Содержание
Боли в животе во время беременности
Боль в животе у беременной женщины может ощущаться по разным причинам. В некоторых случаях это естественная реакция организма на изменения, происходящие в организме. В некоторых – тревожный симптом, который требует неотложного врачебного вмешательство.
Рассмотрим наиболее частые причины появления болей в животе у беременных женщин.
Усталость
Наиболее очевидная причина тянущих болей в животе, особенно на поздних сроках. Из-за веса растущего живота организм быстрее устает, и даже привычная физическая нагрузка может вызвать усталость, одышку и боли. Закономерно, что эта боль проходит во время отдыха.
Внематочная беременность
Если плодное яйцо закрепилось не в матке, а за ее пределами, беременность называется внематочной. Через 2-3 недели растущий эмбрион начинает повреждать окружающие ткани и органы – например, часто происходит разрыв фаллопиевой трубы.
При этой опасной патологии жизни женщины угрожает опасность, необходима срочная госпитализация и хирургическое вмешательство. Поэтому очень важно побывать в женской консультации, где врач определит, закрепилось ли плодное яйцо в матке.
Боль роста
По мере того, как ребенок в матке растет, матка растягивается. Чаще всего женщина этого не замечает. Но в некоторых случаях растяжение матки ощущается и вызывает болезненные ощущения. Зачастую это случается, когда матка в гипертонусе. Эта причина естественна и практически не опасна.
Сдавливание внутренних органов
Растущий ребенок не только растягивает матку, но и набирает вес. В некоторых положениях матка давит на прилегающие органы, что тоже вызывает боль, особенно когда ребенок двигается. Иногда достаточно просто подвигаться, изменить положение тела, чтобы сдавленный орган освободился и боль ушла.
Запор
Из-за изменений в метаболизме, а также под весом растущего живота, кишечник может недостаточно активно выполнять свои функции, и беременная женщина страдает от запоров.
Мягкое слабительное поможет облегчить кишечник и убрать боль.
Читайте в нашем медиацентре: «Что такое лютеиновая фаза.» Узнайте почему она так важна, что происходит с организмом женщины во время лютеиновой фазы и как она влияет на кожу.
Аппендицит
Не очень часто – примерно в 1 случае на 10000 беременностей – вес растущего живота приводит к воспалению аппендикса. Иногда это воспаление проходит само, женщина даже не успевает понять, в чем причина боли. Но если воспаление прогрессирует, может понадобиться операция. Как при любом воспалительном процессе, при аппендиците повышается температура тела. В сочетании с характерными болями, температура дает клиническую картину, которая позволит доктору поставить правильный диагноз.
Тренировочные схватки
В третьем семестре беременные женщины часто ощущают ритмичные сокращения матки, которые могут быть довольно болезненными. Как правило, они безопасны. Но если схватки сильные, частые и не прекращаются, следует вызвать скорую.
Отслоение плаценты
Это тревожный симптом, который чреват прерыванием беременности. В силу различных причин, плацента начинает отслаиваться от стенок матки. Это чревато нарушением обмена веществ плода и самопроизвольным прерыванием беременности. Обычно при этом женщина замечает кровянистые выделения из влагалища. Рекомендуется отправиться в больницу.
Самопроизвольное прерывание беременности
Из всех перечисленных причин боли в животе это одна из самых опасных. Самопроизвольное прерывание беременности может произойти на любом сроке, хотя в первой половине его называют автоабортом, а на поздних сроках – преждевременными родами. О том, что причина боли именно в этом, можно узнать по сочетанию нескольких признаков: тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения, предварительные схватки. Без врачебной помощи жизнь и плода, и матери под угрозой.
Что делать, если при беременности появились боли внизу живота:
— Изменить положение тела: встать или лечь, найти удобную позу.
— Вспомнить, что и когда вы последний раз ели, когда опорожняли кишечник.
— Измерить температуру.
— Проверить наличие кровянистых и других выделений из половых органов.
— Определить, есть ли схватки.
Если боль сильная, сопровождается выделениями, схватками и повышенной температурой, вызывайте скорую помощь.
Если боль терпима, довольно быстро проходит, выделений нет, стоит рассказать об этом врачу при очередном визите в женскую консультацию.
Записаться на прием к гинекологу
Ознакомиться с ценами и услугами
Боль внизу живота при беременности
Общие сведения
Живот во время беременности становится объектом пристального внимания будущей мамы. Любой дискомфорт внизу живота приводит их к панике. Но прежде чем расстраиваться, необходимо разобраться в причинах болей внизу живота при беременности.
Все боли, возникающие внизу живота во время беременности, можно разделить на две большие группы: акушерские и не акушерские. К первой группе относятся боли, возникающие при внематочной беременности, при преждевременной отслойке плаценты и при угрозе прерывания беременности.
Ко второй – боли, связанные с желудочно-кишечным трактом, с растяжением связок, поддерживающих матку, с напряжением мышц брюшного пресса или с каким-либо хирургическим заболеванием (аппендицит).
Боль внизу живота может быть разной интенсивности, различается по характеру, иррадиации и сопутствующим симптомам. Они сопровождают каждую беременную на том или ином сроке и невсегда являются патологией.
Виды болей внизу живота при беременности
Все боли внизу живота во время беременности условно можно разделить на акушерские и неакушерские. К акушерским болям относят боли, возникающие при угрозе прерывания, внематочной беременности или при отслойке плаценты.
Неакушерские боли часто связаны с проблемами пищеварительного тракта, растяжением связок и мышц живота, смещением внутренних органов и острой хирургической патологией.
Угроза прерывания беременности
При угрозе прерывания беременности возникают ноющие или тянущие боли внизу живота, в поясничной области, часто присоединяются мажущие кровянистые выделения. Такие боли обычно не иррадиируют в другие области.
Отсутствие адекватного лечения приводит к возникновению схваткообразных болей, кровотечения усиливаются, шейка матки укорачивается и происходит самопроизвольный аборт или преждевременные роды.
Спровоцировать боли внизу живота могут:
Боли внизу живота при внематочной беременности
Внематочная беременность – это имплантация плодного яйца вне полости матки. Часто встречается трубная беременность, которая может протекать по типу трубного аборта или по типу разрыва маточной трубы.
Трубный аборт характеризуется периодическими резкими или схваткообразными болями внизу живота, чаще с одной стороны. Приступы боле кратковременные и сопровождаются незначительными кровянистыми выделениями.
Вне приступа беременная ощущает себя вполне здоровой. Разрыв маточной трубы происходит на значительных сроках беременности (8-12 недель) и характеризуется сильными, схваткообразными болями, вплоть до потери сознания и признаками внутрибрюшного кровотечения. Классическим симптомом болей при внематочной беременности является их иррадиация в задний проход, ногу, подреберье или в надключичную область.
Преждевременная отслойка плаценты
Боль внизу живота при преждевременной отслойке плаценты может возникнуть как во время беременности, так и во время родов. Предрасполагающие факторы преждевременной отслойки плаценты:
Во время отслойки плаценты возникают сильные боли в животе, женщина принимает вынужденное положение, появляются признаки внутриутробной гипоксии и внутреннего кровотечения.
Наружные кровянистые выделения могут отсутствовать. Матка напряжена, болезненна, нарастает плацентарная гематома. В тяжелых случаях возможна внутриутробная гибель плода.
Дисбактериоз
В результате гормональной перестройки, которая происходит в организме во время беременности, у женщины часто возникают следующие проблемы:
Спровоцировать эти состояния могут погрешности в диете, плотный ужин или недостаточная физическая активность. Боли носят характер тянущих или ноющих, часто возникают во второй половине беременности и могут сопровождаться следующими симптомами:
-
тошнота;
-
рвота;
-
изжога;
-
отрыжка.
В запущенных случаях возможно развитие угрозы прерывания беременности.
Растяжение связок и мышц
Растущая матка увеличивает нагрузку на связки, поддерживающие ее в малом тазу.
Кроме того, за счет увеличивающейся в размерах матки происходит смещение органов малого таза. Мышцы брюшного пресса также испытывают повышенную нагрузку во время беременности, они растягиваются и немного расходятся.
Боли, связанные с этим, незначительные, ноющие, но могут быть и колющими. Если живот беременной большой (крупный плод или многоплодная беременность) возможно развитие пупочной грыжи или белой линии живота. В поздних сроках беременности происходит незначительное расхождение костей таза, что также проявляется умеренными болями внизу живота.
Острая хирургическая патология
Острая хирургическая патология у беременных проявляется следующими заболеваниями:
Характер, интенсивность и иррадиация болей зависит от конкретного заболевания. В случаях «острого живота» возникают диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея и отсутствие аппетита), повышается температура, появляется слабость и недомогание.
Лечение
При возникновении резких болей в животе до консультации с лечащим врачом допускается использование спазмолитиков, препаратов, расслабляющих гладкую мускулатуру внутренних органов. Одновременно с этим рекомендуется расслабиться, отдохнуть.
Если в течение часа боль не прекратилась, можно повторить прием препарата. Но если боль нарастает или длительно не снимается приемом спазмолитиков, к ней присоединяются другие симптомы, необходимо срочно обратиться к врачу. Не рекомендуется заниматься самолечением, использовать обезболивающие и противовоспалительные препараты: эти лекарства изменяют клинические проявления заболевания, маскируют его, создавая видимость улучшения.
Кроме того, при обращении к врачу некоторые характерные симптомы заболевания могут отсутствовать из-за использования обезболивающих препаратов. И уж тем более нельзя принимать самостоятельно антибактериальные препараты: многие из них могут навредить вашему малышу, а кроме того, они изменят проявления заболевания и исказят картину лабораторных исследований.
Боль в спине при беременности — NHS
Во время беременности очень часто возникают боли в спине, особенно на ранних сроках.
Во время беременности связки вашего тела естественным образом становятся мягче и растягиваются, чтобы подготовить вас к родам. Это может вызвать нагрузку на суставы нижней части спины и таза, что может вызвать боль в спине.
Как избежать и облегчить боль в спине во время беременности
Попробуйте эти советы:
- согните колени и держите спину прямо, когда поднимаете или поднимаете что-либо с пола
- избегайте подъема тяжестей
- двигайте ступнями при повороте, чтобы избежать искривления позвоночника
- носите обувь на плоской подошве для равномерного распределения веса
- попытайтесь сбалансировать вес между 2 сумками при переноске покупок
- держите спину прямо и хорошо опирайтесь, когда сидите – ищите поддерживающие подушки для беременных
- достаточно отдыхайте, особенно на более поздних сроках беременности
- сходите на массаж или в теплую ванну
- используйте матрас, который вас правильно поддерживает – при необходимости можно подложить под мягкий матрас кусок ДВП, чтобы сделать его более жестким
- пойти на групповой или индивидуальный курс по уходу за спиной
Вы можете принимать парацетамол для облегчения болей в спине во время беременности, если только ваш врач общей практики или акушерка не запретили это делать.
Всегда следуйте инструкциям на упаковке.
Когда следует обратиться за помощью при болях в спине во время беременности
Если у вас очень болит спина, поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой. Они могут направить вас к акушеру-физиотерапевту в вашей больнице, который может дать вам совет и предложить некоторые полезные упражнения.
Несрочный совет: срочно обратитесь к своему врачу общей практики или акушерке, если:
У вас боли в спине, и вы:
- находитесь во втором или третьем триместре – это может быть признаком ранних родов
- также лихорадка, кровотечение из влагалища или боль при мочеиспускании
- боль в одном или нескольких боках (под ребрами)
Требуются немедленные действия: позвоните по номеру 999 или обратитесь в службу неотложной помощи, если:
У вас боли в спине и:
- вы потеряли чувствительность в одной или обеих ногах, ягодицах или половых органах
Упражнения для облегчения болей в спине при беременности
Это легкое упражнение помогает укрепить мышцы живота, что может облегчить боль в спине во время беременности:
Кредит:
Agencja FREE / Alamy Stock Photo https://www.
alamy.com/stock-photo-pregnant-woman-doing-exercises-32344372.html?pv=1&stamp=2&imageid=FC98903A-AC65-4C38-BF96- 00BB1F4352CB&p=29056&n=0&orientation=0&pn=1&searchtype=0&IsFromSearch=1&srch=foo%3dbar%26st%3d0%26pn%3d1%26ps%3d100%26sortby%3d2%26resultview%3dsortbyPopular%26npgs%3d0%26qt%3dBTHBG4%26qt_raw%3dBTHBG4% 26lic%3d3%26mr%3d0%26pr%3d0%26ot%3d0%26creative%3d%26ag%3d0%26hc%3d0%26pc%3d%26blackwhite%3d%26cutout%3d%26tbar%3d1%26et%3d0x0000000000000000000000%26vp% 3d0%26loc%3d0%26imgt%3d0%26dtfr%3d%26dtto%3d%26size%3d0xFF%26archive%3d1%26groupid%3d%26pseudoid%3d387440%26a%3d%26cdid%3d%26cdsrt%3d%26name%3d% 26qn%3d%26apalib%3d%26apalic%3d%26lightbox%3d%26gname%3d%26gtype%3d%26xstx%3d0%26simid%3d%26saveQry%3d%26editori%3d1%26nu%3d%26t%3d%26edoptin% 3d%26customgeoip%3d%26cap%3d1%26cbstore%3d1%26vd%3d0%26lb%3d%26fi%3d2%26edrf%3d0%26ispremium%3d1%26flip%3d0%26pl%3d
1) Встаньте на четвереньки, колени под бедрами, руки под плечами, пальцы смотрят вперед, мышцы живота приподняты, чтобы держать спину прямо.
Кредит:
Agencja FREE / Alamy Stock Photo https://www.alamy.com/stock-photo-pregnant-woman-doing-exercises-32344367.html?pv=1&stamp=2&imageid=DA3DDA5D-3D86-471C-9DFB- 66A032C21750 & P = 29056 & N = 440 & Ориентация = 0 & PN = 1 & SEACKTYPE = 0 & ISFROMSERCH = 1 & SRCH = FOO%3DBAR%26ST%3D0%26SORTBY%3D3%26QT%3D%2520PAVENT%2520%2520 -й 2520 -летняя%2520 -летняя%2520 -летняя%2520 -летняя%2520 -летняя%2520 -летняя. 26qn%3D%26lic%3D3%26edrf%3D0%26mr%3D0%26pr%3D0%26aoa%3D1%26creative%3D%26videos%3D%26nu%3D%26ccc%3D%26bespoke%3D4%26apalib%3D%26ag% 3D0%26hc%3D0%26et%3D0x000000000000000000000%26vp%3D0%26loc%3D0%26ot%3D0%26imgt%3D0%26dtfr%3D%26dtto%3D%26size%3D0xFF%26blackwhite%3D%26cutout%3D%216archive 26name%3D%26groupid%3D%26pseudoid%3D%26userid%3D%26id%3D%26a%3D%26xstx%3D0%26cbstore%3D0%26resultview%3DsortbyRelevant%26lightbox%3D%26gname%3D%26gtype%3D%26apalic% 3D%26tbar%3D1%26pc%3D%26simid%3D%26cap%3D1%26customgeoip%3DGB%26vd%3D0%26cid%3D%26pe%3D%26so%3D%26lb%3D%26pl%3D0%26plno%3D% 26fi%3D0%26код языка %3Den%26upl%3D0%26cufr%3D%26cuto%3D%26howler%3D%26cvrem%3D0%26cvtype%3D0%26cvloc%3D0%26cl%3D0%26upfr%3D%26upto%3D%26primcat%3D%26seccat%3D %26cvcategory%3D*%26restriction%3D%26random%3D%26ispremium%3D1%26flip%3D0%26contributorqt%3D%26plgalleryno%3D%26plpublic%3D0%26viewaspublic%3D0%26isplcurate%3D0%26imageurl%3D%26saveQry%3D% 26редакционная%3D%26t%3D0%26edoptin%3D%26apaid%3D%7B18B189B6-6A83-41BD-8442-2448A6B7E281%7D%26custspecid%3D14369B5F-24B7-4344-B743-D5DE569A1F46
2) Втяните мышцы живота и поднимите спину вверх к потолку, позволяя голове и ягодицам мягко опуститься вниз – не позволяйте локтям сжиматься и двигайте спину только настолько, насколько вам комфортно.
Кредит:
Agencja FREE / Alamy Stock Photo https://www.alamy.com/stock-photo-pregnant-woman-doing-exercises-32344372.html?pv=1&stamp=2&imageid=FC98903A-AC65-4C38-BF96-00BB1F4352CB&p=29056&n=0&ориентация=0&pn=1&searchtype=0&IsFromSearch=1&srch=foo%3dbar%26st%3d0%26pn%3d1%26ps%3d100%26sortby%3d2%26resultby%3dsopularview%3ds 26qt%3dBTHBG4%26qt_raw%3dBTHBG4%26lic%3d3%26mr%3d0%26pr%3d0%26ot%3d0%26creative%3d%26ag%3d0%26hc%3d0%26pc%3d%26blackwhite%3d%26cutout%3d%26tbar% 3d1%26et%3d0x000000000000000000000%26vp%3d0%26loc%3d0%26imgt%3d0%26dtfr%3d%26dtto%3d%26size%3d0xFF%26archive%3d1%26groupid%3d%26pseudoid%d3d3874340%26a 26cdsrt%3d%26name%3d%26qn%3d%26apalib%3d%26apalic%3d%26lightbox%3d%26gname%3d%26gtype%3d%26xstx%3d0%26simid%3d%26saveQry%3d%26editor%3d1%26nu%
3) Задержитесь на несколько секунд, затем медленно вернитесь в положение ящика – следите за тем, чтобы спина не прогибалась, она всегда должна возвращаться в прямое нейтральное положение.
4) Сделайте это медленно и ритмично 10 раз, напрягая мышцы и осторожно двигая спиной.
Занятия пренатальной йогой или акванатальными занятиями (мягкие упражнения в воде) с квалифицированным инструктором также могут помочь укрепить мышцы, чтобы лучше поддерживать спину. Спросите в местном развлекательном центре.
Последняя проверка страницы: 15 марта 2021 г.
Дата следующего рассмотрения: 15 марта 2024 г.
Боли в спине во время беременности | Cedars-Sinai
Обзор
Боль в спине во время беременности встречается очень часто, от 50 до 80 процентов беременных женщин.
Она может варьироваться от легкой боли, связанной с определенными действиями, до острой боли, которая становится хронической.
Примерно в 10% случаев боль становится настолько сильной, что может мешать работе или нормальной деятельности во время беременности.
Исследования показывают, что боль в пояснице обычно возникает между пятым и седьмым месяцами беременности, хотя в некоторых случаях она начинается уже на 8-12 неделе беременности.
Женщины с ранее существовавшими проблемами в нижней части спины подвергаются более высокому риску болей в спине, и их боль в спине может возникнуть на более ранних сроках беременности.
Симптомы
Боль в пояснице во время беременности обычно возникает на уровне талии и выше в центре спины и может сочетаться с болью, отдающей в ногу или стопу женщины.
Задняя тазовая боль (в задней части таза) встречается в четыре раза чаще, чем поясничная боль при беременности. Это глубокая боль ниже линии талии, с одной или обеих сторон или через копчик.
Причины и факторы риска
Повышение уровня гормонов — Гормоны, высвобождаемые во время беременности, позволяют связкам в области таза размягчаться, а суставы расслабляться в процессе подготовки к родам.
Это изменение может повлиять на поддержку, которую обычно испытывает ваша спина.
Центр тяжести — Ваш центр тяжести будет постепенно перемещаться вперед по мере роста матки и ребенка, что приводит к изменению вашей осанки.
Дополнительный вес — Ваша развивающаяся беременность и ребенок создают дополнительный вес, который должна поддерживать ваша спина.
Осанка или положение — Неправильная осанка, чрезмерное стояние и наклоны могут вызвать или усилить боль в спине.
Стресс — Стресс обычно накапливается в слабых частях тела. Из-за изменений в области таза у вас может усилиться боль в спине во время стрессовых периодов беременности.
Диагностика
Диагностика болей в спине во время беременности основывается на изучении истории болезни пациентки, физикальном обследовании и, возможно, МРТ для исключения грыжи межпозвоночного диска. Рентген или компьютерная томография выполняться не будут, поскольку в этих процедурах используется радиация.
Лечение
Следите за своей осанкой, когда сидите. Проваливание в кресле весь день создает большую нагрузку на позвоночник, чем что-либо еще. Дома и на работе убедитесь, что стулья, которые вы используете чаще всего, обеспечивают хорошую поддержку, желательно с прямой спинкой, подлокотниками и твердой подушкой. Используйте подставку для ног, чтобы немного приподнять ноги и не скрещивайте ноги. Это может привести к наклону таза вперед, усугубляя напряжение мышц спины.
Делайте перерывы. Ходите или стойте и растягивайтесь не реже одного раза в час. Слишком долгое сидение может сделать вашу спину еще более болезненной. Также старайтесь не стоять слишком долго. Если вы работаете на ногах, попробуйте поставить одну ногу на низкий табурет, чтобы снять нагрузку с поясницы.
Избегайте подъема тяжестей. Если нужно, делайте это медленно. Стабилизируйте себя, приняв широкую стойку; согнуть в коленях, а не в талии; и поднимайте руками и ногами, а не спиной.
Следите за своим весом.
Носите правильную обувь. Экстремально высокие каблуки исключены, как и абсолютно плоские. Эксперты рекомендуют 2-дюймовый каблук, чтобы держать тело в правильном положении.
Нет доступа. Используйте низкую устойчивую табуретку-стремянку, чтобы доставать предметы с высоких мест, и вы избежите дополнительного напряжения.
Думай о хорошем. Спокойный ум ведет к расслабленной спине. Вы также можете попробовать пренатальную йогу, которая расслабит ваш разум и спину.
Физиотерапия, йога, упражнения (ходьба, езда на велосипеде и плавание) считаются безопасными для большинства беременных женщин и могут выполняться от 20 до 45 минут от трех до пяти дней в неделю. Беременным женщинам следует позаботиться о том, чтобы физические упражнения были легкими и умеренными, но не до изнеможения.
Укрепите желудок. Делайте наклоны таза, чтобы укрепить пресс, который, в свою очередь, поддерживает спину. Или сядьте на гимнастический мяч и раскачивайтесь взад-вперед.
Горячо и холодно.
Успокойте воспаленные мышцы, применяя холодные компрессы, а затем теплые компрессы с 15-минутными интервалами.
Примите теплую ванну. Или включите пульсирующую насадку душа, чтобы помассировать спину.
Сходить на массаж. Подождите, пока не закончится первый триместр, чтобы получить его. Сходите к массажистке, которая знает, что вы беременны, и обучена искусству пренатального массажа.
Всегда говорите со своим акушером
Иногда боль в спине является тревожным сигналом того, что происходит что-то серьезное. Среди наиболее тревожных причин болей в спине у беременных — преждевременные роды. Женщины должны следить за новой и циклической болью, которая может быть признаком сокращения матки, а также за вагинальным кровотечением или любыми изменениями вагинальных выделений, которые могут указывать на проблемы с плацентой или раннее излитие вод.
Если вы испытываете онемение, покалывание или острую стреляющую боль в ягодицах, ногах или ступнях, позвоните своему врачу, чтобы убедиться в отсутствии серьезных заболеваний.