Почему курение опасно для здоровья: Последствия курения, вред и влияние на организм и психику человека |НИКОРЕТТЕ®

Карта сайта

Вред курения на организм человека

Нервная система

Нервная система управляет всеми процессами, происходящими в нашем организме. Она отвечает за связь организма с внешней и внутренней средой. И в первую очередь, от отравления табачными ядами страдает именно нервная система. Одним из первых признаков отравления табаком нервной системы, является головокружение. Обычно головокружения сопровождаются приступами, а иногда и чередой приступов большой интенсивности. Вначале появляется чувство пустоты, человек не может сосредоточиться, появляется ощущение потери сознания. Кажется, что все предметы движутся, а если человек закрывает глаза, появляется чувство кружения собственного тела. У курящих людей со временем развиваются симптомы, характерные для невротического состояния: быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервозность, головные боли.

Органы дыхания

Органы дыхания – принимают на себя самый первый удар от табачных ядов. Плотные частицы сажи и тот «букет», который входит в состав продуктов табачного дыма, раздражают слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов, мельчайших бронхиол и легочных пузырьков — альвеол. В результате воздействия развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Курильщики часто страдают бронхитом, их постоянно мучает кашель, особенно усиливающийся к утру.

Кашель сопровождается обильным отхаркиванием грязно-серой мокроты. Постоянное раздражение голосовых связок, которое часто встречается у курильщиков, делает его голос грубым, хриплым, неприятным. Что в свою очередь может стать преградой для профессиональной деятельности, например (певца, педагога).

За один год через легкие курильщика проходит около 800 г табачного дегтя. Поэтому, легкие курильщика становятся более темными, чем легкие не курившего человека. Постоянный мучительный кашель влечет за собой понижение эластичности легочной ткани, вызывает растяжение альвеол и развитие эмфиземы легких. Ученые доказали что у курящих людей функции легких становятся менее полноценными во всех отношениях. Значительно снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям.

Врачи установили прямую связь между курением и туберкулезом. У курящих людей туберкулез встречается вдвое чаще, чем у не курящих. Курение одна из первых причин заболевания раком легкого. Статистика вещь упрямая, а она говорит, что у курящих людей вероятность заболеть раком легкого в 10 раз выше, чем у не курящих. Исследования, проведенные в США и Европе, показали, что риск заболевания раком легкого возрастает прямо пропорционально количеству выкуренных сигарет. Возможность заболеть особенно увеличивается у тех, кто привык использовать недокуренные сигареты и делает более глубокие затяжки дымом.

Сердечно — сосудистая система

Сложен и многообразен вред курения табака на сердечнососудистую систему. Во время курения учащается сердцебиение, и это происходит уже после первой затяжки. У вполне здорового человека сердце сокращается 70 раз в минуту, а во время курения 80-90 раз. За одно сокращение сердце перегоняет 60-70 миллилитров крови, при 70 сокращениях в минуту сердце перекачает 4-6 литров крови, за 1 час эта цифра будет равна 300 литрам, а за 24 часа свыше 7000 литров. Теперь представьте, что сердце сокращается не 70 раз, а 85 раз в минуту, то есть на 21% чаще.

Путем несложных подсчетов можно определить что за 24 часа сердце должно перекачать не 7000, а 8470 литров крови это почти на 1500 литров больше чем в нормальных условиях.

Вот какую дополнительную нагрузку выполняет наше сердце!

Если человек здоров, эта нагрузка на сердце не очень велика, а если у человека больное сердце, то эта нагрузка переноситься с трудом. Как показали эксперименты, при курении надпочечники выделяют гормональные вещества, которые способны вызвать повышение кровяного давления. Это в свою очередь дополнительно увеличивает нагрузку на сердце.

Сердце затрачивает больше энергии для того чтобы перегнать кровь через значительно уменьшившийся просвет сосудов. При уменьшении диаметра сосудов ухудшается кровоснабжение органов, температура кожных покровов уменьшается. При вдыхании окиси углерода у курящих в крови увеличивается содержание карбоксигемоглобина, что ухудшает снабжение кислородом сердечной мышцы.

Плохое кровоснабжение сердца приводит постепенно к его жировому перерождению. Таким образом, курение может вызвать развитие атеросклероза, а атеросклероз в свою очередь может привести к учащению случаев заболеваемости ишемической болезнью сердца, которую нередко называют сейчас «болезнью века». К ишемической болезни относят все болезни сердца и расстройства его деятельности, связанные с резким уменьшением (общим или локализованным) поступления крови в сосуды, питающие сердце.

В развитии гипертонии и атеросклероза курению отведена одна из первых ролей. Данные ВОЗ говорят о том, что смертность от ишемической болезни сердца наступает чаще у курящих и уменьшается у тех, кто бросил курить. Приступы внезапной смерти у курящих встречаются в четыре раза чаще, чем у некурящих.

Вред курения на органы пищеварения

Попадая в полость рта, дым от сигарет раздражает язык, десна, зев, он отрицательно действует на зубную эмаль и она начинает трескаться. Очень часто изо рта курильщика неприятно пахнет. Дым от сигарет раздражает слюнные железы, вследствие чего происходит обильное слюноотделение. Ученые установили, что курение это прямой путь к раку губ и языка.

По результатам исследования Всемирной организации здравоохранения, рак органов полости рта и пищевода в четыре раза чаще встречается у курящих, чем у некурящих. Отравляющую роль табачного дыма связывают с механическим, термическим и химическим воздействиям. Разными путями отравляющие вещества от табачного дыма попадают в органы пищеварения. Яды проникают в систему пищеварения через центральную нервную систему, со слюной, а также через кровеносную систему.

Статистика говорит о прямой связи между курением и язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Смертность от этих заболеваний в 3-4 раза выше у курящих, чем у некурящих. Табачный дым раздражает слизистую оболочку желудка и вызывает усиленное выделение желудочного сока с повышенной кислотностью. Постоянное раздражение желудка может вызвать развитие хронического гастрита. Никотин тормозит сокращение (перистальтику) желудка и кишечника. Врачи, изучая это явление, выяснили, что выкуренная сигарета замедляет сокращения желудка, а иногда прекращает совсем. Таким образом, курение угнетает моторное действие функций кишечника.

Это объясняет плохой аппетит и плохое пищеварение у курильщиков. Неоценимый вред курение наносит и печени. У курящих людей часто наблюдается увеличение печени, которое проходит, если человек бросает курить. Вред курение также оказывает и на поджелудочную железу. У курильщиков риск заболевания раком вдвое выше, чем у не курящих. Если некурящий человек постоянно находится в накуренном помещении, у него возникает опасность получить хронические желудочно-кишечные заболевания.

Эндокринная система

Многочисленные исследования ученых показали, что курение пагубно действует на железы внутренней секреции. Особенно страдают от табака половые железы. Токсичные вещества из дыма сигарет отравляют половые железы, с чем связанно возникновение полового бессилия у мужчин. Наблюдая за женщинами работающими на фабриках по переработке табака учение выявили вредное влияние вредных веществ на их организм. У наблюдаемых женщин возникали нарушение менструального цикла, учащался токсикоз при беременности, чаще наблюдались выкидыши.

Органы чувств

У курильщика язык постоянно покрыт вязкой густой слизью, которая затрудняет контакт пищи с языком, и теми нервными окончаниями, которые воспринимают вкусовые ощущения. Многие курильщики, например, не любят сладкого….

Этот факт можно объяснить: табак тормозит деятельность нервных окончаний, расположенных в полости рта. Не один раз проводился такой опыт: курящему и некурящему человеку давали попробовать слегка подслащенную и слегка подсаленную воду. Некурящий человек без труда отличал вкус воды, в то время как курящий не мог понять разницы. Нередко из-за снижения вкусовых качеств у курильщика ухудшается аппетит.

Вред курения на обоняние. Курящие люди перестают воспринимать оттенки запахов. Постоянное курение вызывает хроническое воспаление слизистой оболочки носовых ходов, что приводит к хроническому насморку. Влияние табачных ядов оказывает неблагоприятные изменения в зрительном нерве. Глаза курящего человека всегда красные, слезятся, края век припухают. Это приводит к изменению зрительного восприятия, а может привести и к полной слепоте. Нередко у курильщиков нарушается нормальное цветоощущение.

Вред курения на органы слуха

У многих курильщиков наблюдается снижение остроты слуха. От постоянного воздействия токсичных веществ начинается хроническое воспаление носоглотки, переходящее на ходы соединяющие носоглотку с барабанной полостью. Одновременно происходит утолщение барабанной перепонки и снижение подвижности слуховых косточек. Все это вместе взятое ухудшает слух.

Вот неполная картина, того какой вред наносит курение нашему организму. Известно, что доза 0,1 г никотина смертельна для человека. Она содержится в 20 сигаретах. Ученые подсчитали, что при курении в среднем 20 сигарет в день курильщик в течение 30 лет выкурит более 200 000 сигарет, в которых заключено 160 кг табака.

Это количество табака содержит примерно 800 г никотина — 8000 смертельных доз этого яда. Человек, вводящий ежедневно в свой организм одну смертельную дозу никотина, не погибает только потому, что эта доза поступает не сразу, а постепенно. Выбор остается за вами курить и ежедневно принимать смертельную дозу никотина или избавиться от этой пагубной привычки.

Пассивное курение

Окружающие, которые вдыхают дым курильщика так же подвержены всем тем же болезням, что и сам мученик, так как большая часть дыма с его вредными веществами не вдыхается курильщиком, а рассеивается в окружающем воздухе, и некурящие люди вдыхая этот воздух получают свою дозу яда, который способствует развитию различных заболеваний и у них.

Если Вам не безразличны Ваши близкие — бросайте курить как можно скорее!

Почему курение вредно для вас?

Курение повреждает почти все органы тела. Люди могут значительно снизить вероятность заболеваний, связанных с курением, отказавшись от курения.

Курение является основной предотвратимой причиной ранней болезни и смерти в Соединенных Штатах. Многим людям трудно бросить курить, но количество бывших курильщиков постоянно увеличивается.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в настоящее время курение в США снизилось с 20,9% в 2005 году до 13,7% в 2018 году. Также растет число бросивших курить.

В этой статье мы рассмотрим влияние курения на здоровье, включая его влияние на мозг, сердце, легкие и иммунную систему. Мы также обсуждаем преимущества отказа от курения.

Каждый год более 480 000 человек умирают в США из-за болезней, связанных с курением, — примерно 1 из 5 всех смертей — по данным Американского онкологического общества.

Они также заявляют, что около половины людей в США, продолжающих курить, умрут от причин, связанных с курением.

Ожидаемая продолжительность жизни у курильщиков как минимум на 10 лет меньше, чем у некурящих. Американское онкологическое общество утверждает, что курение сокращает продолжительность жизни примерно на 12 лет у мужчин и на 11 лет у женщин.

Комментарий Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) о том, что курение ежегодно приводит к большему количеству смертей в США, чем следующие вместе взятые:

• автомобильные травмы
• употребление алкоголя или запрещенных наркотиков
• инциденты, связанные с огнестрельным оружием

Табак содержит ядовитые вещества, которые влияют на здоровье людей . Два из этих ядов:

• Угарный газ . Выхлопные газы автомобилей также выделяют это вещество, и в больших дозах оно смертельно опасно. Он заменяет кислород в крови и лишает органы кислородного голодания, мешая их нормальному функционированию.
• Смола . Это липкое коричневое вещество, которое покрывает легкие и влияет на дыхание.

Хотя статистика вызывает тревогу, важно помнить, что отказ от курения резко снижает риск заболевания.

Ниже мы обсудим влияние курения на различные части тела.

Курение увеличивает вероятность инсульта в 2–4 раза. Инсульты могут привести к повреждению головного мозга и смерти.

Одним из способов, которым инсульт может вызвать повреждение головного мозга, является аневризма головного мозга, которая возникает, когда стенка кровеносного сосуда ослабевает и создает выпуклость. Эта выпуклость может лопнуть и вызвать субарахноидальное кровоизлияние, которое может привести к инсульту.

Химические вещества в табачном дыме увеличивают вероятность проблем с сердцем и сердечно-сосудистых заболеваний.

Курение вызывает атеросклероз, когда в крови образуются бляшки, которые прилипают к стенкам артерий. Это делает их более узкими, уменьшая приток крови и увеличивая риск образования тромбов.

Курение также повреждает кровеносные сосуды, делая их более толстыми и узкими. Это затрудняет кровоток, а также увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Курение связано со следующими сердечно-сосудистыми заболеваниями:

• ишемическая болезнь сердца , одна из основных причин смерти в США
• a сердечный приступ , так как курение удваивает риск сердечного приступа к тромбам или разрыву кровеносных сосудов в головном мозге

Даже у курильщиков, выкуривающих 5 или менее сигарет в день, могут развиться ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний.

Угарный газ и никотин заставляют сердце работать сильнее и быстрее. Это означает, что курение затрудняет выполнение физических упражнений. Отсутствие физических упражнений еще больше увеличивает риск проблем со здоровьем.

По данным Национального института здоровья (NIH), курение снижает плотность костей, делая кости более слабыми и ломкими. Курение также может ухудшить заживление кости после перелома.

Исследователи затрудняются сказать, является ли это прямым следствием курения или связано с другими факторами риска, преобладающими у курящих людей. К ним относятся меньшая масса тела и меньше физических упражнений.

Это может поражать женщин больше, чем мужчин. Женщины более склонны к остеопорозу и переломам костей.

Отказ от курения даже в более позднем возрасте может помочь ограничить потерю костной массы, связанную с курением.

Иммунная система защищает организм от инфекций и болезней.

Согласно одному исследованию 2017 года, курение снижает иммунную функцию и вызывает воспаление в организме. Это может привести к аутоиммунным заболеваниям, включая:

• болезнь Крона
• ревматоидный артрит
• язвенный колит
• системную красную волчанку

Курение также связано с диабетом 2 типа.

Легкие, пожалуй, самый очевидный орган, на который влияет курение.

Часто проходит много лет, прежде чем человек заметит какие-либо симптомы заболевания легких, связанного с курением. Это означает, что люди могут не получить диагноз до тех пор, пока болезнь не станет достаточно запущенной.

Курение влияет на легкие несколькими способами. Основная причина заключается в том, что курение повреждает дыхательные пути и воздушные мешочки, известные как альвеолы, в легких.

Три из наиболее распространенных заболеваний легких, связанных с курением, в США:

• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) . ХОБЛ является длительным заболеванием. Это вызывает свистящее дыхание, одышку и стеснение в груди. ХОБЛ является третьей ведущей причиной смерти в США

• Хронический бронхит . Хронический бронхит возникает, когда дыхательные пути производят слишком много слизи. Это приводит к длительному кашлю и воспалению дыхательных путей. Со временем рубцовая ткань и слизь могут полностью перекрыть дыхательные пути и вызвать инфекцию.

• Эмфизема: Эмфизема — это тип ХОБЛ, при котором уменьшается количество альвеол и разрушаются стенки между ними. Это затрудняет дыхание даже в состоянии покоя, и со временем человеку может понадобиться кислородная маска.

Другие заболевания легких, вызванные курением, включают пневмонию, астму и туберкулез.

Курение может иметь несколько последствий для здоровья полости рта и может вызвать:0019 сухость во рту

Курение раздражает ткани десен. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что курение увеличивает риск заболеваний десен, которые могут усугубить неприятный запах изо рта.

Курение также может повлиять на репродуктивную систему и фертильность.

Курящим женщинам труднее забеременеть. У мужчин курение может вызвать импотенцию из-за повреждения кровеносных сосудов полового члена. Это также может повредить сперму и повлиять на количество сперматозоидов.

Согласно некоторым исследованиям, у курящих мужчин меньше сперматозоидов, чем у некурящих.

Курение во время беременности увеличивает ряд рисков для ребенка, включая:

• преждевременные роды
• невынашивание беременности
• низкий вес при рождении
• синдром внезапной детской смерти
• детские болезни

может достигать кожи. Это ускоряет процесс старения и может сделать кожу тусклой или серой.

Курение может вызвать:

• мимические морщины, особенно вокруг губ
• мешки под веками
• неравномерную окраску кожи, например желтый или серый оттенок
• сухую, огрубевшую кожу
• временное пожелтение пальцев и ногтей

0

Курение снижает скорость заживления кожных ран, повышает риск кожных инфекций и усугубляет кожные заболевания, включая псориаз.

Курение увеличивает риск многих видов рака. По данным Национального института рака, табачный дым содержит около 7000 химических веществ, из которых не менее 69может вызвать рак.

По данным Американского онкологического общества, курение является причиной около 30% всех смертей от рака в США и 80% всех смертей от рака легких.

Рак легких является основной причиной смерти от рака как у мужчин, так и у женщин. Это один из самых трудно поддающихся лечению.

Курение является фактором риска развития следующих видов рака:

• рта
• гортани или голосового аппарата
• глотки или гортани
• пищевода, трубки, соединяющей рот и желудок
• почки
• Caverix
• Печень
• мочевой пузырь
• PANCREAS
• Желудок
• Colon
• Myeloid Leucemia

Cigars, Forme-Samemoking, All-Custecco, починки, по-прежнему, по-разному, по-разному, по-разному. проблемы со здоровьем. Не существует безопасного способа употребления табака.

Узнайте больше о влиянии курения на организм здесь.

Хотя статистика вызывает тревогу, есть и хорошая новость: отказ от курения значительно снижает риск заболевания и смерти. Риски падают тем больше, чем дольше человек воздерживается от курения.

На самом деле, некоторые исследования показывают, что отказ от курения в возрасте до 40 лет снижает риск смерти от болезней, связанных с курением, примерно на 90%.

Эти статистические данные иллюстрируют пользу отказа от курения для здоровья:

• Сердечно-сосудистые риски : После 1 года отказа от курения риск сердечного приступа резко снижается.
• Инсульт : В течение 2–5 лет риск инсульта снижается вдвое по сравнению с некурящим.
• Рак : Риск рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря снижается наполовину в течение 5 лет после отказа от курения и 10 лет для рака легких.

Вскоре после прекращения курения люди ощущают следующие преимущества для здоровья, которые могут значительно улучшить качество их жизни и служат напоминанием о пользе для здоровья, которую может иметь отказ от курения:

• дыхание становится легче
• ежедневный кашель и хрипы уменьшаются, а затем исчезают
• улучшается обоняние и вкус
• упражнения и занятия становятся легче
• улучшается кровообращение в руках и ногах

Узнайте больше о том, что происходит, когда вы бросаете курить, здесь.

Хотя отказ от курения может вызвать стресс, люди часто начинают замечать, что их ежедневный уровень стресса намного ниже, чем когда они курили в течение 6 месяцев или около того.

Отказ от курения — это отдельный путь для каждого, и то, что работает для одного человека, не всегда будет работать для другого. Попробуйте несколько разных способов, чтобы увидеть, какие из них работают лучше всего.

При попытке бросить курить эти советы могут помочь:

• Составьте список причин, по которым отказ от курения является хорошей идеей. Прочтите их, когда возникнет искушение закурить.
• Используйте приложение, чтобы отслеживать свои успехи. Достижение вех, таких как день без курения, может помочь мотивировать человека продолжать. На рынке много бесплатных и платных приложений.
• Попробуйте продукты, заменяющие никотин. Никотиновые пластыри, жевательные резинки и леденцы могут помочь уменьшить тягу, облегчая сопротивление в любой конкретный момент.

Многие люди считают, что обращение к поставщику медицинских услуг за поддержкой может помочь им навсегда бросить курить. Врач может назначить лекарства, такие как варениклин (Чантикс). В настоящее время эксперты рекомендуют это в качестве терапии первой линии для людей, которые хотят бросить курить.

Чем вредно курение?

Курение повреждает почти все органы тела. Люди могут значительно снизить вероятность заболеваний, связанных с курением, отказавшись от курения.

Курение является основной предотвратимой причиной ранней болезни и смерти в Соединенных Штатах. Многим людям трудно бросить курить, но количество бывших курильщиков постоянно увеличивается.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в настоящее время курение в США снизилось с 20,9% в 2005 году до 13,7% в 2018 году. Также растет число бросивших курить.

В этой статье мы рассмотрим влияние курения на здоровье, включая его влияние на мозг, сердце, легкие и иммунную систему. Мы также обсуждаем преимущества отказа от курения.

Каждый год более 480 000 человек умирают в США из-за болезней, связанных с курением, — примерно 1 из 5 всех смертей — по данным Американского онкологического общества.

Они также заявляют, что около половины людей в США, продолжающих курить, умрут от причин, связанных с курением.

Ожидаемая продолжительность жизни у курильщиков как минимум на 10 лет меньше, чем у некурящих. Американское онкологическое общество утверждает, что курение сокращает продолжительность жизни примерно на 12 лет у мужчин и на 11 лет у женщин.

Комментарий Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) о том, что курение ежегодно приводит к большему количеству смертей в США, чем следующие вместе взятые:

• автомобильные травмы
• употребление алкоголя или запрещенных наркотиков
• инциденты, связанные с огнестрельным оружием

Табак содержит ядовитые вещества, которые влияют на здоровье людей . Два из этих ядов:

• Угарный газ . Выхлопные газы автомобилей также выделяют это вещество, и в больших дозах оно смертельно опасно. Он заменяет кислород в крови и лишает органы кислородного голодания, мешая их нормальному функционированию.
• Смола . Это липкое коричневое вещество, которое покрывает легкие и влияет на дыхание.

Хотя статистика вызывает тревогу, важно помнить, что отказ от курения резко снижает риск заболевания.

Ниже мы обсудим влияние курения на различные части тела.

Курение увеличивает вероятность инсульта в 2–4 раза. Инсульты могут привести к повреждению головного мозга и смерти.

Одним из способов, которым инсульт может вызвать повреждение головного мозга, является аневризма головного мозга, которая возникает, когда стенка кровеносного сосуда ослабевает и создает выпуклость. Эта выпуклость может лопнуть и вызвать субарахноидальное кровоизлияние, которое может привести к инсульту.

Химические вещества в табачном дыме увеличивают вероятность проблем с сердцем и сердечно-сосудистых заболеваний.

Курение вызывает атеросклероз, когда в крови образуются бляшки, которые прилипают к стенкам артерий. Это делает их более узкими, уменьшая приток крови и увеличивая риск образования тромбов.

Курение также повреждает кровеносные сосуды, делая их более толстыми и узкими. Это затрудняет кровоток, а также увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Курение связано со следующими сердечно-сосудистыми заболеваниями:

• ишемическая болезнь сердца , одна из основных причин смерти в США
• a сердечный приступ , так как курение удваивает риск сердечного приступа к тромбам или разрыву кровеносных сосудов в головном мозге

Даже у курильщиков, выкуривающих 5 или менее сигарет в день, могут развиться ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний.

Угарный газ и никотин заставляют сердце работать сильнее и быстрее. Это означает, что курение затрудняет выполнение физических упражнений. Отсутствие физических упражнений еще больше увеличивает риск проблем со здоровьем.

По данным Национального института здоровья (NIH), курение снижает плотность костей, делая кости более слабыми и ломкими. Курение также может ухудшить заживление кости после перелома.

Исследователи затрудняются сказать, является ли это прямым следствием курения или связано с другими факторами риска, преобладающими у курящих людей. К ним относятся меньшая масса тела и меньше физических упражнений.

Это может поражать женщин больше, чем мужчин. Женщины более склонны к остеопорозу и переломам костей.

Отказ от курения даже в более позднем возрасте может помочь ограничить потерю костной массы, связанную с курением.

Иммунная система защищает организм от инфекций и болезней.

Согласно одному исследованию 2017 года, курение снижает иммунную функцию и вызывает воспаление в организме. Это может привести к аутоиммунным заболеваниям, включая:

• болезнь Крона
• ревматоидный артрит
• язвенный колит
• системную красную волчанку

Курение также связано с диабетом 2 типа.

Легкие, пожалуй, самый очевидный орган, на который влияет курение.

Часто проходит много лет, прежде чем человек заметит какие-либо симптомы заболевания легких, связанного с курением. Это означает, что люди могут не получить диагноз до тех пор, пока болезнь не станет достаточно запущенной.

Курение влияет на легкие несколькими способами. Основная причина заключается в том, что курение повреждает дыхательные пути и воздушные мешочки, известные как альвеолы, в легких.

Три из наиболее распространенных заболеваний легких, связанных с курением, в США:

• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) . ХОБЛ является длительным заболеванием. Это вызывает свистящее дыхание, одышку и стеснение в груди. ХОБЛ является третьей ведущей причиной смерти в США

• Хронический бронхит . Хронический бронхит возникает, когда дыхательные пути производят слишком много слизи. Это приводит к длительному кашлю и воспалению дыхательных путей. Со временем рубцовая ткань и слизь могут полностью перекрыть дыхательные пути и вызвать инфекцию.

• Эмфизема: Эмфизема — это тип ХОБЛ, при котором уменьшается количество альвеол и разрушаются стенки между ними. Это затрудняет дыхание даже в состоянии покоя, и со временем человеку может понадобиться кислородная маска.

Другие заболевания легких, вызванные курением, включают пневмонию, астму и туберкулез.

Курение может иметь несколько последствий для здоровья полости рта и может вызвать:0019 сухость во рту

Курение раздражает ткани десен. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что курение увеличивает риск заболеваний десен, которые могут усугубить неприятный запах изо рта.

Курение также может повлиять на репродуктивную систему и фертильность.

Курящим женщинам труднее забеременеть. У мужчин курение может вызвать импотенцию из-за повреждения кровеносных сосудов полового члена. Это также может повредить сперму и повлиять на количество сперматозоидов.

Согласно некоторым исследованиям, у курящих мужчин меньше сперматозоидов, чем у некурящих.

Курение во время беременности увеличивает ряд рисков для ребенка, включая:

• преждевременные роды
• невынашивание беременности
• низкий вес при рождении
• синдром внезапной детской смерти
• детские болезни

может достигать кожи. Это ускоряет процесс старения и может сделать кожу тусклой или серой.

Курение может вызвать:

• мимические морщины, особенно вокруг губ
• мешки под веками
• неравномерную окраску кожи, например желтый или серый оттенок
• сухую, огрубевшую кожу
• временное пожелтение пальцев и ногтей

0

Курение снижает скорость заживления кожных ран, повышает риск кожных инфекций и усугубляет кожные заболевания, включая псориаз.

Курение увеличивает риск многих видов рака. По данным Национального института рака, табачный дым содержит около 7000 химических веществ, из которых не менее 69может вызвать рак.

По данным Американского онкологического общества, курение является причиной около 30% всех смертей от рака в США и 80% всех смертей от рака легких.

Рак легких является основной причиной смерти от рака как у мужчин, так и у женщин. Это один из самых трудно поддающихся лечению.

Курение является фактором риска развития следующих видов рака:

• рта
• гортани или голосового аппарата
• глотки или гортани
• пищевода, трубки, соединяющей рот и желудок
• почки
• Caverix
• Печень
• мочевой пузырь
• PANCREAS
• Желудок
• Colon
• Myeloid Leucemia

Cigars, Forme-Samemoking, All-Custecco, починки, по-прежнему, по-разному, по-разному, по-разному. проблемы со здоровьем. Не существует безопасного способа употребления табака.

Узнайте больше о влиянии курения на организм здесь.

Хотя статистика вызывает тревогу, есть и хорошая новость: отказ от курения значительно снижает риск заболевания и смерти. Риски падают тем больше, чем дольше человек воздерживается от курения.

На самом деле, некоторые исследования показывают, что отказ от курения в возрасте до 40 лет снижает риск смерти от болезней, связанных с курением, примерно на 90%.

Эти статистические данные иллюстрируют пользу отказа от курения для здоровья:

• Сердечно-сосудистые риски : После 1 года отказа от курения риск сердечного приступа резко снижается.
• Инсульт : В течение 2–5 лет риск инсульта снижается вдвое по сравнению с некурящим.
• Рак : Риск рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря снижается наполовину в течение 5 лет после отказа от курения и 10 лет для рака легких.

Вскоре после прекращения курения люди ощущают следующие преимущества для здоровья, которые могут значительно улучшить качество их жизни и служат напоминанием о пользе для здоровья, которую может иметь отказ от курения:

• дыхание становится легче
• ежедневный кашель и хрипы уменьшаются, а затем исчезают
• улучшается обоняние и вкус
• упражнения и занятия становятся легче
• улучшается кровообращение в руках и ногах

Узнайте больше о том, что происходит, когда вы бросаете курить, здесь.

Хотя отказ от курения может вызвать стресс, люди часто начинают замечать, что их ежедневный уровень стресса намного ниже, чем когда они курили в течение 6 месяцев или около того.

Отказ от курения — это отдельный путь для каждого, и то, что работает для одного человека, не всегда будет работать для другого. Попробуйте несколько разных способов, чтобы увидеть, какие из них работают лучше всего.

При попытке бросить курить эти советы могут помочь:

• Составьте список причин, по которым отказ от курения является хорошей идеей.