Ночью кашель а днем нет: почему появляется ночной кашель у детей и взрослых и как от него избавиться

Кашель — НЦЗД

Кашель, пожалуй, это самая частая проблема, с которой встречаются родители. Очень часто кашель, даже если он звучит страшно, имеет безобидную причину и проходит сам. Иногда кашель — серьезный симптом. Попробуем разобраться, как себя вести при появлении кашля у ребенка и когда начинать бить тревогу.

Что такое кашель?

Кашель — это проявление защитного рефлекса, который предназначен для очищения дыхательных путей. Во время кашлевого толчка воздух резко выходит из легких и заставляет выйти все то, что мешает дыханию — мокроту и инородные тела. Если задуматься о механизме кашля, становится понятно, что далеко не всегда его нужно «подавлять».

Из-за чего возникает и каким бывает кашель?

Самая частая причина кашля — вирусная инфекция. Вирусы могут вызывать поражение дыхательных путей на разных уровнях — от носа (при обычном насморке) до бронхов, бронхиол и легких, причем кашель обычный симптом при всех этих болезнях. Например, воспаление горла и отделяемое из носа, стекающее по задней стенке глотки, раздражают слизистую оболочку верхних дыхательных путей и стимулируют кашлевой рефлекс. Из-за раздражения слизистой оболочки глотки возникает сухой надсадный кашель, который обязательно пройдет и без лечения, но в острый период может быть довольно частым и мучительным и даже нарушать ночной сон. Насморк и отделяемое по задней стенке глотки провоцируют влажный кашель, при этом ребенок начинает кашлять при перемене положения тела, особенно по утрам и по ночам, когда встает, ложится или переворачивается. Если вирус поражает слизистую оболочку гортани, развивается ложный круп, то есть отек и, как следствие, сужение просвета гортани, что сопровождается «лающим» кашлем, осиплостью и характерным шумным вдохом (так называемым стридором). При воспалении бронхов, бронхиол и альвеол — бронхите, бронхиолите и пневмонии соответственно — в просвете дыхательных путей скапливается мокрота, возникает отек слизистой оболочки, вследствие чего появляются кашель и одышка. В отличие от вирусных бронхита и бронхиолита, пневмония чаще вызывается бактериями и, помимо кашля и одышки, сопровождается лихорадкой. При бронхиальной астме спазм бронхов и скопление в них густой мокроты возникают после контакта с аллергеном, что также провоцирует кашель.

Когда для ребенка с кашлем нужно вызвать бригаду скорой медицинской помощи?

Вызвать бригаду скорой помощи необходимо, если у ребенка наряду с кашлем есть следующие признаки:

• ребенку очень тяжело дышать: вы видите, что ребенок дышит с трудом, ему трудно говорить (или кричать, если речь идет о ребенке грудного возраста) из-за затруднения дыхания, у ребенка «кряхтящее» или «стонущее» дыхание;
• ребенок потерял сознание и/или прекратил дышать;
• у ребенка посинели губы.

Если самых тяжелых симптомов нет, но состояние ребенка вызывает опасения, обратитесь к врачу. Важным признаком неблагополучия является внешний вид ребенка — если он вялый, выглядит больным и если вы не можете привлечь его внимание и поймать взгляд. Одышка, то есть учащенное дыхание, сопровождающееся усилием дыхательной мускулатуры и втяжением межреберных промежутков и яремной ямки (углубления над грудиной), — признак, который указывает на поражение нижних дыхательных путей. Если вы заметили у ребенка одышку, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Повышение температуры тела, особенно лихорадка выше 39 — 40 °С, также требует того, чтобы ребенка осмотрел врач, так как кашель и лихорадка могут быть симптомами пневмонии.

Особое отношение должно быть к детям первых месяцев жизни, потому что у маленьких детей тяжелые болезни могут протекать стерто, и состояние может ухудшиться внезапно. При лихорадке (то есть, если ректальная температура у ребенка > 38 °С) у детей младше трех месяцев нужно обязательно обратиться к врачу.

Должен ли настораживать желтый или зеленоватый цвет мокроты?

Желтый или зеленый цвет мокроты далеко не всегда свидетельствует о бактериальной инфекции. При вирусном бронхите и бронхиолите желто-зеленый цвет мокроты связан с тем, что в мокроту попадают клетки слизистой оболочки дыхательных путей, которую повредил вирус. По мере того, как образуется новая слизистая оболочка, слущенные клетки выходят с мокротой, поэтому не нужно пугаться, если ребенок откашливает желтую или даже зеленоватую мокроту, так как в большинстве случаев это нормальное проявление вирусной инфекции, не требующее назначения антибиотиков.

Что делать, если ребенок кашляет по ночам?

Чаще всего ночной кашель связан с тем, что когда ребенок лежит в кровати, выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс. Когда ребенок переворачивается в кровати или встает из горизонтального положения в вертикальное, возникает приступ кашля. В таких случаях врач назначит ребенку местное лечение для уменьшения насморка и, в результате этого, уменьшения кашля.

Ночной кашель бывает и при патологии нижних дыхательных путей. Поэтому если вашего ребенка беспокоит ночной кашель, проконсультируйтесь с врачом.

Как быть, если у ребенка кашель до рвоты?

Если у вашего ребенка появился приступообразный кашель до рвоты, обратитесь к педиатру, так как это может быть симптомом коклюша. Коклюш особенно опасен для детей первых месяцев жизни. Иногда коклюш развивается даже у детей, которые прививались от него, но после последней ревакцинации прошло много времени.

Длительный кашель

Нередко причиной длительного кашля бывают несколько последовательных вирусных инфекций. Ребенок не успевает выздороветь от одной инфекции и подхватывает другую. При этом кашель может продолжаться несколько недель и сильно пугать родителей, хотя причина его тривиальна.

Однако длительный кашель может быть связан с аллергией, в том числе с бронхиальной астмой, а также с коклюшем и другими болезнями дыхательных путей и ЛОР-органов (хронический кашель может быть даже из-за серных пробок в ушах!), поэтому в случае длительного кашля проконсультируйтесь с врачом.

Как лечить кашель?

У кашля может быть множество причин, и лечение в каждом случае разное. Покажите ребенка врачу, чтобы понять, с чем связан кашель и как помочь ребенку.

Если кашель сопровождается отделением мокроты (влажный, продуктивный кашель), для облегчения откашливания нужно стимулировать выделение мокроты. Давайте ребенку больше пить (например, можно давать яблочный сок или теплый куриный бульон, если разрешено по возрасту и если нет аллергии на эти продукты). Если воздух в детской спальне сухой, установите увлажнитель воздуха.

Бороться с непродуктивным (сухим) кашлем можно, уменьшая раздражение верхних дыхательных путей. Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, давайте ребенку попить воды или яблочного сока, это помогает и при приступе кашля. Избегайте давать газированные напитки или напитки из цитрусовых, так как они могут вызвать раздражение воспаленных слизистых оболочек. Если ребенок переносит мед, попробуйте давать его. Детям старше 6 лет можно рассасывать леденцы от кашля. Если кашель мешает спать, ходить в детский сад и школу, обратитесь к врачу, он назначит противокашлевое средство.

При приступе кашля может помочь пар в ванной. Зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячий душ и подождите несколько минут. После того, как ванная наполнится паром, зайдите туда с ребенком, посидите минут 20. Попробуйте почитать книжку или поиграть с ребенком для того, чтобы он отвлекся.

Курить дома категорически воспрещается! Это способствует частым респираторным инфекциям у ребенка и отягощает их течение.

Лекарственные средства, такие как антибиотики и ингаляции с бронхорасширяющими, противовоспалительными и муколитическими препаратами назначаются только врачом и требуются далеко не в каждом случае.

Ребенок кашляет ночью: это опасно?

Ребенок кашляет ночью: это опасно?

Важная тема!

Мой ребенок сильно кашляет и именно ночью. Это плохо?

Прежде всего, надо понимать, что кашель, равно как и температура, — это симптом болезни. Поэтому попытки «вылечить» исключительно кашель ни к чему не приведут. Вам вместе с педиатром предстоит определить причину его возникновения и бороться с причиной, а не симптомом. Кашель помогает организму очистить дыхательные пути: от мокроты, слизи, которая стекает по задней стенке глотки, инородного предмета или пыли.

А какие болезни вызывают кашель?

Чаще всего причиной кашля у детей становятся банальные простуды, а его проявление именно по ночам связано с насморком: выделения из носа стекают по задней стенке глотки и раздражают слизистую оболочку, вызывая кашель. Это же может быть причиной утреннего кашля — когда ребенок встает с кровати, у него начинается приступ кашля, ведь за ночь скопилось много слизи, от которой организму необходимо избавиться. При ночном кашле среди немедикаментозных методов могут быть полезны проветривание помещения, увлажнение воздуха в комнате, обильное теплое питье и промывание носа солевыми растворами.

Бывает, что после перенесенной простуды кашель ночью может быть спровоцирован раздражением слизистой оболочки глотки сухим или холодным воздухом, или частицами пыли, поскольку после болезни слизистая может стать особенно чувствительной к любым раздражителям. Как правило, этот кашель наблюдается у ребенка в течение дня, усиливается к вечеру и может стать действительно неприятным спутником на протяжении нескольких недель. Соблюдение подходящих параметров окружающей среды плюс регулярные теплые напитки (например, чай с лимоном или молоко с медом) помогут облегчить состояние ребенка. А для спокойного сна при простуде с ночным кашлем ему подойдет ночной сироп алтейный с медом INVAR KIDS. Компоненты сиропа помогут успокоить раздраженную слизистую и, самое главное, выспаться после затяжной простуды.

С особым вниманием стоит отнестись к муколитикам (отхаркивающим) и противокашлевым препаратам. Особенно пугающе выглядит применение этих лекарств одновременно: одним вы разжижаете мокроту и увеличиваете ее количество, другим — блокируете ее выход из организма. На ночь муколитики не назначаются, чтобы не провоцировать кашель и дать пациенту отдохнуть. Назначение подобных препаратов должно быть четко регламентировано педиатром. И да, вы можете спросить, с чем это назначение связано и оправданы ли риски.

В каких случаях ночной кашель действительно опасен?

Ложный круп

«Любит» именно ночные и предутренние часы, отличается лающим кашлем, осиплым голосом и затруднением вдоха. Причина ложного крупа — сужение дыхательного просвета гортани из-за отека слизистой.

Не паниковать в этой ситуации, конечно, сложно, но это первое, что рекомендуют врачи: успокоиться самим и успокоить ребенка, открыть окно для притока свежего воздуха. До приезда скорой включите горячий душ в ванной и дайте подышать ребенку паром. Увлажнитель тоже будет не лишним. Если вы сталкиваетесь с ложным крупом впервые, необходимо вызывать скорую. Впоследствии врач может порекомендовать вам запастись специальным ингалятором, с помощью которого вы сможете впредь купировать приступы самостоятельно. Плохая новость: если у ребенка один раз был приступ крупа, скорее всего, он может повториться еще раз. Хорошая новость: как правило, эти приступы полностью проходят к 4-5 годам.

Коклюш

Опасная бактериальная инфекция, характеризующаяся частыми приступами кашля, между которыми удается сделать вдох с характерным «свистящим» звуком. Возможно небольшое повышение температуры, изменение цвета лица. Нередко приступы заканчиваются рвотой. Болезнь особенно опасна для грудных детей, может продолжаться на протяжении 4-8 недель. Лучший способ предотвращения коклюша — вакцинация.

А если это не опасный круп или коклюш, а просто сильный кашель, ингалятор поможет? А что в него наливать?

Вспоминаем, что кашель — это не болезнь, а симптом, и отвечаем на вопрос «что в него наливать?», исходя из поставленного диагноза. Хотя лучше всего ответит педиатр. Он назначит препараты, которые помогут вам бороться не с кашлем, а с болезнью: коклюшем и крупом. А также порекомендует правильные средства для ингаляций, ведь кому-то достаточно подышать физиологическим раствором, а в других случаях могут понадобиться гормональные ингаляции.

Однако, если ребенку помогает ингаляция с физраствором, значит, не доглядели за климатом: кроме увлажнения они ничего не дают. Опять-таки муколитики при обычном вирусном кашле у детей не применяются (да, в ингаляторах тоже) без веских на то причин, также, как и противокашлевые препараты.

Ребенок кашляет уже две недели, это нормально?

Если это обычный простудный кашель, да, это нормально. Ваша задача, как родителя, — знать причины этого кашля, о которых вам сообщит ваш педиатр, и максимально облегчать состояние ребенка. Следить за влажностью и температурой, давать побольше жидкости, а на ночь можно предложить Ночной сироп алтейный с медом INVAR KIDS. Чтобы за ночь и у ребенка, и у вас восстановились силы на продолжение борьбы с вирусом.

Ребенок ночью кашляет, а днем нет. Можно с ним гулять?

Можно, но надо понимать, что если ребенок начнет вдыхать влажный и прохладный воздух на улице, он может начать кашлять активнее. Это не плохо и не значит, что ему стало хуже. Та же ситуация с ванной — влажный воздух будет способствовать активному откашливанию слизи. Это такая альтернатива способу «подышать над картошкой», который, к слову, современные педиатры настоятельно рекомендуют не использовать. А вот прогулки и купание — полезно и пойдет на пользу и вам, и ребенку. А уж как здорово будет хорошенько выспаться ночью после прогулки!

А есть еще какие-то не связанные с простудой причины ночного кашля?

Да, например аллергия.

Аллергический кашель чаще всего сухой и вызван изменениями в питании или окружающей среде. Пыльца или новый порошок, шерсть животных, красители — все это может вызвать аллергию. Иногда сопровождается зудом, насморком, чиханьем. Лечится исключением аллергена и противоаллергенными препаратами.

Если говорить о ночном кашле, то одной из причин сухого кашля без простуды может быть рефлюкс. Когда ребенок ложится в постель, происходит заброс небольшого количества кислого содержимого желудка в глотку с последующим раздражением слизистой, что провоцирует кашель. В данной ситуации необходимо совместное наблюдение педиатром и гастроэнтерологом.

Как видите, причин кашля много, поэтому приниматься за его «лечение» стоит только при полной уверенности в причине и после консультации с педиатром.

БАД, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

• реклама
• 2-3 года
• 0-6 мес
• 6-10 лет

Мы будем присылать вам важные и лучшие материалы за неделю.
Вы сможете дополнительно настроить рассылку в личном кабинете.

Я согласен на обработку моих персональных данных

Этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресах и местоположении). Это необходимо
для функционирования сайта.

Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.

22 совета и средства, а также причины

Ночной кашель может возникать по разным причинам. Когда это происходит, это может повлиять на способность человека спать и достаточно отдыхать. Но есть способы облегчить ночной кашель.

Мучительный кашель в течение дня может усиливаться ночью, а некоторые кашель усиливается, когда человек ложится. Тем не менее, различные стратегии могут помочь человеку улучшить ночной сон при кашле.

Эти стратегии включают:

• использование увлажнителя
• снижение воздействия аллергенов
• лечение кислотного рефлюкса, астмы и других основных состояний
• употребление меда и лимона
• использование лекарств, включая растительные препараты
• полоскание горла соленой водой или орошение солевым раствором
• поднятие головы

9000 отказ от курения или курения избегать табачного дыма

В этой статье вы узнаете о 22 способах уменьшения или облегчения ночного кашля. Включая управление окружающей средой, использование лекарств, изменение образа жизни и природные средства.

Вот несколько советов по управлению воздухом, которым люди дышат, как в спальне, так и в течение дня.

1. Попробуйте бросить курить

Воздействие табачного дыма является наиболее распространенной причиной хронического кашля из окружающей среды.

Отказ от курения также снижает риск кашля, ГЭРБ, астмы и других причин ночного кашля. Человек должен увидеть улучшение после 8 недель отказа от курения.

Врач может посоветовать эффективные способы отказа от курения и способы использования таких вспомогательных средств, как никотиновые пластыри, жевательная резинка и лекарства.

2. Избегайте пассивного курения

По данным Американского онкологического общества, люди, которые не курят, но проводят время в задымленных местах, также подвержены риску кашля, астмы, различных заболеваний легких и рака.

Просить других не курить и избегать задымленных мест может помочь уменьшить раздражение и воспаление.

Если человеку трудно бросить курить, он все же может помочь защитить свою семью, а именно:

• не курить в помещении
• сделать машину зоной, свободной от табачного дыма
• избегание мест, когда вы находитесь вне дома с семьей или другими членами семьи

Как пассивное курение влияет на людей, страдающих астмой?

3. Попробуйте увлажнитель воздуха

Сухой воздух может раздражать горло и пазухи и усиливать кашель. Кондиционеры и охлаждающие вентиляторы летом и системы отопления зимой могут сделать окружающую среду сухой.

Использование увлажнителя воздуха в ночное время может повысить влажность воздуха, пока человек спит. Это поможет успокоить горло и предотвратить кашель. Лучше всего использовать дистиллированную или деминерализованную воду, так как водопроводная вода может оставлять частицы при испарении.

Однако слишком много влаги может способствовать росту плесени. Плесень может быть аллергеном и вызывать кашель.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, для спальни подходит уровень влажности около 40–50%.

4. Борьба с аллергенами

Аллергия возникает, когда иммунная система чрезмерно реагирует на обычно безвредное вещество. К комнатным аллергенам относятся плесень, перхоть домашних животных и пыль. Они могут привести к чиханию, заложенности и кашлю.

Некоторые способы уменьшения кашля, связанного с аллергией, в спальне:

• использование пылесоса, безопасного для астмы и аллергиков, один или два раза в неделю для удаления пыли
• надевание противоаллергенного чехла на матрас
• принятие душа перед сном для снятия наружные аллергены, такие как пыльца
• недопущение домашних животных в спальню

5. Уменьшение количества пыли

Пыль в спальне может ухудшить симптомы ночью.

Вот несколько советов по уменьшению количества пыли и пылевых клещей, еще одного распространенного аллергена:

• избегайте ковров, мягкой мебели, мягких игрушек и других предметов, которые собирают пыль
• стирка постельного белья в горячей воде один раз в неделю
• проветривание помещения
• предотвращение сырости, так как плесень способствует увеличению пыли

Что такое аллергия на пылевых клещей?

6.

Держите окна закрытыми

В зависимости от того, где живет человек, держите окна закрытыми, это может помочь уменьшить аллергические реакции и кашель ночью.

Если окна закрыты, это поможет удалить пыль, загрязнение воздуха и пыльцу из спальной зоны.

7. Используйте воздушный фильтр

Воздушные фильтры и очистители воздуха могут помочь удалить частицы из воздуха.

Исследование, проведенное в 2020 году, изучало влияние использования воздушных фильтров в спальне в течение 6 недель на людей с аллергическим ринитом.

Результаты показали, что очиститель воздуха, оснащенный фильтром HEPA, может значительно снизить как концентрацию частиц в воздухе, так и потребность в лекарствах у людей с этим заболеванием.

Как выбрать хороший очиститель воздуха?

8. Поднимите изголовье кровати

Кашель часто усиливается ночью, потому что человек лежит в постели. Слизь может скапливаться в задней части горла и вызывать кашель.

Сон с приподнятой головой может уменьшить симптомы постназального затекания и ГЭРБ. Оба могут вызывать кашель по ночам.

Одно исследование предполагает, что поднятие изголовья кровати может быть безопасной альтернативой использованию лекарств от ГЭРБ, хотя необходимы дополнительные исследования.

Человек может подпирать изголовье своей кровати, используя:

• регулируемая кровать
• дополнительные подушки
• блоки под ножки кровати
• клин для спины

Изменение положения во сне позволяет выделению слизи, не вызывая кашля.

Существует множество травяных и натуральных средств от кашля. Всегда сначала консультируйтесь с врачом, так как недостаточно научных исследований, чтобы подтвердить, что многие природные средства эффективны и безопасны, и они могут взаимодействовать с другими методами лечения.

Лекарства, такие как эфирные масла и мед, не излечивают основное заболевание. Человеку с сильным кашлем также потребуется медицинская помощь.

Узнайте о 12 натуральных средствах от кашля.

9. Пейте лимон с медом

Употребление лимона с медом перед сном успокаивает горло и уменьшает раздражение. По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства, он действует аналогично лекарствам от кашля.

Мед не подходит для детей младше 12 месяцев из-за риска ботулизма, формы пищевого отравления.

10. Лист плюща

Некоторые смеси от кашля содержат натуральные отхаркивающие средства, такие как экстракт листьев плюща ( спираль Хедера ).

Исследование, проведенное в 2020 году с участием 118 человек, показало, что использование сиропа от кашля из листьев плюща в течение 7 дней улучшает симптомы острого бронхита и различных нарушений сна, связанных с кашлем. Это может быть безопасной и эффективной терапией как для детей, так и для взрослых.

Листья плюща разжижают и разжижают слизь так же, как ацетилцистеин, еще один препарат для лечения слизи, но с меньшим количеством побочных эффектов.

11.

Чабрец и первоцвет

Чабрец ( Thymus vulgaris ) — трава со спазмолитическими, антимикробными, противовоспалительными, иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами. Активным ингредиентом тимьяна является тимол.

Примула ( Primula officinalis ) также обладает аналогичными свойствами и является отхаркивающим средством, помогающим организму выводить слизь.

В 2016 году исследователи обнаружили, что лекарство, содержащее примулу, тимьян и тимол, эффективно уменьшает кашель у людей с инфекциями дыхательных путей.

12. Эфирные масла

Эфирные масла могут уменьшить кашель и другие симптомы бронхита, бронхиолита и других инфекций верхних дыхательных путей.

Масла следующих растений показали себя многообещающими в уменьшении кашля:

• анис
• плоды горького фенхеля
• эвкалипт
• мята перечная

Добавьте несколько капель эвкалипта в воду и используйте для ингаляций.

Всегда сначала консультируйтесь с врачом, так как эфирные масла могут быть безопасными не для всех. Также очень важно следовать инструкциям для каждого масла и правильно их использовать. Всегда держите их в недоступном для детей и домашних животных месте.

Что такое ароматерапия?

Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует их чистоту или качество. Человек должен поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и он должен обязательно изучить качество продукции бренда. Человек всегда должен делать патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.

13. Полоскание горла теплой соленой водой перед сном

Многие люди используют полоскание соленой водой для облегчения боли или раздражения в горле. Есть некоторые свидетельства того, что он может помочь предотвратить или справиться с инфекциями, вымывая нежелательные частицы и патогены из горла.

В 2021 году некоторые ученые пришли к выводу, что полоскание горла соленой водой может помочь справиться с COVID-19, но необходимы дополнительные исследования.

Чтобы сделать полоскание горла соленой водой, человек может смешать чайную ложку соли примерно с 6 унциями теплой воды и несколько раз полоскать горло перед сном. Человек должен выплюнуть соленую воду после полоскания горла.

14. Используйте солевой назальный спрей

Врач может порекомендовать солевой или стероидный назальный спрей для промывания носовых ходов и верхних дыхательных путей. Солевой спрей содержит специально приготовленный раствор соли и воды.

Солевой назальный спрей может помочь:

• вымыть частицы из носовых ходов
• удалить слизь и болезнетворные микроорганизмы из задней части горла
• справиться с хроническими воспалительными состояниями, такими как синоринит
• предотвратить инфекции верхних дыхательных путей

Согласно обзору 2015 года, недостаточно доказательств эффективности орошения солевым раствором. Однако некоторые испытания показали, что он может уменьшить выделения из носа, улучшить носовое дыхание и снизить потребность в лекарствах.

В ходе исследования 2017 года были изучены данные 45 человек с аллергией на пылевых клещей, которые в течение 30 дней использовали промывание носоглотки обычным физиологическим раствором. В конце периода исследования они сообщили о лучшем облегчении кашля при применении физиологического раствора по сравнению с назальными кортикостероидами.

15. Нетикрия

Это процедура, основанная на йоге, и одна из шести очищающих техник, или шаткарм, хатха-йоги.

Подобно полосканию горла соленой водой или промыванию солевым раствором, в практике Джала Нети используется горшок для нети, небольшой горшок, наполненный теплой соленой водой, с носиком для введения воды в нос.

В нетикрии человек набирает воду в одну сторону носа, а затем выдыхает ее через другую сторону носа.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предлагает следующую технику использования нети-пота:

1. Наклонившись над раковиной, наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были на одном уровне.
2. Вставьте носик в верхнюю ноздрю при дыхании через рот.
3. Дайте воде стечь через нижнюю ноздрю.
4. Очистите ноздри и повторите с другой стороны.

Это древняя практика, которая может помочь в лечении риносинусита, частой причины кашля.

Использование нети-потов может быть небезопасным для всех, и люди должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать их. Всегда используйте очищенную воду, так как есть риск заражения водопроводной водой.

FDA также призывает людей следить за тем, чтобы их руки и все оборудование были чистыми.

НетиКрия не подходит для людей, подверженных ушным инфекциям.

Как работает промывание носовых пазух?

Лекарства от кашля доступны без рецепта (OTC) или по рецепту. Лекарства, отпускаемые по рецепту, сильнее.

Эти продукты могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с другими препаратами. Человек должен сначала обсудить свой выбор с врачом или фармацевтом. Также важно выбрать правильный вид для возраста человека и типа кашля, который у него есть.

Некоторые составы специально предназначены для лечения ночного кашля и содержат ингредиенты, помогающие человеку заснуть, например, Тайленол простуда плюс грипп плюс ночной кашель.

16. Средства, подавляющие кашель

Средства, подавляющие кашель, блокируют кашлевой рефлекс. Они доступны как безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства. Некоторые лекарства от кашля, отпускаемые по рецепту, содержат кодеин и не подходят для детей в возрасте 17 лет и младше.

Какие препараты помогают при сухом кашле?

17. Отхаркивающие средства

Отхаркивающие средства включают такие продукты, как гвайфенезин (муцинекс). Они разжижают слизь в легких, облегчая отхаркивание. Помогая отхаркивать слизь, отхаркивающее средство может сократить продолжительность кашля.

Они могут помочь в лечении инфекций верхних дыхательных путей и хронических респираторных заболеваний, включая ХОБЛ.

18. Используйте стероидный назальный спрей

Стероидный спрей, такой как флутиказона пропионат (Флоназе), содержит кортикостероидные препараты. Они помогают уменьшить воспаление, и врачи иногда назначают их людям с неаллергическим ринитом. Стероидный спрей также может помочь справиться с постназальным синдромом.

Однако применение кортикостероидов может иметь побочные эффекты, включая возможное ухудшение симптомов астмы. При использовании стероидного спрея важно следовать инструкциям врача.

19. Прививки

Выполнение рекомендаций врача о прививках поможет предотвратить заболевания, вызывающие кашель.

Для лиц в возрасте 19 лет и старше они включают ежегодную вакцинацию против гриппа, а также вакцины и бустеры против COVID-19.

Соблюдение графика иммунизации младенцев и детей может помочь защитить их от таких заболеваний, как коклюш.

Что нужно знать о вакцине против COVID-19.

Различные состояния здоровья могут вызывать ночной кашель. К ним относятся гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), ларингофарингеальный рефлюкс (ЛФР), послеродовой затек и астма.

Врач может провести анализы, чтобы выявить основную причину и назначить соответствующее лечение.

Обращение за лечением и следование плану лечения этих состояний может помочь справиться с ними и справиться с кашлем.

20. Обратитесь за лечением ГЭРБ

ГЭРБ — это расстройство пищеварения, которое вызывает регургитацию и изжогу. Это происходит, когда сфинктер (клапан) в пищеводе ослабевает.

Может вызывать раздражение горла и кашель, особенно ночью в положении лежа.

Врач может порекомендовать:

• чаще есть небольшими порциями и не есть за 3 часа до сна
• поднимать изголовье кровати на ночь
• избегать веществ, вызывающих симптомы, таких как шоколад, кофеин, алкоголь и табак

Врач может также прописать лекарства для облегчения симптомов.

21. ФЛР и постназальный затек

Частой причиной постназального затекания является ФЛР, иногда называемый немым рефлюксом. Это похоже на ГЭРБ, но не вызывает изжоги. Вместо этого это может вызвать постназальный синдром, кашель и ощущение кома в горле.

Людям с ФЛР следует:

• избегать триггерных продуктов, таких как острая и жирная пища, шоколад и алкоголь
• избегать еды за 3 часа до сна
• спать с приподнятым изголовьем

Полипы и другие состояния также могут вызывать ночной кашель из-за постназального затекания.

22. Лечение астмы

Использование очистителя воздуха и исключение аллергенов может помочь справиться с астмой, но астма представляет собой потенциально опасное для жизни состояние, требующее медицинской помощи.

Лекарства от астмы выпускаются в различных формах, таких как таблетки и ингаляторы.

Некоторые ингаляторы содержат лекарства, открывающие дыхательные пути, которые могут облегчить кашель и облегчить дыхание. Некоторые из них предназначены для регулярного и длительного использования, а другие обеспечивают быстрое облегчение.

Какие существуют методы лечения астмы?

Кашель может появиться в любое время, но некоторые виды кашля усиливаются ночью.

У людей со следующими состояниями кашель может усиливаться ночью или в положении лежа:

• GERD
• Постнатальная капелька
• Хронический бронхит
• Бронхиэктаз
• Сердечная недостаточность
• Астма

Другие причины кашля включают в себя

• Allergies
• . Призывы к такому кашлу:
  • Allergies
  • приносят такие призы -19 и туберкулез (ТБ)
  • кистозный фиброз
  • сенная лихорадка, также известная как аллергический ринит
  • вдыхание легких раздражителей, включая табачный дым, некоторые химические вещества и загрязнение воздуха
  • хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), включающая эмфизему и хронический бронхит
  • постинфекционный кашель, который сохраняется после другого заболевания, такого как грипп или COVID-19
  • прием различных лекарственных препаратов, включая ангиотензинпревращающий фермент ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), метотрексат, амиодарон и др.

  Иногда кашель требует неотложной медицинской помощи, например, при легочной эмболии или пневмотораксе (спадении легкого). Оба могут вызвать сухой кашель и затруднить дыхание.

  Человек должен обратиться к врачу, если у него кашель и любой из следующих симптомов:

  • лихорадка
  • постоянный кашель
  • кашель с кровью
  • свистящее дыхание
  • боль в груди

  9 любые серьезные проблемы с дыханием

  • или ухудшение симптомов

  Всегда полезно обратиться за медицинской помощью, если у человека есть кашель или другие симптомы, вызывающие беспокойство.

  Прогноз будет зависеть от причины.

  Отказ от курения может облегчить кашель через несколько недель. Некоторые состояния, такие как ГЭРБ, должны улучшаться при лечении, но кашель, возникающий при астме, может присутствовать на протяжении всей жизни человека.

  Кашель при простуде или гриппе обычно проходит через 3–4 недели. Постинфекционный кашель обычно длится 3–8 недель, но может продолжаться и дольше. Кашель, сохраняющийся после COVID-19, может длиться несколько месяцев.

  Ночной кашель может причинять беспокойство. Если это вызывает потерю сна, это может повлиять на психическое и физическое здоровье человека.

  Обращение за помощью при ночном кашле и последующее лечение основного заболевания могут помочь улучшить прогноз.

  Вот несколько ответов на вопросы, которые люди часто задают об остановке кашля.

  Что вызывает ночной кашель?

  Существует множество причин кашля, некоторые из них усиливаются ночью, включая астму и постназальный синдром. Ковры, мягкая мебель, постельное белье и мягкие игрушки распространены в спальнях и действуют как ловушки для пыли, что увеличивает риск. Лежание в постели также может привести к скоплению слизи в дыхательных путях, что повышает вероятность кашля.

  Как это остановить?

  Многие стратегии могут помочь остановить ночной кашель. Они включают в себя увлажнение комнаты, удаление пыли, закрытие окон для защиты от загрязнений и аллергенов, промывание носа соленой водой, растительные лекарственные средства, а также рецептурные и безрецептурные средства от кашля. Однако часто наиболее важным действием является отказ от курения и устранение любых сопутствующих заболеваний.

  Кашель может возникнуть по многим причинам. Одни проходят в течение нескольких дней, другие сохраняются или приходят и уходят на протяжении всей жизни человека. Ночью некоторые виды кашля усиливаются.

  Поднятие изголовья кровати может помочь избавиться от некоторых видов ночного кашля. Другие советы зависят от причины. При ГЭРБ, ФЛР и других причинах постназального синдрома может помочь отказ от еды перед сном. Поддержание комнаты в чистоте может помочь тем, кто страдает астмой и другими аллергиями.

  Людям с непрекращающимся ночным кашлем следует обратиться к врачу, так как может быть основная причина, которую необходимо устранить.

  Прочитайте статью на испанском языке.

  Стоит ли мне беспокоиться о сухом кашле?

  Кашель — это нормально, когда что-то першит в горле или когда кусок еды «попал не в ту трубу». В конце концов, кашель — это способ организма очистить горло и дыхательные пути от слизи, жидкости, раздражителей или микробов. Сухой кашель, кашель, который не помогает избавиться ни от одного из них, встречается реже.

  Сухой отрывистый кашель может вызывать раздражение. Но это также может быть признаком чего-то более серьезного, например, хронического заболевания легких. Если у вас постоянный сухой кашель, вот несколько причин, по которым вам следует обратиться к врачу.

  Кашель может сигнализировать о ряде процессов, происходящих в вашем организме, особенно если он не проходит. На самом деле, по данным клиники Кливленда, кашель является наиболее распространенной причиной, по которой люди обращаются к своим лечащим врачам. Хронический кашель, который длится более восьми недель, может вызывать беспокойство. Но на самом деле это может быть довольно распространенным явлением и может быть вызвано:

• астмой
• бронхитом
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ)
• постназальным синдромом
• терапия
  ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента

По данным Harvard Health, у некурящих они являются причиной хронического кашля у девяти из 10 пациентов. Но в сочетании с другими симптомами хронический сухой кашель может быть результатом более крупной и серьезной проблемы, включая:

• легочную инфекцию
• рак легкого
• острый синусит
• хронический синусит
• бронхиолит
• кистозный фиброз
• Эмфизема
• Ларингит
• коклюш (кашель)
• ХОБЛ
• Сердечная недостаточно По данным Американской ассоциации легких, повышенный риск развития хронического сухого кашля. Учитывая длинный список причин, которые могут вызвать сухой кашель, можно с уверенностью сказать, что одного этого недостаточно для диагностики более серьезной проблемы. Вашему врачу, скорее всего, потребуется провести дополнительную оценку и тестирование, чтобы понять основную причину, прежде чем рекомендовать варианты лечения.

  Постоянный сухой кашель может быть признаком чего-то более серьезного, когда вы начинаете испытывать другие симптомы. Хронические заболевания легких, такие как ИЛФ, рак легких и сердечная недостаточность, могут быстро ухудшиться, если их не лечить. Немедленно обратитесь к врачу, если сухой кашель сопровождается следующими симптомами:

  • одышка
  • высокая или длительная лихорадка
  • удушье
  • кашель с кровью или кровянистой мокротой
  • слабость, утомляемость
  • потеря аппетита
  • свистящее дыхание
  • боль в груди, когда вы не спите
    кашель
  • ночная потливость
  • усиление отека ног

  Часто сочетание одного или нескольких из этих симптомов вместе с сухим кашлем может вызывать тревогу, скажем экспертов, но важно не делать поспешных выводов, пока не будет проведено полное обследование.

  «Постоянный сухой кашель является одним из распространенных симптомов ИЛФ. Обычно существуют и другие симптомы ИЛФ, такие как одышка и хрипы в легких, похожие на липучки, которые врач может услышать через стетоскоп», — говорит доктор Стивен Натан, медицинский директор Advanced Lung Disease and Transplant Program в Больница Инова Фэрфакс.

  «Однако врачи обычно стараются исключить более распространенные состояния, вызывающие кашель, такие как постназальный синдром, ГЭРБ или гиперактивность дыхательных путей. Как только врач определяет, что более распространенное заболевание не является проблемой, и пациенты не реагируют на терапию, он сосредотачивается на более необычных диагнозах, таких как ИЛФ».

  В зависимости от того, какие другие симптомы у вас есть, ваш врач может назначить ряд тестов, которые помогут определить причину вашего сухого кашля. После проведения физического осмотра ваш врач задаст вам несколько вопросов о вашем сухом кашле, например, когда он начался, заметили ли вы какие-либо триггеры или есть ли у вас какие-либо медицинские заболевания. Некоторые тесты, которые ваш врач может назначить, включают:

  • рентгеновский рентген на грудь
  • Образец крови
  • CT Сканирование вашей груди
  • Горло Swab
  • Образец мокроты
  • Спирометрия
  • Тест на метахолин

  Некоторые из них помогут вашему врачу получить более близкий к вашему образу. грудь, а также проверяйте свои биологические жидкости на наличие инфекций или других проблем со здоровьем. Другие проверят, насколько хорошо вы можете дышать. Если этого все же недостаточно, чтобы выявить проблему, вас могут направить к пульмонологу, врачу, специализирующемуся на легочных и респираторных заболеваниях, который может назначить дополнительные анализы.

  Для временного облегчения сухого кашля доступен ряд безрецептурных лекарств и натуральных средств. Но поскольку кашель почти всегда является симптомом более серьезной проблемы, важно помнить, что эти решения вряд ли заставят кашель исчезнуть. На основании любого диагноза, который ваш врач ставит после вашего визита, он порекомендует соответствующие варианты лечения.

  А пока вы можете попробовать следующие средства, рекомендованные Американской ассоциацией легких, чтобы облегчить хронический кашель:

  • леденцы от кашля или леденцы
  • мед
  • испаритель
  • паровой душ

  Хронический сухой кашель может представлять угрозу для вашего здоровья, если его не лечить. Это может усугубить любые текущие состояния, такие как ИЛФ, из-за еще большего рубцевания легочной ткани.