Перхоть не проходит что делать: народные средства от перхоти на голове

Откуда берётся перхоть и как от неё избавиться

21 сентября 2021Здоровье

В большинстве случаев устранить шелушение можно всего за четыре недели.

Поделиться

0

Перхоть — это не самостоятельная болезнь, а симптом. И чаще всего, одного из распространённых заболеваний кожи — себорейного дерматита. Но есть и другие варианты.

Откуда берётся перхоть

Медицинское название перхоти, pityriasis, переводится с латыни как «отруби». Белёсое отрубеобразное шелушение на коже головы может возникнуть по одной из следующих причин.

Себорейный дерматит

Так называется воспалительное заболевание кожи, с происхождением которого учёные ещё не до конца разобрались. Известно, что себорейный дерматит развивается на тех участках кожи, где много сальных желёз: на голове, лице (под бровями, усами, бородой), верхней части спины и груди.

Количество перхоти при себорейном дерматите, как правило, увеличивается в холодное время года или при стрессе.

Медики предполагают, что основная причина этого вида дерматита — повышенная чувствительность иммунной системы к дрожжевым грибкам вида Malassezia. Эти микроорганизмы безопасны и живут на коже всех людей, особенно предпочитая волосистые участки. Но если конкретно вашему иммунитету Malassezia не нравятся, организм пытается их «сбросить», запуская активное шелушение.

Слишком жирная кожа головы

Грибки Malassezia питаются кожным жиром. Если жира слишком много, он создаёт дрожжам идеальные условия для размножения. Возможно, ваш организм не слишком чувствителен к этим грибкам, но когда их количество серьёзно увеличивается, начинает реагировать перхотью.

Слишком сухая кожа головы

Эпидермис, которому не хватает влаги, отшелушивается активнее.

Контактный дерматит

Если проще — аллергия на какое-то средство, которое попало на кожу. Это может быть шампунь, бальзам, краска для волос. Как правило, в таких случаях перхоть не единственный симптом: кожа головы может зудеть и даже побаливать.

Другие кожные заболевания

Например, псориаз, атопический дерматит или стригущий лишай. Опознать болезни можно по сопутствующим симптомам: поражённая ими кожа чешется, на ней появляются округлые пятна разных оттенков красного.

Как избавиться от перхоти

В большинстве случаев это можно сделать в домашних условиях. Начните с покупки безрецептурного шампуня против перхоти и применяйте его так, как указано в инструкции.

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) рекомендует пользоваться средствами, которые включают в себя один из следующих ингредиентов:

• Пиритион цинка. Это вещество обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом.
• Салициловая кислота. Она станет лёгким средством для пилинга, которое может избавить кожу головы от шелушения.
• Сульфид селена. Тоже борется с грибками. Побочный эффект — он может изменить цвет волос. Например, придать желтизну блонду.
• Кетоконазол. Ещё одно противогрибковое вещество.
• Каменноугольная смола. Она замедляет скорость отмирания и отслаивания клеток кожи и таким образом уменьшает шелушение. Если у вас светлые или седые волосы, этот ингредиент может их окрасить.

Покупайте шампуни в пробниках или маленьких объёмах. Возможно, вам придётся перепробовать несколько средств, прежде чем вы найдёте то, что будет эффективно именно в вашем случае.

Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем, кажется, теряет свою эффективность, попробуйте чередовать его с другим.

Кроме того, медики советуют чуть изменить образ жизни: это тоже поможет в борьбе с перхотью.

• Убедитесь, что правильно питаетесь. Вы должны получать с пищей достаточное количество цинка, витаминов группы В и жиров.
• Регулярно мойте голову. Если волосы быстро пачкаются, используйте шампунь каждый день. Во время мытья аккуратно массируйте кожу головы пальцами, тогда отмершие частички эпидермиса отслоятся и легко смоются водой.
• На время откажитесь от средств для укладки волос. Гели, муссы, воск могут накапливаться на коже головы и делать её более жирной.
• Выходите на улицу в светлое время суток. Солнечный свет в небольших количествах (достаточно 10–15 минут прогулки) помогает коже восстановиться. Однако избегайте прямых солнечных лучей.
• Научитесь справляться со стрессом. Психосоматику никто не отменял: переживания влияют на состояние здоровья и могут ухудшить ситуацию с перхотью.

А вот эффективность различных «бабушкиных» средств — масляных масок, полосканий уксусом или, например, отваром календулы — научно не подтверждена. Существует лишь одно небольшое исследование — по поводу масла чайного дерева.

Учёные обнаружили, что, если добавить в шампунь 5% масла чайного дерева и регулярно мыть им голову в течение четырёх недель, перхоти становится меньше (на 41% по сравнению с 11% улучшения при мытье обычным средством). Но этот эксперимент проводился с участием всего 126 человек, его результаты не перепроверялись, так что делать какие-то выводы пока рано.

Когда надо обратиться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, если:

• Перхоть не исчезает в течение четырёх недель, хотя вы регулярно пользуетесь соответствующим шампунем и строго следуете инструкции.
• Перхоть очень обильная или сопровождается сильным зудом.
• Кожа головы выглядит покрасневшей, воспалённой, на ней есть красные пятна или зудящие корочки.

В таких случаях речь может идти о хроническом или остром заболевании кожи. Врач поставит точный диагноз и, возможно, пропишет вам более действенный рецептурный шампунь или стероидный лосьон.

Этот материал впервые был опубликован в июле 2015 года. В июле 2020-го мы обновили текст.

Читайте также 💆‍♀️💇‍♀️💇‍♂️

• Как часто нужно мыть волосы на самом деле
• Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут
• Почему волосы быстро жирнеют: 13 распространённых причин
• Почему выпадают волосы и что делать
• Сколько волос на голове у человека

советы дерматолога, эффективные средства и способы борьбы с себореей

Ты следишь за состоянием своих волос, внимательно изучаешь этикетки шампуней, не пренебрегаешь бальзамами и всегда готова уделить время и силы бьюти-процедурам для локонов. Казалось бы, ты сделала все, чтобы волосы выглядели роскошно. Но перхоть так и не собирается никуда пропадать, предательски припорашивая плеч, а зуд сводит с ума. Пора разобраться! Прочитав эту статью, ты узнаешь, как эффективно избавиться от перхоти на голове.

Редакция сайта

Теги:

Красота

рецепты

Питание

Косметика

Часы

Getty images

Перхоть — это заболевание, его не вылечить косметическими средствами. Специальный шампунь, средство, чтобы избавиться от перхоти, будет работать, но временно (пока ты им пользуешься), потом проблема вернётся. Лучше один раз сходить к врачу, чем бесконечное количество раз тратить деньги на шампуни. Главный врач британской сети салонов Saco Ольга Грин, врач-дерматолог, трихолог, к. м. н, рассказала нам о том, почему появляется перхоть, и как избавиться от перхоти навсегда.

Что такое перхоть, почему она возникает и можно ли избавиться от перхоти в волосах в домашних условиях быстро?

Наша кожа обновляется и это совершенно нормально: старые частички кожи отшелушиваются, а на их место приходят новые. Иногда, однако, этот процесс становится слишком интенсивным и эти частички мы начинаем замечать в волосах и на одежде – это та самая перхоть, которая причиняет нам немало проблем. Почему возникает перхоть и как от нее избавиться? Это основные вопросы, которыми задаются те, что столкнулся с проблемой. Причин возникновения перхоти может быть довольно много – в зависимости от того, что именно вызвало ее появление, разным будет и ответ на вопрос как избавиться от перхоти в волосах. 

Себорейный дерматит

Это, пожалуй, одна из наиболее серьезных проблем, вызывающих зуд и шелушение, а потому быстро и эффективно избавиться от перхоти в этом случае скорее всего не получится. Работы будет много. Все дело в том, что себорейный дерматит возникает из-за размножения на поверхности кожи головы грибка рода Malassezia. Предстоит бороться не просто с косметическим дефектом, а лечить грибковую инфекцию. В этом случае скорее всего без помощи специалиста, который знает, как можно избавиться от перхоти, не обойтись.

Неправильная гигиена кожи головы

Коже головы тоже нужен уход, причем – подобранный правильно. И, прежде чем пробовать на себе все способы избавиться от перхоти, обрати внимание на то, как именно ты ухаживаешь за кожей головы. Ей необходимо регулярное очищение от себума – слоя отмерших клеток. Для этих целей подойдет скраб, который будет мягко отшелушивать.

Окрашивание волос

Перхоть может появиться через 3-4 дня после окрашивания волос. Как правило, она сопровождается зудом и покраснением кожи головы. Обычно такое состояние длится не более 2 недель и проходит самостоятельно. Но если постоянно прибегать к окрашиванию такой краской, то в итоге все закончится аллергией и хроническим воспалением. Если такое произошло, снять симптомы помогут шампуни, помогающие избавиться от перхоти, например, Dixidox DeLuxe Antidandruff Shampoo , а также лосьон Dixidox DeLuxe Antidandruff Lotion. В дуэте эти средства особенно хороши так как не только быстро помогают избавиться от перхоти, но и предотвращают ее дальнейшее появление, а также регулируют выделение кожного сала (себума). 

Если ты подбираешь средство, помогающее избавиться от перхоти, то обрати внимание и на другие марки —  Vichy, L’OREAL и прочие. 

«Неправильный» шампунь

Обычно шелушение и зуд после использования неподходящего шампуня проявляются сразу. В этом случае откажись от него, а если вопрос, каким шампунем избавиться от перхоти, все же стоит, то используй любой бессульфатный шампуть В таких средствах нет сульфатов и парабенов, зато чаще всего добавлены питающие ингредиенты. Волосы станут блестящими и шелковистыми.

Проблемы с ЖКТ

Как избавиться от перхоти без шампуня? Обратить внимание на здоровье своей пищеварительной системы. Пока не восстановишь правильную работу желудочно-кишечного тракта, можно забыть о здоровой коже и о том, как быстро избавиться от перхоти на голове. Советуем записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу».

Вредные углеводы

Не знаешь, как избавиться от перхоти с помощью диеты? Сейчас расскажем. Уже доказана взаимосвязь между употреблением тортиков, шоколадок, конфет, пирожных, круассанов и появлением перхоти на фоне усиления жирности волос. Все потому, что быстрые углеводы активно стимулируют работу сально-волосяных фолликулов. В этом случае рекомендуем избегать употребление быстрых углеводов. Настройся на то, что процесс будет длительным, так как таким образом избавиться от перхоти за 1 день не получится. Зато это полезно не только для здоровья кожи головы и волос, но и всего организма в целом.  

Стресс

Стресс влияет на самые разные аспекты здоровья. Сам по себе он не вызывает появление перхоти, но может подавить активность иммунной системы, что ухудшит способность организма бороться с грибковыми инфекциями и заболеваниями, симптомом которых является перхоть.

В 2015 году ученые провели исследование, в котором приняли участие 166 человек с себорейным дерматитом. 28% из них сообщили, что стресс был спусковым крючком — именно из-за него начали развиваться проявления болезни. Хочешь держать стресс под контролем? Занимайся йогой, медитируй и осваивай дыхательные техники.

Как можно избавиться от перхоти 

Избавиться от перхоти можно и в домашних условиях, и в салоне или клинике – с привлечением квалифицированного специалиста. И, кстати, напомним, что с перхотью сталкиваются люди обоих полов и самого разного возраста. Несмотря на вопрос, как избавиться от перхоти женщине, задают чаще, чем вопрос как вылечить себорею мужчине, проблема эта волнует очень многих.

Способ №1 быстро избавиться от перхоти: механический пилинг

Начни регулярно делать пилинг кожи головы, так как перхоть мешает нормальному росту волос. Вот один из вариантов, как избавиться от перхоти, отзывы о котором, говорят о том, что он работает. Используй механический пилинг: средство, которое создано на основе комплекса фруктовых кислот и салициловой кислоты, растительных экстрактов и пудры из косточек абрикоса. За счет природных фруктовых кислот этот механический пилинг обеспечивает отшелушивание поверхностных кератиновых чешуек, увлажняется кожа головы и активизируется иммунитет, а кожа становится свежей, мягкой и бархатистой. В общем, попробуй, и возможно, что эта процедура даст тебе ответ на вопрос можно ли избавиться от перхоти. Результат будет заметен и, думаем, тебя порадует. 

Способ №2: глубоко очищающий лосьон 

Если ты думаешь, как еще можно избавиться от перхоти, то попробуй использовать специальные лосьоны. Например, есть средства, которые содержат натуральный компонент, полученный из дрожжей, способствующий удалению продуктов клеточной деградации. Как гласят отзывы, он помогает довольно быстро избавиться от перхоти на голове. Кстати, сходным действием может обладать никотиновая кислота для волос, но тут все индивидуально — в некоторых случаях «никотинка», наоборот, обостряет перхоть, поэтому не воспринимай ее как панацею и пробуй с осторожностью. 

• Нанеси около 3 мл лосьона на сухую или влажную кожу головы.
• Слегка вотри препарат в кожу, делая мягкий массаж.
• Не мой голову сразу после нанесения лосьона, дай возможность лечебным компонентам проникнуть глубже.
• Если собираешься мыть голову, сделай это до нанесения лосьона, либо не ранее, чем через 4 часа после его применения.

Способ №3: средство против перхоти — химический пилинг

Если у тебя появилась перхоть и ты думаешь, как от неё избавиться, если шампуни не помогли, то повторим, пилинг — самый действенный способ борьбы с перхотью. В салонах и трихологических клиниках есть процедура химического пилинга на основе гликолевой кислоты, созданной специально для кожи головы. Оказывая противовоспалительное действие, пилинг кожи головы способствует глубокому очищению волосяных фолликулов. 

Способ №4: глобальный подход к проблеме избавления от перхоти

Для начала определи, какая у тебя перхоть — сухая или жирная. Это действительно важно, ведь чтобы понимать, как эффективно избавиться от перхоти, необходимо «знать врага в лицо».

Сухая перхоть появляется через день-два после мытья головы, ее много, она легко слетает, сопровождается ломкостью, выпадением волос и зудом кожи головы. Причины ее появления: гормональные проблемы, плохие продукты питания, нехватка витаминов, вредные привычки, плохая косметика. Как избавиться от сухой перхоти на голове? Тебе нужно начать пить витаминные комплексы, которые включают витамины группы В6 и РР, есть много овощей, фруктов и морепродуктов, а также использовать качественные косметические средства для волос. Кстати, если ты думаешь, как избавиться от перхоти у ребенка, то не исключай вариант авитаминоза – нормализация питания может сказаться на состоянии головы благотворно.

Жирная перхоть проявляет себя позже, на третий-пятый день, она желтоватая, маслянистая на ощупь, трудно вычесывается. Она появляется из-за плохой работы сальных желез кожи головы и нарушенного обмена веществ. Так как навсегда избавиться от жирной перхоти только с помощью шампуней и косметических средств не удастся, тебе стоит отказаться от фастфуда, жирного, сладкого, газированных напитков, похудеть, если это необходимо, проверить свой гормональный фон, попробовать принимать специальные препараты (по рецепту) и делать домашние маски против перхоти. Жирная перхоть часто может появляться у подростков, причиняя им немало проблем при общении со сверстниками – это все может стать поводом для расстройства. Как избавиться от перхоти подростку? Помимо уходовых процедур нужно обращать внимание и на питение.

Запомни: независимо от причин появления перхоти, необходимо обязательно обратиться к врачу-трихологу, чтобы не пропустить что-то серьёзное.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях и желательно быстро

Наличие перхоти — это в первую очередь сигнал о том, что в каких-то системах организма происходит сбой, поэтому для того, чтобы решить эту проблему, обязательно стоит проконсультироваться с врачом! А старые, как мир, советы, как избавиться от перхоти на голове у ребёнка или у подростка, мужчине или женщине довольно универсальны: стоит избегать стрессов, вести здоровый образ жизни, принимать Омегу-3 или витамины, содержащие рыбий жир. 

Вот несколько рекомендаций, как избавиться от перхоти народными средствами, пусть и не за 1 день. Как правило, эти компоненты есть в каждой квартире, попробуй регулярно пользоваться этими методами – для начала попробуй хотя бы одну процедуру, чтобы понять, что эти методы тебе подходят.   

Кокосовое и оливковое масла

Для того, чтобы восстановить кожу голову, избавиться от сухости и, как следствие, от сильной перхоти, увлажнить волосы, подойдёт кокосовое или оливковое масло. Как правильно пользоваться маслом, чтобы избавиться от перхоти на голове — отзывы пользователей содержат самую подробную инструкцию. Вот она:  нужно чуть подогреть кокосовое масло, пока оно не станет жидким, например, на паровой бане, или просто поставив баночку с маслом в ёмкость с горячей водой. Вотри в кожу головы пару-тройку столовых ложек масла, оставь на час, надев шапочку для душа, а затем помой голову, как обычно. С оливковым маслом процедура такая же, но можно оставит эту импровизированную маску под шапочкой для душа на всю ночь и утром помыть голову, используя обычные шампунь и бальзам.

Эффективность кокосового масла доказана наукой. В ходе 12-недельного исследования с участием 140 женщин нанесение кокосового масла на кожу головы привело к значительному улучшению микробиома кожи и снизило количество перхоти. Еще одно 8-недельное исследование показало, что оно уменьшает симптомы атопического дерматита на 68%.

Аспирин

Если шампуни как-то не особо помогают избавиться от перхоти, попробуй «усилить» их действие салициловой кислотой, а проще говоря, аспирином. Кстати, ты знаешь, что он входит в топ лучшие аптечные средства для красоты? Нужно растолочь одну-две таблетки аспирина до порошкообразного состояния, смешать с шампунем и помыть им голову. Потом тщательно промыть голову и воспользоваться шампунем уже без аспирина. А в конце, конечно же, использовать бальзам.

Эффективности салициловой кислоты посвящен ряд исследований. В одном из них приняли участие 19 человек, и выяснилось, что шампунь с салициловой кислотой избавляет от перхоти лучше, чем тот, в состав которого входил пироктон оламин — соединение, которое часто используют для ее лечения. Еще одна небольшая работа ученых доказала, что шампунь с салициловой кислотой значительно уменьшает раздражение и зуд кожи головы.

Соль

Да-да, обычная пищевая соль. Она может сыграть роль механического пилинга. Соль, как абразив, удалит старые отслоившиеся чешуйки с кожи. Вотри одну чайную ложку в сухую кожу, помассируй голову, тщательно смой соль с головы и проведи рутинные процедуры, воспользовавшись шампунем и бальзамом-ополаскивателем — этот метод, возможно, поможет избавиться от перхоти быстро.

Сода

Рассказываем, как еще можно избавиться от перхоти. Простое средство  — это обычная сода. Помой голову обычным шампунем, но не пользуйся бальзамом, он понадобится потом. Вмассируй горсть пищевой соды прямо в кожу головы и оставь минут на пять. Затем помой голову, как обычно, сначала шампунем, а потом бальзамом. Сода регулирует уровень сухости кожи головы, что помогает избавиться от перхоти, а волосы в результате нескольких процедур становятся мягче.

Не веришь, что это сработает? Ученые считают, что сода действительно может помочь. Исследование «в пробирке» 2013 года показало, что она ингибирует рост большинства самых распространенных штаммов грибков. А у больных псориазом ванночки с содой значительно уменьшают как зуд, так и раздражение.

Отвар ромашки

Самый лёгкий способ поддерживать кожу головы в норме — это ромашка, которая также помогает эффективно избавиться от перхоти. Купи в любой аптеке сбор ромашки, завари её, следуя рецепту на упаковке, и споласкивай этим отваром кожу головы и волосы после каждого мытья волос. Несложная и приятная процедура, которая укрепит волосы и поспособствует избавлению от перхоти!

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева люди уже много веков используют для лечения акне и псориаза. Сейчас уже доказано, что оно обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с перхотью.

Согласно обзору 2004 года, масло чайного дерева позволяет избавиться от определенного штамма грибка, который может вызывать себорейный дерматит. Еще одна работа ученых показала, что ткань, смоченная в чайном масле, оказалась для лечения грибка эффективнее, чем рецептурное противогрибковое средство из аптеки.

В одном из исследований 126 испытуемых с перхотью ежедневно использовали шампунь, содержащий 5% масла чайного дерева. Через четыре недели масло уменьшило тяжесть симптомов на 41%. Благотворно оно повлияло и на другие проблемы: жирность волос и зуд стали гораздо менее выраженными.

Алоэ вера

Алоэ вера — это суккулентное растение, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны. Согласно обзору 2015 года, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут защитить от перхоти. К тому же оно помогает лечить псориаз и герпес и заживлять ожоги. Как использовать алоэ? Просто добавь 20 мл его сока в домашнюю маску для волос.

Яблочный уксус

Яблочный уксус нередко используется как натуральное средство от перхоти. Считается, что его кислотность помогает стимулировать отшелушивание омертвевших клеток, а еще уксус помогает поддерживать нужный pH кожи и тем самым не дает расти грибкам, вызывающим перхоть.

Научных исследований уксуса пока немного. Те из них, что проводились «в пробирках», показали, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост определенных видов грибков. Если ты хочешь попробовать воспользоваться уксусом для лечения перхоти, то просто добавь несколько его столовых ложек в шампунь.

Омега-3

Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 жизненно важны для здоровья кожи. Они помогают управлять выработкой кожного сала и увлажнением, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение..

Дефицит Омега-3 может вызвать множество симптомов, включая сухость волос и кожи и даже перхоть. Согласно исследованию 2017 года, эти жирные кислоты могут уменьшить воспаление, что, в свою очередь, помогает организму справиться с перхотью.

Как добавить в рацион больше этих кислот? Ешь жирную рыбу — лосося, форель и скумбрию — или принимай добавки с Омега-3.

Пробиотики

Эти очень полезные для здоровья бактерии усиливают иммунную функцию, что помогает организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть. Как показали исследования, прием пробиотиков в течение 56 дней значительно уменьшает ее количество. Также они помогают лечить и предотвращать кожные заболевания — например, экзему и дерматит.

Хочешь получать больше пробиотиков с пищей? Ешь больше квашеной капусты, соленых огурцов, хлеба на закваске, кимчи, темпе, сметаны, сыра и йогурта и пей кефир и напиток из чайного гриба.

Фото: Getty Images

У меня сильная перхоть?

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Что такое перхоть?
• Мифы и факты о перхоти
• Лечение
• Как справиться с сильной перхотью
• Это перхоть или что-то еще?

Перхоть зудит, шелушится, и когда она оседает на ваших плечах, вы надеетесь, что никто не увидит улик. Хотя вы можете чувствовать себя единственным в комнате с этой проблемой кожи головы, на самом деле это обычное дело.

Несколько хлопьев тут и там безрецептурного шампуня от перхоти обычно решают вашу проблему. Если этого не произойдет, у вас может быть серьезный случай, из-за которого кожа головы становится сырой и покрытой коркой.

Вам следует применить другой подход к упрямой перхоти. Возможно, вам потребуется обратиться к дерматологу, врачу, специализирующемуся на проблемах с волосами, кожей и ногтями.

Что такое перхоть?

Заболевание вызывает образование на теле маленьких белых или желтых хлопьев сухой кожи, которые легко стираются.

Официальное название — «себорейный дерматит». Если это на коже головы ребенка, вы можете услышать, как это называется «колыбельный чепец».

Обычно поражает кожу головы, но может возникать и на других частях тела. Вы можете нанести его на лоб, по бокам носа, на уши или на грудь.

Мифы и факты о перхоти

Мифы о перхоти могут привести к тому, что вы выберете неправильный способ избавиться от нее.

Например, если вы считаете перхоть проблемой сухости кожи головы, вы можете мыть голову реже, чтобы не пересушить кожу головы еще больше. На самом деле недостаточное мытье только раздражает кожу головы и приводит к еще большему количеству перхоти.

Вот некоторые другие мифы и факты о перхоти:

Миф: Сухая кожа головы вызывает перхоть.

Факт: Верно обратное. Если у вас есть перхоть, это потому, что ваша кожа головы жирная. Дрожжи, живущие на коже головы, питаются лишним жиром и выделяют вещества, раздражающие кожу. Чешуйки, которые вы видите, представляют собой омертвевшие клетки кожи головы.

Миф: Перхоть может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Факт: Это не так. Это также не может вызвать выпадение волос или облысение. Но это может быть зудящим, неприглядным и смущающим.

Миф: Если у вас есть перхоть, значит, вы грязные.

Факт: Перхоть может быть вызвана множеством различных факторов, и ни один из них не имеет никакого отношения к тому, насколько вы чисты. К ним относятся:

• Стресс и сильная усталость
• ВИЧ
• Инсульт
• Болезнь Паркинсона
• Эпилепсия

У вас больше шансов получить перхоть в подростковом возрасте и после 50 лет. Это также чаще встречается зимой, когда холодно и сухо.

Лечение

Лучшее, что вы можете сделать, это мыть волосы каждый день или через день безрецептурным шампунем против перхоти. Ищите ингредиенты на этикетке, такие как:

• Кетоконазол (Низорал A-D)
• Салициловая кислота (шампунь с салициловой кислотой DCL, Dermasolve, Neutrogena T/Sal, шампунь от перхоти Selsun Blue Naturals)
• Сульфид селена (Exsel, шампунь Head and Shoulders Intensive Treatment против перхоти, Selsun Blue)
• Сера (в состав некоторых шампуней входит сера в сочетании с другими активными ингредиентами.)
• Смола (Denorex Therapeutic Protection Shampoo от перхоти, Pentrax, Neutrogena T-Gel)
• Цинк-пиритион (каждый день очищающий шампунь от перхоти, шампунь от перхоти Head and Shoulders, шампунь Suave против перхоти, шампунь Selsun Blue Salon Ultimate Daily Care 2 в 1)

Как использовать эти шампуни: Нанесите небольшое количество шампуня на кожу головы, бороду или другие пораженные участки. Не трите; вы только больше раздражаете кожу. Оставьте шампунь на 5-10 минут (точное указание смотрите на этикетке), затем смойте.

Пробуйте разные шампуни, пока не найдете тот, который подходит именно вам. Чередуйте свой шампунь против перхоти с обычным увлажняющим, чтобы избежать сухости кожи головы.

Если вы пробовали безрецептурные шампуни от перхоти и все еще боретесь с чешуйками, обратитесь к дерматологу.

Вам может понадобиться более сильный шампунь, отпускаемый по рецепту, или другое лечение.

Как справиться с сильной перхотью

Иногда даже самый лучший шампунь против перхоти не помогает избавиться от упрямой перхоти.

Некоторые вещи, которые может попробовать ваш дерматолог:

• Он может прописать стероидный крем, лосьон или раствор , который вы втираете в пораженный участок один или два раза в день.
• Вам также может понадобиться противогрибковое лекарство, которое вы принимаете внутрь или наносите на кожу головы или кожу, чтобы избавиться от дрожжей.
• Возможно, вам придется нанести лекарство на масляной основе и оставить его на кожу головы на ночь под шапочкой для душа, если проблема связана с вашей головой.

Это перхоть или что-то еще?

Особо стойкие чешуйки могут быть вовсе не перхотью, а другим заболеванием кожи, которое на нее похоже. К другим проблемам кожи головы, которые могут привести к шелушению кожи, относятся:

Экзема: Группа состояний, которые раздражают кожу и вызывают чешуйчатую зудящую сыпь.

Псориаз: Заболевание, при котором на коже, в том числе волосистой части головы, остаются зудящие, красные, шелушащиеся пятна.

Розацеа: Покраснение и раздражение, которые обычно поражают лицо, но могут затрагивать и кожу головы.

Если после лечения перхоть не исчезает или у вас есть проблемы с кожей головы, такие как покраснение, боль, корка или гной, позвоните своему врачу.

Вы не можете вылечить перхоть, но, найдя правильное лечение для вашего случая, вы можете контролировать ее и жить практически без перхоти.

Как избавиться от перхоти по мнению врачей в 2021 году

Как бы я ни пытался ~принять свое тело~ таким, какое оно есть, есть одна вещь, с которой я просто не могу смириться: огромное количество перхоти, которая сидит на моей голове 24/7. И я не единственный, кто имеет дело с этим, поскольку целых 50 миллионов американцев имеют перхоть (это безумие, я знаю).

К сожалению, перхоть может означать гораздо больше, чем несколько надоедливых белых хлопьев на коже головы — иногда это может привести к зудящим красным пятнам, которые шелушатся и даже кровоточат. Но независимо от того, как сильно вы страдаете, у вас все еще есть варианты. Вот почему я поговорил с экспертом по волосам Дэвидом Кингсли, доктором философии, который более 35 лет специализируется на проблемах волос и кожи головы, чтобы найти самые простые способы избавиться от перхоти навсегда (или, по крайней мере, уменьшить ее количество). симптомы).

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое перхоть?

Imaxtree

Перхоть вызывается дрожжевым грибком на коже головы под названием malassezia , и, хотя это может показаться отвратительным, на самом деле она встречается на всех скальпах (с перхотью и без нее). Однако кожа головы не у всех одинаково реагирует на malassezia, поэтому у одних людей появляется перхоть, а у других нет. Самое большое заблуждение, связанное с перхотью, заключается в том, что она вызвана сухостью (также известной как сухая кожа головы, еще одно распространенное состояние, которое выглядит — а иногда и ощущается — очень похоже на перхоть). « Люди думают, что перхоть появляется из-за сухости кожи, но на самом деле это происходит из-за избытка жира на коже головы », — говорит Кингсли. В целом, чем более жирная кожа головы, тем больше размножаются дрожжевые грибки малассезии, что в конечном итоге может вызвать перхоть.

Может ли перхоть передаваться по наследству?

Да и нет. Хотя — это генетическая связь с перхотью, Кингсли говорит, что это не является окончательным — вы можете очень легко оказаться единственным человеком в вашей семье, у которого есть перхоть. Это потому что существует множество внутренних факторов, которые могут вызвать перхоть и/или усугубить ее (например, ваш менструальный цикл и стресс), а также внешние факторы (например, холодная, сухая погода и редкое очищение). Даже продукты, которые вы едите (например, шоколад или сыр, говорит Кингсли), могут спровоцировать появление перхоти, если вы уже к ней склонны.

Как быстро избавиться от перхоти?

Imaxtree

⇝ 1. ВЫЯСНИТЕ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Прежде чем вы сможете эффективно лечить то, что происходит на коже головы, вам нужно знать, с чем вы имеете дело. И чтобы сделать это еще более запутанным, технически их 9. 0160 три типа перхоти:

» Псориаз (крупные, зудящие, красные чешуйки, которые обычно также видны на локтях, коленях и других участках тела). Если вы считаете, что у вас псориаз, обязательно обратитесь к врачу для обследования — псориаз не поддается обычным шампуням или средствам от перхоти , поэтому вам нужно поговорить с дерматологом, который может прописать лекарства, которые могут помочь.

» Сухая кожа головы (маленькие белые хлопья, которые легко отрываются от волос и кожи головы, не прилипая). « Чешуйки сухой кожи головы обычно довольно маленькие и заметно сухие », говорит трихолог Доминик Бург, главный научный сотрудник Evolis Professional. Если у вас сухая кожа головы, попробуйте использовать масло для кожи головы в течение нескольких недель перед душем, а затем нанесите успокаивающую сыворотку для кожи головы. Если ваша перхоть только значительно ухудшается или не показывает никаких признаков улучшения, вы, вероятно, имеете дело с. ..

» Себорейный дерматит (желтоватые липкие хлопья, которые часто, но не всегда, видны с красной, маслянистой кожа головы.Этот тип считается классическим типом перхоти и зависит от дрожжевой продукции вашей кожи головы). «Перхоть часто может казаться жирной, и она выпадает в виде более крупных хлопьев, которые обычно слипаются вместе», — говорит Берг. Чтобы избавиться от перхоти, попробуйте использовать шампунь против перхоти каждый раз, когда моете голову, а затем, когда ваши симптомы уменьшатся, замените его на обычный шампунь один или два раза в неделю.

Используемая формула против перхоти очень важна, так как не все ингредиенты действуют одинаково. Рассмотрите пиритион цинка и кетоконазол , два ингредиента Святого Грааля для лечения перхоти , оба из которых убивают дополнительные дрожжи и грибки на коже головы (и милые маленькие чешуйки, которые приходят с ними). Для более легкого подхода (или когда ваши симптомы утихли) попробуйте шампунь с салициловой кислотой, который мягко отшелушивает кожу головы и успокаивает любое покраснение или раздражение. Несколько моих любимых вариантов, ниже:

Просто знайте, что не все продукты будут работать одинаково для всех, но попробуйте придерживаться одной формулы в течение как минимум 28 дней (то есть полного цикла ухода за кожей), чтобы убедиться, что она подходит, прежде чем отказываться от нее . Если шампунь , которым вы пользуетесь, работает с , говорит Кинглси, вы, скорее всего, заметите результаты уже через пару недель.

⇝ 2. ОПРЕДЕЛИТЕ ПРИЧИНУ

Если вы впервые столкнулись с перхотью, Кингсли предлагает установить причину. Следите за тем, что вы едите, отмечайте любые стрессовые события и будьте в курсе больших изменений в вашем окружении . «Сначала посмотрите на эти возможные триггеры, и если есть что-то очевидное, что бросается в глаза, поработайте над этим», — говорит он. Имейте в виду, однако, что даже если вы выясните, что вызывает перхоть или усугубляет ее, нет никакой гарантии, что ваше решение будет постоянным. «Если у вас появилась перхоть, это не обязательно означает, что она сразу же исчезнет или никогда не вернется», — говорит Кингсли.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

⇝ 3. ПОПРОБУЙТЕ СКРАБ ДЛЯ ГОЛОВЫ ГОЛОВЫ

Ни для кого не секрет, что накопление продукта , а не справляется с перхотью (вдвое больше белых хлопьев? Нет, спасибо). Попробуйте использовать скраб для кожи головы раз в неделю, чтобы бороться с остатками продукта (подумайте: сухой шампунь, лак для волос и т. д.) и избытком кожного сала. Помните, что скрабы для кожи головы следует использовать super аккуратно — вмассируйте формулу кончиками пальцев (не ногтями) и полностью смойте ее перед тем, как использовать шампунь и кондиционер.

⇝ 4. СПРОСИТЕ ВРАЧА О СТЕРОИДНЫХ КРЕМАХ

Не замечаете изменения перхоти через 30 дней? Во-первых, не расстраивайтесь, потому что найти правильный коктейль для избавления от перхоти сложно. Во-вторых, у вас все еще есть варианты, и некоторые из них хорошие. Найдите дерматолога или врача, который оценит вашу перхоть и проведет вас через следующие шаги . Вам, скорее всего, дадут местный стероид, такой как крем или лосьон, который может помочь успокоить любое раздражение или покраснение на коже головы, или лечение салициловой кислотой, чтобы отшелушить кожу головы и устранить избыточное накопление.

Заключительные мысли

Я понял: перхоть — это настоящая сука, но лечить ее не обязательно. Прежде чем вы начнете свое путешествие по борьбе с перхотью, важно помнить, что не может быть постоянного решения — некоторые люди (и головы) просто склонны к этому. «Вы можете избавиться от перхоти, и она может никогда не вернуться, но велика вероятность, что в какой-то момент времени у вас снова появится перхоть», — говорит Кингсли. Пока вы используете шампунь против перхоти и скраб для кожи головы, вы обязательно заметите небольшое, если не значительное, облегчение.