Как за один день вылечить насморк: Побеждаем простуду за 1 день

Как вылечить простуду за один день? Боремся с насморком

Простуда — как всегда не вовремя. Хочется быстрее вылечить простуду, ведь столько всего запланировано, столько необходимо успеть.

Можно вылечить простуду за один день и как это сделать в домашних условиях?

Простуда проникает в наш организм постепенно. Первые признаки — это насморк, постоянное желание чихнуть, в горле неприятно дерет. Затем все тело становиться «ватную», ломота в костях, температура может сначала снизиться, а затем начать повышаться. Если вовремя, прислушавшись к своему организму, распознать первые признаки простуды, не ждать, что все пройдет само собой, а начать правильную и своевременную «атаку простудой», то на вопрос — «А можно вылечить простуду за 1 день?» — можно ответить положительно — «Да, можно Итак, перечислим несколько действенных советов — Как вылечить простуду за один день!

Совет №1 — Отдых

Переносить простуду на ногах нельзя. Почувствовав первые симптомы, лучше отложить все дела в сутки и остаться дома. (Лучше в сутки, чем потом завалиться с высокой температурой в неделю.)
Организму необходим полноценный отдых в теплые и правильное своевременное лечение. Если температура не поднялась выше 38 градусов постарайтесь не употреблять жаропонижающие медикаменты. Иммунная система усиленно работать в это время, помогая вашему организму преодолеть вирус. Не будем ей мешать, а лучше поможем.

Совет №2 — Употребляйте витамин С

Интерферон — белок защитник клеток организма от вируса, его выработка идет с помощью витамина С. Значит в этот период надо предоставить организму постоянную подачу витамина С вместе с питьем и водой. Витамин С содержится в апельсинах, мандаринах, лимонах, яблоках, киви, грейпфрут. В таких напитках как чай с лимоном, настой с шиповником.

Совет №3 — Правильное питание

Необходимо отказаться от копченой, жирной, острой, белковой пищи. Организму и так нелегко, а тратить дополнительные силы на переваривание всего тяжелого ему сейчас не надо. Необходимо ввести в рацион, больше фруктов и овощей. В этот период лучше всего употреблять такие овощи и фрукты — яблоки, хурму, мандарины, апельсины, капусту как свежую так и квашеную, лук, чеснок. Очень полезен в свежий горячий куриный бульон.

Совет №4 — Побольше пить

Чем больше вы пьете, тем быстрее выздоровеете. Это обусловлено тем, что организм, с помощью жидкости очищается от токсинов. Пить можно и нужно всевозможные чаи — с лимоном и медом, с малиной, со смородиной, с плодами шиповника, с калиной, зеленый чай, ромашковый, липовый, хороший чай с мятой. Пить желательно каждые 30 -45 минут.

Совет №5 — Боремся с насморком.

Обязательно необходимо уделить пристальное внимание насморка и постараться избавиться от него. Ведь болезнетворные микробы проникает в организм через нос и рот. Поэтому необходимо не дать распростанены вируса дальше. Нужно промывать нос специальными растворами. Хорошо убивает вирус на начальном этапе солевой раствор или настой противопростудных аптечных трав. Это может быть настой аптечной ромашки, заваренный в виде чая, солевой раствор — немного обычной и морской соли, растворенной в стакане теплой воды (примерно 1 чайная ложка на 1 стакане теплой воды). Можно прогреть нос нагретой солью (на сухой сковороде греем соль, высыпаем в небольшое полотенце, заворачиваем, прикладываем к переносице. Полотенце должно быть теплым, а не горячие, не приносить дискомфорт, а приятно согревать.) Можно к переносице приложить теплую, только что сваренное яйцо.

Совет № 6 — Лечим горло

Горло — еще одна дверца для попадания инфекции внутрь нашего организма. Поэтому как только вы почувствуете неприятное першение в горле — необходимо сразу же, не дожидаясь следующих симптомов, таких как боль, кашель — прополоскать горло специальными растворами, которые убьют уже находятся там болезнетворных микробов. В этом случае отличными помощниками будут — раствор фурацилина, настой обычной аптечной ромашки, раствор соды + йод (1 ч. Ложка соды + несколько капелек йода — все это растворить в одном стакане теплой воды и прополоскать горло). Полоскать горло желательно каждые час-полтора.

Совет №7 — Ингаляция

Замечательное противопростудное средство, знакомый всем с детства. Возможно выполнять ингаляцию над свежесваренного горячей картошкой — как в детстве с мамой. А можно над миской с горячей водой или приобретя специальный ингалятор (требуется мелочь в доме и при простуде и чисто в косметических целях) капнул в воду несколько капель ароматических масел — эвкалипта, шалфея, сосны, лимона, апельсина (который еще и способствует повышению настроения) и других. Правила очень простые — Вдох через нос — выдох через рот. Итак желательно не менее 50 раз. Ингаляция не должна быть неприятно обжигает, нельзя повредить и без того страдает слизистую. Ингаляцию желательно повторить 2-3 раз в сутки.

Совет №8 — Держим организм в тепле.

Необходимо держать весь организм в тепле. Особенно важно поместить в тепло ноги. Если у вас нет высокой температуры можно попарить ноги в теплой воде с добавлением порошка сухой горчицы. После процедуры или вместо нее растереть ноги специальными согревающими средствами и растирками от простуды. Обязательно надев после этого теплые носки. Можно принять горячую согревающее ванну, а затем закутавшись лучше лечь в теплую постель. Но все эти процедуры возможно делать только, если температура тела не превышает 38 градусов. Если температура поднялась выше все тепловые процедуры производить нельзя, потому что это очень опасно для сердца.

Совет №9 — Сон — залог здоровья

Очень важно хорошо выспаться. После всех проделанных процедур необходимо выспаться. Ведь во время сна организм отдыхая, набирается сил, и ему легче преодолеть простуду. Поэтому если вы решили быстро вылечить простуду за один день вам необходимо отлежаться, поспать, хорошо отдохнуть, что придаст организму бодрость и новые силы. Не переносите простуду на ногах, дайте возможность организму победить вирус.

Совет №10 — Противовирусные препараты

Бажано почати прийом противірусних препаратів якомога раніше. Це повинно бути медикаментозні препарати, які не усувають симптоми застуди на час, а саме вбивають вірус. Комбінування противірусного лікування і засобів народної медицини — кращий метод лікування при застуді. Сподіваємося наші поради зможуть вам допомогти! Ну а якщо все ж упущений момент — коли можна впоратися з застудою за одну добу, кашель посилюється, температура піднімається, нежить посилюється необхідно звернутися до фахівця — терапевта. Доктор пропише правильне лікування, яке не зашкодить, не зробить ніяких побічних ефектів, а вилікує вас швидко і правильно!

Будьте здоровы!

Напоминаем: Ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз.
Необходима консультация врача.
Записаться на прием к специалисту прямо сейчас
☎ (067) 514 38 38

Как без лекарств вылечить насморк и кашель

При этом мы совершенно забываем, что так же простужались и наши бабушки, прабабушки и прапрабабушки в те времена, когда таблеток, капель или новомодных спреев не было и в помине. И ничего, как-то лечились и, слава богу, выздоравливали — иначе не было бы и нас с вами… Так, может, стоит и нам с вами заглянуть в старую бабушкину «аптеку» за утраченными рецептами здоровья?

При начинающейся простуде полезно натереть ладони рук и ступни ног чесноком, надеть шерстяные носки и лечь в постель, держа всю ночь руки под одеялом.

Рекомендуется также натирать на ночь руки яблочным уксусом, предварительно подержав их в горячей воде в течение 10 минут.

Можно натереть на ночь ноги касторовым маслом и надеть шерстяные носки. Для усиления лечебного эффекта в подогретое касторовое масло (2 ст. ложки) добавляют скипидар (1 ст. ложку) и натирают этой смесью грудь перед сном.

Быстро избавиться от неприятных ощущений в горле поможет такой оригинальный и на первый взгляд довольно смешной совет: попробуйте… петь. Вначале будет непривычно и тяжело, но через какое-то время вы так распоетесь, что забудете о боли. После нескольких распевок симптомы болезни полностью исчезнут.

При первых же признаках простуды надо выпить две чашки горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и небольшим количеством соды, приложить к пяткам перцовый пластырь или надеть носки с сухой горчицей, лечь в постель, укрыться теплым одеялом и постараться заснуть. После крепкого сна и обильного потоотделения к утру вы почувствуете себя намного лучше. В противном случае на следующий день надо перейти к более интенсивным методам лечения.

Закапывания

Если у вас начался насморк, не спешите покупать в аптеке галазолин, нафтизин, санорин. Гораздо эффективнее закапывать нос теплым оливковым, персиковым, шиповниковым, облепиховым, ментоловым или подсолнечным маслом, а также масляным раствором витамина А.

В каждом доме наверняка найдется несколько головок чеснока. Из него можно приготовить чесночные капли. Для этого надо очистить 3 зубчика чеснока, измельчить их, залить 50 мл кипятка, настоять 2 часа и закапывать в нос несколько раз в день.

Подойдет для этой цели и луковый сок. Его можно получить, натерев головку репчатого лука на мелкой терке и отжав луковую кашицу через марлю. На 1 ст. ложку воды потребуется всего одна капля лукового сока. Эту смесь надо закапывать в нос каждый час.

Если есть мед, приготовьте медовые капли. Разведите мед (лучше липовый) теплой водой в соотношении 1:2 и закапывайте по 5-8 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Полоскания

При появлении першения и болей в горле приступайте как можно скорее к полосканиям отварами трав, прежде всего шалфея и ромашки. Эти травы практически незаменимы по своему противовоспалительному и смягчающему слизистую носоглотки действию. Подобным эффектом обладает и трехцветная фиалка. Травяные отвары для полоскания горла готовятся из расчета 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды. Трава заваривается крутым кипятком, настаивается 15-20 минут, и раствор для лечения горла готов. В течение дня необходимо прополоскать горло не менее 4-5 раз.

Можно развести в стакане воды комнатной температуры 3 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда. Полоскать этим раствором горло 3 раза в день. Перед каждым полосканием готовить свежий раствор.

Хорошо «продирает» горло сок черной редьки. Стакан сока надо разбавить половиной стакана воды и полоскать горло как можно чаще. При сильном кашле рекомендуется принимать свежевыжатый сок черной редьки внутрь. Это прекрасное противовоспалительное и отхаркивающее средство. Для его приготовления нужно 1 часть сока черной редьки смешать с 2 частями меда и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Можно обойтись и без меда. 6-8 клубней черной редьки нарезать тонкими ломтиками, густо посыпав каждый ломтик сахаром, и оставить в кастрюле, закрыв ее крышкой. Через 10-12 часов образуется сладкий сок. Принимайте его по 1 ст. ложке каждый час.

Очень простой рецепт — пить на ночь подогретое пиво. Не очень вкусно, но зато полезно: лечит горло, смягчает кашель, устраняет першение и восстанавливает осипший голос.

При начинающейся ангине хорошо помогает медленное жевание сырого лимона, особенно цедры, или полоскание горла лимонным соком. После этого в течение часа желательно ничего не есть. Повторять процедуру через каждые 3 часа.

Ингаляции

Обычно паровые ингаляции делают при заболеваниях органов дыхания 2 раза в день — утром и вечером. Продолжительность любой ингаляции не должна превышать 15 минут, так как более длительные процедуры могут усилить сухость в горле и вызвать раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки носоглотки. С особой осторожностью к ингаляциям надо относиться людям, страдающим гипертонической болезнью.

Ингаляции проводятся не ранее чем через полчаса после еды и физической работы. Во время ингаляции не следует отвлекаться — читать, разговаривать. При преимущественном поражении носоглотки вдох предпочтительнее делать через нос, а выдох — через нос и рот. При преимущественном поражении бронхов вдох делать через рот, а выдох — через рот и нос. В любом случае после вдоха надо задержать дыхание на несколько секунд, после чего произвести медленный выдох. Дыхание должно быть нечастым, средней глубины, чтобы не вызывать кашель.

Для проведения ингаляций в домашних условиях надо иметь специально предназначенные для этих целей кастрюльку или чайник (иногда — консервную банку), красный кирпич, большое плотное полотенце, которым вы будете накрываться при вдыхании паров, и то основное действующее вещество, которое при заваривании будет источать целебные пары.

Еще одно вспомогательное приспособление — воронка из плотной бумаги, через которую, собственно, и будет производиться вдыхание паров. Воронка либо вставляется узким концом в носик чайника, либо ее широким концом накрывается кастрюля или банка (диаметр широкого конца воронки должен быть чуть больше диаметра кастрюли или горлышка банки).

Чаще всего дышат над картошкой. Но существует множество других гораздо более эффективных составов для ингаляций.

Вот некоторые из них:

в чайник с кипящими 4-5 стаканами воды добавляют 5-10 капель настойки йода или 1 чайную ложку лукового сока;

в кастрюлю кладут 3 ст. ложки сосновых почек, заливают 0,5 л кипятка, нагревают 3-5 минут на слабом огне, снимают отвар с огня и ставят кастрюлю на раскаленный кирпич;

на дно кастрюли кладут сильно разогретые камни и сбрызгивают их через каждые 2-3 минуты отваром травы зверобоя или коры дуба;

в кастрюлю кладут половинку раскаленного кирпича, насыпают на него мелко нарезанный чеснок, который вскоре начинает дымить;

в чайник на 250 мл кипятка добавляют по 2-5 капель эвкалиптового, ментолового (1-2%-ный раствор) или пихтового масла;

заливают в консервную банку 250 мл кипятка и добавляют небольшое количество вьетнамского бальзама «Золотая звезда».

Для быстрого устранения симптомов простуды применяют чесночные ингаляции. Для этого натирают на мелкой терке 3-8 долек чеснока и быстро, чтобы не улетучились содержащиеся в нем фитонциды, наносят эту кашицу на бинт размером 10×40 см. Бинт тут же кладут на дно пустого чайника и закрывают его крышкой. Носик чайника берут в рот, ноздри зажимают пальцами и медленно вдыхают чесночный аромат в течение 8-10 минут. Выдохи делают через нос, чтобы выдыхаемый воздух не попадал в чайник. Если вы будете настойчивы и проделаете за день 5-6 таких ингаляций, отступят не только начинающийся насморк и кашель, но и куда более серьезные заболевания — ангина, бронхит и даже пневмония.

Натирания

Их применяют для искусственного согревания кожи, для чего ее намазывают каким-либо лечебным средством и руками втирают его равномерно в кожу. После втираний смазанные участки кожи укутывают теплым платком или шарфом. Чаще всего для натираний используют водку или спирт. Но можно применять и другие средства.

Например:

кашицу лука смешивают пополам с гусиным жиром и натирают грудь при сильном кашле;

2 ст. ложки подсолнечного масла смешивают с 0,3 ч. ложки молотого красного или черного перца;

в 0,5 стакана сока редьки добавляют 1 ч. ложку соли и 1 ст. ложку меда;

смешивают спирт и касторовое масло в соотношении 1:2;

растопленный свиной нутряной жир смешивают со скипидаром и растирают этой смесью грудь досуха.

Иногда вместо натирания рисуют йодом сетку на коже. Для этого обмакивают тонкую деревянную палочку в настойку йода и проводят ею по груди на расстоянии 5-10 мм друг от друга параллельные полоски: вначале горизонтальные, а затем вертикальные. Йодную сетку наносят также на вымытые и насухо вытертые ноги от подошвы до лодыжек. Обычно эту процедуру делают на ночь.

В начальной стадии простуды должна помочь смесь эфирных масел: эвкалиптового (11 капель), масла равансары (11 капель) и масла листьев корицы (2 капли). Эта смесь соединяется с 30 г растительного или миндального масла, хорошо перемешивается, затем наносится на горло и верхнюю часть груди и растирается.

Наденьте старую пижаму, которую не боитесь испачкать, и повторите лечение несколько раз за день. Последний раз натритесь перед тем, как лечь спать. Утром вы почувствуете, что простуда отступила.

Компрессы

Компресс применяют для быстрого рассасывания местных воспалительных процессов. Его прикладывают к больному месту — горлу, уху, груди, спине, затылку, подошвам, икрам ног.

Компресс должен состоять из 4 слоев. Первый слой — сложенный в 2-3 слоя и смоченный в воде комнатной температуры или водке лоскут ткани: его сильно отжимают и прикладывают к телу. Второй слой — клеенка, вощеная бумага или целлофан. Третий слой — вата. Четвертый слой — ткань или бинт, которыми производится обертывание, и таким образом компресс плотно, но не туго (чтобы не сдавливались сосуды) фиксируется на теле. Поверх этого сооружения можно еще повязать шерстяной платок или шарф.

Размер первого слоя должен быть чуть больше участка тела, к которому прикладывается компресс. Размер каждого последующего слоя — на 2-3 см больше предыдущего. Длительность компресса — от 1 до 12 часов, в зависимости от возраста больного, тяжести заболевания и вида компресса.

Народная медицина располагает богатым выбором средств, которые могут быть использованы для лечения простуды в домашних условиях.

Ткань пропитывают подсолнечным маслом и держат ее на теле 4 часа.

На ночь делают компресс, смешав 50 мл уксуса, 20 мл камфарного масла и 30 мл растительного масла.

Порошок красного перца, смешанный с немного отжатой кашицей тертого картофеля, прикладывают к шее, груди, икрам ног, подошвам или за уши.

Кашицу хрена кладут тонким слоем на ткань и прикладывают сзади на шею на 30 минут при лихорадке.

Толченый картофель, сваренный в кожуре, смешивают с медом, растительным маслом, спиртом, горчицей и в виде лепешек прикладывают к спине.

Мякоть тыквы натирают на крупной терке, смешивают с теплым молоком и ржаной мукой и прикладывают в виде лепешек к спине, груди, шее.

Горло обертывают листьями свежей капусты и обвязывают сверху теплым платком. Листья меняют через каждые 2 часа. Для усиления лечебного эффекта свежий лист капусты можно прогладить горячим утюгом или распарить в горячем молоке и прикладывать как компресс к горлу.

Смесь меда, спирта и подсолнечного масла (все — по столовой ложке) намазывают на бумагу и прикладывают к больному месту, сверху на бумагу намазывают слой горчицы и покрывают сначала целлофаном, потом ватой.

При высокой температуре надо натереть на крупной терке 2 сырые картофелины с кожурой, добавить 1 ст. ложку уксуса, завернуть полученную массу в чистую тряпочку или марлю и приложить ко лбу — жар спадет в течение часа.

Ванны

Ванны с лекарственными растениями дают при простудных заболеваниях ощутимый результат, но надо помнить, что при высокой температуре и плохом самочувствии ванну принимать нельзя. Температура воды должна быть в пределах 35-37 градусов, а продолжительность ванны не должна превышать 15 минут. Лучше всего принимать ванны на ночь или за час до еды.

Для приготовления лечебных ванн рекомендуется добавлять в воду такие растения, как ромашка (цветки), сосна (хвоя и побеги), листья дуба, березы, трава мяты, душицы, полыни, шалфея, валерианы, тысячелистника. При этом 300-400 г сырья заливается ведром крутого кипятка, настаивается в течение часа, процеживается и выливается в ванну. Можно использовать 1-2 растения, но более сильный лечебный эффект дают отвары из 4-5 растений.

Быстрому выздоровлению при простуде способствуют горчичные ванны. Готовятся они так: 250-400 г порошка горчицы развести в теплой воде до консистенции сметаны и растереть до появления едкого горчичного запаха. Полученную кашицу влить в ванну и хорошо разболтать ее в воде. Длительность приема такой ванны 5-6 минут. После ванны следует быстро обмыться под душем и лечь в постель, закутавшись в теплое одеяло.

Очень полезны чесночные ванны. Надо растолочь 30 зубчиков чеснока, залить их 10 литрами кипящей воды и поставить настаиваться на 6-8 часов. Полученный настой опять разогреть, не доводя до кипения, вылить в ванну и долить простой горячей водой до нужного объема.

Если вы хотите принимать чесночную ванну полностью, то соотношение чесночного отвара и воды должно быть 1:6. Если сидя — то 1:3. Если нужно попарить только ноги или руки — то 1:7. Только учтите, что горячие и теплые чесночные ванны действуют возбуждающе, поэтому будьте осторожны и не переборщите со временем их приема. На ночь эту процедуру лучше не делать.

Обертывания

Горячие обертывания грудной клетки производятся при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, но только при невысокой температуре тела. Выполняется эта процедура следующим образом. Больной с обнаженным торсом садится в кровати. Позади него стелется сложенное вдвое байковое одеяло, на которое накидывается сложенная вчетверо простыня.

Тот, кто производит обертывание, надев на руки толстые резиновые перчатки, погружает предварительно скрученное валиком махровое полотенце в воду с температурой 65-67 градусов, затем быстро и сильно отжимает его и кладет на спину больному. Сразу же поверх полотенца накладываются приготовленное одеяло и простыня, и больной, положив руки за голову, ложится на спину.

На голову больному надевают шерстяную шапочку, прикрывающую уши, сверху его укутывают ватным одеялом. Через 20 минут производится раскутывание. На тело надевается теплая байковая рубашка с длинными рукавами. Укутанный в сухое теплое одеяло больной должен находиться под ним не менее 2 часов. Шапка при этом не снимается.

Есть такая поговорка: «Почувствовал простуду — умори ее голодом». При недомогании надо срочно изменить свой рацион питания. Постарайтесь на 1-2 дня отказаться от плотной тяжелой пищи. Перейдите на очищающую диету. Ешьте в основном салаты, овощные супы и фрукты. Больше пейте. Очень полезны потогонные чаи и свежевыжатые соки, особенно ананасовый.

Diet-Net.Nm.Ru

Как остановить насморк

Почему у меня не перестает течь из носа?

Если из носа не перестает течь, возможно, у вас ринит. Симптомы ринита включают прозрачные жидкие выделения, вызванные отеком или воспалением тканей носа.

Когда у вас ринорея, это означает, что полость носа заполнена большим количеством густой жидкости, называемой слизью. Ринорея является распространенным симптомом, если у вас простуда или аллергия, например сенная лихорадка.

Даже если вы не больны, ваш нос будет содержать слизистую оболочку, которая задерживает болезнетворные микробы и другие потенциальные вирусы, которые могут вызвать у вас заболевание, если они попадут в ваш организм. Ваш нос содержит волосовидные структуры, называемые ресничками, которые переносят слизь из передней части носа в заднюю часть носовых ходов, а затем в горло.

• Забронируйте в нашем бесплатном мобильном приложении или на сайте.

  Наши врачи работают во всех 50 штатах, и прием в тот же день возможен каждые 15 минут.

• Обратитесь к врачу, получите лечение и рецепт в местной аптеке.

• Используйте свою медицинскую страховку так же, как вы обычно обращаетесь к врачу.

Как остановить насморк у взрослых

Если вы хотите узнать, как быстро остановить насморк, существует несколько эффективных методов удаления избыточной слизи из носа. Некоторые методы включают в себя:

• Соленая вода – Соленая вода – отличное натуральное средство от насморка. Он обладает антибактериальными свойствами, которые могут быть полезны в сезон аллергии. Используйте соленую воду, смешав половину чайной ложки поваренной соли с двумя чашками теплой воды. Используйте пипетку, чтобы закапать несколько капель раствора в каждую ноздрю. Затем осторожно вдохните, чтобы раствор попал в носовые ходы. После этого высморкайтесь, чтобы удалить лишнюю слизь или жидкости.
• Куркума . Куркума — это специя, полезная при многих заболеваниях. Обладает сильными антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Смешайте одну чашку льняного масла и половину чайной ложки молотой куркумы и готовьте на медленном огне на плите, пока не начнет дымиться. Вдыхайте дым через каждую ноздрю в течение нескольких минут.
• Имбирь – Имбирь также является сильным антиоксидантом, обладающим антибактериальными и противовирусными свойствами. Это может помочь ослабить мокроту в носу, чтобы принести некоторое облегчение. Используйте имбирь, нарезав ломтики и пережевывая его в сыром виде. Вы можете смешать его с медом, если вкус слишком сильный.
• Нети-пот . Если у вас насморк, подумайте о том, чтобы попробовать нети-пот, чтобы очистить носовые проходы от слизи. Нети-поты представляют собой небольшие сосуды в форме чайника с длинным носиком на одной стороне. Добавьте в контейнер раствор теплой соленой воды и вставьте его через одну из ноздрей. Раствор выйдет с другой стороны носа. Обязательно внимательно следуйте инструкциям, прилагаемым к горшку Нети, и используйте дистиллированную воду, чтобы предотвратить инфекцию носовых пазух.
• Пар для лица – Доказано, что туман от горячего пара помогает облегчить насморк. Нагрейте кастрюлю с водой на плите. Нагрейте его ровно настолько, чтобы вода не закипела. Затем сделайте несколько глубоких вдохов от пара в течение нескольких минут. Сделайте это несколько раз, а затем осторожно высморкайтесь, когда закончите. Вы также можете добавить в горячую воду несколько капель эфирных масел, таких как масло чайного дерева, мяты колосовой или перечной, эвкалипта, сосны или тимьяна.
• Горячий душ – Если вы хотите быстро избавиться от насморка, попробуйте горячий душ. Подобно пару от пара для лица, спрей от горячего душа может принести быстрое облегчение и помочь облегчить насморк и опухшие носовые проходы.
• Горячий чай – Горячие напитки, такие как чай, также могут помочь остановить насморк. Опять же, идея здесь в том, что тепло и пар от горячей жидкости помогают открыть ваши носовые дыхательные пути. Подумайте о том, чтобы попробовать травяные чаи, содержащие антигистаминные и противовоспалительные средства, такие как мята, крапива, имбирь или ромашка.

Как остановить насморк у детей

Насморк у младенцев или малышей может вызывать у них раздражение или дискомфорт. Во многих случаях насморк у ребенка проходит сам по себе, но иногда насморк у младенцев может быть серьезным.

Подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, если насморк у вашего ребенка не прошел через несколько дней, если он затрудняет дыхание или кормление грудью или если возникают другие симптомы, такие как лихорадка или кашель.

Некоторые причины насморка у детей могут включать:

• Аллергический ринит . Также известный как сенная лихорадка, аллергический ринит чаще всего вызывается аллергией. Когда ребенок подвергается воздействию аллергена, такого как пыльца, это может вызвать такие симптомы, как чихание, заложенность ноздрей и зуд и насморк. Другие распространенные аллергены включают укусы насекомых, пары сигаретного дыма, духи и перхоть животных. Чтобы определить какие-либо конкретные аллергии, вы можете обратиться к педиатру вашего ребенка.
• Предмет, застрявший в носу – Если у ребенка насморк или заложенность носа только с одной стороны, это может быть связано с тем, что в нос застрял посторонний предмет.
• Инфекция – Такие инфекции, как инфекции верхних дыхательных путей или простуда, часто вызывают насморк у детей. Если симптомы сохраняются более нескольких дней или у вашего ребенка появляются другие симптомы, такие как лихорадка или боль в ушах, подумайте о том, чтобы обратиться к педиатру для диагностики и лечения.

Некоторые способы остановить насморк у детей включают:

• Резиновая аспирационная груша – Для младенцев и детей ясельного возраста использование мягкой резиновой аспирационной груши может помочь избавиться от насморка. Используйте грушу-аспиратор, сжав грушу, а затем осторожно вставив ее в нос ребенка. Затем уменьшите давление на отсасывающую грушу и отсосите всю слизь из носа ребенка.
• Солевой спрей или ополаскиватель – Закапайте несколько капель солевого раствора для полоскания или спрея в нос ребенка, чтобы успокоить носовые оболочки и разжижить слизь.
• Увлажнитель воздуха . Если насморк у вашего ребенка вызван простудой, рассмотрите возможность использования увлажнителя перед сном, чтобы воздух не стал слишком сухим.

• Забронируйте в нашем бесплатном мобильном приложении или на сайте.

  Наши врачи работают во всех 50 штатах, и прием в тот же день возможен каждые 15 минут.

• Обратитесь к врачу, получите лечение и рецепт в местной аптеке.

• Используйте свою медицинскую страховку так же, как вы обычно обращаетесь к врачу.

Читать: Как предотвратить простуду

Причины насморка Это когда ваша иммунная система берет верх и производит белки, называемые цитокинами. Эти цитокины посылают В-клетки и Т-клетки на поиск и уничтожение патогенов. Затем В-клетки и Т-клетки взаимодействуют с другими клетками в вашем носу, чтобы произвести больше слизи, чтобы она очистила ваше тело от любых дополнительных или мертвых микробов.

Поскольку ваш нос производит все больше и больше слизи, ваша слизистая оболочка начинает опухать и наполняет ваш нос все большим и большим количеством жидкости. Как только микробы или патогены будут удалены из вашего носа, ваша иммунная система сообщит вашему телу, что все в порядке, и ваша слизистая оболочка начнет возвращаться к нормальному уровню.

Большую часть времени ваша иммунная система очень хорошо различает клетки, которые ваш организм вырабатывает естественным образом, от болезнетворных инородных клеток, с которыми необходимо бороться. Но иногда ваша иммунная система не знает, когда отключить реакцию на борьбу с микробами, и начинает работать с перегрузкой. Эта чрезмерная реакция вызывает такие состояния, как астма или аллергия.

Вот некоторые другие причины насморка:

• Противоотечные средства . Противоотечные средства прекрасно помогают высушить насморк при простуде. Тем не менее, длительное использование деконгестантов может усилить насморк или боль в горле.
• Голод – Когда вы становитесь старше, нервы слюнных желез могут перекрещиваться. Вместо непроизвольной реакции, такой как слюнотечение, когда вы чувствуете запах или видите пищу, рецепторы вашего мозга могут сообщать вашему телу, что вместо этого у вас будет насморк во время еды.
• Сыр . Исследователи не уверены, является ли это аллергической реакцией, но у некоторых запах сыра может вызвать насморк.
• Хронический синусит — Если вы несколько раз обращались к врачу с чиханием, насморком и болью в горле среди других симптомов, возможно, у вас хроническая инфекция носовых пазух. Чаще всего это происходит из-за того, что у вас может быть невыявленная аллергия и скопление слизи в носовых ходах. Если у вас рецидивирующие инфекции носовых пазух, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы сделать анализы на аллергию.
• Алкоголь – У некоторых людей бывает аллергия на определенные химические вещества в вине или ячмень в пиве. Причины до конца не выяснены, но вполне возможно, что это аллергическая реакция, из-за которой вы перегружены.
• Пыль — Если у вас есть такие симптомы, как чихание, насморк или даже кашель, это может быть вызвано слишком большим количеством пыли в вашем доме. Другие симптомы, такие как сморкание, как только вы просыпаетесь утром из-за заложенного, насморка, могут быть вызваны тем, что вы вдыхали частицы пыли во время сна. Это особенно распространено в зимнее время, когда отопление включено большую часть времени.

• Забронируйте в нашем бесплатном мобильном приложении или на сайте.

  Наши врачи работают во всех 50 штатах, и прием в тот же день возможен каждые 15 минут.

• Обратитесь к врачу, получите лечение и рецепт в местной аптеке.

• Используйте свою медицинскую страховку так же, как вы обычно обращаетесь к врачу.

Как правило, насморк может быть вызван чем угодно, что раздражает ткани и оболочки носа. Инфекции, такие как грипп или простуда, являются распространенными факторами насморка. В некоторых случаях у вас может быть насморк по неизвестной причине. Это состояние называется неаллергическим ринитом.

Other causes for a runny nose include:

• Deviated septum
• Drug addiction
• Churg-Strauss syndrome
• Hormonal changes
• Nasal polyps
• Dry air
• Granulomatosis with polyangiitis (Wegener’s)
• Asthma
• Беременность
• Респираторно-синцитиальный вирус (RSV)

Безрецептурное лечение насморка

связанные с. Безрецептурные антигистаминные препараты или лекарства от аллергии могут помочь устранить симптомы.

Эти лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь остановить насморк:

• Антигистаминный препарат . Если симптомы насморка вызваны аллергией, рассмотрите возможность приема лекарства, содержащего антигистаминное средство, например фексофенадин. Если насморк мешает спать по ночам, подумайте о приеме антигистаминных препаратов на ночь, таких как дифенгидрамин.
• Противозастойное средство – Если у вас насморк из-за ринита, вы можете уменьшить воспаление слизистых оболочек. Рассмотрите возможность приема противоотечного средства, содержащего фенилэфрин или псевдоэфедрин. Это может помочь уменьшить отек носа.

• Забронируйте в нашем бесплатном мобильном приложении или на сайте.

  Наши врачи работают во всех 50 штатах, и прием в тот же день возможен каждые 15 минут.

• Обратитесь к врачу, получите лечение и рецепт в местной аптеке.

• Используйте свою медицинскую страховку так же, как вы обычно обращаетесь к врачу.

Когда следует обратиться к врачу по поводу насморка

Если ваши симптомы длятся более 10 дней, лучше обратиться за профессиональной помощью. Точно так же, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, у вас может быть инфекция носовых пазух, и вам нужен рецепт на антибиотики:

• Зеленая или желтая слизь
• Кровь в выделениях из носа

Если вы считаете, что насморк является результатом инфекции, сезонной аллергии или не проходит через 10 дней, запишитесь на прием в PlushCare и поговорите со специалистом. онлайн врач сегодня.

Подробнее о насморке

• Как предотвратить простуду
• Хронический ринит

Как остановить насморк

Studio Light and Shade0007

Обычная простуда и ее главный симптом насморк каждую зиму поражает около 930 000 британцев. Хотя лекарства от самой простуды не существует, есть несколько эффективных и простых домашних средств, которые могут помочь остановить насморк.

Что вызывает насморк?

Все, что раздражает или воспаляет ткани носа, может вызвать насморк, и эти триггеры могут быть разными для каждого человека. Некоторые из этих триггеров могут включать:

• Аллергии – такие как сенная лихорадка, пыль, кошки и т. д.
• Простуда
• Грипп или коронавирус
• Острый синусит (инфекция носа и околоносовых пазух)
• Неаллергический ринит (хроническая заложенность носа или чихание, не связанные с аллергией)
• Гормональные изменения
• Сухой воздух
• Полипы носа

Что такое сопли или носовая слизь?

Сопли или слизь из носа представляют собой продукты организма, вырабатываемые железами в носу или горле. Эти железы производят от одного до двух литров слизи каждый день, которая в основном проглатывается.

Назначение соплей:

• поддерживать влажность слизистой оболочки носа и придаточных пазух носа
• задерживает пыль и частицы, когда вы дышите
• бороться с инфекциями
• увлажнять вдыхаемый воздух

Как остановить насморк

1. Выпейте горячий напиток


Один из способов остановить насморк — это выпить теплый напиток, который также успокаивает боль в горле.

Выбирайте горячую воду с щепоткой свежего лимона, нарезанным имбирем и ложкой меда, чтобы получить самый эффективный напиток для повышения иммунитета. Привычка пить горячий лимон в начале каждого дня также поможет вашей пищеварительной системе работать. Если можете, избегайте алкоголя, кофе и газированных напитков с кофеином, так как это усугубит обезвоживание. Травяные чаи – отличная альтернатива.

Исследование ринологии, проведенное в 2008 году, показало, что употребление горячего напитка обеспечивает мгновенное облегчение некоторых симптомов простуды. Исследование также показало, что люди с простудой чувствовали, что у них улучшился поток воздуха после горячего напитка, хотя на самом деле их поток воздуха не улучшился.

Если у вас болит горло, NHS рекомендует полоскать горло соленой водой, чтобы облегчить боль.

natashamamGetty Images

2. Используйте нети-пот

Нети-пот (выглядящий как небольшой керамический чайник) вымывает слизь и мусор из носа и пазух, помогая вам дышать. Он работает, заливая воду в одну ноздрю, и она выходит из другой, промывая нос начисто.

Нети-поты используются со стерильной водой или физиологическим раствором, но помните, что неправильное использование может быть опасным. Всегда исследуйте должным образом, прежде чем использовать один.

3. Вдыхание пара

Вдыхание пара поможет открыть нос и перестанет течь. Это происходит потому, что пар помогает разжижать слизь, облегчая дыхание. Хотя пар не избавит вас от простуды, он поможет вам почувствовать себя лучше.

Наполните миску кипяченой водой, накройте голову полотенцем, положите голову на миску с паром и вдохните для более быстрого облегчения симптомов простуды. Капля масла Olbas в горячую воду также поможет очистить носовые пазухи.

PeopleimagesGetty Images

4. Ешьте карри

Еще один способ ускорить процесс выздоровления от простуды — есть карри. Употребление острой пищи может помочь при насморке, хотя с самого начала он станет более жидким.

5. Отдых

В суматохе повседневной жизни бывает сложно найти время для отдыха. Если вы плохо себя чувствуете из-за простуды или насморка, постарайтесь отдохнуть, чтобы ускорить процесс выздоровления.