Отличие любви от влюбленности психология: Психологи объяснили отличия влюбленности от любви: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Чем отличается любовь от влюбленности: узнайте пять отличий

1. Главная

2. >

3. Статьи

4. >
5. Как определить Любовь или Влюблённость: 5 отличий чувств

Время чтения 8 минут

Чем отличается любовь от влюбленности? Этим вопросом задаются многие люди. Наверное, каждому хочется встретить свою половинку, заключить брак, который, как известно, заключается на небесах, прожить с любимым человеком всю жизнь. Но так бывает далеко не всегда. И человек задается вопросом, когда же он ошибся, что же произошло, на каком отрезке пути он свернул не в ту сторону. Коктейль из эндорфинов, гормонов счастья сопровождает и эротическую симпатию, и истинное глубокое чувство.

<<Оглавление>>

Разница между любовью и влюблённостью

Итак, чем отличается любовь от влюбленности:

1. Влюбленность – поверхностна, а любовь – глубока. Влюблённый – это человек, который не представляет своей жизни без избранника.
2. Влюблённый человек больше думает о своём удовольствии от любимого человека, и может даже не замечать, что чувствует и чего жаждет другой.
3. Влюблённость может проходить, как только улягутся страсти, а любовь с годами лишь крепнет, расцветает.
4. Влюбленность тает, как снег на солнце, как только человек демонстрирует свою иную сторону. Едва спала идеализация субъекта (например, человек совершил неблаговидный поступок, заболел, утратив привлекательность), как желание заботиться о нем, быть рядом не проявляется.
5. Влюбленность может быть разрушительной, а любовь – созидает, творит. Например, влюблённый человек может воевать с друзьями избранника, его родственниками. А истинно любящий задумается: хорошо ли будет моем дорогому человеку от этой бессмысленной борьбы.
6. Как известно, любовь долго терпит, она проявляется в милосердии и заботе, в понимании и чуткости. А влюбленность может испариться, растаять, оставив после себя лишь лёгкое послевкусие.

Итак, чем отличается любовь от влюбленности: глубиной, временем и степенью эгоизма любящего или влюблённого человека. Известно, что любить – это высокое искусство, на которое не все способны. Для истинной любви надо отринуть такие свои качества, как инфантильность, эгоистичность, расчетливость, излишнюю амбициозность, стремление к выгоде. А вот уважение и самоуважение к партнёру, к его личности, готовность предоставить ему свободу и надежное плечо, когда он в этом нуждается, внимание к его интересам – все это способствует трансформации влюбленности в любовь. Ведь первая – это закономерная начальная фаза любви. Однако, глубокое чувство может и не прийти, если у человека присутствуют определённые личностные особенности – или – если второй не отвечает взаимностью.

Некоторые утверждают, что любовь может бывает только взаимной. В чём-то они правы. Истинная любовь – это также способность вовремя отпустить человека, не навязываться тому, кто не нуждается в этом. Любовь – это дар, но когда человек преследует другого, вымогает у него знаки внимания, требует любви, последняя становится не даром, а проклятием. Конечно, это не настоящее чувство, воспетое поэтами. Это – всего лишь эгоистичное желание власти, обладания достаточно инфантильного человека, который привык, что мир обязан соответствовать его ожидания и надеждам. Не ошибись в своём выборе!

Как отличить любовь от влюблённости?

1. Задуматься, какие именно качества и черты характерны для Вашего любимого человека. Ведь если единственное, что вы можете о нем сказать – это то, что у избранника красивая внешность и яркая улыбка – едва ли вы видите его душу, истинную суть.
2. Подумать, на что вы готовы ради любимого или любимой. Когда вы хотите лишь потреблять: Ее или его красоту, обаяние, наслаждаться его или её обществом – это далеко не любовь. Истинное глубокое чувство начинается тогда, когда вы готовы отдавать больше, чем получаете. Это и ответ на вопрос, как превратить влюбленность в любовь.
3. Готовы ли вы быть с этим человеком в горе и радости, преодолевать с ним или с ней жизненные трудности, готовы ли вы заботиться о его родных, жить вместе и поддерживать избранника, а не жаловаться на скуку и на то, что отношения утратили прежнюю прелесть.

Увы, влюбленность проходит. И яркий фейерверк эмоций когда-либо заканчивается. В вашу жизнь может войти рутина, тишина и спокойствие. По-научному: в силу вступает гормон окситоцин, отвечающий за тихую нежность. Человек, который был лишь влюблён, отправиться на поиски приключений, чтобы вновь пережить коктейль эмоций и взрыв чувств. Но истинно любящий останется рядом, растить и развивать свою любовь.

Итак, влюбленность и любовь : отличие. Психология некогда утверждала, что любовь живет три года. Как правило, именно такой период был необходим для того, чтобы вступить интимные отношения и находиться вместе, пока женщина беременна, а после кормит грудью. Вскоре нашлись противники данной теории. Но, как бы там ни было, понятно, что речь шла о влюблённости, а не о любви. Последняя может прожить всю жизнь.

Чем отличается влюбленность от любви? Психология утверждает, что только личностно зрелый человек способен на долгое глубокое чувство к своему партнёру. Иные ищут легких путей, приключений и страсти, а когда она проходит, отправляются на поиски нового источника счастья. Ведь влюблённость – это своего рода наркотик. При этом человек не думает о том, что причиняет другому боль, а также о том, что влюблённость – поверхностное чувство, а истинное наслаждение может подарить зрелая любовь.

Что такое любовь?

Увы, если человек прожил с партнером всю жизнь, не изменяя, это ещё вовсе не означает, что он по-настоящему любил. Ведь есть множество причин, почему люди заключают брак, рожают в паре детей. К сожалению, любовь нередко вообще не находится в списке причин. Иногда расстаться мешает лень, боязнь перемен и потери материального благополучия, а вовсе не настоящая глубокая любовь к партнёру. Жить вместе и мучать друг друга – означает быть очень далеко от любви.

Важно не только понять, как отличить любовь от влюбленности. Но и знать, как развить в себе способность любить, как сделать так, чтобы влюблённость переросла в настоящую любовь?

1. Говорят: любовь – это ответственность. И это правда. Берите на себя ответственность за то, чтобы ваши отношения развивались, становились лучше, берите часть ответственность за благополучие Вашей пары, Ее счастье. Вторая часть – на вашем партнёре
2. Постарайтесь понять, каким человеком является Ваш избранник, кроме того, что – он Ваш партнёр. Что он любит, чем живет, в чем заключаются его таланты, его индивидуальные личностные особенности
3. Учитесь договариваться. В отношениях важно уделять внимание интересам любимого, но также не забывать о своих, чутко и бережно выстраивать границы ваших отношений. Как влюблённость перерастает в любовь? Постепенно, в процессе жизни с любимым, взаимодействия с ним.
4. Также говорят, что любить – значит желать развития. А также – способствовать ему!
5. Психологи утверждают: половинку не нужно искать, половинками можно только стать. В процессе создания отношений, совместной жизни люди настраиваются друг на друга, меняются, как бы становятся двумя половинками единого целого. Конечно – лишь при наличии обоюдного желания, личностной зрелости.
6. Развивайте эмпатию, учитесь чувствовать своего любимого, понимать, в чем его нужды и потребности

Как узнать, что он — тот самый?

Но все, как правило, начинается с малого. Как распознать влюбленность?

1. Другой человек вдруг вызывает у вас эмоции – не всегда позитивные. Это может быть и удивление, и интерес, и даже негативные чувства. Но он вдруг становится значим для вас. Или не друг – а по пошествии времени, когда давно знакомый человек вызывает у вас непривычное волнение, интерес
2. Влюбляться – это чувствовать эйфорию, похорошеть, мобилизовать все свои силы! Тело откликается на другого человека. «Мы испытываем беспокойство, а наш организм выбрасывает адреналин, который ускоряет сердцебиение и усиливает потоотделение», – говорит сексолог Гислен Парис. По его словам, в теле человека проявляют себя дофамин, серотонин и эндорфины – гормоны, чье действие прямо противоположно воздействию адреналина. Кровеносные сосуды расширяются, а на наших щеках расцветает румянец. Не жаром писатели так любили описывать, как лицо влюбленного заливается краской смущения.
3. Влюбленность – это смятение чувств. Человек испытывает неловкость при объекте своей влюблённости. Ему хочется сказать что-то яркое, неординарное, поразить воображение, произвести впечатление. Но, увы, ладони потеют, язык заплетается, сказать что-то умное, даже самое банальное – становится чрезвычайно тяжело. Поэтому так важно, отправляясь с человеком на свидание, не судить его слишком строго, давать ему возможность лучше появиться себя. Ведь неизбежная по наличии чувств неловкость часто очень портит первое впечатление.
4. Желание стать лучше! Человек притворяется, старается казаться краше, умнее, добрее, успешнее, чем он есть. «Страх, что о нашем чувстве узнают, страх быть отвергнутым, – говорит сексолог Ален Эриль — На кону стоит наша любовь к себе». Куда уж тут до естественности поведения!
5. Влюбленность – определение чувств, которые заставляют нас идеализировать другого. Люди склонны приукрашивать субъект своей влюблённости, идеализировать его. И как много проблем это доставляет впоследствие! Женщина не посмотрела, что любимый предпочитает выпить в компании – и в совместной жизни его пьянки с друзьями не давали ей покоя. Мужчина не обратил внимания, что возлюбленная по любому поводу советуется с мамой – и в браке никак не может выстроить правильные отношениях со своей тещей, которая бесцеремонно вмешивается в молодую семью. Важно видеть предполагаемые недостатки (с Вашей точки зрения) избранника, но не искать идеала, ведь его не существует! Главное быть человечным, признавать свободу воли другого, но объективно смотреть на вещи. И сразу не вступать в отношения с тем человеком, чьи личные взгляды, ценности кардинал но противоположны вашим.
6. Не всегда только положительные эмоции! Иногда любящий склонен сопротивляться своему чувству, отрицать его, бояться окунуться с головой в круговорот эмоций. Ведь нередко за плечами у мужчины и женщины – прошлый брак или же оставившие раны в сердце изматывающие отношения. Нужно не бояться открыться любви, потому что на фундаменте страха не выстроишь доверия, а без него гармоничные отношения невозможны.

Влюбленность – что это? И как отличить любовь от влюбленности? Хороший вопрос, который следует задать себе вовремя, не слишком поздно и не слишком рано. Надо дать время влюбленности перерасти в глубокую привязанность, если это возможно. Как отличить любовь от влюбленности у мужчины?

Мужчина, который любит свою избранницу, готов совершать поступки ради неё. Он не ищет лишь сексуального удовлетворения, приятных эмоций. Он интересуется жизнью своей любимой, он никогда не поставит её перед выбором: он или ребёнок от первого брака, например. Он стремится к тому, чтобы любимая реализовалась в жизни, достигла того, чего желает. Разница между любовью и влюбленностью заключается в том, что любящий больше думает о любимом, чем о себе самом.

Проверьте себя!

Как понять, влюблённость или Любовь настигла вас? Ответьте себе на следующие вопросы:

1. Чьи чувства для вас важнее, ваши или любимого?
2. Откажетесь ли вы от близкого человека ради избранника?
3. Готовы ли вы отказаться от рождения детей ради любимого человека?

Ответы «да» вовсе не означают любви. Это был тест с подвохом. Дело в том, что, если ради любимого вы готовы отказаться от того, что составляет глубинную суть Вашей личности, это может означать не любовь, а зависимость и слабость. Любовь – это уважение к партнёру и самоуважение. Если вы полностью растворяетесь в избраннике, то очень скоро перестанете быть интересны любимому, вы превратитесь в тень. Следует жертвовать собой, если дорогой человек действительно нуждается в этом, следует быть в месте в горе, в болезни, но регулярно уступать возлюбленному, отказываясь от своей личности, предавая самого себя – это не выход!

Итак, какая разница между влюбленностью и любовью? Влюбленный думает все больше себе, а любящий – о своём единственном, горячо любимом человеке. А ка понять, влюблённость ли это? Подождите, дайте себе время! Чувства прорастут и расцветут пышным цветом, а лёгкая симпатия растает.

Многие психологи, учёные , писатели пытались понять, как определить влюбленность. Это просто: волнение в присутствие человека, его значимость в ваших глазах, зависимость Вашей самооценки от мнения человека – скорее всего свидетельствуют о зарождающемся чувстве. Что такое влюбленность: определение психологами: Сильное положительно окрашенное чувство, которое направлено на другого человека. Влюблённые – это две души, которые стремятся соединиться, быть вместе вопреки всему, строить свою жизнь. Что значит влюбленность в человека? Это значит желать ему счастья. Желаем вам любви и гармонии.

Тематика: Психология отношений, Отношения

Понравилась статья, расскажи друзьям

12 отличий любви и влюбленности – как распознать влюбленность?

Александра Сторожева

Cпециалист в социальной психологии. Выпускница Болонского университета

X

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Подписаться

Дата написания: 5 июня 2020

Время на чтение: 10 минут

В основе практически всех песен, фильмов, стихов и книг лежит настоящая любовь. Это чувство воспевают поэты и изображают художники во все времена. Правда, нередко истинную любовь путают с иным чувством – с влюбленностью.

Психологи COLADY научат вас отличать настоящую любовь от мнимой влюблённости. Достаточно узнать несколько базовых признаков. 

Как отличить влюблённость от любви — рассказала психолог, эксперт Colady, Елена Толкачёва

Елена Толкачева — владелица международного агентства знакомств, эксперт журнала COLADY

Влюбленность	Любовь
Вспыхивает резко, молниеносно, но может продлиться недолго, в том числе когда понравившийся человек узнается ближе.	Зарождается постепенно, иногда требуется много времени, так как объект обожания изучается со всех сторон. Зато продлиться может долго, иногда всю жизнь.
При влюбленности цепляет внешность, голос, физическая форма, сексуальность, манерность. Недостатки не замечаются.	Нравится человек в целом, включая черты характера и личности, поступки. Недостатки видны, но любят, несмотря на них, каждый шрамик.
Может проявляться одновременно к нескольким людям. Есть выбор.	Направлена только на одного единственного человека в данный момент. Выбор сделан.
Может вскружить голову до безумия и безответственности в плане поступков (незащищенный секс, опасные авантюры, строгие диеты, перемена места жительства, в том числе переезд в другой город, уход из семьи, вплоть до развода и т.д.).	Заставляет быть ответственным за себя, своего возлюбленного, здоровье и жизнь обоих. Поведение и поступки безопасные и нерискованные.
Больше волнует свое внутреннее состояние, повышается самооценка, хочется делать что-то, что порадует себя, меняться внешне и т.д.	Хочется дарить человеку состояние блаженства, удовольствия, спокойствия, делать ему приятное.
Расстояние может окончательно разлучить. Человек может потерять интерес, значимость второго падает.	Расстояние – наоборот – может еще больше укрепить отношения.
Влюбленность – бессознательность, неосмысленный интерес к человеку, эйфория, «розовые очки», мимолетность, интрига, в центре внимания «я».	Любовь – осознанность, надежность, верность, ответственность, стремление стать лучше, компромисс, совместные планы, в центре внимания «мы».

Читайте также: Любовная зависимость — что это, и как избавиться от любовной зависимости?

Если вы не знаете, как отличить любовь от влюблённости, обратите внимание на…

1. Что вас больше всего притягивает и волнует в человеке?

• Влюбленность. Как правило, в этом случае вас более всего волнуют физические данные партнера – рельефы фигуры, глаза, стать, косая сажень в плечах, мужественное лицо и пр.
• Любовь. Вас волнует личность партнера в целом. Физическое влечение и тяга к человеку присутствует, но только вкупе с личностными характеристиками и качествами партнера. Настоящая любовь – это восприятие на всех уровнях всех качеств человека. Вас волнует его легкая небритость, сильная спина, манера пить кофе по утрам и общаться с коллегами, расплачиваться в магазине и стругать деревянные фигурки на балконе – все, без исключений.

Фото Pexels

2. Какие качества привлекают вас в партнере?

• Влюбленность. В этом состоянии число качеств партнера, которыми вы восхищаетесь, весьма ограничено. Возможно, они на вас и действуют так, что земля уходит из-под ног, но эти «факторы-головокружители» ограничиваются обаятельной улыбкой, походкой или, например, ароматом парфюма.
• Любовь. Настоящая любовь – это когда ты любишь в человеке не только «каждую трещинку», родинку и выпуклость, но и все его качества, стороны и действия (восхищаясь хорошими, и снисходительно подтрунивая над не самыми позитивными). Любой минус любимого человека сразу превращается в плюс или просто воспринимается, как факт, и принимается, как есть.

3. Начало вашего романа

• Влюбленность. Чувство вспыхивает мгновенно – от случайно брошенного взгляда, касания руки, короткого диалога и даже случайной встречи, например, в компании друзей. Схоже с наваждением. Однажды загоревшись спичкой от одной улыбки партнера, чувство может также быстро погаснуть от ветра перемен, едва раскроется характер человека.
• Настоящая любовь. Она всегда приходит постепенно. На понимание, осознание и полное приятие человека требуется время. Невозможно полюбить всем сердцем человека, о котором ничего не знаешь. Можно, конечно, себя обманывать – «я люблю его, и все, каким бы он ни был», но истинная любовь всегда требует проверки временем.

4. Постоянство интереса к партнеру

• Влюбленность. При данном чувстве интерес к партнеру то пылает жарким пламенем, то утихает на дни, а то и недели. Причина одна – влюбленность не отличается глубокими корнями чувства, она поверхностна, и под ней нет ничего, что подогревало бы бессменный интерес к человеку.
• Настоящая любовь. Она не утихает никогда. Не проходит дня (и иногда даже часа), чтобы вы не думали о партнере. Вам постоянно хочется его видеть, быть рядом, слышать голос. И если при влюбленности разлука переносится вполне легко, то для истинно любящего человека даже разлука на день – невыносима.

Фото Pexels

5. Влияние чувства на вашу личность

• Влюбленность. Примитивная увлеченность партнером (доказанный факт) дезорганизует. Она расслабляет, снижает концентрацию, вытесняет разумное мышление. Влюбленность известна спонтанностью действий и романтическим флером, за которым, в большинстве случаев, скрываются только иллюзии.
• Настоящая любовь. Подлинное глубокое чувство – явление созидательное. Любящий человек стремится к самосовершенствованию, все успевает, «сворачивает горы» и переходит море «вброд», проявляя самые свои положительные стороны и яростно борясь с отрицательными.

6. Отношение к окружающим людям

• Влюбленность. «К черту все! Есть только он» — если кратко. Все отходит на второй план, друзья и родители «ничего не понимают в этой жизни», посторонние мешают, дела не имеют значения. Не вы управляете чувством, а чувство управляет вами. Потеряли значение все те ценности, которыми вы жили, вы свято верите, что вам можно все, потому что у вас есть уважительная причина, и кроме этого чувства ничего больше не имеет значения. Итог: друзья «откалываются» и исчезают, портятся отношения с родителями, начинаются проблемы на работе. Но это потом, а пока влюбленность правит бал.
• Настоящая любовь. Конечно, он, любимый и родной – самый важный в этом мире. Но вы не будете ставить его выше родителей. Вы не будете оставлять друзей на задворках своей жизни. Вы найдете время для каждого, потому что в вашем большом сердце поселилась истинная любовь, которой с избытком хватит на весь мир. Ваша любовь дает вам крылья для развития отношений с окружающим миром, и освещает дорогу к перспективам.

7. Что думают окружающие о ваших отношениях

• Влюбленность. Большая часть друзей и знакомых, а также родственников (и, особенно, родители) не одобряют ваших отношений. Ослепленная чувством, женщина не хочет видеть недостатков и даже явных пороков, идеализируя объект своего увлечения. Со стороны, однако, всегда виднее. И если каждый второй просит одуматься или хотя бы не торопиться, есть смысл на минутку остановиться и остудить голову – возможно, прозрение придет к вам раньше, чем разочарование.
• Настоящая любовь. Если чувство действительно глубокое, а решения принимаются серьезно, взвешенно и с трезвой позиции, окружающие вас люди не сопротивляются и не пытаются навязать свое мнение. Либо они просто одобряют ваш выбор, либо они четко осознают, что ваша любовь будет только крепнуть, вопреки всему. Читайте также: Что делать, если родители против ваших отношений?

Фото Pixabay

8. Расставания и чувства

• Влюбленность. Женщине увлеченной достаточно 1-3 месяцев, чтобы полностью «излечиться» от влюбленности. Физиологическая тоска по партнеру длится максимум 3 месяца, после чего приходят мысли о расставании, о бессмысленности отношений и о том, что тот голубоглазый красавчик в соседнем офисе очень даже ничего.
• Настоящая любовь. Этому чувству не помеха ни расстояния, ни время. У истинно любящих друг друга не рвутся связующие ниточки даже через тысячи километров и спустя годы. Они будут писать друг другу смс-ки, общаться через скайп, строчить длинные письма по старинке и скучать, скучать, скучать… Ожидая звонка в дверь. Потому что истинная любовь – это когда партнер становится частью тебя, а две души сплетаются настолько крепко, что существовать порознь уже не могут.

9. Чувства и ссоры

• Влюбленность. Чем больше проходит времени со дня знакомства, тем сильнее и серьезнее становятся ссоры. Почему? А потому что под влюбленностью – только пустота. Нет духовной связи, нет общих тем, нет базы, на которой создаются крепкие союзы. В итоге, спустя время оказывается, что вам даже не о чем говорить, а скандалы хоть как-то «разнообразят» отношения. Читайте также: Как правильно ссориться — искусство ссоры с любимым мужчиной или мужем.
• Настоящая любовь. Глубокому чувству разногласия – не помеха. Напротив, они укрепляют отношения, которые изначально строятся на взаимопонимании и поиске компромисса. Любовь — это значит уступать друг другу. А размолвка в крепком союзе никогда не отразится на самих отношениях. Так, к примеру, муж с женой, прожившие бок о бок много лет, могут разругаться в пух и прах во время поклейки обоев и тут же усесться пить чай, хохоча и подшучивая друг над другом. Тогда как «влюбленная» девушка может «послать к чертям» своего партнера только за то, что он купил кровать не той системы.

10. Твой взгляд на ваши отношения

• Влюбленность. Вы двое – это отдельные личности. «Я-он», «мой-его» и пр. В ваших отношениях, кроме увлеченности, нет практически ничего общего. Слова «мы» — это не о вас, его нет даже в лексиконе ваших отношений. Вы легко можете поехать в отпуск без него, поужинать, не дождавшись его с работы, или улететь к подружке в Италию, когда ему нужна ваша моральная поддержка.
• Настоящая любовь начинается со слова «мы». Потому что вы – две половинки одного целого, и даже каждый в отдельности вы воспринимаете друг друга не иначе как «мы», «нам», «нас». Вас не тяготит проведенный вместе отпуск и даже совместная работа, вы ужинаете, забравшись под один плед перед телевизором, и размешиваете для него сахар в чашке, пока он нарезает колбаску вам на бутерброд.

Фото Pexels

11. Эгоизм и чувства

• Влюбленность. За интересом к партнеру и увлеченностью им стоит корыстный интерес. Например, потому что находиться рядом с этим широкоплечим загорелым богатырем с толстенькой кредиткой и блестящей дорогой машиной – это престижно (такая новая мода). Или потому что «лучше хоть такой, чем никакого». Или для того, чтобы более солидные кавалеры истекали слюной на нее, такую теперь недоступную. И т.д. Независимо от варианта, вы всегда остаетесь «девочкой, которая сама по себе», и любое вмешательство партнера в ваше личное пространство воспринимаете как личное оскорбление.
• Настоящая любовь корысти не знает. Вы просто отдаете себя целиком своему избраннику, настежь распахивая двери в сердце, дом и холодильник. Вы не самоутверждаетесь за его счет, а просто любите за то, что он есть.

12. Между землей и небом

• Влюбленность – чувство «земное», предполагающее, большей частью, земные удовольствия, мысли и поступки.
• Настоящая любовь всегда парит над «землей». Для нее нет преград, любые испытания делятся пополам, а рассветы на двоих и душевная близость дороже всех земных благ.

А в вашей жизни была настоящая любовь? Поделитесь с нами в комментариях!

влюбленных против любящих | Psychology Today

Источник: Wavebreakmedia/Shutterstock

Она села в кресло в моем кабинете и посмотрела на меня с грустной покорностью. — Я замужем за прекрасным человеком уже три года, — сказала она наконец. «И я знаю, что это, наверное, звучит безумно, но вот в чем дело: я люблю своего мужа, но я больше не влюблена в него. Я не знаю, что делать».

Я не могу сосчитать, сколько раз я слышал подобные чувства от клиентов, которые огорчены тем, что ощущение влюбленности исчезло в повседневных реалиях совместной жизни.

Волнение и удивление от ранней любви, взаимных открытий, восторга от фантазий и предвкушения стольких общих дел в предстоящие годы — это незабываемый этап в совместной жизни пары. Но, как это обычно бывает, эта фаза проходит, когда работа, счета, дети, конфликты, стареющие родители и другие реалии долговременной любви начинают оттеснять эти фантазии в сторону. Со временем трудно питать гламурные иллюзии крупным планом. В то время как некоторые смотрят на этот переход отношений с тревогой и задаются вопросом, означает ли это, что любовь закончилась и пришло время двигаться дальше, другие смотрят на это положительно. Ибо после того, как фантазии и иллюзии начинают отпадать, возможно, в фокусе оказывается что-то гораздо лучшее: реалистичная, устойчивая любовь. Это повод не для плача, а для ликования.

Почему?

Потому что в большинстве случаев с реальностью проще жить долго, чем с прекрасными фантазиями и высокими ожиданиями. «Дело не в том, чтобы позволить себе уйти, а в том, чтобы дать друг другу передышку», — сказала мне недавно Эшли, восемь лет замужем за Дэном. «Когда мы встречались и впервые поженились, для меня было очень важно всегда выглядеть как можно лучше. Утром я выбегала из постели и быстро делала прическу и макияж, чтобы Дэн не увидел, как я на самом деле выгляжу утром. Теперь, после рождения двоих детей и совмещения нашей жизни, их занятий и работы, у нас нет времени на мелкие детали, которые раньше были такими важными. Мы оба стремимся оставаться в форме и быть здоровыми — для наших детей и для себя. Но Дэн видел меня гораздо больше, чем взлохмаченные волосы и отсутствие макияжа глаз — и мы любим друг друга, как есть, больше, чем когда-либо!»

Когда вы влюблены, вы можете сосредоточиться на идеализированной версии человека. В вашем взгляде на возлюбленного может быть много правды, но также может быть и щедрая доля надежды и фантазии. Но любовь к реальному человеку и принятие того, кто он или она есть, со своими сильными и слабыми сторонами, может изменить ваши отношения, помогая им стать постоянным источником комфорта, эмоциональной безопасности и удивительно устойчивой радости.

Потому что, когда вы смотрите друг на друга реалистично и хорошо узнаете друг друга, вы с меньшей вероятностью разочаруете друг друга. Сначала может быть большое давление, чтобы быть постоянно внимательным, веселым и остроумным. По мере того, как вы расслабляетесь в отношениях и принимаете друг друга реалистично, появляется больше шансов, что те моменты, когда вы не так остроумны, когда вы немного раздражительны или когда вы не согласны, не будут нарушать сделку. Когда вы влюблены, вы, как правило, ведете себя наилучшим образом и ожидаете, что ваш любимый человек сделает то же самое. Когда вы перешли к любовным отношениям, вы знаете, что будут времена, когда совместная жизнь будет не такой веселой, что у вашего партнера есть свои недостатки, а также сильные стороны, и вы сможете обнять и принять его или ее. его как в трудные, так и в счастливые времена. Когда вы перестаете пытаться осуществить фантазию, пытаетесь превратить своего партнера в того, кем, как вы надеялись, он или она станет, когда вы принимаете тот факт, что вы оба несовершенны и что некоторые дни будут лучше, чем другие, вы меньше шансов разочароваться и больше шансов жить в гармонии.

Потому что избавление от старых фантазий освобождает место для прекрасных сюрпризов. Когда вы перестанете пытаться изменить супруга или себя, чтобы они соответствовали фантазиям друг друга, и просто любите друг друга, поощряя другого расти в соответствии с его или ее собственными способами, вас могут ждать замечательные сюрпризы. Когда я вышла замуж за своего мужа Боба 41 год назад, я знала, что он очень умный человек, и у меня была мечта о том, чтобы он вернулся в колледж, чтобы получить степень. (Его академическая карьера в Калифорнийском университете в Беркли пошла под откос из-за его юношеского идеализма и предпочтения протестовать и петь в кофейнях вместо того, чтобы ходить на занятия). Я представлял себе степень, ведущую к удовлетворительной профессиональной карьере. Но реальность Боба превзошла все эти старые фантазии, и я вовремя отпустил ее. Благодаря своему уму и трудовой этике он построил карьеру инженера-гидротехника, не имея высшего образования. Его любопытство и преданность обучению на протяжении всей жизни хорошо сочетаются с нашими отношениями. И его затяжной идеализм привел к тому, что он 22 года работал волонтером в «Больших братьях», обогатив жизнь трех особенных мальчиков… один из которых стал для нас как сын, принося неизмеримую радость в нашу жизнь.

Потому что прочная любовь основывается на интимной дружбе, а не на идеализации. Хорошо иметь друга, который хорошо тебя знает, все равно любит и любит тебя всегда — и быть таким любящим другом для другого.

Что делать, если чувство влюбленности ускользает? Цените воспоминания, но принимайте то, что есть. Примите решение и обязательство продолжать любить друг друга день за днем, как есть, на протяжении всех лет, которые вы проведете вместе.

7 различий между любовью и влюбленностью – Psych3Go

Что бы вы предпочли услышать: «Я люблю тебя» или «Я влюблен в тебя»? Как вы думаете, есть ли между ними разница?

Хотя большинство людей этого не осознают, любить кого-то и быть влюбленным в него на самом деле могут означать две совершенно разные вещи, особенно в мире психологии. Влюбленность часто ассоциируется с ранними стадиями романтических отношений, когда все еще ново и захватывающе. Он характеризуется в основном страстью и романтическим влечением. С другой стороны, вам не нужно испытывать никаких романтических чувств, чтобы любить кого-то, потому что это то, что имеет тенденцию развиваться естественным образом с течением времени, когда есть дружба, понимание и принятие со стороны другого человека.

Также стоит отметить, что влюбленность и любовь к кому-то не исключают друг друга. Иногда мы влюбляемся в конкретного человека и со временем учимся любить его по-другому (более дружески, чем страстно, как это обычно происходит, когда пары женятся). Но мы можем полюбить людей, в которых никогда не были влюблены, например, хорошего друга или члена семьи.

С учетом сказанного, вот 7 основных различий между любовью и влюбленностью, которые помогут вам лучше различать их:

1. Выбор против эмоций

Любить кого-то — это сознательный выбор, но влюбиться в кого-то — это не то, что мы можем контролировать. Вот почему многих из нас привлекают люди, которых мы не должны видеть, люди, которые не чувствуют того же, люди, которых мы не очень хорошо знаем, или люди, с которыми у нас нет ничего общего. Все дело в эмоциональной химии! Но когда вы любите кого-то — будь то близкий друг или член семьи — это потому, что вы так решили. И таким же образом вы также можете решает перестать их любить и вычеркнуть их из своей жизни. Но не так-то просто перестать испытывать чувства к тому, кого ты любишь.

2. Постепенное или немедленное

Встречали ли вы когда-нибудь кого-нибудь, к кому вы так сильно относились, что были уверены, что это «единственный»? Видеть их, быть с ними и даже просто думать о них было достаточно, чтобы переполнить вас эмоциями? Вот что значит быть влюбленным; это страстно, интенсивно и почти мгновенно. Он может застать вас врасплох и прийти к вам без предупреждения. Но любовь, с другой стороны, имеет тенденцию медленно расти с течением времени. И хотя при первой встрече это происходит не так быстро и не так интенсивно, когда вы делитесь каждым разговором и значимым моментом, это становится все сильнее и сильнее, пока вы не обнаружите, что глубоко заботитесь о них (Mikulincer & Goodman, 2006).

3. Продолжительное и мимолетное

Еще одно ключевое различие между любовью и влюбленностью заключается в том, что люди склонны разлюбить так же легко, как и влюбиться. Будь то из-за разногласий, ошибки или непривлекательного качества, о котором они внезапно узнают, влюбленность может быть столь же непостоянной и хрупкой, сколь и пылкой и волнующей. Исследования даже показывают, что этот вид «страстной любви» обычно достигает пика в течение первых 6-12 месяцев и часто заканчивается вскоре после этого (Langeslag, Muris & Franken, 2013). Любовь, с другой стороны, более устойчива и долговечна, потому что со временем она становится только сильнее. В нем не так много взлетов и падений, скорее, он построен на прочном фундаменте комфортного общения и открытости.

4. Вызов против легкости

Многие люди верят в то, что «любить легко» и что «любовь не должна быть тяжелой», но на самом деле это только половина правды. Быть в любить кого-то легко, да, потому что это в основном вопрос химии и влечения. Когда вы влюблены в кого-то, все, о чем вы заботитесь, это кайф, который они вам дают — бабочки в вашем животе, биение в вашем сердце и романтическая искра между вами. Влюбившись в кого-то в первый раз, кажется, что все легко становится на свои места. Но помните, это чувство не длится вечно. когда тебе по-настоящему кого-то любят (и не просто любят), требуется много усилий, чтобы все заработало. У вас будут конфликты и компромиссы, но через все это вы будете стоять на стороне друг друга.

5. Жертвоприношение или поддержка

Честно говоря, готовы ли вы отдать все ради своей возлюбленной? Ради них идти на жертвы и отказываться от собственного счастья? По правде говоря, большинство из нас, вероятно, сказали бы «нет». Потому что, несмотря на то, что мы влюблены в этого человека и очень любим его, в глубине души мы знаем, что пожалеем об этом только тогда, когда наши чувства к нему исчезнут. Вы поддерживаете их и хотите видеть их счастливыми, да, но вы не готовы прикладывать усилия, чтобы быть тем, кто делает их счастливыми. Но правда в том, что любовь иногда означает необходимость быть бескорыстным и ставить потребности своих близких выше своих собственных. Это значит сделать их приоритетом в своей жизни и заботиться о них так же, как о себе.

6. Партнерство против собственности

Чаще всего, когда у нас есть сильные романтические чувства к кому-то, мы становимся собственниками, потому что хотим, чтобы они были нашими и только нашими. Мы легко ревнуем и жаждем от них постоянного заверения в том, что мы единственный человек, с которым они хотят быть. Иногда эти чувства могут даже сделать нас параноиками и чрезмерно контролирующими, если мы позволим им выйти из-под контроля. Но любить кого-то (и не только быть влюбленным в них ) больше о партнерстве, чем о собственности. Это намного полезнее, потому что обе стороны позволяют друг другу быть самими собой и делать свой собственный выбор (Aron, et al., 2005).

7. Что они чувствуют и как вы себя чувствуете

Наконец, но, пожалуй, самое главное, это то, как вы относитесь к другому человеку и как он относится к вам. Когда дело доходит до любви, все зависит от того, как они заставляют вас чувствовать себя и насколько они делают вас счастливыми. И вы остаетесь влюблены в них до тех пор, пока они могут сделать вас счастливыми. С другой стороны, любовь (в отличие от быть влюбленным ) больше заботятся о чувствах другого человека и о том, чувствуют ли они, что их ценят, ценят и понимают. Это менее корыстно и более альтруистично (Hatfield, 2004).

С учетом сказанного, несмотря на то, что слишком легко спутать влюбленность с истинной любовью к кому-то, это помогает понять вещи, которые отличают зрелую любовь от простого увлечения или романтического влечения. Влюбленность часто волнующая, страстная и напряженная, тогда как любовь к кому-то имеет тенденцию быть более значимой, интимной и продолжительной.

Ссылки:

• Микулинсер М. и Гудман Г. С. (ред.). (2006). Динамика романтической любви: привязанность, забота и секс. Гилфорд Пресс.
• Langeslag, SJ, Muris, P., & Franken, IH (2013). Измерение романтической любви: психометрические свойства шкал влюбленности и привязанности. Journal of Sex Research , 50 (8), 739-747.
• Арон А., Фишер Х., Машек Д. Дж., Стронг Г., Ли Х. и Браун Л. Л. (2005). Системы вознаграждения, мотивации и эмоций, связанные с интенсивной романтической любовью на ранней стадии. Журнал нейрофизиологии .
• Хэтфилд, Э. (2004). Страстная любовь, дружеская любовь и близость. В Близость (стр. 267-292). Спрингер, Бостон, Массачусетс.

Оставьте свой голос

3 баллов

UPVOTEDOWNVOTE

Общее количество голосов: 5

UPVOTES: 4

Процент.