Народные средства для волос в домашних условиях: Лучшие рецепты для волос в домашних условиях

Народные средства по уходу за волосами со всего мира

Каждая из нас мечтает о пышных, сияющих и здоровых волосах. Но далеко не всегда популярные средства оправдывают ожидания. И тогда на помощь приходят народные методы, проверенные веками. Предлагаем тебе традиционные рецепты по уходу за волосами разных стран. Возможно, и ты найдешь для себя идеальный вариант.

Англия

Для придания блеска волосам используй яйца (взбитые желтки) и мед. Нанеси смесь на влажные волосы и тщательно смой через несколько минут.

Австралия

Для дополнительного блеска волос перед сном втирай в кожу головы масло эвкалипта.

Аргентина

Чтобы увлажнить и укротить непослушные пряди, можно добавить несколько капель сока алоэ в свой шампунь.

Болгария

В Болгарии для придания приятного аромата волосам используют настой из розовых лепестков. Лепестки, которые начинают вянуть, заливают холодной водой. Настой хранится в темном месте два дня. Затем его нужно перелить в пульверизатор, слегка взболтать и после мытья брызнуть на влажные волосы.

Аромат очень приятный, а еще считается, что он стимулирует выработку гормона счастья − эндорфина.

Бразилия

Чтобы волосы были мягкими, сделай маску из масла какао. Нанеси его на пряди и в течение 30 минут дай впитаться. После чего средство нужно смыть кокосовой водой.

Германия

Для блеска и здоровья волос смешай пол-литра пива с теплой водой, затем распыли смесь на сухие волосы. А через 20 минут смой теплой водой.

Греция

Против выпадения волос гречанки применяют отвар из горькой полыни. Для его приготовления возьми 30 г растения (листья, цветки) на 1 л воды. Доведи до кипения, остуди и втирай в кожу. Желательно делать это перед сном или в первой половине дня.

Гайана

Жители Гайаны для придания блеска волосам едят… сардины. Дело в том, что сардины богаты жирными кислотами Омега-3.

Египет

Египтянки испокон веков использовали молотый имбирь, чтобы устранить перхоть и остановить выпадение волос. Возьми две столовые ложки тертого имбиря, смешай с тремя столовыми ложками кунжутного масла и соком половинки лимона. После чего вотри эту смесь в кожу головы и оставь на 15−30 минут. Затем смой ее. Делать процедуру нужно три раза в неделю.

Испания

Для укрепления и предания блеска волосам испанки ополаскивают их в отваре из плодов айвы. Для этого нужно вскипятить три айвы (обязательно в кожуре) в 2 л воды, остудить и ополоснуть отваром волосы после мытья.

Италия

Для здоровых и послушных волос итальянки используют оливковое или миндальное масло.

Индия

В Индии самое популярное средство для волос − различные масла. Например, можно попробовать кунжутное, миндальное и кокосовое.

Канада

Для блеска после мытья волосы нужно ополоснуть холодной водой.

Китай

У китайских девушек, как правило, тонкие волосы, которые нуждаются в особом уходе. Они нашли отличный способ. Их секрет − масло белой камелии. Китаянки используют его как натуральное увлажняющее средство.

Колумбия

Если ты хочешь, чтобы волосы были шелковистые, смешай два яичных белка и мякоть манго, получившуюся массу нанеси на пряди и через 15 минут смой теплой водой.

Мексика

Мексиканцы сушат волосы полотенцем, а не феном. Оно хорошо впитывает воду и не травмирует волосы. Хотя мы не всегда можем позволить себе такое даже летом.

Марокко

Местные женщины обожают масло арганового дерева, которое растет только  в Марокко. В наши дни секрет марокканок используют многие производители средств по уходу за волосами.

Румыния

Осветлить пряди поможет ложка меда, добавленная в бальзам для волос.

Франция

Чтобы волосы были здоровыми, перед сном втирай в кожу головы масло ши. Его нужно нанести на корни, а затем распределить по всей длине с помощью расчески. Оставь маску на некоторое время, затем смой шампунем.

Чехия

Если хочешь окрасить волосы в золотистый оттенок, сделай отвар из луковой шелухи и каждый день протирай им пряди. Предупреждаю: запах будет неприятный и довольно стойкий, но эффект обещает удивить.

Шотландия

Для сохранения яркости цвета волос замени свой шампунь на ромашковый чай.

Япония

Для ухода за волосами японки используют рис. Рисовая маска подходит для всех типов волос, возвращает им блеск и борется с перхотью.

Ямайка

Хорошо восстанавливает поврежденные волосы сок кактуса. Нанеси его на пряди, а через некоторое время смой теплой водой.

В борьбе за прекрасные волосы все средства хороши. Но все же, прежде чем воспользоваться новым рецептом, протестируй ингредиенты на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что маска или отвар не вызовет у тебя аллергию.

Как укрепить волосы в домашних условиях

Каждая девушка мечтает о крепких и здоровых локонах. Ведь блестящие и шелковистые волосы — это настоящее женское богатство, привлекающее внимание окружающих. Одним красивые локоны даны природой, другим приходится бороться за каждый волосок.  

Какими бы волосами вы ни обладали, периодически они теряют свою привлекательность, становятся ломкими, тусклыми и начинают выпадать. Не спешите впадать в отчаяние и бежать в ближайший салон красоты. Укрепить волосы и получить крутой эффект можно и дома, применяя привычные уходовые и народные средства. 

Чем укрепить волосы дома

Существует множество средств, способствующих укреплению локонов дома: шампуни, маски, масла. Их можно и купить в супермаркете, и приготовить самостоятельно. Сложно выбрать что-то одно. Чтобы облегчить вам эту задачу, давайте рассмотрим каждый вариант:

1. Шампуни. Наиболее эффективными считаются средства, в состав которых входят аминокислоты, железо, кератин, масла. Кроме этих компонентов также ищите витамины В 5, 6, 7, экстракты женьшеня и шалфея, коры хинного дерева, масло кипариса. Эти ингредиенты направлены на укрепление волос и улучшение их роста.  
2. Масла. Часто волосам недостаточно масел, содержащихся в шампуне, поэтому необходимо дополнительно применять их наряду с другими составами.  
3. Народные рецепты. Укрепить волосы при выпадении реально благодаря полезным свойствам масок. Они легко готовятся дома. Однако нужно быть аккуратными и тщательно выбирать все ингредиенты, смешивая их в точной пропорции. 

Еще лучше грамотно сочетать все уходовые средства по укреплению волос, перечисленные выше. Важно выбирать укрепляющие составы с учетом индивидуальных потребностей. 

Читайте также: 7 советов: Что делать, если у вас секутся кончики волос

Маски для укрепления и роста волос 

Смешать укрепляющие маски можно легко самостоятельно в домашних условиях. Рассмотрим наиболее простые и универсальные варианты, с которыми у вас точно не возникнет трудностей:

1. Средство, приготовленное на яичном желтке. Оно дает питательный и общеукрепляющий эффект. К основным ингредиентам относятся:

• 2 желтка;
• 40 мл коньяка;
• 40 мл воды.

Желтки растираем до тех пор, пока они не станут светлыми. Коньяк соединяем с водой и желтками. В результате тщательного размешивания состава должна получиться равномерная консистенция. Маска втирается кончиками пальцев в корни, после чего необходимо воздействие тепла. На волосы наденьте шапочку для душа или пакет, заверните полотенцем. Ждем 30-60 мин. и смываем шампунем. 

2. Средство на кисломолочной основе. Отлично подходит людям с ослабленными локонами. Основные компоненты:

• полстакана кислого молока;
• 1 ст. л. меда;
• 20 г дрожжей.

В жидкости размешиваем дрожжи и ждем некоторое время, пока они набухнут. В состав вводим мед и хорошо его перемешиваем. В результате получаем полугустую смесь, похожую на кашицу. Маску наносим на кожу головы, аккуратно втирая кончиками пальцев. Оставляем на 40-50 мин. и смываем.

3. Смесь на основе алоэ вера. Придает волосам шелковистость, делает волосы густыми. Основные ингредиенты: 

• два желтка;
• 1 ст. л. алоэ;
• 1 ст. л. коньяка;
• 1 ч. л. горчичного порошка. 

Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу головы осторожными движениями. После этого ждем час и смываем. 

4. Маска, приготовленная из лука. Средство проверено не одним поколением. Помогает при выпадении волос, укрепляет корни, улучшает кровообращение. Для приготовления измельчаем пару луковиц. Из полученной смеси необходимо извлечь луковый сок, для чего тщательно отжимаем ее. Наносим средство губкой или спонжиком, распределяя его по всей поверхности. Надеваем шапочку для купания или пакет, после чего обматываем голову полотенцем. Ждем 30-40 мин. и смываем. 

5 Смесь на основе ржаного хлеба. В этом продукте содержатся витамины группы В, которые способствуют укреплению локонов. Чтобы приготовить маску, возьмем пару кусков ржаного хлеба и поместим их в кипяток. Оставляем их на 2 часа набухать. В результате получаем кашицу, которую втираем в кожу головы и заматываем полотенцем. Спустя 1,5 часа смываем теплой водой.

Народные средства для укрепления волос

Народные средства для укрепления волос включают не только маски, но и другие составы, позволяющие достичь своей цели — красивых, блестящих локонов. Это могут быть травяные отвары или лечебная глина. Рассмотрим каждый вариант отдельно.

Отвары для укрепления волос изготавливаются из натуральных трав. Например, при обильном выпадении волос эффективным является ополаскивание головы настойкой крапивы. Чтобы приготовить средство, возьмите 1 ст. л. свежих или засушенных листочков. Залейте их несколькими стаканами крутого кипятка и проварите смесь на медленном огне в течение 10 мин. После этого уберите отвар в закрытое от солнечных лучей место на час, потом процедите и разведите в 1 л подогретой воды. 

В домашней косметологии для укрепления волос активно применяют глину, которая и кожу лица улучшает, и борется с сечением кончиков волос. Существуют разные виды этого средства (голубая, белая, красная, зеленая, розовая).

Наводить раствор из глины рекомендуется в емкости из дерева или керамики. Необходимо добавить небольшое количество теплой воды и перемешивать до тех пор, пока не получится сметанообразная консистенция. Полученную смесь распределяем от корней до кончиков. Смывается через полчаса. 

Таким образом вы сможете укрепить корни волос и получить великолепную прическу. 

Масла для укрепления волос 

Многие косметические средства для укрепления созданы на масляной основе, однако и сами по себе масла дают положительный эффект. Они очень хорошо питают и защищают локоны от агрессивной внешней среды. Однако для получения максимального эффекта необходимо правильно пользоваться этими средствами. Например, масла не рекомендуется наносить перед горячей укладкой. С этой целью нужно выбирать специальные маслянистые составы, рассчитанные на воздействие высоких температур. Чтобы выбрать подходящий вариант, стоит заранее изучить все виды и их действие. Ранее мы писали статью про топ 10 масел от выпадения волос. Рассмотрим здесь самые популярные:

• Репейное масло. Это один из лучших проверенных вариантов для укрепления, стимулирования роста и восстановления структуры волосков. Устраняет зуд и перхоть. Масло наносят на пару часов, потом смывают.
• Касторовое масло. Оно содержит в себе большое количество жирных кислот, обладает вязкостью, поэтому его часто смешивают с более жидкими составами для облегчения нанесения. Устраняет посеченность кончиков, сухость, стимулирует рост волос и питает их. Наносят масло на пару часов и смывают.
• Масло черного тмина. В составе есть бета-каротин, дубильные компоненты, жирные кислоты, флавоноиды. Избавляет от раздражения на коже головы, восстанавливает волосы, борется с перхотью. Наносят на локоны на 30-90 минут. 
• Горчичное масло. Улучшает кровообращение, стимулирует рост прядей, делает их мягкими. Наносится на 30-60 минут. 

Если вас интересует укрепление локонов, вариантов может быть множество. Главное — понимать причины плохого состояния прядей и выбрать для себя наиболее эффективное решение.    

Читайте также: Что нужно знать о кератиновом выпрямлении волос

Читайте также: Как быстро отрастить волосы

Читайте также: Как правильно использовать кокосовое масло в уходе за волосами

Читайте также: ТОП-10: самые эффективные процедуры для волос

13 лучших домашних средств для ухода за волосами

Проблема: истончение волос

Элизабет Гриффин/GoodHousekeeping.com, стиль Сары Бонк

Исправление: Если у вас тонкие, как у младенца, волосы, ваш самый большой стресс может состоять в том, чтобы скрыть видимую кожу головы или беспокоиться о прядях, которые вы не можете позволить себе потерять. Избавьтесь от беспокойства с помощью богатого белком средства, которое может сделать непослушную гриву пухлой.

Украдите этот совет у Одри Дэвис-Сивасоти, автора книги Hair Care Rehab: The Ultimate Hair Repair and Reconditioning Manual : Приготовьте «банановый протеиновый коктейль», который состоит из богатых аминокислотами бананов и яиц для повышения эластичности, укрепления и густоты волос.

Как использовать: Смешайте два яичных желтка, два спелых банана, две-три столовые ложки меда, полстакана кондиционера и две столовые ложки оливкового масла до получения пюреобразной массы. Намажьте все и оставьте на 20-30 минут; смыть прохладной водой. «Результаты немедленные, — говорит Дэвис-Сивасоти. «Но имейте в виду, что это длится только до следующего мытья головы».

Средство, купленное в магазине: Для покупки в аптеке она предлагает укрепляющий шампунь Pureology Strength Cure.

Проблема: Ломкие волосы

Svetlana-CherrutyGetty Images

Исправление: Укрепление прядей. Хотя сухие, ломкие волосы сами по себе являются проблемой, они также могут привести к повышенной ломкости и тусклости. Яичные желтки легко исправить, говорит Сада Зальцман, парикмахер из салона AKS в Нью-Йорке. Они помогут укрепить и напитать луковицы волос.

Как использовать : Смешайте немного лимона с желтками, чтобы уменьшить запах яиц. При нанесении нанесите смесь на волосы от корней до кончиков и оставьте от 30 минут до часа, чтобы она полностью проникла в волосы.

Приобретенное в магазине средство : если вы предпочитаете хранить яйца для приготовления пищи, попробуйте Too Cool for School Egg Remedy Hair Pack.

Проблема: небрежные волны или кудри

Элизабет Гриффин/GoodHousekeeping.com, стиль Сары Бонк

Решение: Подчеркните, а не боритесь с естественными изгибами ваших волос с помощью домашнего усилителя локонов, сделанного из патоки и меда. По словам Дэвиса-Сивасоти, мед и сироп являются естественными увлажнителями (ингредиентами, которые притягивают и удерживают влагу) и могут лечить локоны, одновременно увлажняя обезвоженные волосы.

Способ применения: Смешайте полстакана патоки или кленового сиропа, 1/4 стакана оливкового масла, четыре столовые ложки меда, два банана, полстакана воды, четыре столовые ложки лимонного сока, и две столовые ложки универсальной муки (отрегулируйте по желаемой густоте).

Смешайте ингредиенты, удаляя комочки, и подогрейте на плите. Разделите волосы на четыре части, равномерно нанесите сладкую смесь и наденьте шапочку для душа; оставьте на 45 минут и тщательно смойте.

Исправление, купленное в магазине: Лень? Вместо этого возьмите усилитель Tigi Catwalk Curlesque Curls Rock Amplifier.

Проблема: Сухие, поврежденные локоны

Элизабет Гриффин/GoodHousekeeping.com, стиль Сары Бонк

Исправление: Увлажнение, увлажнение, увлажнение. В противном случае вы всего в шаге от секущихся кончиков, завитков и ломкости. Выберите интенсивный ночной уход, если ваш обычный кондиционер не работает.

«Вкладывайте большие деньги в шампуни и экономьте на кондиционерах глубокого действия», — говорит Уайт, который верит в восстанавливающие свойства кокосового масла. «Это самое тяжелое из масел, и оно может проникать в два слоя волосяного стержня».

Способ применения: Возьмите столовую ложку кокосового масла, подогрейте его в микроволновой печи, нанесите на влажные волосы и ложитесь спать. Наденьте шапочку для душа и положите полотенце на подушку, чтобы не испачкать жир. Утром смойте шампунем. Используйте кокосовое масло только на сухих и поврежденных участках, которые обычно появляются от середины стержня до конца. Если у вас тонкие волосы, выберите более легкое масло, например, оливковое или авокадо, так как кокосовое масло может утяжелить пряди.

Магазинное средство : Боитесь масла прямо из бутылки? Начните с кондиционера на масляной основе, например, интенсивного кондиционера с аргановым маслом Crème of Nature.

Проблема: зуд кожи головы.

Элизабет Гриффин/GoodHousekeeping.com, стиль Сары Бонк

Исправление: Успокаивает и увлажняет. Зуд кожи головы может быть вызван множеством проблем, от таких серьезных, как псориаз, до таких незначительных, как сухость. Во-первых, используйте масло чайного дерева, «эффективное средство практически от любых заболеваний кожи головы, включая противогрибковые заболевания», — говорит Дэвис-Сивасоти.

Как использовать : Нанесите три капли масла на ватный тампон и нанесите на кожу головы. Если масло вызывает раздражение, разбавьте 1 ½ столовой ложки масла на один стакан теплой воды. Чтобы бороться с сухостью, Уайт рекомендует разбить капсулу с витамином Е и втирать масло в зудящие участки, чтобы увлажнить кожу, отшелушить омертвевшие клетки и прочистить волосяные фолликулы. Оставьте масло на ночь и смойте утром.

Приобретенное в магазине средство : используйте кондиционер для кожи головы, например, Derma E Scalp Relief Conditioner, но обязательно наносите его на кожу головы, чтобы не повредить волосы и не обесцветить их. Если проблема сохраняется, обратитесь к дерматологу.

Проблема: вялые замки

Элизабет Гриффин/GoodHousekeeping.com, стиль Сары Бонк

Исправление: Увеличение громкости. Верный способ сделать плоскую прическу более эффектной — добавить текстуру. Но когда у вас мало средств для увеличения объема и прикорневых средств, вы можете имитировать эффект с помощью крахмала для стирки. Кайл Уайт, ведущий колорист Oscar Blandi, говорит, что крахмал создает текстуру и обладает сильной стойкостью в течение всего дня.

Как использовать: Слегка распылите крахмал на корни, высушите феном и уложите как обычно. Помните, меньше значит больше. Уайт советует начинать с легкого слоя и наращивать по своему усмотрению.

Средство, купленное в магазине: Чтобы получить аналогичное средство для волос, которое выполняет свою работу, попробуйте спрей John Frieda Volume Lift Fine to Full Blow-Out Spray.

Проблема: выцветшая краска

Элизабет Гриффин/GoodHousekeeping.com, стиль Сары Бонк

Исправление: Усилить яркость. Добавьте немного красного с клюквенным соком (Kool-Aid со вкусом вишни тоже подойдет). Чтобы согреть пепельно-светлые волосы, замените ополаскиватель из клюквенного сока ромашковым чаем. Или добейтесь золотистых тонов с помощью шампанского (как безалкогольное, так и игристое). Есть немного дерзости в ваших светлых локонах? Сделайте полоскание с помощью Kool-Aid со вкусом винограда, чтобы противостоять любым признакам апельсина.

Как использовать: Запрокиньте голову над раковиной и осторожно вылейте сок на чистые, распутанные волосы. После того, как каждая секция пропитана, высушите волосы секция за секцией на медленном огне, чтобы зафиксировать цвет. Промыть и кондиционировать после. «Но не забывайте полоскать рот только тогда, когда это необходимо, иначе это может привести к образованию отложений», — говорит Уайт.

Средство, купленное в магазине: Вы также можете восстановить цвет волос с помощью шампуня, усиливающего цвет, например KMS Color Vitality Shampoo.

Проблема: Тупость

Элизабет Гриффин/GoodHousekeeping.com, стиль Сары Бонк

Исправление: Замкнись в блеске. Думайте о внешнем слое ваших волос, кутикулах, как о черепице на крыше; и эти гонты должны лежать как можно ровнее для блестящих прядей. Все, что угодно, от трения до горячей воды и влажности, может взъерошить кутикулу, в результате чего грива станет тусклой. Остатки и накопление продукта также являются причинами потери блеска.

Способ применения: Чтобы очистить и разгладить кутикулу, налейте ополаскиватель из яблочного уксуса (столовая ложка уксуса на полстакана воды) на влажные волосы и расчешите. Дайте ему впитаться в течение пяти минут, смойте прохладной водой и нанесите кондиционер.

Кислотность уксуса дополняет pH наших волос, что помогает запечатать кутикулу и сделать ее более плоской, говорит Уайт.

Средство, купленное в магазине: Если вы не переносите запах уксуса, попробуйте шампунь Paul Mitchell №3.

Проблема: завитки, разлетающиеся волосы и пряди.

Элизабет Гриффин/GoodHousekeeping.com, стиль Сары Бонк

Исправление: Гладкая и ручная. К сожалению, приподнятые кутикулы не только портят блеск, но и могут вызвать завивание. Если при малейшем намёке на влажность ваши волосы «поднимают уродливую голову», значит, ваши пряди пересохли — и ищут подпитки во влаге воздуха. Касторовое масло действует как термозащитное средство и действительно может помочь вылечить волосы благодаря содержанию омега-9.свойства, говорит Уайт.

Как использовать: Создайте буфер между вашим макияжем и воздухом с помощью очень тонкого слоя касторового масла; применять только там, где это необходимо.

Средство, купленное в магазине: Если у вас нет касторового масла, сыворотка Phyto Phytolisse Finishing Serum укротит пушистость, не оставляя жирного блеска.

Проблема: накопление продукта

Элизабет Гриффин/GoodHousekeeping.com, стиль Сары Бонк

Исправление: Глубокая уборка. Между разглаживающими кремами и маслами для волос легко накапливаться слой за слоем остатки продукта. Избыточное наращивание приводит к тому, что пряди никогда не кажутся чистыми, а чешуйки становятся похожими на перхоть. Но вы можете избавиться от жира и отложений с помощью «энергетического очищения пищевой содой» Дэвиса-Сивасоти.

Способ применения: Смешайте 1/3 стакана шампуня с одной-двумя столовыми ложками пищевой соды, хорошо перемешайте и нанесите на влажные волосы. Аккуратно вмассируйте смесь в кожу головы и оставьте на несколько минут, прежде чем тщательно смыть.

Средство, купленное в магазине: Попробуйте очищающий шампунь, например Kenra Clarifying Shampoo.

Проблема: перхоть

Элизабет Гриффин/GoodHousekeeping. com, стиль Сары Бонк

Исправление: Держите хлопья под контролем. Перхоть — это заболевание кожи головы, при котором происходит быстрое отшелушивание омертвевших клеток кожи. Чтобы замедлить обновление клеток и бороться с перхотью, Дэвис-Сивасоти предлагает опрыскивать кожу головы корнем имбиря: имбирь обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает кожу головы и контролирует появление перхоти.

Как его использовать : Мелко натрите половину корня имбиря в двух чашках воды и кипятите, пока не получится одна чашка чая. Добавьте столовую ложку лимонного сока и оливкового масла. Распылите отвар прямо на кожу головы, дайте высохнуть и смойте шампунем.

Приобретенное в магазине средство : если вам не хватает некоторых ингредиентов, замените хлопья шампунем The Body Shop Ginger Scalp Care Shampoo.

Проблема: чрезмерная линька

Amy_LvGetty Images

Исправление: Лечение кожи головы и укрепление волосяных фолликулов. Серьезное выпадение волос может быть вызвано множеством причин: стрессом, серьезными переменами в жизни, болезнью и беременностью, и это лишь некоторые из них. Пол Кучинелло, знаменитый стилист и владелец Cucinello Studio NYC, предлагает делать маску на основе майонеза один-два раза в неделю, чтобы предотвратить выпадение и вылечить кожу головы, которая часто является корнем проблемы.

Как использовать : В небольшой миске смешайте три столовые ложки майонеза, одну чайную ложку меда, три капли масла розмарина и три капли масла лаванды. Смешайте до однородности. Нанесите на чистые влажные волосы и помассируйте кожу головы. Наденьте шапочку для душа на волосы и оставьте на час.

Комбинация ингредиентов включает питательные вещества, которые разглаживают волосы, придают им блеск и укрепляют волосяные фолликулы. По словам Кучинелло, эфирные масла и мед также обладают противовоспалительными свойствами, успокаивают кожу головы и предотвращают дальнейшее выпадение.

Приобретенное в магазине средство : Майонез для волос Dabur Vatika Naturals — еще один вариант готовой версии.

Проблема: Плоские волосы

Thinkstock

Исправление: Добавьте немного отскока. Придайте безжизненным волосам силу с помощью маски для волос из овсянки и миндального масла. Стефани Браун, мастер-колорист салона IGK в Нью-Йорке, предлагает наносить эту процедуру на влажные волосы (не мокрые насквозь) для достижения наилучших результатов.

Как использовать : Смешайте ½ стакана овса, 2 столовые ложки миндального масла и ½ стакана молока (лучше всего обычного молока). Хорошо перемешайте ингредиенты. Нанесите маску на все волосы и оставьте на 20–40 минут — чем дольше, тем лучше. Затем вымойте и уложите волосы, как обычно. Ваши волосы будут выглядеть полными и невероятно упругими.

Приобретенное в магазине средство : Хотите взять с собой в дорогу аналогичную маску? Попробуйте маску для волос Aveeno Intense Hydration из смеси миндального масла.

Андреа Ченг
Андреа Ченг — писательница из Нью-Йорка, которая пишет о моде и красоте.

Дори Прайс
Редактор красоты
Дори Прайс — внештатный писатель и редактор из Нью-Йорка, эксперт по красоте, стилю и здоровому образу жизни. Она была директором по красоте и моде в Family Circle в течение 13 лет, прежде чем присоединиться к Good Housekeeping, Prevention и Woman’s Day в качестве внештатного редактора по красоте.

Лучшие домашние средства для роста волос

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Рост волос зависит от нескольких факторов, включая генетическую историю человека. Тем не менее, есть некоторые домашние средства, которые могут помочь.

Независимо от того, пытается ли человек предотвратить выпадение волос или стимулировать их рост, знание некоторых советов по питанию и уходу за волосами может помочь им достичь своей цели.

Если выпадение волос вызвано каким-либо заболеванием, лучше проконсультироваться с врачом о подходящем лечении.

Следующие домашние средства могут стимулировать рост волос:

Поделиться на PinterestУпотребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка, таких как орехи, может помочь организму вырастить новые волосы.

Организму нужен белок для роста новых волос. Выпадение волос может возникнуть из-за дефицита белка.

Примеры полезных пищевых источников белка включают:

• бобы
• яйца
• рыба
• орехи
• постное мясо
• семечки

Суточная потребность человека в белке зависит от того, насколько он физически активен и сколько у него мышечной массы.

Железо — еще одно питательное вещество, необходимое организму для роста здоровых волос. Некоторые пищевые источники железа включают:

• моллюски
• чечевица
• устрицы
• семена тыквы
• шпинат
• белая фасоль
• нежирная говядина

  1

  1

  1

Многие производители также обогащают свои продукты железом, что означает, что они добавляют в них железо.

У людей, которые не едят мясо, потребность в железе в 1,8 раза выше, чем у людей, которые едят мясо. Это связано с тем, что организм не так эффективно усваивает неживотные источники железа.

По мнению авторов исследования 2011 года, ароматерапия может стимулировать рост волос.

Примеры трав, которые практикующие ароматерапевты могут использовать для стимулирования роста волос, включают:

• кедр
• лаванда
• розмарин
• тимьян
• туласи

При нанесении эфирных масел на кожу головы обязательно смешивайте всего несколько капель с маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло грецкого ореха. Исследователи также утверждают, что вдыхание аромата этих масел может повлиять на рост волос.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, являются ли эфирные масла эффективным решением для роста волос.

У некоторых людей могут возникнуть местные аллергические реакции при использовании эфирных масел, поэтому лучше всего попробовать небольшой тестовый пластырь за 24 часа до нанесения смеси на всю голову.

Массаж головы помогает стимулировать приток крови к коже головы, что способствует росту волос.

Небольшое японское исследование показало, что мужчины, которые массировали кожу головы в течение 4 минут в день с помощью устройства для массажа головы, через 6 месяцев имели более густые волосы.

Подушечками пальцев можно массировать кожу головы легкими круговыми движениями. Устройства для массажа кожи головы также доступны в аптеках и в Интернете.

Поделиться на PinterestПрием масла из семян тыквы может увеличить рост волос.

Авторы исследования 2014 года изучали, может ли масло семян тыквы способствовать росту волос.

Они обнаружили, что у мужчин, принимавших 400 миллиграммов (мг) масла из семян тыквы в течение 6 месяцев, среднее количество волос увеличилось на 40 процентов, в то время как у тех, кто принимал плацебо, наблюдалось только 10-процентное увеличение.

У всех мужчин в анамнезе была андрогенная алопеция или облысение по мужскому типу. В настоящее время они не принимали другие добавки от выпадения волос, и им было от 20 до 65 лет.

Двухлетнее исследование показало, что добавки с пальмой сереноа могут увеличить рост волос у мужчин с облысением по мужскому типу.

Участники принимали 320 мг пальмы сереноа каждый день на протяжении всего исследования.

Через 2 года у участников наблюдался рост волос в основном на макушке или на верхней и задней части головы. Это обычное место для залысин у мужчин.

Многие люди испытывают связанное со старением истончение волос или облысение по мужскому или женскому типу.

Врачи обычно делят выпадение волос, не связанное с возрастом, на две основные категории: выпадение волос с образованием рубцов и выпадение волос без образования рубцов. Вообще говоря, рубцевание выпадения волос является постоянным. Примеры рубцовой причины выпадения волос включают рубцовую алопецию.

Причины выпадения волос без рубцов могут включать очаговую алопецию (выпадение волос участками) или телогеновую алопецию.

Telogen effluvium заставляет волосяные фолликулы оставаться в состоянии покоя. В результате волосы человека растут не так быстро и не так сильно, как раньше.

Это состояние может быть результатом следующих «шоков» для организма:

• роды
• лихорадка
• недостаточное потребление белка
• перенесенная серьезная операция
• тяжелое хроническое заболевание

0 • прием определенных лекарств, таких как антидепрессанты, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов или ретиноиды

Поделиться на PinterestЛюди могут попытаться стимулировать рост волос, избегая использования фена, настроенного на высокую температуру.

Полноценное питание и низкий уровень стресса могут помочь предотвратить выпадение волос и стимулировать их рост.

В дополнение к этим шагам другие способы стимулирования роста волос включают:

• отказ от использования аксессуаров для волос, которые могут вызвать ломкость волос, таких как шпильки, заколки и резинки
• отказ от средств для укладки, которые могут повредить и сломать волосы фены, настроенные на высокую температуру, утюжки для выпрямления и щипцы для завивки
• ограничение использования отбеливателей, релаксантов и красок для волос
• избегать чрезмерного мытья шампунем или расчесывания
• когда волосы влажные, избегать расчесывания или использования пластиковых или резиновых резинок для волос

Максимально бережное обращение с волосами может помочь сохранить их и свести к минимуму скорость выпадения волос.

Однако иногда выпадение волос неизбежно из-за возраста.

Выпадение волос не обязательно влияет на общее состояние здоровья человека, но может сильно повлиять на его психическое благополучие и самооценку.