Содержание
Можно ли беременным пить пиво? Безалкогольное пиво при беременности. Польза и вред
*Статья не носит медицинский характер, приведенная в ней информация требует консультации лечащего врача
О том, что беременность и алкоголь — несовместимые понятия известно всем. И речь идет не только о крепком алкоголе, но и о таком, по мнению многих, безобидном напитке, как пиво. Однако относительно употребления этого напитка у специалистов мнения расходятся. Почему женщинам в положении нельзя пить пиво, какой вред будущей маме и младенцу оно может нанести и можно ли заменить алкогольный напиток безалкогольным?
Опасность пива при беременности
Пиво содержит этиловый спирт. А это яд, который достаточно легко проникает через плаценту и оказывается в крови будущего малыша. Спирт серьезно влияет на формирование внутренних органов плода, особенно печени, органов выделительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Помимо этого этанол вызывает кислородное голодание, от чего погибают клетки головного мозга.
Полюс ко всему в пиве присутствуют сивушные масла, альдегиды, ароматические добавки, консерванты, красители. Они вредны любому человеку, а беременной женщине вдвойне.
От употребления пива страдает здоровье не только плода, но и самой будущей мамы. У беременной увеличивается и без того большая нагрузка на почки. Выраженный мочегонный эффект пива приводит к вымыванию из организма полезных веществ (калия, магния, витамина С).
Почему во время беременности хочется пива, и как избавиться от этого желания?
Нередки случаи, когда женщинам, негативно относящимся к алкоголю, во время беременности хочется именно пива. Почему так происходит? Скорее всего, организм требует недостающие витамины и минералы. Пиво содержит витамины группы В, фосфор, калий, железо, цинк. Получить эти вещества можно из других продуктов, например, из тех же пивных дрожжей или ржаных сухариков.
Безалкогольное пиво при беременности
Сразу стоит отметить, что полностью безалкогольного пива не бывает.
Напиток все же содержит небольшую долю этанола в своем составе. Кроме того, в нем присутствуют те же красители, консерванты, ароматизаторы и другие вещества, нежелательные ни для плода, ни для будущей мамы.
Полностью отказаться от употребления пива и других алкогольных напитков на период беременности — значит подарить здоровье и себе, и своему ребенку. Если же преодолеть тягу никак не удается, можно позволить себе немного. Натуральное пиво без красителей и консервантов будет даже полезно.
По мнению специалистов, 2.5 порции алкоголя в неделю не нанесут вреда плоду. Такое количество содержится в бутылке светлого пива средней крепости, в бутылке темного пива – примерно 3.5 порции. Эта информация обычно указана на этикетке бутылки.
Для женщины, злоупотребляющей пивом, беременность может закончиться выкидышем в первом триместре и преждевременными осложненными родами на поздних сроках.
Чрезмерное употребление пива — прямая угроза возникновению алкогольного синдрома плода (АСП).
Это серьезная патология, практически неподдающаяся лечению. Дети с АСП рождаются с небольшим весом и ростом, сглаженной носогубной складкой, волчьей пастью. Для этого синдрома характерны умственная и физическая отсталость.
Можно ли беременным безалкогольное пиво
Есть ли алкоголь в безалкогольном пиве
Да. Даже по российскому законодательству безалкогольным считается пиво крепостью до 0,5%.
При этом исследования показали, что многие производители занижают количество алкоголя в описании продукта. Например, учёные изучили состав 45 безалкогольных напитков, которые есть на рынке Канады. В 13 количество спирта не соответствовало указанному, а в шести оно превышало 1%. Даже в тех, где алкоголя якобы совсем не было, обнаружили до 1,8% спирта.
Поэтому, даже если на этикетке написано 0,0%, доверять этой информации не стоит.
Можно ли беременным безалкогольное пиво
Нежелательно. Тем более что исследований о влиянии безалкогольного пива на беременных не проводилось.
Начинать такие эксперименты было бы неэтично, потому что алкоголь — это яд.
Раньше учёные вели споры и искали какое-то безопасное количество алкоголя. Но сейчас признано, что его, как и безопасных видов спиртного или времени употребления, для беременных не существует. В новой стратегии ВОЗ говорится о необходимости предотвратить употребление алкоголя из-за высоких рисков для малыша.
А Роспотребнадзор даже квас рекомендует пить «с осторожностью».
Почему беременным не нужно пить безалкогольное пиво
Через пуповину молекулы спирта попадают к ребёнку. Это может привести к выкидышу, внутриутробной гибели плода, преждевременным родам, физическим и умственным проблемам. Например, может развиться фетальный алкогольный синдром.
Его симптомы варьируются у разных детей, но чаще они связаны с повреждениями мозга и нарушениями роста. Потом бывают проблемы с сердцем, почками, костями, а также с поведением, обучением, зрением и слухом. Эти дефекты необратимы.
Почему беременным может хотеться пива
На форумах даже те беременные, которые раньше не пили пиво, нередко пишут о том, что им вдруг начало сильно хотеться его.
Но исследований, подтверждающих частоту этого явления и объясняющих его, пока нет.
Иногда изменения вкуса и тягу к определённым продуктам связывают с недостатком каких-то полезных веществ.
Возможно, так оно и есть, потому что дефицит микронутриентов может заставлять хотеть странные вещи. Например, недостаток железа и цинка часто приводит к желанию есть лёд или землю.
Что делать, если хочется пива
Поговорите со своим гинекологом. Может, вам действительно не хватает каких-то микроэлементов и нужно немного пересмотреть питание или принимать дополнительные витамины.
Читайте также 🧐
- Можно ли беременным красить волосы
- Можно ли беременным есть острое
- Каким признакам беременности можно доверять, а каким — нет
Это безопасно? Каковы эффекты?
Узнайте, что говорят эксперты о риске легкого употребления алкоголя во время беременности.
Автор Jen Uscher
Если вы беременны и сомневаетесь, можно ли время от времени выпивать рюмочку мерло или глоток шампанского в канун Нового года, советы, которые вы получаете, могут сбивать с толку.
Некоторые врачи рекомендуют полностью избегать употребления алкоголя во время беременности; другие говорят, что маловероятно, что случайное употребление легкого алкоголя навредит вашему ребенку.
Скорее всего, ваши друзья тоже расходятся во мнениях. Кто-то может признаться, что во время беременности они время от времени пили пиво и чувствовали, что с их ребенком все в порядке, в то время как другой считает это ненужным риском.
На протяжении десятилетий исследователи знали, что злоупотребление алкоголем во время беременности может вызвать врожденные дефекты. Но потенциальное воздействие небольшого количества алкоголя на развивающегося ребенка изучено недостаточно.
Какими бы ни были риски, многие будущие мамы предпочитают не отказываться от алкоголя полностью.
Недавнее исследование CDC показало, что примерно каждая восьмая беременная женщина в США употребляла хотя бы один алкогольный напиток за последний месяц.
Вот что, по мнению врачей, следует учитывать беременным женщинам, когда они принимают решение о том, следует ли пить немного или вообще воздержаться от употребления алкоголя.
Сколько слишком много?
«Проблема с употреблением алкоголя во время беременности заключается в том, что не существует доказанной безопасности его количества», — говорит Жак Мориц, доктор медицинских наук, заведующий гинекологическим отделением больницы Св. Луки-Рузвельта в Нью-Йорке.
Дэвид Гарри, DO, адъюнкт-профессор клинического акушерства и гинекологии в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна и председатель Целевой группы по расстройствам алкогольного спектра плода Американского колледжа акушеров и гинекологов округа II/Нью-Йорк, согласен. Он говорит, что исследователи недостаточно знают о потенциальных последствиях употребления алкоголя в определенное время во время беременности, чтобы сказать, что любое время действительно безопасно.
Также трудно предсказать влияние алкоголя на конкретную беременность, потому что у некоторых женщин более высокий уровень фермента, расщепляющего алкоголь.
«Если беременная женщина с низким уровнем этого фермента пьет, ее ребенок может быть более восприимчив к вреду, потому что алкоголь может циркулировать в ее организме в течение более длительного периода времени», — говорит Гарри WebMD.
Поскольку существует так много неизвестных, CDC, Главный хирург США, Американский колледж акушеров и гинекологов и Американская академия педиатрии советуют беременным женщинам вообще не употреблять алкоголь.
Они отмечают на своих веб-сайтах, что беременные женщины, употребляющие алкоголь, рискуют родить ребенка с расстройством фетального алкогольного спектра (FASD). Эти состояния варьируются от легких до тяжелых и включают задержки речи и языка, трудности в обучении, аномальные черты лица, маленький размер головы и многие другие проблемы.
Необходимы дополнительные исследования
Хотя чрезмерное употребление алкоголя, очевидно, может быть вредным, риски легкого и умеренного употребления алкоголя не так очевидны.
Некоторых женщин, возможно, успокоило исследование, опубликованное в октябре 2010 г. в Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения .
В этом исследовании исследователи из Великобритании сообщили, что 5-летние дети женщин, которые выпивали от одного до двух алкогольных напитков в неделю или за раз во время беременности, не подвергались повышенному риску поведенческих или когнитивных проблем. Авторы, однако, отметили, что проблемы развития, связанные с употреблением алкоголя матерью, могут возникнуть позже в детстве. Они планируют провести последующее исследование, чтобы наблюдать за детьми по мере их взросления.
Продолжающиеся дебаты
Многие врачи согласны с позицией CDC и главного хирурга и рекомендуют своим беременным пациенткам избегать употребления алкоголя.
«Я вижу это так: если вы не даете двухмесячному ребенку бокал вина, то зачем вам пить вино, когда вы беременны?» — говорит Гарри.
Кэрол Арчи, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор клинической акушерства и гинекологии в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, обеспокоена тем, что даже небольшое количество алкоголя может повлиять на мозг развивающегося ребенка.
«Мы знаем, что алкоголь влияет на клетки головного мозга и что мозг ребенка постоянно развивается на протяжении всей беременности», — говорит она. «Поэтому я бы сказал беременной матери, что, вероятно, лучше воздержаться от любого алкоголя».
Другие врачи считают, что беременным женщинам не следует беспокоиться о том, чтобы время от времени выпивать понемногу.
«Я всегда говорила своим пациентам, что я думаю, что это их личное решение и что нет никаких доказательств того, что легкое употребление алкоголя опасно», — говорит Марджори Гринфилд, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии Медицинской школы Университета Кейс Вестерн Резерв в Кливленд и автор Журнал беременности работающей женщины . «Около одного-двух напитков в неделю, наверное, нормально. Но никогда не пейте больше двух за раз и не пейте до опьянения», — говорит она. Мориц также говорит, что, по ее мнению, «праздничный бокал алкоголя, скорее всего, подойдет, например, если кто-то произносит тост на празднике или на вечеринке по случаю дня рождения».
Перестраховаться
В конце концов, каждая будущая мама должна проконсультироваться со своим врачом и решить, будут ли они время от времени выпивать. Те, кто решит отказаться от алкоголя, могут скучать по коктейлю, но Арчи считает, что они не пожалеют об осторожности.
«В жизни вас и вашего ребенка так мало времени и жертва не так велика. Это определенно не самая большая жертва, на которую вы пойдете, воспитывая своего ребенка», — говорит она. «Я думаю, что это уместная степень осторожности, чтобы подойти к чему-то такому чудесному и прекрасному».
Эксперты утверждают, что женщины с определенными факторами риска должны быть особенно осторожны в отношении отказа от алкоголя во время беременности. Вам, вероятно, не следует пить, например, если у вас заболевание печени, наркомания в анамнезе или вы принимаете какие-либо лекарства, которые могут конфликтовать с алкоголем, такие как антидепрессанты.
И если вы обеспокоены тем, что пьете слишком много и чувствуете, что не можете остановиться — во время беременности или в любое другое время — поговорите со своим врачом.
Они могут направить вас на консультацию или лечение.
Исследование не выявило вреда от периодического употребления алкоголя во время беременности: The Salt: NPR
Исследование не выявило вреда от периодического употребления алкоголя во время беременности: The Salt отсутствие проблем развития у тех, чьи матери умеренно пили во время беременности. Но даже авторы исследования предупреждают, что воздержание от алкоголя по-прежнему лучше для будущих матерей.
Питание и здоровье
iStockphoto.com
iStockphoto.com
Подходит ли будущим мамам бокал вина или пива?
Согласно новому исследованию, опубликованному в BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии , не существует никакого измеримого риска.
Исследование показало, что употребление до двух порций алкогольных напитков в неделю во время беременности не связано с проблемами развития у детей. Но даже авторы исследования предупреждают, что воздержание от алкоголя по-прежнему лучше для будущих матерей.
Исследование проводилось в Университетском колледже Лондона с использованием данных, собранных в рамках Когортного исследования тысячелетия. Исследователи изучили около 10 000 детей, родившихся в Великобритании в период с 2000 по 2001 год. Когда детям исполнилось 7 лет, им дали тесты по математике, чтению и пространственным навыкам. А родители заполняли анкеты об эмоциональном и социальном развитии детей.
Исследователи обнаружили, что дети, рожденные женщинами, употреблявшими небольшое количество алкоголя во время беременности, имели более высокие результаты некоторых тестов по сравнению с детьми непьющих женщин. Но исследователи пришли к выводу, что большинство этих различий были слишком малы, чтобы быть статистически значимыми.
«Хотя мы наблюдали за этими детьми в течение первых семи лет их жизни, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, проявляются ли какие-либо неблагоприятные последствия низкого уровня потребления алкоголя во время беременности в более позднем детстве», — профессор Ивонн Келли из Международного центра. для Lifecourse Studies (ICLS) в Университетском колледже Лондона и соавтор исследования, говорится в заявлении, опубликованном журналом.
Министерство здравоохранения Великобритании рекомендует беременным женщинам вообще избегать употребления алкоголя. Но если будущие мамы решат выпить, правительство рекомендует «не употреблять более одной-двух порций алкоголя один или два раза в неделю и не напиваться», согласно этому правительственному сайту Великобритании. По определению британского правительства, небольшой бокал вина в 4 унции составляет около полутора единиц.
Эксперты по фетальному алкогольному синдрому в США не так убеждены в новых результатах.
«Отсутствие эффекта не означает, что его нет или что употребление алкоголя во время беременности безопасно», — говорит доктор Роберт Сокол, директор Центра человеческого роста и развития им. К. С. Мотта в Государственном университете Уэйна. письмо в The Salt. Он объясняет, что способность обнаруживать эффекты низких уровней воздействия алкоголя во многом зависит от того, что измеряется.
Другим недостатком исследования является то, что люди склонны занижать потребление алкоголя, когда их спрашивают об этом, говорит доктор Дэвид Гарри из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Университете Йешива. И в этом исследовании женщин не просили вспомнить, сколько алкоголя они выпили, пока их ребенку не исполнилось 9 лет.месяцев, поэтому воспоминания, возможно, не были такими четкими. «Это не убедительное исследование», — говорит Гарри.
«Если бы женщина выпила немного алкоголя во время беременности, я бы заверил ее, что развитие [ребенка], скорее всего, будет нормальным», — пишет Гарри в электронном письме The Salt.