От головной боли при беременности 2 триместр: 1, 2, 3 триместр, таблетки

Содержание

болит голова при беременности-советы в календаре беременности на Babyblog.ru

Будущим мамам приходится терпеть многие неудобства, связанные с их положением и, к сожалению, одно из них — частые головные боли. Как правило, больше всего они дают о себе знать в самом начале беременности — на 2–6 неделях и в конце, непосредственно перед рождением ребенка. Это явление может считаться неопасным и естественным, если не сопровождается ещё какими-либо дополнительными симптомами. Но пройти доскональное обследование у врача вам всё-таки придется.

Головная боль при беременности бывает двух видов: боль напряжения и мигрень.

1. Симптомы боли напряжения — голова как бы сдавлена железным обручем, распространяется по всей верхней части и в затылочной области. Чаще всего это может происходить из-за переутомления, нервных стрессов, перенапряжения шейных мышц.

2. Симптомы мигрени — боль пульсирующая и приступообразная, концентрируется в одной из частей головы (правой либо левой). Чаще всего сопровождается общей слабостью, тошнотой, рвотой, боязнью яркого света. Практически всегда начинается под воздействием какого-нибудь неблагоприятного внешнего фактора. Многие люди, страдающие мигренью, называют это «включается голова», т. е. запускается мгновенный механизм боли. Причиной такого недуга у будущих мамочек является гормональная перестройка всего организма, вследствие чего происходит изменение тонуса сосудов. А факторами пуска могут быть стресс, волнение, перемена погоды, утомление, курение, резкие звуки и даже некоторые продукты питания. Постарайтесь избегать употребления в пищу кофе, чая, цитрусовых, консервов, вина и газированных напитков.

Если головная боль при беременности мучает вас на поздних сроках, это может быть заболевание, к которому нужно отнестись серьезно. Оно называется преэклампсия и сопровождается повышением артериального давления и нарушением работы всей сердечно-сосудистой системы беременной женщины.

Как избавиться от такого состояния без таблеток?

Испытывая подобные мучения, человек просто не может больше ни о чём думать и вести полноценный образ жизни. Единственная мысль, которая не покидает вас при этом — как избавиться от головной боли? Конечно, учитывая ваше состояние, нужно сначала попробовать все немедикаментозные средства. Тем более, что обезболивающие таблетки способны устранить лишь симптом, но ни в коей мере не воздействовать на причину недуга.

Попробуйте помочь себе несколькими способами:

1. Полноценно отдыхайте, гуляйте чаще на природе, соблюдайте режим ночного сна, думайте о хорошем — о своем малыше. В центрах для будущих мам можно приобрести CD с записью программ для расслабления и выхода из стресса, попробуйте и такой вариант;

2. Посоветуйтесь со специалистами по остеопатии или массажу. Если проблема в мышечном напряжении, то процедуры, предлагаемые этими нетрадиционными методиками, могут творить чудеса;

3. Помните о регулярном и полноценном питании. Чувство голода, даже кратковременное, может вызвать внезапный приступ головной боли;

4. Не ленитесь заниматься гимнастическими упражнениями для беременных — физические нагрузки помогают в избавлении от многих проблем, и головная боль при беременности — не исключение;

5. Делайте компрессы. При боли напряжения — холодные (на основание шеи), а при мигрени — теплые, на лоб;

6. От сильной мигрени можно спастись контрастным или просто прохладным душем. Сосуды расширяются, боль, как правило, проходит.

Если ничего не помогает, можно ли принимать таблетки?

Очень и очень осторожно, только после консультации с доктором. Самым «разрешённым» препаратом для будущих мам является парацетамол. Даже при очень сильных болях его нужно строго дозировать — ваша норма не может превышать 3 г в день или 6 таблеток по 500 мг, на протяжении не более трёх дней.

Механизм действия другого препарата, ибупрофена, принципиально иной, но он также может дать положительный эффект в борьбе с головной болью. Он противопоказан после 30-ой недели, поскольку может спровоцировать закрытие артериального протока и нарушить работу сердца и легких ребёнка.

Симптомы, при которых необходима срочная помощь врача

1. Головная боль при беременности начинает вас мучить прямо с утра, после пробуждения:

2. Мигрень стала постоянной и от неё уже ничего не спасает;

3. Вместе с нестерпимой болью появилось чувство онемения, судороги, отёки, тошнота и т. д.;

4. При наступлении головной боли резко поднимается артериальное давление.

Будет ли такое состояние длиться до конца беременности?

Не волнуйтесь, скорее всего, этого не случится. По крайней мере, второй триместр, как правило, проходит без такого неприятного явления, как головная боль. К этому времени происходит нормализация гормональной деятельности, и организм уже полностью адаптирован к своему новому состоянию.

Третий триместр беременности (с 28 до 40 недель)

В 30 недель беременности вам уже пора в дородовый отпуск. В случае двойни дородовый отпуск – с 28 недель. Активная работа, физические и психические перегрузки в этот период могут спровоцировать преждевременные роды.

Пришло время надеть бандаж — он поможет ребенку сохранить нужное положение, а вам — хорошую форму после родов.

Ребенку по-прежнему требуется много питательных веществ, витаминов, минеральных солей. Используйте отпуск для отдыха, но не лежите целыми днями. Надеемся, что пешие прогулки на свежем воздухе вошли у вас в привычку.

Не забывайте следить за соотношением выпитой и выделенной жидкости. Накапливаясь в организме, жидкость нарушает работу почек, увеличивает нагрузку на сердце, что вызывает повышение артериального давления. В результате страдает ребенок: ему не хватает питательных веществ, кислорода.

Резкая головная боль, мелькание мушек перед глазами, судороги — признаки эклампсии, тяжелейшего осложнения беременности, представляющего угрозу для жизни матери и ребенка. Срочно вызывайте «Скорую».

В это время матка становится очень чувствительной к толчкам и движениям ребенка, периодически напрягается ее мускулатура. Она как бы делает «гимнастику». Если это происходит редко и вы не чувствуете боли, значит все в порядке и повода для беспокойства нет. Но если матка напрягается часто, появляется боль — вызывайте «Скорую». Если появились кровянистые выделения, изливаются околоплодные воды, не ждите схваток — немедленно в роддом!

Сексуальная жизнь с 32-33-й недели не рекомендуется.

В 32 недели назначается еще одно плановое ультразвуковое обследования для оценки правильности функционирования плаценты, при необходимости – исследование сердечных тонов плода.

Последний месяц — самый трудный. Нагрузка на организм увеличилась максимально. Вы уже устали от долгого ожидания. Примерно за две недели до родов из шейки матки отойдет слизистая пробка, представляющая собой комочек, иногда немного окрашенный кровью.

Не забывайте восполнять недостаток кальция в организме — ребенок до последнего дня внутриутробного существования усиленно запасается минеральными веществами. Полноценно и правильно питайтесь — плод жадно забирает все ценное для формирования организма. Ему сейчас нужен белок. Обязательно принимайте поливитамины для беременных. Отдыхайте днем. Ложитесь на бок, немного приподнимайте ноги.

Многих женщин в это время беспокоят запоры. Поможет только рациональная диета. Исключите виноград, свежую капусту, горох и другие бобовые, свежее молоко, сдобные булки, сладости. Полезны: простокваша, ряженка, кефир. Хорошо нормализуют работу кишечника распаренные сухофрукты. Не принимайте слабительных. В последнем триместре беременности они могут спровоцировать сократительную деятельность матки и вызвать преждевременные роды.

Иногда, если плод очень большой, наружу выворачивается пупок. Не пугайтесь и не старайтесь затолкнуть его обратно. После родов все придет в норму.

К последним неделям беременности сильно увеличиваются грудные железы. Появление молозива — еще один предвестник близких родов. Бюстгальтер должен быть плотный, на широких лямках, обязательно хлопчатобумажный.

Будьте готовы к тому, что схватки могут начаться в любой момент. Покороче обрежьте ногти на руках и ногах, сбрейте волосы на лобке. Приготовьте вещи для новорожденного и для себя. Покажите мужу или родственникам, где они лежат. Обменная карта, паспорт, страховой полис, родовой сертификат должны быть всегда при вас.

Думайте о том, что вы должны помочь своему ребенку появиться на свет. У вас все будет хорошо!

Часто ли возникают головные боли во втором триместре беременности?

Беременность — прекрасное время в жизни молодой мамы. Это критическое время, когда мама формирует связь между собой и своим ребенком. Тем не менее, симптомы и побочные эффекты молодой мамы могут вызывать значительный дискомфорт. Будь то стресс, травма, всплеск гормонов или легкое обезвоживание, будущие мамы обязательно испытают по крайней мере одну или две головные боли, неся свой комочек радости.

Содержимое

Что такое головная боль?
Есть ли повод для беспокойства?
Что можно сделать для лечения головных болей во втором триместре?
Несколько других советов включают:

Триггерные головные боли распространены во время беременности, особенно в первом триместре, когда гормоны беременности удваиваются и утраиваются. Но как насчет головных болей в конце триместра? Могут ли они быть просто преходящей проблемой из-за стресса или гормонального дисбаланса? Или они могут быть предвестниками чего-то более серьезного? Давайте посмотрим, что говорят эксперты, чтобы облегчить сознание проблемных мам, ищущих помощи.

Что такое головная боль?

Самостоятельно диагностировать головную боль, которую вы сейчас испытываете во втором триместре беременности, не всегда легко. Особенно это касается будущих мам. Хотя головные боли могут возникнуть в любое время, и человек не обязательно должен быть беременным, болезненная и пульсирующая головная боль позже во время игры с беременностью может немного тревожить. Однако обо всем по порядку: будущие мамы должны попытаться выяснить, с каким типом головной боли они борются, , затем определяют наилучший план действий. Это может и часто должно включать телефонный звонок в офис акушера-гинеколога.

По данным медицинских экспертов Banner Health — многопрофильной системы здравоохранения Запада и Юго-Запада — существует три типа головных болей:

Типы напряжения: Это обычные, заурядные головные боли. Их часто описывают как «сдавливание головы», головные боли, связанные со стрессом. Они переносятся напряжением в плечах, шее и нижней части головы и могут достигать середины головы.
Мигрень: Эти типы головных болей часто оказывают влияние на жизнь. Мигрень влияет на разных женщин по-разному; однако мигрени переносятся на одну или другую сторону головы и могут нарушать чувствительность к свету, звуку и запаху. Беременные пациенты сообщают о смешанных симптомах мигрени: некоторые испытывают усиление головных болей в первом триместре с облегчением позже, в то время как другие сообщают об отсутствии изменений или полном отсутствии дней мигрени во время беременности.
Кластерный: Эти типы головных болей поражают пучки нервов в головном мозге и часто вызывают сильную боль в области висков и глаз больного. Эти типы головных болей менее распространены у беременных женщин, но иногда они все же могут возникать.

Есть ли повод для беспокойства?

Если вы в настоящее время испытываете сильную головную боль и оказались во втором или даже третьем триместре, вы, вероятно, обеспокоены или обеспокоены этой болью и тем, что она может означать. Важно помнить, что нужно оставаться спокойным и расслабленным. Одной или двух изолированных головных болей часто недостаточно, чтобы вызвать серьезное беспокойство. Однако, если они продолжатся или усилятся, крайне важно, чтобы беременные женщины как можно скорее обратились к своим врачам.

Преэклампсия представляет собой риск для мам на любом сроке беременности и является серьезной проблемой для акушеров-гинекологов, когда будущая мама испытывает симптомы высокого кровяного давления. Одним из первых признаков преэклампсии может быть головная боль, хотя это расстройство встречается не у каждой беременной женщины. Ведение журнала симптомов беременности может помочь вам взять на себя ответственность за любые проблемы, которые могут у вас возникнуть, и дать вашим врачам четкое представление о вашем общем состоянии здоровья на протяжении всей вашей повседневной жизни.

Что можно сделать для лечения головных болей во втором триместре?

Для беременных, страдающих головной болью, есть несколько советов, приемов и методов лечения, которые можно использовать для борьбы с давлением и болями при головной боли во время беременности.

Достаточно отдыхайте: Это может показаться излишним и даже немного смешным, но мамам необходимо как можно больше отдыхать в течение всех триместров. Это не только позволяет вашему телу развивать вашего будущего ребенка, но и дает ему шанс восстановиться и омолодиться. Усталые мамы больше подвержены головным болям, чем отдохнувшие.

Пейте много жидкости: Обезвоживание является еще одним фактором головной боли у беременных. Гидратированные вены работают более эффективно, поддерживая кровоток эритроцитов. Обезвоженные сжимаются, заставляя вены перекачивать больше крови, что может усилить пульсирующее давление в голове человека, страдающего головной болью.

Несколько других советов включают в себя:

Холодные/теплые компрессы для головы
Удобная для беременных растяжка йоги для уменьшения головной боли
Выбор сбалансированной и питательной диеты
Отказ от кофеина
Тайленол по направлению врача

Головные боли в любом триместре могут вызывать тревогу у будущих мам. Со всеми изменениями, которые окружают тело и матку, в какой-то момент, без сомнения, появятся некоторые боли. Тем не менее, важно отметить, что если эти головные боли будут продолжаться или усиливаться, мамам следует как можно скорее обратиться к своему акушеру-гинекологу, чтобы подобрать тщательно подобранный курс лечения. Увеличив количество отдыха и жидкости, вы можете принять профилактические меры, чтобы нежелательные головные боли не беспокоили вас на протяжении всей оставшейся части беременности.

Головная боль во время беременности — головная боль во втором триместре

Мигрень часто проходит или становится менее серьезной во время беременности, у трех четвертей женщин, страдающих мигренью. К сожалению для тех, кто все еще страдает во время беременности, многие лекарства, используемые для лечения мигрени и других серьезных головных болей, могут воздействовать на матку и проникать через плаценту, воздействуя на развивающегося ребенка, поэтому большинство из них следует избегать во время беременности. Лекарства от мигрени имеют теоретический риск вызвать ранние роды.

ВАША БЕРЕМЕННОСТЬ СТАНОВИТСЯ ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ?

Это неправильно! Беременность — прекрасное чувство, но оно имеет свою долю мелких и серьезных раздражителей. Если вы беременны, вы, вероятно, уже прошли через фазу утреннего недомогания, усталости, сильной сухости во рту, судорог в ногах и других проблем. Почти все эти симптомы связаны с потоком гормонов, поступающих в организм, что приводит ко многим внезапным изменениям. А когда ваше тело испытывает вас вот так, могут ли головные боли быть далеко позади? Да, головные боли обычно связаны с беременностью и, как правило, поражают большинство беременных женщин в первом триместре.

Мигрень также часто встречается во время беременности. На самом деле около 15 процентов женщин испытывают приступ мигрени впервые во время беременности. Однако тем, кто регулярно страдает от мигрени, беременность может принести облегчение. Это особенно актуально для женщин, которые испытывают мигрень, связанную с менструацией.

Беременные женщины с мигренью должны пользоваться наименее лекарственными средствами, которые начинаются с профилактических мер, т. е. обращают внимание на продукты и учатся избегать триггеров.

ПРИЧИНЫ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Головная боль при беременности обычно безвредна. Это постоянная, тупая боль, которая проходит сама по себе. Только в тех случаях, когда головная боль длится более четырех часов и сопровождается одним из этих состояний — лихорадкой, нарушением зрения, отечностью рук и лица, резкой прибавкой в весе — необходимо обратиться за медицинской помощью. Но в большинстве случаев головная боль, связанная с беременностью, является скорее раздражителем, чем опасным заболеванием.

Гормональные изменения:

Организм, особенно в первом триместре, находится в состоянии гормонального перенапряжения и головные боли — естественное следствие этого. Женщины, как правило, чувствуют себя прекрасно во втором триместре, когда гормоны успокаиваются и головные боли исчезают.

Недостаток сна:

Бессонница — недооцененный аспект беременности, от которого страдает большое количество женщин. Недостаток сна усиливает стресс и приводит к головным болям.

Обезвоживание:

Во время беременности часто хочется пить, и важно поддерживать водный баланс во избежание головных болей.

Продукты:

Беременность делает женщину вдвойне чувствительной к вкусу и запаху. Некоторые продукты (сладости, кислое) могут вызывать головную боль. Точно так же некоторые запахи (сильные духи, запах помады) могут вызвать головную боль.

Заложенность носовых пазух:

Это распространенная проблема во время беременности, которая может вызывать головную боль.

Стресс:

Головные боли напряжения часто возникают у беременных, когда возникает естественное беспокойство по поводу многих вещей.

Хотя кофеин известен для некоторых как триггер мигрени, он также является распространенным ингредиентом в комбинированных препаратах, таких как безрецептурные препараты повышенной силы и силы против мигрени, такие как Excedrin, сочетающий аспирин, ацетаминофен и кофеин.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Мало что можно сделать, когда головные боли вызваны гормональными изменениями. Однако другие триггеры, безусловно, можно контролировать, проявляя бдительность. Лучшее решение — избегать этих триггеров, как только вы узнаете, что они из себя представляют. Есть и другие способы справиться с головными болями при беременности:

Ешьте вовремя:

Важно не пропускать приемы пищи, так как это приводит к низкому уровню сахара в крови, ведущему к головным болям

Избегайте использования сильных запахов:

Ваше обоняние очень сильное во время беременности, и лучше избегать шампуней, лосьонов для тела, кремов, губной помады, парфюмерии и т. д. Что может вызвать головную боль?

Сокращение потребления кофеина:

Слишком много кофе — не лучшая вещь во время беременности, но не сокращайте его резко и слишком рано. Это может привести к синдрому отмены.

Сделайте перерыв:

Ничто так не взбодрит, как свежий воздух. Избегайте закрытых, душных мест. Открой окно, если не можешь выйти.

Беременные женщины, испытывающие головную боль, должны проверить влияние небольшого количества кофеина на головную боль. Хотя у некоторых пациентов он вызывает головную боль, кофеин также содержится во многих более сильных безрецептурных обезболивающих в сочетании с ацетаминофеном и аспирином. Хотя они должны находиться под наблюдением врача, безрецептурные обезболивающие, как правило, безопасны для использования во время беременности. Ацетаминофен использовался беременными женщинами на протяжении десятилетий и никогда не был связан с какими-либо врожденными дефектами или осложнениями беременности.

Пища и действия, которые до беременности не оказывали нежелательного влияния на здоровье, теперь могут вызывать симптомы, включая головные боли. Употребление кофе — хороший способ начать изучение пищевых привычек, поскольку кофеин является известным триггером мигрени у одних, а у других — облегчением.

НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВА?

Приблизительно в 75% случаев мигрени уменьшаются или исчезают во время беременности. Оставшаяся четверть женщин, которые продолжают испытывать головные боли во время беременности, вынуждены мириться с тем, что многие лекарства, эффективные против мигрени, воздействуют на матку и проникают через плаценту, воздействуя на будущего ребенка.

Одно исследование показало, что суматриптан, принимаемый в первом триместре, не оказывает отрицательного влияния на исход беременности. Профилактические препараты лучше всего отложить до третьего триместра, когда амитриптилин или имипрамин имеют отличные показатели безопасности на поздних сроках беременности. Даже их следует отозвать за две недели до предполагаемой даты доставки. Топирамат никогда не следует использовать во время беременности, так как это увеличивает риск расщепления неба у новорожденного.

Беременным женщинам рекомендуется избегать лекарств, отпускаемых без рецепта, поэтому большинство предпочитает терпеть боль. Не все таблетки от головной боли вредны, но слишком частое их употребление может привести к проблемам. Поэтому важно, чтобы женщины максимально избегали триггеров головной боли. Хорошее консультирование и эффективное лечение могут сделать вашу беременность спокойной и счастливой. В целом безрецептурные препараты можно безопасно принимать для облегчения сильных головных болей во время беременности, если они находятся в пределах, рекомендованных производителем. Ацетаминофен, в частности, не имеет никакой связи с врожденными дефектами после многих десятилетий использования. Тем не менее, если вы принимаете что-либо с ацетаминофеном, избегайте всего алкоголя — это в целом верно и особенно так, хотя бы из соображений осторожности, во время беременности.

Послеродовые головные боли

Головная боль является распространенной послеродовой жалобой. Причины послеродовой головной боли включают доброкачественные первичные головные боли, такие как мигрень и головная боль напряжения, а также менее распространенные вторичные головные боли, такие как постпункционная головная боль . Кормящим матерям с мигренью следует сначала попробовать безрецептурные препараты. Топирамат по-прежнему не рекомендуется, а венлафаксин (Эффексор) считается безопасной альтернативой.

ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Некоторые лекарства от мигрени могут вызвать ранние роды, хотя одно исследование не выявило побочных эффектов от приема суматриптана в течение первых трех месяцев беременности.