Признаки беременность 3 недели: 3 неделя беременности: ощущения, симптомы, развитие плода, что происходит, УЗИ

что происходит с плодом, как выглядит и развивается ребенок, ощущения в животе

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 11859

Именно на 3-й неделе беременности женщина чаще всего узнает, что находится в интересном положении. Это, безусловно, важный момент, но не все одинаково готовы к подобным изменениям. Если беременность желательна, то с этого момента начнется иногда физически и психологически непростой, но приятный и трогательный период в жизни женщины. Будущей маме необходимо подготовиться к новой роли, а также позаботиться о стабильном и правильном развитии плода. Если же беременность не запланирована и нежелательна, то именно сейчас нужно будет принимать решение о ее продолжении или прерывании.

Признаки беременности

Нарушение менструального цикла. На 3-й неделе у женщин проявляются первые симптомы беременности. Сигналом о зачатии может послужить прерывание менструального цикла. Однако на 2-й, 3-й или 4-й неделе у некоторых женщин отмечаются кровянистые выделения. Месячные на этом сроке возможны в двух случаях: если плодовое яйцо имплантировалось в стенку с задержкой и организм не получил своевременный сигнал о беременности или если в двух яичниках созревают две яйцеклетки, одна из которых удаляется из организма посредством месячных. В противных же случаях красноватые выделения могут быть симптомом ряда нарушений. В любом случае кровь должна стать поводом для вызова скорой или незамедлительного обращения к специалисту.

Обострение чувств. Если беременность для женщины вторая или третья, то различить ее признаки на 3-й неделе бывает достаточно просто. Тем не менее отмечаются случаи, когда девушки, планирующие стать мамой в первый раз, обращают внимание на сильное изменение вкусов. У женщины на этом сроке нередко отмечается повышение чувствительности. Когда женщина беременна, у нее может обостриться обоняние, измениться предпочтения в ароматах и вкусах. Духи, которые ранее нравились, часто начинают раздражать, а еда, которая до беременности казалась невкусной, привлекает внимание и вызывает аппетит.

Физические изменения. На третьей неделе организм женщины перестраивается. Происходит колоссальная гормональная перестройка. Свидетельствами процесса могут являться повышенная чувствительность сосков, возникновение тошноты или тянущих ощущений в нижней части живота. Иногда может наблюдаться повышение температуры до 37 °С, потливость и легкий озноб. При этом вес и живот на 3-й неделе беременности не меняются, развитие ребенка происходит еще на клеточном уровне, поэтому о шевелении его в утробе говорить также рано.

Что происходит с плодом

Как только женщина узнает о беременности, ей уже не терпится получить фото УЗИ и показать будущего малыша мужу и близким. Но масса плода в этот период составляет примерно 1 г. Эмбрион в большинстве случаев уже прикреплен к матке и получает питание частично через плаценту. Чтобы представить себе размер плода на 3-й неделе после зачатия, фото УЗИ не потребуется: на снимке это будет всего лишь небольшая точка. Эмбрион так же мал, как кунжутное семечко. С самого начала развития плод имеет пол, но говорить о его определении пока рано. Формирование половых органов произойдет значительно позже.

Основы питания будущей мамы

Поскольку будущий ребенок уже начал получать необходимые вещества для своего развития через плаценту, женщине необходимо особенно тщательно следить за своим питанием на 3-й неделе беременности. Не нужно слушать тех, кто советует есть за двоих: лишний вес не идет на пользу ни маме, ни малышу. Рацион должен быть тщательно рассчитанным и сбалансированным, прием пищи – дробным, 4–5 раз в день. Приветствуется нежирное мясо, рыба, много разнообразных овощей, неаллергенные фрукты. Желательно отказаться от сдобы, сладкого, продуктов с большим содержанием химии (например, разноцветных газировок), избегать жирного, соленого, жареного, копченого. Прием витаминов следует осуществлять только по совету и под контролем врача.

Потребление воды

Нельзя однозначно сказать, сколько жидкости необходимо пить в день. Количество воды должно быть определено специалистом в зависимости от индивидуальных особенностей женщины: веса, роста, индекса массы, уровня физической активности и т. д. Европейское агентство по безопасности продуктов питания (European Food Safety Authority – EFSA) рекомендует всем женщинам употреблять примерно 2000 мл воды в сутки. Во время беременности и особенно на ее начальной стадии часто рекомендуют увеличить на 200–300 мл. Это обуславливается тем, что вода не только тратится на обеспечение жизненно важных процессов в организме женщины, но и используется во всех биохимических процессах, которые связаны с формированием плода.

Обследования и анализы

Тест на беременность наверняка поможет определить наличие таковой. Но на третьей неделе этого недостаточно, если будущая мама хочет убедиться в правильном развитии плода и отсутствии патологий. В этом и поможет квалифицированный медицинский специалист. Если беременность была диагностирована на этом сроке, то некоторые обследования часто назначают уже сейчас. Узнать, как протекает и развивается процесс, можно с помощью анализа на ХГЧ. На 3-й неделе он поможет удостовериться, точно ли наступила беременность, определить срок и, вероятно, предположить количество эмбрионов.

Противопоказания

Алкоголь. 3-я неделя – очень важный этап для развития эмбриона. На этом сроке плод уязвим перед внешними факторами, а организм мамы тратит колоссальное количество ресурсов на его формирование. При этом эмбрион уже получает поступающие в ваше тело вещества. К примеру, употребленный алкоголь теперь может влиять не только на организм мамы, но и на формирующийся плод, сколько бы вы ни выпили. Специалисты предупреждают о негативных последствиях подобного воздействия. Поэтому они советуют отказаться от потребления спиртосодержащих напитков в пользу натуральных соков, морсов или компотов даже за праздничным столом.

Никотин. То, что курить вредно, известно многим, в том числе и заядлым курильщикам. Но при беременности негативные последствия могут усиливаться во множество раз. Во-первых, некоторые вещества, поступающие в организм женщины с табачным дымом, имеют свойство накапливаться. А значит, они могут попасть в формирующийся эмбрион, даже если на момент зачатия девушка уже не курит. Поэтому специалисты рекомендуют заблаговременно отказаться от вредной привычки, если беременность планируется заранее. Если же вы узнали об интересном положении случайно, то лучше незамедлительно бросить курить и оградить себя и формирующийся плод от подобного стресса и негативного воздействия смол и ядов.

Что делать при простуде

С первых недель будущая мама должна не просто вести здоровый образ жизни, но и уделять своему здоровью особое внимание. На начальном этапе формирования плода иммунитет беременной может понизиться, и женщина рискует простудиться или заболеть гриппом. На 2-й, 3-й и 4-й неделе это очень нежелательно. Однако если вы уже заболели, то не стоит отчаиваться. Теперь ваша основная задача – оперативно принять меры и вылечиться, не навредив плоду. В первую очередь стоит обратиться к специалисту, ведь будущая мама может спутать симптомы простудных заболеваний с признаками беременности. Доктор обследует женщину и примет решение о назначении препаратов, которые как можно меньше будут влиять на плод.

Витамины

Многие будущие мамы спешат позаботиться о плоде и начинают бездумно принимать различные синтетические добавки. Будьте внимательны: когда женщина беременна, витамины не всегда способны приносить однозначную пользу. Начинайте применение подобных средств только по назначению врача после осмотра или сдачи первичных анализов. Необходимость дополнительных витаминов и микроэлементов (основные поступают с пищей) может зависеть от состояния здоровья будущей мамы, ее образа жизни, рациона и даже сезона. Большинству женщин в зависимости от показаний на этом сроке часто прописывают фолиевую кислоту, витамины С, А, Е, кальций, йод. А дорогостоящие комплексы могут содержать лишние вещества, которых и так предостаточно в организме будущей мамы.

Спорт

Если вы регулярно занимались фитнесом до беременности, то прекращать тренировки и резко снижать уровень активности не рекомендуется. Беременность и спорт вполне совместимы при соблюдении некоторых правил. В первую очередь стоит снизить уровень нагрузки, отказаться от опасных или травматичных тренировок. Боевые искусства и экстремальные спуски горнолыжных трасс лучше оставить на потом. А вот два или три занятия плаваньем, легкой йогой, аквааэробикой подойдут многим будущим мамам и позволят оставаться в форме. Стоит также отдельно выделить специализированные курсы для будущих мам, где тренировка рассчитана именно на беременных. Чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний, лучше все-таки обратиться к врачу перед принятием решения о продолжении тренировок.

Психологические аспекты

В целом на третьей неделе нужно больше отдыхать, избегать сильных стрессов, настраиваться на хороший лад и позволять себе получать удовольствие от новой роли. Уже сейчас закладывается основа психологической связи мамы и малыша. Позже, когда у плода сформируются органы чувств, он начнет ощущать ваши прикосновения к животу, слышать и различать голос и даже понимать ваше настроение. А пока он только начинает развиваться, и ваша задача – окружить его заботой и любовью.

Оцените статью

(Количество голосов: 6, в среднем 4.0)

Вернуться назад

признаки, живот и развитие плода на 3 месяце беременности| MUSTELA

Признаки, симптомы и ощущения

Третий месяц беременности все еще может сопровождаться утренней тошнотой. Но таких ярко выраженных признаков токсикоза, которые были в начале (рвота, непереносимость запахов), уже нет. Повышается аппетит, чувствуется острый голод, если пропустить прием пищи.

Неприятные признаки третьего месяца беременности:

• Изжога. Чувство жжения за грудиной чаще всего возникает после еды. Физиологическая изжога связана с ослаблением тонуса нижнего пищеводного сфинктера и увеличением брюшного давления. [1] Это способствует рефлюксу и забросу содержимого желудка в пищевод.
• Резкие перепады настроения. Возникают из-за изменений гормонального фона и повышения уровня прогестерона в крови. Некоторые женщины в этот период становятся слишком темпераментными, другие чувствуют умиротворение и спокойствие.
• Усталость. Связана с особенностями кровообращения беременных женщин. Организм нуждается в дополнительной крови для снабжения плода, что проявляется в упадке сил. 
• Мочеиспускание. Постепенно растущая матка оказывает давление на почки и мочевой пузырь, поэтому во время беременности все чаще приходится посещать туалет.
• Вагинальные выделения. Небольшое количество прозрачной слизи считается нормой. Если выделения становятся творожистыми и сопровождаются зудом, сообщите о симптомах врачу. Они могут быть признаками молочницы, нужно лечение.[2] 
• Запоры. Еще один неприятный признак 3 месяца беременности, связанный с резким повышением уровня прогестерона. Гормон способствует расслаблению матки и одновременно замедляет перистальтику.

Физиологические изменения третьего месяца касаются молочных желез. Повышается чувствительность, соски становятся более грубыми, ареола темнеет, грудь постепенно увеличивается. Так организм готовится к грудному вскармливанию.

Изменения гормонального фона отражаются и на состоянии кожи. Она становится более мягкой и бархатистой, что связано с усиленной выработкой себума. У женщин с жирным типом может появиться излишняя сальность с высыпаниями.

Живот на 3 месяце беременности

Будущая мама может прибавить в весе от 3 до 5 кг к концу первого триместра. Этот показатель индивидуален, зависит от особенностей метаболизма и развития плода. Вес увеличивается не столько за счет массы эмбриона, сколько за счет повышения объема циркулирующей крови, межклеточной жидкости, подкожной жировой клетчатки.
Размер живота на 3-м месяце меняется незначительно. Некоторую выпуклость и небольшую жировую прослойку на талии может заметить только сама будущая мама. 
Живот может стать заметным к концу первого триместра у женщин худощавого телосложения. На этом сроке нужно научиться плавно двигаться. Он будет только увеличиваться, и приспосабливаться к новой фигуре будет все сложнее. 

Как развивается плод

К середине третьего месяца беременности эмбрион становится плодом – в таком “статусе” ребенок будет находиться до самого рождения. На этом этапе все части тела малыша имеют тенденцию к отражению, активно развивается нервная система, появляются первые рефлексы. 

Как развивается плод в этой фазе беременности (по неделям) (3): 

Неделя № 9

Копчико-теменной размер плода достигает 22-30 мм, а вес составляет около 2 г. Активно формируются мозжечок, гипофиз, лимфатические узлы, средний слой надпочечников, появляется способность к мочеиспусканию. У мальчиков начинается формирование полового члена, а у девочек – клитора. Верхние и нижние конечности уже могут двигаться благодаря развитию мышц. 

Неделя № 10

Средний вес плода составляет 5 г при длине 30-40 мм. Частота сердечного ритма – около 150 ударов в минуту. Завершается формирование анатомии ручек и ножек, закладываются зачатки молочных зубов, совершенствуются органы пищеварительной системы и вкусовые рецепторы языка. В эритроцитах появляются агглютиногены, которые в будущем определят группу крови младенца.

Неделя № 11

Завершается критический этап развития – снижается риск выкидыша и замершей беременности. Плод достигает размера 5 см в длину при массе около 8 г. Продолжают развиваться кровеносные сосуды, завершается формирование сердца. Около 10% тела будущего младенца занимает печень. В кишечнике наблюдаются первые рефлекторные движения, которые напоминают перистальтику.

Неделя № 12

Длина тела ребенка колеблется в пределах 6-9 см. На УЗИ хорошо видны пальцы, начинают формироваться ногтевые пластины. Совершенствуется вилочковая железа, продолжается развитие лица – уши перемещаются ближе к боковым частям головы. 
К концу 3-го месяца беременности окончательно оформляются пуповина и плацента. Они отвечают за непрерывную связь между ребенком и матерью до самых родов.

УЗИ на третьем месяце беременности

На сроке от 11 до 13 недель будущим мамам назначают первое ультразвуковое исследование. Оно поможет оценить развитие плаценты, зафиксировать динамику развития ребенка, скорректировать дату родов. 

Что можно сделать на небольшом сроке беременности:

• Оценить размеры и вес ребенка.
• Увидеть части тела малыша – верхние и нижние конечности с пальцами.
• Оценить расположение и степень развития внутренних органов, симметричность полушарий головного мозга.
• Зафиксировать сердцебиение плода.

В некоторых случаях удается с высокой точностью определить пол.
Врач во время УЗ-исследования обращает внимание не только на развитие ребенка, но и на анатомию матери. На третьем месяце становится особенно заметным рост матки. Ее размер достигает кулака, выходит за пределы лобка и начинает подниматься в брюшную полость.  
Конец 1-го триместра – подходящий срок для первого скрининга. Цифровое исследование позволяет подробнее изучить плод, выявить врожденные пороки развития, хромосомные аномалии и другие патологии гестации. 

Рекомендуемые ограничения для будущих мам

На третьем месяце продолжают формироваться самые важные внутренние органы и системы малыша. Поэтому будущей маме нужно ответственно относится к себе, своему здоровью и соблюдать ограничения.

Что запрещается во время беременности:

• Принимать лекарственные препараты без назначения врача. Многие медикаменты могут вызывать пороки развития плода, пагубно влиять на репродуктивную систему, спровоцировать гипертонус матки и другие осложнения.
• Чрезмерные физические нагрузки. Если нет угрозы выкидыша, занятия спортом только приветствуются. Они помогают поддерживать хорошее настроение, служат профилактикой запоров и застойных явлений. Но непривычные для организма упражнения и высокие нагрузки при беременности могут нанести вред здоровью.
• Употреблять острую, копченую и соленую пищу. Она создает повышенную нагрузку на печень и почки, раздражает слизистую пищеварительного тракта и провоцирует изжогу. Сырая пища, особенно яйца, молоко, рыба, тоже под запретом. Эти продукты могут стать источником болезнетворных микроорганизмов и яиц гельминтов.
• Переохлаждения и перегревы. Низкие температуры нарушают кровообращение и могут привести к гипоксии плода. Гипотермия, когда температура тела женщины превышает 37,7 °С, может стать причиной выкидыша. [4]
• Носить тесную одежду и обувь. Они сдавливают мягкие ткани, нарушают нормальное кровообращение и вызывают застой лимфы. Высокий каблук увеличивает нагрузку на пояснично-крестцовую область, женщина быстрее устает и жалуется на мышечную слабость.

Во время беременности нужно уделять максимум внимания рациону. 
Он должен состоять из полезных продуктов – злаков, фруктов, овощей, бобовых, мяса, печени, отварных яиц, запеченной рыбы. Следите, чтобы в организм поступало достаточно кальция  – он будет способствовать правильному формированию скелета ребенка и поможет сохранить зубы мамы здоровыми. Включите в меню молоко, творог, сыры, зеленые листовые овощи, натуральный йогурт, белокочанную капусту. Соблюдение рекомендаций поможет успешно завершить первый триместр и подготовиться к новому этапу ожидания малыша. 

Baby Development, Symptoms and Tips

Pregnancy Week by Week

• Week10
• Week11
• Week12
• Week13
• Week14
• Week15
• Week16

Advertisement

Key Takeaways at 13 Weeks Pregnant

• Хорошие новости: надеюсь, вы начнете чувствовать себя более похожей на себя, когда войдете во второй триместр. Первоначальная усталость во время беременности может исчезнуть, как и тошнота! Приближается фаза медового месяца беременности, а это означает, что вы можете получить прилив энергии на несколько недель.
• Вам может быть назначено ультразвуковое исследование на 13-й неделе или, возможно, неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ), которое выявляет хромосомные аномалии. На этом этапе также можно определить пол ребенка, но это не гарантирует.

Конец 13-й недели – это конец первого триместра! Мы говорим не только о том, как провести эти рабочие встречи без засыпания (или рвоты), мы говорим о том, как вы сейчас находитесь на 1/3 срока своей беременности! На 13 неделе беременности у вас вырос плод, у которого есть голосовые связки, зубы и даже отпечатки пальцев (вау!), и вы, вероятно, держали эту невероятную новость (в основном) в секрете, желая, чтобы вы могли кричать об этом с крыш — или, по крайней мере, используйте это как предлог, чтобы опоздать на работу.

Смотреть Главные моменты 13-й недели

Малыш на 13-й неделе

Эта твоя милашка быстро растет по мере того, как ты приближаешься ко второму триместру. Вот что вы можете ожидать.

Насколько велик ребенок в 13 недель?

В 13 недель малыш размером с лимон. Ваш 13-недельный плод имеет длину около 2,9 дюйма и весит около 0,81 унции, а в пропорциях его голова теперь составляет около 1/3 размера тела вместо 1/2.

13 недель беременности — это сколько месяцев?

На 13 неделе беременности вы находитесь на третьем месяце беременности, хотя врачи отслеживают беременность по неделям, а не месяцам. Это последняя неделя первого триместра. (Мы не можем сказать достаточно, потому что здесь так здорово!)

УЗИ в 13 недель

УЗИ в 13 недель может определить пол ребенка, но так как может быть довольно сложно различить маленького мальчика или девочку частей, ваш врач, вероятно, подождет до УЗИ в середине беременности (около 18-22 недель), когда будет гораздо более очевидно, чтобы посмотреть и увидеть, будет ли у вас девочка или мальчик.

Если вы выбрали пренатальное бесклеточное ДНК-тестирование, также известное как неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ), для выявления хромосомных аномалий, вы сможете узнать пол, когда получите результаты. Эй, в 13 недель вы, возможно, уже знаете! О, парень! (Или девочка!)

3D-виды: My Baby, My Body

Наблюдайте за их прогрессом с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Увидеть моего ребенка в 3D

Увидеть мое тело в 3D

Симптомы беременности на 13 неделе

Вы можете заметить, что примерно на 13 неделе беременности ваши симптомы немного меняются. Возможно, вы действительно сможете прожить день без тошноты (если не сейчас, то в ближайшее время) или чувства потребности вздремнуть. Но вы также можете испытывать некоторые из этих симптомов на 13 неделе беременности:

Видимые вены

Вы можете видеть все эти синие полосы и сосудистые звездочки под кожей, потому что у вас увеличился кровоток.

Увеличение энергии

Второй триместр известен как наименее симптоматический и наиболее энергичный. Когда вы начнете чувствовать себя более похожим на себя и получите прилив энергии, вам захочется вычеркнуть кучу дел из своего списка. Кроме того, если в последнее время вы слишком устали и устали, чтобы заниматься спортом, сейчас самое время вернуться к занятиям фитнесом. Упражнения принесут только пользу вам и малышу и даже могут облегчить роды. Стоило того!

Повышение полового влечения

Если вы одна из тех счастливых беременных женщин, которые хотят поваляться в сене в 13 недель, наслаждайтесь! Вы можете заметить небольшое количество посткоитальных кровянистых выделений во время беременности в 13 недель. Небольшие выделения нормальны просто потому, что ваша шейка матки более чувствительна. Но сильное кровотечение (например, менструация) — нет, поэтому позвоните своему врачу, если оно больше похоже на кровотечение. В противном случае вы и ваш партнер можете использовать возросшее сексуальное влечение, чтобы провести время вместе до рождения ребенка!

Извините, будущие мамы близнецов. Если вы беременны двойней на 13 неделе, возможно, вы все еще испытываете утреннюю тошноту и усталость. Это потому, что у матерей-близнецов может быть больше гормона беременности ХГЧ в организме. Если у вас очень сильная тошнота и рвота, обязательно сообщите об этом своему акушеру. Если вы можете удерживать пищу и жидкости, но все еще чувствуете себя плохо, просто подождите еще немного.

Чего ожидать на 13 неделе беременности?

На 13-й неделе беременности вы можете почувствовать себя новой женщиной после первого триместра утренней тошноты, усталости и других проблем. Вы можете испытывать симптомы 13-й недели беременности, а также некоторое расстройство желудка, боли и усталость, типичные для первого триместра. Ожидайте чувствовать себя намного более непринужденно во втором триместре!

Ваш беременный живот в 13 недель

Ваша матка теперь достаточно велика, чтобы расти и выходить из таза. Это означает, что вы действительно начинаете выглядеть беременной. Наконец, да? Ожидайте, что с этого момента вы будете выглядеть все более и более беременной, потому что вынашивание 13-недельного плода требует увеличения веса. Акушеры рекомендуют вам набирать вес самым здоровым способом, то есть медленно и неуклонно на протяжении всей беременности. Вот рекомендации по увеличению веса, изложенные Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG):

Если у вас недостаточный вес (ИМТ менее 18,5):

• Рекомендуемая общая прибавка веса во время беременности составляет от 28 до 40 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах старайтесь набирать около фунта (точнее, от 1 до 1,3 фунта) в неделю.

Если у вас нормальный вес (ИМТ от 18,5 до 24,9):

• Рекомендуемая общая прибавка веса во время беременности составляет от 25 до 35 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах старайтесь набирать около фунта или чуть меньше (точнее, от 0,8 до 1 фунта) в неделю.

Если у вас избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9):

• Рекомендуемая общая прибавка веса во время беременности составляет от 15 до 25 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах старайтесь набирать чуть больше половины фунта (точнее, от 0,5 до 0,7 фунта) в неделю.

Если вы страдаете ожирением (ИМТ 30 и выше):

• Рекомендуемая общая прибавка веса во время беременности составляет от 11 до 20 фунтов.
• Во втором и третьем триместрах старайтесь набирать примерно полфунта (точнее, от 0,4 до 0,6 фунта) в неделю.

Если вы беременны двойней на 13 неделе:

• Рекомендуемая общая прибавка в весе за беременность составляет от 37 до 54 фунтов.
• В первой половине беременности постарайтесь набирать около фунта в неделю. Во второй половине постарайтесь набирать чуть больше фунта в неделю.

Конечно, вы не хотите напрягаться из-за этих цифр. Важно то, что вы соблюдаете здоровую диету, богатую разнообразными продуктами, съедаете примерно на 300 дополнительных (питательных) калорий в день больше, чем до беременности, и делаете много упражнений.

Как себя чувствует живот на 13 неделе беременности?

Вы, вероятно, чувствуете себя прекрасно с точки зрения тошноты и утренней тошноты! Однако, чтобы освободить место для вашего быстрорастущего 13-недельного плода, ваша матка движется вверх и наружу. Это расширение может вызвать растяжки и зуд кожи живота. Не забывайте увлажнять и хорошо питаться, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной!

Чувствуете ли вы ребенка в 13 недель?

Возможно! Это индивидуально для всех, но некоторые женщины (особенно те, кто был беременен ранее) могут начать чувствовать эти предательские движения, когда ребенок находится на 13-й неделе. Если вы еще не почувствовали первые трепетания, не беспокойтесь — может пройти до 25 недель, прежде чем вы почувствуете так называемое «ускорение».

«Спорный вопрос о том, насколько увеличивается потребность в калориях во время беременности, потому что данные показывают, что она сильно различается у разных женщин (хотя обычно в пределах от 300 до 500 дополнительных калорий). Один исследователь предлагает заменить поговорку «есть за двоих» на «есть за 1,1», чтобы лучше отразить умеренное увеличение калорий в день. Сосредоточьтесь на продуктах, богатых питательными веществами, чтобы каждый кусочек был максимально питательным». — Лили Николс, RDN, CDE, зарегистрированный диетолог и специалист по питанию, а также сертифицированный преподаватель диабета.

Советы при симптомах беременности на 13-й неделе

Знайте признаки ИМП

При отсутствии лечения инфекция мочевыводящих путей потенциально может попасть в почки и представлять опасность для здоровья матери и ребенка. Если вам нужно ходить в туалет чаще, чем обычно, вы чувствуете жжение во время мочеиспускания или оно выглядит или пахнет необычно, обратитесь к врачу, который проведет анализ на наличие бактерий и пропишет антибиотики.

Укрепление тазового дна

Когда вы вынашиваете ребенка в возрасте 13 недель, ваше тело нуждается во всей возможной поддержке. Ваше тазовое дно может ослабнуть из-за беременности и родов, но вы можете выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить эту область. Они не требуют много времени или усилий, а регулярный распорядок во время беременности может окупиться меньшим подтеканием мочи после родов и усилением сексуальных ощущений. Звучит отлично!

Найдите время вместе

Возможно, вам и вашему партнеру сейчас жарко и тяжело между простынями, но повеселитесь и за пределами спальни, чтобы вы могли хорошо провести время друг с другом до того, как малышу исполнится три года.

Хорошо позавтракать

Нет больше утренней тошноты? Завтрак подан! Это идеальное время, чтобы получить кальций, белок и мощные питательные вещества, которые поступают из продуктов и цельного зерна. Здоровая утренняя еда также может помочь вам задать тон для полноценного питания на весь оставшийся день.

Реклама

Контрольный список беременности в 13 недель беременности

Напоминания за неделю:

Статья Статья

Предыдущая

Неделя 12
Беременность

Следующая

Неделя 14
Беременность

. Вы на 23 неделе беременности

Основные выводы на 23 неделе беременности

• Симптомы второго триместра могут проявляться в полной мере. Мы говорим об опухших лодыжках, варикозном расширении вен, болях в спине и кровоточивости десен — для начала. У вас также может быть синдром Брэкстона-Хикса (тренировочные сокращения). Это будет ощущаться как небольшое напряжение средней части тела, но оно должно пройти, как только вы поменяете положение.
• Вы привыкаете к этому трепещущему ощущению, когда ребенок двигается (ускоряется). Просто подождите — скоро удары станут гораздо более агрессивными.
• В настоящее время у вас большой живот, и вы, вероятно, набрали от 12 до 15 фунтов плюс-минус. Сосредоточьтесь на том, чтобы есть много здоровых мини-блюд и двигаться каждый день.
• Малыш быстро развивается! Прямо сейчас они работают над развитием своего очаровательного мозга и наращиванием мышечной массы.

На 23 неделе беременности ребенок готовится к своему большому дебюту, прислушиваясь к тому, что происходит во внешнем мире. Мы знаем, что вы тоже готовитесь. Вы уже взволнованы или просто нервничаете? Не волнуйтесь, испытывать оба чувства (одновременно) совершенно нормально.

Смотреть основные моменты 23-й недели

Ребенок на 23-й неделе

Хотите знать, что бы вы увидели, если бы увидели ребенка на УЗИ на 23-й неделе беременности? Ну, на этом этапе у ребенка формируются маленькие соски (да, правда!) И лицо вашего милого маленького 23-недельного плода полностью сформировано — ему просто нужно немного дополнительного жира, чтобы заполнить его. Ребенок развлекается, слушая ваш голос и сердцебиение, и даже может слышать некоторые громкие звуки, такие как гудки автомобилей и лай собак.

Насколько велик ребенок в 23 недели?

Вы на 23 неделе беременности, а ребенок размером с грейпфрут! Средний 23-недельный плод имеет размеры 11,4 дюйма от головы до ног и весит 1,1 фунта. Да, длина ребенка почти фут, а в 23 недели его размер наконец-то может измеряться в фунтах! И ребенок не просто становится больше, он также становится еще милее и начинает больше походить на ребенка.

23 недели беременности — это сколько месяцев?

Сколько месяцев составляет 23 недели? На данный момент вы на пятом месяце беременности. Мы знаем, что это может сбить с толку — эти 40 недель беременности не разбиваются на девять месяцев. Вот почему врачи определяют срок вашей беременности по неделям, а не месяцам.

УЗИ на 23 неделе

Прямо сейчас вы посещаете акушера только один раз в месяц, поэтому у вас может не быть визита к врачу или УЗИ на 23 неделе беременности. Наслаждайтесь небольшим перерывом от всех тыканий и подталкиваний доктора и от необходимости мочиться в чашку! И вы можете закончить свое генетическое тестирование.

В третьем триместре вы будете более заняты визитами к врачу, посещая врача раз в две недели. И вы можете чувствовать себя не так энергично, как сейчас. Так что используйте это время, чтобы сделать что-то и убраться с дороги!

Что делает ребенок в 23 недели?

23-недельный плод усердно работает над развитием мозга, наращивает мышцы, нанося удары ногами и руками, и набирает жир, который сделает эти щеки такими привлекательными для поцелуев. Малыш также тренируется дышать и реагировать на то, что происходит с его телом. Вы можете заметить, что ребенок реагирует, когда вы пьете горячие или холодные напитки, и становится активным после еды. Вы также можете обнаружить, что ребенок, кажется, спит, когда вы двигаетесь, но любит начинать свою гимнастику прямо тогда, когда вы готовы ко сну. Добро пожаловать в отцовство!

3D-изображения: My Baby, My Body

Наблюдайте за их прогрессом с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Увидеть моего ребенка в 3D

Увидеть мое тело в 3D

Симптомы беременности на 23-й неделе

Пока вы распрощались с тошнотой и усталостью в первом триместре, вы, вероятно, испытываете дискомфорт, который могут принести симптомы 23-й недели беременности . Это может включать:

Опухание лодыжек и стоп

Некоторая отечность является абсолютно нормальным явлением. Чтобы справиться с этим, поднимайте ноги как можно выше, регулярно гуляйте и пейте много воды. Позвоните своему врачу, если вы испытываете сильный или внезапный отек, который может быть признаком опасного осложнения беременности, называемого преэклампсией.

Схватки Брэкстона-Хикса

Это совершенно странное ощущение, когда вы впервые замечаете, что ваш живот становится очень тугим! Ваши мышцы сгибаются, в основном, чтобы подготовиться к напряжению в стиле Чудо-женщины, которое им придется делать во время родов. Так что, пока они быстро уходят, они просто нормальные для курса беременности. Пейте много воды и часто меняйте положение, чтобы чувствовать себя комфортно.

Боли в спине

Извините, но следует ожидать затяжных болей в спине, так как ваш растущий ребенок начинает сгибать позвоночник и напрягать мышцы спины. Боли в спине особенно характерны для женщин на 23-й неделе беременности двойней. Боль, с другой стороны, может быть причиной для беспокойства, поэтому сообщите своему акушеру, если это действительно больно.

Кровоточивость и/или опухание десен

Вероятно, вы не ожидали, что беременность повлияет на ротовую полость! Гормоны беременности увеличивают приток крови, из-за чего десны чаще опухают и кровоточат. Если ваш рот стал более чувствительным, чем обычно, переключитесь на зубную щетку с мягкой щетиной и продолжайте пользоваться зубной нитью с TLC. И придерживайтесь обычной процедуры осмотра стоматолога, посещая стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев. На самом деле, ваш стоматолог может захотеть провести дополнительные проверки, пока вы беременны, но будет избегать рентгена, который обычно не рекомендуется беременным женщинам.

Чего ожидать на 23-й неделе беременности

Становятся ли вещи реальными на 23-й неделе? Если ваши симптомы на 23 неделе беременности заставляют вас задуматься о том, что произойдет с вашим телом в течение оставшейся части беременности, вы не одиноки. Беременность невероятна, и некоторые могут даже назвать ее волшебной, но она также наносит ущерб вашему телу. Если вы беспокоитесь о том, что происходит с вашим телом, или о заботе об этом новом человеке, который скоро появится, сделайте глубокий вдох. Эти чувства совершенно нормальны, и это нормально чувствовать себя немного взволнованным. Поделитесь своими чувствами со своим врачом, партнером или другом, которому доверяете, чтобы вы могли поговорить и выпустить эти эмоции наружу.

Живот беременной в 23 недели

Размер типичного живота на 23 неделе беременности составляет от 21 до 25 сантиметров от лобковой кости до верхней части матки. (Это высота вашего животика на 23-й неделе беременности.) На 23-й неделе беременности вы, вероятно, набрали от 12 до 15 фунтов. И если вы беременны двойней на 23 неделе, вы уже должны набрать как минимум 23 фунта. Набрав рекомендуемый вес для беременности двойней, вы снизите риск преждевременных родов.

На 23-й неделе беременности шевеление ребенка, вероятно, кажется довольно приятным, и всегда приятно осознавать, что ребенок шевелится внутри. Если вы обратите внимание, вы узнаете распорядок вашего 23-недельного плода: ребенок менее активен, когда спит, и мастер кунг-фу, когда бодрствует. Некоторые родители даже клянутся, что их новорожденные вели такой же распорядок после рождения, как и в утробе матери. Итак, если ваш кикер не дает вам спать по ночам, считайте это предупреждением!

Чувствуете ли вы, как ребенок шевелится каждый день в 23 недели?

Ответ зависит от нескольких различных факторов, в том числе от положения вашей плаценты и от того, первая ли это ваша беременность. Вполне возможно, что вы еще не почувствовали шевеления ребенка, а некоторые матери, рожающие впервые, не чувствуют толчков ребенка ближе к третьему триместру. Положение вашей плаценты также влияет на то, как скоро вы почувствуете шевеления ребенка, поэтому вы можете чувствовать только несколько движений. В любом случае, до 28 недель нет необходимости считать толчки. Будьте внимательны после еды, так как повышение уровня сахара в крови часто делает ребенка более энергичным.

«Мамы и дети связаны во всех отношениях, поэтому здоровье мамы имеет решающее значение для благополучия ребенка. Это включает в себя психическое здоровье, поэтому для мамы очень важно предпринять шаги, чтобы позаботиться о своем эмоциональном благополучии во время беременности. Если вы еще не успели записаться на первую терапевтическую встречу, возможно, сейчас самое время!… Проверяя свое психическое здоровье и получая необходимую поддержку, вы будете лучше себя чувствовать, когда родится ваш малыш». — Апарна Айер, доктор медицинских наук, сертифицированный психиатр из Фриско, штат Техас.

Советы для беременных на 23 неделе

Вот несколько советов, которые помогут вам максимально использовать этот момент беременности.

Выходите на улицу и наслаждайтесь солнцем

Получение витамина D очень важно во время беременности, и пребывание на солнце — лучший способ получить его. Выходите на улицу каждый день и наслаждайтесь солнцем от 5 до 30 минут (в зависимости от тона вашей кожи). Только будьте осторожны, чтобы не переусердствовать и не получить солнечный ожог!

План выходных

Теперь, когда все видят, что вы беременны, самое время оформить отпуск по беременности и родам после рождения ребенка. Убедитесь, что у вас все еще есть страховое покрытие и достаточно денег, чтобы не беспокоиться.

Обратитесь за услугами по уходу за детьми, если они вам понадобятся

Если вам потребуется уход за детьми вскоре после рождения ребенка, настройте его сейчас. Может показаться, что рано, но в некоторых местах трудно найти места для присмотра за детьми. Подумайте, хотите ли вы детский сад или няню, и подумайте о преимуществах, проблемах и бюджетных соображениях для вашей семьи.

Разберитесь с финансами

На 23-й неделе беременности самое время позвонить в вашу медицинскую страховую компанию, чтобы узнать, как вы в настоящее время застрахованы, и решить, какие корректировки вам нужно будет внести в отношении ребенка. Подумайте о том, чтобы написать завещание, если у вас его нет, или обновить существующее. А как поживает сберегательный счет ребенка? Если вы спросите: «Какой сберегательный счет?» сейчас хорошее время, чтобы начать один. Даже внесение небольших депозитов поможет, если вы учтете временную стоимость денег — чем раньше вы начнете откладывать, тем быстрее ваши деньги будут накапливаться.