Клевер красный лечебные свойства и противопоказания для женщин: Клевер красный

Содержание

полезные свойства, состав и противопоказания (+7 Фото)

Содержание статьи

Общее описание

Полезные свойства клевера
1. Состав и полезные вещества
2. Что именно используют и в каком виде
3. Лечебные свойства
4. В официальной медицине
5. В народной медицине
6. В восточной медицине
7. В научных исследованиях
8. В кулинарии
9. В косметологии
10. Другие виды использования

Интересные факты

Опасные свойства клевера и противопоказания

Ботаническое описание

Происхождение названия

Виды

Условия выращивания

Цепь питания

Видео

Источники информации

Существует сотни видов клевера, и большинство из них находят применение
в медицине благодаря образованию витаминов Е и С в листьях, «антимикробного»
трифолиризина – в корнях растения и целого «букета» полезных веществ
– в соцветиях клевера. Передозировка и непродуманная комбинация
клевера с лекарственными препаратами может вызвать негативную реакцию,
однако при рациональном подходе клевер может заметно облегчить процесс
лечения и сделать его эффективнее.

Полезные свойства клевера

Состав и полезные вещества

Что именно используют и в каком виде

В лекарственной индустрии и в системе народной медицины в качестве
сырья чаще всего используются соцветия-головки клевера (клевер
горный, клевер луговой) и трава растения (клевер ползучий)^[2].

В терапии различных заболеваний применяются настои и отвары из соцветий
клевера. Наружно практикуют припарки с клеверным отваром (при ожогах,
проблемам с суставами). Измельченные листья клевера накладывают
на язвенные поражения кожи и нагноившиеся раны. Свежим клеверным
соком лечат аллергические проявления в области глаз. Цветки клевера
заваривают и пьют как чай. На основе клевера готовят спиртовую настойку^[2,7].

Лечебные свойства

Соцветия клевера красного (лугового) содержат гликозиды трифолин
и изотрифолин, дубильные вещества, эфирные и жирные масла, органические
кислоты, салициловую в том числе, каротин, витамины В1, В2, С, Е,
К. В корнях клевера формируется антимикробный компонент трифолиризин.
В листьях в течение периода цветения образуется аскорбиновая кислота
и токоферол.

Клевер луговой оказывает отхаркивающее, потогонное, мочегонное,
противовоспалительное и антибактериальное воздействие на организм.
Это средство используется как отхаркивающее при воспалительных
процессах в верхних дыхательных путях. Назначается клевер красный
при малокровии,
цистите,
бронхиальной
астме, болезненных менструациях и ревматизме «со стажем».

Настойку из соцветий клевера рекомендуют при атеросклерозе
(при условии нормального и стабильного артериального давления).
При отеках сердечной и почечной этимологии используется ветрогонный
эффект клевера. Крепкий отвар клевера горного принимают на голодный
желудок при
грыже. Сидячие ванны с горным клевером назначают при
геморрое. Настой травы клевера пашенного полезен при туберкулезе
легких, гастритах
с повышенной кислотностью, болезнях почек и мочевого пузыря, при
мигрени и нервных расстройствах^[2].

В официальной медицине

Аптечный ассортимент предлагает препарат «Клеверол»
– средство, созданное на основе вытяжки из красного клевера.
«Клеверол» назначают в комплексном лечении вегетососудистых
и эмоционально-психических нарушений, возникающих на фоне развития
преклимактерического или климактерического состояния. Средство
имеет положительный эффект при
бессоннице, раздражительности, приливах, характерных для
климакса.
Как работает клевер при менопаузе? Такое воздействие препарата
объясняется содержанием в «Клевероле» фитоэстрогенов, активных
веществ, которые восполняют сниженный уровень эстрогенов в организме
женщины во время менопаузы, или же после удаления яичников.

Присутствует клевер и в системе разработанных БАДов.
Биологически активная добавка «Красный клевер» полезна
и применяется с целью укрепления иммунитета, при общем истощении
организма, вызванном перенесенными частыми инфекционными заболеваниями,
в качестве дополнения к сбалансированному меню.

Доступна также спиртовая настойка клевера лугового «Красный
клевер».

Цветы и трава красного клевера предложены на рынке лекарственных
средств в форме фильтр-пакетов, для заваривания.

В народной медицине

При кашле и осложненной простуде полезен отвар из клевера: столовую
ложку соцветий залить 200 мл кипятка, дать закипеть, настаивать
не менее двух часов в теплом месте. Процедить и принимать по трети
стакана трижды в сутки за полчаса до приема пищи.

При анемии
рекомендуют настой из клевера: 3 чайных ложки соцветий запарить
200 мл кипятка. Дать настояться 60 минут, процедить. Принимать
по четверти стакана 4 раза в сутки за 20 минут до приема пищи.

При
приступах головной боли столовую ложку соцветий залить кипятком,
настоять полчаса и отжать. Принимать по 100 мл трижды в сутки
на протяжении 14 дней.

При дисменорее две столовых ложки клевера запарить в 200 мл кипятка,
дать настояться в термосе в течение полусуток. Процедить, пить по
50 мл 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

При цистите: столовую ложку соцветий залить 0,5 л воды. Довести
до закипания. Пить по 2 ложки с интервалом в два часа^[5].

При атеросклерозе, сопровождающемся головной болью и шумом в ушах
(при условии нормального артериального давления) полезна настойка
клевера: 40 г сухого сырья настаивают в 0,5 л алкоголя крепостью
40 градусов в течение 10 дней. Процеженную настойку пить по 20 мл
до обеда и вечером, перед сном. Продолжительность лечения 90 дней,
с перерывом в 10 дней^[3].

Для улучшения пищеварения приготовить смесь из соцветий клевера
красного, листьев мяты перечной и травы золототысячника (всех трав
по столовой ложке). Сырье залить 300 мл кипятка, дать настояться
и принимать по 100 мл трижды в сутки за полчаса до приема пищи.

Наружно:

Для приготовления примочек и припарок используют отвар из соцветий
клевера (20 г цветков на стакан кипятка).

При
ревматизме три столовых ложки травы клевера пашенного заворачивают
в марлю и опускают в кипяток, затем выжимают, и, не обжигающе
горячим прикладывают к пораженному участку тела^[2].

В восточной медицине

Врачеватели Тибета применяют клевер люпиновый в терапии заболеваний
печени и желчевыводящих путей, при желтухе.

Авиценна назначал свежий сок из травы клевера при лечении бронхиальной
астмы. Отвар клевера рекомендовал для заживления ран и язв при золотухе,
и использовал его как мочегонное средство при патологиях почек.

В среднеазиатских странах отваром клевера лечат простудные заболевания,
малярийную лихорадку, применяют при ослабленных и сниженных пищеварительных
функциях как вяжущее средство^[7].

В научных исследованиях

П.Б. Клифтон-Блай, Р. Бейбер, Дж. Фулкер, М. Нери, Т. Моретон исследовали
действие изофлавонов, содержащихся в красном клевере, на липидный
обмен и обменные процессы в костной ткани^[8].

Нестел П. Дж., Поумрой Т., Кей С. отмечают эффект от изофлавонов,
выделенных из красного клевера, связанный с изменениями (улучшением
состояния) стенок сосудов у женщин в климактерическом периоде^[9].

Фармококинетический аспект красного клевера освещен в работе Хоуз
Дж., Варинг М., Хуанг Л., которые анализируют скорость усвоения
изофлавонов в организме^[10].

Использование красного клевера как средства, назначаемого женщинам
в период пост менопаузы изучали С. Эксанпур, М. С Салехи, Б. Сольфагари^[11].

Вонг И., В. Ман Го, С. Чен также определяли роль веществ, содержащихся
в красном клевере при назначении эстрогенной заместительной терапии^[12].

Изучению активных компонентов клевера лугового, флавоноидов, посвящено
исследование Новикова О., Писарева Д., Журавель М.^[13]

В кулинарии

Для кулинарных экспериментов подходят все части растения: ростки
клевера едят в свежем виде, или слегка отваривают в подсоленной
воде, цветки используют сырыми, сушеными, для
приготовления различных десертов и напитков. И семена
и цветки можно перемалывать в муку.

Чай из клевера

Ингредиенты, которые понадобятся для приготовления душистого
и полезного напитка: одна чашка цветков клевера, две столовых
ложки сушеной или свежей мяты,
четыре чашки воды, мед
или сахар по вкусу. Тщательно промыть цветки клевера под проточной
водой. Запарить в крутом кипятке мяту и клевер. Настаивать 10
минут. Затем процедить и добавить мед или сахар^[14].

Печенье с клевером

Чтобы приготовить такое печенье, понадобится: 2 чашки пшеничной
муки, полчашки миндальной муки, одна столовая ложка разрыхлителя,
1/3 чашки сливочного масла комнатной температуры, 2 яйца, полчашки
йогурта без добавок, ванилин на кончике ножа, 1 чашка измельченных
сухих или свежих цветков клевера. Соединить муку, разрыхлитель и
масло и вымешивать до однородной массы. Отдельно взбить яйца с йогуртом
и ванилином. Добавить в яичную смесь цветки клевера и постепенно
ввести получившуюся массу в тестовую основу из муки, масла и разрыхлителя.
Раскатать вымешанное тесто на поверхности, присыпанной мукой. Вырезать
с помощью формочек печенье. Выпекать, пока не позолотится. Подавать
готовое печенье с джемом или горячим шоколадом^[15].

Мусс с белым клевером

Для создания этого изысканного десерта потребуется: 2 чашки разобранных
на цветки соцветий белого клевера, одна столовая ложка желатина
(или одна пластина листового желатина), чашка воды, полчашки свежевыжатого
апельсинового
сока, 4 столовых ложки меда, чашка крепко взбитых сливок, щепотка
соли.

Растворить желатин в четверти чашки воды. В кастрюльке на медленном
огне постепенно довести до кипения смесь из цветков клевера, воды,
апельсинового сока, меда и соли. Снять с огня, ввести желатин,
размешивая до полного растворения и дать остыть. Оставить в холодильнике,
пока не начнет застывать. Взбить чашку сливок
и осторожно перемешать с чуть схватившейся желейной массой. Переложить
в стеклянную пиалу и держать в холодильнике, пока мусс полностью
не застынет^[16].

В косметологии

Помогает ли клевер от морщин? Уходовая косметика на основе экстракта
клевера охватывает средства, предназначенные для зрелой, возрастной
кожи, с ярко выраженными признаками старения. Активные компоненты,
выделяемые из клевера характеризуются не только омолаживающим
воздействием. Они эффективно заживляют кожу, пораженную акне,
успокаивают чувствительную и раздраженную кожу. Полезен клевер
и для волос: экстракт клевера входит в состав средств, препятствующих
их выпадению^[17].

Другие виды использования

Клевер – высокопродуктивный медонос. Свежий клеверный мед прозрачный,
с нежным запахом, при кристаллизации медовая клеверная масса белеет
и затвердевает.

Клевер используется аграриями как растение, способствующее улучшению
состава почвы. Растение не только положительно влияет на структуру
грунта, укрепляет его, но и ведет к увеличению количества дождевых
червей и различных полезных микроорганизмов, заселяющих земельный
участок. Корневая система клевера содержит специфические бактерии,
функция которых – накопление азота. Вследствие этого, почвы, на
которых растет клевер, всегда обогащены этим минеральным удобрением.
Эта особенность клевера активно используется агрономами при засеве
полей.

Интересные факты

Необычную коллекцию клевера с четырьмя листиками (именно они, по
поверью, приносят удачу), собрал житель Аляски Эдвард Мартин. Идея
коллекционирования пришла в голову мистеру Мартину еще в 1999 г. На
данный момент оригинальная коллекция насчитывает более 11 000 четырехлистников.

Одно из символических значений клевера имеет библейные истоки. Считается,
что при изгнании из Эдемского сада знаменитый четырехлистник Ева взяла
с собой на удачу. Поэтому клевер символизирует частичку рая на Земле.

В христианской традиции три листика клевера ассоциируются с Богом-отцом,
Богом-сыном и Святым духом. Четвертый листик растения означает милость
божью^[18].

Народные приметы, связанные с клевером могут помочь определить будет
ли дождь, или надвигается непогода: перед дождем листья клевера выпрямляются,
а накануне бури и ненастья клевер сворачивает листочки.

Опасные свойства клевера и противопоказания

Противопоказан клевер при беременности, лактации. Клевер не рекомендован
тем, кто принимает какую-либо гормональную терапию (изофлавоноиды,
содержащиеся в нем, создают в этом случае дополнительную гормональную
нагрузку). Учитывая то, что клевер является источником фитоэстрогенов,
следует воздержаться от употребления любых лекарственных средств
на основе клевера при приеме оральных контрацептивов, эстрогенов,
прогестероновых препаратов, антикоагулянтов, аспирина.

При неконтролируемом и избыточном употреблении клевера могут
наблюдаться следующие побочные эффекты: головная боль, мышечная
слабость, тошнота, аллергические реакции.

Опасно принимать клевер одновременно с какими-либо кроворазжижающими
препаратами во избежание поражения печени и возникновения внутреннего
кровотечения^[19].

Мы собрали самые важные моменты о пользе и возможном вреде клевера
в этой иллюстрации и будем очень благодарны, если вы поделитесь
картинкой в социальных сетях, со ссылкой на нашу страницу:

Ботаническое описание

Это представитель семейства Бобовых.

Происхождение названия

Среди множества народных имен-аналогов растения: красноголовник,
красная кашка, медовый цвет, трилистник луговой, троица, золотушная
трава, лихорадочная трава, троян. Латинское родовое название
клевера Trifólium переводится как «трилистник».

Виды

Ботаникам известны 244 вида клевера,
среди которых:

1 Клевер луговой (красный) – растет
практически повсюду в Европе, на Дальнем Востоке, Камчатке, в
сибирском регионе, на севере Африки, в среднеазиатских странах.
Широко используется в рецептах народной медицины, в гомеопатии,
в кулинарной традиции вид оправдал себя как популярная пищевая
культура. Кормовое пастбищное растение и продуктивный медонос.

2 Клевер горный – многолетник,
представитель горной флоры Европы, азиатской части России, некоторых
стран Азии. Для приготовления лекарств используют траву и соцветия
данного вида. Экстракт горного клевера нашел активное применение
в создании косметических средств.

3 Клевер белый (ползучий) – ареал
произрастания этого многолетника необычайно широк: Европа, кавказский
регион, Сибирь, север Африки, азиатские страны, американский континент,
Австралия и Новая Зеландия. Популярная кормовая культура. Клевер
белый используется в медицине и является отличным медоносом.

4 Клевер пашенный – растение-однолетник,
распространенное в европейском регионе, на территории Западной
Сибири. Имеет лекарственное значение.

5 Клевер альпийский – растет на
уступах и в трещинах скал, встречается на щебнистой метности и
в долинах рек. Распространён в Альпах, горном Крыму, на Кавказе
и Алтае.^[1,2].

Клевер красный (луговой) – травянистое растение высотой
от 15 до 40 (иногда 60) см, с деревянистым корневищем, восходящими
стеблями и характерными для всех клеверных тройчатыми листьями.
Цветки темно-розового, грязно-пурпурного, пепельно-розового, красно-лилового
или белого цвета собраны в округлые головки. Тип плода – боб. Период
цветения клевера с мая-июня по сентябрь. Встретить растение можно
на лесных опушках, у дороги, на склонах, полянах, лугах с почвами
средней влажности и среди кустарниковых зарослей^[3].

Условия выращивания

Клевер является типичным представителем культур умеренной климатической
зоны. Растение предпочитает влажные почвы, засуха сказывается на
клевере негативно. В течение вегетационного периода клеверу лучше
подходят невысокие температуры. Прорастание семенного материала
происходит при плюсовой температуре от 2 градусов. Взошедшее растение
способно адаптироваться к небольшим заморозкам. Клевер также хорошо
переносит зимовку с сильными морозами при условии плотного снежного
покрова. Предпочтительное время для засева клевером – ранняя весна.
Перед засеванием почву обрабатывают, чтобы устранить возможных вредителей
и подкармливают микроудобрениями^[4].

Сбор соцветий клевера нужно начинать в сухую и солнечную погоду.
При сборе срезают соцветия-головки вместе с верхушечными листиками.
Предварительно клевер провяливают на солнце, после досушивают в
помещении с хорошей вентиляцией. При сушке соцветия не следует интенсивно
встряхивать, чтобы предотвратить массовое рассыпание сырья на мелкие
цветки. Хранить клевер необходимо в сухом месте, поскольку при определенном
уровне влажности в соцветиях запускаются ферментативные процессы,
портящие лекарственные свойства растения и даже способствующие образованию
ядовитых и вредных веществ. Срок хранения клевера до 2 лет. В домашних
условиях маленькие охапки или пучки клевера заворачивают в плотную
бумагу и хранят в подвешенном состоянии^[3].

Если используются свежие соцветия клевера, нужно помнить, что между
цветками у каждого растения может находится значительное количество
насекомых, привлеченных ароматом и нектаром клевера. Чтобы очистить
клевер от букашек, нужно замочить соцветия в подсоленной воде примерно
на четверть часа. Воду подсолить из расчета: чайная ложка соли на
литр жидкости. Затем соцветия следует промыть под проточной водой^[5].

Цепь питания

Клевер является важным источником белковой пищи
для животных. Многочисленные виды клевера выращивают как кормовые
пастбищные культуры, предназначенные для крупного и мелкого рогатого
скота. Кормовое значение клевера очень высоко: растение используют
для витаминизации кормов для сельскохозяйственных животных, на выпас,
для приготовления сенной муки, силоса и сена.

Видео

Какие секреты скрывает скромный луговой цветок? Все о полезных свойствах клевера.

Источники информации

Википедия, источник

Лекарственные растения: энциклопедический справочник / под ред. А. М. Гродзинского. – К.: Олимп, 1992. – 544 с.: ил.

Носаль И. М. От растения – к человеку. – К.: Веселка, 1993. – 606 с.

Мамчур Ф. И. Справочник по фитотерапии. – К.: Здоровье, 1986. – 280 с.

Клевер против цистита // Домашний доктор № 6 (июнь/2017).

Clover sprouts, источник

Справочник травника/Сост. В.В. Онищенко. – Х.: Фолио, 2006. — 350 с. – (Мир увлечений).

The effect of isoflavones extracted from red clover (Rimostil) on lipid and bone metabolism, источник

Isoflavones from red clover improve systemic arterial compliance but not plasma lipids in menopausal women, источник

Long-term pharmacokinetics of an extract of isoflavones from red clover (Trifolium pratense), источник

The effects of red clover on quality of life in post-menopausal women, источник

The red clover (Trifolium pratense) isoflavone biochanin A inhibits aromatase activity and expression, источник

ИЗУЧЕНИЕ ФЛАВОНОИДОВ КЛЕВЕРА ЛУГОВОГО С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МАТРИЧНО-АКТИВИРОВАННОЙ ЛАЗЕРНОЙ ДЕСОРБЦИОННОЙ ИОНИЗАЦИИ, источник

Red clover tea, источник

Red clover bisquits recipe, источник

White Clover Pudding, источник

Наука красоты: Из чего на самом деле состоит косметика. Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова. Издательство Альпина Паблишер.

Cool facts about clovers, источник

Red clover, источник

Перепечатка материалов

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Правила безопасности

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Рейтинг:

10/10

Голосов:
16

Полезность материала
9.9

Достоверность информации
10

Оформление статьи
10

Полезные и опасные свойства других трав:

Мята

Одуванчик

Иван-чай

Полынь

Валериана

Чабрец

Подорожник

Ромашка

Клевер

Крапива

Клевер — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание клевера

Клевер по классификации принадлежит к семейству Бобовые. Бывают как однолетние, так и многолетние его разновидности. Цветы клевера в виде пушистых головок могут быть белого или красного оттенка. Листья, в основном, с тремя лепестками, очень редко встречаются четырехлистные.

Опыление клевера производится только пчелами и шмелями. После цветения в образовавшемся плоде (бобе) созревают 1-2 семени.

Внимание! Клевер произрастает во всех странах мира, за исключением Антарктиды. Наиболее часто он встречается на полянах и лугах, реже – на дачных участках и огородах.

Состав клевера

Цветы клевера богаты гликозидами трифолин и изотрифолин, дубильными веществами, эфирными маслами, органическими кислотами, каротином, витаминами B₁, B₂, C, E, K.

Корни клевера содержат трифолиризин, обладающий антимикробным действием. В период цветения в листьях накапливаются аскорбиновая кислота и токоферол.

Фармакологические свойства

Клевер оказывает противовоспалительное, антисептическое, желчегонное, потогонное, мочегонное, гемостатическое, отхаркивающее, вяжущее действие.

Действие клевера на организм

Клевер применяется для изготовления всевозможных лекарственных средств: настоек, отваров, сиропов. Он входит в состав многих лечебных сборов. Распространено использование в лечебных целях свежего сока растения.

Клевер нашел широкое применение в народной медицине. Его используют для приема внутрь, растираний, аппликаций, полосканий, лечебных ванн. Его добавляют в мази, присыпки, шампуни.

Настои и отвары из клевера способствуют выведению из организма излишка жидкости. Кроме того, они применяются в виде полосканий при ангине, гингивите и стоматите. Клевер устраняет воспалительные процессы, очищает кровь от токсинов, снимает отеки, эффективен при лечении простуды, головных болей, атеросклероза. Примочки с ним используются для заживления ран, ожогов, в терапии кожных заболеваний. Высокой пользой отличается мед из клевера.

Очень часто отвар из клевера применяется для лечения следующих заболеваний:

желчевыводящих путей;

почечных;

мочекаменной;

цистита;

астении;

туберкулеза легких;

отравлений;

геморроя;

воспаления придатков;

анемии;

рахите;

кровотечениях.

Внимание! Антисклеротический эффект клевера обуславливает его использование при лечении атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Входящие в состав растения биофлавоноиды оказывают комплексное положительное воздействие на организм:

нормализуют метаболические процессы;

тормозят процессы старения;

обогащают ткани кислородом;

нормализируют липидный обмен.

Препараты и народные средства из клевера способны положительно влиять на весь человеческий организм. Они:

улучшают состояние сосудистой системы;

снижают внутричерепное и артериальное давление;

понижают уровень холестерина;

способствуют повышению уровня гемоглобина.

Примочки из отвара клевера могут снять головную боль. Необходимо отметить также эффективность растения при лечении онкологических заболеваний. Оно в значительной мере очищает кровь и угнетает размножение раковых клеток.

Противопоказания и побочные эффекты

Компоненты клевера и препараты из него противопоказаны при таких состояниях:

беременности и грудном вскармливании;

тромбофлебите;

варикозной болезни;

диарее;

эстрагенозависимых опухолях;

аллергии;

непереносимости;

недавно перенесенном инфаркте, инсульте.

Внимание! При длительном применении клевера возможно снижение потенции у мужчин и нарушения менструального цикла у женщин.

Правила применения и нормы

В фармацевтике и народной медицине чаще всего используют соцветия-головки горного и лугового клевера и траву ползучего. Для комплексного лечения заболеваний применяют настой и отвар из соцветий. Снаружи делают примочки и припарки из отвара. Кашицу из измельченных листьев наносят на гнойные раны и язвы. Свежий сок применяется для лечения аллергического конъюнктивита.

Внимание! Как заварить луговой клевер: в 300 мл воды всыпать чайную ложку высушенных соцветий, прокипятить шесть минут, затем остудить и профильтровать. Принимать по одной столовой ложке отвара 4 раза в день на протяжении одного месяца. При необходимости можно продлить курс лечения.

Клевер входит в состав различных добавок, использующихся для повышения иммунитета, при частых инфекционных заболеваниях, для обогащения рациона.

Соцветия или траву клевера в фильтр-пакетах используют для заваривания отвара: 2 фильтр-пакета на стакан горячей воды. Принимают его по одной трети стакана 3 раза в день за полчаса перед приемом пищи.

Экстракт клевера нужно развести водой, глицерином или другой жидкостью, чтобы получить 1–5%-й раствор. Рекомендуется консультация врача для определения дозировки и длительности курса приема средства.

Экстракт клевера входит в состав уходовой косметики для зрелой и стареющей кожи, так как его активные вещества обладают омолаживающим действием и способствуют заживлению кожи, пораженной акне. Такая косметика подходит для чувствительной и раздраженной кожи.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Польза, применение и побочные эффекты

Красный клевер ( Trifolium pratense ) — дикорастущее цветущее растение, принадлежащее к тому же семейству, что и горох и фасоль.

Широко используется в народной медицине как средство от симптомов менопаузы, астмы, коклюша, артрита и даже рака.

Тем не менее, эксперты в области здравоохранения опасаются его предполагаемых преимуществ из-за отсутствия научных доказательств.

В этой статье рассматривается красный клевер, его потенциальные преимущества, недостатки и способы применения.

Клевер красный — темно-розовое травянистое растение, происходящее из Европы, Азии и Северной Африки. Кроме того, теперь он популярен во всей Южной Америке как кормовая культура для улучшения качества почвы (1).

Цветущая часть красного клевера используется в декоративных целях в качестве съедобного гарнира или экстракта, и ее можно экстрагировать в эфирные масла (2).

Наконец, он широко используется в традиционной медицине для лечения остеопороза, сердечных заболеваний, артрита, кожных заболеваний, рака, респираторных заболеваний, таких как астма, и проблем со здоровьем у женщин, таких как менструальные и менопаузальные симптомы.

Тем не менее, мало исследований подтверждают это использование.

Краткая информация
Красный клевер — темно-розовое цветущее растение, которое используется в традиционной медицине для лечения симптомов менопаузы, астмы, сердечных заболеваний, кожных заболеваний и даже рака.

Несмотря на ограниченные научные данные, красный клевер используется для лечения различных заболеваний.

Здоровье костей

Остеопороз — это состояние, при котором ваши кости демонстрируют низкую минеральную плотность костей (МПКТ) и становятся слабыми (3).

Когда у женщины наступает менопауза, снижение уровня репродуктивных гормонов, а именно эстрогена, может привести к усилению ремоделирования костной ткани и снижению МПК (4, 5).

Красный клевер содержит изофлавоны, которые являются разновидностью фитоэстрогенов — растительных соединений, слабо имитирующих эстроген в организме. Некоторые исследования показали связь между потреблением изофлавонов и снижением риска остеопороза (6, 7, 8).

Исследование, проведенное в 2015 г. с участием 60 женщин в пременопаузе, показало, что ежедневный прием 150 мл экстракта красного клевера, содержащего 37 мг изофлавонов, в течение 12 недель приводит к меньшему снижению МПК в поясничном отделе позвоночника и шее по сравнению с группой плацебо (9).).

Более ранние исследования также показали улучшение МПК после приема экстракта красного клевера (10, 11).

Однако исследование 2015 года с участием 147 женщин в постменопаузе показало, что прием 50 мг красного клевера ежедневно в течение 1 года не привел к улучшению МПК по сравнению с группой плацебо (12).

Аналогичным образом, в других исследованиях не удалось обнаружить, что красный клевер может помочь в лечении МПК (13, 14).

Из-за большого количества противоречивых исследований необходимы дополнительные исследования.

Симптомы менопаузы

Считается, что высокое содержание изофлавонов в красном клевере помогает уменьшить симптомы менопаузы, такие как приливы и ночная потливость.

Два обзорных исследования показали, что 40–80 мг красного клевера (променсил) в день может помочь облегчить приливы у женщин с тяжелыми симптомами (5 или более в день) на 30–50%. Тем не менее, многие исследования финансировались компаниями, производящими пищевые добавки, что может привести к систематической ошибке (14, 15).

Другое исследование показало снижение на 73% приливов в течение 3 месяцев после приема добавки, содержащей многочисленные травы, включая красный клевер. Тем не менее, из-за большого количества ингредиентов неизвестно, сыграл ли красный клевер роль в этих улучшениях (16).

Красный клевер также показал незначительное улучшение других симптомов менопаузы, таких как тревога, депрессия и сухость влагалища (14, 17, 18).

Тем не менее, многочисленные исследования не показали улучшения симптомов менопаузы после приема красного клевера по сравнению с плацебо (19, 20, 21, 22, 23).

В настоящее время нет четких доказательств того, что добавки с красным клевером улучшают симптомы менопаузы. Необходимы сторонние исследования более высокого качества (24).

Здоровье кожи и волос

Экстракт красного клевера используется в народной медицине для улучшения здоровья кожи и волос.

В рандомизированном исследовании с участием 109 женщин в постменопаузе участники сообщили о значительном улучшении текстуры волос и кожи, внешнего вида и общего качества после приема 80 мг экстракта красного клевера в течение 90 дней (25).

Другое исследование с участием 30 мужчин показало увеличение цикла роста волос на 13% (анаген) и снижение цикла выпадения волос на 29% (телоген) при нанесении на кожу головы 5% экстракта красного клевера в течение 4 месяцев по сравнению с с группой плацебо (26).

Хотя это многообещающе, необходимы дополнительные исследования.

Здоровье сердца

Некоторые предварительные исследования показали, что красный клевер может улучшить здоровье сердца у женщин в постменопаузе.

Одно исследование 2015 года с участием 147 женщин в постменопаузе показало снижение уровня холестерина ЛПНП (плохого) на 12% после ежедневного приема 50 мг красного клевера (римостила) в течение 1 года (27).

Один обзор исследований с участием женщин в постменопаузе, принимавших красный клевер в течение 4–12 месяцев, показал значительное повышение уровня холестерина ЛПВП (хорошего) и снижение общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохого) (28).

Однако обзор 2020 года показал, что красный клевер не снижает уровень холестерина ЛПНП (плохой) и не повышает уровень холестерина ЛПВП (хороший) (29).

Несмотря на некоторые многообещающие результаты, авторы утверждали, что многие исследования были небольшими по размеру выборки и не имели надлежащего ослепления. Поэтому необходимы исследования более высокого качества (29).

Кроме того, эти исследования проводились у пожилых женщин в период менопаузы. Таким образом, неизвестно, распространяются ли эти эффекты на население в целом.

Прочие претензии

Многие сторонники красного клевера утверждают, что он может помочь при потере веса, раке, астме, коклюше, артрите и других заболеваниях.

Однако ограниченные данные показывают, что красный клевер помогает при любой из этих болезней.

Резюме
Красный клевер может уменьшить приливы во время менопаузы, хотя необходимы дополнительные исследования. Недостаточно исследований, показывающих, что он может улучшить уровень холестерина, укрепить кости, способствовать снижению веса или лечить рак, астму или другие заболевания.

Красный клевер в целом признан безопасным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), и большинство исследований показали, что он хорошо переносится. Тем не менее, вы должны знать о его побочных эффектах, взаимодействии с лекарствами и рисках для определенных групп населения.

Побочные эффекты

Возможные побочные эффекты, хотя и редкие, включают выделения из влагалища, продолжительные менструации, раздражение кожи, тошноту и головную боль. Кроме того, было несколько сообщений о редких, но опасных побочных эффектах красного клевера (20).

В отчете за 2007 год у 53-летней женщины было субарахноидальное кровоизлияние — тип инсульта — после приема добавки, содержащей 250 мг красного клевера, а также восемь других трав для лечения приливов. Тем не менее, кровотечение не может быть напрямую связано с красным клевером (30).

52-летняя женщина сообщила о сильной боли в животе и рвоте после приема 430 мг красного клевера в течение 3 дней. Врачи считают, что красный клевер взаимодействует с лекарством от псориаза, известным как метотрексат. После остановки красного клевера она полностью выздоровела (31).

Группы риска

Людям с чувствительными к гормонам состояниями, такими как рак молочной железы, рак яичников или эндометриоз, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать красный клевер из-за его эстрогенной активности (32).

Тем не менее, 3-летнее двойное слепое исследование показало, что ежедневный прием 40 мг красного клевера безопасен для женщин с семейным анамнезом рака молочной железы. По сравнению с группой плацебо не было повышенного риска рака молочной железы, толщины эндометрия или гормональных изменений (33).

Несмотря на это исследование, важно поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем принимать красный клевер, чтобы убедиться, что это безопасно и подходит для вас.

Кроме того, отсутствуют данные о безопасности красного клевера для детей или беременных или кормящих женщин. Поэтому его следует избегать (34).

Наконец, красный клевер может замедлять свертываемость крови, и его следует избегать людям с нарушениями свертываемости крови. Кроме того, всегда обязательно сообщайте своему врачу о любых лекарствах или растительных лекарственных средствах, которые вы принимаете, если вам предстоит операция (35).

Лекарственные взаимодействия

Многие натуральные травы могут влиять на эффективность лекарств.

В частности, красный клевер может взаимодействовать с пероральными контрацептивами, метотрексатом, препаратами заместительной гормональной терапии, тамоксифеном, препаратами для разжижения крови, такими как аспирин или плавикс, среди прочих (31, 36).

Недавнее исследование с участием 88 женщин, принимавших тамоксифен, показало, что красный клевер не вызывает каких-либо взаимодействий с лекарственными препаратами или серьезных побочных эффектов, предполагая, что он не взаимодействует с антиэстрогенными препаратами (37).

Несмотря на это, следует проявлять большую осторожность при приеме красного клевера и тамоксифена до тех пор, пока не появятся дополнительные данные о клинической безопасности (38).

Из-за широкого спектра потенциальных лекарственных взаимодействий с красным клевером и ограниченных данных по этому вопросу всегда консультируйтесь с врачом перед началом приема каких-либо новых добавок.

Резюме
Несмотря на то, что красный клевер считается безопасным, он обладает незначительными эстрогенными свойствами, и его следует избегать беременным или кормящим женщинам, а также людям с нарушениями свертываемости крови или принимающим заместительную гормональную терапию или другие лекарства.

Красный клевер обычно используется в качестве добавки или чая с верхушками сухих цветов. Они также доступны в настойках и экстрактах. Вы можете купить их в большинстве магазинов здорового питания или в Интернете.

Большинство добавок красного клевера выпускается в дозах 40–80 мг на основании клинических исследований и данных о безопасности. Поэтому обязательно соблюдайте рекомендуемую дозу на упаковке.

Чтобы приготовить чай из красного клевера, добавьте 4 грамма сухих цветков (или чайных пакетиков красного клевера) в 1 стакан (250 мл) кипятка и настаивайте 5–10 минут. Из-за сообщений о побочных эффектах при употреблении 5 чашек (1,2 литра) в день лучше ограничить ежедневное потребление 1–3 чашками (240–720 мл) (35).

Хотя многим людям нравится чай из красного клевера, нет данных, подтверждающих, что он оказывает такое же потенциальное воздействие на здоровье, как концентрированные формы красного клевера, такие как добавки и экстракты.

Резюме
Красный клевер можно принимать в виде добавки, экстракта или чая. Обязательно следуйте инструкциям на этикетке и поговорите с врачом, прежде чем попробовать красный клевер.

Красный клевер — это трава, используемая в народной медицине для лечения широкого спектра проблем со здоровьем, таких как приливы, остеопороз, артрит, заболевания кожи и волос.

Некоторые исследования показали, что ежедневный прием 40–80 мг красного клевера может помочь уменьшить сильные приливы во время менопаузы. Однако, помимо этого, мало доказательств в пользу использования красного клевера для лечения других заболеваний.

Хотя он имеет хороший профиль безопасности, некоторые побочные эффекты включают тошноту, рвоту, головную боль и выделения из влагалища.

Кроме того, из-за его незначительных эстрогенных свойств беременным или кормящим грудью, а также людям с гормоночувствительными состояниями или нарушениями свертываемости крови следует избегать его использования.

Чтобы защитить свое здоровье, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать красный клевер.