Комплекс упражнений для старшей группы в детском саду: Комплекс утренней гимнастики в старшей группе по ФГОС: картотека — Дошкольное образование — Преподавание — Образование, воспитание и обучение

Содержание

Комплекс ритмической гимнастики старшая группа

Версия для слабовидящих

Новый блок

ГосУслуги

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях


bus.gov.ru

Сказочные вести

«Скоро, скоро Новый год»

Скоро, скоро Новый год
Он торопиться, идет
Постучится в двери к нам:
«Дети, здравствуйте, я к вам

Заголовок

Руки с мылом надо мыть,
Чтоб здоровенькими быть.
Чтоб микробам жизнь не дать,
Руки в рот не надо брать.

«РазноЦВЕТие» Владимира Аникина.

Владимир Константинович – Заслуженный деятель культуры Российской Федерации, Почетный гражданин города

Посмотреть все новости

ПОЗДРАВЛЯЕМ!


Именинники в декабре:


 


Камышина Ирина Валерьевна — 23


Маслова Галина Васильевна — 26


Хафизова Алёна Анатольевна — 27


Бахарев Сергей Борисович — 27


 


 


Именинники в январе:


 


Волкова Светлана Владимировна — 02


Егорова Светлана Владимировна — 05


Ковалева Евгения Александровна — 13


Култышева Александра Михайловна — 17


Лошкарева Яна Владимировна — 30


 


 


 


Именинники в феврале:


 


 


Брусницына Зульфира Аглетдиновна — 01


Рубцова Лариса Анатольевна — 10


Скворцова Ксения Александрповна — 25


 


 


Пусть в жизни будет все, что нужно:

Здоровье, мир, любовь и дружба.

Не отвернется пусть успех,

Удача любит больше всех.


 


© https://pozdravok.com/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/


 


© https://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/zhenshchine/9.


© http://pozdravok.ru/pozdravleniya


© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/9.htm


© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/


© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/5.htm


© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/zhenshchine/korotki


© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/


© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/zhenshchine/korotkie


©http://pozdravok. ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/korotkie/©http://pozdravok.ru/pozdravleniya/den-rozhdeniya/zhenshchine/korotkie/©http://smsik.su/s-dnem-rozhdeniya/zhenshhine-6


©http://sms.a-angel.ru/pozdravleniya/sms-s-dnem-rozhdeniya-2.html

Календарь





 


Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Нам важно знать


Все предложения и замечания в раздел «Послать весточку»


 

Поделитесь своим мнением


         Комплекс ритмической гимнастики.


    Общая длительность всех упражнений 10 минут.


                          Старшая группа.


Автор комплекса: инструктор по физической культуре О.П. Харина


 


 


Цель: формирование физических качеств, двигательных умений, развитие музыкального слуха и способности сочетания движений с музыкой.


 


Задача:


— воспитывать у детей потребность в двигательной активности;


— учить детей управлять своим дыханием;


— развивать координацию движений.


 


 


          1 часть.


1.  1 – 4 – ходьба на носках, руки вверх.


2.  1 – 4 – ходьба на пятках, руки в стороны.


3.  повтор 1 упр.


4.  повтор 2 упр.


5.  повтор 1 упр.


6.  1 – 4 – ходьба  на полусогнутых  коленях, руки на поясе


7.   повтор 1 упр.


8.  повтор 6 упр.


9.  1 – 2  приставной шаг, руки на поясе 8 раз.


10. 1 – 2 то – же другим боком.


11. 1 – 4 бег носки вперёд, руки на поясе.


12. 1 – 4 бег носки назад, руки на поясе.


13. повтор 11 упр.


14. повтор 12 упр.


15. 1 – 8 – 8 шагов на месте с энергичной работай рук.


 


 


         2 часть.


1.  1 – 2 – поднять руки вверх, ноги на ширине плеч (вдох)


     3 – 4 – полусогнуты в коленях, руки через стороны опустить вниз (выдох).


2.  повтор 1 упр.


3.  1 – ноги согнуть с хлопком по коленям


     2 – выпрямиться в стойке ноги врозь, перенести тело в лево руками                 


     выполнить хлопок, правым носком ударить о пол.                                                                                                                         


4.   1 – повтор 3 упр.                                                                                                                                  


     2. – то – же в другую сторону 3 раза.


5.  1 – 2 – в присед согнуть через стороны руки к плечам.


     3 – 4 – выпрямляясь, разгибаем руки в стороны, ноги работают, как и   упр.3.


6.  1 – 2 – правая рука вверх, наклон туловища влево.


     3 – 4 – сгибая колени, меняя положение в другую сторону.


 


7. 1 – 2 – с повтором влево, правую руку согнуть


    3 – 4 – то – же в другую сторону.


8.  1 – 2 – приставной шаг влево, рука вверх


    3 – 4 – шаг  вправо.


9.  1 – 2 – присед левая рука вверх


     3 – 4 – выпрямляясь, рука вниз


     5 – 6 – присед правая рука вверх


     7 – 8 – выпрямляясь, рука вниз


10. 1 – 2 – присед левая рука  в правую сторону перед грудью.


      3 – 4 – выпрямляясь, рука вниз


      5 – 6 – присед правая рука в левую сторону


      7 – 8 – выпрямляясь, рука вниз


11. повтор 9 упр.


12. повтор 10 упр.


13. 1 – 2 – шаги врозь, наклон туловища.


      3 – 4 – вместе.


14. 1 – 2 – правую ногу вперёд на пятку, руки согнуть вперёд.


      3 – 4 – ногу приставить, руки выпрямить впереди.


      5 – 6 левую ногу вперёд на пятку, руки согнуть вперёд.


      7 – 8 – ногу приставить, руки выпрямить впереди.


15. 1 – 2 – руки вверх, прогнуться в спине ногу назад.


      3 – 4 – руки опустить вниз, ногу приставить в полуприсяд вместе.


      5 – 8 – то – же другой ногой.


16. меняя поочерёдно сгибая ногу в колене на носок.


17. поочерёдно руки на поясе, к плечам вверх 2 хлопка, то – же вниз.


 


          3 часть.


1. 1 – 2 – в упоре на руках и коленях, прогнуть спину голову вверх.


    3 – 4 – округлить спину, голову вниз.


2. «Лисичка».


3. 1 – 4 – поочерёдно мах прямой ногой назад.


4. 1 – 2 – стоя на коленях, руки вправо.


    5 – 6 – то – же в другую сторону.


5. «Велосипед».


6. «Берёзка».


7. 1 – 2 – сесть ноги вместе вперёд, руки вверх.


    3 – 4 – касание руками ног.


    5 – 6 – поворот 1 – 2


    7 – 8 – лечь на спину, руки за головой


   9 – 10 – поворот 1 – 2 .


8. «Корзинка».


9. «Лягушка».


10. «Черепаха».

Страничка физ. инструктора — МБДОУ «Бархатовский детский сад»