Содержание
6 особенностей уверенных в себе женщин
«Уверенность и высокая самооценка — залог счастья для любой женщины. А уверенность в первую очередь зависит от наших представлений о себе и прошлого жизненного опыта», — утверждает психотерапевт и лайф-коуч Дэвид Шрёдер.
Когда мы смотримся в зеркало, наши убеждения влияют на то, как мы воспринимаем собственное отражение. Чем увереннее мы себя ощущаем, тем лучше оцениваем свой облик.
«Область мозга, отвечающая за самокритику и негативное мышление, у женщин обширнее и лучше развита, чем у мужчин», — объясняет нейропсихиатр Луанн Брайзендайн, автор книги «Женский мозг».
Получается, что скачки уровня гормонов в женском организме могут ощутимо сказываться на самооценке. И тем не менее многие буквально излучают уверенность, несмотря на все особенности своего мозга и весь груз негативного жизненного опыта. И своей уверенностью они притягивают к себе других счастливых и уверенных людей.
Что же ощущает такая женщина, когда смотрится в зеркало? Неужели она видит там само совершенство? Вовсе нет.
Уверенные женщины оценивают себя вполне реалистично. Но при этом, глядя на свое отражение, они видят не только свой внешний облик, но и внутреннюю силу.
1. Они умеют видеть красоту в своем несовершенстве
Уверенные женщины прекрасно осведомлены о своих физических особенностях (как и о внутренних). Однако они не только не боятся их признавать, но и не оценивают себя по ним. Они не считают, что небольшие недостатки перевешивают или умаляют их несомненные достоинства.
«Наши темные стороны делают нас не ущербными, а напротив — полноценными», — утверждает Дипак Чопра в книге «Эффект тени». Уверенные люди трезво оценивают себя и принимают себя такими, какие они есть. Их жизненное кредо: принимая свое несовершенство, мы открываем в себе новые таланты и сильные стороны.
2. Они осознают свою силу и уязвимость
Они помнят обо всех трудностях, с которыми сталкивались и которые преодолели, и уважают себя за стойкость. Да, возможно, у них еще остается потребность угождать другим.
Возможно, они жаждут любви и принятия. Но они научились контролировать эти потребности и не терять себя, пытаясь подстроиться под окружающих.
3. Они знают, что уверенность не избавляет от страхов и сомнений
Уверенные женщины любят себя. Они знают свои сильные стороны и ценят их. Но также они четко осознают собственные страхи и сомнения. Они знают: если принять эти страхи и сомнения как неизбежность, они уже не будут казаться столь пугающими.
Такие женщины доверяют своей интуиции и верят, что справятся с любыми трудностями (пусть даже и преодолевая страх). «Качество вашей жизни напрямую зависит от вашей способности переносить неопределенность», — утверждает лайф-коуч и ведущий мотивационных семинаров Тони Роббинс.
4. Уверенные женщины видят результаты своих решений
Они всегда берут на себя ответственность за решения, которые принимают, и выбор, который делают, не пытаясь обвинять других. И неважно, идет ли речь о финансовом благополучии или обхвате талии, уверенная женщина сама отвечает за свое счастье и здоровье.
Они давно поняли, что никто не обязан их радовать и делать счастливыми. Они знают, что не всегда удается принимать только правильные решения, поэтому особенно ценят удачный выбор и умеют учиться на ошибках.
5. У них есть четкая система ценностей
У уверенной в себе женщины есть цель в жизни и четкая система принципов и ценностей, которых она неуклонно придерживается на пути к этой цели.
6. Несмотря на все трудности, они умеют жить легко и веселиться
«Говорят, что ангелы умеют летать, потому что их ничто не тяготит. Так и уверенные женщины, не отрицая жизненных трудностей, умеют относиться к ним не слишком серьезно», — подчеркивает Дэвид Шрёдер. Они прекрасно знают, что в жизни каждого из нас бывают «черные полосы».
Они признают свои ошибки и неудачи и, глядя в зеркало, улыбаются, зная, что извлекли из прошлых трудностей и провалов важные уроки. Несмотря на это, они разрешают себе иногда быть немного детьми: веселиться, вести себя легкомысленно, дурачиться.
Это помогает им преодолевать жизненные испытания с легкостью и изяществом.
30 признаков уверенной в себе женщины
Бывают такие категории женщин, которые всегда резко выделяются на фоне толпы. Их образ практически намертво врезается в память, а равнодушно пройти мимо них практически невозможно.
Мужчина просто не в состоянии отвести от них взгляда, поскольку такие женщины всегда производят неизгладимое впечатление и магнетизм на всех без исключения окружающих людей.
Некоторые за их спинами вздыхают, а некоторые говорят с огромным восхищением о том, что такиеженщины имеют особую отметину, некий знак высокого качества.
Секрет и успешность таких женщин довольно просты — они уважают себя и всегда знают себе истинную цену. Они в состоянии трезво оценивать собственные возможности, а делают всегда исключительно то, что сами считают нужным.
Таких женщин можно сравнить с дорогим коллекционным вином или с самой престижной маркой автомобиля, поскольку они очень прекрасны и прекрасны действительно во всем.
Если вы хотите обладать такими же качествами и научиться покорять мужчин, стать увереннее и неотразимее во всем, то данная статья непременно поможет вам в этом.
1. Умение быть самодостаточной
Если такая женщина будет нуждаться в помощи при решении каких-либо проблем, то она всегда будет делать это самостоятельно, без привлечения чьей-либо помощи. Она, конечно, может кого-то попросить о чем-то, но сделает это в самом крайнем случае, тогда, когда она на самом деле не может с чем-то справиться.
Такая женщина отлично понимает, что ее партнер может иметь какие-то свои личные трудности, поэтому она крайне редко беспокоит его, чтобы не перекладывать свои собственные проблемы на его плечи.
2. Понимание своих сильных и слабых сторон
Такая женщина, как правило, никогда не будет пытаться приготовить обед на 15 человек, если никогда этого не делала и все, что она умеет — это приготовить яичницу. Она также не будет корчить из себя мать Терезу для того, чтобы помочь подруге пережить очередной стопятьсотый развод с мужем, если жесткого юмора и крайней беспардонности в ней присутствует больше, нежели сострадания и участия.
Но такая женщина может с особой легкостью, например, продать эскимосам зимой снег или ей по силам прочитать за неделю книгу Льва Толстова «Война и мир», переводя ее попутно на язык Хинди, если это будет необходимым.
3. Отсутствие всех сомнений
Поскольку сомнения — это ярко выраженный признак работы ума, то совсем не случайно практически все гениальные люди часто очень сильно в себе сомневаются. Сомневаются до обгрызанных ногтей и порой до нервных расстройств. Это в принципе и понятно, ведь когда человек с особой радостью принимает на веру все то, что ему говорят, то у него имеются явные проблемы. И эти проблемы могут касаться не только объективной оценки реальности происходящего, это проблемы с собой, со своей головой.
4. Отсутствие комплекса принцессы
Такая женщина всегда будет требовать к себе уважительного отношения. Но делает она это не из-за того, что является представительницей слабого пола и ей необходимо какое-то особое внимание, а потому, что она по праву считает себя любимой женщиной своего мужчины.
Такая женщина ожидает также, что ее партнер будет к ее семье и друзьям относиться с должным пониманием и уважением. В точности такого же отношения она ждет от него и по отношению лично к себе.
5. Наличие решительности и уверенности
Женщина, полностью уверенная в себе, в своих силах и обладающая решительностью никогда не ждет каких-то специальных условий и разных обстоятельств для решительных действий. Она именно этим и отличается от остальных представительниц слабого пола. Все предложенные ей обстоятельства она привыкла формировать сама. Это совсем не говорит о том, что по жизни она идет как бульдозер, сметая все на своем пути, просто она не сидит на одном месте в ожидании чуда, то есть того, когда судьба подбросит наиболее удачное время.
Такая женщина полностью уверена в том, что качество ее жизни будет всегда зависеть от ее собственных действий и усилий, поэтому она, как только приняла решение, тут же немедленно приступает к его осуществлению. И если даже что-то не получается, то она всегда разбирает все свои ошибки и промахи, после чего приступает к работе снова.
Ведь в жизни все самое главное и стоящее появляется только после определенных приложенных к этому усилий.
6. Умение мотивировать своего мужчину
Тут речь о женщине, которая способна в семейной жизни выступить в роли некоего тренера, быть верной и мощной поддержкой для мужчины. Это та женщина, которая сможет вовремя подсказать что-то своему благоверному, а также умеет промолчать в нужный момент, или просто будет рядом, чтобы любимый понимал, что его поддерживают и в любой жизненной ситуации чувствовал бы себя свободно и уверенно.
7. Умение игнорировать постороннее мнение
Такие женщины, как правило, всегда заняты собой и им совершенно нет никакого дела до других. Они также способны не реагировать на чужие высказывания относительно длины их юбки или внешнего вида. Для таких женщин не составит особого труда отправить всех желающих критиканов в далекое пешее эротическое путешествие. Это, как говорится, ребята, вам вон туда, по такому-то адресу.
8. Авторитарность и здравомыслие
Даже если предположить, что мир — это театр, то такую женщину совершенно не устроит отведенная в ней роль статистки. На весь жизненный процесс такая женщина смотрит исключительно как режиссер. Женщина, которая уверена в себе, обычно при реализации своих планов ни у кого не спрашивает разрешения и не перед кем не заискивает.
Чтобы все шло по плану, ей, как истинному режиссеру, сперва нужно научиться взаимодействию с окружающими людьми, а также выработать в себе определенные качества и навыки, которые будет нужны для созидания и для самого процесса. Им необходимо видеть весь результат деятельности, который будет достижим в будущем. Именно это будет отличать эту женщину от какой-то наглости или неадекватности, в пользу здравой авторитарности.
9. Умение не вызывать ревность
Будет ли правильным для женщины время от времени заставлять своего мужчину ревновать к другим представителям сильного пола? Ведь время от времени некоторым мужчинам приходится испытывать это поистине неприятное для себя чувство, но они никогда никому не признаются в этом.
Мужчина устроен таким образом, что просто не выскажет вслух и никак не покажет свои настоящие, бушующие внутри себя чувства, а также не покажет наглядно всех своих настоящих порывов ревности.
Но это способны понимать только созревшие мудрые и умные женщины, которые просто не способны позволить себе опуститься до заигрывания и флирта с другими мужчинами для того, чтобы вызвать острую ревность у своего благоверного. Только избранные женщины способны правильно преподносить себя, идя по жизни, а также они всегда умеют очень деликатно уклоняться от любых знаков внимания других мужчин и их ухаживаний. Тем более, что это им совершенно не нужно.
10. Наличие личных увлечений
Такие женщины, как правило очень уверены в себе. Они знают абсолютно точно о том, что делает их счастливыми. Именно по этой причине такие женщины совершенно не нуждаются в чьем-либо одобрении, которые касаются их увлечений и занятий.
Только женщина высшего знака качества никогда, ни при каких обстоятельствах, не станет пренебрегать теми вещами, которые приходятся ей по душе.
11. Наличие беспристрастности
Такая женщина является полностью независимой от каких-то чужих мнений, от разных намерений и принципов, а также даже от собственных симпатий. Она просто учитывает их в своей жизни и не более того. Такая женщина совершенно не считает, что необходимо поступать именно так, а не иначе, или потому, что так должно быть или что так было вчера. Она всегда будет делать так, как будет действительно лучше для дела. Такая женщина совершенно легко умеет держать собственные эмоции под контролем, особенно когда они мешают принимать какое-то правильное решение.
12. Принятие чужих недостатков
Она умеет принимать чужие недостатки, но не проявляя при этом особого фанатизма. Человеку, например, можно простить, что он разбрасывает по дому шкурки от бананов или кидает по углам грязные носки, но она никогда не примет того, что ее мужчина будет направо и налево рассказывать о том, что является потомком Тутанхамона, которого еще в младенческом возрасте украли жители других планет — извините! Этого она никогда не примет.
Пусть кто-то другой слушает подобные рассказы, а она всегда найдет для себе занятие поинтересней.
13. Понятие порядочности
Для того, чтобы достигать своих собственных целей и действовать наиболее эффективно, нужно к своему поведению относиться очень критично, постоянно взвешивать каждое свое слово и любой поступок, а также те последствия, которые они могут понести за собой. Достойного поведения от других может требовать только такой человек, который имеет на это моральное право.
Таким женщинам совершенно не свойственен эгоцентризм, потому что, он, как правило, будет создавать проблемы с окружающими людьми. Он также практически начисто лишает способности нормально принимать реальность и действовать адекватно, чтобы получить то, что задумано. Вот именно этим качеством и отличается женщина высшего знака качества от обычной стервы.
14. Способность вписаться в любую компанию
Любому мужчине будет с такой женщиной очень удобно и комфортно, ведь она всегда очень легко и органично может вписаться в любую компанию, корпоратив или какое-то мероприятие.
И поэтому не существует ни одной причины не взять ее с собой, например, на семейную вечеринку к его родственникам или на встречу со своими коллегами по работе.
Такая женщина всегда производит на окружающих благоприятное впечатление, поскольку является зрелой личностью. У нее всегда хватит мудрости не сказать чего-то лишнего. Она всегда сдержанна в своих эмоциях и абсолютно спокойна. Она хорошо воспитана, и в то же время умеет расслабляться и может быть прекрасной душой компании.
15. Всегда безупречно выглядеть
Для этой женщины нет никаких таких веских причин, чтобы она перестала вдруг ухаживать за собой, махнув при этом на себя рукой. Она никогда не допустит быть неряшливой, неопрятной и иметь какой-то неухоженный вид. Такое к ней просто в принципе не подходит.
Женщина высшей категории просто не станет никогда искать отговорок по поводу своего внешнего вида. И никогда не скажет, что ей некогда было привести себя в порядок, поскольку она очень торопилась.
Она всегда найдет время для того, чтобы уделить внимание своему внешнему виду. Она следит за собой для того, чтобы в первую очередь нравится самой себе. И всегда старается опрятно одеваться, а также следить за своими ногтями и волосами.
16. Отсутствие страха перед неудачами
Такая женщина просто не умеет бояться каких-либо неудач. Любые уроки она принимает на своем пути всегда делая из них соответствующие выводы. Китайцы любят повторять, что «неудача — это не более чем еще одна новая вероятная реальность». На любое происходящее обстоятельство можно поглядеть с другого ракурса и всегда отыскать какие-то веские поводы для того, чтобы испытать радость. Например, даже если у такой женщины украли кошелек, она, не задумываясь скажет: «Спасибо, Господи, что взял деньгами».
17. Умение себя контролировать
Женщина, которая всегда в себе уверена, никогда не будет носиться с разными переживаниями, какими-то претензиями к окружающему миру или еще чем-то не совсем радостным и приятным.
Она также никогда не станет с другими делиться чем-то подобным. Она всегда полна решимости, обладает самодисциплиной и большой силой духа, даже если и присутствует страх потерпеть поражение. Никаким обстоятельствам, а тем более эмоциям, такая женщина не позволит взять над собой верх. В тех ситуациях, когда она не совсем компетентна или среагировала не так, как положено, она всегда умеет включить самоиронию, а это, как известно, свойство исключительно умных и сильных людей. И если вдруг произойдет так, что по ее вине случится какая-то оплошность, то такая женщина легко признает данный факт проигрыша, и корона при этом с нее не упадет.
18. Умение быть толерантной
Женщина высшего знака качества отлично понимает понятие: «Живи и дай при этом жить другим». Уверенная в себе женщина всегда позволяет быть другому человеку таким, какой он есть, если даже он ей сильно при этом не нравится. И никогда такая женщина не станет подстраивать других людей под себя и под какие-то свои представления о жизни.
Она хорошо понимает и уважает такие различия между людьми. Она способна спокойно подстроиться сама под тех людей, с которыми общается. При чем она никогда при этом не будет терять чувство собственного достоинства.
19. Отсутствие стеснения в близости
Женщина со знаком высшей категории никогда не станет разыгрывать из себя недотрогу, как-то стесняться партнера, себя, своего собственного тела и обстановки. По ее понятиям, когда двое строят отношения, то главной составляющей этой связи являются именно интимные отношения.
И по этой причине умная и мудрая женщина никогда не видит ничего зазорного в том, чтобы обсудить какие-то интимные моменты друг с другом. Такая женщина совершенно спокойно, без скованности и зажатости всегда озвучивает свои постельные желания.
Эта женщина не забывает и про мужчину. Она способна спокойно выслушать все его фантазии и пожелания воплощая, по возможности, эти желания в действительную реальность.
20. Уделяет внимание здоровью
Любой женщине немного сложно оставаться на коне, когда она чувствует какое-то недомогание и неполадки в своем организме.
И ее совершенно не устраивает положение, когда совершенно невовремя то в одном боку заболит, то в другом заколет, то правую руку сведет, то левая нога занемеет. Только тогда, когда с ее телом будет все в полном порядке, а в самый ответственный момент не отказывает сердце, особенно тогда, когда у нее в гостях на диване сидит Бред Питт или Джонни Депп, только тогда чувство уверенности такой женщины неизменно будет расти так, словно на дрожжах.
Именно поэтому любая уважающая себя женщина всегда будет проявлять заботу о своем теле, уделяя здоровью очень много времени. Она будет вести исключительно здоровый образ жизни, отказавшись от всех вредных привычек, а ее питание будет правильным и здоровым. Такая женщина всегда, при первой же необходимости будет посещать врачей и поликлинику.
21. Умение быть в меру взбалмошной
Тут речь, конечно, не о том, чтобы лететь в космос за покорением Марса и не о том, чтобы стать Жанной Агузаровой или вести разговоры с кем-то воображаемым, с тем, кого на самом деле не существует.
Нет. Но, например, выкрасить волосы в яркий цвет, или прыгнуть с парашютом, а может быть, попробовать на вкус живую саранчу, в общем делать все то, что нормальные девушки ни за что делать не станут — почему бы и нет? Для такой женщины это не сложно и действительно приносит истинное удовольствие.
22. Умение обладать внутренней свободой
Такая женщина, как правило, соглашается с чем-то или, наоборот, никогда не согласится, когда от нее этого ждут другие люди или же диктуют разные обстоятельства. А все потому, что ей самой необходимо утвердиться в своей значимости и она будет отвечать только тогда, когда сама будет испытывать в этом необходимую потребность. Таким образом, она будет заниматься тем, что ей особенно нравится и будет всегда избегать того, что ей не по душе и слишком неприятно для нее.
23. Умение быть оптимисткой
Уверенная в себе женщина со знаком качества оптимистична и ее оптимизм основан исключительно на доверии к своей жизни.
Такая женщина, как правило, не расстраивается если что-то идет не так как ей бы этого хотелось, поскольку она привыкла относиться к таким вещам философски: «Все что ни делается — все к лучшему». Она понимает, что, если что-то пошло не по плану, значит для этого еще не наступило время и вероятно, она просто еще к этому не готова. А когда такая женщина настроена решительно и самым позитивным образом, то своего она точно не упустит.
24. Умение иметь четкую точку зрения
Разве может не наскучить мужчине женщина, которая то и дело подстраивается под своего мужчину и угождает ему во всем? Дамы, относящиеся к категории высшего сорта, всегда и при любых обстоятельствах имеют свою непреклонную точку зрения на любое жизненное обстоятельство.
Если такая женщина не согласна с мужчиной, то она деликатно и мягко говорит ему об этом, не прибегая к крикам и истерикам. Такая женщина может совершенно спокойно признать любую свою неправоту, но не потому, что делает это из вежливости, а потому, что действительно убедились в достоверной информации от своего благоверного.
25. Умение избегать сплетен
Шикарная женщина потому и шикарна, что не опускается до уровня сплетен за чьей-то спиной. Она никогда не посмеет жаловаться на своего мужчину родственникам или его родителям, если он в чем-то провинился.
Такая женщина считает, что если отношения с мужчиной на данный момент переживают не самый лучший период, то это совершенно не значит, что нужно сплетничать за спиной мужа, унижая и как-то оскорбляя его достоинство.
26. Понимания сути своей жизни
Такая женщина всегда идет по жизни с четким пониманием того, что она знает, чего хочет от своей жизни. И она никогда не станет теребить и канючить своего мужчину, требуя от него того, в чем сама до конца не уверена. Поскольку она имеет перед собой всегда четкие представления и цели, которые ни за что на свете не предаст ради того, чтобы только хоть каким-нибудь образом угодить своему мужчине.
27. Умение быть внимательной
Успешная женщина отлично знает, что такое восприятие.
И она старается быть очень внимательной, наблюдательной, буквально впитывающей в себя каждый момент, потому что все то, что ей удалось отметить, будет на самом деле являться для дальнейших ее успешных шагов отличным стартом.
Да и достигнуть высоких результатов можно только тогда, когда имеется большая концентрация и внимание ко всем без исключения мелочам. А если женщина будет оставаться зацикленной и рассеянной, то ни к чему хорошему это не приведет. Поэтому внимание сильной женщины практически не имеет границ, и оно очень нравится окружающим людям.
28. Умение отказывать
Женщина со знаком высшего качества умеет отказывать другим людям тогда, когда это действительно необходимо, поскольку она совершенно не боится потерять чьи-то симпатии. Она является настолько самодостаточной личностью, что ей по большому счету все равно кто и что о ней будет думать. Никакие уговоры на такую женщину не подействуют, и она всегда будет оставаться непреклонной. Сказала нет — значит нет.
И точка!
29. Отсутствие скованности и стеснения
Женщина такого плана никогда не испытывает какой-либо скованности и стеснения. Нужно позвонить папе Римскому и договориться об интервью? Да запросто! Или, например, чего проще вытряхнуть всю душу из обленившегося специалиста из отдела техподдержки для того, чтобы он рассказал в семидесятый раз об устройстве страховой программы. Да вообще даже не вопрос! Или выйти с голой грудью на митинг, который проводится в поддержку арктических пингвинов. Да раз плюнуть! Главное перед этим внимательно все взвесить, и подумать, тем более, когда на улице температура уходит в стойкий минус.
30. Счастье быть такой женщиной
Когда такая женщина останавливает свой выбор на определенном мужчине, то она, как правило, будет прикладывать очень много сил для того, чтобы ему было максимально комфортно и хорошо находиться рядом с ней.
Такая женщина никогда не станет впустую разбрасываться словами и ни за что не будет с кем попало встречаться, поскольку считает, что обязана связать свою судьбу только с избранным человеком, пишет infoniac.
ru.
Мужчина благодаря тому, что у него есть такая партнерша, будет идти вперед и развиваться, покорять новые вершины, потому что он будет чувствовать от нее мощную поддержку, а также ее искреннюю любовь и ласку.
Заключение:
Женщина со знаком высшего качества сама творит, создает и планирует свой собственный день. Она полностью убеждена в том, что когда перед человеком закрывается одна дверь, то другая при этом непременно откроется. Стоит только немного набраться терпения и подождать. Необходимо всегда быть начеку для того, чтобы не упустить ни одной такой возможности. А такие возможности очень щедро предоставляются всегда тем людям, которые верны себе и всегда верят в свои силы.
11 привычек уверенной в себе женщины (и как им быть)
Поделитесь этой статьей…
Facebook
Когда вы слышите «уверенная в себе женщина», у большинства людей автоматически возникает образ женщины, которая вызывает у них отклик.
Этого человека легко заметить, он изображает успех и излучает счастье. Это ваша идеальная картина «уверенности».
Но что такого в этих людях, что делает их уверенными в себе?
Как и в случае с большинством качеств, существуют определенные привычки уверенных в себе женщин, которые вы можете применить в своей жизни, чтобы повысить свою уверенность и, в свою очередь, увеличить счастье внутри себя.
Продолжая нашу серию «11 навыков», мы представляем вам 11 навыков уверенной в себе женщины.
Вам не обязательно иметь их все, чтобы быть уверенным в себе, но вам будет очень трудно найти уверенную в себе женщину, у которой не было бы ряда этих общих черт.
1 – Она подвергает сомнению «норму»
Редко встретишь уверенную в себе женщину, которая просто плывет по течению, никогда не сомневается в том, что ей говорят, что такое «норма», и просто ведет себя на редкость посредственно.
Я не говорю о женщинах, которые спорят по каждому пункту, или даже о женщинах, которые находят дзен в том, чтобы позволить жизни разворачиваться в «потоке», но в большей степени о тех, кто никогда не задается вопросом «почему».
Почему ты делаешь то, что делаешь? Не потому ли, что так всегда делалось? Есть ли способ лучше?
Она не боится сказать: «На самом деле, нет, это мне не подходит, давай попробуем так».
И даже более того, она не боится сказать: «На самом деле это не сработало, давайте попробуем еще раз».
2 – Она приберегает слово «да» для тех случаев, когда она действительно имеет это в виду
Мы все знаем, что один человек (возможно, даже вы) говорит «да» всему!!
Она не хочет никого подводить и не хочет никого разочаровывать. Но при этом она всегда делает для других, а не для себя.
Знакомо?
Многим людям трудно произнести слово «нет». Потому что он прямой и окончательный.
«Нет» — это завершение разговора и мощное слово, которое может причинить боль при неправильном использовании.
Уверенная в себе женщина знает, что, говоря «нет» другим, она часто означает, что говорит «да» себе.
И когда вы говорите «да» другим, вы должны иметь это в виду.
Потому что это обычно означает, что вы будете жертвовать чем-то ради себя (временем, энергией), и когда вы говорите «да», вы не наполовину обижаетесь и говорите это серьезно.
Вот почему так много значит «да» уверенной в себе женщины.
3 – Она использует положительные слова в своих разговорах
Мой бизнес-наставник однажды объяснил мне, насколько важны наши слова. Его пример касался простых слов, которые мы используем в повседневных разговорах.
Вместо того, чтобы сказать «не забудь», он объяснил, что лучше сказать «пожалуйста, запомни». Мы гораздо чаще реагируем на положительные слова, чем на отрицательные.
Уверенная в себе женщина использует позитивные слова в своих разговорах, чтобы возвысить себя и других.
Ей не нужно унижать других людей, чтобы чувствовать себя хорошо.
Разговор с уверенной в себе женщиной вдохновит вас.
Я часто связываю это с тем, как я разговаривал бы со своими лучшими друзьями или членами семьи… если бы я не разговаривал с ними в такой негативной форме, то я не стал бы так разговаривать ни с собой, ни с другими.
4 – У нее есть четкие цели и планы действий по их достижению
Уверенная в себе женщина понимает, что, хотя цели важны, они ничего не значат, если у вас нет плана действий для их достижения.
Как здорово сидеть здесь и говорить: «Моя цель — заработать достаточно денег, чтобы я мог бросить свою работу», и это здорово.
Но если у вас нет четкого плана того, как вы собираетесь ее достичь, ваша цель — не более чем мечта.
Цели, планы действий и отслеживание — все это области, которые уверенная в себе женщина понимает и хорошо использует.
ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ: Более 100 окончательных списков ежедневных привычек, которые улучшат вашу жизнь свою жизнь с БЕСПЛАТНЫМ мини-планировщиком жизни. С 10 страниц разработаны, чтобы помочь вам взять под контроль и жить счастливой, организованной жизнью.
5 — Она знает, что уверенность — это гораздо больше, чем внешний вид, но знает преимущества своего «мощного костюма»
У каждого есть хотя бы один наряд или предмет одежды, который помогает ему чувствовать себя уверенно, мощно и так, будто он может покорить мир.
Их силовая экипировка.
И хотя мы знаем, что уверенность — это гораздо больше, чем просто внешний вид, мы также понимаем, что любое небольшое повышение уверенности, которое мы можем получить, даже если оно исходит от пары идеально сшитых брюк и убийственных каблуков, того стоит.
Хотя мы часто думаем о женщинах, одетых в силовые наряды, как о лидерах, у каждой женщины есть своя версия силового наряда, в котором она чувствует себя абсолютным боссом.
Для кого-то это может быть струящееся платье в стиле бохо, а для кого-то любимые джинсы и минусы… «правильного» наряда не бывает, все зависит от того, как ты себя в нем чувствуешь.
6 – Она демонстрирует уверенный язык тела
Изображение Чудо-женщины… просто больше одежды и меньше ветра, развевающего волосы.
А если серьезно, за преимуществами позы силы стоит много психологии, и уверенная в себе женщина использует это в своих интересах.
Даже когда в тот день она не чувствует себя суперуверенно, она знает, что может притворяться, пока не примет силовую позу.
Кроме того, вы редко увидите ее сгорбившейся или съежившейся в толпе.
Уверенная в себе женщина стоит прямо, смотрит в глаза, когда разговаривает с ними, и улыбается, потому что она верит в себя и уверена в своей шкуре.
Она понимает, что правильный язык тела может показать большую уверенность (даже в ситуациях, когда она чувствует себя немного подавленной), и это признак истинной уверенности — способность использовать свои знания, чтобы помочь ей справиться с любой ситуацией.
Прочтите: 5 признаков того, что вы сильная независимая женщина
7 – Она хорошо понимает свою личность, включая свои сильные и слабые стороны
Понимание своей личности может стать ключом к вашему успеху.
Уверенная в себе женщина знает свои сильные и слабые стороны и умеет использовать их в своих интересах.
Возможно, она лучше всего может передать свое сообщение, когда говорит, но с трудом записывает свои мысли.
Простое решение — запишите то, что вы хотите сказать, и попросите переводчика записать это для вас.
Возможно, она знает, что гораздо более терпелива около 10 утра, когда у нее есть время выпить кофе, ответить на электронные письма и составить список дел на день.
Потрясающе — она знает, что до этого времени не назначать встречи.
Прохождение личностного теста (вроде этого) может помочь вам стать еще более уверенным в себе и научиться снисходительнее относиться к своим слабостям.
Она также опирается на свой жизненный опыт, чтобы лучше понять себя, и знает, что работа над собой — это самая здоровая работа, которую она может делать.
8 – Она добивается собственного успеха, не чувствуя необходимости унижать других
Вы никогда не услышите, чтобы уверенная в себе женщина сказала: «Я сделала это лучше, чем вы», потому что она знает, что ее собственный успех не имеет ничего общего с успехом других. неудачи.
Ее успехи — ее собственные, она много работает для их достижения и понимает, что успехи других такие же.
Сравнение не является ловушкой, в которую она попадает (слишком часто), и она рада помочь кому-то отпраздновать собственный успех, даже если она еще не добилась своего.
Она знает, что есть подходящее место и подходящее время для ее успеха, и что жизненный баланс — это не соотношение работы и жизни 50/50, а скорее жизненный гомеостаз. Если это не подходящее время для нее, она понимает и знает, что всегда будет следующий раз.
9 – Она фокусируется на позитивном и оставляет негативное поведение (и людей) позади
Находиться рядом с уверенной в себе женщиной — все равно, что получать заряд позитива в свой день.
У нее нет времени на Негативных Нелли мира, и она удаляет их из своей жизни.
У нее есть замечательная способность видеть позитив в любой ситуации и вдохновлять.
Конечно, у нее бывают плохие дни, как у всех. И она не всегда на 100% уверена, потому что это просто невозможно.
Но она стремится видеть в мире позитив и окружает себя позитивными людьми и позитивными вещами.
10 – Она понимает важность ухода за собой
Уверенная в себе женщина знает, что в первую очередь ей нужно заботиться о себе.
Потому что, если она не может позаботиться о себе, она не может позаботиться ни о ком другом.
Она планирует регулярные занятия по уходу за собой, даже если это означает вставать на полчаса раньше, чтобы посидеть и выпить кофе, пока он еще горячий.
Забота о себе — залог успеха во всех отношениях.
Уверенная в себе женщина знает, что нет смысла перемалывать себя до костей, чтобы добиться успеха, потому что это неустойчиво.
Хотя ей это может не нравиться, она также может говорить, когда ей нужна помощь и когда ей нужно немного отдохнуть.
Примите участие в 5-дневном конкурсе по уходу за собой
Введите свои данные ниже, чтобы принять участие в 5-дневном конкурсе по уходу за собой и сделать уход за собой своим приоритетом.
11 – Она выходит за пределы своей зоны комфорта
Являетесь ли вы экстравертом, интровертом или где-то посередине, выйти за пределы своей зоны комфорта может быть непросто. Но уверенная в себе женщина знает, что в вашей зоне комфорта никогда не было достигнуто ничего великого.
Хотя это может занять некоторое время и серьезную подготовку, чтобы это произошло, уверенная в себе женщина все еще может время от времени выходить за пределы своей зоны комфорта. На самом деле, она поощряет это.
Она знает, что расширение ее возможностей — единственный путь к ее росту, и при этом она уверена в себе.
Почему важно быть уверенной женщиной
Итак, почему важно быть уверенной женщиной?
Уверенная в себе женщина и уверенные в себе люди делают мир лучше.
У нее есть способность ни в ком не нуждаться, полагаться на себя и достигать великих целей, которые приносят пользу не только ее собственной жизни, но и всем остальным.
Чтобы стать такой женщиной, требуется тяжелая работа, самосознание и усилия, но оно того стоит.
Уверенные в себе женщины поднимают настроение другим и помогают им сиять ярче, чем когда-либо прежде.
Они создают среду, которая вдохновляет и побуждает вас стать лучше, чем вы были вчера.
Уверенная в себе женщина оставляет место для роста и перемен в своей жизни и поощряет рост в жизни других.
Она совершает ошибки, борется и не всегда достигает всего, чего желает, но ее мужество продолжать попытки делает ее достойной восхищения.
Мир нуждается в более уверенных в себе женщинах, это то, что, наконец, позволит нам, людям, вернуть себе силу.
Нам больше не нужно, чтобы кто-то еще определял наш успех или то, как мы должны относиться к себе.
Мы поймем, что говорить НЕТ нормально и что нам не нужно чувствовать себя виноватыми за то, что мы приняли решение, которое не касается всех остальных.
Уверенная в себе женщина — это сильная женщина, но она не подлая.
Она хочет, чтобы вы были лучшей версией себя, а она старается быть лучшей версией себя.
Она хочет, чтобы вы взяли ее за руку и смело шли вперед, даже если она не всегда уверена в себе.
Уверенная в себе женщина не идеальна – но она знает, что все совершают ошибки, и это не делает их злыми людьми.
Самое главное, уверенная в себе женщина понимает, что не всегда быть уверенной в себе нормально, и знает, что иногда у нее будет плохой день.
Она признает, что ей трудно, и попросит вас о помощи, потому что знает, что жизнь нелегка и бывают моменты, когда нам нужна небольшая поддержка.
Как быть уверенной женщиной
Уверенность не приходит сама собой, это не то, что у вас есть по волшебству, и в большинстве случаев требуется работа и определенный уровень самоанализа, чтобы быть уверенной.
Хотя эти привычки помогут вам, и они являются привычками уверенной в себе женщины, настоящая уверенность исходит изнутри. Это происходит от веры в себя. А для этого сначала нужно полюбить себя.
Начните с составления списка всего того, что вы любите в себе, привыкните говорить о себе в позитивном ключе и практикуйте любовь к себе.
Тогда обратите внимание на эти советы по повышению уверенности в себе, которые помогут вам.
Наши слова обладают силой — слова, которые мы произносим, вскоре становятся словами, в которые мы верим, поэтому убедитесь, что вы говорите о себе так, как вам хочется верить.
Говорите о себе так, будто вы уверенная в себе женщина, даже если просто стоите перед зеркалом.
Ваш мозг хочет, чтобы вы были правы, поэтому он начнет искать способы доказать вам, что вы уверены в себе (это довольно умно).
Прежде всего, помните, это требует времени, вы потрясающие, и у вас есть это.
Как добавить эти привычки в свой день, чтобы повысить уверенность в себе
Преимущество этих привычек в том, что большинство из них можно начать и практиковать сразу же.
Маленькие шаги, такие как забота о своем теле и хорошем самочувствии, почти сразу же придадут вам уверенности в себе.
Вам не нужно делать все из этого списка, и мысль о том, чтобы избавиться от всех этих привычек одновременно, может быть ошеломляющей.
Даже если вам сейчас не хватает уверенности в себе, эти привычки — отличный способ преодолеть это, создать больше хорошего самочувствия и уверенного отношения к себе, а также научиться быть добрым и нежным с самим собой.
Часто наша неуверенность в себе возникает из-за трудных времен, с которыми мы столкнулись, или из-за плохого опыта, который у нас был, и поэтому мы создали привычки, которые снижают нашу уверенность в себе (например, негативные разговоры с самим собой).
Избавиться от этих вредных привычек можно, выработав новые полезные привычки, которые укрепят вашу уверенность в себе, пошлют вам мощный сигнал и направят вас в правильном направлении к позитивному личностному росту.
Помните, что изменение вашего отношения к уверенности в себе и становление уверенной в себе женщиной может показаться длительным процессом, но постарайтесь помнить, что на формирование уверенности может уйти много времени, но становление уверенным человеком стоит каждого момента.
Как завести новую привычку
Когда вы создаете новую привычку, есть несколько разных способов сделать это в зависимости от того, что вам подходит, но самый эффективный способ — просто начать с одного за раз.
Возьмите привычки, которые больше всего повысят вашу уверенность, и начните внедрять их в свою жизнь. Ваша уверенность — это то, над чем стоит работать.
Просто выберите одну вещь из списка и решите, как вы собираетесь добавить эту привычку в свой день или в свою рутину.
Поставьте себе цель выполнять эту новую привычку каждый день в течение 30 дней. Вы можете использовать распечатанный трекер привычек, чтобы отслеживать свою новую привычку и то, как вы работаете над достижением своей цели.
Как только вы почувствуете, что у вас есть эта привычка, и вы почувствуете, что она стала неотъемлемой частью вашего распорядка жизни уверенной в себе женщины, добавьте еще одну привычку.
Как оценивается ваша уверенность в данный момент? Есть ли области, над которыми вы хотели бы поработать, чтобы повысить свою уверенность?
Мы не всегда на 100% уверены в себе, но если мы будем делать хотя бы некоторые из этих вещей большую часть времени, то будем двигаться к тому, чтобы стать более уверенной и успешной женщиной.
Признаки уверенной в себе женщины (29Проверенные способы потрясти мир)
признаков уверенной в себе женщины трудно не заметить. Вы определенно узнаете одну из них, когда увидите ее, но видите ли вы эти признаки в себе?
Когда вы входите в комнату, чувствуете ли вы себя уверенно, как будто она принадлежит вам?
Или вы склонны прятаться в углу, пытаясь скрыться от радаров, или просто слиться с толпой?
Женщине может быть трудно излучать уверенность, особенно в нашем конкурентном, управляемом средствами массовой информации обществе, которое посылает так много сообщений о том, кем мы должны быть и как мы должны выглядеть.
К счастью, вы можете стать более уверенной в себе женщиной, изменив свое мышление и практикуя навыки уверенности — навыки, которым можно научиться.
Одна вещь, которая объединяет уверенных в себе женщин, — это способность осознавать свои недостатки и даже праздновать их.
Они знают свои сильные стороны, знают, что можно улучшить, и когда нужно отступить и позволить другим взять на себя инициативу.
Вы можете быть уверенной женщиной в одной области своей жизни, но проявлять уверенность в других областях.
Так как же стать уверенной в себе женщиной во всем, что ты делаешь?
Давайте посмотрим на черты, которые часто разделяют уверенные в себе женщины, и как вы можете повысить свою уверенность, чтобы понять, насколько вы круты и удивительны.
Что в этой статье
[скрыть]
Есть разница между дерзким и уверенным в себе
Самоуверенный человек, как следует из этого слова, подобен петуху или петуху, расхаживающему по своим делам. Дерзость возникает из-за неуверенности в себе и необходимости хвастаться и хвастаться, чтобы чувствовать себя более достойным.
Уверенность начинается со здорового чувства собственного достоинства и реалистичного принятия своих сильных и слабых сторон. Он отражает основу уравновешенности, уверенности в себе и самосознания, а также установки на рост и позитивного мировоззрения.
Иногда уверенность в женщине воспринимается как дерзость.
Сильная, волевая, самоуверенная женщина часто сталкивается с неправильным восприятием и гендерными предубеждениями, которые пытаются превратить ее силу в недостаток характера.
Дерзких мужчин чаще выдают за уверенных в себе и сильных. Однако уверенных в себе женщин называют высокомерными и дерзкими. Но уверенные в себе женщины знают разницу и могут воспринять эту критику с долей скептицизма.
Уверенность в себе — одно из важнейших качеств женщины. Однако исследования показали, что у женщин это происходит не так часто, как у мужчин, что создает очевидный разрыв в уверенности.
Как ни странно, наиболее часто упоминаемое качество, которое мужчины и женщины ищут в романтическом партнере, — это уверенность.
- Вера в собственную ценность и самоуважение, признание и признание своих навыков и положительных качеств, а также восприятие себя как «хорошего улова» делают вас более привлекательным для потенциального романтического партнера.
- Признание того, что вы компетентный, сильный и достойный человек , помогает вам лучше справляться с ситуациями, особенно с романтическими, так, как женщины с низкой уверенностью просто не могут.
- Сильные уверенные в себе женщины независимы и не полагаются на свои отношения, чтобы определить кто они.
- Как только вы обретете уверенность в отношениях, вы не будете терпеть то, с чем раньше мирились, и , вы без колебаний уйдете от человека , который не разделяет ваших ценностей и не соответствует вашим стандартам.
- Уверенные в себе женщины не продают себя в своих отношениях и не боятся ставить себя на первое место.
Поскольку сильная женщина бесстрашна во всем, что она делает, от этого выигрывают все их отношения.
У уверенных в себе женщин много общих черт. Вы можете распознать некоторые из этих признаков в себе, но, возможно, над некоторыми из них вам нужно поработать, чтобы повысить свою уверенность.
Если вы хотите знать, как определить, уверен ли кто-то в вашем кругу друзей и знакомых, читайте дальше.
1.
Она знает себя.
У нее спокойная уверенность, потому что она так хорошо себя знает. Она знает, кто она и чего хочет, и не чувствует необходимости соответствовать общественным нормам.
Уверенные в себе женщины не чувствуют необходимости подстраиваться под стереотипы других женщин и одеваться так же, слушать ту же музыку или посещать одни и те же мероприятия. Вместо этого они делают то, что делает их счастливыми.
2. Она знает свои пределы.
Поскольку уверенные в себе женщины так хорошо знают себя, они также знают свои пределы.
Они знают, когда у них слишком много дел и нужно попросить о помощи, и им не стыдно это делать.
Они понимают, что им нужно продолжать учиться и расти, и не боятся неудач или проблем.
3. Она знает, когда сказать нет.
Уверенные в себе женщины знают, когда сказать нет. Они осознают, когда не могут сделать все возможное для кого-то, кто просит об одолжении, или когда, говоря «да», это может поставить под угрозу их собственные ценности или приоритеты.
Сильная женщина не обязана угождать людям, чтобы чувствовать себя достойной. Она принимает решения на своих условиях, не ставя под угрозу себя.
4. Она берет на себя личную ответственность за свои эмоции.
Женщина со здоровой уверенностью способна владеть своими чувствами. Она не винит друзей или семью в своих эмоциональных переживаниях.
Она знает, что единственный человек, который может улучшить ее душевное состояние, — это она сама, и она прилагает усилия, чтобы справиться со своими негативными эмоциями и изменить свое мышление.
Когда вы уверены, вы берете на себя ответственность за свою жизнь и свои чувства. Вы имеете дело с эмоциональными проблемами, которые негативно влияют на окружающих.
5. Она понимает, чего хочет.
Сядьте и спросите себя, чего вы хотите от жизни и что делает вас счастливым.
Вы должны бороться, чтобы открыть свою страсть, выйти в мир и жить ею, даже если сама мысль об этом пугает вас.
6.
Она служит другим.
Для того, чтобы быть реализованной, вам нужно больше, чем отличный муж, работа, дом и дети. Вам нужно что-то, что придает смысл вашей работе или личной жизни.
Когда вы служите другим через доброту и щедрость, вы найдете ингредиенты для истинной радости и удовлетворения.
По словам исследователя счастья и автора бестселлера «Как достичь счастья», Сони Любомирски, «исследования, проведенные мной и другими, показывают, что проявление доброты приводит к значительному увеличению счастья».
Эти акты служения и доброты могут быть большими или маленькими, но они сделают вас более счастливой и уверенной в себе женщиной.
Любомирский считает, что «когда ты добр и великодушен к другим, ты начинаешь считать себя щедрым человеком, и это хорошо для твоего самовосприятия».
7. Она знает, когда быть первой.
Не становитесь настолько самоотверженным, чтобы ваш автоматический инстинкт ставил других людей на первое место, а себя на второе.
Вы должны помнить, что вам нужно заботиться о себе, чтобы быть доступным для других.
Если вы пропустите занятие, которое вам действительно нравится (например, пробежку), чтобы назначить свидание с партнером, это не принесет пользы ни вам, ни вам.
Конечно, иногда вы жертвуете своим временем или энергией ради других, но вы делаете выбор, потому что хотите этого, а не потому, что чувствуете себя обязанным или боитесь быть отвергнутым, если вы этого не сделаете.
8. Она учится всю жизнь.
Даже после получения формального образования ваше обучение не должно прекращаться. Создание вашей базы знаний и навыков повысит вашу уверенность в различных областях.
Продолжайте совершенствовать свои навыки в своей области. Обратитесь к другим профессионалам или продолжайте свое обучение, посещая семинары или читая книги. Возьмите за правило впитывать знания других.
Работайте над тем, чтобы стать экспертом в одной области, в которой другие автоматически обращаются к вам за советом и идеями.
9. Она избегает прокрастинации.
Исследовательская работа или заявление о приеме на работу, которые вы постоянно откладываете? Сделай это. Прокрастинация истощает вашу энергию и заставляет вас чувствовать себя беспомощным и недисциплинированным.
Это мешает вам реализовать свой истинный потенциал и стать сильной женщиной, которой вы себя представляете.
Самое сложное в любом деле — это начать. Сделайте небольшой первый шаг, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки, и вы увидите, что инерция пронесет вас до конца пути.
Этот первый шаг также придаст вам уверенности!
10. Она развивает стойкость.
Если вы недавно разорвали отношения или столкнулись с проблемами на работе, рассматривайте эти обстоятельства как возможности для развития, а не ужасные неудачи в своей жизни.
Способность преодолевать любые препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, с изяществом и быть достаточно устойчивым, чтобы двигаться дальше после разумного периода горя или боли, показывает, что вы верите в себя.
Знание того, что дела пойдут лучше и что у вас есть все необходимое, чтобы улучшить свои обстоятельства, укрепит вашу самооценку.
11. Она не следует за толпой.
Будьте женщиной, которая заказывает салат в стейк-хаусе или поддерживает команду противника. Маршируйте в такт собственному барабанщику, даже если это не вызывает одобрения окружающих.
Не беспокойтесь о скептиках и просто окружите себя своими сторонниками.
Люди, которых вы хотите видеть в своей жизни, это те, кто любит вас такими, какие вы есть, и уважают ваше независимое мышление и убеждения.
12. Она смелая.
Придумайте большие мечты, а затем воплотите их в жизнь. Игнорируйте негативные голоса в своей голове и от окружающих, которые говорят вам: «Это невозможно». Сделай это все равно.
Любой, кто сделал что-то выдающееся в жизни, в какой-то момент столкнулся со своим первоначальным страхом.
Чем больше смелых действий вы предпримете, тем больше у вас будет уверенности в своей способности воплотить свои мечты в жизнь.
Уверенная в себе женщина не мыслит мелочно. Она смеет мир сдерживать ее.
13. Она может проводить время одна.
Для некоторых женщин время, проведенное с мужчиной в романтических отношениях, меняет их взгляды и мнения, чтобы они соответствовали его.
Это изменение формы, чтобы успокоить или доставить удовольствие вашему романтическому партнеру, может привести к тому, что вы потеряете чувство идентичности.
Проведите некоторое время в одиночестве, чтобы переопределить свою личную операционную систему и развить свои взгляды без влияния других.
Отправляйтесь в отпуск в одиночестве или отправляйтесь на медитативное уединение, чтобы воссоединиться со своим истинным «я» и привести ее с собой домой, чтобы встретиться с вашим парнем!
14. Она принимает свою реальность.
Жизнь всегда будет грязной. Чем раньше вы это примете, тем больше сможете сосредоточиться на хорошем, а не на плохом.
Жизнь регулярно бросает вам вызовы, но ваше отношение к этим вызовам может укрепить или подорвать вашу уверенность в себе.
Если вас поглотит отчаяние или ярость из-за несправедливости всего этого, вы почувствуете себя бессильным и маленьким.
Уверенные в себе женщины обладают спокойствием, чтобы принять то, что они не могут изменить, смелостью изменить то, что они могут, и мудростью, чтобы отличить одно от другого.
15. Она добра к себе.
Многие умнейшие женщины в истории потерпели неудачу, прежде чем добились успеха. Но если вы будете корить себя каждый раз, когда совершаете ошибку, вы будете слишком расстроены, чтобы пытаться снова.
Имейте реалистичные ожидания от себя, и если что-то пойдет не так, используйте это как урок. Относитесь к себе так же, как к другу, пережившему неудачу, — с любовью и добротой.
Уверенность означает знание того, что вы достойны самоуважения и сострадания.
16. Она продолжает двигаться вперед.
Если вы постоянно зацикливаетесь на своих несовершенствах, плохих решениях и совершенных ошибках, вы застреваете в своих ограничивающих мыслях.
Прошлое есть прошлое. Будущее — это чистый лист, который вы можете спроектировать так, как пожелаете. Встряхните себя от своего недомогания и попробуйте что-то новое.
Что бы вы ни делали, просто продолжайте двигаться вперед по одному маленькому шагу за раз и держитесь подальше от негативных мыслей и негативных людей.
Даже небольшие шаги придадут вам уверенности.
17. Она одевается, чтобы произвести впечатление.
Смена гардероба может изменить ваше отношение. Одевайтесь так, как хотите.
Это заставит людей относиться к вам так, будто вы и есть этот человек.
Это также заставляет вас чувствовать себя более сильным, смелым и уверенным в себе.
18. Она напористая.
Научитесь говорить за себя. Если вас не уважают, постояйте за себя. Будьте своим лучшим защитником и сообщайте о своих границах.
Вам не нужно быть агрессивным, но вы можете быть твердым и решительным.
Не позволяйте людям относиться к вам унижающим достоинством или отвергающим вас.
Дайте людям знать, когда они выходят за рамки и что они должны остановиться. Если это не помогает, уходите от человека, работы или ситуации.
Вам не нужно поступаться своим самоуважением, достоинством или ценностями.
19. Она признает и отмечает свою уникальность.
У каждого человека есть своя уникальная ДНК. Добавьте к этому свой жизненный опыт, таланты, перспективы и навыки, и вы поймете, что никто в мире не похож на вас.
Отмечайте свою уникальность и гордитесь местами, где вы побывали и куда собираетесь отправиться.
20. Развивает свои интересы и таланты.
Чем вы увлечены?
Вы любите путешествовать, готовить, бегать или рисовать? Наслаждайтесь интересами и навыками, которые у вас есть.
Найдите увлечения, которые вам нравятся, и занимайтесь ими с удовольствием.
Иногда, когда вы любите что-то делать, вы можете упускать из виду тот факт, что вы талантливы в том, что делаете.
Ваши жизненные увлечения делают вас тем, кто вы есть.
Развивайте их и делитесь ими с другими людьми.
21. Ей нравится быть независимой.
Кто вы и ваша личность — это то, что делает вас уникальным и ценным человеком.
Быть самим собой — это то, чем люди восхищаются в вас и что заставляет вас чувствовать себя сильным и компетентным.
Не нужно быть леммингом и следовать за толпой. Вам не нужно, чтобы вас определял мужчина, общественные ожидания или ваши друзья.
Будучи независимым, вы даете другим понять, что вы замечательны и им повезло, что они вас знают.
22. Она остается верной себе.
Если вы киваете в знак согласия на чье-то замечание, которое вам не нравится, вы принижаете себя.
Если вы меняете свое мнение, потому что не хотите обидеть, вы подрываете свой интеллект.
Если вам неудобно в одежде, она может не соответствовать вашему стилю.
Будьте лучшим человеком, которым вы являетесь, основываясь на своих внутренних ценностях и личных суждениях.
Не ищите одобрения других людей, чтобы чувствовать себя цельным.
Будьте тем, кто вы есть, говорите за себя и делайте то, что хотите. Это ведь твоя жизнь. 23. Она не принимает все близко к сердцу.
Поскольку вы умеете смотреть на вещи в перспективе, вы позволяете мелочам ускользать от вас. У вас есть способность находить юмор в ситуациях, которые могут заставить других ощетиниться и занять оборонительную позицию.
Вы всегда видите свет в конце туннеля и не сидите без дела, сосредотачиваясь на одной плохой ситуации.
Вы также знаете, что не можете контролировать эмоции и поведение других людей, поэтому не принимаете на свой счет, когда кто-то грубит или ведет себя плохо.
Вы знаете, что это больше отражает их характер, чем ваш.
24. Она задает вдохновляющие вопросы.
Вы задаете вопросы, связанные с вашим интересом к жизни, личным ростом и интересом к другим.
На самом деле, вы не возражаете против того, чтобы другие блистали в центре внимания, и будете задавать им вопросы, которые дадут им такую возможность.
Вы также задаете себе вопросы, чтобы расширить свое самосознание, например: «Что мне нужно сделать прямо сейчас, чтобы сделать меня счастливее?»
25. Она стремится улучшить мир.
Как вы можете использовать свои сильные стороны, чтобы сделать мир лучше? Вы знаете, что можете предложить миру что-то ценное, и чувствуете необходимость поделиться этим.
Бескорыстие — ключевой принцип уверенных в себе женщин, потому что они знают, на что способны, и хотят, чтобы это приносило пользу другим.
26. Она сама пишет правила.
Не живите по чужим правилам только потому, что они утверждают, что знают, что лучше.
Выйдите из зоны комфорта и придумайте свои правила. Станьте лидером, инициатором и первопроходцем.
Проверяйте новые идеи, даже если они не сработают с первого раза. Имейте мужество и решимость сломать шаблон.
27. Она разрабатывает ритуал доверия.
Подбадривайте себя, когда вам нужна уверенность, либо перед выступлением на работе, либо даже перед первым свиданием.
Это может быть повторение аффирмаций в течение дня или короткий пятиминутный перерыв, когда возникают вопросы, над которыми вам нужно подумать.
Физические упражнения или медитация могут стать вашим ритуалом уверенности. Или, может быть, вести дневник о благодарности или позитивных событиях, происходящих в течение дня.
28. Она идет к своей цели.
Один из самых действенных способов обрести уверенность в себе — определить «почему» своей жизни и всего, что ты делаешь.
Как вы думаете, зачем вы родились? Какой вы хотите видеть свою легенду?
Когда вы устраиваетесь на работу, принимаете важное решение, начинаете проект, спросите себя, зачем вы это делаете. Какова главная причина ваших действий?
Знание своего «почему» дает мотивацию и уверенность в себе, что ваши суждения тверды.
29. Она практикует любовь к себе
Это самый важный способ быть привлекательной, уверенной в себе, крутой женщиной. Хотя это звучит просто, вы можете не знать, как это сделать.
Но если вы остановитесь и подумаете, как вы можете любить других людей, если вы не любите себя? Любовь начинается изнутри и движется наружу.
Практикуя самосострадание, самопринятие, благодарность и реалистичный оптимизм, вы сможете полюбить себя и стать уверенной в себе женщиной.
Развитие уверенности в себе может потребовать времени и усилий, но оно того стоит.
Перед вами откроются новые возможности, и другие люди будут притягиваться к вам и получать удовольствие от вашего присутствия.
В конце концов, у вас есть то, чего хотят от жизни другие люди, а именно открытый путь к счастью.
Другие статьи по теме:
50 идей по уходу за собой для тех, кто испытывает стресс
Обеспокоенные люди думают, что вы странные? 9 причин, по которым они могут быть правы
Зачем нужен план личного роста и 9 шагов для его создания
Уверенные в себе женщины хотят повысить свою уверенность.
