Сильно вылезают волосы на голове что делать: Выпадение волос — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

что делать? – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

• COVID-19
• Волосатые рассказы
• Восстановление волос
• Все категории
• Выпадение волос
• Лечение волос
• Лечение облысения
• Новости от Ан-Тек
• Облысение
• Уход за волосами

Выпадение волос, которое вы отмечаете визуально, заслуживает внимания. Возможно, оно вызвано сменой сезона или другими безобидными причинами, но в любом случае выпадение волос – это сигнал организма. И реакцией на него должно быть установление причины и соответствующее лечение. Иногда достаточно сменить рацион или уходовые средства, чтобы избавиться от перхоти, ломкости, тусклости, усиленного выпадения. Но чаще всего выпадение требует квалифицированной помощи – консультации специалиста и специального лечения для женщин.

С чего начать борьбу с выпадением волос у женщины? Если волосы выпадают сильно, запишитесь на прием к трихологу. Врач не просто поможет остановить выпадение, но и установит причину, по которой они усиленно выпадают, и предложит меры, которые будут противостоять выпадению волос в дальнейшем.

Врачи Лаборатории Ан-Тек имеют большой опыт практической работы и хорошо знакомы с проблемой выпадения волос. Мы используем в своей работе уникальные лекарственные препараты наружного применения, которые могут остановить сильное выпадение волос и восстановить волосы в их прежнем объеме.

Особенности первичного осмотра волос

На приеме врач-трихолог расспросит вас о состоянии волос, соберет жалобы, а также проведет:

• трихометрию – исследование волоса с помощью специального аппарата, который многократно увеличивает его структуру;
• наружный осмотр волос и кожи головы;
• сбор анамнеза.

После этого можно будет установить причину выпадения и определить факторы, способствующие сильному выпадению. В норме волосы не должны выпадать так, чтобы это доставляло беспокойство.

Выпадение волос, а также последующее облысение тесно связаны с состоянием организма, поэтому часто бывает необходима консультации профильного специалиста – невролога, эндокринолога, гинеколога. Трихолог может направить пациента с выпадением волос на такую консультацию. Совместная терапия двух специалистов даст быстрый эффект и поможет остановить выпадение волос.

Какие анализы нужно делать при выпадении волос у женщин

При выпадении волос могут быть назначены анализы:

• на гормональный фон;
• на уровень железа, витамина Д, цинка и других минералов;
• на усвояемость питательных веществ и другие.

Все назначенные анализы необходимы для оценки состояния волос и кожи головы, так как важно узнать, с чего начать лечение женщины и как лучше остановить выпадение волос.

Как происходит лечение волос

В Лаборатории Ан-Тек для женщин используются передовые методы диагностики проблем с волосами и эффективные схемы лечения. Наши лекарственные средства прошли регистрацию и одобрение в Министерстве здравоохранения России. Мы применяем для женщин комплексную терапию, что дает самый высокий по эффективности результат. Наши трихологи позаботятся о ваших волосах и предложат действительно работающую схему лечения. В лечении используются:

• наружные средства для лечения облысения на голове;
• витаминно-минеральные комплексы для ликвидации дефицитных состояний, влияющих на здоровье волос;
• инъекционные методы – мезотерапия и другие, позволяющие точечно воздействовать на фолликулы на голове и с помощью уколов стимулировать фолликулы головы к работе;
• физиотерапевтическое воздействие – лазерная терапия и другие.

Можно ли самостоятельно остановить выпадение волос

Можете ли вы что-то сделать самостоятельно? Да, меры против выпадения волос можно и нужно принимать самостоятельно, но после консультации со специалистом по волосам. Некоторые факторы служат провокаторами выпадения волос, и их влияние на организм нужно свести к минимуму для сохранения здоровья волос, иначе придется прибегнуть к длительному лечению.

Меры оздоровления организма в общем положительно скажутся на здоровье волос. Врачи рекомендуют:

• ликвидировать витаминодефициты, которые обнаружены в результате исследований – пропить курс железа, цинка, витамина Д, необходимых для волос женщин;
• избегать стресса и чрезмерных психологических нагрузок – волосы часто выпадают в ответ на стресс, и лечение этого состояния является непростой задачей, поэтому легче предупредить выпадение волос из-за стресса, чем потом лечить усиленное выпадение волос;
• нормализовать обмен веществ – волосы реагируют на нарушения обменных процессов, их этапы развития начинают отличаться от нормы, и потеря зрелых волос начинается раньше, чем это положено по природе.

Профилактика выпадения волос

Для укрепления волос и профилактики выпадения волос соблюдайте правила здорового образа жизни. Очень важно делать следующее:

• разнообразно питаться;
• не подвергать себя облучению и другим вредным воздействиям;
• больше бывать на природе для укрепления иммунитета;
• вовремя лечить вирусные заболевания, чтобы не допустить их перехода в бактериальную форму и не принимать антибиотики.

Важно также ходить на профилактические осмотры волос к трихологу, который осмотрит голову, волосы и вовремя заметит, что волосы слабеют и выпадают сильнее, чем это предусмотрено природой.

Выпадают волосы? Обращайтесь к нам за эффективной схемой лечения. Сотни тысяч женщин из Канады, Америки, России уже смогли остановить выпадение волос благодаря нашему лечению.

Александр Алексеевич Лейбман

Главный научный консультант
Master of Medical Science
Учредитель и основатель Лаборатории Ан-Тек в России

Назад к списку статей

Что делать, если выпадают волосы

Что делать, если выпадают волосы?

Выпадение волос – физиологический процесс, который происходит по причине смены фаз роста и обновления клеток кожи. Однако чрезмерное выпадение волос может свидетельствовать о заболевании волосистой части головы – алопеции. Без должного лечения и применения средств от выпадения волос алопеция прогрессирует и, в зависимости от причины заболевания, приводит к значительному поредению волос или образованию очагов облысения.

Как понять, что волосы выпадают больше нормы?

У каждой волосяной луковицы есть жизненный цикл. Фаза активного роста волоса (анаген) составляет 2-5 лет. Затем следует промежуточная фаза (катаген), после чего фолликул перестает подпитывать волос и переходит в «спящий» режим – фазу телогена. По мере роста нового волоса старый волос вытесняется из волосяного мешка. Процесс заканчивается выпадением старого волоса и появлением на поверхности кожи нового волоса. У здоровых людей примерно 85% волос находятся в стадии анагена, 1-2% – в стадии катагена и около 13-15% – в стадии телогена. В день выпадает около 50-100 волос и на их месте вырастают новые, при этом густота волос практически не меняется.

Определить чрезмерную потерю волос можно с помощью теста в домашних условиях. Поскольку большая их часть выпадает при мытье головы – отложите эту процедуру на несколько дней. После возьмите пучок на макушке и сильно потяните, повторите тест несколько раз. Если каждый раз в руке оказывается более 5-7 выпавших волосков – необходимо обратиться за консультацией к трихологу (врачу-дерматологу, который занимается лечением волос и кожи головы).

Из-за чего могут выпадать волосы?

В структуре всех заболеваний волос нерубцующееся выпадение составляет 80%, т.е. является наиболее частой причиной потери волос, поражающей от 30-40% людей в возрасте до 50 лет.

Основной причиной выпадения волос у мужчин (80% случаев) является наследственная предрасположенность. Эта форма алопеции называется андрогенетической. Наиболее значимым фактором риска облысения у мужчин является повышенная активность фермента 5-альфа-редуктазы II типа, который в генетически предрасположенных волосяных фолликулах метаболизирует гормоны тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Развитие андрогенного облысения имеет свои шаблоны: у мужчин оно «съедает» волосяной покров на темени, а у женщин образует гнездо в области срединного пробора. У мужчин алопеция развивается стадийно, на протяжении 5-25 лет. Для очной диагностики мужского облысения трихологи используют шкалу Норвуда, согласно которой каждой стадии алопеции соответствуют определенные признаки.

Причины сильного выпадения волос у женщин:

• бактериальная или грибковая инфекция;
• прием лекарственных препаратов;
• гормональный дисбаланс;
• заболевания щитовидной железы;
• стресс, психоэмоциональное напряжение.

Андрогенная, алопеция «по мужскому типу», которая развивается у генетически предрасположенных женщин, является второй по частоте формой потери волос и связана с усилением влияния наиболее мощного из «мужских» гормонов андрогенов – дигидротестостерона. У части женщин с андрогенной формой выпадения волос подтверждается наличие в сыворотке периферической крови патологических изменений в метаболизме гормонов андрогенов, а отклонения от нормы по другим показателям часто незначительны. Как известно, мужские гормоны у женщин сокращают фазу роста (анаген) и удлиняют фазу выпадения (телоген), что приводит к уменьшению размера волосяных фолликулов.

При каких болезнях выпадают волосы?

Причинами выпадения волос могут быть аутоиммунные патологии (красный плоский лишай, дискоидная волчанка, склеродермия), себорея, сифилис, грибковые и бактериальные инфекции кожи. При волчанке на волосистой части головы образуются эритематозные, выступающие пятна-очаги, бледно-розовые в середине и багровые по краям, с фолликулярным гиперкератозом, атрофией, телеангиэктазиями (сосудистыми звездочками) и диспигментацией.

Красный плоский лишай представляет собой хронический воспалительный дерматоз с иммунным патогенезом (механизмом развития болезни), который поражает кожу, волосистую часть головы, слизистые оболочки и ногти. Заболевание проявляется в виде многоочаговой, асимметричной алопеции с фолликулярным кератозом и перифолликулярной синевато-багровой эритемой. Иногда рубцовое облысение провоцируют хронические высыпания на шее и затылке – келоидальное акне, а также глубокие формы фолликулита и перифолликулита с тенденцией к образованию абсцессов – абсцедирующий (подрывающий) фолликулит.

Потеря волос при себорейной алопеции происходит из-за нарушения работы сальных желез. У мужчин себорейная алопеция чаще поражает виски и теменную часть головы, у женщин – преимущественно лобную зону. Волосы становятся редкими и тонкими, быстро жирнеют – при жирной себорее, а при сухой себорее выглядят сухими и секутся. В 70% случаев заболевание возникает в молодом возрасте – в период гормональной перестройки организма у подростков.

Витамины помогут от выпадения волос?

Витамины от выпадения волос и специальная диета дают хороший результат при лечении себорейной алопеции. Витамин С укрепляет стенки сосудов, а В5 – ослабленные волосяные луковицы; витамин А необходим для роста волос и поддержания функций кожи. Но если облысение вызвано другой причиной – генетической предрасположенностью, аутоиммунным заболеванием или бактериальной инфекцией, витаминная терапия окажется неэффективной.

Как остановить выпадение волос, по мнению экспертов по волосам

• Волосы
• Прическа

Когда кажется, что у тебя на полу больше…

По

Элли Флинн

Allie Flinn

Allie Flinn освещает красоту для Byrdie с 2014 года. Ее работы также появлялись в журналах Well+Good, The Zoe Report, Brides, Greatist и Popsugar.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 18.08.22

Рассмотрено

Скай Ким

Отзыв от
Скай Ким

Скай Ким — парикмахер с более чем десятилетним стажем. В настоящее время она работает в Serge Normant в John Frieda в Нью-Йорке.

О доске красоты и здоровья Byrdie’s

Парикмахер

Getty Images / Дизайн Камдена Дешерта

Существует множество совершенно нормальных причин выпадения волос — на самом деле, выпадение волос является частью цикла роста волос. Но когда вы начинаете замечать много прядей, забивающих душ или выпадающих, когда вы расчесываете волосы, это может вызывать тревогу. Но это не конец света, обещаем. Выпадение около 100 волос в день — это нормально, и только когда вы начнете замечать гораздо больше волос в душе — или ваши волосы легко выпадают при легком надавливании — вам должно стать 9. 0037 действительно беспокоит и смотрите, как остановить выпадение волос.

Трихолог Доминик Бург, главный научный сотрудник Évolis Professional, объясняет, что волосы проходят через периоды роста, которые длятся от пяти до семи лет, затем некоторое время остывают, а затем выпадают. Очевидно, что не все пряди волос находятся в одном и том же цикле (иначе мы все были бы лысыми каждые несколько лет).

«Фолликулы циклируются асинхронно, то есть каждый из них делает свое дело в свое время, и это приводит к тому, что около 100 волос в день переходят в фазу выпадения, – говорит Бург. «Это может показаться большим, но если вы сравните это с количеством фолликулов на вашей голове — от 100 000 до 150 000 — то вы теряете только 0,001% ваших волос каждый день, и каждый из них заменяется новый стержень для волос».

Познакомьтесь с экспертом

• Доктор Доминик Бург — трихолог и главный научный сотрудник Évolis Professional.
• Мишель Блэзур — трихолог и специалист по продуктам Bosley Professional Strength и техническим специалистам.
• Бриджит Хилл — трихолог и колорист в спа-салоне Paul Labrecque Salon & Skincare.

Что вызывает выпадение волос?

«Причин может быть несколько; генетика является основной причиной для мужчин и многих женщин», — говорит Блэзур. Но у многих женщин часто выпадают волосы из-за стресса и недостатка питательных веществ (таких как витамины B, D и цинк). «Еще одна распространенная причина избыточного выпадения волос — гормональные изменения, особенно у женщин», — добавляет Берг. «Это может произойти во время беременности, родов, смены противозачаточных таблеток или во время менопаузы. Изменение гормонального фона может повлиять на рост волос, сокращая период роста волос, что приводит к усилению выпадения».

По словам Хилла, вы должны быть обеспокоены, если видите один из следующих симптомов:

• Вам кажется, что вы оставляете следы волос в машине, на подушке или просто проводите пальцами по волосам.
• Во время мытья шампунем в сливе появляется больше волос.
• Вы замечаете внезапное уменьшение густоты или толщины вашего конского хвоста или волос в течение 3-6 месяцев.

Но не паникуйте: Бург говорит, что это полностью обратимо. «Такое явление называется телогеновой алопецией, что просто означает, что группа волос перестала расти в одно и то же время, а затем выпала вместе», — объясняет он. Кроме того, ваши волосы и ногти требуют много энергии для роста, но они не являются главным приоритетом для вашего тела, поэтому вы можете испытывать выпадение во время физического и эмоционального стресса.

Читайте дальше, чтобы узнать профессиональные советы о том, как остановить выпадение волос.

01
07

Сбалансированное питание

«Ешьте сбалансированную диету с большим количеством овощей, нежирного мяса и морепродуктов — все они содержат необходимые питательные вещества для волос», — говорит Бург.

Ищите продукты, богатые витаминами и полезными жирами, такие как яйца или авокадо.

Вот некоторые из наших любимых:

• В шпинате много железа, которое помогает доставлять эритроциты к коже головы, способствуя росту новых волос.
• Продукты, богатые витамином С, такие как апельсины, помидоры и перец, помогают вырабатывать коллаген, который поддерживает здоровье волосяных фолликулов.
• Семена, такие как семена льна или чиа, богаты омега-3 жирными кислотами, которые помогают сохранить волосы здоровыми и сильными, а также способствуют росту новых.

02
из 07

Избегайте тугих причесок

Увы, если вы испытываете линьку, тугой хвост определенно не поможет. «Избегайте тугих причесок и агрессивных химических процедур или тепла возле кожи головы», — советует Берг. «Это может вызвать стресс у фолликулов и привести к усилению выпадения волос».

Американская академия дерматологии говорит, что вы можете помочь предотвратить раннее выпадение волос, если будете искать признаки того, что вы слишком туго стягиваете волосы назад. У вас есть ломкость возле линии роста волос или там, где вы закрепляете волосы сзади? Попробуйте носить более свободный стиль. Расплетите косы, не собирайте волосы в тугие прически и по возможности пытайтесь изменить прическу. Чередование стилей не только придает вам новый вид, но и дает вашим волосам время на восстановление.

03
07

Высыпайся

«Спите не менее семи-восьми часов, так как тело и разум нуждаются в таком количестве для восстановления», — советует Блэзур. Было доказано, что гормон, который помогает регулировать цикл сна, мелатонин, также способствует росту волос (как при местном применении, так и когда вы получаете его в достаточном количестве естественным путем во время сна).

Мало того, что достаточный отдых жизненно важен для роста ваших волос, он также может помочь вашим волосам не стать слишком жирными. Когда вы недосыпаете, уровень стресса может повышаться, что приводит не только к замедлению роста волос, но и к увеличению выработки кожного сала.

04
07

Получить дополнение

Разве ты не слышал? Мультивитамины сейчас в моде. Blaisure советует принимать поливитамины, такие как добавки для роста здоровых волос BosleyMD (35 долларов США), чтобы убедиться, что вы получаете питательные вещества, которых вам может не хватать. Эта добавка содержит медь и рибофлавин, которые важны для стимулирования роста новых волос и здоровых волосяных фолликулов. Мы также являемся поклонниками добавки для истонченных волос Ouai (28 долларов США).

05
07

Получите Омега-3

Blaisure также рекомендует включать в свой рацион большое количество омега-3 жирных кислот, так как они могут способствовать росту волос. Вы можете получить их в виде цельных продуктов, таких как лосось и семена чиа, или попробовать добавки с рыбьим жиром от качественного бренда, такого как Hum Nutrition. Рыбий жир помогает уменьшить воспаление, а это значит, что он может дать вашим волосяным фолликулам больше места для раскрытия, что позволит расти большему количеству волос.

06
из 07

Попробуйте уход за кожей головы

Одна из лучших профилактических мер, которые вы можете предпринять против выпадения волос, — это включение ухода за кожей головы в свой обычный уход за волосами. Хилл объясняет: «Использование еженедельных процедур для кожи головы перед шампунем, которые стимулируют здоровье фолликулов, имеет большое значение для сохранения силы и жизнеспособности волосяных фолликулов». Она рекомендует концентрат стимулирующих растений René Furterer Complexe 5 (50 долларов США), который очищает кожу головы с помощью эфирных масел, таких как апельсин и лаванда, для осветления и очищения, не удаляя ни одного из хороших масел. Он также поставляется с бонусным массажером для кожи головы, так что вы можете действительно добраться до этих корней.

Хилл также рекомендует использовать дополнительные средства для местного ухода за кожей головы, такие как кремы, маски и шампуни. Некоторые из них доступны без рецепта, в то время как для других может потребоваться рецепт врача в случае лечения псориаза кожи головы или других кожных заболеваний. Омолаживающая сыворотка для кожи головы Groh (50 долларов США) предназначена для стимулирования здорового роста волос и предназначена для ежедневного втирания в кожу головы, чтобы способствовать истончению волос. Реактивная концентрированная сыворотка TRIPHASIC Reactional Concentrated Serum, также разработанная Рене Фюртерером, является одной из лучших сывороток для роста волос на рынке — она предназначена для использования один раз в неделю в течение трех месяцев. Поклонники были верны этому продукту на протяжении десятилетий, и на то есть веские причины.

07
из 07

Максимизируйте свои маски

Нанесение маски для волос перед сном может действительно сделать вашу маску полезной. Пока вы дремлете, питательные вещества, необходимые вашим волосам для полноценной жизни, попадают к вашим волосам и коже головы. «Это обеспечивает максимальное проникновение влаги, липидов и белков в кутикулу волоса, что служит лучшей основой для сохранения эластичности и силы волос», — говорит Хилл. Формула, подобная формуле Perfect Hair Day Night Cap Overnight Perfector от Living Proof, рассчитана на продолжительное действие — нанесите ее, подхватите немного бодрости и проснитесь на следующий день с более сильными и здоровыми волосами.

Когда обратиться к специалисту

Если приведенные выше советы не помогают или вы чувствуете, что у вас наблюдается чрезмерное выпадение волос, вы можете поговорить со своим врачом, чтобы исключить другие заболевания. Телогеновая алопеция может быть вызвана такими заболеваниями, как гипо- или гипертиреоз. Как упоминалось ранее, это также может быть вызвано стрессом, неправильным питанием и приемом некоторых лекарств.

Медицинский работник может помочь вам поставить правильный диагноз и план лечения, проанализировав вашу историю выпадения волос, осмотрев кожу головы и характер выпадения волос, выполнив тест на растяжение для изучения луковиц выпавших волос, трихоскопию или анализы крови. В некоторых случаях может потребоваться биопсия кожи головы. Дерматолог может прописать лекарства или порекомендовать процедуры в офисе, такие как PRP или инъекции комплекса витаминов группы В, чтобы остановить выпадение волос.

25 Причесок и стрижек, которые придают тонким волосам значительный объем

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Ассоциация Американской академии дерматологии. Вытягивающие прически могут привести к выпадению волос.

2. Fischer TW, Trueb RM, Hänggi G, Innocenti M, Elsner P. Мелатонин для местного применения для лечения андрогенетической алопеции. Int J Trichology . 2012;4(4):236-245. дои: 10.4103/0974-7753.111199

3. Аль Абуд AM, Зито PM. Алопеция. В: StatPearls. Издательство StatPearls; 2021.

4. Трюеб РМ. Системный подход к выпадению волос у женщин. J Dtsch Dermatol Ges. 2010;8(4):284-297, 284-298.

Волосы, выпадающие клочьями: причины, лечение, профилактика

Вы идете в душ и ополаскиваете волосы. Вы смотрите в пол, и что вы видите? Довольно тревожное количество прядей, выпавших из головы.

Возможно, вы даже замечаете комки волос на щетине расчески после ежедневного расчесывания.

Где бы это ни происходило, чрезмерное выпадение волос может стать проблемой. Если вы недавно заметили выпадение клочков волос, вот что может происходить внутри вашего тела и что вы можете сделать, чтобы это вылечить.

Чтобы понять, что происходит с выпадением волос, нужно понять, что такое рост волос.

Цикл роста состоит из трех стадий:

• Анаген. Это когда волосы активно растут в длину.
• Катаген. Это когда волосы перестают расти.
• Телоген. Это когда волосы отдыхают и со временем выпадают.

Около 90 процентов ваших волос одновременно находятся в стадии анагена, и эта фаза роста может длиться годами.

Переходная фаза, катаген, намного короче — часто всего несколько недель — , а телоген длится несколько месяцев.

В среднем на коже головы прорастает около 100 000 фолликулов, и обычно выпадает до 100 прядей в день. После выпадения отдельного волоса фолликул готовится к отрастанию, и весь цикл начинается заново.

Однако цикл может быть нарушен из-за старения и гормональных изменений, таких как менопауза. С возрастом на некоторых фолликулах больше не растут новые волосы, что приводит к их утончению или появлению залысин.

Некоторые состояния также могут привести к дисбалансу, когда половина волос на голове вступает в фазу выпадения телогена.

Что именно может привести к выпадению волос? Ну, есть много потенциальных виновников, и у некоторых людей может быть более одной проблемы.

Облысение у мужчин и женщин

Некоторые причины приводят к необратимому выпадению волос.

Облысение у мужчин и женщин является одним из них. Одна из наиболее распространенных форм выпадения волос, она часто наблюдается более чем в одном поколении семьи.

Гормоны, как и генетика, могут играть определенную роль, приводя к уменьшению фолликулов, которые в конечном итоге перестают расти.

Мужчины обычно замечают залысины и участки выпадения волос на макушке.

У женщин типичная потеря волос приводит к истончению волос, особенно на макушке.

Стресс

Стресс — например, от травмирующего события, проблемы со здоровьем (например, операции), быстрой потери веса или беременности — может быть важным фактором телогеновой алопеции.

По сути, это означает временное выпадение волос, когда в фазу телогена вступает больше волос, чем обычно.

Трудно определить причину стресса, так как выпадение волос часто происходит не сразу, а через 3-6 месяцев. Тем не менее, если вы обнаружите, что теряете пряди волос через несколько месяцев после такого важного события, как упомянутые выше, скорее всего, виноват стресс.

Диета

Низкий уровень железа, цинка и витаминов B12 и D связан с выпадением волос. Все они, по-видимому, играют определенную роль в стимуляции роста волос или в поддержании здоровья фолликулов.

Алопеция

Алопеция возникает, когда иммунная система атакует волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос. Иногда волосы отрастают сами по себе.

Существует несколько форм алопеции:

• Очаговая алопеция. Этот тип вызывает появление участков облысения.
• Тотальная алопеция. Этот тип вызывает полное облысение на голове.
• Универсальная алопеция. Этот тип встречается гораздо реже и приводит к выпадению волос на всем теле.

Заболевание щитовидной железы

Как повышенная, так и недостаточная активность щитовидной железы могут вызывать выпадение волос пучками. Это также может идти рука об руку с аутоиммунными заболеваниями, такими как алопеция.

При отсутствии лечения вызванные гормональные изменения могут остановить рост новых прядей волос.

Другие состояния и лекарства

Виной тому также могут быть аутоиммунные заболевания, такие как волчанка и хронические инфекции.

Вы также можете обнаружить, что лекарства, такие как химиотерапевтические препараты, ретиноиды, бета-блокаторы и антидепрессанты, могут привести к выпадению волос.

Во многих случаях после прекращения приема лекарства волосы снова отрастают.

По данным NHS, большинство форм выпадения волос не требуют лечения. Это потому, что большая часть выпадения волос является либо временной, либо естественной из-за старения.

Однако вам может понадобиться терпение. Могут пройти месяцы, прежде чем волосы начнут отрастать, и еще больше времени, прежде чем они снова будут выглядеть «нормально» (что бы это ни значило для вас).

Тем не менее, есть несколько способов справиться с выпадением волос:

• Позаботьтесь о своем здоровье, если выпадение волос вызвано образом жизни. Старайтесь соблюдать сбалансированную диету с достаточным количеством белка (обычно не менее 50 граммов в день), витаминов и минералов.
• Аккуратно относитесь к своим волосам и коже головы, избегая слишком горячей укладки и окрашивания. Придерживайтесь мягких продуктов без сульфатов.
• Если вы хотите начать конкретное лечение выпадения волос, знайте, что ни одно средство не является эффективным на 100%. Варианты включают миноксидил (он же Rogaine), лекарство, которое может помочь противодействовать выпадению волос и замедлить облысение. Тем не менее, вы должны использовать его каждый день, чтобы он был эффективным — если вы прекратите его использовать, выпадение волос возобновится.
• Попробуйте вылечить мужское облысение с помощью финастерида (Пропеция), который снижает уровень гормона ДГТ для дополнительного роста волос и уменьшения их выпадения.
• Рассмотрите возможность введения стероидных инъекций или кремов и лечения ультрафиолетовым (УФ) светом, которые могут иметь положительный эффект.

Помните: обратитесь к врачу, если ваши волосы выпадают крупными пучками. Они смогут посоветовать вам любые эффективные варианты лечения.

Некоторые формы выпадения волос являются наследственными или вызваны болезнью, поэтому не существует надежного способа предотвратить выпадение клочков.

Но нет ничего плохого в том, чтобы взглянуть на свой нынешний образ жизни и при необходимости внести некоторые изменения.

Эти изменения могут включать в себя борьбу со стрессом, регулярные физические упражнения или попытки успокаивающих ритуалов, таких как йога или медитация. Вы также можете работать над получением достаточного количества сна и достаточного количества питательных веществ, увеличив потребление фруктов и овощей.

Старайтесь также бережно относиться к своим волосам. Держитесь подальше от потенциально раздражающих ингредиентов, таких как алкоголь и сушильные инструменты.

Выпадение пучков волос может быть особенно болезненным. Но всегда будет основная причина, будь то состояние здоровья, уровень стресса или семейная генетика.