Повышенная влажность воздуха для здоровья: Как влияет влажность воздуха на организм человека

Влажность в комнате. Вред избыточной влаги для взрослых и детей. Помещения с высокой влажностью

Комфортное пребывание в комнате человека определяет, прежде всего, влажность. Для хорошего самочувствия достаточно показателей 45-65%. Более 70% — влажный воздух в квартире, который негативно воздействует не только не обитателей дома, но также на мебель и несущие конструкции.

Влага выше нормы создает идеальные условия для размножения  различных бактерий, грибков, плесени. Данные микроорганизмы выбрасывают в воздух огромное количество спор, попадающих в дыхательную систему человека. В итоге: постоянные болезни и плохое самочувствие обитателей вашего жилища.

К чему приводит повышенная влажность?

Даже если на ваши стенах пока только небольшие подтеки, черные точки — уже пора «бить тревогу». Эксперты доказали, что вредоносные бактерии размножаются в течение 24-28 часов после появления.

Влага приводит к образованию и распространению:

●       Бактерий — колонии этих микроорганизмов живут на штукатурке, паркете, плитах. Антибактериальные средства чаще всего не справляются со всем объемом паразитов, не до конца уничтожая их.

●       Плесени — приводит к развитию и обострению респираторных и аллергических заболеваний. Плесень зачастую «виновник» слабого здоровья и частого плохого самочувствия как взрослых, так и детей.

Еще один «вредитель» — это сырость. Из-за ее присутствия в доме обостряются сезонные болезни, а также аллергия и ОРВИ. Сырое помещение — идеально для развития инфекционных заболеваний.  Первыми от аномальной влаги страдают юные жильцы — дети.

Влияние повышенной влажности на детей

Это один из основных факторов, который существенно влияет на здоровье малышей или школьников. Нормальная влажность воздуха в квартире для ребенка (от новорожденного до подростка) — 40-60%.

Избыток может привести к таким серьезным проблемам со здоровьем как:

●       заболевание бронхов;

●       головная боль, мигрень;

●       насморк, общее недомогание;

●       желудочное расстройство;

●       кровотечение из носа.

Процессы аномального влажного воздуха приводят к образованию сырости и уменьшению температуры в жилище, что особенно нежелательно в зимний период и межсезонье. Именно в это время основновной проблемой является переохлаждение малышей, которое неизменно приводит к регулярным простудам. При нормальных показателях влаги в комнате дети дышат без затруднений, отсутствует насморк, быстрое вылечивается бронхит и кашель.

Кто еще в зоне риска?

Слишком влажный воздух противопоказан:

●       аллергикам;

●       пожилым людям;

●       страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы;

●       гипертоникам, больным атеросклерозом.

Повышение нормы влаги может привести к обострению недугов или образованию новых. Человеку обычно трудно понять причину этих болезней, он проходит медикаментозное лечение, но по его окончанию симптомы возвращаются снова. Повышенная влажность внутри помещения — основная причина недомоганий.

У людей, долгое время проживающих в таких условиях, врачи констатируют непоправимые изменения в органах дыхания, которые приводят к образованию астмы и туберкулеза. Избыточная влага — один из факторов, приводящий к недомоганию, слабости, постоянной усталости.

Вред теплого влажного воздуха

Особенно остро чувствуется влага при высокой температуре внешней среды. Опасное свойство влажного воздуха — он заставляет человека чувствовать себя разгоряченным. Организм, в попытках охладиться, выделяет пот. Но при аномальной влажности он не срабатывает как «охладитель» кожи, а наоборот весь организм продолжает нагреваться, что приводит к потере воды и полезных микроэлементов.

Высокая температура и влажный воздух в комнате приводят к перегреву и обезвоживанию. Стоит запомнить, что при повышенной влажности в помещении — физические нагрузки и тренировки (если это, например, спорт зал) запрещены. В зоне риска могут быть люди любого возраста, даже молодые и физически здоровые.

Высокая влажность в совокупности с повышенной температурой в жилом помещении может привести к:

●       судорогам, мышечным спазмам;

●       обмороку и падению артериального давления;

●       потери жидкости и повышению  t тела;

●       вялости, спутанности сознания, дезориентации.

Влажный воздух по консистенции более «плотный», чем прохладный или нормальный. Человек начинает физически ощущать как воздух буквально «прилипает» к телу, вызывая дискомфорт и вышеперечисленные негативные последствия.

Вред влажности для помещения

Аномальная влага приносит «неприятности» не только домочадцам, но также интерьеру. Чем она выше, тем быстрее развиваются плесневые грибк

От влажности появляются:

●       черные точки на потолке и стенах, особенно в углах;

●       позеленения на поверхности обоев;

●       неприятные запахи в жилище.

Повышенная влага приводит к деформации паркета, «разбуханию» дверей, которые с трудом закрываются/открываются. Даже вещи в шкафу не «застрахованы» от сырости, которая приводит к их порче, обветшанию. Любые деревянные конструкции поражаются грибками и бактериями. Особенно плесень «любит» картины, музыкальные инструменты. От сырости пропадают крупы и продукты на кухне.

Традиционно помещениями с высокой влажности считаются:

●       кухня —  во время приготовления пищи;

●       ванная — в процессе принятия банных процедур;

●       кладовая — из-за отсутствия доступа солнечныхлучей;

●       комнаты с аквариумами, множеством комнатных цветов;

●       помещения, в которых сушится белье;

●       подвальные помещения и чердаки.

В первую очередь плесень и грибок поражают ванную комнату. Здесь тепло и влажно — идеальные условия для развития болезнетворных микроорганизмов. Черный налет особенно заметен на кафеле, возле ванны и раковины. На кухне «под удар» попадают доски для разделки, хлебница, холодильник. Опасность состоит в том, что микробы легко попадают сразу в ЖКТ во время приема пищи.

На практике от сырости и плесени могут пострадать любые комнаты (спальня, гостиная, коридор, детская).  Особенно страдают от этого жители первых этажей, «хрущевок», новостроек. Коррозия и ржавчина на мебели, технике — неминуемое явление для конструкций, которые располагаются во влажном воздухе.

Как устранитьизбыточную влагу?

Для начала стоит провестинесколько несложных манипуляций:

●       проветрить комнату;

●       проверить состояние сантехники;

●       оценить состояние вентиляции;

●       использовать климатическое оборудование.

Специально для борьбы с влажным воздухом разработаны осушители воздуха или так называемые влагопоглотители, которые могут использоваться в частном домостроении, квартире, офисе. Подобные приборы не только устраняют избыток влаги, но и контролируют ее показатели. Принцип функционирования осушителя воздуха основан на конденсации влаги при взаимодействии воздуха и холодной поверхности. Проще говоря, воздух из комнаты попадает на испаритель, влага конденсируется и сухой воздушный поток возвращается в апартаменты.

Поглотители влаги помогут решить следующие проблемы:

●       снизить влажность в апартаментах;

●       создать комфортные условия в комнате;

●       очистить помещение от пыли и бактерий.

Хотите подробнее узнать об избыточной влажности воздуха в комнате и ее последствиях, а также как работает осушитель воздуха, его устройство и виды? Обращайтесь по номерам: (097) 586-81-58, (099) 389-94-49.

Как убрать сырость в доме

Высокая влажность в квартире — последствия, методы решения

Какие Осушители эффективные? Выберите здесь

Все об осушении помещения.

Статьи, Видео Сравнение, Опыты.

Избавиться от плачущих стен на грибка

Чем опасна повышенная влажность воздуха

Избыточная влажность и здоровье

По данным ученых в сутки человек теряет около 900 граммов влаги. Это значение является оптимальным для самочувствия человека. При этом, если человек находится в помещении с повышенной влажностью, процесс испарения влаги замедляется и становится более сложным. Во влажном помещении человек начинает поглощать больше влаги, а терять меньше. В итоге, излишки влаги остаются в организме, что значительно ухудшает самочувствие.

Повышенная влажность воздуха может привести к следующим проблемам:

1.       Возрастает нагрузка на организм, причем страдает от повышенной влажности именно сердце, что опасно для «сердечников».

2.       Повышенная влажность вредна для болеющих астмой, она вызывает спазмы, отеки бронхов и, как результат, затруднение дыхания.

3.       Болеющие остеохондрозами и артритами также трудно переносят повышенный уровень влажности.

4.       Плесень, грибковые образования на стенах не только портят обои и внешний вид, помимо запаха споры грибков способны проникать в легкие и другие органы человека, приводя к различным заболеваниям, обнаружить которые не всегда легко.

5.       Благоприятные условия для увеличения популяции домашних пылевых клещей.

Вред плесени для здоровья

Особую опасность для здоровья человека представляет плесень, чьи токсичные соединения попа- дают в легкие и всасываются через кожу. Распространенным негативным последствием от плесени являются астма, пневмония, расстройства желудка, головные боли, носовые кровотечения. Многие виды плесени относятся к патогенным формам. Длительные воздействия могут при- вести к внутреннему кровотечению, поражению почек и печени, эмфиземе легких. Болезни, вызываемые плесенью, называются микозы.

Также было выявлено, что, например, земляные орехи, пораженные плесенью, имеют настолько сильную концентрацию ядовитых веществ, что могут вызвать рак.

Согласно исследованиям, европейских ученых плесень (не она, а ее споры) способна вызывать такое серьезное заболевание крови, как лейкоз.

Городские жители проводят в жилых помещениях большую часть своего времени и, как правило, эти помещения закрытые (будь то квартира или офис). То есть мы дышим только тем воздухом, который есть в помещении. Наши легкие умеют прекрасно отфильтровывать многих микробов, но споры плесени имеют свою особенность: они глубоко осаживаются в легких и проникают даже в саму легочную ткань. Также было установлено, что в местах проживания аллергиков и астматиков в 80 из 100% случаев присутствовала плесень, что говорит о наиболее вероятной причине болезни.

Существуют даже такие виды плесени, споры которых могут быть причиной диатеза у детей, аллергии (которая со временем, если не предпринять меры, может перерасти в астму).

Причиной и главным ускорителем распространения плесени и её токсичных спор является именно повышенная влажность.

Порча продуктов питания

Еще одной из пагубных причин влияния повышенной влажности воздуха является быстрая порча продуктов питания. Быстрый рост плесени на мучных изделиях, слежавшиеся порошки и сахар, укороченный срок годности продуктов питания. Заплесневелые мучные изделия и молочные продукты необходимо однозначно выбрасывать целиком (так как они имеют пористую структуру, и плесень распространяется не только на поверхности, но и в самую глубь продукта или мучного изделия). Поэтому в помещениях, где хранятся продукты так важно тщательно следить за уровнем влажности. Именно повышенная влажность может стать причиной быстрого распространения плесени и скорой порчи товара дома, в продуктовых магазинах или складах.

Сушка белья

Даже такой простой бытовой процесс как сушка белья в ванной комнате также является причиной повышенной влажности. Особенно это ощутимо в холодное время года, когда мы вынуждены сушить вещи внутри помещения. Сама сушка белья происходит дольше, а влажность в помещении значительно повышается.

Наиболее знакомой всем проблемой избыточной влажности воздуха является долгая сушка белья. Всем знакома ситуация, когда белье практически не сохнет или сохнет очень медленно, тем самым создавая массу проблем. Медленная сушка белья приносит трудности не только, тем, что затрудняет домашнюю работу, но и ведет к порче одежды, приводит к деформации чувствительных к стирке вещей. Иногда для ускорения сушки приходится прибегать к сторонним способам, что неудобно, хлопотно и ведет к ухудшению качества ткани.

Однако из-за долгой сушки портятся не только вещи. Постоянное пребывание в помещение мокрой одежды и белья еще больше увеличивает и без того высокую влажность воздуха. Так как время на сушку белья увеличивается, чело- веку приходится практически постоянно находиться в помещении, где очень медленно испаряется влага.

Находиться в таком помещении затруднительно и вредно для здоровья.

Принцип работы осушителя воздуха

1.       Воздух из помещения попадает на холодный испаритель, где воздух отдает избыточную влагу (как известно холодный воздух хуже удерживает влагу).

2.       Избыточная влага (конденсат) стекает в поддон, либо выводится с помощью дренажной трубки наружу.

3.       Охлажденный и осушенный воздух попадает на теплый конденсатор, где нагревается до прежней температуры.

4.       Сухой воздух подается обратно в помещение.

Наиболее современными являются осушители конденсационного типа, чье устройство схоже с конструкцией бытового кондиционера. Охлаждения воздуха при работе осушителя не происходит.

Сравнение приборов с функцией осушения

Бытовые помещения

Коммерческие помещения

Это не просто жара, это действительно влажность: знайте риски

Новости здравоохранения

По прогнозам, в некоторых частях США в эти выходные жарко и влажно.

Люди плавают во всплывающем бассейне в парке Бруклин Бридж 16 июля 2012 года в Бруклинском районе Нью-Йорка. Сегодня в городе снова было опубликовано предупреждение о жаре, так как в следующие три дня ожидаются высокие температуры 90-х годов. Файл Mario Tama / Getty Images

12 августа 2016 г., 21:07 UTC / Обновлено 13 августа 2016 г., 3:20 UTC

Самуэль Сармьенто, доктор медицины

В ближайшие несколько дней в некоторых частях страны будет похоже на паровую баню.

Метеорологи предсказывают «жестокие» жаркие и влажные выходные во многих регионах, а температура будет измеряться трехзначными числами. Нью-Йорк готовится к дневному субботнему максимуму, который будет ощущаться как 106 по Фаренгейту из-за влажных тропических воздушных масс, нависающих над всем восточным побережьем, как мокрое одеяло.

Слишком высокая температура может быть опасной, но когда вы сочетаете ее с высокой влажностью, вашему телу становится еще труднее охлаждаться. Влажность также может повлиять на ваш мозг.

Почему мы так чувствительны к влажности?

Влажность – это количество водяного пара в воздухе. Когда мы потеем, наши тела обычно полагаются на воздух, чтобы избавиться от пота, который скапливается на коже. Это позволяет телу остыть. Когда влажность воздуха высокая, теплая влага остается на нашей коже дольше, заставляя нас чувствовать себя еще жарче. Метеорологи называют это «тепловым индексом».

По данным Национальной метеорологической службы, индекс жары — это мера того, насколько жарко на самом деле ощущается, когда влажность учитывается с фактической температурой.

Например, если термометр в вашем дворе показывает 96°F, а относительная влажность составляет 65 процентов, индекс жары — насколько жарко ощущается ваше тело — составляет 121°F.

Посмотрите на диаграмму индекса здоровья NWS, и вы увидите, что сочетание температуры и влажности подвергает ваше тело риску теплового расстройства.

Таблица теплового индекса Национальной метеорологической службы. Национальная метеорологическая служба

Риски для здоровья при высокой влажности

Высокая влажность может оказывать ряд неблагоприятных воздействий на организм человека. Это может способствовать чувству низкой энергии и вялости. Кроме того, высокая влажность может вызвать гипертермию — перегрев в результате неспособности вашего тела эффективно отдавать тепло. Гипертермия может вызвать:

• Обезвоживание
• Усталость
• Мышечные судороги
• Тепловое истощение
• Обморок
• Тепловой удар

.

Плохое настроение

По мнению психологов, влажность может ухудшить настроение. Наука все еще довольно ограничена, но некоторые интересные исследования говорят, что это может влиять на химические вещества мозга, которые регулируют настроение.

Врачи также сообщают, что у них есть пациенты, страдающие летней версией сезонного аффективного расстройства. Люди с этим заболеванием чувствуют себя подавленными и могут испытывать тревогу, а в некоторых случаях даже склонны к самоубийству. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, важно поговорить с врачом.

Даже в менее серьезных случаях влажность может нарушить некоторые основные функции, такие как сон или обезвоживание. Недостаток сна и обезвоживание могут сильно повлиять на наше настроение. Что еще хуже, отсутствие чувства контроля над ситуацией делает некоторых людей еще более раздражительными.

Вот 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранять спокойствие в эти выходные:

1. Притормози . Делая больше в такую ​​погоду, вы будете больше потеть и чувствовать себя более обеспокоенным. Интенсивная физическая активность должна быть уменьшена, исключена или перенесена на самое прохладное время дня. Лица, находящиеся в группе риска, должны оставаться в самом прохладном доступном месте.
2. Оденьтесь соответствующим образом . Легкая одежда светлых тонов отражает тепло и солнечный свет и помогает поддерживать нормальную температуру тела.
3. Пейте много воды или безалкогольных напитков. Даже если вы не чувствуете жажды. Ваше тело теряет больше воды, когда жарко, особенно при высоком тепловом индексе из-за влажности. Избегайте кофеина, алкоголя и сладких напитков, потому что они заставляют организм терять больше жидкости.
4. Избегайте алкоголя. Некоторые исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя в жаркую погоду увеличивает риск смерти.
5. Проводите больше времени в прохладном месте. Помещения с кондиционированием воздуха заметно снижают опасность от жары. Это имеет решающее значение для людей из группы повышенного риска, таких как пожилые, больные или ослабленные люди. Если вы не можете позволить себе кондиционер, проводите некоторое время каждый день в кондиционированном помещении, это даст вам некоторую защиту.
6. Будьте предельно осторожны с горячими автомобилями. Никогда не оставляйте никого, особенно детей, в закрытом припаркованном автомобиле. Не забывайте и о своих питомцах!
7. Не слишком много солнца. Не только потому, что тебе станет жарче. Если ваша кожа повреждена солнечным ожогом, вам будет труднее рассеивать тепло.

Samuel Sarmiento, MD

Samuel Sarmiento — медицинский сотрудник NBC News, где он работает в отделе здравоохранения и медицины.

Десять способов, которыми влажность влияет на ваше здоровье больше, чем вы думаете

Перейти к содержимому

Невидимый элемент в вашем доме обладает силой, о которой вы никогда не думали, что она повлияет на ваше здоровье: влажность. Убедитесь, что это не становится лучше вас!

Экспериментальные исследования и исследования регулируемых уровней влажности, опубликованные в журнале Environmental Health Perspective Journal, показали, что число респираторных инфекций ниже в домах и на рабочих местах со средним процентом влажности.

Вот десять удивительных взаимосвязей между здоровьем и влажностью:

1. Оптимальная влажность составляет от 40 до 60 процентов и может помочь сократить передачу вируса воздушно-капельным путем, согласно Consumer Reports.
2. Грибы не могут расти при влажности ниже 60% , но все, что выше, создаст идеальные условия для развития плесени. Эти споры влияют на здоровье людей, чувствительных к плесени, вызывая заложенность носа, раздражение глаз, хрипы, а иногда лихорадку и одышку.
3. Влажность особенно важна в зимние месяцы или в местах с холодным климатом, так как нагревательные устройства лишают воздух в помещении влаги каждый раз, когда включается отопление. По данным клиники Майо, слишком низкая влажность может привести к сухости носовых пазух, крови в носу и трещинам на губах.
4. Плесень — это круглогодичная битва для людей, страдающих аллергией , поскольку споры процветают в условиях высокой влажности в помещении и на улице. Обеспечение того, чтобы воздух в помещении был наполнен постоянной и регулируемой влажностью, имеет решающее значение для страдающих аллергией.
5. Ковровое покрытие задерживает влагу в воздухе , что делает его рассадником пылевых клещей.
6. По данным Агентства по охране окружающей среды США (EPA), «синдром больного здания» (SBS) — это состояние, при котором острые проблемы со здоровьем связаны с пребыванием людей в здании, но конкретная причина не может быть установлена. Неадекватная вентиляция и биологические загрязнители, такие как плесень, бактерии, вирусы и химические загрязнители, входят в список потенциальных причин SBS.
7. Низкая влажность связана с частотой инфекций дыхательных путей. (Национальная медицинская библиотека США)
8. Переизбыток влажности может спровоцировать приступы астмы.
9. Существует два типа влажности: относительная и абсолютная. Ученый-атмосферник Джеффри Шаман из Орегонского государственного университета в ходе исследования низкой влажности и микробов заметил, что «вспышки гриппа обычно происходят зимой, когда условия низкой абсолютной влажности сильно способствуют выживанию и передаче гриппа».