Можно ли мыться при насморке: Можно ли мыться, когда болеешь? | Flacon

ENGYSTOL® | Можно ли принимать ванну при простуде (ОРВИ)

Простуда часто приходит после переохлаждения, когда мы сильно замерзли или долго ходили в мокрой обуви. Первая мысль после такого: надо срочно согреться в горячей ванне. Но действительно ли это поможет не заболеть?

Ванна может и помочь, и навредить

Любой температурный «перебор» — и сильный холод, и чересчур горячая ванна — это стресс для тела. Он снизит защитные функции организма и даст серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Не нужно лишать наш организм сил, которые он собирается мобилизовать на защиту от простуды и инфекции.

Для борьбы с простудой существует два вида ванн:

• согревающая, если еще не заболел; 
• оздоровительная, если уже заболел. 

Согревающая ванна

Такую ванну лучше всего принимать сразу после переохлаждения или стресса. Она окажет расслабляющее, успокаивающее, согревающее действие.

Особенности согревающей ванны:

• В начале вода должна быть умеренно теплой, затем вы постепенно повышаете температуру с помощью горячей воды, но не выше 38 ^°C.  
• Время приема такой ванны — не больше 20 минут. 
• Можно добавить эфирные масла или мешочек со специями: апельсином, корицей, гвоздикой, имбирем. Это окажет расслабляющее действие. 
• После ванны можно выпить любой согревающий напиток, не содержащий алкоголь, вытереться насухо и лечь спать.

Оздоровительная ванна

Оздоровительную ванну можно принимать во время простуды, если температура тела поднялась не выше 37,5 ^°C. Такая процедура поможет вывести токсины, снимет ломоту в мышцах и облегчит дыхание.

Особенности оздоровительной ванны:

• Температура воды не должна превышать 37 ^°C. 
• Время приема — максимум 10–15 минут. 
• По возможности откажитесь от мытья головы. 
• После ванны можно выпить горячего чаю с медом и лимоном. 

После принятия ванны следует вытереться насухо и лечь спать, надев шерстяные носки.

Когда стоит отказаться от принятия ванны

Будьте внимательны к своему самочувствию и состоянию, водные процедуры не всегда безопасны. Прием ванны следует отложить, если у вас:

• Нарушение кровообращения и сердечного ритма. Теплые ванны усиливают кровообращение и дают нагрузку на сосуды и сердце. 
• Повышенное или пониженное давление. Ванна усилит кровоток, что может вызвать перепады давления и головокружения, вплоть до потери сознания. 
• Высокая температура. Дополнительный нагрев повысит температуру и ухудшит самочувствие.
• Головная боль. Принятие ванны может усилить боль и спровоцировать мигрень. 
• Диабет. Теплые ванны могут изменить уровень сахара в крови, из-за чего возможны обмороки и потеря сознания. 
• Беременность. Будущая мама по умолчанию испытывает дополнительную нагрузку на все системы тела. Простуда в сочетании с нагревом могут вызвать нежелательные последствия.

Узнать больше о противопростудных средствах 

«Почему нельзя принимать душ при простуде, ОРВИ и гриппе?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

МедицинаЗдоровьеБолезни

Кирилл Юртаев

515Z»>29 мая 2016  ·

485,7 K

ОтветитьУточнить

Михаил Реутин

Медицина

8,9 K

врач-педиатр  · 29 мая 2016

Потому что это миф. Гигиена важна и во время болезни. И как бы не важнее гигиены здорового человека :).

Главное не охлаждаться избыточно. Т.ею тёплый душ, сразу вытерся и оделся.

10,6 K

АЛЕКСАНДР ИВАНОВ

19 октября 2020

Где вас доктора всему этому учат? для россии, по американски что ли?

Комментировать ответ…Комментировать…

Сеть клиник Скандинавия 

1,1 K

18 янв 2021

Отвечает

Евгения Мильнер

Добрый день! Согласно клиническим рекомендациям (как международным, так и отечественным), общепринятого запрета на прием душа и ванны во время ОРВИ, простуды и гриппа не существует.

26,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Инна Алатарцева

Фитнес

216

👩🏼‍⚕️ Биохакинг, питание, ЗОЖ. Фельдшер, спортсмен  · 21 февр 2021  · biohacklive.ru

> Важно! Перед любыми действиями и экспериментами над своим организмом обязательно проконсультируйтесь со специалистом, либо вашим лечащим врачом.
Мнение, что во время ОРВИ или простуды нельзя пользоваться душем является ничем необоснованным мифом, выдумками. Гигиена важна всегда и особенно важна когда человек болен. Необходимо соблюдать правила гигиены даже когда… Читать далее

🤖 Кибермастер — универсальный бот-помощник, работает в режиме 24/7 в Telegram

Перейти на t.me/cybermastersbot

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

102,0 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Евгения Небова

Феминизм

19,8 K

Маркетолог, web-разработчик, в прошлом — медицинский журналист.   · 29 мая 2016

Это пришло из коммунальных квартир и плохо отапливаемых санузлов, где после принятого душа можно было переохладиться (мокрый человек охлаждается быстрее). Если у вас в доме тепло, смело мойтесь. Главное — не выходить мокрым в прохладу.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Игорь Кривов

26

Врач-педиатр сети клиник доказательной медицины DocDeti  · 7 апр 2022

Душ можно принимать и при ОРВИ, и при температуре. Ключевое, почему считается, что с высокой температурой нельзя мытья — это просто некомфортно, усиливает озноб и неприятные ощущения. Соответственно, зачем себя мучить. При отсутствии озноба — душ примерно температуры тела или чуть ниже будет действовать как дополнительный метод снижения температуры тела, снижения. .. Читать далее

1 эксперт согласен

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

степан к.

1

20 сент 2022

В реабилитационном центре зимой мы обливались ледяной водой на улице, два раза в день, утром, и вечером.И кто с температурой был тоже обливались, страшного ничего не случилось, температура сбивалась после обливаний. 

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Dain Eysward

1,4 K

Безракетный космонавт  · 14 нояб 2019

Можно, но так, чтобы потом не переохладиться, так, как у воды и воздуха дома разная температура да еще и с резким перепадом, особенно если на улице холодное время года. Так что после душа следует одеться «по погоде» в Вашем доме и не высовываться на сквозняк и в окно) При температуре наверное это не очень хорошо, так, как может закружиться голова или появиться… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

37,2 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Анонимный ответ29 августа 2019

Кому как. Я вот если болею и помою голову, состояние ухудшается. Конечно, сушу феном. Если иммунитет крепкий, то всё можно. Так что тут индивидуально. А душ —  бывает состояние, что вот не хочется намачивать кожу, надо слушать себя.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

41,0 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Юлия Калинина (Графова)

-10

7 дек 2018

Знаю, что при температуре нельзя, а если нет температуры то и ванну теплую можно с эвкалиптом, например. Еще чай пью обязательно, орвис флю покупаю. Особенно в первые дни болезни очень эффективно и актуально.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

33,3 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыт(Почему?)

6 причин мыть холодной водой — и 3 причины не

Убавьте огонь — в вашем
стиральная машина,
то есть — когда это работает для одежды и для вашего распорядка дня.

Помогать окружающей среде и экономить деньги, и все это из вашей прачечной? Это обещание холодной воды
мойка.

Хотя эти преимущества заманчивы, важно знать, когда стирка в холодной воде работает. Вот некоторые
рекомендации по выбору между холодной и горячей стиркой.

• Когда (и почему) работает промывка холодной водой

  По своей конструкции современные стиральные машины хорошо приспособлены для работы с холодной водой. Мало того, что современные стиральные машины
  предназначены для холодной воды, но многие моющие средства содержат ферменты, которые могут начать работать при температуре
  до 60 ℉, а моющее средство для холодной воды также улучшает результаты.

  • Холодная вода подходит для большей части одежды и других предметов, которые можно безопасно положить в
    стиральная машина. Он может удалить многие пятна с одежды, в том числе пятна от травы на одежде вашего ребенка.
    джинсы или пятна макияжа на свитере.

  • Деликатные ткани (кружево и шелк) и темные цветные ткани лучше всего подходят для холода.
    вода.

  • Не все пятна реагируют на более теплую воду. Например, кровь и пот могут фактически установить
    в ткань в горячей воде. Кроме того, горячая вода имеет свойство сжиматься, выцветать и мяться.
    ткани.

  • Не нагревая воду в стиральной машине, вы можете сократить расходы на электроэнергию с помощью
    каждую загрузку. Приблизительно от 75 до 90 процентов всей энергии, потребляемой вашей стиральной машиной, идет на
    подогрев воды, поэтому переход на более холодную воду может снизить ваши счета за газ или электричество.

  • Стирка в холодной воде означает, что одежда с меньшей вероятностью даст усадку или выцветет и испортит одежду.

  • Холодная вода также может уменьшить морщины, что экономит затраты энергии (и времени), связанные с
    глажка.

• 3 совета: когда холодная вода не работает

  • Однако иногда теплая или горячая вода работает лучше в зависимости от ткани или необходимости. Брать
    ткань: трикотаж и синтетические ткани (например, спандекс, нейлон, полиэстер и вискоза).
    смеси) легче мыть в теплой воде.

  • Если целью является санитарная обработка — скажем, вы или кто-то из членов вашей семьи болен — мытье
    одежда и постельное белье в горячей воде могут помочь остановить распространение микробов.

  • Климат тоже может сыграть свою роль. В штатах с холодной погодой, когда температура водопроводной воды достигает 40 ℉ или
    ниже зимой моющие средства могут не сработать. В этих районах теплая или горячая вода
    может быть необходимо, чтобы очистить одежду.

• Холодное и горячее: этикетка всегда правильная

  Если вы не уверены, нужна ли для конкретного предмета теплая вода, прочтите этикетку:

• Вердикт о стирке в холодной воде?

  Хотите сэкономить деньги, помогая окружающей среде? Мытье холодной водой может быть лучшим
  выбор, но сначала проверьте этикетку и пятно.

Другие статьи

Стиральная машина с фронтальной загрузкой и OdorBlock

Стиральная машина с фронтальной загрузкой и OdorBlock

Компания GE Appliances разработала стиральную машину с фронтальной загрузкой,
Microban в прокладках и система вентиляции OdorBlock.

Руководство по стирке стойких пятен

Руководство по стирке стойких пятен

Пятна случаются. Помощь уже в пути, с помощью этих простых советов по спасению вашей одежды и избавлению от 9 стойких пятен.

Надстройки для стирки

Надстройки для стирки

Советы по выбору подходящего стирального порошка, кондиционера для белья, сушильных салфеток и многого другого, чтобы облегчить стирку.

Руководство по покупке стиральной и сушильной машин

Руководство по покупке стиральной и сушильной машин

Лучшие советы, которые помогут выбрать лучшую стиральную машину и сушилку для вас.

Просмотреть все статьи

Уборка дома после простуды или гриппа | Генри Форд Здоровье

Опубликовано
февраль
14,
2019
к

Медицинский персонал Генри Форда

2156

Когда кто-то из членов вашей семьи заболевает простудой или гриппом, вашей первой мыслью может быть: Как я могу предотвратить заболевание остальных?

Это сложно. Вы не только находитесь в одном помещении с больным, но и прикасаетесь к одним и тем же поверхностям, пользуетесь одними и теми же приборами и да, дышите одним и тем же воздухом.

«Если вы считаете, что кто-то из ваших домочадцев заболел, даже если это обычная простуда, не ждите, чтобы выбросить чистящие средства», — советует Сана Зубери, доктор медицинских наук, специалист по семейной медицине Генри Форда. Здоровье.

Стратегии поддержания чистоты

Хорошая новость заключается в том, что уборка после гриппа или простуды не должна быть сложной. Есть простые шаги по дезинфекции, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить распространение микробов и предотвратить заболевание членов вашей семьи:

1. Чистые поверхности: Простуда, грипп и другие микробы могут размножаться на твердых поверхностях в течение нескольких дней или даже недель. . Чтобы убить их быстро, используйте салфетки на основе отбеливателя для поверхностей, к которым часто прикасаются члены семьи. Кухонные и ванные столешницы и другие поверхности, как правило, являются выгребной ямой для бактерий и микробов. Другие проблемные места, на которые следует обратить внимание: компьютерные клавиатуры, сотовые телефоны, пульты от телевизоров, дверные ручки и дверные ручки холодильника.
2. Мойте руки: Единственный лучший способ предотвратить распространение болезни — часто мыть руки. Быстрого полоскания водой с мылом недостаточно, особенно когда кто-то болен. Обязательно намыливайте и трите кожу в течение как минимум 20 секунд (примерно столько времени требуется, чтобы спеть песенку с алфавитом один раз или дважды «С днем ​​рождения») и поощряйте всех членов семьи делать то же самое.
3. Носите маску: Возможно, лучшая защита от болезни — или распространения своей болезни — постоянно носить маску, пока кто-то болен. «Люди не хотят носить маску, а если и надевают, то часто снимают ее, чтобы кашлять или чихать. Это противоречит цели», — говорит доктор Зубери.
4. Постирайте: Вы можете автоматически стирать простыни, когда ваш ребенок или член семьи болен, но не забывайте общие одеяла, мягкие игрушки и пижамы. «Дети могут даже вытереть нос или чихнуть в одеяло или мягкую игрушку», — предупреждает доктор Зубери. Противоядие: стирайте постельное белье и мягкие игрушки в горячей воде и протирайте другие предметы салфетками на основе отбеливателя или чистящим средством.
5. Не делитесь: Убедитесь, что ваши дети пользуются отдельными столовыми приборами и тарелками. Не делитесь напитками или одеялами. И поощряйте всех членов семьи часто мыть руки и держать пальцы подальше от лица.
6. Использовать отбеливатель: К сожалению, некоторые вирусы устойчивы к обычным чистящим средствам или эфирным маслам. «Единственное, что действительно работает против этих устойчивых насекомых, — это отбеливатель», — говорит доктор Зубери.

Связанная тема: Может ли бузина защитить от простуды или гриппа?

Оставаться здоровым

Если кто-то в вашем доме заболел, важно провести в доме тщательную генеральную уборку, когда все снова выздоровеют. Круглый год, больны вы или нет, вы также должны делать все возможное, чтобы ваш дом был здоров. Несколько стратегий доктора Зубери:

• Не заносить обувь в дом.
• Переодевайся, когда приходишь домой.
• Меняйте простыни не реже одного раза в две недели.
• Ежедневно протирайте столы и поверхности.
• Мыть полы и пылесосить ковры не реже одного раза в неделю.

Самое главное, не делитесь своими микробами. Если вы чувствуете себя плохо, страдаете от першения в горле или думаете, что приближается простуда, оставайтесь дома, не ходите в школу и работайте, пока не вернетесь на 100 процентов.

Чтобы найти врача или педиатра в Генри Форде, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936). Если вы или ваш ребенок заболели, ознакомьтесь с многочисленными удобными вариантами ухода в тот же день на сайте henryford.com/sameday.

Доктор Сана Зубери занимается семейной медициной и принимает пациентов всех возрастов в Медицинском центре Генри Форда в Плимуте.