На спине прыщи как избавиться: Как избавиться от прыщей на спине: причины и лечение

почему появляются прыщи на спине и как бороться

Деликатная проблема, которая может быть признаком серьезных неполадок со здоровьем. Как устранить проблему?

Вера Ермакова

Прыщи – это не только косметическая проблема. Их появление — знак, что в организме что-то пошло не так, и ему требуется наша помощь. Сегодня мы расскажем о том, что могут означать прыща на спине. И самое главное – как с ними справиться.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Что такое bacne?

В России это понятие не так распространено, но во всем мире под bacne понимают back acne, то есть акне на шее, плечах и спине. По сути, это заболевание сальных желез и волосяных фолликулов. Высыпания на лице и спине схожи в симптомах и причинах возникновения, но это не одно и то же. Поры на спине гораздо шире тех, что у нас на лице. А это значит, что они больше подвержены закупориванию, так как там диаметр выводных протоков сальных желез в нормальном состоянии не сильно превосходит те, что на лице.

Почему появляются прыщи на спине

У этой проблемы может быть два типа причин: внешние и внутренние. Внешние чаще всего вызваны нарушением требований личной гигиены, а также неудачно подобранной одеждой или плохой экологией. Внутренние же причины обычно связаны с нарушением работы эндокринной системы, побочные эффекты от приема медикаментов, пониженный иммунитет, изменение гормонального фона, а также стресс и нарушения питания.

Внешние причины появления прыщей на спине:

Недостаточная гигиена 

Одна из самых распространенных причин. На коже в области лопаток расположено особенно много сальных желез, из-за чего на этом участке особенно активно размножаются бактерии, которые и вызывают прыщи. Если мыть эту область недостаточно часто или наоборот, слишком активно (если смывать естественный жировой слой с кожи, кожное сало будет вырабатываться с удвоенной скоростью), бактерий становится слишком много и появляются прыщи.

Неподходящая одежда

Одежда из синтетических тканей, а также слишком плотная и облегающая вызывает усиленное потоотделение, из-за чего появляются бактерии и прыщи.

Неправильный уход за длинными волосами

Длинные волосы, которые моются недостаточно часто, также могут стать причиной появления прыщей на спине. Но тщательное мытье волос также может стать причиной появления прыщей: грязная вода и шампунь, стекая по спине, закупоривают поры, и может появиться акне.

Неподходящая косметика

Как и в случае с появлением прыщей на лице, косметика, не подходящая лично вам, может вызвать раздражение кожи и привести к появлению прыщей на спине.

Внутренние причины появления прыщей на спине:

Генетика

Если у вашей мамы или папы была эта проблема, есть большая вероятность, что и вы столкнетесь с появлением прыщей на спине.

Особенности питания

Одна из самых распространенных причин появления прыщей, в том числе и на спине – неправильное питание. Рацион, в котором слишком много жирной пищи, простых углеводов, а также сахара может спровоцировать развитие акне.

Стресс

Сильные эмоциональные перегрузки могут повлиять на работу эндокринной системы, что в свою очередь способно привести к появлению прыщей.

Заболевания внутренних органов

Диабет, нарушения работы печени, мочеполовой системы, органов пищеварения и эндокринной системы – все это может стать причиной появления прыщей на спине. Поэтому стоит обязательно обратиться к врачу, если акне донимает вас на протяжении длительного (больше месяца) времени.

Гормональный дисбаланс

По этой причине с прыщами на спине часто сталкиваются подростки в период полового созревания. Также из-за изменений гормонального фона прыщи на спине могут появляться у женщин – например, в определенные дни цикла.

Какие виды прыщей на спине бывают?

Рассмотрим подробнее, как бывают виды прыщей на спине и в чем особенность каждого из них.

Папулы — это плотные образования розоватого или красноватого оттенка на коже в виде плоских или конусообразных прыщей. По сути, папулы являются результатом воспаления сальной пробки. Прикасаться к ним больно. Опасность заключается в том, что гной сосредоточен в глубоких слоях эпидермиса. Это затрудняет лечение, может стать причиной появления рубцов.

Узловатокистозные угри — разновидность патологии, которая проявляется появлением на лице и теле глубоких инфильтративных элементов или гнойных полостей. Очаги поражения могут затрагивать даже нехарактерные для прыщей участки, к примеру, кожу живота и нижних конечностей. У многих людей узловатокистозные угри сопровождаются появлением гипертрофических и келоидных рубцов.

Как избавиться от прыщей на спине

Важно: Никогда не выдавливайте прыщи самостоятельно. Есть риск загнать содержимое еще глубже, спровоцировав инфекцию, может образоваться киста.

Вы не всегда можете контролировать появление прыщей на спине, потому что основные факторы, предрасполагающие к «акне» — гормональные колебания и генетика — находятся вне вашего контроля.

Однако вы можете взять во внимание несколько советов, чтобы уменьшить вероятность развития этих поражений. Для этого необходимо:

1. Принимать душ: обязательно после каждой физической активности, а также на ночь. Пот, не смытый с кожи, создает благодатную почву для размножения бактерий, вызывающих угревую сыпь. Кроме этого, пот забивает поры, способствуя появлению прыщей в большом количестве. А после душа обязательно увлажняйте кожу, используя лекарственный лосьон, который не содержит масла. Кроме того, дерматологи советуют выбирать косметику с пометкой «некомедогенный».
2. Когда вы принимаете душ, обязательно смывайте кондиционер с волос. Многие шампуни, кондиционеры и стайлинги содержат комедогенные ингредиенты, включая sodium lauryl sulfate и sodium laureth sulfate, которые могут стать причиной появления bacne. И вот как это происходит: девушки с длинными волосами часто наносят кондиционер в душе и убирают пряди назад, поэтому часть средства остается на спине.
3. Перейти на антибактериальные средства гигиены: антибактериальные средства или мыло дерматологи не советуют применять ежедневно и регулярно, так как они убивают полезные бактерии, защищающие наш организм, но, если у вас появились прыщи на спине, можно временно перейти именно на такое средство для умывания. Можно также пользоваться влажными салфетками с антибактериальным эффектом.

4. Используйте безрецептурное лечение. При легких формах акне на спине безрецептурные кремы и гели от прыщей, содержащие такие ингредиенты, как перекись бензоила, резорцин, салициловая кислота и сера, могут помочь избавиться от угревой сыпи и предотвратить появление новых высыпаний.

5. Отказаться от причесок с длинными волосами: можно поступить радикально и просто сделать короткую стрижку, а можно перейти на высокие прически. Главное – чтобы свести к минимум контакт волос и кожи спины.
6. Перейти на свободную одежду из натуральных тканей: в том случае, если прыщи вызваны контактом кожи с синтетическими тканями или повышенным потоотделением из-за слишком тесной одежды, это должно помочь.

7. Не носить тяжёлые рюкзаки на спине. Порой прыщи на спине и плечах появляются из-за физического воздействия на кожу. К примеру, они могут возникнуть, если целый день носить тяжелый рюкзак, который будет натирать, или если кожа под ним будет сильно потеть. Кроме того, акне могут появиться и от воздействия света — вопреки стереотипу, солнечные ванны не помогают избавиться от прыщей, но могут их провоцировать.

8. Избегайте определенных лекарств. Прыщи или акнеобразная сыпь могут проявляться на фоне приема многих препаратов. Чаще всего такой побочный эффект вызывают: литий, кортикостероиды, противосудорожные, барбитураты, андрогенные стероиды, препараты с бромидами, препараты с йодидами, противоопухолевая терапия.

9. Пересмотреть свой рацион: Один из факторов риска развития акне — неправильное питание. Доказано, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров (молочные продукты, сливочное масло, сыр, мясо, колбасные изделия, пальмовое и кокосовое масло) усиливают воспалительные процессы в организме и в том числе повышают риск развития акне и экземы. Следует исключить из рациона продукты с высоким гликемическим индексом: сахар, белый рис, сдобную выпечку на основе пшеничной муки высшего сорта, макароны из мягких сортов пшеницы, шоколад, пакетированные соки и газированные напитки, молочные продукты, фастфуд, а также жирные сорта мяса — свинину и баранину.

Если же все эти методы не помогают, стоит обратиться к врачу: дерматологу и эндокринологу.

Как избавиться от прыщей на спине мужчине?

18. 11.2022

Прыщи, угревая болезнь, или акне — все это названия одной из наиболее частых проблем, с которой мужчины обращаются к врачу-косметологу. От этой болезни страдает больше половины молодого поколения, нередко угри наблюдаются и в зрелом возрасте. Часто акне бывают не только на лице, но и на коже спины и плечей — в этой области много сальных желез, которые могут воспаляться. Такие высыпания нередко оставляют после стихания воспаления пигментные пятна или даже рубцы. Мужчина, столкнувшийся с такой неприятной проблемой, как прыщи на спине, хочет избавиться от нее как можно быстрее, и здесь оптимальным выбором станет комплексное лечение в клинике.

На консультации в Академии косметологии Premium Aesthetics врач-дерматолог проведет визуальную и, при необходимости, аппаратную диагностику кожи на аппаратах Antera 3D и Fotofinder, после чего будет составлен индивидуальный план лечения.

В нашей клинике используются следующие методики лечения угревой болезни и ее последствий: комплексная чистка кожи, мезотерапия, фототерапия, лазерная шлифовка.

Фототерапия IPL – лечение высокоинтенсивным импульсным светом на аппарате М22, при котором врач использует специализированный «акне-фильтр» с определенным диапазоном длин волн. Фотолечение подавляет активность бактерий, способствует угасанию воспаления в проблемной зоне, уменьшает функции сальных желез. Кроме того, с помощью фототерапии можно устранить следы акне в виде пятен.

Если на месте угрей остались рубцы, то показана лазерная шлифовка с помощью неаблятивных или аблятивных фракционных лазеров (AcuPulse, ResurFX, Fraxel). Выбор аппарата осуществляет врач в зависимости от показаний. Лазерная терапия оказывает великолепный выравнивающий эффект, удаляя следы постакне.

Фото до после

Услуги

Фотоомоложение М22

Фотоомоложение применяется также при куперозе, розацеа, пигментных пятнах и птозе.

Атравматическая чистка лица Holy Land

При регулярном ухаживании за кожей чистка лица в домашних условиях не является всё же профессиональной, и соответственно, оказывает не столь […]

Плазма-терапия — PRP-аутоомоложение

PRP-аутоомоложение – это инъекционная методика подкожного введения плазмы.

• Назад

• Вперёд

Наши специалисты

Саидова Татьяна

Главный врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 27 лет

Записаться

Демидион Диана

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 11 лет

Записаться

Колдашова Мария

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 11 лет

Записаться

Токарская Виктория

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 18 лет

Записаться

Ильялова Екатерина

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 22 года

Записаться

Баранова Елена

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 23 года

Записаться

Сафонова Анна

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 13 лет

Записаться

Коротких Ксения

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 5 лет

Записаться

Хазитова Ильмира

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 7 лет

Записаться

Шилина Татьяна

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 30 лет

Записаться

Цешинская Дарья

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 18 лет

Записаться

Фролова Оксана

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 16 лет

Записаться

Якименко Ирина

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 11 лет

Записаться

Новикова Елена

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 11 лет

Записаться

Дёмкина Елена

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 21 год

Записаться

Демидион Павел

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

Записаться

Олейниченко Елена

Врач клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 5 лет

Записаться

Сазонова Мария

Медицинская сестра клиники «Академия косметологии Premium Aesthetics»

стаж — 16 лет

Записаться

Вас также может заинтересовать

• Степень воздействия на всё лицо и конкретно на пигментное пятно она разная?
  

   

• Как происходит криолиполиз жира на ZELTIQ?
  

   

• Как появляются родинки на теле?
  

   

Как справляться и чего избегать

Если у вас прыщи, вы не одиноки. По данным Американской академии дерматологии, около 85 процентов людей в возрасте от 12 до 24 лет страдают от вспышек акне. На самом деле акне может появиться в любом возрасте.

Серьезные прыщи — это больше, чем несколько мелких пятен, которые исчезают в течение нескольких дней. Люди с тяжелой формой акне обычно имеют большие кисты или воспаленные узлы, которые покрывают большую площадь кожи. Тяжелые формы акне также могут вызывать отек, рубцевание и твердые болезненные поражения.

Тяжелые формы акне могут вызывать разочарование. У вас может возникнуть соблазн попробовать что-то, что только усугубит ситуацию.

Хотя поиск того, что вам подходит, может занять некоторое время, существует несколько эффективных методов лечения тяжелых форм акне. Правильные стратегии могут принести облегчение во время вспышек и предотвратить инфекцию, обесцвечивание или образование рубцов.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что делать — и чего не делать — при сильном акне.

Важно соблюдать правила ухода за кожей. Бережное очищение – залог здоровья вашей кожи. Примите во внимание эти советы:

• Мойте лицо два раза в день.
• Используйте мягкое мыло и теплую воду или мягкое моющее средство.
• Будьте очень осторожны при бритье лица.
• Вымойте лицо снова после потоотделения, так как пот может усугубить прыщи.
• Примите полный душ после напряженной физической работы, чтобы удалить лишний жир и пот.
• Снимайте макияж перед сном.

Умывание лица слишком много раз в день может усилить акне. Умывайтесь утром и вечером либо мягким мылом, таким как CeraVe, либо мягким безрецептурным средством от прыщей, таким как перекись бензоила или салициловая кислота.

Также не используйте абразивные чистящие средства. Всегда убедитесь, что вы используете продукты, которые не являются комедогенными или не вызывают прыщей.

Солнце может улучшить состояние некоторых людей, поскольку оно может высушить кожу. Но даже небольшое количество солнечных лучей может вызвать раздражение склонной к акне кожи. Кроме того, некоторые лекарства от прыщей могут сделать вас более восприимчивыми к вредным лучам.

Вот несколько мер предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму вред от солнца:

• Узнайте, содержат ли ваши лекарства от прыщей предупреждения о солнце.
• По возможности держите уязвимые участки кожи подальше от прямых солнечных лучей.
• Носите широкополую шляпу, чтобы защитить лицо и шею на улице.
• Убедитесь, что ваша грудь и спина закрыты, если вы склонны вырываться оттуда. Носите мягкие, дышащие ткани, такие как хлопок.
• Спросите своего врача, какие солнцезащитные кремы подходят вам больше всего.

При воспалении очагов акне ежедневное нанесение легкого некомедогенного солнцезащитного крема поможет предотвратить гиперпигментацию. Большинству людей с тяжелой формой акне необходимо принимать несколько местных лекарств, пероральные антибиотики или изотретиноин (аккутан).

Различные безрецептурные препараты могут помочь при угревой сыпи. Они бывают разных форм, включая кремы, лосьоны, гели, мыло и салфетки.

При выборе безрецептурных продуктов следует помнить о некоторых вещах:

• Полезные ингредиенты включают перекись бензоила, адапален, азелаиновую кислоту, салициловую кислоту и серу (если у вас нет аллергии на серу).
• Для достижения наилучших результатов всегда мойте кожу перед нанесением безрецептурных продуктов.
• При нанесении продукта следуйте инструкциям на упаковке.
• Будьте терпеливы. Обычно требуется не менее 3 месяцев, чтобы увидеть улучшение состояния акне.
• Проверьте листок-вкладыш, чтобы знать о возможных побочных эффектах и ​​о том, как долго они могут длиться.
• Если у вас наблюдаются серьезные побочные эффекты или усиливается боль, прекратите использование продукта и обратитесь к врачу.

Безрецептурные препараты от прыщей могут немного помочь. Но если у вас серьезные прыщи, вам, вероятно, придется посетить дерматолога, чтобы предотвратить образование рубцов.

Холод и тепло могут помочь уменьшить опухоль и облегчить боль.

Чтобы уменьшить припухлость новых пятен с помощью льда, вы можете:

1. Завернуть кубик льда в полотенце.
2. Удерживать на месте в течение 10 минут.
3. Повторить до трех раз.
4. Делайте 10-минутные перерывы между ними.

Вы можете попробовать выполнить следующие действия, чтобы приложить теплый компресс к новым белым точкам:

1. Смочите чистую тряпку для мытья посуды в теплой воде.
2. Удерживать на месте от 10 до 15 минут.
3. Не допускайте перегрева мочалки.
4. Повторяйте эту процедуру три-четыре раза в день, пока не выйдет гной.

Тяжелые формы акне редко поддаются безрецептурным препаратам или основному домашнему уходу. Это не значит, что вы делаете что-то не так, но это значит, что пора обратиться к дерматологу. Раннее посещение дерматолога может предотвратить образование рубцов.

Дерматолог — это врач, специализирующийся на лечении акне и других кожных заболеваний. Они могут порекомендовать вам правильный план лечения тяжелой формы акне.

Если у вас нет сертифицированного дерматолога, попросите своего врача направить вас к нему. Вы также можете воспользоваться поисковой базой данных Американской академии дерматологии, чтобы найти ближайшего к вам врача.

Обратитесь к дерматологу, если:

• Безрецептурные препараты или лекарства не действуют.
• Угревая сыпь становится хуже или более болезненной.
• Похоже, ваша кожа заражена.
• Угри начинают покрывать ваше лицо шрамами или оставлять темные пятна.
• Акне влияет на вашу самооценку или вызывает эмоциональный стресс.

Все воспалительные прыщи после заживления оставляют темные пятна, как царапины или шрамы. Однако со временем это пройдет. В большинстве случаев прыщи влияют на самооценку и вызывают стресс, поэтому важно обратиться за помощью на ранней стадии.

Некоторые из лекарств и процедур, которые может использовать ваш дерматолог:

Антибиотики

Американская академия дерматологии утверждает, что действие антибиотиков заключается в уменьшении количества бактерий на вашей коже. Эти лекарства также уменьшают воспаление, поэтому ваша кожа будет выглядеть чище и на ней будет меньше воспалений.

Наиболее распространенные антибиотики, используемые при тяжелых формах акне, включают:

• миноциклин
• доксициклин
• тетрациклин
• эритромицин
• азитромицин
• сульфаметоксазол-триметоприм (Бактрим)

Как миноциклин, так и доксициклин относятся к классу препаратов, называемых тетрациклинами, согласно обзору исследований 2020 года. При их приеме избегайте продуктов с кальцием, потому что они могут препятствовать всасыванию тетрациклинов. Доксициклин может вызвать повышенную чувствительность к солнцу и расстройство желудка. Миноциклин может вызвать головокружение, а также расстройство желудка.

Антибиотики, принимаемые слишком долго, могут вызвать резистентность и перестать действовать, поэтому ваш врач может также прописать другое средство от прыщей, например перекись бензоила, пока вы принимаете эти лекарства. Если у вас серьезные прыщи, они обычно также назначают несколько местных лекарств.

Ретиноидные кремы, гели и лосьоны

Ретиноиды, такие как третиноин, являются местными препаратами от прыщей. Они работают, быстрее обновляя клетки кожи, предотвращая закупорку пор мертвыми клетками. Это может помочь уменьшить вспышки.

Обзор исследований 2017 года показал, что эти лекарства могут также уменьшать образование рубцов и уменьшать изменения пигментации кожи, вызванные акне.

При использовании ретиноидов большее их количество не означает лучшего. Вместо этого наносите количество размером с горошину на все лицо на ночь или каждую вторую ночь по мере переносимости. Ретиноиды также обладают противовоспалительным действием.

Инъекции стероидов

Британская ассоциация дерматологов утверждает, что разбавленные стероиды можно вводить в виде инъекций в воспаленные очаги акне.

Инъекции лучше всего подходят для больших пятен. Это связано с тем, что они обладают воспалительным действием, которое уменьшает размер поражения в течение 24–72 часов.

Стероиды не лечат основные причины акне. Они не являются долгосрочной стратегией лечения.

Оральные контрацептивы

Иногда основной причиной акне являются гормоны. Обзор исследований 2017 года показал, что оральные контрацептивы действуют на прыщи, используя эстроген для снижения уровня андрогенов в организме.

Люди обычно называют оральные контрацептивы противозачаточными средствами. Это связано с некоторыми побочными эффектами и потенциальными рисками, такими как повышенный риск образования тромбов, тромбоза глубоких вен или предменструальной мигрени. Ваш врач может обсудить это с вами.

Спиронолактон

Другим лекарством, которое может лечить гормональные прыщи, является спиронолактон. Спиронолактон — калийсберегающий диуретик, своего рода таблетка для мочеиспускания. Он блокирует всплеск мужского полового гормона перед менструацией, который вызывает гормональные прыщи. Все лекарства имеют возможные побочные эффекты, поэтому важно обсудить их с дерматологом.

Лазерная или световая терапия

DermNet NZ сообщает, что световая терапия работает, посылая волны в кожу на разную глубину в зависимости от типа света. Американское общество дерматологической хирургии добавляет, что лазерная терапия также является вариантом восстановления кожи, поврежденной акне.

По данным Американской академии дерматологии, светотерапия часто требует нескольких процедур и не является полным излечением от прыщей.

Химический пилинг, отпускаемый по рецепту

Химический пилинг работает путем удаления внешних слоев кожи, чтобы обнажить кожу под ней. Они используют отшелушивающие агенты, которые могут выполнять поверхностный, средний или глубокий пилинг.

Исследование, проведенное в 2018 году, показывает, что люди с более темной кожей могут с большей вероятностью испытывать гиперпигментацию в результате химического пилинга. Если у вас более темная кожа, вам следует избегать глубоких пилингов.

Дренаж и извлечение для удаления кист акне

Американская академия дерматологии сообщает, что врач может использовать стерильную иглу или лезвие для вскрытия кисты акне и удаления содержимого. Дерматолог может сделать это правильно, чтобы прыщи были удалены и зажили должным образом.

Эксперты не рекомендуют выдавливать прыщи в домашних условиях. Это может усилить воспаление или привести к инфекции, что усугубит акне.

Изотретиноин

Если ваши прыщи не реагируют на другие методы лечения, врач может назначить изотретиноин. Дерматологи рекомендуют изотретиноин при акне, вызывающем глубокие и болезненные кисты. Изотретиноин также известен под несколькими торговыми марками, включая Аккутан.

Изотретиноин представляет собой форму витамина А с высокой дозой. Если у человека тяжелые кистозные угри, врачи теперь используют его в качестве терапии первой линии для предотвращения образования рубцов.

Из-за риска серьезных побочных эффектов ваш врач будет внимательно следить за вами, пока вы принимаете изотретиноин.

Мойте лицо только руками. Не трите и не используйте мочалку, сетчатую губку или любой другой материал, который может вызвать раздражение кожи.

Избегайте использования суровых продуктов, которые включают следующие:

• Абразивы
• Алкоголь
• Астрящие средства
• Отшефолианты
• Аромат

.

• жирные или жирные продукты
• внутренние солярии или другие устройства для загара

Легко увлечься в своем стремлении избавиться от прыщей. Чрезмерное мытье или скрабирование кожи может вызвать ее большее раздражение.

Когда у вас вспышка, старайтесь держать руки подальше от лица. Это может быть заманчиво, но ковыряние или выдавливание прыщей может привести к боли, инфицированию и образованию рубцов. Пусть ваше лицо заживет естественным путем или пусть этим займется ваш дерматолог.

Шнуры наушников, телефоны, шлемы и ремешки могут создавать трение или оказывать давление на чувствительную кожу лица, линии роста волос и шеи. Если у вас есть прыщи на спине или груди, постарайтесь, чтобы лямки рюкзака или сумки не соприкасались с ними.

Также обязательно стирайте наволочки и многоразовые маски несколько раз в неделю или носите одноразовые маски.

Остерегайтесь продуктов, на которых делаются экстраординарные заявления. Некоторые альтернативные и дополнительные методы лечения могут быть эффективными. Тем не менее, это хорошая идея, чтобы проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать их.

Даже 100-процентно натуральные продукты могут взаимодействовать с другими лечебными средствами. Иногда это может ухудшить состояние прыщей или вызвать другие побочные эффекты.

Сильные прыщи могут быть упрямыми, но вы не должны принимать их как «нормальное». Есть способы успешно справиться с прыщами, очистить кожу и снизить вероятность образования необратимых рубцов или обесцвечивания.

Как можно скорее обратитесь к дерматологу по поводу тяжелых форм акне. Этот вид акне редко, если вообще когда-либо, лечится безрецептурными препаратами.

Как избавиться от прыщей на спине, по мнению дерматологов

Лето — это сезон обнажающих спину маек, бретелей и купальных костюмов, особенно во время таких палящих горячих точек, как те, которые мы наблюдаем в последнее время. Если вы поклонник этого сезона, вы, вероятно, с нетерпением ждете появления своих любимых модных вещей, но если вы боретесь с прыщами на спине, этот опыт не обходится без опасений.

Мы попросили дерматологов дать им советы о том, как справиться с прыщами на спине (также часто называемыми «акне»), чтобы вы могли чувствовать себя уверенно и быть готовыми к любому стилю, от пляжа до улицы.

Что вызывает прыщи на спине?

Дерматологи сходятся во мнении, что акне в целом является многофакторной проблемой, а это означает, что оно возникает из-за нескольких различных факторов. Хотя это может быть вызвано гормонами и типом кожи, внешние факторы также могут способствовать развитию акне.

Одной из наиболее распространенных причин акне, особенно на спине, является перепроизводство кожного сала или масла, объяснили доктор Эрин Бох, доктор медицинских наук, профессор Медицинской школы Университета Тулейн, и доктор Кэтрин Ли, доктор медицинских наук в Медицина Стони Брук. Ли также определил накопление мертвых клеток кожи как еще одну распространенную причину прыщей на спине.

Помимо генетики, д-р Аарон Секрест, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования, заместитель председателя бизнес-стратегии по дерматологии в Университете штата Юта, упомянул, что прыщи часто можно классифицировать как «механические угри» (также известные как механические угри), которые от внешних факторов, таких как ношение тесной, сдавливающей одежды, из-за которой поры забиваются. «Я часто наблюдаю у пациентов, когда более тесный спортивный бюстгальтер или более обтягивающая одежда и спортивная одежда могут сжимать кожу на спине и [облегчать] чтобы прыщи вылезли прямо на месте», — сказал он9.0003

Доктор Нилам Ваши, доктор медицинских наук, директор Косметического и лазерного центра Бостонского университета, отметила стресс и диету как другие факторы, способствующие возникновению прыщей на спине.

Чем прыщи на спине отличаются от прыщей на лице?

Заманчиво услышать слово «акне» и предположить, что это одно и то же, независимо от того, где они появляются на теле. Хотя все дерматологи признали, что методы лечения могут быть схожими, прыщи на спине, как правило, труднее поддаются лечению из-за толщины кожи и сложности доступа к этой области.

«Кожа на спине очень толстая, а пятна на спине часто бывают глубокими и неподатливыми, поэтому местным средствам сложнее впитаться достаточно глубоко и может потребоваться длительное лечение», — объяснил Ваши.

Тип акне, появляющийся в каждой области, также может различаться, что может повлиять на подход к лечению. Обычно различают два типа акне: комедоны и пустулы. Комедоны — это угри и белые угри, с которыми вы, вероятно, наиболее знакомы и которые чаще всего появляются на лице. Между тем, пустулы — это воспалительный тип прыщей, который чаще всего можно обнаружить на спине, объяснили Бох и Секрест.

Эти различия также могут играть роль в доступных вариантах лечения. «У нас есть больше возможностей для лечения прыщей на лице, потому что у нас появляется больше типов прыщей на лице», — сказал нам Секрест.

Неправильные представления о прыщах на спине

Как и о большинстве проблем ухода за кожей, существует множество неправильных представлений о прыщах на спине, о которых дерматологи слышали немало.

• Определенные продукты провоцируют высыпания. Ваши и Секрест упомянули, что ваша диета играет роль в появлении прыщей, но Секрест говорит, что это не всегда конкретная пища. «Это не так удобно, как сказать: «Это была пицца» или «Это был шоколад», — сказал он. На самом деле все сводится к гликемическому индексу, шкале, используемой для определения того, насколько определенные продукты повышают уровень сахара в крови. Secrest просто разбил шкалу: «Если это пища с высоким гликемическим индексом, вашему телу ничего не нужно делать. Он может просто вывести сахар из желудка и превратить его прямо в энергию. Если это пища с низким гликемическим индексом, это означает, что ваш организм должен много перерабатывать в кишечнике, чтобы сделать ее полезной для вашего организма. Высокий гликемический индекс действительно вреден для прыщей, и самый простой способ запомнить это — если это приносит вам счастье или радость, это, вероятно, пища с высоким гликемическим индексом», — засмеялся он.
• Стресс не является фактором. Вы можете заметить, что начинаете нервничать из-за стрессовых ситуаций или сбоев в привычном распорядке дня. Прежде чем вы начнёте указывать цифры на сладкую газировку или конфеты, которыми вы баловались, Секрест и Ваши подчеркнули стресс как фактор развития прыщей. Нельзя сказать, что нельзя винить сладости, потому что стресс и диета часто идут рука об руку, сказал Секрест. «Мы живем в очень стрессовом обществе, и я не думаю, что мы достаточно осознали это», — добавил он, прежде чем порекомендовать посетить Американский институт стресса, чтобы узнать о методах снятия стресса.
• Увлажнять не нужно. Отсутствие увлажнения может привести к эффекту, противоположному ожидаемому. «Ваше тело компенсирует это и начнет вырабатывать свои натуральные масла, поэтому … убедитесь, что ваша кожа увлажнена и увлажнена, это полезно», — сказал нам Ли. Она и Ваши рекомендуют искать нежирные и некомедогенные продукты.
• Использование скрабов и отшелушивающих средств поможет. Это также противоположно тому, что вы должны делать. Ли и Ваши оба говорят, что отшелушивание может раздражать кожу и усугублять прыщи.
• Угри появляются только в период полового созревания. Учитывая различные факторы, которые могут вызывать прыщи, у взрослых могут появляться прыщи и после полового созревания, отмечает Ваши.
• Выдавливание прыщей помогает. Спойлер: выдавливание прыщей не помогает. «Это может привести к инфекции, воспалению и возможным рубцам», — поделился Ваши.
• Солнечный свет и загар могут излечить прыщи. И Васи, и Ли особо упоминали этот миф. Они согласны с тем, что воздействие солнца может ухудшить состояние акне и продлить его, что приведет к дальнейшему образованию рубцов, темных пятен и поствоспалительной гиперпигментации.

Как лечить прыщи на спине

Лечение прыщей на спине в домашних условиях сводится к двум основным ингредиентам: перекиси бензоила и салициловой кислоте. «[Эти ингредиенты] помогут отшелушить эти верхние мертвые слои, сохраняя поры открытыми, чтобы масла могли попасть на кожу, а не собираться под ней», — сказал Бох.

На рынке представлено множество средств для мытья тела с перекисью бензоила и салициловой кислотой. Независимо от того, какой из них вы выберете, Secret рекомендует оставить его на некоторое время, а не сразу смывать, чтобы продукт успел немного впитаться в кожу. Другим вариантом может быть выбор несмываемого продукта с одним или обоими из этих ингредиентов, чтобы обеспечить более целенаправленное лечение определенных областей.

В продуктах, содержащих перекись бензоила, часто указывается процентное содержание содержащегося в них ингредиента. Проценты могут варьироваться, но Secrest рекомендует искать продукты, в которых используется от 2 до 5 процентов бензоилпероксида. Вы можете выбрать продукт с 10-процентным содержанием перекиси бензоила, но будьте осторожны, поскольку он не более эффективен, чем продукт с 5-процентным содержанием, и, скорее всего, высушит вашу кожу больше, отметил он.

Перед тем, как включить средство для умывания с перекисью бензоила в свой ритуал принятия душа, вот небольшой совет: убедитесь, что вы полностью высохли, прежде чем одеться. Секрест говорит, что ингредиент для борьбы с прыщами, как известно, отбеливает ткани, поэтому обязательно полностью смойте его и тщательно вытрите полотенцем, прежде чем надевать одежду, чтобы избежать пятен.

Наконец, не забудьте увлажнить и использовать солнцезащитный крем! «Использование солнцезащитного крема необходимо для предотвращения прыщей и поддержания здоровья кожи», — сказал Ваши.

В то время как этих процедур может быть достаточно для легких акне, если вы имеете дело с акне средней и тяжелой степени или кистозными угрями на спине, вам следует посетить дерматолога для оптимального лечения. Они могут обеспечить эффективное лечение по рецепту с результатами, которые вы не увидите от обычных продуктов, отпускаемых без рецепта.

Чего следует избегать при лечении акне на спине

Все люди разные, и универсального средства для лечения акне не существует, но есть несколько вещей, которых следует избегать, поскольку они потенциально могут помешать процессу.

• Скрабы или физическое отшелушивание: Бо сказал, что отшелушивающие скрабы «бесполезны» и могут раздражать кожу, что усугубляет акне. Секрест согласился, добавив, что скрабы и физические отшелушивающие средства не избавят вас от прыщей быстрее, поэтому просто будьте осторожны и подождите, пока прыщи не исчезнут, прежде чем приступать к отшелушиванию.
• Устранение прыщей: Большая часть гиперпигментации и обесцвечивания, с которыми сталкиваются люди, возникает из-за рубцов после угревой сыпи, поэтому старайтесь не ковырять, не выдавливать и не выдавливать прыщи.
• Обтягивающая одежда: Если вы часто тренируетесь, старайтесь избегать обтягивающей одежды, которая увеличивает трение спины.
• Оставаться в спортивной одежде после тренировки: Допускать, чтобы пот скапливался под одеждой после тренировки — еще одно нет-нет. Ли и Ваши рекомендуют принимать душ как можно скорее после тренировки.
• Переноска тяжелых сумок. Ношение тяжелых сумок или рюкзаков является еще одним источником трения, которое может привести к появлению прыщей или вызвать их раздражение. Васи рекомендует избегать этого, если это возможно.
• Слишком долгое использование одних и тех же простыней и наволочек. Ваши рекомендует регулярно менять и стирать постельное белье, чтобы справиться с прыщами на спине и избежать появления новых высыпаний.

Как долго ждать результатов?

Как и при любых других проблемах с кожей, при лечении прыщей на спине дерматологи призывают вас проявлять терпение, когда дело доходит до результатов. Сроки варьируются от шести недель до трех месяцев, но, по общему мнению, вам следует подождать дольше, прежде чем объявить, что продукт не работает, и отказаться от него или перейти к следующему.

«При лечении прыщей на спине важно набраться терпения и помнить, что может потребоваться время, чтобы увидеть улучшение от лечения. Иногда акне может ухудшиться, прежде чем станет лучше. Вы можете начать видеть результаты лечения примерно через шесть-восемь недель, но полное излечение может занять несколько месяцев», — посоветовал Ваши.

Лучшие средства от прыщей на спине, согласно советам дерматологов

CeraVe Крем-пенка для умывания

Перекись бензоила в сочетании с классической формулой CeraVe, состоящей из керамидов, гиалуроновой кислоты и ниацинамида, борется с прыщами, не пересушивая кожу. Это очищающее средство обладает способностью очищать кожу от угрей, белых угрей, кист, пустул и прыщей при ежедневном использовании.

Ежедневный увлажняющий крем Aveeno Clear Complexion

Разработанный специально для кожи, склонной к высыпаниям, этот увлажняющий крем содержит салициловую кислоту в качестве основного ингредиента для удаления и предотвращения появления прыщей. Это хит среди покупателей Target и Walmart со средним показателем почти 2500 покупателей на обоих сайтах.

Cosrx Salicylic Acid Daily Gentle Cleanser

Салициловая кислота объединяет усилия с маслом листьев чайного дерева для создания очищающего средства от прыщей, которое также помогает справиться с воспалением. Один рецензент, который боролся с прыщами, решил попробовать это очищающее средство и увидел результаты после полного месяца использования (после того, как почти сдался), что говорит о том, что эксперт советует быть терпеливым, чтобы увидеть результаты.

Пена для умывания от прыщей PanOxyl

Это средство для умывания от прыщей предназначено для избавления от прыщей и предотвращения новых высыпаний на лице и теле с помощью 10-процентного бензоилпероксида. Согласно бренду, это самая мощная промывка на основе бензоилпероксида, доступная без рецепта.

Средство для ежедневного очищения кожи Paula’s Choice Clear Extra Strength

Наносите это нежирное, похожее на лосьон средство на проблемные зоны после очищения, а затем наносите солнцезащитный крем в дневное время. Он рекламирует такие преимущества, как контроль избытка кожного сала, успокаивающее действие на кожу и заметно успокаивающее покраснение.

CeraVe Renewing SA Cleanser

Если салициловая кислота является вашим любимым ингредиентом для борьбы с акне, стоит попробовать это очищающее средство от CeraVe. Он сочетает в себе салициловую кислоту, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту — все кислоты — с керамидами и ниацинамидом, чтобы обеспечить глубокое очищение, не раздражающее кожу.

Крем CeraVe SA для грубой и неровной кожи

Сочетайте чистящее средство CeraVe с подходящим увлажняющим кремом из той же линии. У него более 12 200 подтвержденных пятизвездочных оценок на Amazon. Одна покупательница, которая страдала от прыщей на спине, сказала, что этот крем является частью процедуры, благодаря которой ее спина выглядит гладкой и готовой к лету.

Увлажняющий крем от прыщей Tula Breakout Star

Созданный на основе двухпроцентной салициловой кислоты, этот увлажняющий крем предназначен для предотвращения и лечения прыщей, а также для осветления кожи. Согласно клиническому исследованию, проведенному брендом, 93 процента пользователей увидели «более чистую, здоровую, гладкую и сияющую кожу» в течение одной недели после его использования.

Differin Daily Deep Cleanser

Это очищающее средство против прыщей создано брендом, который создал первый рецептурный ретиноид, отпускаемый без рецепта. Разработанная для нежного ухода за чувствительной кожей формула содержит 5% перекиси бензоила.

Осветляющее очищающее средство Murad Acne Control

Ключевым ингредиентом этого очищающего средства является салициловая кислота. Он содержит небольшой процент, который может быть полезен для людей с чувствительной кожей. Один рецензент Sephora назвал его «Святым Граалем для очищения лица от прыщей».

Отшелушивающий лосьон Touch KP

Хотя этот лосьон был создан для борьбы с фолликулярным кератозом, комбинация салициловой и гликолевой кислот также может быть полезна при лечении акне. Один обозреватель Amazon сказал, что он быстро очистил их «спину» и сохранял ее чистой в течение нескольких месяцев.

Очищающее средство для нормализации пор от Paula’s Choice Clear Pore Normalizing Cleanser

Это очищающее средство, созданное для очищения кожи без высушивания, содержит салициловую кислоту, предотвращающую появление прыщей. Несмотря на то, что он продается как средство для умывания лица, вы также можете использовать его для спины.