Можно ли на раннем сроке беременности в баню можно: Допустимо ли посещение бани во время беременности?

Содержание

Баня и беременность на ранних сроках, возможные риски, можно ли беременным ходить в баню и париться?

Каждая женщина в период беременности должна держать себя под жестким контролем и взвешивать каждое свое действие: это касается как питания, так и способа жизни. Прежде чем что-то съесть или сделать, приходится узнавать у «бывалых» мамочек, позволяли ли они себе это во время беременности, и все ли с ними было в порядке, искать нужную информацию в Интернете, советоваться с врачом.

Можно ли беременным в баню: положительные стороны
Баня и беременность: негативные стороны
Баня и беременность на ранних сроках
Баня на поздних сроках беременности
Правила поведения в бане для беременных

В числе подобных вопросов есть и такой, а можно ли беременным в баню или сауну. Врачи не имеют единого мнения на этот счет. Одни своим пациенткам запрещают посещать сауну категорически, другие же советуют, но с определенной осторожностью, в частности, запрещают ходить в сауну на ранних сроках.

Давайте узнаем, можно ли девушкам в положении париться в бане.

Можно ли беременным в баню: положительные стороны

Обращаем внимание, что баня при беременности может быть разной. Поэтому в разумных пределах и в зависимости от вида парилки, все можно, только осторожно. В зависимости от типа бани, в парилке будут разные условия, влажность воздуха и разная температура. В этом и отличаются друг от друга русская, турецкая, финская, римская и другие виды бань.

Например, при беременности вы можете париться в турецкой бане, а вот о финской сауне лучше на время позабыть. Кроме того, при правильном выборе, баня беременным пойдет лишь на пользу. Вот некоторые положительные стороны посещения бани при беременности:

парилка – это отличная тренировка для дыхания перед родами;
есть возможность вывести токсины из организма и очистить кожу;
лечение простудных болезней и снижение воспалений дыхательных путей;
избавление от проявлений позднего токсикоза у беременных;
облегчение процесса родов;
избавление от отеков;
возможность держать себя в форме независимо от наличия живота;
лечение головной боли, когда запрещено принимать таблетки;
лечение высыпаний на коже;
избавление от проявлений варикозного расширения на венах;
возможность расслабиться и успокоить нервную систему;
оказание общеукрепляющего действия;
оказание эффективной подготовки к родам;
облегчение болезненных ощущений у беременных.

Но назначать посещение бани самой себе исходя из рекомендаций в Интернете или отзывов подруг категорически нельзя. Поскольку каждый случай при беременности уникальный, то париться в бане можно исключительно после одобрения врача, у которого вы стоите на учете.

Если не соблюдать рекомендации доктора, то могут возникнуть осложнения как для здоровья будущей мамы, так и самого малыша.

Баня и беременность: негативные стороны

Выдержать высокие температурные нагрузки в парилке не способны даже здоровые люди, а вот для беременных подобная нагрузка будет вдвойне сильнее. Именно поэтому многие врачи перестраховываются и запрещают своим подопечным женщинам в положении посещать такие заведения.

Итак, категорически нельзя ходить в баню при беременности, при таких обстоятельствах:

при наличии воспалительных процессов;
при повышенной температуре;
если беременная страдает эпилепсией;
при наличии онкологических заболеваний или ишемической болезни;
при гипертонии;
при наличии астмы;
если недавно была перенесена любая операция;
на первых двух неделях беременности;
на последнем месяце беременности;
при угрозе прерывания беременности и предлежании плаценты.

Если к вам относится хотя бы одно из вышеизложенных утверждений – с баней следует подождать до родов. Поэтому прежде чем посетить парилку, не забудьте посетить врача и проследить за здоровьем. Не подвергайте опасности себя и будущего ребенка.

Баня и беременность на ранних сроках

Большинство врачей-гинекологов сходятся во мнении, что баня для беременных особо опасна на ранних сроках. В этот период опасно не только это, а практически все действия беременной, способные каким-либо образом повлиять на ее состояние. Почему так происходит: дело в том, что плацента еще не сформирована, а органы ребенка еще только образовываются, то есть он совершенно беззащитен и вероятность выкидыша под любым воздействием очень высока.

Баня на поздних сроках беременности

Второй триместр – наиболее подходящий период для всевозможных радостей, которыми может побаловать себя будущая мама в преддверии родов. Именно в этот период можно аккуратно и в баню ходить, и на море поехать и позволить себе что-нибудь вкусное.

А вот с наступлением третьего, последнего триместра, советуют от многого отказаться. Однако, в большинстве случаев, в такое время беременные чувствуют себя гораздо лучше, а здоровью будущего малыша ничего не грозит.

Но, тем не менее, если вы в течение беременности иногда позволяли себе попариться в баньке, лучше перестрахуйтесь и в последние недели перед родами откажитесь от такого досуга. Дело в том, что непосредственно перед родами вновь появляются риски для здоровья мамы и ребенка. Когда кожа нагревается, а затем быстро охлаждается, кровь перераспределяется, а это может вызвать преждевременное отхождение вод или же отслойку плаценты.

Правила поведения в бане для беременных

Но если вы себя чувствуете отлично, и до родов еще есть время, можете посетить баню, соблюдая при этом следующие правила:

желательно не посещать парилку в одиночку, нужно чтобы рядом всегда кто-то находился;
при головокружении, тошноты или других неприятных симптомах беременной срочно нужно выйти из парилки;
париться в положении можно при температуре не выше 70 градусов и не дольше 10 минут;
на голову обязательно надевайте специальную шапочку;
во время посещения парилки следует пить большое количество жидкости начиная от минеральной воды без газа и заканчивая травяными чаями;
после парилки следует принять прохладный душ или бассейн, но ни в коем случае не ледяной;
не посещайте баню чаще раза в неделю.

Если ваши банные посещения во время беременности проходили хорошо и вы себя при этом отлично чувствовали, то стоит найти время для парилки и после родов, ведь баня отлично восстановит силы, избавит от характерной депрессии и усилит лактацию.

Посещение бани при беременности | Бани в Санкт-Петербурге

Беременность – особый период в жизни каждой женщины, в течение которого нужно быть особенно внимательным к собственному здоровью, поскольку это не только свое здоровье, но и здоровье будущего ребенка.

Особенно актуальным для многих женщин оказывается вопрос возможности посещения бани, ведь для многих регулярные походы в парилку – хорошая, здоровая, привычка. Но стоит ли посещать финскую сауну, русскую баню, турецкий хамам или любую другую разновидность парной, если вы находитесь в положении?

Баня на ранних сроках беременности

Ответ на этот вопрос зависит от того, на каком сроке беременности находится женщина. Дело в том, что на ранних сроках беременности происходит интенсивное развитие плода, и в этом время противопоказан прием целого ряда медикаментов и все те процедуры или занятия, которые могут сказаться на формировании организма.

Однако посещение бани именно в это время не противопоказано, хотя себя следует оградить, безусловно, от перегрузок как температурой, так и влажностью, не следует оставаться в парилке надолго, а если вдруг состояние начало ухудшаться лучше отказаться от посещения бани до родов.

Потенциальная угроза

Куда большая потенциальная угроза от посещения парилки присутствует в тех случаях, когда беременная женщина решает отправиться в парилку на поздних сроках беременности. Высокая температура, безусловно, расслабляет мускулатуру и не должна, казалось бы, стимулировать преждевременные роды. Но если нагрузка температурой или влажностью окажется слишком высокой, то организм может воспринять ее как стресс, ответ на который может быть любым, вплоть до начала преждевременных родов.

Потенциальная угроза может также заключаться:

в нарушении гомеостаза материнского организма из-за слишком большой нагрузки на сосуды и нервную систему;
отслойке плаценты или кровоизлияния в плаценту из-за слишком выраженного расширения сосудов под действием высокой температуры;
развитии гипоксии плода вследствие проблем с кровообращением.

Впрочем, угроза может заключаться и в любых других моментах, все определяется состоянием беременной женщины, ее плода, наличием сопутствующей патологии, в конце концов, нагрузками на организм под действием тех физических факторов, которые действуют в бане, а также медикаментозных средств. Следует отметить, что довольно часто беременные женщины принимают препараты, как минимум, витамины, а иногда и довольно мощные лекарственные средства, и это нужно учитывать.

горячих ванн против горячих ванн и беременности: что безопасно?

Поделиться этой публикацией

Что может быть более успокаивающим, чем горячая ванна, наполненная эфирными маслами, чтобы облегчить боли во время беременности? Или как насчет того, чтобы перейти на новый уровень релаксации в собственной гидромассажной ванне? Может быть, сходите в расслабляющую сауну, чтобы очистить кожу и избавиться от напряжения? Эти переживания могут показаться замечательными, но безопасны ли горячие ванны, джакузи и сауны во время беременности?

В этом посте исследуются факты и медицинские исследования, чтобы вы знали, как можно безопасно расслабиться во время беременности.

Содержание

Горячие ванны и беременность
ДОВОЧКИ И БЕРБЕТА
- ДОБАВИТЕЛЬНЫЕ ТАБОТЫ И ДЕФЕКТЫ ВРЕМЕНИ
SAUNAS и беременность
Как безопасно дремать в беременности

669

. Баня в комфорте собственного дома — один из самых простых способов расслабиться. Но насколько безопасны горячие ванны, если вы носите в себе маленького ребенка? Согласно журналу Fit Pregnancy, горячие ванны могут быть безопасным способом снятия стресса на протяжении девяти месяцев беременности. Доктор Таали Зильберштейн, акушер-гинеколог из Калифорнии, уточняет:

«Если температура воды не станет слишком высокой, а время купания не превышает 10 минут, вы можете купаться до дня родов».

Итак, насколько жарко «слишком жарко»? Как правило, вам следует избегать повышения температуры тела выше 102 градусов по Фаренгейту во время беременности, поэтому интенсивные упражнения, такие как горячая йога, не рекомендуются.

Чтобы безопасно поддерживать температуру тела ниже порога в 102 градуса, купите термометр для ванны и следите за температурой воды в ванне. Температура воды ни в коем случае не должна превышать 100 градусов, но было бы благоразумно поддерживать температуру на несколько градусов ниже этой точки отсчета. К счастью, регулировать температуру в ванне легко, так как вода естественным образом остывает после контакта с воздухом.

Гидромассажные ванны и беременность

Джакузи, джакузи, гидромассажная ванна — как бы вы это ни называли, название вызывает блаженные образы расслабления и ухода за телом. Если у вас дома нет джакузи, вы, скорее всего, отправитесь в спа-центр, чтобы испытать на себе этот приятный ритуал. Хорошая новость заключается в том, что, как и горячие ванны, купание в джакузи также может быть безопасным во время беременности, если температура воды ниже 100 градусов. Однако в спа-салоне может быть не так просто контролировать температуру, как дома. Кроме того, вода в джакузи постоянно нагревается, в отличие от ванн, где вода постепенно охлаждается.

Поэтому сообщите персоналу спа, что вам необходимо постоянно поддерживать температуру воды ниже 100 градусов для безопасности вашего будущего ребенка. Контролируйте точное количество времени, которое вы проводите в джакузи, ограничивая сеанс менее чем 10 минутами. Наконец, убедитесь, что вы прошли первый триместр для максимально безопасного опыта.

Горячие ванны и врожденные дефекты

Итак, являются ли джакузи абсолютно безопасными для беременных женщин, если соблюдаются надлежащие меры предосторожности? Не обязательно. Горячие ванны могут быть рассадниками микробов, если их не содержать в чистоте, что повышает вероятность роста как грибков, так и бактерий.

Кроме того, некоторые исследования не рекомендуют использование джакузи в первом триместре. Например, национальное исследование по предотвращению врожденных дефектов показало, что у матерей, которые проводили время в джакузи, особенно на ранних сроках беременности, чаще рождались дети с врожденными дефектами. Гастрошизис и анэнцефалия были двумя врожденными дефектами, выявленными в ходе исследования.

Примечательно, что женщины, чьи дети перенесли эти врожденные дефекты, проводили значительное количество времени (например, 30 минут или более за сеанс) в горячих ваннах в течение нескольких месяцев. Следовательно, повышенный риск врожденных дефектов может быть связан с повторным воздействием тепла. Кроме того, в исследовании не учитывалась температура воды. Так что, возможно, матери купались в опасной зоне 100 градусов и выше.

В чем суть горячих ванн по сравнению с джакузи во время беременности? Горячие ванны могут быть самым безопасным (не говоря уже о самом дешевом) и самым гигиеничным средством для мам, которым нужен отдых во время беременности.

Сауны и беременность

Зародившиеся тысячи лет назад в Финляндии как целостная оздоровительная практика, сауны представляют собой паровые бани с четкой целью: заставить вас потеть. Поклонники сауны заявляют о преимуществах детоксикации и облегчения боли, но могут ли принимать участие беременные женщины? Ведь если горячая йога опасна при беременности, то разве не опасна и сауна?

Напряженный 60-минутный урок горячей йоги сильно отличается от сидячего 5-минутного сеанса в сауне. Фактически, Американский колледж акушерства и гинекологии указывает, что сауны могут быть безопасными для беременных женщин, которые проводят менее 15 минут на жаре и поддерживают внутреннюю температуру тела ниже 102 градусов.

Как безопасно снять стресс во время беременности

Последнее, чего вы хотите, когда пытаетесь расслабиться в ванне или сауне, — это чувствовать себя более напряженным, беспокоясь о возможных последствиях для вашего ребенка. Поэтому важно поговорить со своим врачом, прежде чем записываться на следующее посещение спа-салона. Кроме того, помните о том, что в деликатный первый триместр беременности необходимо принимать дополнительные меры предосторожности. Это означает, что лучше не рисковать, купаясь в горячей ванне в течение первых трех месяцев беременности или до консультации с врачом.

После того, как вы достигли второго триместра, вы можете изучить возможность купания в течение нескольких минут в джакузи, если ваш акушер-гинеколог даст вам зеленый свет. Все в меру, включая физические упражнения, может помочь вам насладиться здоровой и спокойной беременностью.

Доктор Моррис | Часто задаваемые вопросы во время беременности

Врачи смежных областей: Акупунктура, акупрессура, китайская медицина, массаж, мануальный терапевт, физиотерапевт.

Все вышеперечисленные услуги могут предоставить вам дополнительный уход во время беременности для облегчения симптомов, связанных с физическими изменениями, происходящими во время беременности. При записи на прием сделайте так, чтобы практика с удовольствием относилась к беременным женщинам.

Акриловые ногти: Запах, связанный с этим, может вызвать у вас тошноту, поэтому старайтесь не ходить в час пик и ходить легко одетым, так как в салоне может быть жарко, что может вызвать головокружение. Это не вредно для ребенка.

Искусственные подсластители: Вы можете потреблять и использовать искусственные подсластители.

Ванны: Вы можете принять приятную горячую ванну, она очень расслабляет и снимает легкий дискомфорт в конце дня. В отличие от спа, температура воды в ванне остывает, и вам нужно снова доливать горячую воду!

Красота: Во время беременности разрешены процедуры по уходу за лицом, восковая эпиляция и лазерная эпиляция. Всегда уведомляйте практикующего врача во время бронирования лечения, чтобы он мог скорректировать лечение и организовать подходящего терапевта в тот же день. Иногда возникает повышенная чувствительность кожи, поэтому после процедур кожа может немного воспалиться, но это пройдет.

Бюстгальтеры : Когда нужно носить бюстгальтер для беременных? Нет правильного ответа. Тем не менее, кажется, что существует больше возможностей для таких проблем, как мастит (инфекция молочной железы из-за закупорки протоков), если носить бюстгальтеры на косточках, которые больше не удобны. Грудь может увеличиться на 5 см, что может привести к увеличению веса каждой груди более чем на 500 г. Это изменение может произойти уже в 6 недель. Это означает, что у некоторых женщин изменение размера бюстгальтера произойдет очень рано! Другие будут чувствовать себя комфортно до более поздних сроков беременности. Если ваш бюстгальтер врезается или оставляет выступы в ткани груди, пришло время подумать о бюстгальтере для беременных.

Также не рекомендуется спать в бюстгальтерах на косточках. Вместо этого подумайте о мягком бюстгальтере-полочке или бюстгальтере без бретелей, если вам нужна поддержка ночью. Это идеально, если вы можете подобрать свой первый бюстгальтер для беременных. Как правило, они имеют более широкие бретели и регулируемые застежки на спине, а также оставляют место для того, чтобы при изменении выработки молока размер груди снова увеличивался, когда поступало молоко.

Схватки Брэкстона-Хикса: матка. Они не являются признаком родов и не связаны с менструальной болью. Лежание и хорошее увлажнение обычно успокаивают их. Они чаще встречаются при второй или последующей беременности.

Кошки : Хорошо иметь кошку. Всегда надевайте перчатки при смене кошачьего туалета. Также будьте осторожны в саду. Всегда надевайте перчатки и мойте руки по возвращении домой.

Сыр: Избегайте всех сыров, которые являются либо мягкими, либо твердыми и хранятся в жидкости (например, фета, моцарелла), независимо от того, пастеризованы они или нет, так как существует вероятность заражения листериями.

Стоматолог: Гигиена полости рта очень важна. Следует поддерживать регулярные 6-месячные осмотры. Любая боль всегда должна сопровождаться. Пломбирование, экстракция, рентген и т. д. разрешены во время беременности. Всегда сообщайте стоматологу о том, что вы беременны.

Вождение: Нет никаких правил о том, когда следует прекратить вождение во время беременности. Если вы чувствуете себя хорошо и чувствуете себя комфортно, вы можете пережить беременность. Всегда пристегивайтесь хорошо пристегнутым ремнем безопасности. Возможно, вам придется отрегулировать сиденье по мере изменения осанки, чтобы поддерживать спину.

Вождение автомобиля после кесарева сечения возможно через 2-3 недели, но это следует обсуждать в индивидуальном порядке. Важно уточнить у страховой компании конкретные положения, касающиеся вождения после операции. Они могут потребовать письмо, которое мы можем предоставить для вас.

Упражнение: Беременность может быть прекрасным временем, чтобы завести здоровую привычку! Большинство упражнений, таких как плавание, ходьба, занятия для беременных, можно продолжать. Однако катание на лыжах и верховая езда НЕ рекомендуются. Контактные виды спорта после первого триместра обычно не рекомендуются. Поддержание частоты сердечных сокращений около 140-150 ударов в минуту считается безопасным. Помните о хорошей гидратации до и после, а также о перекусе перед началом. Йога и пилатес рекомендуются с 12-14 недель. По четвергам мы проводим как дородовые, так и послеродовые занятия йогой.

Вакцина против гриппа: Беременные женщины относятся к группе высокого риска осложнений, связанных с гриппом. Поэтому прививка от гриппа настоятельно рекомендуется во время беременности. Вакцину против гриппа можно бесплатно получить у терапевта или у нас за 50 долларов.

Рыба: Для поддержания здоровья сердца рекомендуется принимать 500 мг омега-3 в день. Это эквивалентно 2-3 порциям жирной рыбы по 150 г в неделю или 500-1000 мг капсул в день. Избегайте глубоководной рыбы во время беременности из-за возможного высокого уровня ртути.

Авиаперелет: Если доктор Моррис или другой поставщик медицинских услуг не порекомендуют, полет во время беременности безопасен. Если путешествие длится 4 часа и более, рекомендуется носить компрессионные чулки, чтобы снизить риск тромбоза глубоких вен. Всегда берите с собой письмо, в котором говорится, что ваш поставщик медицинских услуг рад вашему полету. Мы можем поставить их для вас.

Врачи общей практики: Беременность — хорошее время, чтобы начать строить отношения с хорошим врачом общей практики рядом с домом, чтобы вы могли водить к нему ребенка для регулярных прививок или беспокоясь о его здоровье.

Головные боли: Головные боли могут быть гормональными в первые 12-20 недель беременности. Они также могут быть связаны с дискомфортом в шее, возникающим из-за гормонального воздействия на связки. Обезвоживание и усталость также могут вызывать головные боли. Парацетамол в соответствии с обычными рекомендациями по дозировке, массаж или иглоукалывание могут помочь с этими симптомами.

Высокое кровяное давление после 20 недель беременности также может быть причиной головных болей. Если у вас есть какие-либо нарушения зрения, плохое самочувствие и внезапный отек или вы обеспокоены тем, что головная боль может быть связана с вашим кровяным давлением, рекомендуется пройти обследование.

Травы: Травы и травяные тонизирующие средства, назначенные квалифицированным врачом, безопасны и могут быть очень полезными при беременности.

Краска для волос : Окрашивание волос безопасно во время беременности. Сильные запахи и тепло в парикмахерской могут вызвать у вас тошноту или обморок. Всегда имейте при себе немного воды, легко одевайтесь и, возможно, отложите лечение до исчезновения симптомов первого триместра.

Икота: У младенцев возникает икота в матке. Это может ощущаться как тупой медленный регулярный пульс. Это нормальное действие для ребенка и не о чем беспокоиться.

Йод: Вы проверили уровень? Не принимайте больше поливитаминов для беременных, если это не рекомендовано врачом. Анализ мочи — лучший способ узнать, есть ли у вас дефицит. В настоящее время Medicare не покрывает этот тест, поэтому лаборатория будет оплачивать его наличными.

Бег трусцой: Бег трусцой/бег можно продолжать во время беременности, если это не новая форма упражнений для вас. Может возникнуть дискомфорт в связках, который ощущается как «колет». Это не вредно, но может получить от этого удовольствие! Если это происходит часто, возможно, пришло время начать силовую ходьбу! Связки вообще могут стать довольно слабыми во время беременности, поэтому будьте осторожны, так как вывих лодыжки и другие подобные травмы могут быть значительно хуже во время беременности.

Лазер: См. косметика

Массаж: См. Allied Health

Арахис: Орехи можно есть, и в небольших количествах они являются хорошей закуской во время беременности. лучший (миндаль/грецкие орехи/кешью/арахис/фундук)

Домашние животные: Рекомендуется соблюдать правила гигиены рядом с домашними животными. Всегда надевайте перчатки при чистке кошачьего туалета и т. д. Убедитесь, что вашему питомцу сделаны прививки. Во время беременности лучше всего рано прививать животному хорошие привычки, например, не пускать кошку/собаку в детскую комнату до того, как ребенок появится, чтобы потом им не было трудно.

Парацетамол: Это отличное обезболивающее, а также самое безопасное средство для снижения температуры во время беременности. Соблюдайте дозировку в соответствии с рекомендациями производителя.

Бассейны: Можно плавать в бассейнах с подогревом или холодной водой. На самом деле плавание или другие водные упражнения являются одним из лучших видов упражнений во время беременности. Он аэробный и с наименьшей вероятностью причинит вред. Он также может помочь при отеках нижних конечностей и рук за счет улучшения кровообращения.

Чай из листьев малины: Чай или жидкость/таблетки могут быть полезными. Это может помочь с тонусом матки, тем самым улучшая регуляцию сокращений. Исследования показали, что при регулярном приеме с 36 недель он может сократить второй период родов.

Растяжка: не вреден для вас или вашего ребенка при нормальных обстоятельствах. Если вы потянетесь вверх или вниз, чтобы взять что-либо с полки и т. д., это не причинит вреда. Растяжку до или после упражнений следует выполнять осторожно, чтобы не перенапрячься, что может произойти легче из-за повышенной слабости связок во время беременности.

Спа и сауна: Не рекомендуются при беременности

Позы для сна: Сон на спине с одной или двумя подушками не рекомендуется после 20 недель. Вес плода может оказывать давление на основные кровеносные сосуды, вызывая падение артериального давления и уменьшение притока крови к ребенку. Идеально спать на левом или правом боку или с клином под одной ягодицей, чтобы слегка наклонить вас в одну сторону. Если вы проснулись плоскими, не паникуйте, просто перевернитесь и поправьте подушки. Лежать в полулежачем положении (подушки или большой клин позади вас, начиная с нижней части спины) нормально, если ваши бедра становятся слишком неудобными, но убедитесь, что вы находитесь на разумном наклоне.

Tens : Аппараты TENS могут быть очень эффективным средством обезболивания при родах. Это не причиняет никакого вреда ни вам, ни вашему ребенку.

Витамин D: Проверяли ли вы уровень? Не принимайте больше поливитаминов для беременных, если это не рекомендовано доктором Моррисом или другим практикующим врачом. Обычный дородовой анализ крови определит, нужна ли вам дополнительная добавка витамина D, которая будет организована через наш офис. Вы будете проинформированы, если ваши уровни низки, и рекомендовано хорошее дополнение.

Вода: Питьевая водопроводная вода в Австралии имеет очень низкий риск загрязнения. В других странах рекомендуется пить бутилированную воду и избегать употребления льда в напитках. Вы должны стремиться выпивать от 2,5 до 3 литров воды в день во время беременности.

Коклюш: Вакцинация против коклюша важна для всех молодых родителей. Беременным женщинам безопасно делать прививки в третьем триместре (28-40+ недель) или вскоре после рождения ребенка. Бабушкам и дедушкам/другим постоянным контактам в семье также рекомендуется сделать прививку.