Содержание
Идеальная мужская фигура — пропорции, параметры и фото
Для женщин самым желанным является классический V-образный торс, наиболее часто встречающийся у мужчин фитнес-моделей. Последний рейтинг лучших мужских тел одного из ведущих мужских журналов возглавляет американский пловец Райан Лохте. Пятикратный олимпийский чемпион помимо плавания ежедневно выполняет воркаут, включающий планки, подъемы ног на весу и упражнения с фитболом и медболом.
Второе место занимает канадский актер и модель Тейлор Китч, звезда фильмов «Люди Икс: Начало. Росомаха», «Клуб безбашенных», «Особо опасны». Его главное оружие — интенсивное боксирование короткими сессиями по три минуты с минутой отдыха между ними.
Третье место завоевал американский певец в стиле кантри Кенни Чесни, который совершенно зря так редко фотографируется с голым торсом. Поддерживать тело в достойной форме ему помогают ежедневные занятия в тренажерном зале и низкоуглеводная диета с упором на белки.
В других рейтингах идеальной мужской фигуры на разных позициях, но с неизменным постоянством фигурируют Райан Гослинг, Эштон Катчер, Райан Рейнольдс, Бред Питт, Марк Уолберг, Лайам Хемсворт, Дэниел Крейг, Джейсон Стетхем, Мэтью Макконахи, Крис Хемсворт, Орландо Блум, Девид Бэкхем, Джерард Батлер, Ашер, Уилл Смит, Джастин Тимберлейк. Самый тяжеловесный из общепризнанных красавцев — Дуэйн Джонсон.
Мировую славу фигурам этих красавцев обеспечивают рельефные мышцы и форма торса буквой V — широкие плечи и грудь и узкие бедра. Именно этим критериям во все времена соответствовала идеальная мужская фигура. Чтобы уточнить все параметры, я решила ориентироваться на древнегреческий эталон красоты — скульптуру Поликлета «Дорифор» («Копьеносец»). Могучий торс, массивные грудные мышцы и рельефные брюшные — копьеносца создавали как образец эстетики.
Если ваш рост — 178 см, то:
– обхват шеи должен составлять 44 см;
– обхват груди — 119 см;
– обхват бицепса — 38 см;
– обхват предплечья — 33 см;
– обхват талии — 93 см;
– обхват запястья — 19 см;
– обхват ягодиц — 108 см;
– обхват бедра в самом широком месте — 60 см;
– обхват голени — 42 см.
Уточнить, используются ли подобные расчеты в большом спорте, я решила у бодибилдера и инструктора «ЖИВИ!» Ильи Мизгирева. «Нет, у нас на соревнованиях все на глаз, — ответил Илья. — Нет никаких цифр и стандартов. Иначе вместо судей были бы просто инструменты для измерения. Судьи определяют, кто более пропорционален или у кого больше мышечная масса, исключительно визуально. Кроме того, критерии успеха отличаются в разных странах и меняются в зависимости от времени. Например, в США сейчас отдают предпочтение спортсменам с сильно накачанными бицепсами».
Ок, стандартов в цифрах у бодибилдеров нет. Но если сравнить их фигуры с древнегреческим красавцем, принципиальной разницы не видно. Модные тенденции вроде более или менее сильно накачанного бицепса заметны только профессионалам.
Так что мужчинам, в отличие от женщин, увиливать некуда: не получится оправдаться тем, что Мэрилин Монро имела вполне себе округлые формы, а Рубенс вообще не любил худеньких дам. Эталон идеальной мужской фигуры известен. Пора на тренировку!
Какие типы мужских фигур бывают и что такое идеальная красивая мужская фигура для женщин
Встречают по одежке, провожают по уму — гласит народная мудрость. Признаться откровенно, времена, когда люди при первой встрече обращали внимание на внутренний мир собеседника, прошли. Первое, на что современный человек смотрит – это внешность. И женщины не исключение.
Содержание статьи
- 1 Типы мужской фигуры
- 2 Идеальная фигура мужчины
- 3 Стандарты мужской красоты в разных уголках планеты
- 4 Эпохи и идеалы
- 5 Известные мужчины с идеальной фигурой
Девушка, в независимости от своей скромности или распущенности, в первую очередь оценит внешний вид мужчины, его черты лица и фигуру, а уж потом обратит внимание на речь, обувь и ногти. Самобытные инстинкты не прошли с годами – самка выбирает самца в соответствии со своими предпочтениями. Вот только предпочтения у всех разные. Одна девушка обратит внимание на широкие плечи, другая – оценит круглый живот собеседника.
Типы мужской фигуры
Мужская фигура делится на 4 типа. Давайте остановимся на каждом из них более детально:
- Треугольник. У мужчин с конституцией тела по типу треугольника широкие плечи и узкий таз. Талия обычно пропорциональна бедрам, то есть, находится с ними на одной линии. Согласно опросам, такой тип фигуры в настоящее время наиболее популярен. В основном он присущ молодым людям, которые занимаются не силовым видом спорта, например, гимнастам или акробатам.
- Мужчина с таким типом фигуры не склонен к полноте, у него мало подкожного жира, за счет чего мышечный рельеф хорошо виден даже в расслабленном состоянии. При правильном питании и поддержании разумных физических нагрузок, мужчины-треугольники остаются в подтянутой спортивной форме вплоть до преклонного возраста.
- Трапеция. Конституция тела у этого типа мужчин очень схожа с треугольником. У них также широкие плечи выделяются на фоне узкого таза. Одно отличие – у мужчин с типом фигуры трапеция имеется избыток жировой ткани. Если такой мужчина прибегнет к интенсивным силовым тренировкам, он сможет заменить жировую ткань мышечной без ущерба для своих объёмов. Также у них хорошо развиты трапециевидная мышца спины. Такой мужчина никогда не будет худой.
- Прямоугольник. Плечи, талия и бедра у мужчины с такой конституцией тела находятся примерно на одной линии. Таких молодых людей называют худощавыми. Им сложно набрать вес. Для того, что бы нагнать мышечную массу, таким мужчинам нужно придерживаться системы питания для спортсменов.
- Овал. Под этот тип фигуры попадают мужчины, объём талии которых, значительно больше объема бедер и плеч. Не всегда таких мужчин можно назвать толстыми. Очень часто, их бедра будут соответствовать общепринятым нормам, а вот живот, к сожалению, в такие нормы не вписывается. Причем наличие такого живота не всегда связано с питанием. Основная причина – повышенный уровень женских гормонов в организме мужчины. Но, не смотря на явное несоответствие привычным стандартам мужской красоты, такие представители сильного пола занимают второе место в женских предпочтениях.
Идеальная фигура мужчины
Конечно, в природе не существует мужчины, который полностью соответствовал женским представлениям о красоте. В ходе опросов, удалось выяснить какими основными внешними характеристиками должен обладать идеальный мужчина. Итак:
- Упругие ягодицы – женщины в этом смысле мало отличаются от мужчин и сразу обратят внимание на парня, который приседает со штангой. В идеале, хорошо развитая ягодичная мышца должна идти в комплекте с узкими бедрами.
- Плоский рельефный живот. Рельеф – это не только наличие восьми кубиков пресса, но и хорошо прокаченные косые мышцы.
- Широкие плечи.
- Развитые мышцы рук. Бицепсы и трицепсы должны быть объемными. Некоторые женщины также выделяют обязательное наличие вен на внутренней стороне предплечий.
- Широкая спина, с тщательно проработанной трапециевидной мышцей.
- Рельефная грудь.
Редко кто из парней может похвастаться такими данными от природы. Чаще всего, для того, что бы иметь упругое красивое мужское тело, приходится проводить много времени в тренажерных залах, уделяя внимание силовым тренировкам. Кардионагрузки не способны в полном объеме обеспечить рост мышечной массы мужчины.
Необходимо прибегнуть к занятиям с тяжелыми весами. В момент интенсивной силовой тренировки, происходит резкий скачок тестостерона. Это преимущественно мужской гормон. Именно этим можно объяснить физическую тягу женщин к мужчинам, с развитым мышечным каркасом.
К сожалению, сегодняшние реалии жизни начинают меняться и все больше мужчин готовы прибегнуть к пластическим операциям, нежели потратить свободное время в спортивном клубе. Парни все чаще стремятся лечь под нож пластического хирурга, для того, что он придал объем их мышцам с помощью силиконового имплантата.
Но женщин обмануть сложно – от такого самца не исходит мужественности, он сексуально не привлекателен для представительниц слабого пола. Поэтому, мужчины с силиконом вместо мышц, не более чем красивая картинка.
Стандарты мужской красоты в разных уголках планеты
Красота мужской фигуры – понятие относительное. Оно зависит не только от возраста женщины, но и от среды ее обитания.
- Австралия
Страна серфинга и красивых пейзажей. Женщины в этой стране отдают предпочтение мужчинам сухого телосложения, с минимальной долей подкожного жира. Идеал для австралийки – мужчина с выраженной мускулатурой. Молодые парни этой страны следят за своей внешностью, они часто посещают косметолога и пластического хирурга.
- США
Американки любят классику. Идеал для женщин этой страны – мужчина брутал. У него широкие плечи, узкий таз, борода. Таких в Америке называют ламберсексуалами или сексуальными лесорубами. Наличие татуировок на теле классического американца приветствуется.
- Россия
Предпочтения российских женщин зависят от города их проживания. Для жительниц столицы внешность и мужская фигура не стоит на первом месте. Главным критерием сексуальности для них является достаточное наличие денежных средств в кошельке. Такая тенденция прослеживается в большинстве городов России. По мнению большинства россиянок – богатый мужчина – сексуальный мужчина.
- Франция
Романтичные француженки предпочитают стройных ухоженных мужчин. Наличие мощного торса для них не обязательно. У мужчины должны быть хорошие зубы и волосы. Также, французские женщины не любят бороду.
- Великобритания
Дождливая Англия редко балует своих граждан мужского пола солнечными днями. Поэтому, мужчины для того, что бы произвести впечатление на женщин своей страны, вынуждены прибегать к автозагару. Англичанки не приветствуют густую бороду на лице мужчины. Легкой небритости будет вполне достаточно. Женщины Англии, считают татуировки на теле мужчины признаком сексуальности. Именно поэтому, более чем у 20% мужского населения страны есть рисунки на теле.
- Япония, Корея, Китая
На внешний вид мужчин этих стран оказала влияние поп-культура под названием аниме. Сексуальность по мнения представительниц слабого пола стран Азии – это отсутствие бороды, бледная ухоженная кожа, неопрятно уложенные волосы и худощавое телосложение.
- Италия
В силу своего темперамента, итальянки предпочитают мужественных мужчин. В обществе молодой человек должен быть сдержанным и не эмоциональным. Но, оставшись наедине со своей избранницей – страстным. Как и большинство женщин планеты, итальянки с удовольствием полюбуются мускулистым молодым телом мужчины. Однако, физическая оболочка для них не на первом месте. Прежде всего, они ценят в мужчине ухоженность и чистоплотность.
- Германия
Основным критерием сексуальности для женщин Германии является высокий рост. Также они ценят подтянутое тело, светлые волосы и голубые глаза.
Эпохи и идеалы
Древняя Греция. Древние греки в своих картинах и статуях изображали мужчину как подтянутого мускулистого человека. Эта эпоха подарила нам такое понятие, как культ тела. Герои древнегреческих мифов – сильные мужчины, с прокаченным торсом, массивной мышечной массой и кудрявыми волосами средней длины. Сегодняшние идеалы мужского тела очень похожи на идеалы Древней Греции. Современные мужчины посвящают свободное время тренировкам в спортзалах, доводя свое тело до совершенства.
Средние века. Совсем недавно ученные опровергли версию о том, что люди, жившие в средние века, были небольшого роста. Рост средневекового человека был немного меньше роста современного. Скачек в сторону уменьшения скелета человека произошел ближе к началу восемнадцатого века, когда численность населения городов начало расти. В этот период города стали открывать торговые пути, что послужило быстрому распространению инфекций и вирусов среди населения.
Известный факт, что рост человека напрямую зависит от качества его жизни и состояния здоровья. Поэтому, когда количество людей живущих на одной территории, достигает своего максимума, продуктов питания и воды перестает им хватать. Как следствие, уровень жизни и здоровья человека начинает стремиться к нулю. Мужчина эпохи средневековья – это мужчина с плохой кожей и зубами. Несмотря на тяжелый физический труд, у представителей сильного пола присутствует живот. Но это не от переедания.
Такая мужская фигура является следствием дефицита витамина Д, иными словами – рахита. Нельзя сказать, что это идеал мужчины того времени. Это скорее, безысходность. Секс в те дни для женщины не был средством получения удовольствия, в первую очередь он был единственным способом продолжить свой род.
Начало двадцатого века. К этому времени лишний вес и наличие живота у мужчины были признаками достатка. Такой мужчина мог позволить себе качественную еду. Он не работал физически. Ему не нужно завоевывать женщину демонстрацией своих мышц и ума. Женщины сами ложились в постель к мужчине с деньгами, даже не смотря на обвисший живот, залысину на голове и запах пота. Так или иначе, двадцатые-тридцатые годы были последними радужными днями для мужчин в теле.
Середина двадцатого века. В это время начал процветать мировой кинематограф. Голливудские фильмы диктуют свою моду и требования к внешности мужчин и женщин. На пике популярности стройное подтянутое тело. Культа мышц тогда еще не было, мужчины не стремились к большим объемам бицепса. Они не прибегали к белково-углеводным диетам, которые способствуют уменьшению жировой прослойки. Мужчина того времени должен был быть ухоженным, воспитанным и не иметь лишнего веса.
Семидесятые годы двадцатого столетия. Влияние на идеалы того времени оказывали популярные рок-группы. Андрогинный тип был на пике популярности, мужчина перестал быть мужественным, он приобретал все более женственные черты. Парни отращивали волосы, осветляли пряди и совсем перестали следить за брутальностью своего образа.
Конец двадцатого – начало двадцать первого веков. Это эпоха фитнесса! Женщины массово стали скупать видеокассеты с записями аэробики, а мужчины пристально следили за мускулистыми героями голливудских блокбастеров. Впрочем, женщины за ними тоже следили – красивое мускулистое мужское тело стало эталоном красоты. В эти годы стало набирать популярность такое спортивное движение, как мужской бодибилдинг.
Мужчины, намазанные маслом, демонстрировали публике результаты своих трудов в тренажерных залах. Идеал мужского тела конца двадцатого века – сильный, мужественный мужчина, с хорошей мышечной массой, который следит за своей внешностью и здоровьем. С тех пор мужская фигура, которая является сексуально притягательной для женщины, не особо изменилась. Единственное, современные девушки стали обращать меньше внимание на чрезмерно перекаченных парней.
Известные мужчины с идеальной фигурой
Хотим мы этого или нет, но индустрия шоу бизнеса и мирового кинематографа диктует свои идеалы. Глядя на красивых, загорелых и успешных мужчин, девушка невольно сравнивает их со своим спутником жизни. И, к сожалению, чаще всего сравнение не в пользу ее избранника. Так чьи же тела так будоражат женские фантазии?
- Мэттью Макхонахи
Многократный победитель опросов периодических женских журналов и обладатель титула «Самый сексуальный мужчина в мире». Длительное время Мэттью считался ловеласом, на его счету много разбитых девичьих сердец. Это не удивительно, ведь не смотря на свой возраст, актер смог сохранить отличную физическую форму.
- Девид Бекхем
С годами футболист стал только краше. Это мужчина, которому прожитые годы придают дополнительный шарм. Женщинам Девид нравится не только внешне, он зарекомендовал себя любящим мужем и заботливым отцом.
- Криштиану Рональду
Молодой, подтянутый, перспективный парень давно завоевал сердца женщин всех возрастов. Красивое тело в сочетании со страстным португальским темпераментом – гремучая смесь сексуальности!
Криштиану Рональду
- Дэниел Крейг
Обрел популярность среди женского населения планеты после сыгранной роли секретного агента. Это тот случай, когда женщины хотят не самого актера, а его образ. Сдержанный английский нрав, взгляд без эмоций, строгий костюм никого не оставили равнодушным. К тому же актер имеет классическую мужскую фигуру – широкие плечу, узкий таз, хорошо прокаченные ягодицы и пресс.
В жизни актер не такой брутальный. Дэниела Крейга называют метросексуалом. Он тщательно следит не только за своим физическим состоянием, но и уделяет достаточно много времени выбору одежды, прическе и аксессуарам.
Male Figure — Etsy.de
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное,
присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
(более 1000 релевантных результатов)
Натан Чен выигрывает золото в мужском фигурном катании на зимних Олимпийских играх : NPR
Натан Чен выиграл золото в мужском одиночном катании на зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине.
Мэтью Стокман / Getty Images
скрыть заголовок
переключить заголовок
Мэтью Стокман / Getty Images
Натан Чен выиграл золото в мужском одиночном катании на зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине.
Мэтью Стокман / Getty Images
ПЕКИН — Натан Чен завершил свою историю искупления в Пекине. 22-летний спортсмен выиграл золото в четверг в мужской программе фигурного катания против конкурентоспособной группы фигуристов.
После церемонии на столичном крытом стадионе в Пекине Чен все еще наслаждался своим достижением.
«Я никогда не думал, что смогу продвинуться так далеко в своей карьере», — сказал он. «Конечно, я всегда мечтал о том, чтобы стать олимпийским чемпионом и выиграть Олимпийские игры, но я [думал]: «Это сложно, я не знаю, смогу ли я это осуществить»» 9.0003
Выйдя на лед с легкой ухмылкой, Чен выглядел уверенно и излучал радость, катаясь под ремикс на «Rocket Man» и «Benny and the Jets» Элтона Джона. Его выступление вызвало аплодисменты официальных лиц команды и других олимпийских спортсменов, сидящих на стадионе.
Его пятое место в этом соревновании на Олимпийских играх в Пхенчхане было тенью, следовавшей за Ченом, когда он направлялся в Пекин. Но с тех пор, как Чен вышел на лед на Зимних играх 2022 года, он показал, что преодолел этих демонов и огромное давление, с которым он столкнулся на этой неделе, а затем и некоторые другие.
Чен превзошел всех с результатом 218,63 балла, что дало ему в общей сложности 332,60 балла после его короткой программы в начале недели. Это на 22,55 балла больше, чем у серебряного призера Юмы Кагиямы из Японии, который набрал 310,05 баллов. Сёма Уно из Японии завоевал бронзу с результатом 293,00.
Реакция Натана Чена во время выступления в мужской программе фигурного катания в Пекине.
Кэтрин Ивилл / Getty Images
скрыть заголовок
переключить заголовок
Кэтрин Ивилл / Getty Images
Реакция Натана Чена во время выступления в мужской программе фигурного катания в Пекине.
Кэтрин Ивилл / Getty Images
Японец Ханю делает небывалый ход
Двукратный защитивший золотой медалист Юдзуру Ханю, также из Японии, занял четвертое место с результатом 283,21 после нескольких падений во время выступления.