Обламываются волосы у корней причины: Почему волосы ломаются у корней? 🧐

Содержание

Почему волосы ломаются у корней? 🧐

Фото: личный архив Кайли Дженнер

Многие девчонки сталкивались с ситуацией, когда волосы не растут, точнее их длина не увеличивается, даже если не подстригаться. Чаще всего это происходит из-за того, что волосы обламываются, успев вырасти всего на несколько сантиметров. Да, такое тоже бывает. Конечно, секущиеся и обламывающиеся кончики ни у кого не вызывают удивления, но и у корней волосы тоже могут ломаться. Мы разберем основные причины ломкости волос у корней и расскажем, как с этим бороться.

Почему это происходит

Фото: социальные сети dimitrishair

Одной из основных причин можно считать слишком частое использование горячих стайлеров: утюжков, щипцов и плоек при очень высокой температуре.

Опасность подстерегает волосы и сразу после мытья головы, если ты сушишь локоны горячим феном. Слишком частое использование обжигающего воздуха также вредит корням. Поэтому лучше всего сушить волосы на самой низкой или просто комнатной температуре: да, сохнуть они будут дольше, зато будут более здоровыми.

Фото: социальные сети jaredengstudios

Обрати внимание и на свою расческу: металлические и очень жесткие щетки могут сильно травмировать волосы. Частое окрашивание или стрессовый переход в блонд также оставляют свой отпечаток на ломкости корней.

Что делать, если волосы ломаются у корней

Фото: социальные сети sofiarichie sofiarichie

Если ты заметила, что твои волосы поредели, а у корней начали торчать короткие волоски, то пора приступать к процессу восстановления. Самый простой и верный способ — отказаться от горячего фена и стайлеров, купить мягкую распутывающую расческу и перестать красить волосы. Эти простые рекомендации будут полезны всем: и тем, у кого ломаются волосы у корней, и тем, кто переживает за здоровье кончиков.

Фото: личный архив Лили Коллинз

Но если ты никак не можешь отказаться от укладок — попробуй использовать старые добрые бигуди, пользуйся феном с холодным воздухом и не забывай про термозащиту. Обязательно смени жесткую расческу на более мягкую и не затягивай волосы у корней слишком сильно, когда будешь делать хвостик или пучок. Эти советы помогут забыть о ломкости волос у корней и пресечь их появление в будущем!

Кстати, лови идею классного термозащитного спрея, который поможет защитить твои волосы при использовании фена и стайлеров. А еще локоны с ним станут гладкими, блестящими и совсем не склеенными! Купить это средство с приятной скидкой можно в онлайн-магазине Л`Этуаль по промокоду SUNNY — вот условия его использования.

А этот тоник для роста волос с розмарином поможет поскорее отрастить косу до пояса! Просто втирай его в кожу головы утром и вечером и классный эффект не заставит себя долго ждать.

Маша Кузина, Диана Дьякова

Теги

волосы

Волосы ломаются у корней — причины ломкости, как это устранить и как предотвратить дальнейшую ломкость?

Ломкие волосы – проблема, с которой сталкивается большая часть представительниц слабого пола. Многие девушки пытаются решить ее короткой стрижкой, однако трихологи советуют относиться к этой проблеме более серьёзно, особенно если волосы ломаются у корней. Мы решили выяснить причины ломкости и узнали о методах восстановления локонов.

Хрупкость прядей чаще наблюдается у обладательниц сухого типа волос. Проблема появляется из-за недостаточного количества вырабатываемого кожного сала.

Признаки и основные причины ломкости

Женщине достаточно посмотреть в зеркало, чтобы определить «симптомы» ломкости.

Волосы становятся вьющимися, поддаются быстрой электризации, выглядят небрежно, их структура становится грубой.

Состояние локонов портится по следующим причинам:

Нехватка меди и цинка. Элементы укрепляют волосяную луковицу. А дефицит веществ приводит к хрупкости и преждевременному поседению прядей.
Чрезмерный уход. Многие дамы стараются уложить волосы в идеальную причёску. Они используют бигуди, утюжок, фен и другие инструменты, способные ослабить структуру волос, сделать их сухими и безжизненными.
Химикаты. Продукты, содержащие красители, сульфаты, парабены, формальдегид ухудшают кожный покров головы. Шампунь, бальзам и краски содержат химические компоненты с высоким pH и окислительные вещества, способные привести к воспалению кожи головы.
Частое мытьё приводит к уменьшению количества вырабатываемого кожного жира. В результате шевелюра становится сухой и уязвимой.
Энергичное расчёсывание. Если девушка будет каждый день расчёсывать волосы, она привыкнет к процессу и даже не заметит истончения локонов.
Гормональные изменения. Дисбаланс вызывается из-за противозачаточных таблеток, менопаузы, беременности. В организме происходят перемены, которые влияют на состояние локонов.
Плохое питание. Многие диеты способны ослабить структуру шевелюры. Это происходит из-за недостаточного количества белка и витаминов.

Заболевания. К ним относят болезнь Грейвса и проблемы с щитовидной железой.
Факторы окружающей среды. Локоны часто подвергаются влиянию дождя, жары, ветра, высокой/низкой влажности.
Медицинские процедуры, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, псориазом, экземой, холестерином, гепатитом, приводят к сухости и хрупкости волос. На состояние шевелюры также влияют операции: желудочно-кишечное шунтирование и трансплантация.
Моральное состояние. Негативные эмоции, стресс, психологическое напряжение, усталость, депрессия способны повлиять на структуру прядей.

Что делать, если волосы ломаются у корней?

Даже если шевелюра стала истонченной, её можно восстановить. Для этого следует применять или салонные, или домашние процедуры.

Профессиональные методы

Эксперты используют специальные процедуры, способные восстановить шевелюру, сделать её крепкой и блестящей.

Молекулярное моделирование

Интенсивный метод помогает восстановить и закрепить такие вещества, как: протеины, керамид, витамины. Профессионал наносит питательный состав на всю длину локонов, а затем закрепляет результат тепловым способом (с помощью утюжка или термошлема). В итоге пряди становятся шелковистыми и мягкими.

После проведения процедуры волосы можно окрашивать. Краска хорошо ляжет на локоны.

Ламинирование

Обработка помогает восстановить естественную структуру, придать глянцевый блеск.

Специалист наносит высококачественный состав на всю длину волос. В итоге каждый локон закрывается защитной плёнкой, которая утолщает пряди. Шевелюра перестаёт пушиться, становится гладкой, прочной.

По желанию клиент может выбрать «цветное» ламинирование, способное придать волосам особый оттенок.

Лазерный шлем

Восстанавливает волосяные луковицы, влияет на рост прядей.

Профессионал надевает на голову клиента специальный шлем, который делает массаж и попеременно выпускает слабый лазер. Низкочастотные волны способны ускорить кровоток, разбудить «спящие » луковицы, повлиять на рост новых волос.

После процедуры локоны перестают ломаться у корней.

Домашние методы

Натуральные средства способны наполнять шевелюру необходимыми ингредиентами, восстановливать чувствительный кожный покров головы, влиять на приток крови, укреплять истонченные пряди.

В первую очередь следует рассмотреть маски. Они насыщают волосы питательными элементами, тем самым избавляя от проблем, связанных с сухостью и ломкостью.

Яичная маска

Желток в составе содержит большое количество аминокислот, способных «отремонтировать» повреждённую часть волоска и предотвратить появление перхоти. Также желток богат лецитином, который делает шевелюру шёлковой и ослепительно блестящей.

Процедуру следует делать на сухих волосах.

Приготовление:

Взбить 2 желтка вилкой до однородной консистенции.
Добавить 1 ст. л. мёда. Его лучше подогреть заранее, чтобы он был жидким.
Влить 10 мл миндального масла.
Хорошенько перемешать смесь, нанести на кожу головы, а затем распределить по всей длине.
Оставить на 45-70 минут, а затем смыть тёплой водой с использованием простого шампуня.

Масляная

Масла оказывают ошеломляющее действие. Они восстанавливают волосяные чешуйки, избавляют от перхоти, возвращают природный блеск.

Перед применением средства волосы следует увлажнить.

Процедура:

Налить в стеклянную ёмкость 15 мл репейного, 10 мл оливкового, 7 мл кокосового масел. Также добавить 1 ст. л. масла иланг-иланга.
Закрыть тару крышкой и хорошенько встряхнуть её.
Перелить масляную смесь в металлическую миску и установить на водяную баню.
Когда состав нагреется, сразу же нанести его на локоны, распределяя смесь от корней до кончиков.
Обернуть шевелюру полиэтиленом, утеплить полотенцем.
Спустя 2 часа смыть.

Маска из майонеза

Продукт с достаточным процентом жирности способен укрепить луковицы и повлиять на структуру будущих волос.

Масло и уксус являются дополнительными ингредиентами, способными предотвратить спутывание, увлажнить пряди и придать им дополнительный блеск.

Инструкция:

Добавить в керамическую чашку 50 мл майонеза.
Влить 15 мл оливкового масла и 1 ст. л. яблочного уксуса.
Взбить массу до однородной густоты.
Нанести средство на голову, распределить по волосам и подождать, пока оно высохнет.
Спустя некоторое время смыть состав газированной водой.

Витаминная маска

Витамины способны справиться с хрупкостью и истончением. Они продаются в любой аптеке и стоят недорого.

Наносить состав следует каждый раз, когда обладательница ломких волос собирается мыть голову.

Применение:

Перемешать примерно 2-3 капсул витамина E с шампунем. Нанести состав на кожу головы и распределить по всей длине локонов.
Спустя 40 минут смыть средство тёплой водой.

Пользоваться таким методом стоит в течение 1 месяца. Если проблема не исчезнет, проконсультироваться с врачом-трихологом.

Пищевая сода

Ломкость волос может возникнуть из-за синтетических средств для укладки и омертвевшей кожи, которые скапливаются на голове. Но, чтобы очистить её, следует использовать пищевую соду.

Для приготовления состава необходимо:

Развести 250 г соды с водой до образования густой кашицы.
Добавить 1 ст. л. жидкого мёда, перемешать.
Нанести средство на кожу, подержать 10 минут.
Смыть состав тёплой водой с применением шампуня.

Луковый сок

В составе овоща имеется сера, которая укрепляет луковицы и стимулирует развитие новых волос.

Приготовить маску несложно, достаточно провести ряд манипуляций:

Выбрать 3 средних лука, очистить их от кожуры.
Положить заготовки в миксер и измельчить.
Добавить в полученную массу 10 мл жидкого мёда.
Перемешать состав и обработать им волосы.
Спустя полчаса маску можно смыть.

Процедуру желательно повторять один раз в неделю.

Настои трав

Травяные настои способны восстановить структуру прядей, освежить шевелюру, избавить от пушистости. Они продаются в любой аптеке и имеют минимальную стоимость. Женщине остаётся лишь выбрать подходящий вариант и обработать волосы в домашних условиях.

Некоторые настойки употребляют внутрь.

Чёрная бузина. Достаточно отварить высушенные листья, процедить жидкость и употреблять до приёма пищи. Средство также можно использовать в качестве ополаскивателя. Обработка поможет укрепить и оздоровить шевелюру.
Бесцветная хна. Окрасив волосы хной, девушка тем самым защищает их от факторов окружающей среды. Каждый локон покрывается защитным слоем и становится гладким.
Шалфей. Отвар укрепляет пряди, возвращает им естественное сияние. Его употребляют после процедуры окрашивания.
Настойку из льняных семян можно или употреблять внутрь (перед приёмом пищи), или втирать в кожу головы.
Отвар из листьев липы придаёт шевелюре блеск, укрепляет корни, возвращает естественный оттенок.
Чёрная редька. Из овоща можно сделать кашеобразную маску или процедить сок, который предотвращает выпадение.

Алоэ вера. Мякоть растения способна увлажнить, оздоровить и очистить кожу от омертвевших компонентов.
Отвар из крапивы избавляет от пушистости и разглаживает спутанные завитки.
Напиток из лимона и капусты поможет укрепить чешуйки, восстановить структуру локонов.
Хвощ. Продукт содержит целый комплекс микроэлементов, которые оказывают положительное воздействие на кожу головы. Достаточно приготовить отвар и обработать им волосы. Наносить средство стоит лёгкими массажными действиями.

Советы трихологов

Предупредить ломкость проще, чем лечить. Поэтому специалисты делятся полезными советами, которые помогут предупредить истончение прядей.

Мыть голову следует тёплой водой, температура которой не превышает 37 градусов. Для мытья приобретать шампуни, предназначенные для ломких, сухих волос. Средство наносят на кожу головы. Обрабатывать пряди целиком нельзя: им хватит стекающей пены.
После очищения использовать бальзам. Также 1 раз в неделю наносить восстанавливающую маску, в составе которой имеются: керамид, провитамин b5, растительные масла.
Если девушка любит окрашивать шевелюру, ей следует приобретать краски без аммиака. Средства должны содержать восстанавливающие и ухаживающие компоненты.
Сушить волосы естественным путём, например, хлопковым полотенцем.
Расчёсывать волосы деревянной щёткой или массажным аксессуаром из качественного пластика. Последний вариант бережно ухаживает за спутанными прядями, приглаживает чешуйки, уменьшает электростатический эффект. Металлическая расчёска, напротив, разрушает волосяные луковицы.

Питаться качественными продуктами. В меню должны присутствовать: мясо, морская рыба, цельнозерновые крупы, отрубной хлеб, нерафинированное растительное масло, макароны из твёрдых сортов пшеницы.
Обработать волосы лёгким спреем, помогающим избежать воздействия ультрафиолетовых лучей.
Делать «защитные» причёски (пучок, французская коса), которые способны уменьшить нагрузку на фолликулы.
Перед применением обогревающих приборов, защитить волосы высококачественной термозащитной сывороткой.
Избегать использования тепловых инструментов. Применять их можно только в крайних случаях.
Мыть волосы 2-3 раза в неделю. Частое мытьё лишает шевелюру природного жира и влаги.
Локоны следует протирать осторожными движениями.
Избегать продуктов, содержащих алкоголь и спирт.

Если не лечить ломкие волосы, то они будут выпадать. Поэтому женщинам следует выбрать подходящее средство, которое оздоровит пряди и придаст им естественное сияние.

12 Возможные причины и лечение

Ломкость волос может быть вызвана стрессом, жарой, сопутствующими заболеваниями и другими факторами. Узнайте, что может быть причиной ломкости волос и как это остановить.

Ломкость волос может быть вызвана разными причинами. Здоровые волосы зависят от внутренней кутикулы с перекрывающимися чешуйками, которые удерживают ваши пряди вместе.

Когда эти чешуйки распадаются, ваши волосы могут стать сухими и, в конечном итоге, расслоиться, что приведет к повреждению. Это вызывает ломкость, наряду с другими симптомами, такими как пушистость и сухость.

Узнайте больше о некоторых из 12 наиболее распространенных причин ломкости волос и о том, что с ними можно сделать.

На самом деле старая поговорка «ты то, что ты ешь» имеет большое значение, особенно когда речь идет о здоровье волос и кожи.

Некоторые питательные вещества помогают вашим волосам расти и предотвращают ломкость от повреждений. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество цинка, железа и фолиевой кислоты в своем ежедневном рационе.

Достаточное количество белка и антиоксидантов (содержится в растительных продуктах) также может предотвратить повреждение волос. Некоторые витамины также могут способствовать росту волос.

Существует множество доказательств связи между стрессом и выпадением волос, но также известно, что стресс может привести к ломкости волос.

Телогеновая алопеция — распространенный тип алопеции, вызванный стрессом, который, скорее всего, связан с повреждением волос. Этот тип стресса заставляет ваши фолликулы бездействовать, поэтому волосы, находящиеся в середине цикла роста, могут обламываться. Вы также можете заметить выпадение старых волос.

Управление стрессом может привести к более здоровым волосам.

Необычно сухие волосы могут быть одним из предвестников повреждения и ломкости.

Это также может быть вызвано различными факторами, включая сухую погоду, низкую влажность и слишком высокую температуру. Обязательно используйте теплую, а не горячую воду при мытье головы — последняя может привести к дальнейшему высыханию.

Если у вас сухие кончики, нанесите шампунь только на кожу головы. Пропускать кондиционер также нельзя. Попробуйте нанести маску на середину и кончики волос.

Если у вас мало времени, нанесите несмываемый кондиционер перед расчесыванием мокрых волос.

Для достижения наилучших результатов при использовании фена, утюжка или щипцов для завивки требуется сильный нагрев. Однако, когда вы используете эти средства неправильно или слишком часто, вы рискуете повредить кутикулу от экстремальных температур.

Один из способов предотвратить общее тепловое повреждение — не реже одного раза в неделю давать прядям перерыв от всех инструментов для укладки. Чтобы уменьшить фактический тепловой ущерб от ваших инструментов для укладки, выберите керамические версии — они нагреваются более равномерно, поэтому вам не нужно постоянно использовать их на одних и тех же участках волос.

Также важно защитить волосы перед применением тепла. Используйте термозащитный спрей, чтобы свести к минимуму повреждения.

Перманентная завивка, релаксанты, профессиональное выпрямление и окрашивание могут сделать ваши волосы более здоровыми уже после первого или двух сеансов. Но если делать эти услуги слишком часто, кутикула может разрушиться и повредить волосы.

Перманентная краска для волос также может взаимодействовать с кожей головы и потенциально вызывать контактный дерматит.

Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует увеличить время между сеансами до 8–10 недель, если это возможно. А пока попробуйте маску для волос, чтобы продлить результат.

Если у вас жирная кожа, вы также с большей вероятностью будете иметь избыточное выделение кожного сала (натурального жира) в коже головы. Это может привести к искушению мыть голову чаще, чем нужно.

Хотя ежедневное мытье подходит, если у вас жирные волосы, вам не следует мыть голову несколько раз в день. С другой стороны, очень сухим волосам может потребоваться только еженедельное мытье шампунем.

Кроме того, убедитесь, что вы аккуратно наносите шампунь на кожу головы и плавно наносите кондиционер от кончиков к корням.

Когда вы выходите из душа, естественно потереть полотенцем кожу и волосы. Однако это растирающее движение на самом деле повреждает ваши волосы, когда они наиболее уязвимы (после намокания).

Вместо того, чтобы вытирать воду с волос, промокните волосы впитывающим полотенцем. Вы также можете оставить полотенце в волосах в качестве временной меры, чтобы впитать лишнюю воду.

Эластичные резинки для волос необходимы для того, чтобы волосы не падали на лицо во время тренировки. И, скажем прямо, они могут пригодиться в плохие дни с волосами или когда вы спешите.

Проблема с резинками для волос заключается в том, что они натягивают кожу головы и кутикулу волос. Вы можете даже заметить, что некоторые волосы выпадают каждый раз, когда вы распускаете хвост.

Это можно исправить, если время от времени распускать волосы или делать прическу немного свободнее, чтобы она не так сильно тянула волосы.

Также убедитесь, что вы носите настоящие резинки для волос, а не просто резинки, которые могут повредить волосы.

Возможно, вы слышали, что расчесывание волос 100 взмахов в день полезно для ваших волос, но AAD говорит, что это просто миф. Вместо этого они рекомендуют при укладке волос расчесывать и расчесывать.

Более раннее клиническое исследование 2009 года показало, что менее частое расчесывание приводит к уменьшению выпадения волос у женщин.

Убедитесь, что вы используете расчески с широкими зубьями, чтобы предотвратить поломку. Вы также должны использовать щетку только тогда, когда ваши волосы сухие, и избегать использования пластиковых щетинок. Вместо этого попробуйте щетку с натуральной щетиной.

Может показаться, что стрижка волос может их повредить. По иронии судьбы, подравнивание волос может помочь сохранить ваши волосы здоровыми и избавиться от секущихся кончиков.

Подравнивание волос можно сравнить с отшелушиванием кожи — в обоих случаях вам может понадобиться удалить часть старых клеток, чтобы помочь росту новых. Когда у вас секущиеся кончики, эти трещины в кутикуле могут перемещаться по остальной части ваших волос и, возможно, приводить к ломкости.

Посещайтесь со своим стилистом каждые восемь недель, в зависимости от длины и текстуры ваших волос. Даже если вы отращиваете волосы, обрезка поврежденных кончиков может предотвратить дальнейшую ломкость.

Гипотиреоз (заболевание с низким уровнем щитовидной железы) возникает, когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы. Хотя сама щитовидная железа имеет небольшой размер, она играет большую роль в поддержании функционирования организма. Это включает в себя ваш метаболизм, частоту сердечных сокращений и даже рост ваших волос.

Люди с низким уровнем щитовидной железы могут заметить чрезмерное повреждение и выпадение волос, особенно в душе или после расчесывания. Если у вас сухие, поврежденные волосы в сочетании с низким уровнем энергии, внезапным увеличением веса и депрессией, обратитесь к врачу для проверки щитовидной железы.

Если вы или ваш близкий страдаете расстройством пищевого поведения, возможным симптомом может быть повреждение волос.

Это связано с тем, что некоторые расстройства пищевого поведения вызывают недоедание, например, нервная анорексия и нервная булимия. В таких случаях волосяные фолликулы не получают питательных веществ, необходимых для образования новых волос, и процесс полностью прекращается. Вы можете даже заметить новые волосы, которые обламываются в середине цикла роста.

Расстройства пищевого поведения могут привести к еще более серьезным последствиям и потребовать лечения. Чтение личных историй тех, кто преодолел расстройства пищевого поведения, может вдохновить вас или вашего близкого человека на лечение.

Чтобы предотвратить ломкость волос в будущем, прислушайтесь к следующим советам по уходу за волосами:

Ежедневно мойте волосы, но осторожно.
Используйте шампунь и кондиционер для плавания после посещения бассейна.
По возможности дайте волосам высохнуть на воздухе.
Убедитесь, что все плетения и удлинители легкие, чтобы они не натягивали кожу головы.
Подумайте о новой прическе, которая требует меньшего ухода.
Соблюдайте диету, богатую питательными веществами, чтобы ваши волосы получали все необходимые питательные вещества.
Не носите тесные шляпы в модных целях — оставьте их только для защиты от солнца.

Ломкость волос может быть неприятной. Хорошая новость заключается в том, что большинство основных причин можно устранить.

Если вы все еще испытываете ломкость волос после внесения изменений в свой рацион и уход за волосами, возможно, пришло время обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо основные медицинские проблемы.

Распространенные причины, типы, восстановление и профилактика

Ломкость волос может происходить по разным причинам, в том числе из-за определенных продуктов для волос, диеты и стресса. Домашние средства могут помочь.

Люди могут испытывать ломкость волос, которая затрагивает все типы волос, от прямых до вьющихся. Это может сделать волосы вьющимися или грубыми либо на концах, либо вблизи макушки, либо на макушке головы.

В большинстве случаев ломкость волос носит временный характер, и люди могут восстановить свои волосы и восстановить их силу с помощью продуктов и домашних средств.

В этой статье мы рассмотрим 10 распространенных причин ломкости волос и способы лечения и предотвращения ломкости и повреждения волос в будущем.

В следующем разделе рассматриваются распространенные причины ломкости волос:

1. Средства для волос и укладка

Поделиться на PinterestРаспространенные причины ломкости волос могут включать укладку и чрезмерное расчесывание.

Продукты, которые люди используют для окрашивания, химической завивки или расслабления волос, содержат химические вещества, которые могут ослабить волосы и сделать их более ломкими.

Даже некоторые шампуни могут сделать волосы ломкими, ломкими или вьющимися.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что кислотность или pH шампуня может влиять на ломкость волос. Некоторые шампуни являются щелочными или щелочными, что может привести к отрицательному заряду волос. Это создает большее трение между прядями волос и может привести к их ломкости.

Отказ от применения агрессивных химикатов для волос и выбор шампуня с нейтральным pH может улучшить здоровье волос.

2. Чрезмерное расчесывание

Чрезмерное расчесывание волос также может привести к их ломкости.

Возможно, людям не нужно расчесывать волосы так часто, как они думают. Американская академия дерматологии рекомендует расчесывать волосы ровно столько, сколько нужно для укладки. Примечательно, что идея о том, что люди должны расчесывать волосы за 100 взмахов кистью, является мифом.

3. Жара и недостаток влаги

Частое нагревание волос может привести к повреждению волосяных стержней и удалению влаги из волос, что может привести к ломкости и ломкости волос.

Следующие термообработки могут со временем повредить волосы:

фены
выпрямители
щипцы для завивки

Жаркая погода и влажный климат также могут высушивать волосы и повышать риск их ломкости.

Люди часто могут избежать и предотвратить ломкость волос в будущем, сократив количество тепловых процедур.

4. Сушка полотенцем

Протирание влажных волос полотенцем может повредить волосы, усилить их пушистость и стать причиной ломкости. Влажные волосы ломаются легче, чем сухие.

Вместо того, чтобы тереть волосы, попробуйте обернуть их полотенцем, чтобы они впитали влагу, или дайте им высохнуть естественным образом на воздухе.

5. Отсутствие регулярной стрижки

Отсутствие регулярной стрижки может привести к секущимся кончикам. Эти обломанные концы повышают вероятность того, что волосы будут ломаться выше, ближе к стержню волоса.

Регулярная стрижка, даже когда волосы отрастают, может помочь сохранить волосы здоровыми и сильными.

Парикмахер также сможет дать совет по поддержанию здоровья волос и решению любых текущих проблем, с которыми могут столкнуться люди.

6. Диета

Питание играет неотъемлемую роль в поддержании здоровья волос. Если людям не хватает определенных питательных веществ, у них могут быть ослабленные волосы, которые кажутся сухими, тусклыми или ломкими. Серьезный дефицит питательных веществ также может привести к выпадению волос.

Яйца и рыба содержат биотин, необходимый для здорового роста волос, а бразильские орехи содержат селен, укрепляющий волосы. Узнайте о продуктах для здорового роста волос здесь.

Крайне важно, чтобы люди получали сбалансированную диету, содержащую большое количество следующего:

жирные кислоты омега-3
белок
витамин D
железо
цинк

скорее всего, их волосы снова станут сильнее и здоровее.

7. Тугие прически

Если люди часто завязывают волосы назад в тугих прическах или используют резинки для связывания волос, это может привести к ломкости волос. Тугие прически могут вытягивать или отрывать волосы от корня.

Если люди регулярно заплетают волосы в тугие прически, такие как пучки, косы или косы, это может привести к выпадению волос, называемому тракционной алопецией. Хотя это временное выпадение волос, от которого волосы могут восстановиться, оно может стать постоянным, если оно будет продолжаться.

Эластичные завязки также могут сильно стягивать волосы и увеличивать риск их ломкости. Люди могут переключиться на закрытые резинки для волос и носить волосы в различных распущенных стилях, чтобы уменьшить давление на волосы.

8. Стресс

Сильный стресс может вызвать повреждение волос и состояние, называемое телогеновой алопецией.

Сильное потрясение или стресс могут привести к тому, что корни волос достигнут стадии покоя своего цикла роста раньше, чем это необходимо, и волосы оторвутся от кожи головы.

Как только стресс проходит, обычно волосы снова отрастают. Если люди замечают необычное количество выпадения волос, им следует обратиться к врачу, чтобы выяснить основную причину.

9. Заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы могут вызывать ломкость волос. Если у людей есть заболевания щитовидной железы, они могут заметить очень ломкие, сухие и тусклые волосы. Волосы также могут стать тоньше, или люди могут заметить чрезмерное выпадение волос или залысины.

Люди с заболеванием щитовидной железы также могут заметить изменения кожи и ногтей, в том числе следующие:

ногти легко крошатся или ломаются
раны заживают медленнее, чем обычно
глубокие морщины на ладонях и подошвах ног
кожный зуд

своему врачу, чтобы проверить, есть ли у них заболевание щитовидной железы.

10. Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения могут вызывать ломкость волос и их выпадение.

Недоедание и проблемы со здоровьем, возникающие в результате расстройств пищевого поведения, могут нарушить естественный цикл роста волос. Это нарушение может привести к обрыву волос во время фазы роста волосяного цикла, которая называется анагеном.

Люди часто могут улучшить здоровье своих волос, устранив причину, используя продукты для укрепления волос или изменив свой уход за волосами.

В следующих разделах рассматриваются способы лечения ломкости волос:

Изменение режима ухода за волосами

Поделиться на PinterestЧеловеку следует изменить свой режим ухода за волосами и использовать кондиционер для лечения ломкости волос.

Смена режима ухода за волосами может помочь, если продукты для волос или методы укладки, такие как агрессивные химикаты или термическая обработка, повреждают волосы. Попробуйте сушить волосы воздухом и использовать мягкие средства, содержащие меньше агрессивных химикатов.

Люди могут обнаружить, что замена средств для волос на те, которые ухаживают за поврежденными волосами, восстанавливают влажность и укрепляют волосы, может помочь предотвратить ломкость волос.

Если люди часто плавают, они могут использовать шампунь и кондиционер, которые специально восстанавливают любые повреждения, которые хлор и другие химические вещества в бассейнах могут нанести волосам.

Используйте кондиционер

Если не использовать кондиционер после мытья волос шампунем, это может привести к повреждению волос. Кондиционер нейтрализует заряд волос, что может помочь уменьшить пушистость и распутать волосы.

Кондиционеры также могут помочь увеличить блеск и гладкость волос, делая их более послушными.

Уменьшение стресса

Если причиной ломкости волос является стресс, люди могут договориться о том, чтобы расслабиться и отдохнуть, что улучшит состояние их волос. О способах борьбы со стрессом читайте здесь.

Диетические изменения

Когда волосы потеряли свою силу из-за диеты человека, он может снова попробовать есть продукты, которые укрепляют волосы. Эти продукты включают продукты с большим количеством белка, омега-3, железа, биотина и цинка.