Режим дня для месячного малыша: распорядок сна и кормлений новорожденного

распорядок сна и кормлений новорожденного

26.02.2019

11

Вашему ребенку уже почти 5 недель, и вы вспоминаете, как первый месяц был наполнен новыми эмоциями, сомнениями и открытиями для вас и вашего малыша? Но теперь вы лучше понимаете своего месячного кроху и стремитесь организовать комфортный режим дня своего ребенка. «Что важно учитывать в этом возрасте? Сколько часов сна и бодрствования достаточно ребенку? Как правильно организовать примерный режим и кормления новорожденного в этом месяце?» — частые вопросы, которые задают молодые родители. Давайте разберемся в них вместе!

Режим дня ребенка

1 месяц

В первый месяц жизни сон исключительно важен для развития детей, их роста и настроения. Поэтому необходимо уделить особое внимание организации отдыха крохи.

Младенец спит примерно 17-20 часов в сутки. При этом некоторые дети этого возраста спят больше, другие — меньше.

Обычно ночной сон составляет 7-10 часов с пробуждениями на кормления, а дневной — около 8-9 часов. При таком режиме вы заметите, что кроха спит 4-6 раз днем. Важно помнить, что дневной сон новорожденного может быть как коротким (20-40 минут), так и продолжительным (до 3 часов).

Это связано с тем, что мозг новорожденного еще физиологически не созрел, биологические часы не сформированы, поэтому у ребенка нет какого-то четкого режима. Получается, что вы не сможете пока добиться одного графика ежедневно. Также уход в ночь может меняться и быть достаточно поздним. Еще вы заметите, что малыш во время отдыха агукает, двигается и как будто на самом деле не спит. Дело в том, что сейчас ребенок спит в основном в быстрой фазе, поэтому сейчас у детей  сон достаточно беспокойный.

Время бодрствования — второй важный момент, который стоит учитывать при формировании распорядка месячного ребенка. В среднем малыш должен бодрствовать до 60 минут. Ориентируйтесь на время, которое ребенок проспал в предыдущий дневной сон — максимально столько же он сможет продержаться и в состоянии бодрствования. Это также поможет организовать режим ребенка в этом месяце.

Избегайте переутомления и следите за временем активности между снами. Не бойтесь успокаивать новорожденного малыша любыми способами.

Что можно делать, чтобы малыш лучше спал:

• Пеленайте грудничка — так он быстрее успокоится и не разбудит себя своими ручками и ножками.

• Организовывайте сон в коляске. На свежем воздухе малыши обычно спят дольше. Сколько по времени стоит гулять, зависит от времени года. Летом можно до 2-3 часов подряд, зимой — смотря по погодным условиям. Если на улице слишком холодно, лучший выход уложить ребенка на балконе.

• Если кроха с трудом засыпает вечером, приглушайте заранее свет, включайте белый шум.

• Используйте слинг или шезлонг, если малыш совсем раскапризничался.
• Начинайте укладывание, увидев первые признаки усталости у ребенка, — это именно то время, когда он хочет спать.
• Помните, что смена спального места может привести к пробуждению малыша. Если вы решили переложить уснувшего ребенка с рук в кроватку, делайте это через 20 минут после засыпания, когда малыш крепко уснет.
• Купайте грудничка перед сном. Вскоре купание для него станет сигналом завершения дня и подготовки ко сну.
• Дайте ребенку пустышку, если он не может уснуть. Только помните, что использование пустышки при грудном вскармливании лучше начинать после установления лактации.
• Используйте слабый ночник во время ночного кормления.

Причинами плохого сна ребенка в 1 месяц могут быть:

1. Физический дискомфорт. В вечернее время у малыша может начаться приступ колик, который длится от 2 до 6 часов. Всячески поддерживайте малыша в такие дни — уже к 6 неделям наступит облегчение. Также помните, что кроха перенимает ваше состояние. Спокойная мама — спокойный малыш. Поэтому старайтесь не забывать о своем отдыхе тоже и не переживайте, если режим нарушился.

2. Путаница дня и ночи. Из-за пока еще не сформированных циркадных ритмов кроха 1 месяца может спать днем больше, чем ночью. Но уже к 1,5 месяцам малыш начнет спать ночью до 3-5 часов подряд. Выносите ребенка на яркий свет днем, а в ночные часы приглушайте свет. Так организм грудничка быстрее настроит внутренние часы. Старайтесь начинать утро пораньше, чтобы ребенок понял, что наступил день. Проведение гигиенических процедур станет для него ассоциацией с утром.

В таблице указаны нормы сна малыша первого месяца жизни:

Режим кормления ребенка

1 месяц

Новорожденный малыш в основном ест каждые 2-3 часа независимо от времени суток. Поэтому не стоит беспокоиться, если ребенок сейчас часто просыпается по ночам.

Дети на ИВ едят реже, так как на переваривание смеси уходит больше времени, чем на переваривание грудного молока.  

Современные педиатры советуют в первые недели жизни ребенка на грудном вскармливании организовать питание по требованию, чтобы установить лактацию. Ночное кормление тоже происходит по требованию.

Постепенно вы научитесь понимать, когда малыш голоден и просит грудь.Также в этот период для детей грудь — это способ удовлетворить сосательный рефлекс, успокоиться и расслабиться.

При грудном вскармливании ребенку не нужны вода и другие жидкости в первые 6 месяцев.  

После первого месяца промежутки между кормлениями будут постепенно увеличиваться. Это позволит установить более гибкий режим при грудном вскармливании.

После месяца перерыв между кормлениями будет увеличиваться, и вы сможете перейти к установлению гибкого режима.

Как видно, очень сложно организовать четкий режим дня новорожденного малыша и жить по расписанию. Но есть ориентировочные нормы сна и бодрствования, которые позволяют создать примерный режим в течение дня.

Расскажите, удалось ли вам установить режим для вашего младенца в 1 месяц?

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 190

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц

   Сон новорожденного малыш вызывает беспокойство и тревогу у молодых родителей. Малыш может спать целыми днями, а по ночам бодрствовать. Или вовсе не спать «ни днем, ни ночью» — пробуждаться через короткие промежутки времени, требовать грудь. Хаос, отсутствие какой-либо предсказуемости и режима – норма для малыша на первом месяце жизни.

  В этой статье мы расскажем:

   — об особенностях сна и бодрствования новорожденного малыша (режима дня ребенка в 1 месяц)

   — о том, как ориентироваться в циклах «сон – бодрствование»

   — какой распорядок дня является оптимальным для новорожденного

   — о том, что влияет на качество сна малыша

   — есть ли зависимость между состоянием и настроением мамы и сном малыша

  Особенности сна новорожденного

   Новорожденные малыши спят очень много, но хаотично! Так происходит по причине физиологической незрелости мозга.

   В распорядке дня месячного ребенка общее количество часов сна днем составляет около 8-9 часов и примерно столько же – ночью. В сумме малыш спит 16 – 18 часов в сутки. Сон малышей очень поверхностный, так как 50% сна составляет активная фаза, а синтез собственного «гормона сна» мелатонина наладится только к 3-му месяцу жизни. По этой же причине дети в первые месяц жизни не отличают день от ночи. Четкого режима дня у малышей от рождений до 3-х месяцев нет.

   О режиме по часам, раннем укладывании, об определенном времени пробуждения и приемов пищи еще говорить слишком рано.

   То, что мы привыкли называть режимом дня у более взрослых детей, у новорожденных скорее ритм сна и бодрствования – смена циклов питания и снов. У новорожденного этот цикл составляет 2-3 часа.

  Время бодрствования ребенка

   С самого рождения время бодрствования ребенка может составлять 20-40 мин. К концу первого месяца время бодрствования увеличивается и может составлять до 60-90 минут.

   Очень важно не переутомлять ребенка и следить за его признаками усталости. И помнить, что время бодрствования ребенка в первый месяц включает активное и спокойно бодрствования, подготовку ко сну, ритуал и засыпание.

   Спокойное бодрствование очень важно в этот период! Старайтесь избегать посещения с новорожденным малышом шумных и людных мест. Защитной реакцией нервной системы новорожденных является «отключение» в момент излишней внешней стимуляции нервной системы. В шумных местах малыши «отключаются». Внешне это выглядит, как будто ребенок заснул. И родители чаще всего воспринимают эти  ситуации как «ничего особенного не происходит, ребенок просто спит».  Но такой сон не является здоровым. Нервная система ребенка просто не выдерживает нагрузки — свет, шум, множество людей вокруг и «выключается», а ребенок не отдыхает как следует.

  Режим питания ребенка

   В рационе новорожденного только грудное молоко (для малышей на ГВ) или смесь (для малышей на ИВ).

   — Режим кормления ребенка днем – это кормления раз в 1,5-2 часа, если речь о грудном вскармливании

   — Ночь малыш может просыпаться около 3 раз за ночь, чтобы поесть. Желудок еще слишком маленький и малыш не может съесть столько, чтобы проспать всю ночь без пробуждений.

   3-х кормлений за ночь малышу достаточно, чтобы получать питание. На практике малыши просыпаются гораздо чаще. Так происходит потому, что помимо молока как основы питания малышу требуется еще и мама – ее тепло, объятия, запах, голос.

   Находиться долгое время без мамы, самостоятельно засыпать без нее малыш еще не может – нервная система еще очень незрелая и малыш нуждается в маминой помощи и ее присутствии.

ВИДЕОУРОК

Сон малышейот 0 до 3 месяцев

Подробнее

  Что поможет малышу в первый месяц спать лучше?

   Малыш еще не может успокаиваться сам, и задача родителей ему в этом помочь. Самыми успокаивающими средствами для ребенка в 1 месяц являются ощущения, напоминающие утробу матери: затемнение, «белый шум», легкое укачивание и сдавливание, близость и запах мамы мамы – грудь, руки, голос

• Закрывайте шторы. Собственного мелатонина у малыша еще нет, но темные шторы позволяют не раздражать нервную систему ярким светом. А также выстроить ассоциацию «спим в темноте – бодрствуем при свете»
• Используйте «белый шум». Сердцебиение, шум ветра или волн, можно использовать запись с маминым голосом (пением или шиканьем), если мама не может всегда присутствовать во время засыпания и снов ребенка.
• Легкие укачивания малыша помогут ему расслабиться и уснуть. Только не переусердствуйте, слишком интенсивные укачивание опасны и могут повредить мозг малыша.
• Пеленание, если оно организовано безопасно – помогает погасить непроизвольные вздрагивания и улучшить сон.

   Мамино присутствие является самой главной и самой успокаивающей ассоциацией. Первые 3 месяца жизни можно считать «четвертым триместром» — донашиванием. Поэтому мама, ее близость – это то, что малышу действительно необходимо и во время бодрствования, и во время снов.

   Помимо успокаивающих условий сна, очень важно соблюдать время бодрствования и не допускать перегула. Самый главный враг для сна малыша в 1 месяц – это переутомление. Малыш, «перегуляв» свое время бодрствования может переутомиться, а выделившийся в кровь кортизол будет препятствовать успокоению и засыпанию, уложить малыша будет сложно, а последующий сон будет поверхностным и тревожным.

   Для ориентира используйте нормы бодрствования для малышей в 1 месяц. Но зависимости от состояния малыша, времени дня, погодных условий время бодрствования может меняться. Родителям очень важно быть гибкими, учитывать признаки усталости малыша при укладывании его спать.

  Состояние и настроение мамы очень влияет на малыша

   Мама и малыш находятся в очень тесной связи, особенно выражено это в первые месяцы жизни малыша.

   Мама чутко настроена на своего ребенка:

   — Мамино молоко способно подстраиваться под потребности малыша, меняя свой состав.

   — Сон мамы тоже видоизменяется, становится сейсмическим – так мама всегда «начеку», она может следить за своим ребенком даже во сне.

   Малыш в свою очередь точно также настроен на маму:

   — Любые изменения в состоянии мамы, физическом или эмоциональным сказываются на малыше.

   — Когда мама испытывает стресс, ее кортизол передается и ребенку. Кортизол – это главный антагонист мелатонина, он будет мешать успокоению. В то время как спокойное мамино состояние, успокаивающий, «эндорфиновый» голос будет убаюкивать малыша.

   Маме очень важно заботиться о себе, привлекать к помощи близких, если это возможно. Когда мама в ресурсе, у нее будет гораздо больше сил, энергии, тепла возможностей помогать своему малышу, быть с ним в контакте. И тогда уже одно ее присутствие будет не только способствовать качественному сну малыша, но и укреплять привязанность между мамой и малышом. А это является самой главной задачей первого года жизни ребенка.

СонНоворожденого СонПоВозрастам Режим РаннееУкладывание

ДневнойСон ЧастыеПробуждения ЕдаиСон НормыСна ВремяБодрствования УсловияСна АссоциацииНаСон ПризнакиУсталости ПризнакиПереутомления БезопасностьСна СовместныйСон

Графики кормления в возрасте 1 и 2 месяцев

В возрасте 1 и 2 месяцев младенцев кормят грудью или кормят из бутылочки круглосуточно. Новорожденные не должны следовать строгому графику, но ваш ребенок, вероятно, дает вам подсказки о своих естественных предпочтениях и ритмах кормления. Часто кормя грудью и из бутылочки и следуя сигналам голода вашего ребенка, вы помогаете ему набирать вес и становиться сильнее с каждым днем.

Привыкание к распорядку дня с ребенком — это процесс. Вы научитесь читать сигналы вашего ребенка, чтобы выработать режим еды, сна и игр, отвечающий потребностям вашего малыша и полезный для вашей семьи.

В возрасте 1 и 2 месяцев у вашего новорожденного крошечный желудок, а это означает, что он не может есть много при каждом кормлении. Вместо этого они будут есть небольшими порциями довольно часто.

Младенцы этого возраста также много спят, в среднем по 16 часов в сутки. Примерно половина из этих часов приходится на день, остальные — на ночь. Но ваш ребенок еще не будет спать долго, потому что ему нужно есть так часто. Вместо этого они будут спать короткими очередями в течение дня и ночи.

Соблюдение строгого графика кормления не рекомендуется — или невозможно — для маленьких детей. Прямо сейчас ваша цель — узнать своего ребенка поближе и помочь ему начать здоровый образ жизни. Кормите ребенка по требованию, наблюдая за его сигналами о голоде, чтобы он не обезвоживался и не набирал вес.

Даже несмотря на то, что ваш распорядок дня с ребенком в этот момент совершенно хаотичен – и это совершенно нормально – может быть очень полезно получить общее представление о том, какими будут эти первые пару месяцев. Ниже вы найдете образцы расписаний для 1- и 2-месячных детей, основанные на расписании настоящих родителей и проверенные педиатром из нашего Медицинского консультативного совета.

Некоторые общие моменты, о которых следует помнить, пока вы привыкаете к режиму кормления вашего ребенка:

• Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, едят чаще, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании, и могут есть меньше во время каждого кормления.
• Дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, едят от 8 до 12 раз в течение 24 часов в возрасте 1 и 2 месяцев. Вот как определить, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока.
• Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, будут есть от шести до восьми раз в день в возрасте 1 и 2 месяцев. Обычно они получают по 4 унции каждые три-четыре часа, в общей сложности от 24 до 32 унций смеси каждый день. Вот как определить, получает ли ваш ребенок достаточное количество смеси.

Образец графика кормления месячного ребенка

6 утра: 4 унции смеси, затем снова засыпает.

8:30: Просыпается, играет и лежит на животике.

9 утра: 4 унции смеси.

9:30: Время игр на коврике для занятий или на коврике для живота.

10:00: Время сна.

12:00: Просыпается, выпивает 4 унции смеси.

12:30: Прогулка в коляске и время для игр.

14:00: 4 унции смеси, затем дневной сон.

17:00: Просыпается, выпивает 4 унции смеси.

19:30: Время купания и режим сна.

8 вечера: 4 унции смеси.

12:00: 4 унции смеси, потом обратно в постель.

3 часа ночи: 4 унции смеси, затем обратно в постель.

Образец графика кормления 2-месячного ребенка

6 утра: Кормите грудью в течение 30 минут, затем снова ложитесь спать.

7 утра: Просыпаюсь, играю.

8:00: Грудное вскармливание в течение 25 минут, затем сон.

9:30: Время игр или объятий с родителями.

10:30: Грудное вскармливание в течение 30 минут, затем сон.

11:30: Прогуляйтесь по окрестностям в коляске.

13:00: Грудное вскармливание в течение 20 минут, дневной сон.

14:30: Время воспроизведения.

15:15: Кормите грудью 30 минут, затем сон.

17:00: Просыпаюсь, играю.

18:00: Кормить грудью в течение 30 минут.

18:30: Время игр и купание.

19:30: Кормите грудью в течение 30 минут, затем ложитесь спать.

00:30: Ребенок просыпается, сосет грудь и снова засыпает.

3 часа ночи: Ребенок просыпается, сосет грудь и снова засыпает.

Советы по кормлению ребенка в возрасте 1 или 2 месяцев

Независимо от того, кормите ли вы грудью или кормите смесью, вот несколько основных советов, которые помогут вам добиться отличных результатов.

• Многим детям нужна помощь в обучении грудному вскармливанию. Поощряйте здоровый захват, удерживая грудь одной рукой, а затылок ребенка другой. Как только они широко откроются, аккуратно прижмите весь сосок к задней части открытого рта ребенка.
• Производство молока — это бизнес спроса и предложения. Чем больше вы кормите грудью своего ребенка, тем больше ваш организм получает сообщение о том, что ему необходимо вырабатывать молоко. В первые дни грудного вскармливания часто лучше меньше сосредотачиваться на расписании и больше на частом кормлении ребенка по 10–20 минут с каждой стороны.
• Один из лучших способов позаботиться о ребенке — позаботиться о себе. Кормящим матерям требуется от 450 до 500 дополнительных калорий в день, поэтому ешьте много продуктов, богатых питательными веществами. Лишение сна и стресс также могут негативно сказаться на выработке молока, поэтому в сложных ситуациях полагайтесь на своего партнера, членов семьи и друзей, чтобы вы могли немного отдохнуть.
• При комбинированном вскармливании подождите, пока ребенку не исполнится около 1 месяца, если это возможно, прежде чем давать ему бутылочку. Когда будете готовы, предложите бутылочку вместо кормления или после него. Подумайте о привлечении помощи для выполнения этой задачи, так как некоторые дети могут отказаться от бутылочки, если она исходит от того же человека, который кормит их грудью.
• Независимо от того, кормите ли вы смесью или сцеживаете и даете из бутылочки, рекомендуется практиковать искусственное кормление из бутылочки. Когда придет время есть, держите ребенка более вертикально, чтобы замедлить поток молока или смеси из бутылочки. Делайте перерыв каждые пол-унции, чтобы срыгнуть ребенка, прежде чем предлагать больше молока. Если ваш ребенок показывает признаки того, что он сыт, прекратите предлагать бутылочку, а не поощряйте его доедать.
• Чтобы ваш ребенок получал достаточно молока, вы можете следить за его кормлением и мокрыми и грязными подгузниками. После первой недели жизни младенцы могут мочиться от четырех до восьми подгузников в день. Врач вашего ребенка будет внимательно следить за весом вашего ребенка во время всех посещений ребенка и отмечать его в диаграмме роста. Большинство 1- и 2-месячных детей прибавляют в среднем от половины унции до унции каждый день.
• Если вы кормите грудью, вы и ваш ребенок осваиваете новый сложный навык. Многие педиатрические кабинеты и больницы предлагают группы поддержки грудного вскармливания или индивидуальные встречи с консультантом по грудному вскармливанию. Не бойтесь просить о помощи, если вам трудно.
• Если вы чувствуете себя плохо, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг за поддержкой и ресурсами для помощи. Послеродовая депрессия затрагивает 1 из 8 мам в США, так что вы не одиноки.

Подробнее:

• Развитие вашего 1-месячного ребенка
• Развитие вашего 2-месячного ребенка
• Руководство по сну новорожденного
• Руководство по сну 2-месячного возраста
• Связь с новорожденным

900th Малыш: Вехи и многое другое

Месячный малыш

Вашему малышу исполнился месяц! Какой удивительный первый месяц — для вас и ребенка. Трудно поверить, насколько изменилась ваша повседневная жизнь, когда этот прекрасный (и сбивающий с толку!) человек появился в мире и перевернул вашу жизнь с ног на голову. Месячные малыши полностью зависят от своих воспитателей. И вы полностью влюблены в своего новичка. Вы, вероятно, чувствуете себя более уверенно в своих родительских способностях, чем всего месяц назад, и не без оснований — вы доверяете своим инстинктам, ставите ребенка на первое место и читаете советы по развитию и воспитанию месячного ребенка, которые является достаточным доказательством того, что вы делаете большую работу!

Хотите знать, чего ожидать в ближайшие дни и недели вашему месячному ребенку? Мы делимся всем, что вам нужно знать, чтобы убедиться, что ребенок идет по правильному пути — от вех месячного ребенка до графиков сна и кормления, основных процедур и многого другого.

В статье:
1-месячное развитие
1-месячное здоровье
1-месячное питание
1-месячный сон
1-месячное расписание
Занятия на 1-месячное -old baby
1-месячный контрольный список и советы

Развитие в возрасте 1 месяца

Почти все, что ребенок делал в первый месяц, это спал, плакал, ел и какал, но вскоре его маленькая (или, скажем так, большая) личность проявит себя. Показательный пример: вы, вероятно, заметите, как ваш месячный ребенок воркует и ахает в ближайшие недели. Как это невероятно мило!?

Вес и рост месячного ребенка

Мы знаем, что вы задаетесь вопросом: сколько должен весить месячный ребенок? Какой должна быть их длина (она же высота)? Средний вес месячного ребенка составляет 9 г.По данным Всемирной организации здравоохранения, 0,2 фунта для девочек и 9,9 фунта для мальчиков.

Конечно, если ребенок весит или измеряет намного больше или меньше среднего, это не означает, что есть проблема. Младенцы, как и взрослые, бывают разных форм и размеров. Важно, чтобы ребенок рос и прибавлял в весе здоровыми темпами. Педиатр проверит это и убедится, что они прогрессируют в соответствии со своей таблицей роста на этом крайне важном месячном осмотре.

Ваш ребенок, вероятно, набрал от 1,5 до 2 фунтов и вырос примерно на 1,5–2 дюйма с момента рождения, а голова ребенка, вероятно, больше примерно на дюйм.

Впереди: у 6-недельного ребенка скачок роста — обычное дело, так что будьте морально готовы! Иногда дети сосут чаще, когда у них рывки, поэтому знайте, что вам, возможно, придется не отставать от очень требовательного ребенка. Хотите знать, достиг ли ребенок этой стадии? Если он ведет себя более беспокойно, чем обычно, или выпадает из своего режима сна (если он вообще у вас есть в этот момент!), очень вероятно, что ваш малыш усердно работает над тем, чтобы стать больше и сильнее (утешительное напоминание, когда вы успокаиваетесь). твоя капризная милашка в любое время ночи).

Пять чувств месячного ребенка

Поскольку слух развивается внутриутробно примерно в 35 недель, слух вашего месячного ребенка полностью развит, и он может обращать внимание на знакомые звуки и голоса. Первоначально жидкости в ушах влияют на чистоту звука, и части мозга, отвечающие за обработку звука, должны развиваться, чего обычно не происходит до семимесячной отметки. Вот еще несколько интересных фактов о развитии органов чувств вашего месячного ребенка:

• Глаза ребенка все еще блуждают и иногда могут пересекаться, что может заставить задуматься: как далеко может видеть месячный ребенок? Теперь они могут видеть и фокусироваться на объектах, находящихся на расстоянии от 8 до 12 дюймов. Им нравятся черно-белые узоры и другие контрастные цвета. Но они скорее смотрят на лица, чем на что-либо еще, так что им не нужны причудливые игрушки. Просто держите ребенка лицом к себе и болтайте!
• Вам также может быть интересно узнать, узнает ли ребенок ваше лицо в возрасте одного месяца. Некоторые эксперты считают, что младенцы могут узнавать своих опекунов уже через несколько дней после рождения, в то время как другие предполагают, что дети начинают запоминать лица к двухмесячной отметке. Тем не менее, к 8 месяцам ребенок сможет идентифицировать вас через всю комнату, так что вам есть к чему стремиться.
• Обоняние ребенка тоже развивается. Им нравятся сладкие запахи (горькие или кислые запахи им в основном противны), и если вы кормите грудью, ребенок, вероятно, сможет выбрать ваше грудное молоко из очереди, поскольку он так хорошо знает запах и вкус. (К вашему сведению, грудное молоко тоже очень сладкое!)
• Малыш любит прикасаться к мягким вещам (уютное одеяло) и не любит, когда его берут на руки или двигают грубо или резко. Так что будьте осторожны — вы, вероятно, уже таковы!

Основные вехи месячного ребенка

На данный момент ваш новорожденный все еще довольно симпатичный комочек. Тем не менее, в течение месяца вы заметите некоторые быстрые изменения и впечатляющие события. На горизонте есть несколько месячных детских вех.

«Что должен делать мой месячный ребенок?» Этим вопросом задается каждый новый родитель. Хотя все дети разные, для месячного ребенка типично все еще крепко сжимать руки в кулачках. Ребенок, вероятно, дергает и трясет руками и имеет острые рефлексы. Если они еще не начали улыбаться, то, вероятно, начнут улыбаться в следующем месяце — так волнительно!

Несмотря на то, что вы должны быть терпеливы к тому, чтобы ребенок достиг определенных вех, есть несколько тревожных сигналов, о которых вам следует знать. Позвоните врачу, если ваш месячный ребенок:

• Медленно ест, испытывает затруднения при сосании, потеет во время кормления, синеет во время кормления или вызывает рвоту при большинстве кормлений
• Не моргает при ярком свете
• Не моргает не реагируют на громкие звуки
• Не фокусируют взгляд на предмете и не следят за ним взглядом, когда он движется
• У него дрожит челюсть или повторяющиеся движения, которые не прекращаются при прикосновении
• Кажется, что руки и ноги мало двигаются
• Кажется, что конечности слишком расслаблены или чрезмерно скованны

Здоровье 1-месячного ребенка

С младенцами, вообще, отсутствие новостей — хорошая новость. Пока вы не видите признаков проблемы, здоровье вашего месячного ребенка, вероятно, в полном порядке. Некоторые распространенные проблемы со здоровьем у родителей одномесячных детей включают:

• Запор. Родители задаются вопросом: как часто должен какать месячный ребенок? Ответ примерно два раза в день, если их кормят смесью. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут опорожнять кишечник не чаще одного раза в неделю и при этом оставаться полностью здоровыми. Общее эмпирическое правило заключается в том, что если кал ребенка выходит твердыми маленькими шариками, у месячного ребенка запор. Узнайте больше о том, как справиться с запором.
• Заторы. Младенцы часто кажутся немного душными, но если ваш малыш кашляет, насморк, у него жар, учащенное дыхание или он плохо ест, обратитесь к педиатру. здесь, чтобы получить больше информации о том, как помочь им дышать и чувствовать себя лучше.

Кормление в возрасте 1 месяца

В возрасте одного месяца ребенок, вероятно, по-прежнему ест каждые два-три часа, если вы кормите грудью, или каждые три-четыре часа, если вы кормите смесью. К настоящему времени вы, вероятно, научились следовать сигналам ребенка, чтобы определить, когда он голоден, — вы даже сможете определить его собственный отчетливый «голодный крик».

Сколько должен съедать месячный ребенок?

Если вы кормите грудью, не беспокойтесь о количестве грудного молока. Вы все равно не можете измерить его, когда он идет прямо из-под крана! Ребенок узнает, когда он сыт, остановившись, отойдя от вашей груди или заснув. Вскоре ребенок станет более эффективно питаться и сможет получать больше молока за более короткий промежуток времени, поэтому вы можете заметить, что в ближайшие месяцы вы тратите немного меньше времени на кормление.

Если вы кормите смесью, ребенок, вероятно, выпивает четырехунциевую бутылочку примерно раз в четыре часа.

Что можно есть месячному ребенку в этом месяце?

Ребенок по-прежнему должен питаться только смесью или грудным молоком, или их комбинацией. Интересно, может ли месячный ребенок пить воду? Большинство врачей рекомендуют подождать, пока ребенку не исполнится по крайней мере 6 месяцев, прежде чем давать ему воду. Они получают много жидкости из вашего грудного молока или смеси! Могут быть некоторые исключения, поэтому всегда сначала консультируйтесь с педиатром.

График кормления месячного ребенка

Изображение: Megan Rubey

Сон месячного ребенка

ваш список приоритетов. И хотя у вашего малыша может быть достаточно сна, это, вероятно, не в самые идеальные часы.

Сколько спит месячный ребенок?

Младенцы в возрасте одного месяца обычно спят от 15 до 16 часов в сутки. Как он распределяется в течение дня, зависит от ребенка, но довольно типично около трех дневных снов, а ночью, вероятно, приходится восемь с половиной часов сна (конечно, с большим количеством перерывов!).

Звучит совсем не так, как ваш ребенок? Ничего страшного — у разных детей разный характер, как и у взрослых! Любые проблемы со сном следует обсудить с вашим педиатром, который может дать вам индивидуальный совет, но вот некоторые распространенные проблемы со сном в возрасте одного месяца: причины, по которым может быть трудно уложить ребенка спать. Они могут быть чрезмерно возбуждены, чувствовать себя некомфортно или просто хотеть обниматься с вами. Попробуйте некоторые из этих приемов, чтобы помочь ребенку уснуть, и, если они не сработают, поговорите со своим педиатром.

Месячный ребенок спит весь день

У некоторых детей возникает так называемая «путаница дня и ночи», когда они путают день и ночь. У некоторых может быть болезнь, из-за которой они спят больше, чем обычно. Другие могут просто быть очень сонливыми! Попытайтесь точно определить причину сонливости ребенка, а затем решите, может ли это быть проблемой — если в остальном ребенок здоров, ест и достаточно мочится, то, вероятно, не о чем беспокоиться.

График сна 1-месячного ребенка

Вот пример типичного графика сна месячного ребенка:

Изображение: Megan Rubey вы можете начать включать шаблоны в течение дня ребенка. Например, режим «спать, есть, играть» работает для многих детей. Со временем вы обнаружите, что следование такому шаблону может превратиться в более предсказуемый распорядок дня. Просто помните, что нужно быть гибким — все может измениться, и важно, чтобы вы справлялись с ударами. Следите за сигналами ребенка о голоде и сне.

Пример расписания для месячного ребенка

Ежедневное расписание для месячного ребенка может выглядеть примерно так:

Изображение: Megan Rubey

Если вас беспокоит расписание вашего месячного ребенка или рутина, поговорите со своим педиатром.

Занятия для месячного ребенка

Да, месячный ребенок может быть маленьким и беспомощным, но это не значит, что вы не можете взаимодействовать с ним и вместе заниматься несколькими начальными занятиями. Это правда, что ребенок мало что может сделать, но он все равно получит удовольствие от игры с вами. Не знаете, с чего начать? Использовать ваше воображение; не требуется много усилий или навыков, чтобы заинтересовать и развлечь вашего новорожденного. Ниже приведены некоторые идеи, которые можно попробовать с вашим крошечным товарищем по играм.

• Поговори с малышом. Начать общение с малышом никогда не рано. Используйте анимированный голос, смотрите в глаза и изливайте душу. Не знаете, о чем поговорить? Проведите своего месячного ребенка во время смены подгузника, опишите разных членов семьи или поговорите о персонажах-животных на стенах их детской. Малышке нравится ваш знакомый голос, и она с радостью выслушает все, что вы хотите сказать или спеть, если уж на то пошло. А когда они начнут ворковать? Ответьте прямо сейчас! Эти ранние разговоры бесценны, и ребенок будет обожать каждое мгновение.
• Почитайте ребенку. Возьмите книжку с картинками или картон и познакомьте своего месячного ребенка с радостью чтения. Исследования показали, что чтение ребенку с самого начала может способствовать раннему развитию навыков грамотности. Более того, он предлагает приятный момент сближения.
• Корчить глупые лица. Младенцы любят смотреть на лица, поэтому дайте им то, что они хотят! Сморщите нос, высуньте язык или сморщите мордочку, и ваш месячный ребенок подумает, что это абсолютная ерунда. А пока ты будешь звездой этого шоу для одного человека. Прежде чем вы это узнаете, они присоединятся и начнут имитировать ваши глупые лица и даже пробовать свои собственные.
• Используйте погремушки и игрушки. На этом этапе месячный ребенок может начать использовать свои глаза для отслеживания движущихся объектов. Чтобы стимулировать эту реакцию, потрясите яркую погремушку или подвигайте мячик из стороны в сторону и посмотрите, поворачивается ли голова ребенка. Ребенок может вскоре соединить точки и понять, что его глаза могут следить за движением объекта.
• Прогуляйтесь. Свежий воздух может творить чудеса для вас и вашего месячного ребенка. Прогулка также является отличным ранним способом познакомить ребенка с внешним миром. Различные виды, запахи и звуки помогут задействовать органы чувств ребенка. Более того, смена обстановки тоже может пойти вам на пользу!

Контрольный список и советы для месячных детей

Месячные дети — милые и сонные малыши; они могут не делать многого, но за кулисами происходит множество вех развития. Пока вы готовитесь к следующему захватывающему этапу, вот список задач, которые нужно решить:

• Отведите ребенка на месячный осмотр для оценки состояния здоровья и отслеживайте вехи его месячного возраста.
• Спросите врача о дополнительном приеме капель витамина D, если вы кормите грудью.
• Проверить график вакцинации ребенка; Американская академия педиатрии рекомендует вторую дозу вакцины против гепатита В между первым и вторым месяцами.
• Запланируйте осмотр ребенка через два месяца.
• Пройдите послеродовой осмотр примерно через шесть недель после родов (раньше, если у вас было кесарево сечение).
• Запланируйте свидание со своим партнером (даже если это будет, когда спит ребенок).
• Сделайте месячную праздничную фотографию ребенка.

Первые дни родительства в равной степени волнительны и утомительны. Месячные дети учатся и растут каждый день. Это безостановочное приключение; наслаждайтесь всеми вехами месячного ребенка.