При месячных можно залететь: Можно ли забеременеть во время менструации?

Можно ли забеременеть во время месячных

8 августа 2021ЛикбезЗдоровье

Формально нет, но есть нюансы.

Поделиться

0

Чисто технически во время месячных забеременеть невозможно. Именно поэтому медики говорят, что риск минимален. Однако он не нулевой.

Лайфхакер разобрался в этой запутанной истории.

Почему нельзя забеременеть во время месячных

Если менструальный цикл не нарушен, то зачатие во время месячных невозможно. Дело в самом механизме менструации.

Во время месячных матка избавляется от непригодившейся слизистой — эндометрия. Этот процесс сопровождается кровотечением и является важной частью женской репродуктивной функции.

Команду к началу месячных подают гормоны. Прежде всего — прогестерон. Его уровень резко повышается с началом овуляции, как только яйцеклетка выходит из яичника. Прогестерон улучшает питание эндометрия и заставляет его утолщаться, чтобы тот мог принять в себя оплодотворённую яйцеклетку. А ещё блокирует спазмы матки, чтобы она не вытолкнула из себя подготовленную слизистую, в которую, возможно, уже внедрилось плодное яйцо.

Но если во время овуляции зачатие не произошло и беременность не наступила, количество прогестерона резко падает. Эндометрий теряет привычное питание и начинает отслаиваться от матки. А та, получив возможность сокращаться, в конце концов выводит его из себя.

Вывод из всего этого простой.

Если есть менструация, значит, овуляции в этот момент нет и забеременеть нельзя. Если есть овуляция, то невозможны месячные.

Овуляция, то есть тот короткий период, когда возможно зачатие, и менструация — это две противофазы репродуктивного цикла. Они не могут происходить в один и тот же момент.

Почему всё же можно забеременеть во время месячных

Есть две причины, по которым может показаться (это ключевой момент!), будто зачатие произошло в менструацию.

1. Это не месячные, а что‑то другое

Перепутать месячные можно с кровотечением, которое иногда случается во время овуляции. Оно связано с резким изменением гормонального баланса в момент выхода яйцеклетки из яичника.

Это редкая ситуация, с которой сталкиваются всего 8% женщин — преимущественно те, у кого нерегулярный цикл. Овуляционное кровотечение значительно слабее обычного и длится не более суток. Однако оно совпадает с овуляцией.

То есть действительно можно забеременеть в тот день, когда случились короткие «месячные».

С менструацией также можно спутать имплантационное кровотечение. У некоторых оно возникает, когда плодное яйцо погружается в эндометрий, чтобы прикрепиться к матке. Это происходит примерно на 10–14‑й день после зачатия — то есть примерно в тот срок, когда ожидаются месячные.

И тогда получается, что на момент кровотечения женщина уже беременна. Только она об этом ещё не знает и думает, что пришли критические дни. Если в этот момент она займётся незащищённым сексом, а спустя время обнаружит две полоски на тесте, то может посчитать, что забеременела именно в менструацию.

Что, конечно же, не так.

2. Менструальный цикл короткий, а месячные длинные

Овуляция происходит в середине месячного цикла. Если цикл 28 дней, то яйцеклетка выйдет из яичника примерно на 14‑й день. Если цикл короче, например 24 дня, то на 12‑й.

А теперь простая математика. Если месячные длятся, положим, неделю, то в последний день менструации будет оставаться всего 5 суток до овуляции. Сперматозоиды же могут жить в маточной трубе до 7 дней.

Если заняться сексом без предохранения в последний день долгих месячных, самый упорный сперматозоид получит шанс дождаться свою яйцеклетку. И зачатие произойдёт.

Что делать, чтобы не забеременеть во время месячных

Ровно то же, что для предотвращения беременности в любой другой день.

Да, риск зачатия при кровотечении значительно ниже, чем в середине цикла. Но если вы не готовы становиться родителями и не хотите рисковать, пользуйтесь противозачаточными средствами.

Читайте также 🧐

• Просто надеть презерватив недостаточно. 7 неочевидных ошибок защищённого секса
• Чем лучше предохраняться: гид по современной контрацепции
• Экстренная контрацепция: как не забеременеть после незащищённого секса
• Бывают ли противозачаточные таблетки для мужчин
• 11 последствий секса без презерватива, которых избегают умные люди

какова вероятность, если вы предохраняетесь

Далеко не все женщины регулярно используют средства контрацепции. Некоторые высчитывают «опасные дни», полагаются на реакцию партнера. А совсем уж экстремальные девушке надеются на «авось».

При этом распространено заблуждение: забеременеть во время менструации нельзя. Якобы яйцеклетка погибает, а стало быть, и оплодотворяться нечему. Но насколько обосновано это утверждение? Можно ли забеременеть во время месячных? Как правильно подходить к этому вопросу, расскажет акушер-гинеколог Эльвира Аглиуллина.

Секс без предохранения

По данным опроса, проведенного ВЦИОМ (1), почти половина респондентов не используют никакие способы предохранения. А 29% опрошенных признались, что мало знают о вариантах контрацепции.

В то же время сегодня многие убеждены: во время месячных забеременеть невозможно. Так ли это на самом деле?

Для зачатия нужно, чтобы в организме женщины:

• встретились зрелая и пригодная для оплодотворения яйцеклетка и активные сперматозоиды,
• имелись благоприятные условия для слияния половых клеток и имплантации зиготы (клетки с полным набором хромосом) в эндометрий.

Процесс производства сперматозоидов у здорового мужчины не останавливается, в то время как период овуляции у женщины длится всего 1-2 дня в месяц.

Фото: @shvets-production, pexels.com

Овуляция — это процесс выхода зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость (2). Как правило, это происходит в середине менструального цикла. До этого, около 14 дней (у кого-то больше, у кого-то меньше) с начала менструации, фолликул созревает в яичнике. Если зрелая яйцеклетка не оплодотворена, она гибнет и покидает организм женщины со следующей менструацией.

Здесь и рождается заблуждение. Казалось бы, достаточно рассчитать дни овуляции и можно легко избежать нежелательной  беременности.  

Однако, во-первых, далеко не всегда можно самостоятельно — без медицинского инструментария — определить овуляцию. А во-вторых, не стоит забывать про мужские половые клетки. Они гораздо более жизнеспособны: в благоприятных условиях в полости матки сперматозоиды сохраняют активность до 3-4 дней (3). 

Если незащищенный секс произошел до овуляции, сперматозоиды могут «подождать» яйцеклетку. А учитывая, что в 1 миллилитре эякулята здорового мужчины содержится 20-120 миллионов (!) половых клеток (4), представьте, как велик риск зачатия.

Секс с предохранением

На рынке большой выбор средств контрацепции. Среди них можно выделить:

• презервативы,
• оральные контрацептивы (таблетки),
• шеечные колпачки,
• внутриматочная контрацепция,
• подкожные имплантаты,
• противозачаточные инъекции,
• спермициды,
• гормональный пластырь,
• гормональное кольцо.

Самым надежным, согласно рекомендациям ВОЗ «Медицинские критерии приемлемости для использования методов контрацептивов» (5), является подкожный имплантат. На втором месте – мужская стерилизация.

Эффективность презервативов, внутриматочных спиралей и других средств не зависит от менструации. Но как быть с оральными средствами контрацепции (КОК и мини-пили). Уберегут ли они от зачатия в период месячных?

Фото: @ketut-subiyanto, pexels.com

Есть таблетки, которые нужно принимать 21 день, затем делать 7-дневный перерыв, другие оральные контрацептивы принимаются по схеме 24+4. Тут каждый выбирает сам, предварительно посоветовавшись со своим врачом.

Согласно все тем же рекомендациям ВОЗ, это один из самых надежных методов контрацепции, в том числе во время менструации. Единственное: важно принимать таблетки по инструкции и не пропускать дни. Свыше 70% женщин допускают ошибки в приеме (6), что уже – риск. Можно попробовать пролонгированный режим приема таблеток – перерыв нужно делать лишь 4 раза в год. Но в любом случае при выборе способа контрацепции нужно проконсультироваться с гинекологом.

Добавим: многие используют в качестве метода защиты ППА (прерванный половой акт). Но и здесь женщин ждет подвох. Сперматозоиды содержатся не только в самой сперме, но и в предсеменной жидкости, выделяющейся до эякуляции. Этот способ совершенно ненадежен: 4 женщины из 100, использующих этот способ. (5).

Популярные вопросы и ответы

Можно ли забеременеть в первый день месячных?

Это маловероятно. Хотя бы по той причине, что в организме женщины в этот период крайне неблагоприятные для сперматозоидов условия. Вместе с тем, есть риск спутать месячные с кровотечением другой природы. Например, в первые дни беременности может пойти кровь – это имплантационное кровотечение, свидетельствующее о зачатии. А женщина думает: месячные. Отличить его от менструации можно: выделения ярко-алого цвета, скудные и длятся около суток.

К тому же важно помнить о крайней «живучести» сперматозоидов и об их умении «дожидаться» новую яйцеклетку.  

Можно ли забеременеть в последний день месячных?

Можно. Если месячные длительные, 7-10 дней, и в этот период случился секс без предохранения. Опять же, вспоминаем про живучесть мужских половых клеток и их способность «выжидать». К тому же, овуляция может «стартовать» раньше обычного.

Можно ли забеременеть сразу после окончания месячных?

Спустя пару дней после завершения месячных наступает овуляторный период. А значит, шансы забеременеть велики. Даже если незащищенный половой акт произошел не после прекращения менструации, а на третий день месячных.

Источники

1. Контрацепция: ответственность или вред? Аналитический обзор ВЦИОМ. 2017. URL: https://wciom.ru/analytical-reviews/analiticheskii-obzor/kontraczepcziya-otvetstvennost-ili-vred
2. Коротких И.Н., Крыштопина О.С. Беременность под контролем: современные методы определения овуляции // Гинекология. Т.17 №1. – С. 45-47. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/beremennost-pod-kontrolem-sovremennye-metody-opredeleniya-ovulyatsii/viewer
3. Сатаева Т.П., Ковальчук А.В., Кутя С.А. Жизненный цикл сперматозоида. Норма и нарушения // Крымский журнал экспериментальной и клинической медицины. — 2018. Т.8 №1. — С. 112-121. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zhiznennyy-tsikl-spermatozoida-norma-i-narusheniya/viewer
4. Майборода А.А. Гаметогенез и оплодотворение в онтогенезе человека: теория и практика // Сибирский медицинский журнал (Иркутск). – 2019. №3. – С. 58-65. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/gametogenez-i-oplodotvorenie-v-ontogeneze-cheloveka-teoriya-i-praktika/viewer
5. Рекомендации ВОЗ «Медицинские критерии приемлемости для использования методов контрацепции», 5-е издание. URL: https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0005/348116/MEC-merged.pdf
6. Контрацепция: возможности и ограничения // Журнал «Ремедиум». 2017. – 10. С.21-23. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kontratseptsiya-vozmozhnosti-i-ogranicheniya/viewer

Полеты во время менструации

Полеты во время менструации

Все, что вам нужно знать

Влияют ли полеты на менструацию?

Задержка месячных после поездки — это всего лишь миф, или путешествие действительно может повлиять на ваш менструальный цикл? Нередки случаи, когда менструальный цикл нарушается из-за полета, поэтому нет причин для беспокойства , если ваши выделения изменились в результате полета.

Для вашего тела «стресс» — это все, что выводит его системы из обычного распорядка и незначительные изменения в вашем распорядке дня, например, очень раннее пробуждение в один день, а затем поздний сон на следующую ночь, или тревога по поводу предстоящего поездку, может оказать небольшое влияние на ваши 9Уровни 0008 мелатонина и кортизола — двух основных гормонов, которые контролируют ваш цикл. Когда уровни мелатонина или кортизола изменяются, ваш график овуляции может измениться, а это означает, что менструация может наступить позже или раньше, чем ожидалось .

Это тем более верно, если вы путешествуете в другой часовой пояс или страну — одна из основных причин изменения менструального цикла при перелете — результат смены часовых поясов. Джетлаг может нанести ущерб вашему циклу, по-разному воздействуя на вас физически. Джетлаг может затруднить засыпание и соблюдение режима сна, а также вызвать проблемы с пищеварением и дезориентацию.

Вашему телу нужно время, чтобы попытаться приспособиться, и все это может повлиять на ваш цикл.

Следует ли мне беспокоиться, если мой менструальный цикл изменится после полета?

Небольшие изменения менструального цикла после путешествия — это нормально, но если у вас есть какие-либо опасения, обратитесь к врачу .

Важно отметить, что изменение менструального цикла может повлиять на вашу фертильность , то есть вы можете стать фертильными в разное время в течение месяца. Женщинам, принимающим противозачаточные таблетки в качестве средства контрацепции, перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить время приема противозачаточных средств во время вашего отсутствия.

Полеты во время менструации

Основные советы

Следуйте этим советам, чтобы чувствовать себя максимально комфортно во время полета во время менструации:

1. Возьмите с собой набор для путешествий во время менструации

Обязательно упакуйте все необходимые инструменты. для борьбы с менструальными спазмами и дискомфортом. Даже если вы не собираетесь приходить во время менструации, пока вас нет, не забудьте взять с собой то, что вам может понадобиться на всякий случай — вы можете обнаружить, что пришли раньше. Упакуйте обезболивающие, ибупрофен, грелки, запасные штаны и тампоны/прокладки различных размеров, чтобы вы были защищены независимо от выделений.

2. Пейте много воды

Во время полета всегда важно пить много воды, но это особенно важно, если у вас менструация. Главный совет: возьмите с собой многоразовую бутылку и попросите стюардессу снова наполнить ее, будь то из бортового запаса или из фонтанчика с водой, если он есть в вашем самолете.

3. Забронируйте место у прохода

Это хорошая идея на любом дальнемагистральном рейсе. Вы будете пить много воды, и последнее, чего вы хотите, — это быть зажатым и чувствовать себя слишком некомфортно, чтобы просить всех убраться с дороги, чтобы вы могли получить доступ в туалет.

Полезный совет: когда вы бронируете билеты через Alternative Airlines, заранее забронировать место очень просто!

Полеты во время месячных

Часто задаваемые вопросы

Безопасно ли летать во время обильных месячных?

Нет риска для здоровья, связанного с полетами во время обильных менструаций. Некоторые считают, что давление воздуха в кабине может привести к тому, что менструация станет легче во время полета, а после приземления — сильнее. Держите свои продукты при себе и будьте готовы — ознакомьтесь с нашими главными советами выше, чтобы узнать больше о том, как сделать путешествие более комфортным. Возможно, обратите внимание на продукты, которыми вы сейчас пользуетесь — знаете ли вы, что менструальная чаша вмещает в три раза больше жидкости, чем супертампон? Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и соблюдали правила гигиены, в том числе меняли прокладки/тампоны и опорожняли менструальную чашу по мере необходимости на протяжении всего долгого перелета. Для дополнительной защиты, почему бы не надеть пару штанов для менструации.

Помните, если вы беспокоитесь о своем потоке, обратитесь к своему врачу .

Могу ли я взять гигиенические прокладки в самолет?

Да, вы можете взять с собой в самолет предметы гигиены, в том числе гигиенические прокладки и тампоны. Рекомендуется взять с собой любые продукты, которые могут вам понадобиться, и обеспечить легкий доступ к ним.

Можно ли проносить тампоны в самолет?

Да, тампоны можно проносить в самолет вместе с гигиеническими прокладками. Рекомендуется взять с собой в ручную кладь набор различных прокладок и тампонов.

Можно ли взять с собой в самолет грелку?

Электрогрелки разрешены как в ручной клади, так и в багажном отделении. Единственным исключением в вашей ручной клади являются гели, так как жидкости и гели объемом более 100 мл не допускаются на борт.

ТОТМ | Лучшие советы для того, чтобы летать во время менструации | Блог

Автор

Фиона Бассет

Ищете советы, как летать во время месячных? Не смотрите дальше.

Мы говорим о том, как управлять менструацией во время полета, чтобы помочь вам подготовиться и путешествовать с комфортом.

Мы ведем этот блог по двум причинам.

Во-первых, управлять менструацией не всегда легко. Не говоря уже о том, что вы летите за границу в замкнутом пространстве с одной крошечной туалетной кабинкой поблизости. Кроме того, авиаперелеты могут нарушить естественный ритм вашего тела. Что стоит знать, потому что иногда это может повлиять на ваш период.

Как полеты могут повлиять на месячные (объяснено бортпроводником)

Мы поговорили с Эмили, бортпроводником Virgin Atlantic. Она объясняет, что, когда происходит «значительное изменение времени, ваши внутренние регулярные биологические часы сбиваются». Эмили обнаружила это, заметив изменение месячных. Она объясняет: «С годами мой менструальный цикл становится все более и более неустойчивым». Врач Эмили сказал ей, что это связано с «циркадным ритмом».0010

Изменения в вашем распорядке дня и/или дальние поездки могут повлиять на ваш период и менструальный цикл. Либо начало менструации раньше, чем ожидалось, либо влияние на ваш обычный поток.

Если вы собираетесь за границу, вот несколько советов, как управлять менструацией в самолете:

Возьмите с собой в ручную кладь тампоны, прокладки или чашу

Это очевидно, но, несомненно, необходимо. Если вы летите, не забудьте взять с собой достаточно средств для ухода за периодом во время полета. Это хороший совет, даже если у вас на самом деле нет месячных. Всегда хорошо быть готовым просто на всякий случай. Кроме того, если они вам не нужны, может быть, кому-то еще они нужны!

К сожалению, многие авиакомпании не предоставляют средства ухода во время менструации в полете, а если и предоставляют, то в очень ограниченном количестве. Последнее, что вы хотите, это начать менструацию во время полета или закончить тампоны/прокладки в воздухе!

Мы рекомендуем запастись перед полетом и положить несколько штук в ручную кладь. Если вам нужно пополнить запасы перед поездкой, ознакомьтесь с нашим ассортиментом органических прокладок и вкладышей.

Предметы первой необходимости для успокоения спазмов, удобные для путешествий

Поговорим о менструальных спазмах. Если (как и я) вы страдаете от болезненных спазмов во время менструации, важно помнить об этом, если вы летите во время менструации. В этой ситуации нельзя нагревать грелку или принимать теплую ванну с магнием. Итак, что вы можете сделать, чтобы успокоить судороги во время полета?

Чтобы устранить источник проблемы, ищите варианты путешествий на ходу. Бальзамы или пластыри для облегчения судорог являются одним из вариантов. Попробуйте бальзам для живота Moon Time от Forage Botanicals или пластыри Be You. Оба сделаны из натуральных ингредиентов. Больше советов по естественному обезболиванию можно найти здесь!

Успокоение менструального вздутия живота

Чтобы уменьшить боль в пищеварительном тракте или вздутие живота во время полета, избегайте пищи и напитков, вызывающих воспаление. Сюда входят продукты или напитки с высоким содержанием соли, сахара, молочных продуктов или белых зерен. Обработанные продукты и алкоголь также являются ключевыми преступниками.

В аэропорту перед полетом рекомендуется есть свежие продукты. Затем возьмите несоленые орехи, пакеты с фруктами (из аэропорта) и пресную воду, чтобы пить их в полете. Очевидно, что если вы отправляетесь в дальнемагистральный рейс, вы можете получить питание во время поездки. Не думайте, что вам нужно избегать этого и голодать! Наслаждайтесь тем, что вам нравится. Просто помните о том, что влияет на вашу пищеварительную систему, и не забывайте пить воду. Ознакомьтесь с нашей статьей о том, что есть во время менструации.

Варианты утилизации, удобные для путешествий

Смена тампона или прокладки в полете может стать проблемой. Не во всех туалетах будет выделенная корзина для использованных средств менструального цикла. Итак, что вы должны делать, когда меняетесь?

Здесь пригодятся варианты утилизации на ходу, такие как FabLittleBag. Они также биоразлагаемы, поэтому бережно относятся к планете. Вы просто открываете пакет, кладете в него использованный продукт, запечатываете и выбрасываете в любой мусорный бак, который есть в туалете. Если туалета нет, запечатанный пакет можно положить в сумочку, пока он вам не попадется!

На дальнемагистральных рейсах не забывайте менять тампон каждые 4-6 часов.

Выбирайте удобную одежду

Во время полета важно всегда носить свободную удобную одежду. Через час полета вы скоро пожалеете, что надели эти джинсы с неудобной резинкой на талии. Если вы летите во время менструации, еще важнее одеться так, чтобы вам было удобно.

Чтобы ваше тело дышало во время полета, ищите повседневные и удобные варианты. Хороший выбор — комбинезон из органического хлопка или брюки-кюлоты. Дополнительные идеи о том, что надеть во время менструации, можно найти в этих блогах здесь и здесь.

Надеемся, что в следующий раз, когда вы будете летать во время менструации, эти советы помогут вам подготовиться и перелететь без дискомфорта.