На какой день после родов выписывают домой: Все о выписке

как происходит выписка, что взять с собой

Советы по выписке как никогда актуальны в момент, когда наконец можно распрощаться с палатой, врачами и забрать малыша домой — для каждой мамы выписка становится волнительным и одновременно радостным моментом. Перед этим важным днем большинство родителей интересует множество вопросов: как проходит выписка, что нужно взять в роддом, какая одежда понадобится маме и малышу, как папа должен подготовиться к приезду крохи? Давайте разберемся во всем по порядку.

Как происходит выписка из роддома

Выписка из роддома проходит в следующем порядке: чаще всего маму выписывают на 3-5 день после родов. При кесаревом сечении срок пребывания в роддоме врачи могут продлить до 7-9 дней. Перед выпиской из роддома мама и ее ребенок обязательно проходят медицинский осмотр. Если у мамы остались вопросы насчет здоровья малыша, она может их задать при осмотре педиатром. Когда анализы и заключения врачей показали, что состояние ребенка и его мамы не вызывает никаких опасений, оформляются все необходимые медицинские документы. Перед выпиской родителям нужно будет получить справку о рождении малыша, обменную карту и выписку о состоянии здоровья ребенка. Также в некоторых роддомах дают справку о проведенных прививках.

Утром в день выписки маме сообщат, к какому времени быть готовой и приглашать встречающих. Чаще всего родственникам разрешают приезжать за мамой и малышом после 14.00. Когда разрешение на выписку уже получено, мама должна начать собирать сумки. При желании она может сделать макияж и прическу, чтобы хорошо выглядеть на фотографиях.

Когда мама сообщает о готовности персоналу, медсестра провожает ее из палаты в выписную комнату. Там мамочка переодевается в привезенные родственниками вещи, пока малыша собирает медсестра. После этого начинается торжественная встреча с родственниками.

Кстати, а вы знаете с какими привычками надо непременно расстаться во время беременности? Читайте статью от ведущего эксперта по ссылке…

Какие вещи нужно взять на выписку

В этот день маме понадобится сумка со всем необходимым. Брать ее с собой не надо, родственники передадут сумку в роддом прямо в день выписки. Вещи, которые нужно взять на выписку:

– Одежда для новорожденного и подгузники

Все вещи нужно постирать и тщательно прогладить. Не забывайте, что вся одежда, которая соприкасается с телом малыша, должна быть из гипоаллергенных материалов. Также вещи должны легко и быстро сниматься. При выборе одежды на выписку обязательно нужно учитывать время года. Летом лучше надеть на малыша шапочку, легкий трикотажный комбинезон, а после завернуть в тонкую пеленку. Обязательно нужно защитить голову новорожденного чепчиком, даже если день кажется теплым и безветренным. В межсезонье под утепленный конверт или одеяло отлично подойдут х/б распашонка, рубашка с ползунками или комбинезон. Также на малыша стоит надеть теплый флисовый или плюшевый комбинезон, царапки для ручек, носочки и два головных убора: трикотажный чепчик и шапочка потолще сверху. Для зимней выписки можно использовать ту же комбинацию вещей, добавив к ним конверт на овчине или комбинезон — трансформер

– Одежда для мамы 

В роддом рекомендуется брать вещи, которые мамочка надевала во время беременности, ведь живот после родов пропадает не сразу.   

– Автокресло с пеленкой 

Автокресло — это важный пункт, о котором семья часто забывает. Для родителей, которые повезут малыша из роддома на машине, обязательно понадобится и пеленка, чтобы малыш не потел при соприкосновении с поверхностью автокресла. Этот же аксессуар обеспечивает гигиеничность в поездках. Лучше покупать специально предназначенные для автокресла пеленки с удобными прорезями для ремней.

– Камера и подарки!

Часто на выписку берут фотоаппарат, чтобы запечатлеть этот важный для молодых родителей момент. Также принято привозить в роддом небольшие подарки для персонала. Обычно медсестрам дарят торт или конфеты. 

Подробнее про сборы сумки в роддом наши эксперты рассказали в статье по ссыслке: читать статью про сумку в роддом 

Как встретить жену из роддома

Встретить жену из роддома — почти что обязанность каждого любящего мужа! Но стоит позаботиться не только о красоте выписки, но и комфорте, который будет создан для мамочки. К приезду мамы и малыша из роддома квартиру нужно основательно подготовить. На папу ложатся сразу несколько важных обязанностей: 

— Тщательно убрать квартиру

Перед тем, как в квартире появится малыш, рекомендуется сделать генеральную уборку. Но если такой возможности нет, порядок и чистоту нужно навести хотя бы в комнатах, где будут спать новорожденный и его родители. Во всей квартире необходимо стереть пыль со всех шкафов и полок, ведь она может вызвать аллергию у ребенка. Также необходимо протереть влажной тряпкой мягкую мебель, тщательно очистить ковры, а также вымыть полы во всех комнатах. 

— Организовать спальное место для новорожденного

К приезду малыша папа должен успеть собрать кроватку и выбрать для нее идеальное место. Это не так просто, ведь в голове нужно держать сразу ряд моментов: нельзя ставить кроватку как у окна, чтобы новорожденного не продуло, так и около батарей в холодное время года. Дело в том, что у младенцев очень слабая система терморегуляции, у горячей батареи он легко может перегреться. Лучше поставить кроватку у родительской кровати или у стены. Каждую ее часть нужно тщательно промыть губкой с мыльным раствором. 

— Купить и постирать одежду и белье для ребенка

И одежду, и детское постельное белье необходимо постирать со специальным детским порошком, а после тщательно прополоскать. После стирки специалисты рекомендуют тщательно прогладить вещи утюгом, ведь пар уничтожает вредные микробы, которые попадают на одежду при сушке.

— Проверить аптечку

С первых дней малышу понадобятся медикаменты для обработки пуповины. К приезду мамы с крохой дома должна быть готова целая аптечка: перекись водорода, две пипетки, зеленка, антисептик, вата и ватные палочки. Также с первых дней могут понадобиться термометр для ванны, аспиратор для очистки носа, присыпка под подгузники и детский крем, который предупреждает появление опрелостей.

— Организовать торжественную выписку

Безопасный транспорт с детским автокреслом и сумка для выписки — самое важное, о чем нужно помнить папе перед выпиской. Если молодые родители планируют торжественное мероприятие, то на папу ложится и обязанность пригласить гостей, организовать съемку, купить букет для молодой мамы и организовать праздничный стол.

Ещё статьи из нашего блога:

>> Как одеть ребенка на выписку из роддома
>> Для чего нужны бортики в кроватку
>> Бортики в детскую кроватку — разница между классическими моделями и современными подушками
>> Советы по пеленанию новорожденного
>> Тренды в одежде для малышей: как составить актуальный гардероб?

НА ГЛАВНУЮ

На какой день выписывают из роддома после родов

 На какой день выписывают из роддома после родов? Чаще всего на 3 или 4 день. День самих родов не считаем, то есть если роды были в понедельник, то выпишутв етверг или в пятницу.  Большинство родов протекает благоприятно, послеродовой период и у женщины, и у ребенка то же. Почти всех мам и малышей  выписывают из роддома без задержки — в первые три, максимум четыре-пять дней после родов.  

Что взять из роддома при выписке 

1.  Справку о рождении ребенка для ЗАГСа — она понадобится для регистрации малыша.
2. Обменную карту ребенка — для детской поликлиники.
3.  Два талона от родового сертификата, для детской поликлиники, где будет наблюдаться ребенок в первый год жизни. 
4. Обменную карту мамы — для женской консультации. 

Когда задерживают выписку из роддома

Сроки выписки женщины с  новорожденным ребенком из роддома  зависят :

 

После естественных родов без осложнений выписка происходит на 3-4 день. После кесарева сечения женщину выписывают позже — на 7–9-е сутки после родов. Здесь все будет зависеть от того, как пройдет восстановление организма мамы, как будет протекать послеоперационный период и как заживут швы. 

Пока мама и малыш находятся в роддоме, за ними наблюдают акушер-гинеколог и педиатр (неонатолог). Акушер-гинеколог следит за течением послеродового периода у женщины, а педиатр — за состоянием и развитием малыша. И именно эти два врача совместно принимают решение о выписке. 

Перед выпиской доктор направит женщину на УЗИ внутренних половых органов. Правда, его делают не во всех роддомах, но в большинстве современных клиник это исследование проводят всем родившим женщинам. УЗИ делают и после естественных родов, и после кесарева сечения. С помощью этого исследования можно точно узнать, не остались ли в матке части плаценты и нет ли в ней большого количества кровяных сгустков. 

Также доктор может назначить женщине общий анализ крови, который позволяет выявить анемию, воспалительный процесс в организме и просто оценить общее состояние. Анализ мочи делают для того, чтобы исключить заболевания мочевыводящей системы или гестоз. И только после такого полного обследования акушер-гинеколог принимает решение о том, когда выписать маму. 

Если было наложение швов на промежность, влагалище, шейку матки,  выписку могут задержать до 4–5-го дня после родов.

Позже — на 5–7-й день — домой отпускают, если во время родов были более серьезные ситуации: кровотечение, проводилось выскабливание или ручное отделение плаценты. Ведь для лечения кровотечений иногда требуется оперативное вмешательство, препараты донорской крови, различные лекарства. 

Иногда после родов у женщины возникают какие-то воспалительные процессы — плохо заживает рубец после кесарева сечения или начинается воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит). Для лечения любого воспаления после родов нужна антибактериальная терапия, а нередко еще и оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (делают ее промывание или выскабливание). 

Если в родах по каким-то причинам кровопотеря была значительной, то у мамы может возникнуть анемия — снижение содержания гемоглобина и красных кровяных телец (эритроцитов) в крови. В зависимости от степени анемии производят либо лечение железосодержащими препаратами и витаминами, либо переливают компоненты донорской крови. 

У женщин с гестозом (появление отеков, белка в моче, повышение артериального давления во время беременности), особенно при тяжелой его форме, в первые дни после родов может сохраняться высокое артериальное давление, и для того чтобы его снизить, потребуется время.  

На что смотрят педиатры 

Так же, как и за мамой, все время, пока ребенок находится в роддоме, за ним наблюдают врачи. Каждый день неонатолог осматривает кожу и пуповинный остаток малыша, оценивает стул и мочеиспускание крохи, его мышечный тонус, рефлексы, отмечает изменения в весе. 

Ребенка обследуют: делают общий анализ крови и мочи, также всем новорожденным делают анализ крови на наличие пяти врожденных заболеваний (гипотиреоза, фенилкетонурии, галактоземии, муковисцидоза и адреногенитального синдрома). До выписки из роддома малышу делают прививки от гепатита В и прививку от туберкулеза (БЦЖ). И уже после этого детский врач решает, можно ли выписать ребенка домой. 

Иногда выписка новорожденного задерживается, к этому могут привести следующие состояния: 

• Потеря массы тела. В норме максимальная потеря веса наблюдается на 3–4-й день жизни и обычно не превышает 6–8% от первоначальной массы тела. Если потеря больше нормы, то необходимо найти ее причину и лишь потом выписывать ребенка. На это и уходит некоторое время. 

• Выраженная желтуха новорожденных, например, при конфликте между группами и/или резус-факторами крови матери и плода (гемолитическая болезнь). Для лечения этой болезни проводится инфузионная терапия (внутривенное введение жидкостей), фототерапия, иногда даже заменное переливание крови. В такой ситуации ребенку придется задержаться в роддоме, пока его состояние не придет в норму. 

• Незрелые или недоношенные дети. Дети, родившиеся незрелыми или недоношенными, предрасположены к большим потерям в весе, потере тепла, часто им нужны специальные условия для жизни (инкубаторы или кувезы для выхаживания). Все это требует длительного наблюдения в родильном доме в отделении для выхаживания недоношенных или в отделении патологии новорожденных. 

• Последствия внутриутробной гипоксии или гипоксии в родах. После кислородного голодания у ребенка могут быть какие-то нарушения нервной системы. Если признаки патологии (нарушение рефлексов, мышечного тонуса) появились в первые сутки после родов, малыша оставляют для лечения в отделении патологии новорожденных.  

• Инфекционные заболевания. Любая инфекционная болезнь у новорожденного, будь то инфекция мочевых путей, кожная инфекция или цитомегаловирус, требуют курса антибактериальной или противовирусной терапии. Поэтому в такой ситуации выписка задерживается. 

Если новорожденный нуждается в длительном лечении, то его переводят на выхаживание в специализированные отделения патологии новорожденных. Обычно в каждом крупном городе есть несколько таких отделений при детской больнице или роддоме. 

Комментарии (1)

Ваш новорожденный: Принесите ребенка домой

Здоровые, доношенные дети (по крайней мере, 37 недель беременности) обычно могут быть выписаны из больницы домой через 24–48 часов после рождения. Некоторые поздние недоношенные дети (родившиеся между 34 и 36 неделями беременности) могут быть достаточно здоровыми, чтобы вернуться домой после непродолжительного пребывания (не менее 48 часов).

Дети, рожденные путем кесарева сечения (и их матери) или дети с осложнениями здоровья могут оставаться в больнице немного дольше.

Младенцы, рожденные до 34 недель беременности , нуждаются в более длительном стационарном уходе. Если ваш ребенок родился так рано, вы можете особенно нервничать, принося его домой. Ваша медицинская команда будет тесно сотрудничать с вами, чтобы разработать план, который поможет вам понять уникальные медицинские потребности вашего ребенка и чувствовать себя уверенно, возвращая его домой.

Что мне нужно сделать, чтобы подготовиться к рождению моего ребенка?

Многие молодые родители посещают предродовые курсы перед рождением своего первого ребенка. Занятия помогут вам подготовиться к родам и предоставят информацию об основном уходе за новорожденным. Хотя каждый класс отличается, они обычно включают советы по кормлению, распространенным заболеваниям, повседневному уходу и безопасности автомобильных кресел.

Подумайте о том, чтобы узнать о ресурсах для молодых родителей в вашем регионе. Многие местные отделы здравоохранения предлагают поддержку в вопросах грудного вскармливания и могут ответить на вопросы о здоровье и благополучии вашего ребенка. В общественных центрах часто есть программы, где вы можете познакомиться с другими новыми родителями.

Прежде чем родится ваш ребенок, вы должны решить, кто будет обеспечивать регулярное текущее медицинское обслуживание вашего ребенка. В большинстве районов Канады ваш ребенок будет посещать педиатра или семейного врача для планового ухода. Акушерки могут обеспечивать уход за новорожденным в первые 4–6 недель жизни ребенка.

Некоторые другие решения, которые необходимо принять до наступления срока родов:

• кормить ли грудью, 
• если у вас мальчик, делать ли ему обрезание,
• спальные места,
• как подготовить домашних животных и братьев и сестер к новому члену семьи и
• использовать ли ткань или одноразовые подгузники.

Насыщенные дни после родов — не лучшее время для принятия таких решений. Если у вас есть партнер, обсудите заранее и привыкните к своим решениям, чтобы в первые дни вы могли сосредоточиться на своем ребенке, а не на этих проблемах.

Чтобы отвезти ребенка домой в автомобиле, у вас должно быть правильно установленное автокресло, обращенное назад. Убедитесь, что вы знаете, как безопасно защитить вашего ребенка.

Что произойдет, прежде чем я верну домой ребенка?

Прежде чем вы отправитесь домой, персонал больницы проверит, что ваш ребенок:

• имеет нормальную температуру,
• не подвержен высокому риску развития желтухи,
• имел мокрый подгузник и испражнение,
• получил все необходимые лекарства, в том числе витамин К для предотвращения кровотечения и мазь для предотвращения инфекции глаз,
• получил все необходимые вакцины (например, против гепатита В),
• хорошо ест и по крайней мере 2 раза успешно кормился,
• прошел все скрининговые тесты на определенные излечимые заболевания. Всех новорожденных в Канаде проверяют на гипотиреоз (заболевание, вызванное недостаточной выработкой гормонов щитовидной железы) и ФКУ (заболевание, при котором организм не может использовать естественную аминокислоту, важную для роста ребенка). В некоторых провинциях и территориях младенцев также проверяют на наличие других заболеваний, и они могут пройти проверку слуха. Ваш врач может сказать вам, какие тесты будут проходить ваш ребенок.

Если ваш ребенок родился недоношенным, врачи позаботятся о том, чтобы ваш ребенок был достаточно здоров, чтобы вернуться домой. Это включает в себя обеспечение вашего ребенка:

• дышит хорошо,
• имеет стабильную температуру тела,
• питается хорошо, а
• не сильно потерял в весе после рождения или постоянно набирает вес.

Недоношенным детям перед выпиской домой также проводят скрининг новорождённых и проверку слуха. В зависимости от того, насколько недоношенным был ваш ребенок, могут быть проведены и другие тесты.

Ваш собственный врач проверит ваше здоровье. Новые мамы должны знать признаки и симптомы любых осложнений, которые у них могут развиться, чувствовать себя комфортно, ухаживая за своим новым ребенком, и начать чувствовать себя комфортно при грудном вскармливании (, если грудное вскармливание в г) перед выпиской из больницы.

Не спешите покидать больницу. Убедитесь, что на все ваши вопросы есть ответы, прежде чем идти домой.

Что мы должны помнить, когда вернемся домой?

Нервничать, когда вы впервые приносите ребенка домой, это нормально. Постарайтесь защитить это время для себя и своей семьи, чтобы вы могли приспособиться ко всем изменениям.

Помните:

• Новорожденные легко заболевают. Старайтесь держать ребенка подальше от тех, у кого есть симптомы простуды или гриппа.
• Часто мойте руки, чтобы защитить своего ребенка. Попросите других сделать то же самое.

Когда мне следует отвести ребенка на первый визит к врачу?

Медицинский работник должен осмотреть вашего ребенка в течение первых 48-72 часов после выписки из больницы или в любой момент, если вы чувствуете, что ваш ребенок нездоров.

Если ваш ребенок родился недоношенным, вы вместе с лечащим врачом разработаете план последующего наблюдения до выписки вашего ребенка из больницы. Они также позаботятся о том, чтобы вы распознали ранние признаки или симптомы любых проблем.

При первом посещении поставщик медицинских услуг:

• Взвесьте ребенка и измерьте его длину и окружность головы, если это не было сделано в больнице.
• Проверьте наличие признаков желтухи.
• Проверьте, как проходит кормление у вас и вашего ребенка.
• Проведите медицинский осмотр.
• Спросите, как семья приспосабливается к новорожденному.
• Пройдите все скрининговые тесты, не сделанные в больнице.

Этот визит не обязательно должен быть у вашего обычного педиатра или семейного врача. Обследование может провести врач в больнице, где вы рожали, ваша акушерка или медсестра общественного здравоохранения. И это может быть дома, в офисе или в больнице. Если ваш ребенок не увидит своего обычного врача во время этого визита, это произойдет вскоре после этого.

Дополнительная информация от CPS

Рассмотрено следующими комитетами CPS

• Общественный педиатрический комитет
• Комитет плода и новорожденного

Последнее обновление: август 2021 г.

Инструкции по выписке после родов | Больница общего профиля округа Ховард, Johns Hopkins Medicine

Общая деятельность

Чем чаще вы встаете с постели, тем быстрее идет ваше выздоровление. Вы можете постепенно возобновить свою обычную деятельность, как только пожелаете, начиная с легких упражнений, таких как ходьба. Преимущества упражнений включают улучшение мышечного тонуса, более быстрое заживление и более позитивный настрой. Свежий воздух и солнце освежают и вас, и вашего ребенка.

Избегайте подъема тяжестей, физических нагрузок и чрезмерного подъема по лестнице. Обратитесь к конкретным ограничениям активности, установленным вашим врачом при выписке из больницы. Хорошее правило, которому нужно следовать, заключается в том, что вы не должны поднимать в автокресле ничего тяжелее вашего ребенка.

У женщин в послеродовом периоде часто возникают отеки, особенно на ногах и ступнях. Это способ организма избавиться от части лишней жидкости, накопленной во время беременности. На устранение отека может уйти до двух недель. Приподнимайте ноги, когда сидите или лежите, и убедитесь, что вы пьете много жидкости, чтобы помочь вашему телу избавиться от лишней жидкости. Позвоните своему врачу, если одна нога опухла намного больше, чем другая, если вы чувствуете боль в ноге при ходьбе или если на одной ноге есть красное горячее пятно.

Начните упражнения Кегеля сразу после родов. Это движение похоже на остановку потока мочи. Сожмите на три секунды и отпустите. Начните с 10 повторений два раза в день, постепенно доводя до 100 повторений два раза в день. Это поможет заживлению, а также сведет к минимуму утечку мочевого пузыря (стрессовое недержание мочи).

Старайтесь как можно больше отдыхать. Планируйте вздремнуть хотя бы один раз в день, так как ночью вы будете часто вставать с ребенком. Лучшее время для сна – это когда ребенок спит. Недостаток сна может повлиять на ваше настроение и усилить тревогу. Позвольте друзьям и родственникам помогать по дому, готовке и другим делам.

Принимайте душ так часто, как хотите, но не принимайте ванну и не плавайте до тех пор, пока не пройдете послеродовой осмотр. Во влагалище нельзя ничего помещать до тех пор, пока вы не пройдете послеродовой осмотр. Это означает отсутствие тампонов, спринцевания или полового акта (секса). Запишитесь на последующий прием примерно через шесть недель после родов.

Следует воздержаться от вождения в течение одной-двух недель или до тех пор, пока управление автомобилем не станет болезненным или не будет вызывать чрезмерного напряжения. Не садитесь за руль, если вы принимаете наркотики для облегчения боли. Обратитесь к инструкциям вашего врача при выписке или позвоните в офис вашего врача.

Питание

Хорошее питание и достаточное количество жидкости необходимы для восстановления тканей, заживления, грудного вскармливания и общего состояния здоровья. Воздержитесь от любых диет для снижения веса до прохождения послеродового осмотра. Большинство женщин теряют от 8 до 10 фунтов только после родов. Чтобы вернуться к весу, который был до беременности, требуется почти целый год. Если вы кормите грудью, продолжайте принимать витамины для беременных. Соблюдайте хорошо сбалансированную диету с высоким содержанием белка (мясо, рыба, бобовые), клетчатки (фрукты, овощи, цельные зерна), кальция (молоко, йогурт, сыр, зеленые листовые овощи) и жидкости. Если у вас есть семейная история пищевой аллергии или вас беспокоит пищевая аллергия у вашего ребенка во время грудного вскармливания, проконсультируйтесь со своим врачом.

Уход за кишечником

Беспокойство по поводу дефекации является обычным явлением после рождения ребенка. Часто матери боятся разорвать швы или испытать боль. Функция кишечника должна вернуться к норме через три-четыре дня после родов. Диета с высоким содержанием клетчатки и жидкости может помочь избежать запоров. Ходьба способствует дефекации, отхождению газов и увеличению общего кровообращения. Поднятие ног на табурет во время дефекации может помочь уменьшить напряжение. При запорах принимайте отпускаемые без рецепта средства для размягчения стула (Colace, Metamucil) или добавляйте в свой рацион чернослив, сок чернослива или отруби. Если у вас есть дополнительные вопросы, пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом.

Изменения матки/кровотечения/уход за промежностью

Матка после родов должна быть плотной. Вы почувствуете схватки (послеродовые боли) после родов, поскольку ваша матка работает, чтобы вернуться к небеременным размерам. Эти боли, как правило, становятся более интенсивными с каждыми родами. Кормящие матери могут испытывать более сильные спазмы во время и после кормления, особенно в первые недели. Эти схватки временные. Используйте методы релаксации/дыхания и обезболивающие, назначенные врачом, чтобы уменьшить дискомфорт.

Продолжайте использовать пери-бутылку для очистки промежности, промывая ее теплой водой спереди назад, пока кровотечение не прекратится. Используйте сидячую ванну, как указано; это поможет распустить все швы и поможет заживлению промежности.

Первые несколько дней после родов ваше кровотечение (также называемое лохиями) ярко-красного цвета; он меняется на темно-красный, затем на коричневый, как при нормальных месячных. Это кровотечение обычно длится от двух до четырех недель. У вас может быть легкое кровотечение или пятна могут продолжаться до шести недель. В первые дни дома вы можете заметить усиление кровотечения или потемнение в кровотечении из-за повышенной активности; это может быть признаком того, что вам нужно больше отдыхать. Вы также можете заметить, что у вас выделяются кровяные сгустки, особенно если вы сидите или лежите в течение длительного периода времени. Это нормально. Если у вас частые сгустки или сгустки размером больше яичка, обратитесь к своему лечащему врачу.

Если вы кормите грудью, первая менструация может начаться только после того, как вы отлучите ребенка от груди. Если вы не кормите грудью, первые месячные, вероятно, начнутся через четыре-шесть недель после родов и могут быть необычно обильными. Помните, даже если вы кормите грудью, овуляция и фертильность могут вернуться в любой момент, поэтому важно использовать противозачаточные средства. Убедитесь, что вы обсудили свои варианты с вашим врачом / акушеркой, прежде чем возобновить сексуальные отношения. Для полного выздоровления мамы рекомендуется, чтобы дети находились на расстоянии не менее 18 месяцев друг от друга.

Уход за грудью

Носите хорошо сидящий бюстгальтер. Кормите ребенка как можно чаще. Убедитесь, что ваш ребенок правильно приложен к груди, чтобы избежать воспаленных или потрескавшихся сосков. Вы можете сцедить небольшое количество грудного молока на соски после кормления и дать ему высохнуть на воздухе. Обратитесь к информации, содержащейся в этой брошюре, для получения помощи при грудном вскармливании.

Если ваша грудь набухла (очень полная/плотная и нежная), используйте пакеты со льдом на 15–20 минут за раз. Прикладывая лед, если возможно, лягте на спину. Вы также можете использовать безрецептурные обезболивающие. Нагрубание обычно проходит через два-три дня. Если вы все еще испытываете значительный дискомфорт, пожалуйста, обратитесь к своему врачу для записи на прием. Вы можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или в Лигу Ла Лече для получения дополнительной поддержки и информации.

Если у вас температура выше 100,4°F; комок; или красная, воспаленная или горячая область в груди, которая не проходит после кормления грудью, обратитесь к врачу.

Психологическая адаптация

Семья претерпевает множество изменений, когда рождается новый ребенок. Все члены семьи приспосабливаются. Матери испытывают широкий спектр эмоций. Легкие чувства грусти, депрессии и беспокойства являются обычным явлением и связаны с гормональными изменениями, недостатком сна и тяжелой работой по уходу за новорожденным. Их часто называют «бэби-блюз». Эти чувства обычно носят временный характер и самоограничиваются.

Послеродовая депрессия менее распространена и более серьезна. Он характеризуется чувством депрессии, беспокойства, беспокойства, безнадежности и низкой самооценки. Сюда также могут входить мысли о причинении вреда себе или ребенку. Послеродовая депрессия требует лечения у терапевта и часто медикаментозного лечения. Пожалуйста, свяжитесь со своим врачом/акушеркой, если у вас или членов вашей семьи есть какие-либо опасения по поводу вашего психического здоровья. Ни одно из этих условий не отражает ваших чувств к ребенку, вашему партнеру или вашим материнским способностям. Вы не можете контролировать эти чувства, но им можно помочь. Существуют лекарства, которые безопасно принимать во время грудного вскармливания.

Postpartum Support International: www.postpartum.net, 1-800-944-4PPD

Другие способы, с помощью которых вы и ваша семья можете приспособиться к новорожденному:

• Отдых/сон, когда ребенок спит.