Листья смородины черной полезные свойства и противопоказания: Листья смородины: полезные свойства и противопоказания к применению — Lisa.ru

Листья смородины: полезные свойства и противопоказания к применению — Lisa.ru

Все мы наслышаны от наших бабушек о лечебных свойствах листьев смородины. Мы решили разобраться, чем полезны листья смородины, подробнее изучить пользу и вред этого растения.

Источник здесь и далее: ShutterStock/Fotodom.ru

Смородина: произрастание и сбор

Ягоды смородины употребляются в пищу веками. Примерно столько же лет людям известно о лечебных свойствах этого кустарника. С XI века это растение перекочевало в сад человека, но до сих пор растет в диком виде в лесах Центральной Европы и Азии.

Кусты цветут с мая по июль в зависимости от климата, погодных условий, других факторов.

Листья следует собирать в июне, тщательно отбирая именно здоровые из них, так как зараженные грибами, плесенью нам точно не будут нужны в сборе. Сушатся они на открытом воздухе, но не под прямыми лучами солнца, так в противном случае могут пересохнуть. Хранится сбор в стеклянных банках, чтобы растение не потеряло своих полезных свойств, а измельчается уже непосредственно перед употреблением, в отличие от чая. Иначе многие полезные качества могут улетучиться.

Не пропустите

• Не пропустите

  Жимолость: полезные свойства и противопоказания (пригодится не только при простуде)

Важно проводить сбор в сухой, солнечный день, чтобы повышенная влажность не помешала правильному процессу собирания. Время для этого должно быть выбрано утреннее до солнцепека.

Однако в засушенном виде смородина может храниться очень долго и сохраняет при этом все свои целебные свойства. Собранные летом растения могут пригодиться в течение целого года. До трех лет листья смородины еще можно использовать, так как именно столько лет они не теряют своих полезных свойств.

Полезные свойства смородины

Правильно собранные и приготовленные растения полезны в употреблении для всех, как для мужчин, так и для женщин, а также детей, пожилых людей. Польза листьев черной смородины доказана.

• Именно во время цветения, когда рекомендуется совершать сбор, в листьях растения накапливается большое количество витамина C, необходимого нам для нормального функционирования иммунитета, а также для выработки коллагена, веществ соединительных тканей. Витамин C в достаточном для организма количестве не дает развиться гипертонии, сосудистым заболеваниям и, конечно, защищает от вирусов.
• Кроме того, листья как черной, так и красной смородины богаты природными антиоксидантами, которые выводят свободные радикалы из организма. Они в свою очередь способны вызывать рак. Поэтому отвары могут помогать в снижении рисков возникновения рака, а также использоваться как поддерживающее лечение во время медикаментозной терапии. Антиоксиданты очень полезны для организма, даже не имеющего склонности к раку. Они выводят токсины, поддерживают иммунную систему в порядке.
• В листьях смородины также содержится высокое количество магния и калия, которые очень нужны для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, снижения риска инфаркта. Магний и калий укрепляют сердечную мышцу (миокард), регулируют правильную его работу, ритм сердца и поступление к нему крови.

Основные противопоказания

Однако никогда не стоит забывать о безопасности и всегда знать, какие есть у того или иного средства противопоказания. Отвар из листьев смородины может раздражать желудок, поэтому при повышенной его кислотности, при гастрите в острой форме, язве желудка или гепатите его не стоит употреблять.

Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть опасения, обратись к врачу за консультацией, особенно если у тебя есть какие-то хронические заболевания, связанные с функционированием желудочно-кишечного тракта.

Также смородина провоцирует повышенную свертываемость крови. Это может быть опасно для тех, у кого есть тромбофлебит.

С осторожностью нужно принимать отвары на основе листьев этого растения при беременности, грудном вскармливании, так как из-за повышенного содержания витамина C у матери и у малыша может начаться аллергия. Лучше не злоупотреблять на этот период времени отварами.

Как применяют листья смородины

Круг применения этого растения достаточно велик, но существует множество мифов на тему его употребления. Попробуем разобраться, что можно приготовить из листьев, чтобы они были полезны для здоровья и не принесли вреда.

Отвары и настои

Лекарственные отвары и настои — это очень сильное средство против бронхитов, других легочных заболеваний, гипертонии, различных воспалений и простуд, даже диабета.

• На литр кипятка используется четыре столовые ложки измельченных листьев смородины, варится в течение тридцати минут, пока сбор не отдаст всех своих положительных свойств. Отвар получается очень ароматным, но перед употреблением его нужно охладить и процедить. После всех этих процедур можно пить отвар.
• Для приготовления настоя берется пять столовых ложек листьев. Они заливаются кипятком и настаиваются до трех часов. Его также нужно охладить, процедить и в дальнейшем использовать.

Ватными дисками, смоченными в настое, можно ежедневно очищать кожу. Как природный антиоксидант, он сможет успешно очистить кожу от токсинов и шлаков. Также на основе отваров делают примочки на больные места, так как листья смородины обладают, кроме всего прочего, противовоспалительным эффектом.

Лечебные ванны

Именно благодаря противовоспалительным свойствам с отваром из них могут делать ванночки для детей или отдельных участков тела. Ванны отлично помогают справиться с кожными дерматитами, потницами у детей, диатезом. Они успокаивают кожу.

Однако нужно понимать, что ванночки используются как дополнительное лечение, а не основное. Диатез, различные аллергии, включая потницу — это заболевания, которые на коже проявляются во вторую очередь, а сначала поражают печень или другие органы, являющиеся причиной реакции.

Поэтому заниматься самолечением даже с помощью, казалось бы, безобидных листов смородины, категорически не рекомендуется. Обратись к специалисту, если столкнулась с такой проблемой, но ванночки можешь не отменять — они в любом случаю облегчат неприятные ощущения ребенку и помогут справиться с проблемой.

Приготовить ванну совсем несложно. На один кг. листьев и веток нужно 10 литров воды. Все это должно провариться в течение тридцати минут, а потом настояться около часа. После процеживания отвар можно добавлять в ванну. В течение 25 минут вещества из смородины будут впитываться в кожу пациента.

Чай

• Тонизирующие свойства листьев смородины отлично помогают, когда нужно проснуться. Заваривать чай можно на основе только смородины, а можно добавлять для вкуса. Растение имеет поразительный аромат и улучшает любое утро своим «деревенским» и домашним запахом.
• Чай обладает мочегонными свойствами, поэтому может использоваться как дополнительное лечение мочекаменных болезней, цистита, пиелонефрита, падагры.

Польза листьев смородины черной для организма людей преклонного возраста очень велика. Чай, а также отвары и настои поддерживают организм, помогают повысить иммунитет, сопротивляемость болезням, улучшить общее состояние.

Обычно для чая рекомендуют использовать именно свежую смородину. Можно добавлять и листья малины. Она увеличит полезные свойства напитка, а также обеспечит еще более вкусный аромат. Для приготовления чая тебе потребуется всего пять-шесть листиков, которую нужно залить четвертью литра кипятка.

Стоит прокипятить листья с минуту на огне, а потом дать настояться некоторое время. Очень вкусный чай получается с малиной и добавлением ложки меда. Перед сном также можно добавить мяту в чай при приготовлении. Это способствует хорошему сну.

Как еще можно использовать листья смородины

• Благодаря своим антибактериальным свойствам смородину активно используют при консервировании продуктов. Засолка или маринад будут не только более эффективными и сохранят продукты, но и приобретут интересный вкус.
• Свежие листья можно добавлять в супы, салаты, а сушеные использовать как приправу, добавляющую изюминку и необычный вкус блюду.
• Есть и более нетривиальный способ применения растения. Некоторые народные умельцы могут сделать настойку на смородиновых листьях. Получается довольно вкусный и крепкий напиток.

Автор

Кристина Иванова

Автор Lisa.ru

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Рекомендуем

Как справиться с симптомами климакса и забыть про стресс

Зимние травмы глаз не только от хлопушек: как себя обезопасить

Конъюнктивит: лечение и что делать, чтобы он не появился повторно

«А вы точно врач?»: 10 неочевидных вопросов доктору, которые помогут убедиться в его компетентности

Омега-3: для чего принимают и как правильно это делать: инструкция от нутрициолога

Не только польза: когда массаж может быть вреден и даже опасен

Зуд кожи: причины, о которых ты могла не догадываться

Если пожелтели глаза и кожа: на что это указывает и к какому врачу обращаться

Применение облепихового масла: 12 главных свойств для здоровья и красоты и правила использования

Реклама на lisa. ru

Листья смородины – лечебные свойства и противопоказания, заготовка, применение

Согласно исследованиям, проведенным специалистами, листья смородины содержат не меньше полезных веществ, чем ягоды. Зеленая часть кустарника богата микроэлементами, витаминами, которые способны помочь в борьбе с простудой, воспалительными и инфекционными заболеваниями.

Листья смородины – лечебные свойства и противопоказания

Куст смородины является настоящим кладезем полезных микроэлементов. В связи с этим его нередко используют в лекарственных целях. Все благодаря уникальному составу ягод и листьев этого кустарника. Согласно данным лабораторных исследований, зеленая часть богата на:

• аскорбиновую кислоту;
• флавоноиды;
• марганец;
• медь;
• эфирные масла.

Высокая концентрация биологически активных веществ делает это средство незаменимым для лечения простудных заболеваний. Листья смородины лечебные: они помогают набраться сил после затяжных инфекционных заболеваний, приводят организм в тонус. Однако необходимо учитывать, что не всем можно принимать отвары и настойки с листьями. В связи с этим перед применением важно учитывать и лечебные свойства листьев смородины, и противопоказания к их применению.

Листья смородины – лечебные свойства

Описывая в качестве лекарственного средства листья смородины, полезные свойства этого растения сравнивают с универсальным препаратом. Проведенные исследования доказывают высокую эффективность смородины в отношении простудных инфекций благодаря высокой концентрации фитонцидов. Листья смородины проявляют хорошее дезинфицирующее действие, что незаменимо при лечении воспалительных и инфекционных заболеваний кожных покровов.

Если в целом рассматривать смородиновый лист, полезные свойства его, то среди основных терапевтических эффектов листьев можно выделить следующее:

• нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
• стимуляция работы желудочно-кишечного тракта;
• снижение артериального давления;
• повышение защитных сил организма;
• разжижение крови, противосклеротическое действие;
• повышение концентрации гемоглобина;
• усиление мочегонного эффекта;
• потогонный эффект;
• нормализация уровня сахара в крови;
• усиление вывода мочевой кислоты из организма, продуктов распада, шлаков и токсинов.

Листья смородины – противопоказания

Перед тем как использовать листья смородины для лечения, необходимо проконсультироваться с врачом. Как и любое лекарственное растение, они имеют свои противопоказания к применению. Чтобы не ухудшить самочувствие, не повлиять отрицательно на течение болезни, важно тщательно проанализировать состояние здоровья и характер имеющихся отклонений. Рассказывая о том, кому нельзя использовать лист смородины, противопоказания медики называют следующие:

• язвы, гастриты с повышенной кислотностью;
• патологии свертывающей системы крови;
• гепатит;
• повышенная склонность к аллергии;
• тромбофлебит;
• период беременности;
• индивидуальная непереносимость.

Листья смородины – заготовка

Чтобы в ходе приготовления сырья для отваров, настоев не утратить полезные свойства листьев черной смородины, необходимо строго соблюдать алгоритм сбора и сушки. Чтобы максимально сконцентрировать микроэлементы, витамины, сбор листьев нужно проводить в определенное время, соблюдая ряд правил.

Когда собирать смородиновый лист?

Времени сбора уделяют особое внимание. Однозначно назвать месяц, когда собирать листья смородины, сложно из-за различных климатических условий в разных регионах. В связи с этим специалисты рекомендуют осуществлять сбор до момента цветения. Данный период приходится на май-июнь. Для получения хорошего сырья важно учитывать ряд правил:

1. Собирать только здоровые, не пораженные паразитами и грибком листья.
2. Сбор осуществляется в утреннее время, в сухую теплую погоду.
3. Идеально, если незадолго до сбора прошел дождь и омыл листья (после сбора мыть лист нельзя).
4. Лист должен быть сухим, так как велика вероятность того, что сырье, будучи влажным, начнет гнить.

Как сушить смородиновый лист?

Для того чтобы получить хорошее сырье, подходящее для лечения, важно правильно высушить листья смородины. Место сушки должно быть:

• сухим;
• теплым;
• продуваемым;
• защищенным от прямых солнечных лучей.

В таком случае удастся предупредить заплесневение, а солнце не уничтожит хлорофилл и другие полезные вещества. Однако при классической сушке происходит распад витаминов, ферментов. В связи с этим нередко у людей возникает вопрос, как ферментировать смородиновый лист. Данная процедура представляет собой трудоемкий процесс, который включает следующие этапы:

1. Собранные листья аккуратно, тонким слоем выкладывают на подстилку. Подвяливают лист в течение суток.
2. Подсушенные листья рвут и мнут руками и складывают все в пакет.
3. Выпуская воздух, плотно закрывают пакет и помещают его в морозилку на 3 дня.
4. Пакет с листьями вынимают из морозильной камеры и укутывают в полотенце. В таком виде дают сырью отлежаться в течение 24 часов.
5. Противень застилают пергаментной бумагой и наверх выкладывают листики.
6. Духовой шкаф выставляют на 60-80 градусов и сушат листья до появления хруста при надламывании.
7. Полученное сырье хранят в полотняных мешках или плотно закрытых банках

Листья смородины – применение

Как использовать листья смородины, чтобы поскорее избавиться от недуга, какие рецепты самые эффективные – распространенные вопросы среди пациентов. При ответе на них врачи обращают внимание на характер патологических изменений, тип и клиническую картину заболевания. В большинстве случаев для лечения используют отвары и настои из листьев смородины с добавлением других лекарственных трав, растений ягод (вишня, малина). Листья смородины могут использоваться как для приготовления самостоятельного напитка, так и для добавления в обычный чай.

Листья смородины от подагры

Подагрой называют сложное заболевание, сопровождающееся воспалением суставов пальцев ног. Патология затрагивает нарушение обменных процессов в организме. Известно, что пуриновые основания расщепляются в норме до мочевой кислоты и выводятся из организма почками. Однако превышение концентрации мочевой кислоты в кровяном русле приводит к откладыванию ее в виде кристаллов в суставах, мягких тканях, почках. Как результат – образования в области сгибательных поверхностей суставов, тофусы на ушных раковинах, образование камней в почках. Чтобы избавиться от указанных проблем, врачи рекомендуют регулярно принимать чай из смородиновых листьев или настойку.

Рецепт водной настойки

Ингредиенты:

• измельченные листья смородины – 1 ст. ложка;
• вода – 250 мл.

Приготовление, применение

1. Сырье заливают кипятком.
2. Помещают на несколько часов в темное место, процеживают.
3. Принимают до 5 раз в день по 100 мл.

Лист смородины от аллергии

Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, чай из листьев смородины способствует подавлению аллергического процесса. Однако необходимо помнить, что в некоторых случаях смородина сама может являться аллергеном, поэтому к ее применению необходимо относиться с осторожностью. Консультация с терапевтом перед применением листьев смородины в качестве лекарственного средства не будет лишней. В случае одобрения для терапии можно применять своеобразный чай.

Рецепт чая

Ингредиенты:

• листья черной смородины – 2 ст. ложки;
• ромашка – 1 ст. ложка;
• вода – 500 мл.

Приготовление, применение

1. Сырье смешивают, заливают кипятком.
2. Настаивают 10 минут, процеживают.
3. Принимают вместо чая в течение суток, 3-4 раза.

Листья смородины от отеков

Смородина обладает умеренным мочегонным эффектом. При ее применении наблюдается увеличение диуреза, что может использоваться для лечения заболеваний почек. Подобные патологии часто сопровождаются развитием отеков, что является индикатором скопления большого количества жидкости в тканях. Чтобы от них избавиться, медики рекомендуют смородину. Лист смородины для беременных нередко становится простым и эффективным средством в борьбе с гестозом. Чтобы поскорее вывести из организма избыток жидкости, можно воспользоваться следующим рецептом.

Рецепт от отеков

Ингредиенты:

• лист смородины – 1 ст. ложка;
• вода – 1 л.

Приготовление, применение

1. Листья заливают водой, ставят на огонь.
2. Доводят до кипения и варят 5 минут.
3. Снимают с плиты, плотно закрывают крышкой и остужают.
4. Процеживают и принимают по 2-3 чашки в день.

Листья смородины при гастрите

Прежде чем использовать листья черной смородины при воспалении слизистой оболочки желудка, необходимо установить тип патологии, ее причину. Если процесс обусловлен повышением кислотности пищеварительных соков, то применять смородину, которая богата витамином С, категорически запрещено. Но когда гастрит сопровождается пониженной кислотностью, листья будут к месту. Однако, прежде чем принимать отвары, необходимо проконсультироваться с врачом, который порекомендует подходящую схему лечения.

Лист смородины от давления

Установлено, что листья смородины способны подавлять спазм кровеносных сосудов, тем самым нормализуя артериальное давление. Кроме того, присутствующие в составе листьев полифенолы помогают поддерживать артериальное давление на правильном уровне. За счет них значения этого показателя как увеличивается, так и снижается. Учитывая этот факт, чай с листьями смородины можно рекомендовать и пациентам с пониженным артериальным давлением. Присутствующие в листьях витамины Р, С помогают укреплению сосудистых стенок, снижают концентрацию холестерина в кровяном русле.

Лист смородины от запора

Смородина стимулирует работу органов желудочно-кишечного тракта. Она способствует нормализации пищеварения путем усиления перистальтики кишечника. Известна польза листьев смородины при расстройствах кишечника: средство мягко подавляет развитие вредоносных бактерий, избавляет от токсинов, вздутия. Для борьбы с задержкой стула рекомендуют использовать смородиновые листья по следующему рецепту.

Рецепт натурального слабительного

Ингредиенты:

• сухие, измельченные листья смородины – 5 ст. ложек;
• вода – 1 л.

Приготовление, применение

1. Сырье заливают кипятком.
2. Настаивают 1 час.
3. Принимают в течение дня, 3-4 раза.

Листья смородины при простуде

Высокие антиоксидантные свойства листьев смородины, большая концентрация витамина С помогают в борьбе с ОРВИ и ОРЗ. Применение листьев сопровождается сильным потогонным эффектом, что отражается на процессах терморегуляции. После чая наблюдается нормализация температуры тела, что немаловажно при простудах. Для лечения простудных заболеваний медики рекомендуют следующий чайный напиток.

Чай от простуды

Ингредиенты:

• зеленый чай – 1 ч. ложка;
• листья смородины – 1 ст. ложка;
• вода – 500 мл.

Приготовление, применение

1. Сырье заливают кипятком.
2. Настаивают 15 минут.
3. Принимают вместо питья в течение дня.

Листья смородины для лица

Лечебные свойства листьев смородины нередко используют в косметологии. Данное средство рассматривают как эффективный, быстрый и доступный метод омоложения кожи. Для приготовления маски из листьев смородины требуется немного компонентов. В процессе приготовления средства следуют следующему рецепту.

Рецепт для лица

Ингредиенты:

• листья смородины – 100 г;
• вода – 150 мл;
• сок ягод черной смородины – 1 ст. ложка.

Приготовление, применение

1. Ягоды и листья тщательно моют. Из ягод выжимают сок, листья мелко нарезают.
2. Листья заливают кипятком и оставляют на 10 минут.
3. К полученной смеси добавляют сок ягод и размешивают до однородной массы.
4. Наносят на лицо и быстрыми, мелкими движениями массируют 2-3 минуты. Аккуратно смывают теплой водой.

Листья смородины для волос

Польза смородинового листа в косметологии используется и при необходимости укрепления волос. Антиоксиданты вместе с присутствующими в составе листьев витаминами C, D, E помогают укрепить корневую систему волос, улучшить их внешний вид. Эфирные масла, каротин препятствуют появлению перхоти, грибковых заболеваний кожи головы. Для приготовления маски для волос следуют следующим рецептом.

Рецепт для волос

Ингредиенты:

• листья смородины – 7 ст. ложек;
• вода – 1 л.

Приготовление, применение

1. Сырье заливают кипятком, варят 20 минут.
2. Остужают и процеживают.
3. Используют для нанесения на кожу головы и волосы. Процедуру повторяют ежедневно, курсом 3-5 дней.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Обзор

Черная смородина (Ribes nigrum) представляет собой кустарник высотой около 1-2 метров. Из него получаются съедобные пурпурно-черные ягоды со сладким вкусом и семенами.

Масло семян черной смородины содержит химическое вещество под названием гамма-линоленовая кислота (ГЛК). ГЛК может улучшить иммунную функцию и помочь уменьшить отек. Ягоды черной смородины содержат химические вещества, называемые антоцианами, которые обладают антиоксидантным действием. Существует интерес к этим химическим веществам для предотвращения старения кожи и морщин.

Люди используют черную смородину при экземе, подагре, высоком уровне холестерина, высоком кровяном давлении, мышечной усталости, заживлении ран и многих других состояниях, но нет надежных научных доказательств в поддержку этих целей.

Не путайте черную смородину с гамма-линоленовой кислотой (ГЛК), омега-6 жирными кислотами, огуречником, примулой вечерней или льняным маслом. Это не то же самое.

Использование и эффективность ?

В настоящее время у нас нет информации для обзора ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА.

Побочные эффекты

При приеме внутрь Ягоды, листья и цветки черной смородины обычно употребляют в пищу. Сок, экстракт и масло семян черной смородины, вероятно, безопасны при правильном использовании в качестве лекарства.

При нанесении на кожу : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасна ли какая-либо часть черной смородины или каковы могут быть побочные эффекты.

Особые меры предосторожности и предупреждения

При приеме внутрь Ягоды, листья и цветы черной смородины обычно употребляют в пищу. Сок, экстракт и масло семян черной смородины, вероятно, безопасны при правильном использовании в качестве лекарства.

При нанесении на кожу : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасна ли какая-либо часть черной смородины или каковы могут быть побочные эффекты.

Беременность и кормление грудью : Недостаточно надежной информации, чтобы узнать, безопасно ли употребление черной смородины во время беременности или кормления грудью. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.

Нарушения свертываемости крови : Масло семян черной смородины может замедлить свертываемость крови. Это может увеличить риск кровоподтеков и кровотечений у людей с нарушением свертываемости крови.

Хирургия : Масло семян черной смородины может замедлить свертываемость крови. Это может увеличить риск кровотечения во время и после операции. Прекратите прием масла семян черной смородины как минимум за 2 недели до запланированной операции.

Взаимодействие ?

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Масло семян черной смородины может замедлить свертываемость крови. Прием масла семян черной смородины вместе с лекарствами, которые также замедляют свертываемость крови, может увеличить риск появления синяков и кровотечений.

• Прием масла семян черной смородины с фенотиазинами может увеличить вероятность возникновения судорог у некоторых людей.

Дозировка

Ягоды, листья и цветки черной смородины обычно употребляют в пищу.

В качестве лекарственного средства масло семян черной смородины чаще всего используется взрослыми в дозах 3-10,5 г перорально ежедневно в течение 24 недель. Поговорите с врачом, чтобы узнать, какая доза лучше всего подходит для конкретного состояния.

Посмотреть ссылки

Вам также может понравиться

Посмотреть больше

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не для замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг, и не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования. , меры предосторожности, взаимодействие или побочные эффекты. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начать, прекратить или изменить любую предписанную часть вашего плана медицинского обслуживания или лечения, а также определить, какой курс терапии подходит именно вам.

Этот защищенный авторским правом материал предоставлен Потребительской версией комплексной базы данных Natural Medicines. Информация из этого источника является доказательной, объективной и не имеет коммерческого влияния. Для получения профессиональной медицинской информации о натуральных лекарствах см. Профессиональную версию комплексной базы данных натуральных лекарств.
© Факультет терапевтических исследований, 2020.

Черная смородина: использование и риски

Автор: Энни Стюарт

В этой статье

• Почему люди принимают черную смородину?
• Можно ли получить черную смородину естественным путем из пищевых продуктов?
• Чем опасен прием черной смородины?

Health supplements are made from the black currant plant using its:

• Seed oil
• Leaves
• Fruit
• Flowers

Black currant contains:

• Anthocyanidin, a type of pigment
• Gamma-linolenic кислота (GLA), омега-6 жирная кислота
• Альфа-линоленовая кислота (жирная кислота омега-3) и другие жиры омега-6

Некоторые исследователи считают, что они могут помочь иммунной системе и уменьшить воспаление.

Почему люди едят черную смородину?

Хотя необходимы дополнительные исследования, ограниченные исследования показывают, что черная смородина может помочь:

• Снизить общий холестерин, снизить уровень триглицеридов и повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП
• Уменьшить мышечную усталость после повторяющихся задач
• Помогает облегчить симптомы ревматоидного артрита, такие как боль в суставах, скованность и болезненность; это может уменьшить потребность в нестероидных противовоспалительных препаратах (НПВП) и может улучшить функцию.
• Улучшение кровообращения при таких состояниях, как заболевание периферических артерий (PAD)
• Лечение открытоугольной глаукомы

Некоторые женщины принимают масло семян черной смородины или другие источники гамма-линоленовой кислоты, чтобы попытаться лечить симптомы:

• Менопауза
• Предменструальный синдром
• Болезненные менструации
• Болезненность груди

Люди также принимают черную смородину, чтобы попытаться повысить иммунитет или попытаться лечить широкий спектр проблем, включая:

• Болезнь периферических артерий
• Высокое кровяное давление

Проблемы с венами

• Артрит

Люди также наносят его непосредственно на кожу, чтобы помочь при ранах или укусах насекомых.

Недостаточно доказательств того, что черная смородина помогает при симптомах, связанных с менструацией, или других состояниях здоровья.

Оптимальные дозы черной смородины не установлены ни для одного заболевания. Качество и активные ингредиенты в добавках могут сильно различаться от производителя к производителю. Это затрудняет установление стандартной дозы.

Можно ли получить черную смородину естественным путем из пищевых продуктов?

Вы можете съесть ягоду черной смородины. Ягода также используется в качестве ароматизатора в ликерах и других продуктах.

Чем опасен прием черной смородины?

Сок, листья и цветки черной смородины безопасны при употреблении в пищу. Черная смородина также считается безопасной, если вы правильно используете масло ягод или семян в качестве лекарства. Необходима дополнительная информация, чтобы узнать, безопасен ли его высушенный лист.

Побочные эффекты. ГЛК в семенах черной смородины иногда может вызывать побочные эффекты, такие как:

• Головная боль
• Диарея
• Газы и отрыжка

Но у большинства людей, как правило, мало проблем с ГЛК. Аллергия – редкое осложнение.

Риски. Черная смородина может замедлять свертываемость крови. Поэтому избегайте его использования, если у вас нарушение свертываемости крови или вы принимаете препараты, разжижающие кровь.

Также прекратите прием черной смородины как минимум за две недели до операции, чтобы:

• Снижение риска кровотечения
• Избегайте взаимодействия с анестезией

Если вы беременны или кормите грудью, лучше избегать использования, на всякий случай.

Взаимодействие. Будьте осторожны при сочетании черной смородины с травами и добавками, которые могут замедлить свертываемость крови, такими как:

• Анжелика
• Гвоздика
• Имбирь
• Женьшень обыкновенный

свертывания, такие как:

• Aspirin
• Heparin
• Ibuprofen
• Naproxen
• Warfarin
• Ticagrelor (Brilinta)
• Prasugrel (Effient)
• Apixaban (Eliquis)
• Clopidogrel (Plavix)
• Dabigatran (Pradaxa)
• Rivaroxaban ( Xarelto)

Кроме того, избегайте сочетания черной смородины с нейролептиками, называемыми фенотиазинами.