Лечение чагой противопоказания: Чага — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Чага — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

16 Апреля 2020

3 Августа 2022

3 минуты

17526

ProWellness

Оглавление

• Описание чаги
• Состав экстракта чаги
• Фармакологические свойства
• Противопоказания
• Правила применения и нормы

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Описание чаги

Чага – это стерильная форма гриба Трутовик. Синоним – березовый гриб. Такое второе название ему присвоили, потому что он растет преимущественно на березах, реже – на других видах деревьев. Излюбленные места обитания – березовые рощи и тайга.

Чага образуется при попадании в повреждения на древесной коре спор паразитного гриба Inonotus obliquus. При заражении в древесине появляется белая волокнистая гниль. Сперва возникают желтые пятна. Затем они расширяются и соединяются. По краям гнили образуется буроватая защитная область с черными полосами внутри и ржавыми крапинами грибницы на изломе.

Чага формируется долго – около 4 лет. В результате на дереве образуется неровный нарост. Через 20 лет он может достигнуть 40 см в диаметре. Поверхность гриба черная, испещренная трещинами.

Состав экстракта чаги

Чага – паразит, приводящий к гибели дерева. Но для человека – это незаменимое лекарственное средство. В нем обнаружено много полезных веществ:

• пигменты;
• тритерпеноиды;
• стерины;
• лигнин;
• дубильные вещества;
• смолы;
• минералы;
• пищевые волокна;
• углеводы;
• органические кислоты.

Фармакологические свойства

Чага оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие. Она восстанавливает состав крови и понижает давление, купирует боль и нормализует пищеварение и обменные процессы, улучшает работу почек, а также разгоняет метаболизм.

Березовый гриб уничтожает болезнетворную микрофлору в кишечнике, очищает организм, оказывает мочегонное действие, расслабляет кишечную мускулатуру, устраняя спазмы. Он стимулирует нервную систему и регулирует уровень сахара.

Чага предупреждает развитие многих опасных заболеваний, поэтому целесообразно ее применение в профилактических целях. С ее помощью можно вылечить или как минимум улучшить течение таких заболеваний:

• онкология;
• болезни почек;
• мастопатия;
• гастриты;
• кожные болезни;
• ожоги;
• стресс;
• бессонница;
• гингивит;
• стоматит.

Противопоказания

Чага противопоказана при сбоях в функционировании кишечника, колитах, дизентерии, беременности, грудном вскармливании, непереносимости компонентов.

Правила применения и нормы

Березовый гриб нельзя сочетать с препаратами пенициллинового ряда и внутривенным введением глюкозы. Желательно скорректировать рацион – лучше придерживаться растительно-молочной диеты. Стоит исключить из меню мясо, животные жиры, полуфабрикаты, консервы, специи. От никотина и алкоголя на период лечения также придется отказаться.

Чагу можно использовать двумя способами:

• по 7–14 суток несколько раз в год с долгими перерывами – эффект достигается медленно;
• по 12–20 недель с перерывами длительностью в неделю – эффект достигается быстро.

Обычно средство принимают за полчаса до еды. Но не в некоторых рецептах могут быть указаны другие данные – придерживайтесь инструкции.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Мешки под глазами — причины появления и способы избавления

Содержание:

➦ Что такое мешки под глазами и как они выглядят?

➦ Причины появления мешков под глазами

➦ Мешки под глазами у ребенка

➦ Как избавиться от хронических мешков под глазами?

➦ Профилактика мешков под глазами, что в наших силах?

➦ Когда обращаться к врачу?

➦ Вывод

Мешки под глазами — часто встречающаяся проблема. Стрессы, неполноценный сон, погрешности в питании влияют на образование отеков и черных кругов под глазами, характерных для периорбитальной гиперпигментации. Отечность век не только отрицательно сказывается на внешности, придавая  лицу усталый вид и добавляя возраст, но может указывать на более серьезные состояния.

Что такое мешки под глазами и как они выглядят?

Мешки под глазами – мультифакториальное явление, которое имеет генетическую предрасположенность, встречается одинаково как среди мужчин, так и среди женщин. Кожа в области глаз особенно тонкая и нежная, поэтому не удивительно, что жидкость и жир скапливаются именно в этом месте, заставляя веки становиться одутловатыми.

Причины появления мешков под глазами

Выделяют огромное количество физиологических факторов возникновения мешков под глазами: наследственность, употребление большого количества жидкости, соли, переутомление. Но не стоит забывать, что данная проблема также может сигнализировать о заболеваниях органов и систем человеческого организма.

Почечные отеки

При заболеваниях почек причиной возникновения почечных отеков, преимущественно утром, является потеря белка, что в свою очередь приводит к перемещению жидкости в ткани и образованию сильного отека. Данная симптоматика характерна для таких заболеваний почек, как гломерулонефрит и пиелонефрит в тяжелой стадии. 

Заболевания печени

При дисфункциях печени происходит нарушение синтеза белка – альбумина, что и способствует накоплению жидкости в тканях с дальнейшим отеком век. Данное явление характерно для людей с циррозами и хроническими гепатитами. 

Проблемы с сердцем

При заболеваниях сердца его насосная функция ухудшается. Это приводит к накоплению избыточной жидкости в теле человека, а значит и возникновению отека вокруг глаз. 

Лекарственные отёки

Также задерживать воду в организме могут определенные лекарственные препараты, к примеру, оральные контрацептивы. Комбинированные гормональные контрацептивы состоят из двух гормонов – эстрогена и прогестерона, в организме меняется лишь количество прогестерона, который и замедляет выделение жидкости.

Старение

Периорбитальная клетчатка или жировая ткань, которая удерживается глазничной перегородкой (соединительной мембраной) отделяет глазное яблоко от глазницы. С наступлением старения масса периорбитальной клетчатки возрастает, в связи с чем перегородка не справляется со своей задачей, и жировая ткань перемещается за пределы глазницы.

Хроническая усталость и недостаток сна 

Неполноценный сон и синдром хронической усталости подвергают организм постоянному стрессу из-за чего происходит усиленная выработка кортизола, который приводит к задержке жидкости. Регулярный недосып способствует появлению темных мешков под глазами в этой зоне. 

Косметика и аллергическая реакция

Иногда компоненты косметических средств организм воспринимает за антигены и в ответ вырабатывает антитела. При повторном контакте с антигеном происходит разрушение клетки, что содержит аллерген и как следствие высвобождается гистамин с дальнейшим образованием отека. 

Нездоровый образ жизни 

При чрезмерном употреблении алкогольных напитков происходит повышение кровообращения в сосудах, что заставляет кровь усиленно поступать к лицу с дальнейшим опуханием в этой зоне.

Употребление соленой, острой, жареной пищи также способствует задержке жидкости в организме и образованию оттеков под глазами, особенно после сна. 

Психосоматика 

Механизм возникновения такой же, как при недостатке сна: высвобождается кортизол, стимулирующий приток крови к коже лица с дальнейшим образованием отека вокруг глаз.

Другие причины 

Вызвать отечность век и мешки под глазами может также коньюктивит, возникающий на фоне аллергии, инфекции или механического повреждения глаз, в том числе и от ношения глазных линз. Причиной мешков под глазами могут быть эндокринные нарушения, а также период месячных у женщин.

Мешки под глазами у ребенка

Появление мешков под глазами у младенца обусловлено нарушением функционирования органов и систем, но также не стоит забывать, что белые мешки под глазами не всегда являются поводом для паники, сначала стоит разобраться почему же у здорового ребенка может возникнуть данная проблема.

Физиологические факторы возникновения мешков под правым и левым глазом у младенца:

➤ Наследственность. Образование мешков под глазами может выступать, как простая анатомическая особенность, передающаяся с поколения в поколение, что не несет никакой угрозы. 

➤ Физиологическая отечность при рождении. Так как головка малыша подвергается усиленному давлению во время родов, происходит нарушение кровообращения на некоторый промежуток времени, что ведет за собой возникновение припухлости глаз. Как правило, к двум месяцам иногда позже мешки под глазами у грудничка исчезают.  

➤ Употребление большого количества соли. Возможно ребенок злоупотребляет солеными, жареными, острыми продуктами, которые задерживают воду в организме. Стоит просто откорректировать его питание.  

➤ Неполноценный отдых. Длительное времяпрепровождение в гаджетах, недостаток сна, воздействие стрессовых факторов – способствуют появлению отечности и черных кругов под глазами.   

➤ Плач. Отеки после слез возникают из- за повышенного давления в капиллярах. 

Самые распространённые патологические причины мешков под глазами у детей:

✔ Воспалительный процесс в области глаза или механическая травма. Конъюнктивит, халязион, ячмень, глазной герпес – заболевания глаз, которые могут сопровождаться большим отеком.

✔ Острые респираторные инфекции. Мешки вздуваются в области глаз в результате воспаления и нарушения оттока жидкости из тканей. 

✔ Заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, печени. Важно понаблюдать за состоянием вашего ребенка, это поможет определить наличие симптоматики основного заболевания.  

✔ Эндокринная патология (гипотиреоз). Характерным проявлением данного заболевания является отечность, своевременное обращение за помощью к специалисту поможет решить проблему. 

✔ Анемический синдром. Синие мешки и темные круги под глазами могут возникнуть из- за дефицита гемоглобина в крови, кожа в области глаз становится особенно прозрачной.

✔ Аллергия. Прыщи на мешках под глазами могут быть вызваны чем угодно: продуктами питания, шерстью, пылью, укусами насекомых.

Если надулся мешок под глазами у ребенка  и подростка стоит:

➦ Нормализировать рацион питания (умеренно употреблять соленые и жареные продукты, включить в рацион кисломолочную пищу, мясо, рыбу, а также пищу богатую витаминами и минералами).

➦ Вести активный образ жизни, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе.

➦ Исключить воздействие аллергенов (использовать меньше аллергенной косметической продукции, чаще проводить влажную уборку в доме).

➦ Обеспечить здоровый полноценный сон не менее 8 часов. 

Если подглазники образовались на фоне серьезного заболевания, необходима качественная консультация доктора и своевременное лечение.

Как избавиться от хронических мешков под глазами?

На рынке существует множество средств, которые убирают (грыжи век) мешки под глазами, помогают осветлить область вокруг глаз, избавляют от отечности, но даже лучшие препараты не всегда способствуют улучшению состояния и устранению мешков под глазами. Поддержание здорового образа жизни в совокупности с использованием медикаментозных методов, средств народной медицины, а также манипуляций в косметологии поможет избавиться от мешков под глазами за короткие сроки. 

Народные методы и домашние средства

Народная медицина, как правило, основана на многолетнем опыте людей, поэтому для начала стоит попробовать популярные домашние методики терапии в лечении мешков под глазами. 

Приложите пакетик чая 

Благодаря содержанию дубильных веществ и полифенола, чайный компресс положительно влияет на состояние кожи под глазами, нормализует кровообращение, устраняет отечность, защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, оказывает противовоспалительное действие, а также замедляет процессы старения.

Способ приготовления:

Заварите два чайных пакетика на 3-5 минут и дайте им остыть в холодильнике в течение 20 минут. Затем выжмите лишнюю жидкость и разместите чайные пакетики на глазах, полностью накрыв орбитальную область глаз, на 15–30 минут.

Холодный компресс 

Использование холодного компресса поможет значительно сузить кровеносные сосуды, что не только улучшит цвет лица, но и избавит от опухоли под глазами. Чтобы добиться охлаждающего эффекта можно приложить к месту отека любые подручные средства холодной температуры, которые есть дома, это может быть охлажденная чайная ложка, мокрая холодная тряпка, мешочек замороженных овощей.

Перед применением оберните компресс мягкой тканью, чтобы кожа не замерзла. Вам нужно всего лишь приложить компресс на несколько минут до наступления результата.

Примочки из лекарственных трав 

Можно использовать компрессы из отвара шалфея, которые помогут избавить от проблемы водяных мешков под глазами, а также улучшат качество кожи. 

Способ приготовления:

1 чайную ложку сухого сырья залить половиной стакана кипятка. Настоять 10-15 минут, процедить. Разделить отвар на 2 порции, одну остудить. Накладывать на веки сначала ватные тампоны, смоченные в горячем, а затем в холодном отваре. Увлажнить кожу кремом.

Ломтики огурца 

Не секрет, что огурец обладает противовоспалительными, увлажняющими, противоотечными свойствами. Существует большое количество масок, лосьонов, кремов, изготовленных на основе этого овоща.  

Чтобы эффект от его применения был ярко выраженным нужно:

• поместить огурец в холодильник на несколько часов для охлаждения;
• порезать на кружочки;
• поместить ломтики  на веки на 15-20 минут;
• убрать огурец с век, просушить кожу с дальнейшим увлажнением.

Процедуру рекомендовано выполнять каждый день.

Если рецепты народной медицины в лечении мешков под глазами не являются эффективными можно обратиться к инъекционным методикам (уколам красоты) или блефаропластике (операции по удалению мешков под глазами).

Профилактика мешков под глазами, что в наших силах?   

Улучшите питание 

Включите в рацион продукты, содержащие коллаген или стимулирующие его выработку 

Костный бульон и холодец, авокадо, льняные семечки, рыба и моллюски —   источники Омега-3, а также фрукты и овощи, богатые витаминами и антиоксидантами, обеспечивают синтез коллагена и способствуют его восстановлению.

Получить коллаген в чистом виде можно также из диетических добавок. Лучшим вариантом считается гидролизованный коллаген морского происхождения. 

Употребляйте витамин С 

В связи с возрастными изменениями система мышц в человеческом организме ослабевает, поэтому обвислая кожа вокруг глаз встречается часто. Известно, что употребление витамина С способно помочь организму усваивать гиалуроновую кислоту, что обеспечивает создание более здорового цвета лица, устранению темных мешком и припухлостей под глазами. Популярными источниками витамина С являются цитрусовые, клубника, красный перец, капуста брокколи. 

Ешьте продукты, богатые железом 

 Дефицит железа, называемый железодефицитной анемией, может сопровождаться бледностью кожных покровов, а также возникновением темных мешков под глазами. Источники железа: красное мясо, свинина и птица, морепродукты, бобы, листовые зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, изюм, абрикосы и другие сухофрукты, крупы, хлеб и макаронные изделия, горох.  

Минимизируйте употребление соли 

Как говорилось ранее, избыточное употребление соли способствует задержанию жидкости в организме, что в дальнейшем вызывает отек. Суточная норма употребления соли должна составлять не более 2300 миллиграммов (1 чайная ложка). 

Не злоупотребляйте кофеином и алкогольными напитками

Алкоголь приводит к обезвоживанию организма, что является одной из причин возникновения мешков и темных кругов под глазами, а также негативно влияет на работу печени и сердечно-сосудистой системы.   

Для пополнения организма полезными микронутриентами, употребляйте диетические добавки и витаминные комплексы, способствующие нормализации гидробаланса в организме.

Питьевой коллаген ОМ-Х плюс от Dr. OHHIRA №10. В его составе пептиды и трипептиды коллагена I, II, III типа, полученные из тела свободно плавающих рыб, морской эластин, гиалуроновая кислота, убихинон, запатентованный синбиотический ферментированный комплекс нового поколения.

Преимущества:

— препятствует снижению коллагена

— улучшает состояние кожных покровов

— улучшает мозговую деятельность

Multigenics® Chewable Metagenics (Мультидженикс Чевабл) 90 таблеток. Содержит комплекс важных аминокислот и антиоксидантов для профилактики хронических заболеваний и повышения общего тонуса организма

Преимущества:

— улучшает состояние кожи, волос и ногтей

— снимает отечность и усталость с глаз

— улучшает когнитивные функции.

Используйте качественную косметику 

Resveratrol Lift Гель-крем для контура глаз 15 мл от Caudalie. Содержит запатентованный комплекс: виноградный ресвератрол + гиалуроновая кислота + веганский усилитель коллагена. Увеличивает естественную выработку гиалуроновой кислоты вдвое и коллагена в 5 раз.

Преимущества:

— разглаживает морщины

— подтягивает веки

— устраняет отечность и темные круги

Витамин Е крем-антиоксидант для нежной кожи вокруг глаз ТМ Либридерм / Librederm 20 мл, в составе которого: 

• витамин Е (токоферол) — антиоксидан, увлажняет кожу, оптимизирует водно-липидный баланс в организме, ингибирует процессы старения.   
• троксерутин — биофлавоноид, предотвращающий появление мешков и синяков под глазами.  
• масло Рыжика – содержит витамины Е и А, фитостеролы и хлорофилл, увлажняет кожные покровы, поддерживает в норме водно-липидный баланс

Dermatology Витамин С укрепляющий крем вокруг глаз ТМ Либридерм / Librederm 15 мл содержит липидную форму витамина С, которая легко проникает сквозь жировые мембраны, стимулирует синтез коллагена с эластином, уменьшает отечность и морщины, обеспечивает осветление кожи, путем ингибирования процессов меланогенеза. 

Преимущества: 

— осветление темных кругов под глазами 

— глубокое увлажнение 

— избавление от морщин 

Бросайте курить! 

Доказано, что курение способствует нарушению кровообращения, что является одной из причин появления мешков под глазами. Кроме того, никотин негативно влияет на внешний вид, ухудшает состояние зубов, снижает упругость кожи, а также вызывает ускорение физиологического старения.  

Занимайтесь спортом 

Регулярные физические нагрузки оказывают общее благоприятное влияние на организм, в том числе улучшают кровообращение и выводят лишнюю жидкость из организма, способствуя устранению отечности. 

Обратите внимание на сон 

Нарушения сна – частая причина отечности век. Налаживание режима труда и отдыха положительно влияет на нервную систему, устраняя избыток гормона стресса кортизола. Кроме того, во время полноценного сна глаза отдыхают, увлажняются, нормализуется гидробаланс в этой области.  

Пейте больше воды 

Вода составляет занимает около 60 процентов нашего тела. Учитывая то, что мешки под глазами возникают на фоне нарушения водного обмена, приводящего к задержке жидкости или обезвоживанию, увеличение потребления воды нормализует это состояние. В день рекомендуется выпивать 1,5-2 л обычной чистой воды. 

Когда обращаться к врачу?  

Чаще всего отечность под глазами отлично поддается лечению в домашних условиях или исчезает сама, например, после хорошего сна или массажа в области глаз. Тем не менее, если мешки не проходят, и ситуация усугубляется, рекомендовано посетить врача, чтобы не пропустить серьезную медицинскую проблему, требующую особого внимания. 

Следует обратиться к врачу, если ваш отек: 

1. Суровый и продолжительный 
2. Осложняется покраснением, болью или зудом
3. Имеет тенденцию к распространению

Вывод:

Мешки под глазами могут быть как временным эстетическим явлением, так и свидетельствовать о серьезном заболевании. Но зачастую небольшое изменение рациона питания, налаживание сна и отказ от вредных привычек поможет навсегда забыть об этой проблеме.

Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.

1. Braunwald E., Loscalzo J. Edema. In: Longo D.L., Fauci A.S., Kasper D.L., Hauser S.L.,Jameson J.L., Loscalzo J., eds. Harrison’s Principles of Internal Medicine. 18th ed. // New York,NY: McGraw-Hill. — 2011. – 4012 p.

2. Trayes K.P., Studdiford J.S., Pickle S., Tully A.S. Edema: Diagnosis and Management. // Am Fam Physician. – 2013. — Vol. 88 (2). – P. 102-110.

3. Ely J.W., Osheroff J.A., Chambliss M.L., Ebell M.H. Approach to leg edema of unclear etiology. // J Am Board Fam Med. – 2006. – Vol. 19 (2). – P. 148–160.

4. Cho S., Atwood J.E. Peripheral edema. // Am J Med. – 2002. – Vol. 113 (7). – P. 580–586.

5. Gorman W.P., Davis K.R., Donnelly R. ABC of arterial and venous disease. Swollen lower limb-1: general assessment and deep vein thrombosis. // BMJ. – 2000. – Vol. 320. — P. 1453–1456.

6. Mortimer P.S. Swollen lower limb-2: lymphoedema. // BMJ. – 2000. – Vol. 320. – P. 1527–1529.

7. Yale S.H., Mazza J.J. Approach to diagnosing lower extremity edema. // Compr Ther. – 2001. –Vol. 27 (3). – P. 242-252.

8. Topham E.J., Mortimer P.S. Chronic lower limb oedema. // Clin Med. – 2002. – Vol. 2. – P. 28–31.

9. Tiwari A., Cheng K.S., Button M., Myint F., Hamilton G. Differential diagnosis, investigation, and current treatment of lower limb lymphedema. // Arch Surg. – 2003. – Vol. 138. – P. 152–161.

10. L’Hermitte F., Behar A., Paries J., Cohen-Boulakia F., Attali J.R., Valensi P. Impairment of lymphatic function in women with gynoid adiposity and swelling syndrome. // Metabolism. –2003. – Vol. 52. – P. 805–809.

11. Ageno W., Piantanida E., Dentali F. et al. Body mass index is associated with the development of the postthrombotic syndrome. // Thromb Haemost. – 2003. – Vol. 89. – P. 305–309.

12. Villeco J.P. Edema: a silent but important factor. // J Hand Ther. – 2012. – Vol. 25 (2). – Vol. 153-162.

Прыщики на голове — причины появления, разновидности прыщей и их лечение

Чага грибы — польза и вред чудо гриба

Применение, польза и побочные эффекты

Гриб чага: Использование, польза и побочные эффекты

Питание

Мэри Джейн Браун, доктор медицинских наук, Великобритания, 25 октября 2018 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Грибы чаги веками использовались в Сибири и других частях Азии в качестве лекарства для повышения иммунитета и улучшения общего состояния здоровья (1).

Несмотря на уродливый вид, гриб чага завоевывает популярность в западном мире из-за потенциальной пользы для здоровья.

Более того, чашка чая из чаги богата антиоксидантами.

Однако потребление этого особого гриба может быть сопряжено с некоторыми рисками.

В этой статье рассматриваются использование, преимущества и потенциальные побочные эффекты грибов чаги.

Гриб чага ( Inonotus obliquus ) представляет собой тип гриба, который растет в основном на коре берез в холодном климате, например, в Северной Европе, Сибири, России, Корее, Северной Канаде и на Аляске.

Чага также известна под другими названиями, такими как черная масса, клинкерный трутовик, березовый язвенный трутовик, шлаковый конк и стерильная конковая гниль ствола (березы).

Чага производит древесный нарост, или конк, похожий на комок сгоревшего древесного угля — размером примерно 10–15 дюймов (25–38 сантиметров). Однако внутри обнаруживается мягкое ядро ​​оранжевого цвета.

На протяжении веков чага использовалась в качестве народной медицины в России и других странах Северной Европы, в основном для повышения иммунитета и общего состояния здоровья.

Он также использовался для лечения диабета, некоторых видов рака и сердечных заболеваний (1).

Традиционно чагу растирали в мелкий порошок и заваривали как травяной чай.

В настоящее время он доступен не только в виде чая, но и в виде порошкообразной или капсулированной добавки. Чай может содержать чагу отдельно или в сочетании с другими грибами, такими как кордицепс.

Считается, что прием чаги с теплой или холодной водой раскрывает ее целебные свойства.

Имейте в виду, что достоверная информация о питательной ценности чаги крайне ограничена.

Тем не менее, в них мало калорий, очень много клетчатки и много антиоксидантов (2, 3).

Краткая информация

Чага — это гриб, который растет в основном на березах в холодном климате. По внешнему виду напоминающий обожженный уголь, на протяжении веков его собирали в качестве народной медицины.

Хотя исследования продолжаются, некоторые научные исследования показывают, что экстракт чаги может быть полезен для здоровья.

Укрепляет вашу иммунную систему и борется с воспалением

Воспаление — это естественная реакция иммунной системы, которая защищает от болезней. Однако длительное воспаление связано с такими состояниями, как болезни сердца и ревматоидный артрит (4).

Исследования на животных и в пробирке показывают, что экстракт чаги может положительно влиять на иммунитет, уменьшая длительное воспаление и борясь с вредными бактериями и вирусами.

Способствуя образованию полезных цитокинов — специализированных белков, регулирующих иммунную систему, — чага стимулирует лейкоциты, необходимые для борьбы с вредоносными бактериями или вирусами (5, 6).

В результате этот гриб может помочь в борьбе с инфекциями — от легкой простуды до серьезных заболеваний.

Кроме того, другие исследования на животных и в пробирках показывают, что чага может предотвращать выработку вредных цитокинов, которые вызывают воспаление и связаны с заболеванием (5, 7).

Например, в исследовании на мышах экстракт чаги уменьшал воспаление и повреждение кишечника, ингибируя воспалительные цитокины (8).

Предотвращает рак и борется с ним

Несколько исследований на животных и в пробирках показали, что чага может предотвращать и замедлять рост рака (9).

В исследовании на мышах, больных раком, добавки чаги привели к уменьшению размера опухоли на 60% (10).

В ходе исследования в пробирке экстракт чаги предотвращал рост рака в клетках печени человека. Аналогичные результаты наблюдались с раковыми клетками легкого, молочной железы, простаты и толстой кишки (11, 12, 13, 14).

Считается, что противораковое действие чаги частично связано с высоким содержанием в ней антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами (15).

В частности, чага содержит антиоксидант тритерпен. Исследования в пробирке показывают, что очень концентрированный экстракт тритерпена может помочь убить раковые клетки (15).

Имейте в виду, что необходимы исследования на людях, чтобы сделать убедительные выводы о противораковом потенциале чаги.

Снижает уровень сахара в крови

Несколько исследований на животных связывают чагу со снижением уровня сахара в крови. Следовательно, это может помочь в лечении диабета (16, 17).

Недавнее исследование на мышах с ожирением и диабетом показало, что экстракт чаги снижает уровень сахара в крови и резистентность к инсулину по сравнению с мышами с диабетом, которые не получали добавку (18).

В другом исследовании на мышах с диабетом добавки чаги привели к снижению уровня сахара в крови на 31% в течение трех недель (17).

Аналогичные результаты были получены и в других исследованиях (19, 20).

Однако, поскольку исследования на людях недоступны, неясно, может ли чага помочь в лечении диабета у людей.

Снижает уровень холестерина

Экстракт чаги также может повышать уровень холестерина, снижая риск сердечных заболеваний.

В восьминедельном исследовании на крысах с высоким уровнем холестерина экстракт чаги снижал уровень «плохого» холестерина ЛПНП, общего холестерина и триглицеридов при одновременном повышении уровня антиоксидантов (21).

Аналогичные исследования дали те же результаты и показали, что помимо снижения «плохого» холестерина ЛПНП чага повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП (17, 18).

Исследователи считают, что антиоксиданты, присутствующие в чаге, ответственны за ее влияние на уровень холестерина.

Опять же, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы четко понять влияние чаги на уровень холестерина.

Резюме

Исследования на животных и в пробирке показали, что экстракт чаги может повышать иммунитет, предотвращать хронические воспаления, бороться с раком, снижать уровень сахара в крови и снижать уровень холестерина. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.

Чага обычно хорошо переносится. Тем не менее, никаких исследований на людях, чтобы определить его безопасность или подходящую дозировку, не проводилось.

Фактически, чага может взаимодействовать с некоторыми распространенными лекарствами, вызывая потенциально вредные последствия.

Например, чага может представлять опасность для людей, принимающих инсулин, или больных диабетом из-за ее влияния на уровень сахара в крови.

Чага также содержит белок, препятствующий свертыванию крови. Поэтому, если вы принимаете разжижающие кровь препараты, страдаете нарушением свертываемости крови или готовитесь к операции, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать чагу (22).

Хотя некоторые исследования показывают, что чага может помочь уменьшить воспаление, она также может повысить активность вашей иммунной системы. Таким образом, люди с аутоиммунными заболеваниями должны обратиться к врачу, прежде чем принимать чагу.

Нет исследований безопасности чаги для беременных или кормящих женщин. Поэтому самый безопасный вариант — избегать использования.

Наконец, не забывайте покупать добавки из надежных источников, так как чага не контролируется FDA.

Резюме

Никакие исследования не анализировали безопасность или соответствующую дозировку чаги. Нежелательные побочные эффекты могут возникнуть, если у вас нарушение свертываемости крови или аутоиммунное заболевание, если вы принимаете антикоагулянты, беременны или кормите грудью.

На протяжении веков люди использовали грибы чаги в лечебных целях.

Наполненный антиоксидантами гриб чага доступен в виде чая или пищевых добавок.

Его экстракт может бороться с раком и улучшать иммунитет, хроническое воспаление, уровень сахара и холестерина в крови.

Тем не менее, необходимы исследования на людях, чтобы подтвердить эти преимущества и определить его безопасность, побочные эффекты и оптимальную дозировку.

Если вы хотите попробовать чай или пищевую добавку из чаги, но у вас есть опасения по поводу побочных эффектов или возможного взаимодействия с принимаемыми вами лекарствами, сначала поговорите со своим врачом.

Как мы рецензировали эту статью:

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Поделиться этой статьей

Мэри Джейн Браун, PhD, RD (Великобритания) 25 октября 2018 г.

Читать дальше Натали Олсен, RD, LD, ACSM EP-C

Лекарственные грибы получили свое название за то, что несут большую дозу целебных соединений. От борьбы с раком до управления стрессом, эти грибы…

ПОДРОБНЕЕ

Применение, польза и побочные эффекты

Гриб чага: Использование, польза и побочные эффекты

Питание

Мэри Джейн Браун, доктор медицинских наук, Великобритания, 25 октября 2018 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Грибы чаги веками использовались в Сибири и других частях Азии в качестве лекарства для повышения иммунитета и улучшения общего состояния здоровья (1).

Несмотря на уродливый вид, гриб чага завоевывает популярность в западном мире из-за потенциальной пользы для здоровья.

Более того, чашка чая из чаги богата антиоксидантами.

Однако потребление этого особого гриба может быть сопряжено с некоторыми рисками.

В этой статье рассматриваются использование, преимущества и потенциальные побочные эффекты грибов чаги.

Гриб чага ( Inonotus obliquus ) представляет собой тип гриба, который растет в основном на коре берез в холодном климате, например, в Северной Европе, Сибири, России, Корее, Северной Канаде и на Аляске.

Чага также известна под другими названиями, такими как черная масса, клинкерный трутовик, березовый язвенный трутовик, шлаковый конк и стерильная конковая гниль ствола (березы).

Чага производит древесный нарост, или конк, похожий на комок сгоревшего древесного угля — размером примерно 10–15 дюймов (25–38 сантиметров). Однако внутри обнаруживается мягкое ядро ​​оранжевого цвета.

На протяжении веков чага использовалась в качестве народной медицины в России и других странах Северной Европы, в основном для повышения иммунитета и общего состояния здоровья.

Он также использовался для лечения диабета, некоторых видов рака и сердечных заболеваний (1).

Традиционно чагу растирали в мелкий порошок и заваривали как травяной чай.

В настоящее время он доступен не только в виде чая, но и в виде порошкообразной или капсулированной добавки. Чай может содержать чагу отдельно или в сочетании с другими грибами, такими как кордицепс.

Считается, что прием чаги с теплой или холодной водой раскрывает ее целебные свойства.

Имейте в виду, что достоверная информация о питательной ценности чаги крайне ограничена.

Тем не менее, в них мало калорий, очень много клетчатки и много антиоксидантов (2, 3).

Краткая информация

Чага — это гриб, который растет в основном на березах в холодном климате. По внешнему виду напоминающий обожженный уголь, на протяжении веков его собирали в качестве народной медицины.

Хотя исследования продолжаются, некоторые научные исследования показывают, что экстракт чаги может быть полезен для здоровья.

Укрепляет вашу иммунную систему и борется с воспалением

Воспаление — это естественная реакция иммунной системы, которая защищает от болезней. Однако длительное воспаление связано с такими состояниями, как болезни сердца и ревматоидный артрит (4).

Исследования на животных и в пробирке показывают, что экстракт чаги может положительно влиять на иммунитет, уменьшая длительное воспаление и борясь с вредными бактериями и вирусами.

Способствуя образованию полезных цитокинов — специализированных белков, регулирующих иммунную систему, — чага стимулирует лейкоциты, необходимые для борьбы с вредоносными бактериями или вирусами (5, 6).

В результате этот гриб может помочь в борьбе с инфекциями — от легкой простуды до серьезных заболеваний.

Кроме того, другие исследования на животных и в пробирках показывают, что чага может предотвращать выработку вредных цитокинов, которые вызывают воспаление и связаны с заболеванием (5, 7).

Например, в исследовании на мышах экстракт чаги уменьшал воспаление и повреждение кишечника, ингибируя воспалительные цитокины (8).

Предотвращает рак и борется с ним

Несколько исследований на животных и в пробирках показали, что чага может предотвращать и замедлять рост рака (9).

В исследовании на мышах, больных раком, добавки чаги привели к уменьшению размера опухоли на 60% (10).

В ходе исследования в пробирке экстракт чаги предотвращал рост рака в клетках печени человека. Аналогичные результаты наблюдались с раковыми клетками легкого, молочной железы, простаты и толстой кишки (11, 12, 13, 14).

Считается, что противораковое действие чаги частично связано с высоким содержанием в ней антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами (15).

В частности, чага содержит антиоксидант тритерпен. Исследования в пробирке показывают, что очень концентрированный экстракт тритерпена может помочь убить раковые клетки (15).

Имейте в виду, что необходимы исследования на людях, чтобы сделать убедительные выводы о противораковом потенциале чаги.

Снижает уровень сахара в крови

Несколько исследований на животных связывают чагу со снижением уровня сахара в крови. Следовательно, это может помочь в лечении диабета (16, 17).

Недавнее исследование на мышах с ожирением и диабетом показало, что экстракт чаги снижает уровень сахара в крови и резистентность к инсулину по сравнению с мышами с диабетом, которые не получали добавку (18).

В другом исследовании на мышах с диабетом добавки чаги привели к снижению уровня сахара в крови на 31% в течение трех недель (17).

Аналогичные результаты были получены и в других исследованиях (19, 20).

Однако, поскольку исследования на людях недоступны, неясно, может ли чага помочь в лечении диабета у людей.

Снижает уровень холестерина

Экстракт чаги также может повышать уровень холестерина, снижая риск сердечных заболеваний.

В восьминедельном исследовании на крысах с высоким уровнем холестерина экстракт чаги снижал уровень «плохого» холестерина ЛПНП, общего холестерина и триглицеридов при одновременном повышении уровня антиоксидантов (21).

Аналогичные исследования дали те же результаты и показали, что помимо снижения «плохого» холестерина ЛПНП чага повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП (17, 18).

Исследователи считают, что антиоксиданты, присутствующие в чаге, ответственны за ее влияние на уровень холестерина.

Опять же, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы четко понять влияние чаги на уровень холестерина.

Резюме

Исследования на животных и в пробирке показали, что экстракт чаги может повышать иммунитет, предотвращать хронические воспаления, бороться с раком, снижать уровень сахара в крови и снижать уровень холестерина. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.

Чага обычно хорошо переносится. Тем не менее, никаких исследований на людях, чтобы определить его безопасность или подходящую дозировку, не проводилось.

Фактически, чага может взаимодействовать с некоторыми распространенными лекарствами, вызывая потенциально вредные последствия.

Например, чага может представлять опасность для людей, принимающих инсулин, или больных диабетом из-за ее влияния на уровень сахара в крови.

Чага также содержит белок, препятствующий свертыванию крови. Поэтому, если вы принимаете разжижающие кровь препараты, страдаете нарушением свертываемости крови или готовитесь к операции, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать чагу (22).

Хотя некоторые исследования показывают, что чага может помочь уменьшить воспаление, она также может повысить активность вашей иммунной системы. Таким образом, люди с аутоиммунными заболеваниями должны обратиться к врачу, прежде чем принимать чагу.

Нет исследований безопасности чаги для беременных или кормящих женщин. Поэтому самый безопасный вариант — избегать использования.

Наконец, не забывайте покупать добавки из надежных источников, так как чага не контролируется FDA.

Резюме

Никакие исследования не анализировали безопасность или соответствующую дозировку чаги. Нежелательные побочные эффекты могут возникнуть, если у вас нарушение свертываемости крови или аутоиммунное заболевание, если вы принимаете антикоагулянты, беременны или кормите грудью.

На протяжении веков люди использовали грибы чаги в лечебных целях.

Наполненный антиоксидантами гриб чага доступен в виде чая или пищевых добавок.

Его экстракт может бороться с раком и улучшать иммунитет, хроническое воспаление, уровень сахара и холестерина в крови.

Тем не менее, необходимы исследования на людях, чтобы подтвердить эти преимущества и определить его безопасность, побочные эффекты и оптимальную дозировку.

Если вы хотите попробовать чай или пищевую добавку из чаги, но у вас есть опасения по поводу побочных эффектов или возможного взаимодействия с принимаемыми вами лекарствами, сначала поговорите со своим врачом.

Как мы рецензировали эту статью:

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Поделиться этой статьей

Мэри Джейн Браун, PhD, RD (Великобритания) 25 октября 2018 г.

Читать дальше Натали Олсен, RD, LD, ACSM EP-C

Лекарственные грибы получили свое название за то, что несут большую дозу целебных соединений. От борьбы с раком до управления стрессом, эти грибы…

ПОДРОБНЕЕ