Размер ноги до года: обобщенная таблица соответствия размеров детской обуви по возрасту ребенка – Babyshop

Размер ноги ребенка по месяцам в сантиметрах: таблица

Многие родители после рождения детей ведут дневник физического развития. В первый год жизни это особенно важно. Объем головы, груди, вес и длина тела относятся к очень значимым показателям. Но и такой критерий, как размер ноги, играет немаловажную роль для оценки роста малыша. Чтобы удобнее было следить за формированием ступни, были разработаны нормативы, где указан размер ноги ребенка по месяцам.

Для чего нужно измерять ножку ребенка

Специалисты полагают, что в ступнях сосредоточены точки, отвечающие за каждый орган в теле человека. Поэтому от правильного развития стопы ребенка зависит его будущее здоровье. Недаром ортопеды не устают рассказывать молодым родителям, что многие проблемы с мелкими и крупными суставами возникают из-за недосмотра или неправильно подобранной обуви.

Но помимо обуви на развитие ноги влияют гены родителей. Если вовремя заметить развивающееся отклонение, можно предотвратить многие заболевания. Конечно, не все генетические заболевания можно излечить, но чем раньше они будут обнаружены, тем с большей вероятностью можно минимизировать негативные последствия.

В помощь специалистам и родителям были разработаны специальные таблицы, где указан размер ноги ребенка по месяцам в сантиметрах.

Особенности развития ног ребенка

У новорожденных ступни в течение почти года готовятся к прямохождению. Вначале они имеют много хрящевых тканей. К году, когда малыш начинает делать свои первые шаги, его ступни получают дополнительный стимул к развитию, так как постоянные упражнения в ходьбе стимулируют нервные окончания.

Размер ноги ребенка по месяцам можно узнать из среднестатистических показателей, которые могут допускать несколько сантиметров погрешности. Поэтому сильно волноваться, что ребенок не вписывается в свою возрастную категорию, не стоит. Может, это его особенность.

В первые несколько лет жизни стопа у малыша имеет гибкую податливую структуру. Все суставы и мышцы находятся в стадии формирования. Поэтому до двенадцати лет стоит внимательно относиться к развитию стопы и походки. После этого возраста ступня, хотя еще продолжает расти, уже больше похожа на взрослую.

Таблица измерений

Для контроля и проверки формирования ног родителям рекомендовано следить за размером стопы. Чтобы удобнее было вести наблюдение за ростом, в первые годы следует сверяться с рекомендациями, где указан размер ноги ребенка по месяцам. Таблица составлена в сантиметрах. Первый год расписан помесячно, далее в таблице градация идет по годам.

Лучше всего за основу взять таблицу, рассчитанную на детей без учета пола. Такой подход будет более правильным, так как не все девочки имеют миниатюрную ножку, а мальчики большую. Всегда есть исключения.

По результатам проведенных наблюдений было установлено, что стопа у малыша за несколько первых лет может вырасти на 4-6 сантиметров, то есть прибавка составляет 2-3 сантиметра за год. С трехлетнего возраста нога растет на 1-1,5 см. А в последующие годы она будет удлиняться в среднем на 1 см в год.

Размер ноги ребенка по месяцам можно записывать в дневник крохи. Во многом он зависит от питания, физической активности, генетической предрасположенности.

На что обратить внимание

Когда ножка малыша начинает активно расти, появляется первая трудность — выбор обуви. Чтобы правильно подобрать ботиночки для малыша до года, необходимо сравнить надписи на их подошве и ножку по возрасту. Для примера, размер ноги ребенка 6 месяцев должен быть около 10,5 сантиметров. Совершая покупку и учитывая возможные затруднения с примеркой, можно обратиться за помощью к существующим стандартам.

Если вы знаете размер ноги ребенка 8 месяцев, который к тому же начинает пробовать ходить, лучше искать в таком случае обувь производителей, придерживающихся общепринятых стандартов. Это позволит, благодаря таблицам соответствия, подобрать подходящие ботинки без привлечения малыша.

Как измерять стопу ребенка

Чтобы правильно сделать замеры ноги у малыша, необходимо иметь под рукой мягкую ленту с разметкой в сантиметрах. Если ребенок еще очень маленький, то следует делать замер от самого выступающего пальца до основания пятки. Когда он умеет стоять и ходить, измерять ножку лучше на полу.

К листу бумаги следует поставить ножку малыша и обвести ее ручкой или фломастером. Потом измерить линейкой расстояние от пятки до большого пальца и найти похожий показатель в таблице, где указан размер ноги ребенка по месяцам.

Измерять стопу лучше вечером: в конце дня ноги наливаются и становятся немного больше. Поэтому лучше делать в вечернее время. К тому же у всех людей одна ступня немного длиннее другой. У ребенка такая особенность тоже наблюдается. Чтобы данные были точнее, следует делать необходимые замеры обеих ног.

Какие мерки необходимы при выборе обуви

При расчете размера детской стопы используют простую формулу: измеряемая длина стопы в сантиметрах + запас небольшого смещения ноги во время передвижения + запас на вырост. Обычно между соседними размерами обуви разница составляет всего 0,5-1 см.

Измерять ногу необходимо только стоя, в этом положении стопа приобретает естественное положение: она выпрямлена и имеет все точки опоры.

Существует такая характеристика, как полнота или подъем обуви. Детская обувь обычно выпускается без учета этого параметра, унифицируется. Липучки, шнурки, эластичные вставки позволяют скорректировать подъем ботиночек, кроссовок с целью более надежной фиксации.

Размер детской ноги, конечно, запрограммировать невозможно. Но наблюдать за ростом стопы и правильным развитием ног вполне реально. Нормы, установленые специалистами, не являются задачей для исполнения. Но развитие ребенка в их пределах поможет быть уверенным, что малыш растет без отклонений.

Некоторые патологии могут быть показателями различных серьезных заболеваний. Если вовремя обратить на развитие стопы внимание, можно предотвратить многие серьезные проблемы. Генетические отклонения исправить практически невозможно, но контролировать их современной медицине вполне по силам.

Таблицы размеров — AnnyBaby

Размеры распашонок для новорожденных

В крупных магазинах одежда сортируется по росту ребенка. В отделе для новорожденных распашонки, боди, штанишки, комбинезончики развешены или разложены в соответствие с ростом. Все шире в российский обиход входит европейская размерная сетка детской одежды. Европейская сетка размеров соответствует росту малыша в сантиметрах, новый размер — через каждые 6 см. В отделе для новорожденных Вы встретите размеры 50, 56, 62, 68. Большинство новорожденных начинают носить одежду с 56-го размера, а через полтора-два месяца вырастают из нее и переходят на следующий размер.

Измерить точно рост новорожденного сложно. Проще всего запомнить, какой рост намерили на приеме у доктора, но для этого нужно помогая медсестре измерять рост своего чада, положить новорожденного ровненько, не спешить, на секундочку зафиксировать, чтобы измерение получилось достоверное.

Каждый производитель детской одежды шьет ее по своим стандартам. Но поскольку для новорожденных покрой одежды широкий, свободный, то различие мало значимо и достаточно ориентироваться по росту новорожденного. Если говорить о стандартах производителей, то европейские производители не имеют единого стандарта и каждая фирма шьет по своему стандарту. Штанишки шьются с учетом подгузника. Крупные российские производители детской одежды шьют в соответствие с ГОСТом. Таблицу стандартных размеров по ГОСТу Вы найдете ниже, в разделе про ползунки для новорожденных. Здесь приводим таблицу усредненных стандартных размеров по множеству производителей. Повторюсь, благодаря широкому покрою распашонок, боди, комбинезончиков для новорожденных различия стандартов не сильно влияют на результат, основным показателем при выборе размера одежды новорожденного остается рост малыша.

Размер	50	56	62	68	74	80	86	92
Рост в см	до 50	51-56	57-62	63-68	69-74	75-80	81-86	87-92
Обхват груди в см	40-43	42-45	44-47	46-49	48-51	50-53	51-55	52-56
Обхват талии в см	40-43	42-45	44-47	46-48	47-50	49-51	50-52	51-53
Обхват бедер в см	42-44	44-46	46-48	48-50	50-52	52-54	54-56	56-58
Примерный возраст	0 мес.	0-1,5 мес.	1,5-3 мес.	3-6 мес.	6-9 мес.	9-12 мес.	1-1,5 года	2 года

Размеры комбинезонов для новорожденных

Зимние и демисезонные комбинезоны для новорожденных имеют размер по росту в сантиметрах. Шьются они достаточно свободными, чтобы одеть под комбинезон кофточки, штанишки, подгузник. При подборе размера имейте в виду, что новорожденный и малыш до года растет очень быстро, а холодный сезон длится несколько месяцев, поэтому, покупая дорогую вещь на вырост, легко ошибиться с размером. Рекомендуем покупать комбинезон новорожденному накануне сезона.

Размеры ползунков для новорожденных

С российской размерной сеткой большинство мам впервые сталкиваются при выборе ползунков, трусиков, маечек. Российская размерная сетка детской одежды отличается от европейской не только по стандартным метрическим показателям, но и по главному размеру. Если Вы видите на одежде российского производства размер 18, 20, 22, значит это российская размерная сетка. Таблицу с российской размерной сеткой одежды новорожденных Вы найдете здесь, чуть ниже.

Хотим обратить Ваше внимание, что российская размерная сетка ориентирована на не очень упитанных детей. Сегодня большинство новорожденных крупнее, нежели 30-50 лет назад, когда создавался ГОСТ. Поэтому при выборе размера по ниже приведенной таблице обращайте внимание не только на рост, но и на обхват груди Вашего ребенка. Сначала по росту новорожденного найдите подходящий размер в таблице, затем сравните какой обхват груди в таблице и у малыша. Если у новорожденного обхват груди меньше, чем в таблице, выбирайте размер, соответствующий росту. Если же у новорожденного обхват груди больше, чем указан в таблице, возьмите больший размер.

Размер	18	20	22	24	26
Рост в см	50-56	62-68	74	80	86-92
Обхват груди в см	40	44	44	48	52
Обхват талии в см	40	44	45	48	52
Обхват бедер в см	42	46	50	54	56
Примерный возраст	0-1,5 мес.	1,5-6 мес.	6-9 мес.	9-12 мес.	1-2 года

Размеры носочков для новорожденных и малышей до двух лет

Размер носочков определяется по длине стопы в сантиметрах. Длина стопы измеряется от пятки до кончика большого пальца. Новорожденному удобно мерить ножку, когда он спит. Для наиболее достоверного измерения попробуйте обвести контур стопы на бумаге и по бумаге измерить длину стопы.

Размерные сетки детских носочков бывают разные. Чаще всего встречается сетка через 2 см по четным значениям, например, у большинства российских производителей. Некоторые производители выпускают носочки по размерной сетке через 1 см.

Размер	6	7	8	9	10	11	12	13	14
Российский размер	10					12		14
Длина стопы в см	до 6,4	6,5-7,4	7,5-8,4	8,5-9,4	9,5-10,4	10,5-11,4	11,5-12,4	12,5-13,4	13,5-14,4
Примерный возраст	0-1 мес.	0-1,5 мес.	0-3 мес.	1,5-3 мес.	3-6 мес.	6-9 мес.	9-12 мес.	1-1,5 года	1,5-2 года

Размеры детских колготок

Размер детских колготок определяется по росту в сантиметрах. Производители закладывают стандартную слину стопы (см. таблицу размеров). Если у малыша ножка большая, берите тянущиеся колготки. Для пухленького новорожденного возьмите колготки на следующий рост по размерной сетке.

Колготки имеют двойной размер, но у разных производителей размерная сетка разная. Одни производители шьют детские колготки размеров 50-56, 62-68, 74-80, 86-92. Другие — 56-62, 68-74, 80-86. Что весьма удобно, т.к. дает возможность подобрать новорожденному колготочки по размеру. В крупных детских магазинах продают колготки обеих размерных сеток.

В таблице приводим одновременно обе размерные сетки детских колготок, по размерам для новорожденных и малышей до двух лет.

Размер	50-56	56-62	62-68	68-74	74-80	80-86	86-92
Длина стопы в см	7	8	9	9-10	11-12	12-13	13-14
Примерный возраст	0-1,5 мес.	0-3 мес.	1,5-6 мес.	3-9 мес.	6-12 мес.	9-18 мес.	1-2 года

Размеры чепчиков для новорожденных и детских шапочек

Размеры чепчиков для новорожденных и шапочек определяют по длине окружности головы в сантиметрах. Измерять голову нужно ровно по бровям, над ушами и далее к затылку. У новорожденного измеряем, когда он лежит, тогда сантиметр опускайте от бровей к затылку вертикально. Если новорожденный уже держит головку, измерять окружность головы лучше, когда его держит кто-то на руках. Если малыш уже сидит, измеряйте сидя. Тогда обхватываем голову сантиметром строго горизонтально.

Размеры и чепчиков для новорожденных и детских шапочек встречаются самые разные: буквой и цифрой, одинарные и двойные, по размерным сеткам через 1, 2 или 4 см. Большинство производителей шьют чепчики и шапочки по размерным сеткам с двойным размером 36-38, 40-42 или же 38-40, 42-44 или по размерной сетке через 2 см, например, 36, 38, 40, 42. Иногда одновременно с объемом головы указывают рост новорожденного ,например, 36/56, 40/62, 44/68, или возраст ребенка.

Ради безопасности и сохранения здоровья рекомендуем носить чепчики и шапочки, особенно новорожденным, по размеру.

Если Вы встретили буквенное обозначение размера чепчика для новорожденного или детской шапочки, то таблица ниже поможет Вам определить подходящий размер:

Размеры варежек и рукавичек для новорожденных и малышей

Российский размер детских варежек и рукавичек определяется по обхвату ладони без учета большого пальца в сантиметрах. Соответствие с международным размером приведено в таблице ниже. Найти в продаже варежки на новорожденных очень сложно, да и порой не нужно, т.к. современные комбинезоны для новорожденных закрывают ручки целиком. Для годовалых малышей купить перчатки по размеру тоже не просто, в такой ситуации покупают самые маленькие.

Foot Facts — kidOshoe

Благодаря многолетнему опыту продажи и подгонки детской обуви мы узнали эти полезные и важные факты о детских стопах.

   Растущие ноги развиваются.

Стопа представляет собой сложную структуру, состоящую из 26 костей. Эти кости предназначены для поддержки всего тела, адаптируются к неровным поверхностям и поглощают удары. Стопа ребенка содержит больше хрящей, чем костей, которые со временем срастутся и затвердеют, превратившись в кости взрослого человека. Хотя структура стопы полностью развивается к первым 2 годам, сами кости полностью не развиваются и не затвердевают примерно до 13 лет. развиваться естественно.

Чем моложе нога, тем быстрее она растет.

Наибольшие изменения в росте стопы происходят в первые 3 года. В среднем за первые три года ребенок вырастает до 9 размеров. Вот разбивка: от рождения до 12 месяцев они вырастают в среднем на 5 размеров (от 0 до 5). Затем от 12 месяцев до 24 месяцев средний ребенок вырастет только на два размера обуви. От 24 месяцев до 3 лет они вырастут еще на один-два размера, достигнув среднего размера 9.к трем годам. Из-за такого быстрого роста врачи рекомендуют измерять ногу вашего малыша не реже одного раза в три месяца, чтобы убедиться, что его обувь подходит правильно. Слишком маленькая обувь может деформировать пальцы и необратимо повредить костную структуру стопы. Теперь это может означать, что вашему ребенку нужно покупать новую пару обуви каждые 3–6 месяцев, пока ему не исполнится 3 года, но после 4 лет вы можете рассчитывать на то, что ваш ребенок прослужит в одном размере от 8 до 12 месяцев. (Однако это не включает исключения из-за всплесков роста).

Детские стопы выдерживают большую нагрузку, чем взрослые.

Детские стопы выдерживают примерно в 3 раза большую нагрузку, чем стопы среднего взрослого человека. Это связано с высоким уровнем активности детей и большей долей высокоэффективной деятельности по сравнению со взрослыми. Из-за высоких нагрузок, которые испытывает стопа ребенка, дети должны носить обувь с хорошей амортизацией, качественной стелькой и прочной подошвой. Гибкость также очень важна для детской обуви; это помогает им укреплять мышцы самостоятельно!

Стопы — это основа всего тела.

Врачи утверждают, что большинство проблем со стопами и боли во взрослом возрасте связаны с неподходящей обувью или плохим опытом в детстве. Важно помнить, что стопа — это НЕ отдельная сущность, а неотъемлемая часть тела, поддерживающая всю скелетную структуру. Неправильно подобранная обувь подвергает ребенка риску травм или уродств в более позднем возрасте. Многие проблемы с осанкой, ходьбой и даже боли в спине могут быть связаны с неподходящей или плохо сшитой обувью. В долгосрочной перспективе хорошая обувь — это выгодное вложение.

Супинатор для детей должен отличаться от супинатора для взрослых.

Детская дуга обычно не развивается до полового созревания. У младенцев дуга обычно не видна и не развита в течение первых 2 лет, и даже тогда это не полностью развитая дуга. В раннем детстве в области свода стопы часто имеется «жировая» подушечка, что придает вид плоскостопия, но это не так. Жир является естественной поддержкой свода стопы. Поэтому многие обувные компании для младенцев и малышей не включают дополнительную поддержку свода стопы, так как в этом нет необходимости. Вы можете видеть, как в разное время стопа вашего ребенка поворачивается внутрь или наружу. Этот тип ходьбы является нормальным и самокорректирующимся. Однако, если они продолжают пронацию или супинацию или начинают жаловаться на боль, их следует отвести к врачу-офтальмологу. Покупая поддерживающую обувь, ищите обувь, которая включает поддержку свода стопы или высококачественную стельку, четко определенный контур пятки, мягкие бортики и, конечно же, гибкость и долговечность.

Обувь влияет на потливость ног, а потливость ног влияет на обувь.

 У детей сильно потеют ноги. Детская стопа потеет примерно в 2-3 раза больше, чем взрослая! Это одна из причин, почему известно, что дети изнашивают обувь быстрее, чем взрослые. Потливость в обуви день за днем ​​(особенно если у них только одна пара обуви) будет изнашиваться на мягкой кожаной подкладке на внутренней стороне обуви. Через несколько месяцев фактическая структура обуви разрушится буквально изнутри. Пот влияет не только на долговечность обуви, но и на то, что потные ноги более подвержены заражению различными грибками и инфекциями. По этим причинам важно иметь дышащую обувь, которая позволяет влаге и теплу от ног вашего ребенка выходить, пропуская более прохладный воздух. Чистые хлопчатобумажные носки также помогают сохранить ноги сухими и защитить их от грибка. Если обувь выглядит изношенной изнутри всего через пару месяцев, попробуйте менять носки вашего ребенка два раза в день или дайте ему вторую пару обуви для замены.

Обувные материалы имеют значение.

Такие материалы, как кожа и парусина, отлично подходят для детской обуви, потому что они долговечны, дышащие и гибкие. Они растягиваются и смягчаются при носке, что хорошо для активной маленькой ножки. Некоторые синтетические материалы дышат и гнутся, как кожа или ткань, а некоторые нет, поэтому будьте осторожны при выборе обуви, в которой используется синтетический материал. Избегайте пластмасс, так как они не дышат и не растягиваются, а также могут легко вызвать появление мозолей и потливости ног. Пластмассы отлично подходят для воды и повседневной носки, но не следует полагаться на них как на повседневную обувь.

  Слишком маленький или слишком большой; почему размер имеет значение

Слишком маленькая обувь препятствует правильному росту стопы, ухудшает кровообращение, вызывает мозоли, вросшие ногти и просто причиняет боль! Слишком большая обувь может вызвать неприятные натирания или мозоли на пятке вашего ребенка, а также помешать ему правильно сцепляться с землей во время бега или лазания. Слишком большая обувь также вызывает спотыкание передней частью пальца ноги, что может привести к серьезной травме. Вот почему рекомендуется подгонять стопу вашего ребенка. Обычно мы позволяем расти «ширине большого пальца». Это примерно полдюйма. Но это сложно из-за разной ширины, способности ходить и других факторов. Например, если ребенок только начинает ходить, пространство для роста может быть проблемой, потому что даже полдюйма может повлиять на походку.

  Мягкая и жесткая подошва

Существует два противоположных мнения относительно обуви с мягкой и жесткой подошвой. Энтузиасты мягкой подошвы утверждают, что существует такая вещь, как обувь со слишком сложной структурой. Если ребенок носит обувь со встроенной поддержкой свода стопы, тяжелой прочной подошвой и большим количеством структур, потребность собственных мышц ребенка в работе для поиска баланса и силы уменьшается. Их ноги полагаются на прочность обуви, которая препятствует развитию мышц стопы и лодыжки. Сторонники мягкой подошвы также утверждают, что ребенок должен чувствовать землю под ногами, так как это позволяет лучше сохранять равновесие и сцепление.

Сторонники обуви с твердой подошвой говорят, что обувь со структурой помогает предотвратить проблемы со стопами, такие как плоскостопие, пронация стопы (выпадение лодыжки) и выворачивание стопы. Они также утверждают, что жесткая подошва лучше защищает от вредных предметов, таких как стекло или острые камни, особенно если ребенок находится на улице или на игровой площадке. У обеих сторон в споре есть веские аргументы, но выбор стороны может не быть необходимым, поскольку многие обувные компании разработали гибридную обувь, которая является золотой серединой.

Почему ваши стопы со временем меняют размер – Кливлендская клиника

Вы носите обувь 9-го размера столько, сколько себя помните. Они всегда идеально подходят, а потом в один прекрасный день они просто по необъяснимым причинам не подходят. Как ни старайся, в привычный размер ноги не впихнешь.

Во-первых, расслабьтесь: вы не сойдете с ума. Во-вторых, естественно, что ваши стопы со временем постепенно меняют длину и ширину. Чтобы объяснить, как это происходит, мы обратимся к ортопеду Николь Николози, DPM.

Почему меняется размер вашей обуви

С каждым вашим шагом ваше тело поглощает в два-три раза больше своего веса из-за неослабевающего притяжения. Это сказывается на ваших ногах настолько сильно, что фактически меняет их форму.

«Связки и сухожилия, поддерживающие свод стопы, изнашиваются в процессе эксплуатации, — объясняет д-р Николози. «Когда это происходит, арка медленно разрушается — и это уплощение приводит к тому, что ваша стопа становится немного длиннее или шире».

Как вес влияет на размер стопы

Большинство людей с возрастом набирают вес, а лишние килограммы давят на связки и сухожилия, поддерживающие стопу. В результате ваша стопа может расшириться или удлиниться. «Со временем это накапливается», — говорит доктор Николози.

Прибавка в весе также может изменить механику вашей ходьбы, оказывая дополнительное давление и изменяя форму ваших ног.

Возрастные изменения стопы

Изменения в том, как ваше тело накапливает жир с возрастом, также могут повлиять на внешний вид и самочувствие ваших стоп.

Политика в отношении рекламы

Жировые подушечки, смягчающие подошву стопы, с возрастом становятся тоньше, что может привести к тому, что обувь будет сидеть по-другому. (Примечание: меньше жира на ступнях также означает меньшее поглощение ударов при каждом шаге, так что вы можете получить несколько больше болей.) как складываются дни рождения? Деформации стопы, такие как:

• Бурсит. Бугорок, который может образоваться на внешней стороне большого пальца ноги, может затруднить скольжение в узкой обуви. Возможно, вам придется поискать обувь с более широким носком.
• Молоткообразные пальцы. Носок, направленный вверх, а не лежащий ровно, вызовет проблемы с подгонкой обуви. Обувь с более широким и глубоким носком поможет уменьшить давление на сустав.
• Мозоли и мозоли. Часто рекомендуется более просторная обувь, чтобы уменьшить дискомфорт на этих затвердевших участках кожи.

Американское гериатрическое общество сообщает, что 1 из 3 человек в возрасте 65 лет и старше испытывает боль в стопе, при этом бурсит считается наиболее распространенной деформацией.

Беременность и размер обуви

Во время беременности уровень гормона релаксина в организме резко возрастает. Точно названный гормон расслабляет и повышает эластичность связок, помогая при беременности и родах.

«Главное преимущество этого препарата касается таза и шейки матки, но гормон влияет на все тело, в том числе и на ноги», — утверждает доктор Николози.

Расслабление связок стопы опускает эти важные своды стопы, позволяя им распрямляться. В результате стопы становятся длиннее и шире. Исследования показывают, что изменение часто является постоянным.

Рекламная политика

Регулярная подготовка обуви

Сможете ли вы просто посмотреть на свои ноги и сказать, длиннее они или шире? Возможно нет. Но именно поэтому в большинстве обувных магазинов вы найдете приспособления для измерения размера обуви — приспособление для измерения, известное как устройство Браннока.

«Важно время от времени примерять новую обувь, чтобы убедиться, что она вам подходит», — рекомендует доктор Николози. «Не думайте, что ваши ноги не изменятся — потому что мы знаем, что они могут и делают».