Можно ли на ранних сроках беременности лететь на самолете: Можно ли беременным летать на самолете: советы врачей, правила, лайфхаки

Содержание

〚 Можно ли летать на самолете в начале беременности? 〛|| Блог BABYSTART

13 мая, 2020

Иногда бывает так, что женщина узнает о том, что беременна, незадолго до увлекательного путешествия или долгожданного отдыха. Этому известию она, конечно же, будет рада, но тут возникают сомнения. Ведь совсем скоро предстоит перелет на самолете. А вдруг это каким-нибудь образом отразится на состоянии зародившейся новой жизни или самой новоиспеченной беременной? Может быть, стоит отказаться от авиапутешествия?

Как правило, накануне перелета женщина идет к врачу, чтобы точно узнать ответ на свой вопрос – можно ли ей сейчас путешествовать самолетом и не возникнут ли какие-либо осложнения. В общем, это правильный поступок, но, к сожалению, на сегодняшний день у медиков во всем мире нет единого мнения по этому поводу. Исследования, показывающие взаимосвязь между частотой развития патологий у новорожденных, преждевременных родов у матерей и перелетами в начале беременности, провести довольно проблематично.

Однако большинство специалистов все же склоняется к тому, чтобы запретить авиаперелеты в первом триместре, поскольку тут все же присутствует некоторый риск для самой женщины и ее будущего ребенка. Ведь этот период – самый ответственный и довольно трудный, и вот почему:

Многие будущие мамы в начале беременности страдают токсикозом. А зоны турбулентности, тряска и воздушные ямы во время полета могут вызвать тошноту даже у обычного человека. Что тогда говорить о беременной женщине?
В первые недели срока существует повышенный риск потери или гибели плода. Особенно, если у женщины не все благополучно со здоровьем или беременность с самого начала протекает с угрозой прерывания.
Именно в первом триместре идет активное формирование всех жизненно важных органов и систем плода, и негативное воздействие на мать может спровоцировать врожденные пороки развития у ребенка.

Все эти факторы перелет на самолете может лишь усугубить. Поэтому нормальное течение беременности после перенесенного воздушного путешествия ставится под вопрос. Врачи это объясняют тем, что, во-первых, во время многочасового полета женщине, скорее всего, придется долго сидеть в тесном кресле в одном положении, без возможности размять ноги. А у будущих матерей есть склонность к образованию тромбов. Риск развития закупорки глубоких вен нижних конечностей при беременности повышается впятеро.

Во-вторых, если беременная женщина страдает малокровием, то воздушные путешествия ей однозначно противопоказаны. Дело в том, что на большой высоте в салоне самолета всегда мало кислорода. И даже незначительная гипоксия может стать для плода фатальной.

А в-третьих, во время взлета и посадки человеческий организм подвергается значительному стрессу из-за перепадов давления. Это тоже может отрицательно отразиться на состоянии беременной женщины.

Если все же лететь

Чаще всего доктора не рекомендуют беременным женщинам перелеты без особых на то причин даже на небольших сроках. Но нельзя полностью исключить жизненные ситуации, когда лететь все же необходимо. Если предстоит недолгий перелет (до 5 часов), а беременность протекает без отклонений и женщина хорошо себя чувствует, то путешествие по воздуху на ранних сроках допустимо. При малейших признаках недомогания от полета все же лучше отказаться.

Если лететь нужно, а противопоказаний у вас нет, то примите все возможные меры для того, чтобы благополучно перенести путешествие. Желательно заблаговременно укрепить свой организм, полноценно питаясь и принимая витаминно-минеральный комплекс. Подойдет для этого и препарат IsoFresh™, который реализует компания Babystart. С 17 марта и до конца карантина Babystart организовала бесплатную доставку по Украине курьером своих товаров.

По возможности купите билет в бизнес-класс – там вам будет гораздо комфортнее. Если же не удалось и остался только эконом, то берите место в первом ряду. Там больше воздуха и есть куда вытянуть ноги. Возьмите в дорогу подушку, чтобы подложить под спину или под голову.

Наденьте в самолет удобную просторную одежду и легко снимающуюся обувь. Во время полета старайтесь совершать вращательные движения стопами, сгибать и разгибать колени, чтобы кровь не застаивалась в ногах.

Полет на самолете во время беременности: возможный вред, советы

5 700

Правила полетов

Самолет – удобное средство передвижения по миру. Этот вид транспорта особо популярен у путешественников и бизнесменов. Нередко летать на самолетах приходится и беременным женщинам.

В статье мы расскажем, как влияет перелет на беременность, до какого срока можно летать на самолете без рисков для здоровья и что делать, если случатся преждевременные роды.

Можно ли беременным летать на самолете

Можно ли летать на самолете при беременности, зависит от индивидуальных особенностей протекающей беременности, общего состояния женщины, срока вынашивания ребенка и других факторов.

Специалисты не видят особых причин отказываться от перелета беременным женщинам, не имеющим проблем со здоровьем и прекрасно чувствующим себя перед авиапутешествием. Подтвердить это благополучное состояние, позволяющее совершить безопасный и комфортный перелет на авиалайнере, может участковый акушер. Женщине следует заранее проконсультироваться с врачом о возможности перелета на самолете в выбранное направление.

Что может быть опасным для беременной при перелете:

Перепады давления при взлете и посадке. Неизвестно, как отреагирует организм будущей матери на такие изменения. Впрочем, серьезных случаев, связанных с общим ухудшением состояния беременной пассажирки из-за перепадов давления в салоне, отмечено не было. Единственное, что может пугать, это риск преждевременных родов. Такая угроза особа актуальна для женщин на последних сроках беременности.
Нехватка кислорода в салоне. Этот факт часто пугает беременных, планирующих авиаперелет. Специалисты провели исследование и выяснили, что никакой серьезной опасности уменьшенная концентрация кислорода в самолете для будущей матери и ее плода не представляет. Риски могут быть только для пассажирок, страдающих анемией. Под категорическим запретом перелеты для беременных, страдающих анемией тяжелой степени.
Вероятность развития венозной тромбоэмболии, застой крови в венах при длительном нахождении в одном положении «сидя». Это обстоятельство действительно имеет непосредственный риск для беременной. Чтобы снизить вероятность застоя крови при перелете, рекомендуется надеть в дорогу компрессионные чулки, увеличить потребление чистой питьевой воды во время полета, а также периодически прогуливаться по салону самолета неспешными шагами, хотя бы 10-15 минут в час.
Радиационное воздействие на организм. Паниковать по этому поводу особо не стоит. Учеными доказано, что доза радиации во время перелета слишком мала, чтобы нанести вред здоровью матери или плода. Облучение даже в период длительного 7-часового перелета значительно меньше, чем получение дозы радиации при одном снимке рентгена. Также не стоит опасаться прохождения через рамки металлоискателя в аэропорту.

На ранних сроках

На первом триместре беременности летать можно, но есть некоторые обстоятельства, затрудняющие авиапутешествие для пассажирки. В первую очередь это личные страхи перед полетом, возможный токсикоз и общий стресс организма.

Нельзя совершать перелет на ранних сроках беременности, если есть риски угрозы выкидыша. Перед полетом обязательно проконсультируйтесь с врачом-акушером!

На втором триместре

Второй триместр беременности (14-28 неделя) – самый благоприятный период для перелета на авиалайнере. Если у женщины нет проблем со здоровьем, а сама беременность протекает без осложнений, путешествие пройдет в безопасном режиме.

Чтобы провести перелет максимально комфортно, рекомендуется выбирать самые удобные места в салоне эконом класса, с расширенным пространством для ног. По возможности можно приобрести билеты в класс Комфорт или Бизнес. Здесь установлены самые удобные кресла для пассажиров, позволяющие принять комфортное положение тела.

На поздних сроках

На последних неделях беременности совершать перелет на самолете не рекомендуется, особенно на дальние направления. Многие перевозчики даже вносят ограничения на транспортировку пассажирок на поздних сроках беременности, что связано с рисками преждевременных родов.

Если есть срочная необходимость совершения перелета на самолете в поздний период вынашивания малыша, необходимо взять заключение врача-акушера, подтверждающее возможность безопасного перелета, а также предварительно решить этот вопрос с представителями компании-перевозчика.

Правила перевозки беременных на самолете

В каждой авиакомпании могут быть установлены определенные условия для транспортировки беременных пассажирок. С этими правилами следует ознакомиться заранее.

Основные требования и рекомендации:

Многие компании в обязательном порядке требуют разрешение на перелет от врача. Другие же лояльны в этом решении, но все же рекомендуют женщинам проходить медицинский осмотр перед полетом.
Беременным пассажиркам лучше занимать самые комфортные места в салоне, желательно возле прохода. Это позволит беспрепятственно выходить в ряд салона для пеших прогулок и похода в туалет.
В самолет лучше надеть удобную обувь и одежду из натуральных тканей.
Можно взять в ручную кладь тапочки, подушку, плед для укрывания (такие принадлежности выдаются пассажирам бизнес класса).
Во время перелета лучше не принимать газированные напитки и кофе. Отдайте предпочтение чистой воде.
Ремень безопасности необходимо пропустить под животом.
Совершать авиаперелет лучше в компании с близким человеком, родственником или друзьями. Беременным, путешествующим самостоятельно, нужно взять в сумочку медицинскую карту и контактный номер для связи с родственниками. Это потребуется на случай непредвиденной ситуации при перелете.

Справка

Авиакомпания не вправе отказать в перелете беременной женщине, имеющей на руках официальное разрешение от врача-акушера. В выданной справке указывается точный срок беременности и предварительно установленная дата родов. В заключении указывается информация об отсутствии противопоказаний к авиаперелету.

Советы беременным перед полетом

Беременным женщинам рекомендуется правильно подготовиться к перелету, пройти обязательный осмотр акушера накануне вылета и отказаться от запланированного путешествия, если врач устанавливает определенные риски и угрозы для матери и ребенка.

При каких патологиях беременной лучше отказаться от перелета на лайнере:

тяжелая гипертония;
анемия;
чрезмерный токсикоз;
аномальное расположение плаценты или угроза ее отслаивания;
тромбофлебит;
инфекционные заболевания в острой стадии;
многоплодие;
обострение хронических заболеваний;
появление кровянистых выделений за несколько дней до запланированного полета;
угроза выкидыша или преждевременных родов.

Во время авиаперелета беременной женщине рекомендуется почаще вставать и совершать пешие прогулки по проходу между рядами в салоне.

Выбирая класс обслуживания и кресла для расположения в лайнере, отдавайте предпочтение местам, расположенным в носовой части. Старайтесь исключить авиаперелеты в хвостовой части самолета, где сильнее ощущается встряска и сложней переносится период взлета и посадки.

Предварительно проконсультируйтесь с участковым акушером и возьмите в дорогу гомеопатические средства, устраняющие симптом укачивания и заложенности ушей. Также пригодится минеральная вода без газов, леденцы для рассасывания или жевательная резинка, снимающая симптом заложенности. О том, какие лекарства можно взять с собой в ручную кладь, можно прочитать тут.

Где лучше всего сидеть в самолетах разных авиакомпаний:

Преждевременные роды во время перелета

Некоторым женщинам приходится совершать авиаперелет на последних сроках беременности, что уже чревато наступлением преждевременных родов. Даже если срок родовой деятельности запланирован на более позднее время, этот процесс может начаться в самый непредвиденный момент.

На борту авиалайнеров уже были неоднократные случаи рождения ребенка. Именно поэтому многие авиакомпании вносят запрет на транспортировку женщин, находящихся на последних неделях беременности. Чтобы родовой процесс прошел благополучно как для самой роженицы, так и для ее малыша, необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи. К сожалению, авиаперевозчики не могут укомплектовывать состав экипажа такими специалистами.

Роды у беременной в самолете не исключены, даже если срок вынашивания еще не достигает критических отметок. Спровоцировать данный процесс могут различные факторы: смена климатических условий, общее перенапряжение и стресс при перелете, недостаток кислорода в салоне, что вызывает риски отслойки плаценты и внезапное отхождение вод.

В таких непредвиденных ситуациях на помощь беременной женщине приходит состав бортпроводников. Командир воздушного судна также может предпринять решение об экстренной посадке самолета в ближайшем аэропорту.

Чтобы избежать преждевременных родов в самолете, беременным все же рекомендуется отказаться от перелета при наличии любых противопоказаний к такому путешествию. Также не стоит рисковать на последнем триместре беременности. Это правило особо актуально для рожениц, имеющих показание к родам путем кесарево сечения.

Правила перелета женщин во время беременности в популярных авиакомпаниях

Как мы уже говорили, каждый перевозчик устанавливает определенные правила к транспортировке беременных пассажирок. Давайте рассмотрим условия авиаперевозок, действующие в самых популярных российских авиакомпаниях.

Аэрофлот

Обязательное требование: предоставление медицинского разрешения от врача-акушера, оформленное не ранее, чем за 7 дней до запланированного вылета. В данной компании работают опытные бортпроводники, готовые оказать помощь беременным пассажиркам на случай преждевременных родов. Многие стюардессы даже проходят предварительное обучение с использованием специального тренажера, позволяющего выработать навыки и манипуляции для правильного принятия родов.

S7

Перевозчик осуществляет услугу транспортировки беременным женщинам на общих основаниях, без привилегий по выбору места и прочих услуг, не предусмотренных тарифным планом. На ранних и поздних сроках женщине необходимо пройти предварительный медицинский осмотр и предоставить сотруднику авиакомпании справку, подтверждающую отсутствие противопоказаний к перелету.

Аналогичные требования устанавливают и другие известные авиакомпании РФ: Уральские авиалинии, Победа, ЮТэйр и т. д. Обязательное условие – компания не несет ответственность за жизнь и здоровье ребенка и матери. За все риски преждевременных родов, осложнения беременности и других непредвиденных ситуаций несет ответственность исключительно пассажирка, запланировавшая перелет на самолете в период вынашивания плода.

Чтобы авиаперелет прошел без рисков преждевременного рождения малыша или выкидыша, всем беременным женщинам рекомендуется проходить обязательный акушерский осмотр перед вылетом!

авиаперелетов во время беременности | ACOG

Читая эту страницу, вы соглашаетесь с Условиями использования ACOG. См. термины

Номер 746 (Заменяет Мнение Комитета № 443, октябрь 2009 г. Подтверждено в 2019 г.) добавление отчета о профессиональном воздействии ионизирующего излучения.

ВЫДЕРЖКА: При отсутствии акушерских или медицинских осложнений периодические авиаперелеты безопасны для беременных женщин. Беременные женщины могут безопасно летать, соблюдая те же меры предосторожности при авиаперелетах, что и население в целом. Поскольку сильную турбулентность воздуха невозможно предсказать, а последующий риск травмы в этом случае значителен, беременным женщинам следует проинструктировать о необходимости постоянно пристегиваться ремнями безопасности в сидячем положении. Несмотря на отсутствие доказательств связи отеков нижних конечностей и венозных тромбозов с авиаперелетами во время беременности, можно использовать определенные профилактические меры для минимизации этих рисков, включая использование поддерживающих чулок и периодическое движение нижних конечностей, отказ от сдавливающей одежды, периодическое передвижение. и поддержание адекватной гидратации. Для большинства авиапассажиров риск для плода от воздействия космического излучения незначителен. Тем не менее, члены экипажа или часто летающие пассажиры могут превышать эти ограничения. Федеральное авиационное управление и Международная комиссия по радиологической защите считают, что экипажи самолетов подвергаются профессиональному воздействию ионизирующего излучения, и рекомендуют информировать их о радиационном воздействии и рисках для здоровья.

Периодические авиаперелеты во время беременности, как правило, безопасны. Недавние когортные исследования не выявили увеличения числа неблагоприятных исходов беременности у тех, кто время от времени совершал авиаперевозки 1 2. Большинство коммерческих авиакомпаний разрешают беременным женщинам летать на сроке до 36 недель беременности. Некоторые запрещают беременным женщинам совершать международные рейсы на более ранних сроках беременности, а некоторые требуют документального подтверждения гестационного возраста. Чтобы узнать о конкретных требованиях авиакомпаний, женщинам следует уточнить у конкретного перевозчика. Члены гражданских и военных летных экипажей, которые забеременели, должны уточнить в своих специальных агентствах правила или ограничения в отношении своих летных обязанностей.

Авиаперелеты не рекомендуются на любом сроке беременности женщинам с медицинскими или акушерскими заболеваниями, которые могут обостриться во время полета или которым может потребоваться неотложная помощь. Продолжительность полета также следует учитывать при планировании поездки. Беременные женщины должны быть проинформированы о том, что наиболее частые акушерские неотложные состояния возникают в первом и третьем триместрах.

Условия окружающей среды на судне, такие как изменение давления в кабине и низкая влажность, в сочетании с физиологическими изменениями во время беременности, действительно приводят к адаптации, включая учащение пульса и кровяного давления, а также значительное снижение аэробной способности 3 4. Риски, связанные с долгими часами иммобилизации в авиаперелетах и низкой влажностью в салоне, такие как отек нижних конечностей и венозные тромботические явления, в последнее время находятся в центре внимания всех авиапассажиров. Несмотря на отсутствие данных, связывающих эти события с авиаперелетами во время беременности, можно использовать определенные превентивные меры для минимизации этих рисков, включая использование поддерживающих чулок и периодическое движение нижних конечностей, избегание сдавливающей одежды, периодическое передвижение и поддержание адекватной физической активности. увлажнение.

Поскольку сильную турбулентность воздуха невозможно предсказать и последующий риск травмы в этом случае значителен, беременным женщинам следует проинструктировать о необходимости постоянно пристегиваться ремнями безопасности в положении сидя. Ремень безопасности должен быть пристегнут низко к тазовым костям, между выступающим животом и тазом. Некоторые меры предосторожности могут облегчить дискомфорт для беременных авиапассажиров. Например, перед полетом по расписанию следует избегать продуктов или напитков, вызывающих газообразование, потому что захваченные газы расширяются на высоте 5. Женщинам с повышенной тошнотой следует рассмотреть профилактические противорвотные препараты.

Имеющаяся информация свидетельствует о том, что шум, вибрация и космическое излучение представляют незначительный риск для случайных беременных авиапассажиров 6 7. Как Национальный совет по радиационной защите и измерениям, так и Международная комиссия по радиологической защите рекомендуют максимальный годовой предел радиационного облучения 1 миллизиверт (мЗв) (100 бэр) для населения в целом и 1 мЗв в течение 40-недельной беременности 7. Для большинства авиапассажиров риск для плода от воздействия космического излучения незначителен. Даже на самых длинных доступных межконтинентальных рейсах пассажиры будут подвергаться воздействию не более 15% этого предела 7; поэтому маловероятно, что случайные путешественники превысят текущие пределы воздействия во время беременности. Тем не менее, члены экипажа или часто летающие пассажиры могут превышать эти ограничения. Федеральное авиационное управление и Международная комиссия по радиологической защите считают, что экипажи самолетов подвергаются профессиональному воздействию ионизирующего излучения, и рекомендуют информировать их о радиационном воздействии и рисках для здоровья 8 9. Дополнительную информацию читатель может найти в документах «Что летные экипажи должны знать о воздействии ионизирующего излучения на рабочем месте» 10 и «Радиационное воздействие в полете» 11.

При отсутствии акушерских или медицинских осложнений периодические авиаперелеты безопасны для беременных женщин. Беременные женщины могут безопасно летать, соблюдая те же меры предосторожности при авиаперелетах, что и население в целом. Женщинам следует уточнить у конкретных перевозчиков требования авиакомпаний.

Чиббер Р., Аль-Сибай М.Х., Кахтани Н. Неблагоприятный исход беременности после авиаперелета: миф или проблема? Aust NZ J Obstet Gynaecol 2006;46:24–8.
Местонахождение статьи:
Местонахождение статьи
Фриман М., Гидини А., Спонг С.И., Чабо Н., Бэннон П.З., Пеццулло Дж.К. Влияет ли авиаперелет на исход беременности? Arch Gynecol Obstet 2004; 269: 274–7.
Местонахождение статьи:
Местонахождение статьи
Huch R, Baumann H, Fallenstein F, Schneider KT, Holdener F, Huch A. Физиологические изменения у беременных женщин и их плодов во время авиаперелетов. Am J Obstet Gynecol 1986;154:996–1000.
Местонахождение статьи:
Местонахождение статьи
Artal R, Fortunato V, Welton A, Constantino N, Khodiguian N, Villalobos L, et al. Сравнение сердечно-легочной адаптации к физическим нагрузкам во время беременности на уровне моря и на высоте. Am J Obstet Gynecol 1995;172:1170–8; обсуждение 1178–80.
Местонахождение изделия:
Местонахождение изделия
Bia FJ. Медицинские соображения для беременных путешественников. Infect Dis Clin North Am 1992; 6: 371–88.
Местоположений статей:
Местонахождение статьи
Моррелл С., Тейлор Р., Лайл Д. Обзор воздействия авиационного шума на здоровье. Aust NZ J Public Health 1997; 21:221–36.
Местонахождение изделия:
Местонахождение изделия
Бариш Р.Дж. Радиационное облучение в полете во время беременности. Obstet Gynecol 2004;103:1326–30.
Местонахождение статьи:
Местонахождение статьиМестоположение статьиМестоположение статьи
Федеральное авиационное управление. Радиационное облучение в полете. Консультативный циркуляр № 120–61A. Вашингтон, округ Колумбия: Федеральное управление гражданской авиации; 2006.
Местонахождение статьи:
Местонахождение статьи
Рекомендации Международной комиссии по радиологической защите от 2007 года. Международная комиссия по радиологической защите. Публикация IRCP 103. Ann IRCP 2007; 37:1–332.
Местонахождение изделия:
Местонахождение изделия
Управление аэрокосмической медицины Федерального авиационного управления. Что должны знать летные экипажи о профессиональном воздействии ионизирующего излучения. Вашингтон, округ Колумбия: Федеральное управление гражданской авиации; 2003. Доступно по ссылке: https://www.faa.gov/data_research/research/med_humanfacs/oamtechreports/2000s/media/0316.pdf. Проверено 1 мая 2018 г.
Местонахождение статьи:
Местонахождение статьи
Федеральное авиационное управление. Радиационное облучение в полете. Консультативный циркуляр. Вашингтон, округ Колумбия: Федеральное управление гражданской авиации; 2014. Доступно по адресу: https://www.faa.gov/documentLibrary/media/Advisory_Circular/AC_120-61B.pdf. Проверено 2 мая 2018 г.
Местонахождение статьи:
Местоположение статьи

Опубликовано в Интернете 25 июля 2018 г.

Copyright 2018 Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены. Никакая часть этой публикации не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе, размещена в Интернете или передана в любой форме и любыми средствами, электронными, механическими, путем фотокопирования, записи или иными, без предварительного письменного разрешения издателя.

Запросы на получение разрешения на изготовление фотокопий следует направлять в Центр защиты авторских прав, 222 Rosewood Drive, Danvers, MA 01923, (978) 750-8400.

Американский колледж акушеров и гинекологов 409 12th Street, SW, PO Box 96920, Washington, DC 20090-6920

Авиаперелет во время беременности. Мнение комитета ACOG № 746. Американский колледж акушеров и гинекологов. Obstet Gynecol 2018;132:e64–6.

Эта информация разработана как образовательный ресурс для помощи клиницистам в оказании акушерской и гинекологической помощи, и использование этой информации является добровольным. Эта информация не должна рассматриваться как включающая все надлежащие методы лечения или ухода или как заявление о стандарте лечения. Он не предназначен для замены независимого профессионального суждения лечащего врача. Вариации в практике могут быть оправданы, когда, по разумному суждению лечащего врача, такой курс действий показан состоянием пациента, ограниченностью доступных ресурсов или достижениями в знаниях или технологиях. Американский колледж акушеров и гинекологов регулярно просматривает свои публикации; однако его публикации могут не отражать самые последние данные. Любые обновления этого документа можно найти на сайте www.acog.org или позвонив в Ресурсный центр ACOG.

Несмотря на то, что ACOG прилагает все усилия для предоставления точной и надежной информации, эта публикация предоставляется «как есть» без каких-либо гарантий точности, надежности или иных явных или подразумеваемых гарантий. ACOG не гарантирует и не поддерживает продукты или услуги какой-либо фирмы, организации или лица. Ни ACOG, ни ее должностные лица, директора, члены, сотрудники или агенты не несут ответственности за любые убытки, ущерб или претензии в отношении любых обязательств, включая прямые, специальные, косвенные или косвенные убытки, понесенные в связи с этой публикацией или доверием. по представленной информации.

Все члены комитета ACOG и авторы представили заявление о раскрытии конфликта интересов, связанное с этим опубликованным продуктом. Любые потенциальные конфликты рассматривались и решались в соответствии с Политикой раскрытия информации о конфликтах интересов ACOG. Политики ACOG можно найти на сайте acog.org. Для продуктов, разработанных совместно с другими организациями, раскрытие информации о конфликте интересов представителями других организаций рассматривается этими организациями. Американский колледж акушеров и гинекологов не запрашивал и не принимал никакого коммерческого участия в разработке содержания этого опубликованного продукта.

Темы

Воздействие окружающей среды
Беременность
Осложнения беременности
Здравоохранение
Радиационные эффекты
Радиологическое здоровье

1 месяц, 2 месяца, 3 месяца и т. д. – Маленький гость

Тропическое солнце зовет вас и ваш беременный живот? Не паникуй! Компания Little Guest (коллекция роскошных семейных отелей) составила список различных требований авиакомпаний для всех будущих мам, путешествующих по миру, а также некоторые «распорядки дня» будущих мам, которые необходимо соблюдать перед посадкой и во время полета, в зависимости от месяца беременности.

Путешествовать, путешествовать, летать ввысь, над столицами

Во-первых, давайте проясним: авиаперелет, вероятно, будет безопасным для здоровых беременных женщин в течение первых 7 месяцев. Хотя в первом триместре беременности летать на самолете не рекомендуется, учтите, что вы можете страдать от болей, типичных для первых месяцев беременности в условиях невесомости. Начиная со второго триместра путешествовать становится намного комфортнее. Этот период лучше всего подходит для дальних перелетов. С другой стороны, полеты в течение последнего триместра беременности, особенно в течение последнего месяца, могут представлять определенный риск и не рекомендуются.

Вопросы, которые могут у вас возникнуть перед полетом

« Опасно ли летать беременным? »

Британские исследователи из RCOG (Королевского колледжа акушеров и гинекологов Соединенного Королевства) заявили в отчете , опубликованном в январе 2015 года, что путешествие по воздуху не представляет никакого риска для здоровья плод или будущая мать . Специалисты поясняют, что колебания атмосферного давления не повлияют ни на мать, ни на ребенка ни на одном месяце беременности. Самолет также не стал бы причиной выкидыша, преждевременных родов или разрыва вод. Авиаперелеты на самом деле самое безопасное транспортное средство для беременных!

« Каким правилам следует следовать? »

Перед полетом проконсультируйтесь со своим гинекологом или акушеркой, чтобы убедиться, что во время полета не возникнет проблем с безопасностью. Эти специалисты вместе с вами рассмотрят ситуацию в связи с вашими конкретными обстоятельствами. При высоком риске или патологической беременности – невынашивание беременности или внематочная беременность в анамнезе – сделайте УЗИ перед вылетом , чтобы убедиться, что все в порядке. Воспользуйтесь возможностью запросить медицинскую справку. Во время полета не забывайте пить много воды и как можно больше двигаться. Избегайте алкоголя и кофеина, не ешьте слишком много соли и сохраняйте дзен до прибытия. Помните, что вопреки тому, что вы думаете, самолеты безопасны для детей.

« Компрессионные чулки, бесполезны или полезны? »

Полеты могут увеличить риск варикозного расширения вен и флебита. Также известный как венозный тромбоз, флебит вызывается длительным сидением. Сжатие сиденья может вызвать венозный застой в нижних конечностях, что может вызвать предтромботическое состояние. Для обеспечения хорошего кровообращения Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства рекомендует надевать компрессионные чулки перед отъездом и констатирует, что ношение подходящих чулок достаточно для снижения риска тромбоза. Во время бронирования выберите место у прохода , чтобы вам было легче передвигаться. Во время полета важно как можно больше двигаться.

« Безопасны ли сканеры в аэропортах? »

По мнению исследователей RCOG, ворота безопасности считаются безопасными для всех , включая беременных женщин и их плода. Если вы обеспокоены тем, что рентгеновские лучи проникают в ваше тело и излучают вашего ребенка, вам нужно сначала прекратить смотреть научно-фантастические фильмы, поскольку детекторы используют не рентгеновские лучи, а электромагнитных полей, они излучают для измерения колебаний в присутствии металлов. Имейте в виду, что уровни радиации минимальны или незначительны, и что воздействие низкого уровня безопасно.

Жизнь в невесомости, уникальный опыт, который можно организовать!

Советы и подсказки по месяцам беременности

Полет на 1 месяц беременности

Великое приключение во время беременности начинается! Нет ничего, что указывало бы на то, что внутри вас растет маленький человек, кроме, может быть, того, что ваши груди стали полнее, но кто может свидетельствовать об этом? На этом этапе нет явных физических изменений или фактических физиологических нарушений 9 .0127, чтобы вы могли путешествовать с комфортом, не подвергая риску развитие вашего ребенка.

2-месячный период беременности

Эмбрион начинает свой путь к эндометрию (слизистая оболочка, покрывающая матку) с четвертой недели жизни, и плацента постепенно занимает свое место. Гормоны беременности размножаются, удваиваясь почти каждые 24 часа. К пятой неделе эмбрион начинает развиваться с высокой скоростью, матери часто чувствуют себя более уставшими . Перепады настроения теперь являются частью вашей повседневной жизни. Летать не рекомендуется, но имейте в виду, что летать на этом сроке беременности не всегда приятно, а иногда даже стрессово. Симптомы первых недель: тошнота, сильная утомляемость, тяга к еде, вздутие живота и изжога могут усиливаться в десять раз во время полета. Вот несколько советов, как облегчить боли: разделите питание, пейте воду, добавляйте в напитки кусочки корня имбиря или лимона и носите браслет против тошноты .

Полет на 3-м месяце беременности

Нет проблем с полетами на этом этапе беременности, однако третий месяц часто ассоциируется с тошнотой и рвотой, которые могут усиливаться с высотой и делать полет неудобным. Ваша матка, которая теперь размером с грейпфрут, давит на мочевой пузырь, усиливая позыв к мочеиспусканию . Подумайте о том, чтобы занять место в проходе, чтобы обеспечить легкий доступ к туалету в случае острой необходимости. Обратите внимание, что хотя риск выкидыша выше в течение первых трех месяцев беременности, самолет не имеет на это никакого влияния.

4 месяца беременности, полет

На этом этапе беременности вы все меньше устаете, вас больше не тошнит, а рвота уже давно осталась в памяти. Живот округляется, ногти и волосы светятся, цвет лица хороший, лицо светится: кажется, у тебя вырастают крылья. Это идеальное время для полета! Убедитесь, что вы пьете много воды, регулярно разминаете ноги (примерно каждый час) и удобно сидите в кресле, чтобы насладиться полетом.

5 месячный период беременности

Вы вступаете в пятый месяц беременности, и ваш плод постоянно двигается ! « Кручусь, кружусь, лечу и кружусь. Измученный, я засыпаю. Я проснулся. Молекула жизни в первичной магме. Тепло, мягкость стимулируют меня. Я плыву, я двигаюсь, я поворачиваюсь . » К счастью для мамы, эти грандиозные жесты утомительны, заставляя плод отдыхать почти 20 часов в день. Небольшой недостаток заключается в том, что их часы сна могут не совпадать с вашими часами или часами полета. Плод может начать двигаться и брыкаться в любой момент. Рассмотрите возможность бронирования сиденье с пространством для ног . Отдых при малейшей возможности для спокойствия, сон необходим.

Перелет на 6 месяце беременности

Беременные женщины могут путешествовать самолетом на шестом месяце беременности без ограничений. Тело все больше приспосабливается к плоду, а живот становится еще более округлым. Будущие матери обычно склонны к приливам и необычно потеют, начиная с 23-й недели. Не забудьте надеть легкая и свободная одежда , в которой вам удобно. Ваш комфорт сейчас важнее, чем когда-либо, потому что после того, как самолет покинет взлетно-посадочную полосу, не может быть и речи о том, чтобы развернуться. Во время полета регулярно совершайте круговые поездки между передней и задней частью самолета, чтобы размять ноги и улучшить кровообращение.

7 месяцев беременности, перелет

Ваш малыш значительно вырос, его органы и мозг продолжают развиваться, он становится более чувствительным к тому, что происходит снаружи, и теперь он может слышать окружающий мир . Однако это не означает, что будущие мамы не могут летать. Поездка не повлияет на ребенка. В качестве меры предосторожности перед бронированием билетов оформите страховку для покрытия расходов на здоровье и репатриацию . Как и все пассажиры, обязательно пристегните ремень безопасности под животом . Поместите подушку между округлившимся животом и нижней лямкой ремня, чтобы избежать прямого давления на матку. Сядьте удобно на свое место, вытянув ноги, чтобы подвигать лодыжками и пальцами ног. Также старайтесь как можно чаще ходить пешком во время полета.

8 месяцев беременности полет

Вы находитесь на восьмом месяце беременности и начинаете думать о родах, так как ваш ребенок готов указать кончиком своего носа. Если вы хотите лететь на этом этапе беременности, обратитесь за советом к своему врачу или акушерке , чтобы убедиться, что вы сможете совершить поездку. Если не рекомендуется летать в конце беременности, это связано не с повышенным риском разрыва вод на высоте, а с тем, что возможны преждевременные роды. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует против авиаперелетов для беременных женщин после 36-й недели беременности или за четыре недели до предполагаемой даты родов prévue. Поскольку роды могут начаться в любое время в течение последних нескольких недель, рекомендуется избегать поездок в этот период. Также важно заранее узнать условия перелета компании, с которой вы путешествуете.

Взлетаем! Мы взлетаем! Мы взлетаем! ♫

Условия авиакомпании

У каждой компании есть своя собственная политика в отношении путешествий и беременности , хотя большинство не поощряют женщин летать в третьем квартале и вообще отказываются от полетов после 36-й недели. Некоторые компании предлагают будущим мамам представить справку от врача или акушерки с указанием предполагаемой даты родов.

Air France

Чтобы лететь рейсом Air France, вам не нужна медицинская справка. Пока в компании без ограничений , однако перед полетом рекомендуется проконсультироваться с врачом или акушеркой. Французская компания также не рекомендует путешествовать с 37-й недели беременности. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 37-я неделя

Должен ли я принести медицинскую справку? Рекомендуется предоставить справку от врача

British Airways

С British Airways вы не можете путешествовать после окончания 36-й недели , если вы ожидаете ребенка, и до конца 32-й недели, если вы ожидаете близнецов. Вы также должны принести медицинскую справку , если ожидаются осложнения. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя

Должен ли я принести медицинскую справку? Да, начиная с 28-й недели беременности

Brussels Airlines

Рейсами Brussels Airlines вы можете путешествовать до 36-й недели беременности, если вы предъявите медицинскую справку , не подтверждающую факт беременности. представить любые осложнения, указав предполагаемую дату родов и указав, что рейс подходит для пациента. В случае риска требуется разрешение квалифицированного врача. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя

Должен ли я принести медицинскую справку? Да

Эмирейтс

Эмирейтс применяет аналогичные условия. Вы можете путешествовать до 36-й недели беременности в случае одноплодной беременности и до конца 32-й недели для двойни. После 29-й недели беременности требуется медицинская справка или письмо за подписью врача о том, что беременность простая или многоплодная, что она неосложненная, что будущая мать находится в добром здравии и что она подходит для полета. Компания оставляет за собой право отказать в доступе, если есть сомнения в способности беременной женщины совершить поездку. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя для близнецов)

Должен ли я принести медицинскую справку? Да, после 29-й недели

Easy Jet

Easy Jet разрешает поездки до конца 35-й недели для одноплодной беременности и до конца 32-й недели для двойни. Беременным женщинам разрешено путешествовать с ребенком на коленях. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 35-я неделя (32-я неделя для близнецов)

Должен ли я принести медицинскую справку? №

KLM

KLM требует письменного разрешения от врача для женщин, у которых возникли осложнения во время беременности. Если у вас более одного ребенка, сначала проконсультируйтесь с врачом. Полет не рекомендуется для беременных женщин старше 36 недель. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя

Должен ли я принести медицинскую справку? Только в случае осложнений

Lufthansa

Беременные женщины могут летать рейсами Lufthansa без разрешения гинеколога до конца 36-й недели, если беременность протекает без осложнений. Тем не менее рекомендуется предоставить справку с 28 недели беременности (скачать можно здесь, Полетная справка Lufthansa ). В случае многоплодной беременности доступ к плоскости возможен до 28-й недели. Компания также рекомендует будущим мамам носить компрессионные чулки на время полета. Компания подчеркивает, что не несет ответственности за отказ от въезда на чужую территорию из-за беременности, и советует беременным женщинам ознакомиться с правовыми нормами страны назначения. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (28-я неделя в случае близнецов)

Нужно ли иметь медицинскую справку? Да, с 28-й недели

Ryanair

Для Ryanair необходимо представить справку о квалификации (шаблон медицинского подтверждения) можно скачать здесь в формате pdf в формате pdf или акушерка у выхода на посадку. Для одноплодных беременностей Ryanair регистрирует поездку в конце 36-й недели и в конце 32-й недели, если вы ожидаете двойню или тройню. Ознакомьтесь со всеми условиями для путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя при многоплодной беременности)

Должен ли я принести медицинскую справку? Yes, a flight aptitude letter is required

3 Luxury hotels for (expectant) mothers

Hôtel Royal Evian

With breathtaking views of Lake Geneva and the surrounding mountains, the prestigious Hôtel Роял Эвиан приветствует будущих мам в спа-центре площадью 1200 м ². Учреждение, недавно получившее награду «дворец», специально разработало эксклюзивную индивидуальную оздоровительную программу для молодых мам и их малышей в возрасте от 4 до 10 месяцев . Мама учится делать массаж малышу утром, а днем ее балуют опытные массажистки.

Asia Gardens Hotel & Thai Spa

Asia Gardens , 5-звездочный отель, находится всего в 10 минутах от самых красивых пляжей Аликанте. Этот семейный курорт, окруженный бассейнами в форме лагуны и садами в азиатском стиле, известен на севере Испании своим спа-салоном в тайском стиле. Здесь проводятся бесплатные уроки йоги, пилатеса, тай-чи или цигун для родителей, а также традиционный послеобеденный массаж и дегустация чая.

Shangri-La Paris

Расположенный в 800 метрах от Эйфелевой башни и берегов Сены, великолепный Отель Shangri-La Paris предлагает будущим мамам (со второго триместра беременности или после родов) исключительный дородовой уход.