Ночной кашель у взрослого причины: Ночной кашель — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Причины кашля

Сегодня мы с Вами поговорим о кашле. Как показывает практика, это та проблема с которой чаще всего обращаются родители детей в возрасте от 2 до 6 лет, посещающих детский сад.

Если ссылаться на компетентные источники, а это всеми нами уважаемый Таточенко В.К. проф., д. м. н., главный научный сотрудник национального медицинского исследовательского центра здоровья детей МЗ РФ, г. Москва, то «…

Кашель — это механизм очищения бронхов от избытка слизи и инородных тел в условиях неэффективности мукоцилиарного аппарата», то есть это проявление защитного рефлекса, который предназначен для очищения дыхательных путей.
Во время кашлевого толчка воздух резко выходит из легких и заставляет выйти все то, что мешает дыханию — мокроту и инородные тела. Если задуматься о механизме кашля, становится понятно, что далеко не всегда его нужно «подавлять».

Кашель бывает разных видов:

Сухой кашель (непродуктивный) — навязчивый, проявляется вначале острой вирусной инфекции, характерен для воспаления верхних дыхательных путей (глотка, трахея).

Влажный кашель — при избытке мокроты в дыхательных путях, заканчивается при отхождении мокроты и возникает вновь при ее накоплении.

Такой кашель — основной симптом поражения нижних дыхательных путей (бронхита, пневмонии). Поверхностный влажный кашель возникает при скоплении слизи в гортани из носоглотки (аденоидит) и требует лечения носа.

Коклюшный кашель — приступообразный, кашлевые толчки следуют один за другим. Доводя ребенка до изнеможения и заканчиваясь типичными репризами — звуком при вдохе воздуха через спазмированную голосовую щель, иногда со рвотой.

Причины кашля

Сегодня мы поговорим о такой причине кашля, как обструкция. Всегда ли обструкция аллергическая? Насколько часто у ребенка с рецидивирующей обструкцией может развиться бронхиальная астма (БА)? Вопросов на приеме родители задают очень много.

Обструкция бронхиальная — нарушение проходимости бронхиального дерева и его части, приводящая к снижению вентиляции и затруднению отхождения слизи. Причиной обструкции могут быть разные заболевания.

Рецидивирующая обструкция, вызываемая аллергенами (БА) — это обычно 3 механизма:

бронхоспазм гладкой мускулатуры бронхов;
отек слизистой бронха, вызванный аллергическим воспалением;
повышенная выработка воспалительного экссудата — слизи.

При рецидивирующей обструкции (хроническое воспаление), вызываемой инфекцией (бактерии, вирусы) механизмы развития другие:

выраженная длительная гиперсекреция слизи;
повышения вязкости бронхиального секрета;
нарушения мукоцилиарного транспорта.

Это приводит к ухудшение дренажной функции бронхов, снижению местных защитных механизмов и создаются условия для персистирования бактериальной инфекции. Ребенок при наличии хронического воспаления, элементарно не может откашлять, то количество слизи, которое находится в бронхах и они забиваются мокротой. Причем данная ситуация может повторятся регулярно, при каждой инфекции.

Это состояние особенно легко возникает у детей первых 3 лет жизни, особенно при бездумном применении препаратов, разжижающих мокроту. Происходит так называемый эффект «заболачивания».С одной стороны назначение данных препаратов должно привести к улучшению состояния дренажной функции бронхов, но на практике становится только хуже, т.к. ребенок не может откашлять такое количество мокроты.

И мне на приеме приходится разбираться, объясняя родителям, что если у ребенка рецидивирующая обструкция и есть аллергия, то это БА. А если при обследовании мы не находим у ребенка аллергию, то данная рецидивирующая обструкция никакого отношения к БА не имеет.

Ночной кашель

Очень часто приходят на прием родители с такой проблемой: наш ребенок кашляет по ночам сухо или влажно, может приступами до рвоты. Это у нас аллергия, в частности бронхиальная астма (БА).

Давайте разбираться от чего у ребенка может быть ночной кашель.

На самом деле, одна из причин ночного кашля — БА. При этом заболевании навязчивый, спастический кашель возникает ближе к утру, обычно он связан с аллергией к клещу домашней пыли, живущему в постели, и к перу подушки.

Вторая по частоте — это ночной кашель у детей с аденоидитом или синуситом. Для Вас не секрет, что у детей есть аденоиды, который находятся в носоглотке, и при попадании на них инфекции, они воспаляются. Воспаленные аденоиды продуцируют слизь, которая стекая по задней стенке вызывает кашель. И если днем ребенок эту слизь сглатывает, то ночью, она стекая, вызывает кашель. Туалет носа перед сном уменьшает кашель.

Отдельные эпизоды кашля сопровождают желудочно-пищеводный рефлюкс при попадании желудочного содержимого в гортань. ⠀ Вот такие разные заболевания, но проявлением их — ночной кашель.

Сами родители не смогут разобраться, что вызывает такой кашель. Поэтому если у вашего ребенка есть ночной кашель и нет диагноза, приходите и мы обязательно найдем причину этой проблемы.

Чем отличается сердечный кашель от обычного?

Что означает «сердечный кашель»? Мы знаем, что кашель – признак патологии бронхо-лёгочной системы. Если человека мучает кашель, то причинами могут являться бронхит, пневмония, туберкулёз лёгких. Мало кто из врачей предполагает в подобной ситуации, что причиной может быть сердечная патология. На самом деле, кашель может свидетельствовать о сердечной недостаточности. В этом случае он называется «сердечным кашлем».

По какой причине развивается сердечный кашель?

Известно, что с помощью кашля организм пытается защититься, и он возникает вследствие раздражения расположенных в бронхах кашлевых рецепторов. В случае сердечного кашля подобное раздражение вызывает отёк лёгких.

Отёк развивается вследствие нарушения работы сердца и развития застоя крови в лёгких. Ведь именно сердце обеспечивает кровоток в малом круге кровообращения, который снабжает бронхо-лёгочную систему.

Какие патологии сердца вызывают сердечный кашель?

Причиной этого кашля является сердечная недостаточность, которая присуща многим заболеваниям и патологическим состояниям сердечно-сосудистой системы:

инфаркт,
стенокардия, ишемическая болезнь сердца,
гипертоническая болезнь,
разные типы аритмий,
миокардит,
пороки сердца,
патология митрального клапана.

Вызванный сердечной недостаточностью сердечный кашель может быть следствием злоупотребления алкогольными напитками, курения, постоянных стрессовых ситуаций.

Развитию кашля могут способствовать тяжёлая степень анемии, патологии эндокринной системы, некоторые лекарства.

Как отличить сердечный кашель от простуды и кашля, развившегося вследствие бронхо-лёгочных заболеваний?

Есть ряд симптомов, присущих сердечному кашлю.

Кашель, развивающийся при сердечной патологии, всегда сухой (без мокроты). Иногда замечаются пятна крови.
При кашле учащается дыхание, возможна одышка (так называемая «сердечная одышка»).
Помимо кашля у больного синеют губы и область вокруг них, пальцы (цианоз).
На начальных этапах кашель возникает только при большой физической нагрузке, в дальнейшем, при ухудшении состояния больного, кашель развивается при довольно незначительной нагрузке, наблюдаются прерывистое дыхание и одышка.
Сердечный кашель усиливается в лежачем положении больного.
Отмечаются боли в области сердца.
Выбухают сосуды шеи.
Развивается общая слабость, возможны обмороки.
Развивается отёк ног.

У некоторых пациентов симптомы ярко проявляются, у других они менее выражены, часть симптомов может отсутствовать. Всё обусловлено первопричиной кашля и степенью тяжести больного.

Как диагносцируется сердечный кашель?

Кашель может развиться в результате различных патологических состояний и заболеваний сердца и сосудов. Именно поэтому для точной диагностики врач назначает различные исследования.

Электрокардиография (ЭКГ) выявляет ишемические нарушения, патологическое увеличение размеров сердца.
Эхокардиография даёт возможность выявить изменения сердечной мышцы и пороки развития.
Рентген-исследование органов грудной клетки показывает лёгочную картину и изменения, присущие застою.
МРТ сердца показывает структуру сердца, состояние сосудов и ток крови.

22 совета и средства, а также причины

Ночной кашель может возникать по разным причинам. Когда это происходит, это может повлиять на способность человека спать и достаточно отдыхать. Но есть способы облегчить ночной кашель, например, с помощью увлажнителя воздуха или травяных сборов.

Мучительный кашель в течение дня может усиливаться ночью, а некоторые кашель усиливается, когда человек ложится. Тем не менее, различные стратегии могут помочь человеку улучшить ночной сон при кашле.

Эти стратегии включают:

использование увлажнителя воздуха
снижение воздействия аллергенов
лечение кислотного рефлюкса, астмы и других сопутствующих заболеваний
употребление меда и лимона
использование лекарств, включая травяные препараты
полоскание горла соленой водой 9 промывание солевым раствором 900 head
отказ от курения или избегание табачного дыма

В этой статье вы узнаете о 22 способах уменьшения или облегчения ночного кашля. Включая управление окружающей средой, использование лекарств, изменение образа жизни и природные средства.

Вот несколько советов по управлению воздухом, которым люди дышат, как в спальне, так и в течение дня.

1. Попробуйте бросить курить

Воздействие табачного дыма является наиболее распространенной причиной хронического кашля из окружающей среды.

Отказ от курения также снижает риск кашля, ГЭРБ, астмы и других причин ночного кашля. Человек должен увидеть улучшение после 8 недель отказа от курения.

Врач может посоветовать эффективные способы отказа от курения и способы использования таких вспомогательных средств, как никотиновые пластыри, жевательная резинка и лекарства.

2. Избегайте пассивного курения

По данным Американского онкологического общества, люди, которые не курят, но проводят время в задымленных местах, также подвержены риску кашля, астмы, различных заболеваний легких и рака.

Просить других не курить и избегать задымленных мест может помочь уменьшить раздражение и воспаление.

Если человеку трудно бросить курить, он все же может помочь защитить свою семью, а именно:

не курить в помещении
сделать машину зоной, свободной от табачного дыма
избегание мест, когда вы находитесь вне дома с семьей или другими членами семьи

Как пассивное курение влияет на людей, страдающих астмой?

3. Попробуйте увлажнитель воздуха

Сухой воздух может раздражать горло и пазухи и усиливать кашель. Кондиционеры и охлаждающие вентиляторы летом и системы отопления зимой могут сделать окружающую среду сухой.

Использование увлажнителя воздуха в ночное время может повысить влажность воздуха, пока человек спит. Это поможет успокоить горло и предотвратить кашель. Лучше всего использовать дистиллированную или деминерализованную воду, так как водопроводная вода может оставлять частицы при испарении.

Однако слишком много влаги может способствовать росту плесени. Плесень может быть аллергеном и вызывать кашель.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, для спальни подходит уровень влажности около 40–50%.

4. Борьба с аллергенами

Аллергия возникает, когда иммунная система чрезмерно реагирует на обычно безвредное вещество. К комнатным аллергенам относятся плесень, перхоть домашних животных и пыль. Они могут привести к чиханию, заложенности и кашлю.

Некоторые способы уменьшения кашля, связанного с аллергией, в спальне:

использование пылесоса, безопасного для астмы и аллергиков, один или два раза в неделю для удаления пыли
надевание противоаллергенного чехла на матрас
принятие душа перед сном для снятия наружные аллергены, такие как пыльца
недопущение домашних животных в спальню

5. Уменьшение количества пыли

Пыль в спальне может ухудшить симптомы ночью.

Вот несколько советов по уменьшению количества пыли и пылевых клещей, еще одного распространенного аллергена:

избегайте ковров, мягкой мебели, мягких игрушек и других предметов, которые собирают пыль
стирка постельного белья в горячей воде один раз в неделю
проветривание помещения
предотвращение сырости, так как плесень способствует увеличению пыли

Что такое аллергия на пылевых клещей?

6.

Держите окна закрытыми

В зависимости от того, где живет человек, держите окна закрытыми, это может помочь уменьшить аллергические реакции и кашель ночью.

Если окна закрыты, это поможет удалить пыль, загрязнение воздуха и пыльцу из спальной зоны.

7. Используйте воздушный фильтр

Воздушные фильтры и очистители воздуха могут помочь удалить частицы из воздуха.

Исследование, проведенное в 2020 году, изучало влияние использования воздушных фильтров в спальне в течение 6 недель на людей с аллергическим ринитом.

Результаты показали, что очиститель воздуха, оснащенный фильтром HEPA, может значительно снизить как концентрацию частиц в воздухе, так и потребность в лекарствах у людей с этим заболеванием.

Как выбрать хороший очиститель воздуха?

8. Поднимите изголовье кровати

Кашель часто усиливается ночью, потому что человек лежит в постели. Слизь может скапливаться в задней части горла и вызывать кашель.

Сон с приподнятой головой может уменьшить симптомы постназального затекания и ГЭРБ. Оба могут вызывать кашель по ночам.

Одно исследование предполагает, что поднятие изголовья кровати может быть безопасной альтернативой использованию лекарств от ГЭРБ, хотя необходимы дополнительные исследования.

Человек может подпирать изголовье своей кровати, используя:

регулируемая кровать
дополнительные подушки
блоки под ножки кровати
клин для спины

Изменение положения во сне позволяет выделению слизи, не вызывая кашля.

Существует множество травяных и натуральных средств от кашля. Всегда сначала консультируйтесь с врачом, так как недостаточно научных исследований, чтобы подтвердить, что многие природные средства эффективны и безопасны, и они могут взаимодействовать с другими методами лечения.

Лекарства, такие как эфирные масла и мед, не излечивают основное заболевание. Человеку с сильным кашлем также потребуется медицинская помощь.

Узнайте о 12 натуральных средствах от кашля.

9. Пейте лимон с медом

Употребление лимона с медом перед сном успокаивает горло и уменьшает раздражение. По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства, он действует аналогично лекарствам от кашля.

Мед не подходит для детей младше 12 месяцев из-за риска ботулизма, формы пищевого отравления.

10. Лист плюща

Некоторые смеси от кашля содержат натуральные отхаркивающие средства, такие как экстракт листьев плюща ( спираль Хедера ).

Исследование, проведенное в 2020 году с участием 118 человек, показало, что использование сиропа от кашля из листьев плюща в течение 7 дней улучшает симптомы острого бронхита и различных нарушений сна, связанных с кашлем. Это может быть безопасной и эффективной терапией как для детей, так и для взрослых.

Листья плюща разжижают и разжижают слизь так же, как ацетилцистеин, еще один препарат для лечения слизи, но с меньшим количеством побочных эффектов.

11.

Чабрец и первоцвет

Чабрец ( Thymus vulgaris ) — трава со спазмолитическими, антимикробными, противовоспалительными, иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами. Активным ингредиентом тимьяна является тимол.

Примула ( Primula officinalis ) также обладает аналогичными свойствами и является отхаркивающим средством, помогающим организму выводить слизь.

В 2016 году исследователи обнаружили, что лекарство, содержащее примулу, тимьян и тимол, эффективно уменьшает кашель у людей с инфекциями дыхательных путей.

12. Эфирные масла

Эфирные масла могут уменьшить кашель и другие симптомы бронхита, бронхиолита и других инфекций верхних дыхательных путей.

Масла следующих растений показали себя многообещающими в уменьшении кашля:

анис
плоды горького фенхеля
эвкалипт
мята перечная

Добавьте несколько капель эвкалипта в воду и используйте для ингаляций.

Всегда сначала консультируйтесь с врачом, так как эфирные масла могут быть безопасными не для всех. Также очень важно следовать инструкциям для каждого масла и правильно их использовать. Всегда держите их в недоступном для детей и домашних животных месте.

Что такое ароматерапия?

Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует их чистоту или качество. Человек должен поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и он должен обязательно изучить качество продукции бренда. Человек всегда должен делать патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.

13. Полоскание горла теплой соленой водой перед сном

Многие люди используют полоскание соленой водой для облегчения боли или раздражения в горле. Есть некоторые свидетельства того, что он может помочь предотвратить или справиться с инфекциями, вымывая нежелательные частицы и патогены из горла.

В 2021 году некоторые ученые пришли к выводу, что полоскание горла соленой водой может помочь справиться с COVID-19, но необходимы дополнительные исследования.

Чтобы сделать полоскание горла соленой водой, человек может смешать чайную ложку соли примерно с 6 унциями теплой воды и несколько раз полоскать горло перед сном. Человек должен выплюнуть соленую воду после полоскания горла.

14. Используйте солевой назальный спрей

Врач может порекомендовать солевой или стероидный назальный спрей для промывания носовых ходов и верхних дыхательных путей. Солевой спрей содержит специально приготовленный раствор соли и воды.

Солевой назальный спрей может помочь:

вымыть частицы из носовых ходов
удалить слизь и болезнетворные микроорганизмы из задней части горла
справиться с хроническими воспалительными состояниями, такими как синоринит
предотвратить инфекции верхних дыхательных путей

Согласно обзору 2015 года, недостаточно доказательств эффективности орошения солевым раствором. Однако некоторые испытания показали, что он может уменьшить выделения из носа, улучшить носовое дыхание и снизить потребность в лекарствах.

В ходе исследования 2017 года были изучены данные 45 человек с аллергией на пылевых клещей, которые в течение 30 дней использовали промывание носоглотки обычным физиологическим раствором. В конце периода исследования они сообщили о лучшем облегчении кашля при применении физиологического раствора по сравнению с назальными кортикостероидами.

15. Нетикрия

Это процедура, основанная на йоге, и одна из шести очищающих техник, или шаткарм, хатха-йоги.

Подобно полосканию горла соленой водой или промыванию солевым раствором, в практике Джала Нети используется горшок для нети, небольшой горшок, наполненный теплой соленой водой, с носиком для введения воды в нос.

В нетикрии человек набирает воду в одну сторону носа, а затем выдыхает ее через другую сторону носа.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предлагает следующую технику использования нети-пота:

Наклонившись над раковиной, наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были на одном уровне.
Вставьте носик в верхнюю ноздрю при дыхании через рот.
Дайте воде стечь через нижнюю ноздрю.
Очистите ноздри и повторите с другой стороны.

Это древняя практика, которая может помочь в лечении риносинусита, частой причины кашля.

Использование нети-потов может быть небезопасным для всех, и люди должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать их. Всегда используйте очищенную воду, так как есть риск заражения водопроводной водой.

FDA также призывает людей следить за тем, чтобы их руки и все оборудование были чистыми.

НетиКрия не подходит для людей, подверженных ушным инфекциям.

Как работает промывание носовых пазух?

Лекарства от кашля доступны без рецепта (OTC) или по рецепту. Лекарства, отпускаемые по рецепту, сильнее.

Эти продукты могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с другими препаратами. Человек должен сначала обсудить свой выбор с врачом или фармацевтом. Также важно выбрать правильный вид для возраста человека и типа кашля, который у него есть.

Некоторые составы специально предназначены для лечения ночного кашля и содержат ингредиенты, помогающие человеку заснуть, например, Тайленол простуда плюс грипп плюс ночной кашель.

16. Средства, подавляющие кашель

Средства, подавляющие кашель, блокируют кашлевой рефлекс. Они доступны как безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства. Некоторые лекарства от кашля, отпускаемые по рецепту, содержат кодеин и не подходят для детей в возрасте 17 лет и младше.

Какие препараты помогают при сухом кашле?

17. Отхаркивающие средства

Отхаркивающие средства включают такие продукты, как гвайфенезин (муцинекс). Они разжижают слизь в легких, облегчая отхаркивание. Помогая отхаркивать слизь, отхаркивающее средство может сократить продолжительность кашля.

Они могут помочь в лечении инфекций верхних дыхательных путей и хронических респираторных заболеваний, включая ХОБЛ.

18. Используйте стероидный назальный спрей

Стероидный спрей, такой как флутиказона пропионат (Флоназе), содержит кортикостероидные препараты. Они помогают уменьшить воспаление, и врачи иногда назначают их людям с неаллергическим ринитом. Стероидный спрей также может помочь справиться с постназальным синдромом.

Однако применение кортикостероидов может иметь побочные эффекты, включая возможное ухудшение симптомов астмы. При использовании стероидного спрея важно следовать инструкциям врача.

19. Прививки

Выполнение рекомендаций врача о прививках поможет предотвратить заболевания, вызывающие кашель.

Для лиц в возрасте 19 лет и старше они включают ежегодную вакцинацию против гриппа, а также вакцины и бустеры против COVID-19.

Соблюдение графика иммунизации младенцев и детей может помочь защитить их от таких заболеваний, как коклюш.

Что нужно знать о вакцине против COVID-19.

Различные состояния здоровья могут вызывать ночной кашель. К ним относятся гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), ларингофарингеальный рефлюкс (ЛФР), послеродовой затек и астма.

Врач может провести анализы, чтобы выявить основную причину и назначить соответствующее лечение.

Обращение за лечением и следование плану лечения этих состояний может помочь справиться с ними и справиться с кашлем.

20. Обратитесь за лечением ГЭРБ

ГЭРБ — это расстройство пищеварения, которое вызывает регургитацию и изжогу. Это происходит, когда сфинктер (клапан) в пищеводе ослабевает.

Может вызывать раздражение горла и кашель, особенно ночью в положении лежа.

Врач может порекомендовать:

чаще есть небольшими порциями и не есть за 3 часа до сна
поднимать изголовье кровати на ночь
избегать веществ, вызывающих симптомы, таких как шоколад, кофеин, алкоголь и табак

Врач может также прописать лекарства для облегчения симптомов.

21. ФЛР и постназальный затек

Частой причиной постназального затекания является ФЛР, иногда называемый немым рефлюксом. Это похоже на ГЭРБ, но не вызывает изжоги. Вместо этого это может вызвать постназальный синдром, кашель и ощущение кома в горле.

Людям с ФЛР следует:

избегать триггерных продуктов, таких как острая и жирная пища, шоколад и алкоголь
избегать еды за 3 часа до сна
спать с приподнятым изголовьем

Полипы и другие состояния также могут вызывать ночной кашель из-за постназального затекания.

22. Лечение астмы

Использование очистителя воздуха и исключение аллергенов может помочь справиться с астмой, но астма представляет собой потенциально опасное для жизни состояние, требующее медицинской помощи.

Лекарства от астмы выпускаются в различных формах, таких как таблетки и ингаляторы.

Некоторые ингаляторы содержат лекарства, открывающие дыхательные пути, которые могут облегчить кашель и облегчить дыхание. Некоторые из них предназначены для регулярного и длительного использования, а другие обеспечивают быстрое облегчение.

Какие существуют методы лечения астмы?

Кашель может появиться в любое время, но некоторые виды кашля усиливаются ночью.

У людей со следующими состояниями кашель может усиливаться ночью или в положении лежа:

GERD
Постнатальная капельница
Хронический бронхит
Бронхиэктаз
Сердечная недостаточность
Астма

Другие причины кашля включают в себя

Allergies
. Призывы к такому кашлу:
- Allergies
- приносят такие призы -19 и туберкулез (ТБ)
- кистозный фиброз
- сенная лихорадка, также известная как аллергический ринит
- вдыхание легких раздражителей, включая табачный дым, некоторые химические вещества и загрязнение воздуха
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), включающая эмфизему и хронический бронхит
- постинфекционный кашель, который сохраняется после другого заболевания, такого как грипп или COVID-19
- прием различных лекарственных препаратов, включая ангиотензинпревращающий фермент ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), метотрексат, амиодарон и др.
Иногда кашель требует неотложной медицинской помощи, например, при легочной эмболии или пневмотораксе (спадении легкого). Оба могут вызвать сухой кашель и затруднить дыхание.
Человек должен обратиться к врачу, если у него кашель и любой из следующих симптомов:
- лихорадка
- постоянный кашель
- кашель с кровью
- свистящее дыхание
- боль в груди
- или ухудшение симптомов
Всегда полезно обратиться за медицинской помощью, если у человека есть кашель или другие симптомы, вызывающие беспокойство.
Прогноз будет зависеть от причины.
Отказ от курения может облегчить кашель через несколько недель. Некоторые состояния, такие как ГЭРБ, должны улучшаться при лечении, но кашель, возникающий при астме, может присутствовать на протяжении всей жизни человека.
Кашель при простуде или гриппе обычно проходит через 3–4 недели. Постинфекционный кашель обычно длится 3–8 недель, но может продолжаться и дольше. Кашель, сохраняющийся после COVID-19, может длиться несколько месяцев.
Ночной кашель может причинять беспокойство. Если это вызывает потерю сна, это может повлиять на психическое и физическое здоровье человека.
Обращение за помощью при ночном кашле и последующее лечение основного заболевания могут помочь улучшить прогноз.
Вот несколько ответов на вопросы, которые люди часто задают об остановке кашля.
Что вызывает ночной кашель?
Существует множество причин кашля, некоторые из них усиливаются ночью, включая астму и постназальный синдром. Ковры, мягкая мебель, постельное белье и мягкие игрушки распространены в спальнях и действуют как ловушки для пыли, что увеличивает риск. Лежание в постели также может привести к скоплению слизи в дыхательных путях, что повышает вероятность кашля.
Как это остановить?
Многие стратегии могут помочь остановить ночной кашель. Они включают в себя увлажнение комнаты, удаление пыли, закрытие окон для защиты от загрязнений и аллергенов, промывание носа соленой водой, растительные лекарственные средства, а также рецептурные и безрецептурные средства от кашля. Однако часто наиболее важным действием является отказ от курения и устранение любых сопутствующих заболеваний.
Кашель может возникнуть по многим причинам. Одни проходят в течение нескольких дней, другие сохраняются или приходят и уходят на протяжении всей жизни человека. Ночью некоторые виды кашля усиливаются.
Поднятие изголовья кровати может помочь избавиться от некоторых видов ночного кашля. Другие советы зависят от причины. При ГЭРБ, ФЛР и других причинах постназального синдрома может помочь отказ от еды перед сном. Поддержание комнаты в чистоте может помочь тем, кто страдает астмой и другими аллергиями.
Людям с непрекращающимся ночным кашлем следует обратиться к врачу, так как может быть основная причина, которую необходимо устранить.
Прочитайте статью на испанском языке.
22 совета и способов устранения, а также причины
Кашель может возникать ночью по разным причинам. Когда это происходит, это может повлиять на способность человека спать и достаточно отдыхать. Но есть способы облегчить ночной кашель, например, с помощью увлажнителя воздуха или травяных сборов.
Мучительный кашель в течение дня может усиливаться ночью, а некоторые кашель усиливается, когда человек ложится. Тем не менее, различные стратегии могут помочь человеку улучшить ночной сон при кашле.
Эти стратегии включают:
- использование увлажнителя воздуха
- снижение воздействия аллергенов
- лечение кислотного рефлюкса, астмы и других сопутствующих заболеваний
- употребление меда и лимона
- использование лекарств, включая травяные сборы
- полоскание горла соленой водой или орошение солевым раствором
- 9001 поднятие головы 9001 бросить курить или избегать табачного дыма
В этой статье вы узнаете о 22 способах уменьшения или облегчения ночного кашля. Включая управление окружающей средой, использование лекарств, изменение образа жизни и природные средства.
Вот несколько советов по управлению воздухом, которым люди дышат, как в спальне, так и в течение дня.
1. Попробуйте бросить курить
Воздействие табачного дыма является наиболее распространенной причиной хронического кашля из окружающей среды.
Отказ от курения также снижает риск кашля, ГЭРБ, астмы и других причин ночного кашля. Человек должен увидеть улучшение после 8 недель отказа от курения.
Врач может посоветовать эффективные способы отказа от курения и способы использования таких вспомогательных средств, как никотиновые пластыри, жевательная резинка и лекарства.
2. Избегайте пассивного курения
По данным Американского онкологического общества, люди, которые не курят, но проводят время в задымленных местах, также подвержены риску кашля, астмы, различных заболеваний легких и рака.
Просить других не курить и избегать задымленных мест может помочь уменьшить раздражение и воспаление.
Если человеку трудно бросить курить, он все же может помочь защитить свою семью, а именно:
- не курить в помещении
- сделать машину зоной, свободной от табачного дыма
- избегание мест, когда вы находитесь вне дома с семьей или другими членами семьи
Как пассивное курение влияет на людей, страдающих астмой?
3.
Попробуйте увлажнитель воздуха
Сухой воздух может раздражать горло и пазухи и усиливать кашель. Кондиционеры и охлаждающие вентиляторы летом и системы отопления зимой могут сделать окружающую среду сухой.
Использование увлажнителя воздуха в ночное время может повысить влажность воздуха, пока человек спит. Это поможет успокоить горло и предотвратить кашель. Лучше всего использовать дистиллированную или деминерализованную воду, так как водопроводная вода может оставлять частицы при испарении.
Однако слишком много влаги может способствовать росту плесени. Плесень может быть аллергеном и вызывать кашель.
По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, для спальни подходит уровень влажности около 40–50%.
4. Борьба с аллергенами
Аллергия возникает, когда иммунная система чрезмерно реагирует на обычно безвредное вещество. К комнатным аллергенам относятся плесень, перхоть домашних животных и пыль. Они могут привести к чиханию, заложенности и кашлю.
Некоторые способы уменьшения кашля, связанного с аллергией, в спальне:
- использование пылесоса, безопасного для астмы и аллергиков, один или два раза в неделю для удаления пыли
- надевание противоаллергенного чехла на матрас
- принятие душа перед сном для снятия наружные аллергены, такие как пыльца
- недопущение домашних животных в спальню
5. Уменьшение количества пыли
Пыль в спальне может ухудшить симптомы ночью.
Вот несколько советов по уменьшению количества пыли и пылевых клещей, еще одного распространенного аллергена:
- избегайте ковров, мягкой мебели, мягких игрушек и других предметов, которые собирают пыль
- стирка постельного белья в горячей воде один раз в неделю
- проветривание помещения
- предотвращение сырости, так как плесень способствует увеличению пыли
Что такое аллергия на пылевых клещей?
6. Держите окна закрытыми
В зависимости от того, где живет человек, держите окна закрытыми, это может помочь уменьшить аллергические реакции и кашель ночью.
Если окна закрыты, это поможет удалить пыль, загрязнение воздуха и пыльцу из спальной зоны.
7. Используйте воздушный фильтр
Воздушные фильтры и очистители воздуха могут помочь удалить частицы из воздуха.
Исследование, проведенное в 2020 году, изучало влияние использования воздушных фильтров в спальне в течение 6 недель на людей с аллергическим ринитом.
Результаты показали, что очиститель воздуха, оснащенный фильтром HEPA, может значительно снизить как концентрацию частиц в воздухе, так и потребность в лекарствах у людей с этим заболеванием.
Как выбрать хороший очиститель воздуха?
8. Поднимите изголовье кровати
Кашель часто усиливается ночью, потому что человек лежит в постели. Слизь может скапливаться в задней части горла и вызывать кашель.
Сон с приподнятой головой может уменьшить симптомы постназального затекания и ГЭРБ. Оба могут вызывать кашель по ночам.
Одно исследование предполагает, что поднятие изголовья кровати может быть безопасной альтернативой использованию лекарств от ГЭРБ, хотя необходимы дополнительные исследования.
Человек может подпирать изголовье своей кровати, используя:
- регулируемая кровать
- дополнительные подушки
- блоки под ножки кровати
- клин для спины
Изменение положения во сне позволяет выделению слизи, не вызывая кашля.
Существует множество травяных и натуральных средств от кашля. Всегда сначала консультируйтесь с врачом, так как недостаточно научных исследований, чтобы подтвердить, что многие природные средства эффективны и безопасны, и они могут взаимодействовать с другими методами лечения.
Лекарства, такие как эфирные масла и мед, не излечивают основное заболевание. Человеку с сильным кашлем также потребуется медицинская помощь.
Узнайте о 12 натуральных средствах от кашля.
9. Пейте лимон с медом
Употребление лимона с медом перед сном успокаивает горло и уменьшает раздражение. По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства, он действует аналогично лекарствам от кашля.
Мед не подходит для детей младше 12 месяцев из-за риска ботулизма, формы пищевого отравления.
10. Лист плюща
Некоторые смеси от кашля содержат натуральные отхаркивающие средства, такие как экстракт листьев плюща ( спираль Хедера ).
Исследование, проведенное в 2020 году с участием 118 человек, показало, что использование сиропа от кашля из листьев плюща в течение 7 дней улучшает симптомы острого бронхита и различных нарушений сна, связанных с кашлем. Это может быть безопасной и эффективной терапией как для детей, так и для взрослых.
Листья плюща разжижают и разжижают слизь так же, как ацетилцистеин, еще один препарат для лечения слизи, но с меньшим количеством побочных эффектов.
11. Чабрец и первоцвет
Чабрец ( Thymus vulgaris ) — трава со спазмолитическими, антимикробными, противовоспалительными, иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами. Активным ингредиентом тимьяна является тимол.
Примула ( Primula officinalis ) также обладает аналогичными свойствами и является отхаркивающим средством, помогающим организму выводить слизь.
В 2016 году исследователи обнаружили, что лекарство, содержащее примулу, тимьян и тимол, эффективно уменьшает кашель у людей с инфекциями дыхательных путей.
12. Эфирные масла
Эфирные масла могут уменьшить кашель и другие симптомы бронхита, бронхиолита и других инфекций верхних дыхательных путей.
Масла следующих растений показали себя многообещающими в уменьшении кашля:
- анис
- плоды горького фенхеля
- эвкалипт
- мята перечная
Добавьте несколько капель эвкалипта в воду и используйте для ингаляций.
Всегда сначала консультируйтесь с врачом, так как эфирные масла могут быть безопасными не для всех. Также очень важно следовать инструкциям для каждого масла и правильно их использовать. Всегда держите их в недоступном для детей и домашних животных месте.
Что такое ароматерапия?
Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует их чистоту или качество. Человек должен поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и он должен обязательно изучить качество продукции бренда. Человек всегда должен делать патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.
13. Полоскание горла теплой соленой водой перед сном
Многие люди используют полоскание соленой водой для облегчения боли или раздражения в горле. Есть некоторые свидетельства того, что он может помочь предотвратить или справиться с инфекциями, вымывая нежелательные частицы и патогены из горла.
В 2021 году некоторые ученые пришли к выводу, что полоскание горла соленой водой может помочь справиться с COVID-19, но необходимы дополнительные исследования.
Чтобы сделать полоскание горла соленой водой, человек может смешать чайную ложку соли примерно с 6 унциями теплой воды и несколько раз полоскать горло перед сном. Человек должен выплюнуть соленую воду после полоскания горла.
14. Используйте солевой назальный спрей
Врач может порекомендовать солевой или стероидный назальный спрей для промывания носовых ходов и верхних дыхательных путей. Солевой спрей содержит специально приготовленный раствор соли и воды.
Солевой назальный спрей может помочь:
- вымыть частицы из носовых ходов
- удалить слизь и болезнетворные микроорганизмы из задней части горла
- справиться с хроническими воспалительными состояниями, такими как синоринит
- предотвратить инфекции верхних дыхательных путей
Согласно обзору 2015 года, недостаточно доказательств эффективности орошения солевым раствором. Однако некоторые испытания показали, что он может уменьшить выделения из носа, улучшить носовое дыхание и снизить потребность в лекарствах.
В ходе исследования 2017 года были изучены данные 45 человек с аллергией на пылевых клещей, которые в течение 30 дней использовали промывание носоглотки обычным физиологическим раствором. В конце периода исследования они сообщили о лучшем облегчении кашля при применении физиологического раствора по сравнению с назальными кортикостероидами.
15.
Нетикрия
Это процедура, основанная на йоге, и одна из шести очищающих техник, или шаткарм, хатха-йоги.
Подобно полосканию горла соленой водой или промыванию солевым раствором, в практике Джала Нети используется горшок для нети, небольшой горшок, наполненный теплой соленой водой, с носиком для введения воды в нос.
В нетикрии человек набирает воду в одну сторону носа, а затем выдыхает ее через другую сторону носа.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предлагает следующую технику использования нети-пота:
1. Наклонившись над раковиной, наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были на одном уровне.
2. Вставьте носик в верхнюю ноздрю при дыхании через рот.
3. Дайте воде стечь через нижнюю ноздрю.
4. Очистите ноздри и повторите с другой стороны.
Это древняя практика, которая может помочь в лечении риносинусита, частой причины кашля.
Использование нети-потов может быть небезопасным для всех, и люди должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать их. Всегда используйте очищенную воду, так как есть риск заражения водопроводной водой.
FDA также призывает людей следить за тем, чтобы их руки и все оборудование были чистыми.
НетиКрия не подходит для людей, подверженных ушным инфекциям.
Как работает промывание носовых пазух?
Лекарства от кашля доступны без рецепта (OTC) или по рецепту. Лекарства, отпускаемые по рецепту, сильнее.
Эти продукты могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с другими препаратами. Человек должен сначала обсудить свой выбор с врачом или фармацевтом. Также важно выбрать правильный вид для возраста человека и типа кашля, который у него есть.
Некоторые составы специально предназначены для лечения ночного кашля и содержат ингредиенты, помогающие человеку заснуть, например, Тайленол простуда плюс грипп плюс ночной кашель.
16. Средства, подавляющие кашель
Средства, подавляющие кашель, блокируют кашлевой рефлекс. Они доступны как безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства. Некоторые лекарства от кашля, отпускаемые по рецепту, содержат кодеин и не подходят для детей в возрасте 17 лет и младше.
Какие препараты помогают при сухом кашле?
17. Отхаркивающие средства
Отхаркивающие средства включают такие продукты, как гвайфенезин (муцинекс). Они разжижают слизь в легких, облегчая отхаркивание. Помогая отхаркивать слизь, отхаркивающее средство может сократить продолжительность кашля.
Они могут помочь в лечении инфекций верхних дыхательных путей и хронических респираторных заболеваний, включая ХОБЛ.
18. Используйте стероидный назальный спрей
Стероидный спрей, такой как флутиказона пропионат (Флоназе), содержит кортикостероидные препараты. Они помогают уменьшить воспаление, и врачи иногда назначают их людям с неаллергическим ринитом. Стероидный спрей также может помочь справиться с постназальным синдромом.
Однако применение кортикостероидов может иметь побочные эффекты, включая возможное ухудшение симптомов астмы. При использовании стероидного спрея важно следовать инструкциям врача.
19. Прививки
Выполнение рекомендаций врача о прививках поможет предотвратить заболевания, вызывающие кашель.
Для лиц в возрасте 19 лет и старше они включают ежегодную вакцинацию против гриппа, а также вакцины и бустеры против COVID-19.
Соблюдение графика иммунизации младенцев и детей может помочь защитить их от таких заболеваний, как коклюш.
Что нужно знать о вакцине против COVID-19.
Различные состояния здоровья могут вызывать ночной кашель. К ним относятся гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), ларингофарингеальный рефлюкс (ЛФР), послеродовой затек и астма.
Врач может провести анализы, чтобы выявить основную причину и назначить соответствующее лечение.
Обращение за лечением и следование плану лечения этих состояний может помочь справиться с ними и справиться с кашлем.
20. Обратитесь за лечением ГЭРБ
ГЭРБ — это расстройство пищеварения, которое вызывает регургитацию и изжогу. Это происходит, когда сфинктер (клапан) в пищеводе ослабевает.
Может вызывать раздражение горла и кашель, особенно ночью в положении лежа.
Врач может порекомендовать:
- чаще есть небольшими порциями и не есть за 3 часа до сна
- поднимать изголовье кровати на ночь
- избегать веществ, вызывающих симптомы, таких как шоколад, кофеин, алкоголь и табак
Врач может также прописать лекарства для облегчения симптомов.
21. ФЛР и постназальный затек
Частой причиной постназального затекания является ФЛР, иногда называемый немым рефлюксом. Это похоже на ГЭРБ, но не вызывает изжоги. Вместо этого это может вызвать постназальный синдром, кашель и ощущение кома в горле.
Людям с ФЛР следует:
- избегать триггерных продуктов, таких как острая и жирная пища, шоколад и алкоголь
- избегать еды за 3 часа до сна
- спать с приподнятым изголовьем
Полипы и другие состояния также могут вызывать ночной кашель из-за постназального затекания.
22. Лечение астмы
Использование очистителя воздуха и исключение аллергенов может помочь справиться с астмой, но астма представляет собой потенциально опасное для жизни состояние, требующее медицинской помощи.
Лекарства от астмы выпускаются в различных формах, таких как таблетки и ингаляторы.
Некоторые ингаляторы содержат лекарства, открывающие дыхательные пути, которые могут облегчить кашель и облегчить дыхание. Некоторые из них предназначены для регулярного и длительного использования, а другие обеспечивают быстрое облегчение.
Какие существуют методы лечения астмы?
Кашель может появиться в любое время, но некоторые виды кашля усиливаются ночью.
У людей со следующими состояниями кашель может усиливаться ночью или в положении лежа:
- GERD
- Постнатальная капельница
- Хронический бронхит
- Бронхиэктаз
- Сердечная недостаточность
- Астма
Другие причины кашля включают в себя
- Allergies
- . Призывы к такому кашлу:
  - Allergies
  - приносят такие призы -19 и туберкулез (ТБ)
  - кистозный фиброз
  - сенная лихорадка, также известная как аллергический ринит
  - вдыхание легких раздражителей, включая табачный дым, некоторые химические вещества и загрязнение воздуха
  - хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), включающая эмфизему и хронический бронхит
  - постинфекционный кашель, который сохраняется после другого заболевания, такого как грипп или COVID-19
  - прием различных лекарственных препаратов, включая ангиотензинпревращающий фермент ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), метотрексат, амиодарон и др.
  Иногда кашель требует неотложной медицинской помощи, например, при легочной эмболии или пневмотораксе (спадении легкого). Оба могут вызвать сухой кашель и затруднить дыхание.
  Человек должен обратиться к врачу, если у него кашель и любой из следующих симптомов:
  - лихорадка
  - постоянный кашель
  - кашель с кровью
  - свистящее дыхание
  - боль в груди
  - или ухудшение симптомов
  Всегда полезно обратиться за медицинской помощью, если у человека есть кашель или другие симптомы, вызывающие беспокойство.
  Прогноз будет зависеть от причины.
  Отказ от курения может облегчить кашель через несколько недель. Некоторые состояния, такие как ГЭРБ, должны улучшаться при лечении, но кашель, возникающий при астме, может присутствовать на протяжении всей жизни человека.
  Кашель при простуде или гриппе обычно проходит через 3–4 недели. Постинфекционный кашель обычно длится 3–8 недель, но может продолжаться и дольше. Кашель, сохраняющийся после COVID-19, может длиться несколько месяцев.
  Ночной кашель может причинять беспокойство. Если это вызывает потерю сна, это может повлиять на психическое и физическое здоровье человека.
  Обращение за помощью при ночном кашле и последующее лечение основного заболевания могут помочь улучшить прогноз.
  Вот несколько ответов на вопросы, которые люди часто задают об остановке кашля.
  Что вызывает ночной кашель?
  Существует множество причин кашля, некоторые из них усиливаются ночью, включая астму и постназальный синдром.

Причины кашля

Чем отличается сердечный кашель от обычного?