Правила ухода за кожей тела: Сайт временно не работает.

Уход за кожей тела: советы от косметологов

Уход за кожей лица для многих девушек превращен в ежедневный ритуал. Но мало для кого настолько же важной процедурой является уход за телом. В большинстве случаев ему достается лишь душ с применением стандартного набора косметики. Недостаток внимания к кожному покрову телом становится заметен уже очень скоро — кожа становится сухой, стянутой, утрачивается ее эластичность, появляются раздражения и воспаления. Целлюлит, растяжки, высыпания — в большинстве случаев это также результат неправильного или отсутствующего ухода за телом.

Почему важен уход за кожей тела 

Общая площадь кожи взрослого человека составляет в среднем 20000 квадратных сантиметров. Ее вес составляет примерно 16% от общей массы тела. Эти данные помогают поверить в то, что кожный покров — достаточно важный и серьезный орган, от здоровья которого зависит и состояние человека в целом.

Кожа выполняет роль прочной преграды между “внутренним миром” человека и внешними факторами. Она защищает, помогает поддерживать комфортную температуру, не допускает обезвоживания, утраты энергии и других потерь, которые могут серьезно сказаться на здоровье и качестве жизни. Кожа — один из немногих органов, видимых другим людям. Поэтому важна и выполняемая ею эстетическая роль. На кожном покрове отображаются внутренние процессы — если организм нездоров, это сразу видно по измененному состоянию покровов. 

При всей своей значимости и важности кожа является достаточно хрупким и ранимым органом. Она может пострадать не только в результате механических воздействий, но и из-за смены климата, повышенной влажности, природного старения. На состояние кожи оказывают влияние гормональный фон, генетические предрасположенности, внешние факторы. Обязательно ухаживайте за покровом — ежедневный уход за телом в домашних условиях поможет надолго сохранить кожу красивой, здоровой, молодой. 

Почему важен уход за всем телом, а не только лицом? Среди причин стоит назвать и гармоничность внешности. Согласитесь, не очень привлекательно выглядит сочетание ухоженного красивого лица и дряблой кожи шеи, тусклой зоны декольте, пересушенных покровов рук и ороговевших ступней ног. 

Как ухаживать за телом

Собираясь проводить уход за телом дома обязательно учитывайте тип кожного покрова. Кожа тела не может быть жирной, в отличие от кожи лица, ведь на ней работа сальных желез менее активна.

Нормальный тип кожи можно определить по состоянию очищенных покровов. Если после душа такие участки, как локти, колени и ступни не сухие, кожный покров на остальных участках тела не стянут, после недлительного пребывания на солнце он не краснеет, а на косметику нет аллергических реакций и раздражений — ваша кожа относится к нормальному типу. Уход за телом в этом случае не требует проведения специальных процедур и легко проводится в домашних условиях. Достаточно приобрести качественный крем, бальзам или масло для увлажнения кожи.

Правила ухода за телом будут другими, если кожа сухая и тонкая. В этом случае после очищения обычными средствами для душа на ней появляется ощущение стянутости, сухости, могут появиться раздражения, шелушение. На локтях, коленях, ступнях кожный покров становится грубым, на нем появляются трещинки. Такую кожу необходимо тщательно увлажнять, причем, позаботившись о том, чтобы эффект сохранялся длительное время. 

Для сухой и тонкой кожи выбор косметики заключается в подборе питательного крема с насыщенной текстурой, выборе хороших очищающих средств (кремы, молочко). Позаботьтесь о том, чтобы косметика не закупоривала поры и не стягивала кожу пленкой. 

Если вы часто пребываете на солнце, посещаете солярий, ведете малоподвижный образ жизни или питаетесь неправильно кожа может стать обезвоженной. Это свойство также часто проявляется в жаркое время года. Каким должен быть уход за телом при обезвоживании кожи и летом?

• Обязательно обратитесь к косметологу для получения рекомендаций по уходу;

• используйте косметические средства с антицеллюлитным эффектом;

• регулярно делайте массаж с применением массажных аксессуаров;

• нормализуйте режим сна и питания.

Не выходите летом на улицу без SPF защиты. Осенью и зимой полезно пройти серию процедур для очищения кожных покровов, использовать скрабы и пилинги, интенсивно питать кожу. Весной начинайте готовить тело к летнему сезону. Увлажняйте кожный покров, возвращая ему подтянутость и упругость. 

Как правильно ухаживать за кожей тела

При выборе косметических продуктов для ухода обращайте внимание на такие особенности, как тип кожи, сезон, образ жизни. Проводите уходовые процедуры в несколько этапов:

Выбирайте текстуры средств для очищения в зависимости от собственных предпочтений. Это может быть крем, молочко, гель, пенка. Не используйте щелочные продукты — они пересушивают кожу.

Не используйте для душа горячую воду. Она должна быть комнатной температуры. При принятии ванны добавляйте в воду увлажняющие компоненты. Не трите кожу — после душа аккуратно промокните ее мягким полотенцем. Несколько раз в неделю используйте скраб для тела для бережной эксфолиации. После душа нанесите на тело лосьон, который увлажнит покровы и подготовит их к дальнейшему уходу. Летом можно завершать процедуру нанесением легкого геля или крема. Зимой отдайте предпочтение более насыщенным питательным текстурам. 

Почему важен регулярный уход за телом? Ежедневная забота о коже поможет надолго сохранить ее молодость и привлекательный вид. Не допускайте возникновения неприятных ощущений, стянутости, дряблости. Будьте красивы. Тем более, уходовые процедуры положительно влияют и на настроение. 

Уход за кожей тела осенью

Щадящее очищение, увлажнение и питание — базовые правила ухода за кожей тела. В межсезонье в привычную бьюти-рутину стоит внести небольшие коррективы. Как помочь коже легче пережить первые похолодания, сезон дождей и начало отопительного сезона — разбираемся вместе с экспертами бренда Чистая линия.

Нужно ли менять уход за кожей тела с приходом осени?

Пока мы наслаждались летним солнышком и легкими нарядами, кожа подвергалась серьезным испытаниям. Ультрафиолет, изнуряющая жара, городская пыль еще долго напоминают о себе обезвоживанием, шелушением и неровностью тона. Чтобы быстрее восстановиться от летнего отдыха, ранней осенью лучше сосредоточиться на интенсивном уходе. В начале сезона для ухода за кожей тела в домашних условиях желательно использовать увлажняющие средства с антиоксидантами и компонентами, ускоряющими восстановление клеток.

Едва кожа успеет восстановиться, как ее ждут новые вызовы. Ветреная погода, сырость и холода ослабляют барьерные функции эпидермиса. С началом отопительного сезона добавляется новая проблема — батареи пересушивают воздух в помещении, поэтому кожа интенсивно теряет влагу. Сезонные факторы делают кожу более чувствительной. Привычные бьюти-процедуры внезапно могут спровоцировать сухость или раздражение. Чтобы этого не произошло, нужно скорректировать домашний уход за кожей тела еще до того, как погода окончательно испортится. Самое время переключиться на средства с более плотными текстурами, натуральными маслами и питательными комплексами в составе.

К концу осени на прилавках остается меньше свежих сезонных овощей и фруктов. Восполнить нехватку витаминов поможет прием подобранных специалистом БАД и ухаживающая косметика. На помощь приходят средства с маслами, растительными экстрактами, аминокислотами. Правильный уход за кожей тела поможет сохранить ее красоту и здоровый вид, несмотря на сезонную перестройку рациона.

Этапы ухода за кожей тела в осенний сезон

Деликатное очищение

Ежедневный уход за кожей тела начинается с очищения. Осенью принимать душ или ванну хочется как можно чаще: в зябкую погоду это проверенный способ согреться. Но помните: вода не должна быть слишком горячей. Чем выше температура, тем больше риск пересушить кожу. Горячая вода вымывает липиды эпидермиса, и сальным железам требуется время на восстановление защитной гидролипидной мантии кожи. Водопроводная вода, особенно жесткая, служит дополнительным раздражителем. Чтобы минимизировать ее неблагоприятное воздействие, нежиться под теплыми струйками желательно не более 15 минут.

В межсезонье чаще дают о себе знать стянутость, зуд, шелушение. Дискомфорт после водных процедур может беспокоить даже обладательниц нормальной или склонной к жирности кожи. Справиться с сухостью помогут очищающие средства, обогащенные ухаживающими маслами.

Подарите себе роскошный уход с гелем для душа «Чистая линия Роза. Утонченный цветочный аромат надолго остается на теле, наполняя ощущением тепла и романтики. Питательный комплекс из 7 масел создает эффект масляного обертывания: кожа становится гладкой и нежной, она насыщена витаминами и готова к дальнейшему уходу. Но главное — с каждым приемом душа вы поддерживаете естественный липидный барьер. Перепады температур и влажности воздуха теперь нипочем.

Осенью нас подстерегает больше стрессов, чем в другие времена года. Отпуск уже позади. Начало учебного года выбивает из колеи не только студентов, но и мам, которые собирают чад в школу. Солнечные дни становятся короче, а сил все меньше. Чтобы справиться с нагрузками, важно хорошо высыпаться. Расслабиться перед сном и прекрасно чувствовать себя утром поможет гель для душа с ирисом и эфирными маслами. Он обладает снимает усталость и напряжение, смягчает кожу, помогает ей быстрее восстановиться в процессе сна.

Гель для душа увлажняющий Пион и алоэ

250 мл

Купить

Особенный уход за кожей подарит гель для душа «Подари себе роскошный уход!» с розой и 7 ценными маслами. Натуральные компоненты геля для душа интенсивно ухаживают, а ультрапитательная формула обеспечивает эффект масляного обертывания.

Гель для душа пробуждающий на 100% натуральной основе со смородиной и ледниковой водой

250 мл

Купить

Расслабиться перед сном и прекрасно чувствовать себя утром помогут ирис и 5 эфирных масел, входящих в состав геля для душа «Всегда высыпайся!». Ирис питает кожу и смягчает ее, а эфирные масла успокаивают и расслабляют, настраивая на крепкий сон.

Интенсивное увлажнение и питание

Чтобы закрепить увлажняющий эффект, после приема душа воспользуйтесь молочком или фитобальзамом «Чистая линия». Средства моментально впитываются, не оставляя липкой пленки. Кожа становится гладкой и бархатистой сразу после нанесения.

Молочко для тела «Интенсивное питание» поможет справиться с последствиями капризов погоды для кожи тела. Экстракт лепестков розы дарит коже красоту и сияние. Масла ши, кукурузы, авокадо, сои, персика, абрикосовых косточек и зародышей пшеницы наполняют кожу здоровым сиянием. Они помогают удержать влагу в структуре эпидермиса, а заодно восстанавливают естественный защитный барьер.

Фитобальзам для тела «Упругость и питание» поддерживает кожу в тонусе, насыщает ее полезными веществами. Микс эфирных масел апельсина, иланга, кедра, туи, можжевельника, базилика, полыни, душицы, аниса и мяты благотворно влияет на настроение, помогая бороться с осенней хандрой.

Молочко для тела роскошный уход 2в1 интесивное питание роза и 7 ценных масел

200 мл

Купить

Молочко для тела Интенсивное питание обеспечивает роскошный уход 2 в 1. Роза дарит коже красоту и сияние, а ценные масла, входящие в состав средства, глубоко питают и интенсивно увлажняют, устраняя ощущение сухости и стянутости кожи.

Фитобальзам для тела упругость и питание ирис и 5 эфирных масел

200 мл

Купить

Фитобальзам для тела «Упругость и питание» мгновенно впитывается, помогая коже выглядеть неотразимо. Эфирные масла, входящие в состав фитобальзама, успокаивают и расслабляют, а ирис питает и смягчает кожу, устраняя чувство стянутости и сухости.

Обновление и защита

Чтобы открыть дорогу полезным компонентам лосьонов и кремов, не забывайте о регулярном отшелушивании. Осенью процесс естественного обновления эпидермиса замедляется. Коже нужно помочь избавиться от ороговевших клеток. Скраб «Чистая линия. Фитобаня» с маслом кедровых орешков и экстрактом сибирской пихты убирает с поверхности тела мертвые клетки, открывает поры, а заодно обеспечивает лимфодренажный эффект. Обменные процессы в коже ускоряются, она выглядит подтянутой и сияющей.

Завершающий штрих ежедневного ухода — нанесение питательного крема. «Чистая линия. Фитобаня» — крем для тела с легкой, быстро впитывающейся текстурой и освежающим ароматом. Экстракты черной смородины и мелиссы заряжают кожу витаминами и минералами, а вдохновляющий растительный аромат прибавляет сил для нового дня!

11 ключевых правил ухода за кожей Дерматологи действительно хотят, чтобы вы жили

Мир средств по уходу за кожей временами может казаться ошеломляющим. Если вы все еще не знаете, как правильно ухаживать за кожей, прислушайтесь к советам лучших специалистов отрасли. Здесь мы делимся их лучшими правилами ухода за кожей.

Будьте последовательны

«Не меняйте продукты повторно. Это миф, что кожа перестает реагировать на определенный активный ингредиент», — говорит Мальвина Каннингем, дерматолог-консультант Skin + Me. Постоянство имеет ключевое значение, поэтому старайтесь придерживаться регулярных утренних и вечерних процедур, чтобы получить максимальную пользу от ухода за кожей».

Освойте чистку

«Найдите подходящее очищающее средство», — говорит доктор Джастин Хекстолл, консультант-дерматолог. «Ни один увлажняющий крем не компенсирует чрезмерное разрушение кожного барьера. Если ваша кожа чувствует себя стянутой после очищения, вам нужно найти более мягкое — предпочтительно увлажняющее — средство, которое оставляет кожу мягкой и увлажненной и не требует увлажняющего крема. Мне нравится Toleriane Dermo Cleanser от La Roche-Posay и Hydrating Cleanser от CeraVe».

Правильный уход за кожей зимой

«Шуршащая кожа не нуждается в отшелушивании, ей нужно увлажнение!» говорит доктор Кристина Псомадакис, дерматолог. «Я часто вижу, как люди чрезмерно отшелушивают свое лицо и тело, когда они шелушатся, думая, что это лучшая стратегия избавления от омертвевших клеток кожи. По правде говоря, кожа нуждается в адекватном уровне увлажнения, чтобы наши нормальные процессы линьки работали должным образом. Отшелушивание по неправильным причинам может привести к повышенной чувствительности кожи, что является признаком ослабления кожного барьера. Для сухой зимней кожи рассмотрите богатую формулу, такую ​​​​как ночной крем Cetaphil Rich Night Cream, для ночного восстановления и регидратации».

Действуйте осторожно

«Сначала поменьше употребляйте ретинол и ретиноиды», — предупреждает доктор Алексис Гранит, дерматолог-консультант Skinesis Medical. «Нанесите на лицо количество средства размером с горошину и нанесите увлажняющую сыворотку или увлажняющее средство. Попробуйте начать только с чередования ночей и увеличивайте по мере переносимости».

Не пренебрегайте эфирными маслами

«Я обычно советую, если у вас склонная к экземе кожа или кожа, склонная к аллергии, вы можете пропустить продукты с эфирными маслами или сначала протестировать их, но для подавляющего большинства люди, эти продукты замечательны в использовании и добавляют питательный, сенсорный элемент в ваш уход за кожей», — говорит дерматолог доктор Тиви Марутаппу. «Было проведено невероятное количество исследований, направленных на разработку этих продуктов, чтобы они включали в себя мощные преимущества специально разработанных масел природного происхождения, обеспечивая при этом результаты. Они также были тщательно протестированы, чтобы свести к минимуму возможность раздражения».

Защита чувствительной кожи

«Если кожа очень чувствительна и раздражена, вода для душа и шампунь могут вызвать покраснение и раздражение. В этом случае я всегда рекомендую наносить увлажняющий крем [сначала] на нежную кожу лица, например, вокруг глаз, на шею, чтобы защитить от геля для душа и шампуня, которые не предназначены для кожи лица», — советует доктор Хекстолл. «Затем после душа используйте мягкое очищающее средство с увлажняющим кремом, чтобы удалить остатки мыла или поверхностно-активного вещества, которые остались на коже и высушат ее. Если вы пловец, смывайте воду из бассейна с кожи (и, конечно же, с лица) как можно скорее, чтобы предотвратить неизбежное нарушение тонкого слегка кислотного кожного барьера».

Рассмотрите альтернативы ретинолу

«Помимо ретинола существуют и другие отличные средства для ухода за кожей, которые могут подойти не всем. [Например] сократил уход за кожей медицинского класса с такими ингредиентами, как местный ниацинамид и гиалуроновая кислота», — говорит дерматолог и клиницист из Нью-Йорка доктор Энтони Росси. «Ниацинамид является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством, которое помогает при признаках старения и раздражении кожи. Актуальная гиалуроновая кислота является прекрасным увлажняющим средством и помогает улучшить кожный барьер. Дерматологи даже используют перорально никотинамид и ниацинамид, чтобы помочь уменьшить предраковые поражения и при таких состояниях, как акне и розацеа соответственно».

Убедитесь, что вы используете достаточное количество продукта

«Я настоятельно рекомендую использовать мою 13-точечную технику всякий раз, когда вы хотите обеспечить равномерное «дозирование» ухода за кожей», — говорит доктор Сэм Бантинг, дерматолог и основатель Dr Sam’s Skincare. «Это относится ко всему, от солнцезащитного крема до использования ретиноидов. Это особенно полезно, когда вы пытаетесь подобрать правильную дозу SPF (колоссальные ¼ чайной ложки только для лица). Я разработал его для своих пациентов, когда понял, что у многих из них не хватает частей тела, например, носа, потому что они не использовали систематический подход».

Дайте своим продуктам шанс

«Я уже сбился со счета, сколько раз кто-то говорил мне, что продукт или лечение, которые они использовали в прошлом, были бесполезны или не работали для них, и когда я спрашиваю, как они использовали его долго, говорят, 2 или 3 недели», — говорит доктор Жюстин Клюк, консультант-дерматолог и научный советник Renude. «Когда мы назначаем лечение кожных заболеваний в клинике, мы обычно организуем обзор прогресса через 2-3 месяца, потому что требуется много времени, чтобы оценить реальную разницу и понять общую тенденцию. т.е. ситуация улучшается, ухудшается или стабилизируется? За исключением увлажняющего крема, который может очень быстро облегчить сухость кожи, большинство результатов по уходу за кожей не мгновенны, и успех должен измеряться месяцами, а не днями».

SPF — это действительно все

«Никогда не забывайте использовать защиту от ультрафиолетового излучения», — говорит доктор Эмма Крэйторн, консультант-дерматолог. «Вам нужен SPF 50 с широким спектром защиты от лучей UVB и UVA, которые способствуют старению и пигментации. Также важно учитывать инфракрасную энергию и видимый свет, и обычно это лучше всего делать, добавляя местный антиоксидант — обычно в форме витамина С или D, а в идеале — вместе. Это лучший способ предотвратить старение и ухудшение многих состояний, возникающих в результате чрезмерного воздействия ультрафиолета».

Стремитесь к непрерывности ухода

«Наладьте отношения со своим зарегистрированным в GMC консультантом-дерматологом, специализирующимся на косметике», — советует дерматолог д-р Анджали Махто. «Постоянный уход или наличие одного знакомого человека, который может справиться со всем, начиная от рутинного ухода за кожей, ежегодного скрининга родинок, инъекций, лазеров, пилингов и заканчивая любыми медицинскими проблемами кожи, такими как акне, розацеа или множество других кожных высыпаний, — это важно и позволяет вам строить долгосрочные отношения и планировать свою кожу».

5 основ качественного ухода за кожей

По мере того как мы приближаемся к 2020 году, следующее десятилетие обещает предложить множество новых тенденций и процедур по уходу за кожей. Однако, прежде чем мы полностью примем новое, мы должны оглянуться назад и вспомнить основы. В конце концов, без использования основ в качестве основы для наших процедур по уходу за кожей все дорогие продукты, которые мы покупаем, просто не будут иметь тот максимальный эффект, за который мы платим. Чтобы держать вас в курсе дел по уходу за кожей, вот несколько правил красоты, которые наш врач-дерматолог из Уилсонвилля считает обязательными в 2020 году и далее.

Очистите один раз, затем снова очистите

Двойное очищение требует мытья лица не один, а два раза. Одного очищения недостаточно, независимо от того, наносите ли вы немного или много косметики. Вам нужно провести очищение дважды, чтобы убедиться, что вся грязь, грязь и загрязнения, которые накопились на поверхности вашей кожи, должным образом удалены вместе с любым макияжем, который вы наносили в начале дня.

Однократное мытье просто удалит поверхностную грязь, но добавьте второе очищение, и вы сразу же сможете проникнуть в поры, вымывая остатки грязи и кожного сала, которые могут остаться.

Для начала попробуйте использовать масляное очищающее средство, которое поможет растворить любой макияж, загрязнения и кожный жир, оставшиеся на поверхности вашей кожи. Затем используйте очищающее средство на водной основе, чтобы удалить любые загрязнения на водной основе, такие как грязь, пот или другие неприятные вещества. В сочетании эти два удара должны помочь проникнуть в вашу кожу и позволить любым активным ингредиентам в вашем очищающем средстве работать непрерывно.

Всегда выкладывайте продукты в правильном порядке

Ваш распорядок дня должен напоминать строительство дома, в котором каждый кирпичик укладывается в правильном порядке. Когда в основу вашего распорядка дня входят продукты, добавленные не по порядку, вся конструкция может рухнуть. Например, если вы наносите увлажняющий крем перед кремом для глаз, активные ингредиенты крема не смогут должным образом проникнуть в вашу кожу из-за окклюзионных ингредиентов в увлажняющем креме, которые создают барьер на вашей коже.

Чтобы сделать правильный заказ, используйте общее правило: всегда сначала наносите самые легкие продукты, прежде чем переходить к более густым формулам в конце процедуры. Если вам нужно небольшое руководство о том, какой шаг и когда предпринять, вот заказ, который мы считаем наиболее эффективным:

• Очищающее средство
• Тонер
• Точечный крем
• Сыворотка
• Крем для глаз
• Увлажняющее средство
• Масло
• SPF

Дайте каждому продукту некоторое время впитаться в кожу, прежде чем наносить следующий.

Знайте свой тип кожи

Понимание уникальных потребностей вашей кожи позволит вам найти правильные продукты, которые будут работать лучше всего для вас. У каждого своя уникальная кожа, и, хотя со временем она может меняться, существуют определенные категории типов кожи, которые можно использовать в качестве общего руководства при выборе подходящего средства по уходу за кожей.

Если вы имеете дело с жирной, сухой, чувствительной, склонной к акне или нормальной кожей, вам необходимо использовать правильный тип продукта. Использование продукта, предназначенного для сухой кожи, не поможет улучшить тон вашей жирной кожи.

Как только вы поймете характеристики своей кожи, у вас будет лучшее представление о ее типе, что позволит вам начать выбирать правильные типы продуктов. Большинство брендов продуктов по уходу за кожей указывают на упаковке, для какого типа кожи они предназначены, но если это не так, убедитесь, что вы заходите в Интернет и читаете отзывы и примечания о продукте, чтобы определить, подходит ли он для вашей кожи. кожа. Наш врач-дерматолог в Уилсонвилле также может помочь определить ваш тип кожи и определить, подходит ли вам продукт.

Потратьте время на отшелушивание

Потратьте время на регулярное отшелушивание — то есть не реже одного раза в неделю — это поможет удалить омертвевшие клетки кожи, блокирующие поры, а также улучшит обновление клеток кожи. Регулярное отшелушивание не только удалит омертвевшие клетки кожи, грязь и бактерии, вызывающие прыщи, но и поможет осветлить цвет лица и позволит продуктам, которые вы используете, проникнуть глубже.

Как часто нужно отшелушивать, зависит от типа вашей кожи. Если вы имеете дело с жирной кожей, вы можете попробовать отшелушивать ее два или три раза в неделю. И наоборот, если вы имеете дело с сухой кожей, вам может потребоваться очищать ее только один раз в неделю.

Не трите слишком сильно, так как это может повредить кожу. Вместо этого применяйте только легкое давление и используйте теплую, а не горячую воду.

Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом

Поскольку заболеваемость меланомой продолжает расти, мы еще раз напоминаем нашим пациентам о необходимости наносить солнцезащитный крем, когда вы выходите из дома. Вы обязательно должны принять некоторые меры предосторожности против чрезмерного пребывания на солнце, поскольку ультрафиолетовые лучи могут проникать в вашу кожу круглый год, даже в вечно облачном тихоокеанском северо-западе.