста.

Если ваши волосы не растут, возможно, в вашем рационе недостаточно витаминов, минералов и белков.

3. Неподходящие продукты

Когда речь идет о средствах для волос, иногда лучше меньше, да лучше. В то время как некоторые кремы действительно могут принести пользу здоровью волос и помочь им расти, другие наносят больше вреда, чем пользы.

Не наносите ничего на волосы — агрессивные химикаты высушат их и могут замедлить рост волос.

4. Тугие прически

Знаете ли вы, что хвостики могут повредить ваши волосы?

Тугие конские хвосты и высокие пучки могут выглядеть красиво, но они могут нанести серьезный вред здоровью наших волос.

Помпоны цепляются за волосы, вызывая трение, которое может привести к растрепанию и секущимся кончикам — мы все выдергивали по одному, чтобы обнаружить, что он покрыт нашими драгоценными волосами. Завязывать волосы время от времени — не проблема, но если делать одну и ту же прическу каждый день, это со временем нанесет вред.

Косички — это еще одна вещь, которую следует делать с осторожностью, если вы хотите сохранить здоровье волос. Если заплести их слишком туго, они могут физически оторвать волосы от корней и вызвать расщепление, ослабление волос и повреждение фолликулов.

Когда дело доходит до мокрых волос, их следует избегать любой ценой. Влажные волосы более склонны к сечению, чем сухие, доказательством чего станет ваша шапка для волос, если вы когда-нибудь попробуете ее.

5. Гормональный дисбаланс

Все, начиная от заболеваний щитовидной железы и заканчивая стрессом, менструацией и половым созреванием, может вызвать изменение гормонов, влияющих на наши волосы.

Эстроген и прогестерон являются особыми гормонами, которые способствуют росту волос, в то время как андроген и тестостерон препятствуют этому. Когда эти гормоны становятся несбалансированными, волосы переходят в фазу телогена, вызывая их выпадение и истончение.

Как ускорить рост волос

1. Ешьте продукты, богатые белком и биотином

Отличные источники биотина.

Биотин, также известный как витамин Н, является частью группы витаминов группы В, которые помогают превращать пищу в топливо для энергии. Он также помогает в метаболизме жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка.

Как мы обсуждали ранее, волосы начинают расти из корня фолликула, состоящего из белковых клеток. Для более быстрого роста волос вам необходимо придерживаться диеты, богатой как биотином, так и белком, чтобы облегчить строительные блоки белка.

Рекомендуемая суточная доза биотина составляет 30 мкг, и вы можете обеспечить ее достижение, принимая форму добавки. Если вы предпочитаете, вы можете есть продукты с естественным высоким содержанием биотина. Он также обладает многими другими преимуществами для тела, такими как более сильные ногти и ресницы.

Вот список продуктов, богатых биотином и белком, которые могут ускорить рост волос:

• Миндаль, арахис, орехи пекан и грецкие орехи
• Яйца (желток имеет одну из самых высоких концентраций биотина)
• Молоко и сыр
• Свинина и вареная печень
• Лосось и сардины
• Авокадо

Ознакомьтесь с The World’s Healthiest Foods, чтобы узнать все, что вам нужно знать о продуктах, богатых биотином, от того, какие продукты есть, до того, как их готовить.

2. Как заставить волосы расти с помощью метода инверсии

Попробуйте метод инверсии!

Если вы возьмете из этой статьи что-то одно, назовите это Методом инверсии — да, мы написали его с большой буквы, потому что это 9.0004 что важно!

Инверсионный метод утверждает, что обеспечивает рост волос на один дюйм в неделю, и хотя он может не сработать для всех, его определенно стоит попробовать.

Метод:

1. Подстригите волосы, чтобы удалить секущиеся кончики, что может повлиять на результат.
2. Измерьте свои волосы, чтобы вы могли сравнить их с конечными результатами.
3. Сядьте на стул, диван или край кровати и опустите голову между ног. Помните:  «Инверсия» – это когда ваше сердце расположено выше головы. Инверсионные позы и повороты обычно встречаются в практике йоги, и их безопасно выполнять, но если вы чувствуете головокружение или головокружение, немедленно прекратите выполнение.
4. Массируйте кожу головы кончиками пальцев в течение 5–10 минут. Убедитесь, что вы используете таймер, чтобы непрерывно массировать.
5. Вы можете усилить этот метод и дать своим волосам интенсивное увлажнение, используя натуральное масло, такое как кокосовое масло, оливковое масло или аргановое масло, во время массажа. Если есть возможность, оставьте на ночь в шапочке для душа. Подробнее об этих маслах позже. Вам не обязательно использовать масло, но оно поможет сделать ваши волосы более сильными и блестящими, чем когда-либо.
6. Повторять каждый день в течение семи дней подряд, затем оставить на месяц, прежде чем повторять.

Если вы серьезно относитесь к росту волос, проволочный массажер для кожи головы — отличный инструмент для инвестиций. Они дешевы, удобны и предотвратят усталость пальцев и рук.

3. Шампунь для роста волос

Вы можете придать своим волосам дополнительную силу роста каждый раз, когда вы моете их, заменив свой повседневный шампунь на тот, который помогает ускорить рост.

Существует множество различных шампуней для роста волос — ознакомьтесь с некоторыми из фаворитов профессионалов на веб-сайте Superdrug.

4. Промойте волосы холодной водой

Можно ли снизить температуру?

Мало кто знает, что горячая вода лишает волосы влаги и ослабляет пряди волос, делая их более уязвимыми к ломкости. Чтобы предотвратить повреждение, убедитесь, что вы моете волосы теплой водой, а не горячей или обжигающей.

Теплая вода заставит фолликулы открыться, что позволит тщательно очистить кожу головы. Однако важно завершить прическу струей холодной воды, чтобы снова закрыть их, чтобы уменьшить выпадение и завивание волос.

Один только этот шаг может значительно улучшить состояние ваших волос, помогая им расти быстрее и меньше выпадать.

5. Как стимулировать рост волос с помощью желатина травяного откорма

Желатин — это больше, чем просто компонент желе — он получен из частей животных и чрезвычайно богат белком и другими питательными веществами.

Это может помочь питать все ваше тело, но особенно полезно для ваших волос, кожи и ногтей. Это связано с тем, что желатин увеличивает выработку коллагена в коже — аминокислоты, которая улучшает внешний вид практически каждой части тела.

Хотя многие косметические продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена, важно повышать выработку коллагена как изнутри, так и снаружи, особенно с возрастом и снижением выработки.

Вы можете получить дозу желатина из обычных продуктов, таких как низкокалорийное желе, но для еще большего повышения попробуйте желатин травяного откорма. Это происходит от коров, которые пасутся на траве вместо зерна. По словам поставщиков, более здоровые коровы могут похвастаться более высоким уровнем желатина.

Желатин травяного откорма можно купить в качестве добавки, которую можно добавлять в горячие напитки и напитки комнатной температуры. Великие озера имеют доступный ассортимент и могут быть куплены на Amazon. Просто добавьте чайную ложку в утренний чай или кофе.

Прочтите Справочник по желатину для любителей масла, чтобы получить дополнительную информацию обо всем, что касается желатина.

6. Средства для роста волос

Если вам нравится экспериментировать с продуктами для волос, у нас есть рекомендация, на которую вы можете положиться. Ассортимент Lee Stafford для роста волос включает средство для ухода за волосами, которое содержит уникальный комплекс Pro-Growth с высоким содержанием белка. Это помогает оплодотворить ваши волосяные фолликулы и стимулировать новый рост, а также закрепить ваши существующие волосы на коже головы.

Новый рост волос и меньшее их выпадение = победа, победа.

Вам не обязательно использовать все продукты, но мы настоятельно рекомендуем несмываемый кондиционер и уход. Процедуру можно использовать каждый раз, когда вы массируете волосы во время инверсионного метода вместо натурального масла.

Некоторые блоги могут рекомендовать натуральные продукты и метод «без какашек», который включает отказ от всех средств по уходу за волосами и опору на пищевую соду для очистки волос. Несмотря на то, что мы большие поклонники пищевой соды, мы любим использовать кокосовое масло и оливковое масло в качестве продуктов для красоты и ухода за волосами, и мы также обнаружили, что линейка Lee Stafford действительно работает.

7. Откажитесь от жары и распустите волосы

 Нельзя скрыть тот факт, что жара повреждает наши волосы. То, что мы не чувствуем тепла, не означает, что оно не повлияет на наши волосы — в конце концов, вы, по сути, гладите их.

 Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, лучше всего оставить их естественными. Это означает, что оставьте волосы сохнуть на воздухе, избегайте укладки и оставляйте их распущенными или завязывайте их в низких прическах.

8. Как ускорить рост волос с помощью витаминов и минералов

Диета так же важна для нас снаружи, как и внутри. Помимо продуктов, богатых белком и биотином, также важно получать как можно больше витаминов и минералов.

• Шпинат – особенно важный овощ для роста волос, так как он богат белком и витаминами А и С, которые необходимы организму для выработки кожного сала, которое увлажняет кожу головы. Дефицит этих витаминов может привести к ломкости волос или даже их выпадению, поэтому убедитесь, что вы едите много шпината в своем рационе.
• Брокколи — еще одна лучшая зелень, которую можно есть для здоровья волос. Помимо витаминов А и С, он также содержит важные витамины группы В, необходимые для сильных волос. Антиоксиданты в брокколи, особенно витамин С, также предотвращают выпадение волос, устраняя свободные радикалы, делая волосы более здоровыми и густыми.

Оба продукта доступны по цене, поэтому убедитесь, что вы съедаете по крайней мере одну порцию любого из них один раз в день, и вы начнете замечать не только более здоровый кишечник, но и ваша кожа, волосы и ногти должны выглядеть лучше, чем когда-либо.

Домашние средства для роста волос

Помимо диеты и использования определенных продуктов для волос, есть также несколько домашних средств для роста волос, которые могут оказать огромное влияние на здоровье волос и сделать их длинными и сильными.

1. Вазелин

Попробуйте эту процедуру для волос!

Баночка с вазелином — это то, что каждый должен иметь в своем шкафчике в ванной — он не только отлично подходит для ухода за сухой кожей и губами, но и полезен для волос.

Помните, что после того, как волосы прошли стадию анагена, у них больше нет запаса питательных веществ. Это означает, что еще более важно обеспечить его дополнительным питанием.

ПОПРОБУЙТЕ: вы можете нанести вазелин непосредственно на кончики волос, чтобы они были хорошо увлажнены и предотвратили сечение, или, для более интенсивного ухода, нанести на кожу головы, помассировать и оставить на ночь, надевая шапочку для душа.

Имейте в виду, что этот продукт довольно сложно удалить. Прочтите нашу другую статью о том, как вывести вазелин с волос, если вам нужна помощь.

2. Кокосовое масло

Мы кратко коснулись кокосового масла в разделе «Метод инверсии», а теперь пришло время более подробно рассмотреть этот удивительный натуральный продукт.

Кокосовое масло, состоящее в основном из более мелких жирных кислот со средней длиной цепи, проникает в волосы глубже и быстрее, чем большинство других кондиционеров, и, поскольку оно на 100% натуральное, вы можете использовать его столько, сколько хотите, без какого-либо вреда.

Использование кокосового масла для волос дает множество преимуществ, в том числе:

• Стимулирует рост волос, проникая глубоко в фолликулы.
• Обеспечивает удивительное увлажнение сухих волос.
• Придает блеск волосам.
• Сокращает потерю белка в ваших волосах — единственное масло для этого.
• Обладает антибактериальными свойствами, успокаивающими зуд и шелушение кожи головы.

ПОПРОБУЙТЕ: используйте кокосовое масло во время инверсионного метода или один раз в неделю в качестве ночного ухода, чтобы ваши волосы росли быстрее, чем когда-либо.

Ванна прослужит вам несколько месяцев, поэтому мы определенно рекомендуем взять ее в следующий раз, когда вы куда-нибудь пойдете. Для достижения наилучших результатов выберите тот, который является сырым, органическим и нерафинированным.

Если у вас нет под рукой кокосового масла, вы также можете использовать оливковое масло для питания сухих и поврежденных волос.

3. Алоэ вера

Алоэ вера обладает как охлаждающими, так и успокаивающими свойствами, которые можно использовать в различных домашних средствах. Что касается наших волос, алоэ вера может укреплять и восстанавливать, стимулировать рост волос, глубоко очищать и успокаивать зуд кожи головы, что улучшит здоровье волос и повысит ваши шансы отрастить великолепные пряди.

ПОПРОБУЙТЕ: нанесите алоэ вера на кожу головы и помассируйте волосы. Оставьте на час перед стиркой в ​​обычном режиме.

4. Яйца

Взбейте их!

Мы все знаем, что яйца полезны для нашего тела, но знаете ли вы, что они нравятся нашим волосам и коже?

Яйца богаты питательными веществами, включая биотин, витамины А, D и фолиевую кислоту — многие из тех же питательных веществ, которые вы найдете в здоровых, блестящих волосах. Обработка волос яйцом может стимулировать рост волос, и предотвращать повреждение — своего рода команда мечты!

ПОПРОБУЙТЕ: взбейте 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанесите смесь на влажные волосы, нанося больше на кончики, чем на корни. Оставьте на 20 минут в шапочке для душа, затем промойте холодной водой.

5. Как отрастить длинные волосы с помощью касторового масла

Касторовое масло — еще один бюджетный косметический продукт, который может принести пользу нашим волосам. Его противогрибковые и антибактериальные свойства особенно полезны для кожи головы, а витамины, минералы, белки и жирные кислоты способствуют росту волос.

ПОПРОБУЙТЕ: нанесите касторовое масло на влажные (но не мокрые) волосы и оставьте на несколько часов или, в идеале, на ночь.

6. Сверхбыстрый рост волос с яблочным уксусом

Яблочный уксус может во многих отношениях дополнить ваш обычный уход за волосами. Он содержит калий, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и имеет такой же pH, что и волосы, что означает, что он способствует здоровью кожи головы, помогает восстановить поврежденные волосы, а также отлично подходит для удаления накопленных химических веществ.

ПОПРОБУЙТЕ: используйте яблочный уксус в качестве питательного ополаскивателя для волос, смешав 1 часть теплой воды и 1 часть яблочного уксуса и нанеся на волосы после мытья головы. Оставьте на 20 минут, прежде чем смыть.

7. Рисовая вода

Несмотря на то, что ферментированная рисовая вода относительно неизвестна в Великобритании, в течение многих лет женщины яо использовали ферментированную рисовую воду, которая, как они утверждают, является секретом их красивых длинных волос.

Вода богата антиоксидантами, минералами, витамином Е, а также инозитолом, которые защищают и предотвращают повреждение волос.

ПОПРОБУЙТЕ: промойте чашку риса, положите в миску и залейте водой. Оставьте на 15 минут. Перелейте в герметичную бутылку или банку, добавив эфирное масло для аромата, и оставьте на сутки, пока не закиснет. Используйте вместо шампуня, массируя волосы. Смойте холодной водой.

8. Как ускорить рост волос с помощью масла жожоба

Доказано, что масло жожоба эффективно увлажняет волосы. Из-за этого он включен во многие продукты по уходу за волосами, а также его способность предотвращать ломкость и укреплять ваши локоны.

Помните: здоровые волосы = более длинные и крепкие волосы!

ПОПРОБУЙТЕ: осторожно подогрейте 1–2 столовые ложки масла в микроволновой печи. Начинайте наносить на кожу головы, прежде чем распределить по волосам. Оставьте на 20 минут, прежде чем смыть. Кроме того, вы также можете добавить масло жожоба в уже существующие продукты, чтобы придать им дополнительный заряд полезных свойств.

9. Мед

Не забудьте купить все необходимое!

Мед используется во многих косметических продуктах, как купленных в магазине, так и приготовленных в домашних условиях. Мед является смягчающим средством, поэтому помогает удерживать влагу в волосах и предотвращает их пересыхание. Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, очищает волосяные фолликулы, стимулирует повторный рост и содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение.

ПОПРОБУЙТЕ: чтобы использовать мед в качестве домашнего средства для быстрого роста волос, разогрейте в микроволновой печи 1/2 стакана меда с 1/4 стакана оливкового масла и нанесите на остывшие волосы, начиная с корней и равномерно распределяя. Оставить на 30 минут под шапочкой для душа, затем смыть прохладной водой с шампунем.

Средства от выпадения волос

Проверенное решение проблемы выпадения волос может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, но на самом деле они существуют. Миноксидил (продается без рецепта) и финастерид (доступны по рецепту) одобрены FDA для противодействия выпадению волос путем восстановления усохших волосяных фолликулов.

Наши советы оказались полезными? Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы получать более эксклюзивные советы!

 

Вопросы и ответы

Как быстро растут волосы?

Без использования любого из наших методов ваши волосы должны расти на 6 дюймов в год. Это может варьироваться в зависимости от генетики, формы фолликула, ухода за волосами и диеты. Следуйте нашим советам, и вы сможете отращивать волосы на дюйм каждую неделю.

Существуют ли другие средства для роста волос?

Лучшие средства — это те, которые мы перечислили в этой статье. Рисовая вода особенно эффективна.

Какие витамины полезны для роста и густоты волос?

При поиске добавок для поддержки роста волос ищите те, которые содержат любой из следующих элементов: витамин А, витамины группы В, витамин С, витамин D, витамин Е, железо, цинк, белок. Всегда старайтесь улучшить свой рацион, прежде чем искать добавки.

Эти советы подходят и мужчинам?

Да! Эти советы эффективны как для мужчин, так и для женщин. Скорость роста волос у мужчин и женщин одинакова, хотя у мужчин может показаться, что волосы растут быстрее.

Как использовать кокосовое масло, чтобы волосы не выглядели жирными?

Мы рекомендуем использовать кокосовое масло на ночь и смывать его утром. Кокосовое масло может сделать ваши волосы жирными, поэтому, если вы не можете его смыть, используйте очень небольшое количество.

Окрашивание волос остановит их рост?

Регулярное окрашивание волос может привести к их завиванию и ломкости, так как волосы высушиваются. Кокосовое масло — отличное средство для ухода за вьющимися волосами. Если вы серьезно относитесь к росту волос, откажитесь от краски.

Как отрастить челку?

Следуйте нашим советам, чтобы стимулировать рост волос. Есть несколько способов справиться с непослушными прядями волос. Возьмите бахрому и скрутите ее, пока она не превратится в крепкую прядь. Затем вы можете приколоть это либо на макушке, либо сбоку с помощью заколок-невидимок. Еще один способ укладки отросшей челки — использовать повязку или платок.

 

 

Спасибо за прочтение и удачи! Мы хотели бы знать, как у вас идут дела — поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.

Секреты роста волос: 8 естественных способов сделать ваши волосы быстрее

—

TNN

MEGHNA MUKHERJEE

Созданы: 21 февраля 2018, 13:16

7 Facebook

18

18

18 18

18

18

18 18

18

18

18

18

18

18

18 918

1418

18. Pintrest

Кто не мечтает о длинных блестящих волосах? Но часто из-за недостаточного питания и повреждений естественный рост волос замедляется. Итак, что мы можем сделать, чтобы увеличить темпы роста наших волос? Просто следуйте этим простым советам и сами увидите поразительные результаты.

1. Обрезка на помощь

Да, вы не ослышались. Регулярное подстригание волос каждые восемь-десять недель обеспечивает быстрый рост волос. Что происходит, так это то, что из-за чрезмерной грязи и солнца кончики волос обычно повреждаются и становятся грубыми, вызывая секущиеся концы. Когда вы регулярно подстригаете волосы, эти секущиеся кончики обрезаются, позволяя вашим волосам дышать и расти без каких-либо препятствий.

2. Сделайте кондиционер своим другом

Вы могли заметить, что часто кончики волос тоньше и повреждены по сравнению с корневым концом, соединяющимся с кожей головы. Это потому, что нижняя часть плохо питается. Кондиционер после каждого мытья волос помогает запечатать кутикулу на кончике и предотвращает дальнейшее повреждение волос. Это делает ваши волосы более здоровыми; и здоровые волосы растут быстрее.

3. Расслабляющий массаж с горячим маслом


Хороший массаж с горячим маслом поможет вам избавиться от стресса. Еженедельный массаж волос с хорошим горячим маслом гарантирует, что ваши волосы будут здоровыми, а пряди волос больше не будут лежать на полу или расческе. Попробуйте использовать кокосовое, оливковое или лавандовое масло, чтобы придать красивый блеск вашим волосам и ускорить их рост.

4. Регулярная чистка каждый вечер


Вы, должно быть, слышали, что чрезмерное расчесывание может вызвать выпадение волос и нанести им физический вред. Ну, не всегда. Это просто зависит от кисти, которую вы используете. Использование синтетических щетинок может привести к трению волос и, таким образом, повредить их. Вместо этого использование правильной щетки, такой как щетка из кабаньей щетины, может фактически увеличить кровообращение кожи головы. Убедитесь, что вы расчесываете волосы не менее 50 раз, прежде чем лечь спать. Расчесывание делает ваши корни сильнее, а волосы растут быстрее.

5. Не заматывайте мокрые волосы полотенцем


У большинства из нас есть привычка заворачивать мокрые волосы в полотенце сразу после мытья шампунем, мало осознавая недостатки этой привычки. Влажные волосы склонны к еще большему выпадению волос, а обертывание их полотенцем может усугубить ситуацию. Наши волосы натираются этими массивными волокнами полотенца, из-за чего эти пряди волос падают. Вместо этого выберите полотенце из микрофибры, если вы просто не можете устоять перед этой привычкой.

6. Перевернуть волосы вверх ногами

Это может показаться странным, но переворачивание волос вверх ногами может творить чудеса, когда дело доходит до отращивания длинных волос. Ничего утомительного, этот совет просто требует переворачивать волосы вверх ногами в течение 3 минут в день. Это вызывает лучшую циркуляцию и, таким образом, приводит к ускорению темпов роста волос.

7. Попрощайтесь со стрессом

Стресс может иметь n ряд вредных последствий для вашего здоровья; выпадение волос является одним из них. Чрезмерный стресс из-за работы или личных проблем может нарушить цикл роста волос, препятствуя их быстрому росту. Наслаждайтесь медитацией, йогой или другими дыхательными упражнениями, чтобы преодолеть стресс, который может стать препятствием для роста ваших волос.

8. Использование яичной маски

Что может быть лучше, чем питать волосы яичной маской. Яйцо, богатое белками, может быть чудесным, когда речь идет о питании ваших волос и, таким образом, о формировании новых волос. Просто смешайте одну чайную ложку масла (предпочтительно оливкового) с одним яичным белком и нанесите на волосы и кожу головы. Оставьте на 20 минут до мытья шампунем, и все готово. Просто делайте это раз в месяц и увидите результаты, которые вы просто не можете себе представить.

Конец статьи

Visual Stories

Показаны в Beauty

• Будь готово свадьбы с Deepika Padukone’s Smokey Makeup

• Trends Truds. в 49 лет

• Почему, смешав эти 5 масел для волос, вы получите пышную шевелюру

• Модные оттенки помады для кануна Рождества

• Джин из BTS, который готов вступить в армию, получает военную стрижку

• Что нужно знать о кистях для макияжа

• Секреты кожи и красоты Айшварии Рай Баччан

• Feyka Awards Горячий макияж от Ninamina Awards 90 2022

ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО

Красота