Температура и насморк при беременности: Насморк при беременности

Содержание

Простуда при беременности(насморк, температура, боль в горле) — 6 ответов

Беременность и простуда

Лечиться от простуды беременной нужно очень осмотрительно, чтобы не навредить ребенку!

В идеале будущей мамочке лучше бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом расклеившийся член семьи.

Больше того! Иногда они атакуют нас изнутри без всякого внешнего заражения, поскольку дремлют в генетическом аппарате клеток, дожидаясь благоприятного момента, чтобы заявить о себе. Беременность как раз и относится к числу подобных состояний.

Защитная система женского организма в силу физиологических причин находится в состоянии вынужденного угнетения — иммуносупрессии. Это гарантия, что механизм охраны внутренней среды от всего чужеродного не сработает против зародившийся жизни. Полная тканевая совместимость возможна лишь между двумя клонами или однояйцовыми близнецами, но только не между будущей мамочкой и ее малышом!

Однако та же самая иммуносупрессия, которая сдерживает реакции отторжения и способствует сохранению беременности, делает женщину крайне восприимчивой к сезонным инфекциям. Если вы подхватили одну из них, действуйте грамотно, чтобы не навредить ребенку!

Беременность: лечение простуды

Никакой химии во время беременности принимать нельзя ( да и подавляющее большинство препаратов из аптеки бессильно против вирусов ), но и к фитотерапии нужно подходить осторожно: травки порой помощнее лекарств!

Фитомикстуры

Под запретом препараты, содержащие спирт ( даже в малом количестве он вреден для плода! ), особенно настойки иммуностимуляторов — солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой… Они повышают артериальное давление и учащают пульс, увеличивая нагрузку на напряженно работающее сердце будущей мамочки и сосудистую систему малыша.

Его крохотное сердечко и так бьется в бешенном ритме, совершая более 200 ударов в минуту. Ускорять этот темп — значит изнашивать формирующуюся сердечную мышцу и закладывать фундамент кардиальных недугов.

Совет: воспользуйтесь иммуностимулятором, не дающим нежелательных эффектов. Это хрен, издавна применявшийся от простуды при беременности народной медициной. Натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и принимайте по 1 ст.л. каждый час в остром периоде простуды.

Беременность и насморк

Сосудосуживающие капли при беременности

Препараты типа галазолина и нафтизина применяйте лишь на пике насморка, строго соблюдая дозировку ( 1-2 капли, а не четверть флакончика за раз! ) и периодичность, которая зависит от разновидности действующего вещества. Одни препараты применяют 1-2 раза в день, другие — 4-5 раз: внимательно читайте инструкцию!

Чем меньше вы пользуетесь такими каплями, тем лучше. Почему?

1.Сосудосуживающее действие может распространиться и на артерии плаценты, нарушив кровоснабжение плода, если вы капаете лекарство слишком часто, долго или много. Какая-то его часть всасывается через слизистую носоглотки, а другая стекает в пищевод и попадает в кровь из пищеварительной системы.

2.Такие капли обладают неприятным свойством вызывать спазм не только приводящих, но и отводящих сосудов, усиливая отек слизистой оболочки носа. Действие начинает проявляться с 3-5-го дня болезни, формируя зависимость от препарата. Закапали — и дышать стало легче, а через час нос заложило еще сильнее и вы снова потянулись за каплями — недаром же современные медики называют их наркотиками для носа!

У беременных подобная зависимость возникает легче, чем у всех остальных: гормональный фон таков, что заложенность носа иногда ощущается на протяжении всех 9 месяцев, а после родов проявления вазомоторного ринита волшебным образом исчезают. Это еще один повод быть поосторожнее с сосудосуживающими каплями — благо современная наука и народная медицина знают немало других средств от насморка!

Совет: промывайте нос из спринцовки слабым солевым раствором ( на стакан воды — поваренная соль на кончике ножа ) и закапывайте в нос средства на основе морской воды ( Аквамарис, Салин ).

Витамины при простуде беременных

Простуда-беременность-витамины

Потребность в них у будущих мамочек и без того высокая, а во время болезни возрастает. Нужно ли принимать их дополнительно?

Все зависит от срока беременности и особенностей болезни: проконсультируйтесь с врачом! Без его разрешения дозу аптечных витаминов не увеличивайте. Возможно, доктор посоветует поддержать организм аскорбиновой кислотой, которая усиленно расходуется при инфекциях, или аскорутином ( укрепляет стенки сосудов и уменьшает риск кровотечений при гриппе ).

Главное — соблюсти тонкую грань: восполнить вызванный болезнью дефицит жизненно важных веществ, но не создать гипервитаминоза. Избыток витамина А на ранних стадиях беременности ведет к порокам развития, а перебор витаминов С и D в последние месяцы чреват старением плаценты.

Совет: налегайте на свежие фрукты-овощи и пейте выжатые из них кроме морковного ). Организм усвоит из них нужные ему витамины без переизбытка.

Беременность-простуда-мед

Мед и продукты пчеловодства

С их помощью мы обычно спасаемся от респираторных инфекций. Но это во второй половине беременности лучше не применять: у еще не родившегося крохи уже может сформироваться аллергия, а у будущей мамочки — диабет беременных.

Прогревание при беременности

Беременность-простуда-тепловые процедуры

Многие из них в вашем положении противопоказаны. Возможно, вы привыкли принимать при простуде горячую ванну с солью и травами. На время беременности о ней придется забыть! Парить ноги тоже нежелательно: существует реальна опасность рефлекторно простимулировать матку, спровоцировав прерывание беременности или преждевременные роды.

Но даже если ничего подобного и не случится, плохо уже то, что кровь прильет к венам ног ( растянет их и вызовет отеки ), и при этом отольет от плаценты: во время процедуры малыш будет страдать от недостатка питания и кислорода.

Совет: руки под краном с горячей водой будущей мамочке парить можно — это прекрасное средство от насморка и боли в горле! Сухое тепло тоже вреда не принесет. Чувствуете, что начинаете расклеиваться, обмотайте шею теплым шарфом, наденьте шерстяные носки ( можно насыпать в них немного горчичного порошка или вырезать стельки из горчичников ), теплую пижаму и ложитесь в постель: не исключено, что к утру простуда пройдет без следа.

Беременность: лечение простуды гомеопатией

В отличие от традиционных препаратов гомеопатия беременным не во вред.

Ощутив недомогание, каждые 15-30 минут рассасывайте во рту по 5 крупинок гомеопатического ( ! ) антигриппина или же принимайте по таблетке грипп-хеля, обладающего тем же действием, каждые 15 минут в течение 2 часов. Для закрепления эффекта продолжайте то же самое как минимум еще 5 дней, принимая антигриппин через каждые 2 часа, а грипп-хель — 3-5 раз в сутки.

Обратитесь к врачу, если:

Не справились с недомоганием за 2-3 дня.
Температура выше 38 градусов, особенно если она сопровождается выраженной интоксикацией — чувством разбитости, слабостью, головной болью, рвотой.
Появились налеты в горле, «пробки» на миндалинах.
Слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови.
Возникла сильная головная боль в области лба и глаз, усиливающаяся при наклонах.
Беспокоит выраженный кашель, хрипы, затруднено дыхание.

Совет: лучше пригласить доктора утром, когда болезненные симптомы выражены ярче и врачу легче поставить диагноз и подобрать правильное лечение.

Беременность:сильный насморк

Лечение насморка при беременности

Трудно дышать мамочке — и к малышу поступает меньше кислорода. Да еще с обильной слизью, выделяющейся из носа, ваш организм теряет до 2,5 л жидкости. Пейте побольше — потери нужно восполнять!

Подложите под изголовье дополнительную подушку: это уменьшит отек и воспалительные явления в слизистой, да и дышать станет легче.
Массируйте кончиками указательных пальцев точки у наружного основания ноздрей — заложенность носа сразу уменьшится.
Несколько раз в день наносите немного бальзама «Звездочка» на переносицу, виски и те места на лице, где ощущаете дискомфорт.
От насморка и гайморита помогает горячий настой подорожника, листьев земляники лесной и зверобоя: 2 ст. ложки любой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день.
Хорошо очищает полость носа, облегчая дыхание, содово-таниновые капли: чайную ложку чая заварите стаканом кипятка, выпаривайте 15 минут на медленном огне, процедите через марлю и добавьте чайную ложку питьевой соды. Закапывайте 2-3 раза в день по 1-2 пипетки в каждую ноздрю, после чего обязательно высморкайтесь.
Фитотерапевты рекомендуют 3-4 раза в день вливать в каждую ноздрю по 6-8 капель свежих соков ( морковного и яблочного ) или травяных настоев. Последние можно применять и в виде ингаляций — по 3-4 ежедневных процедуры по 5 минут:
1. Смешайте траву зверобоя, кору ивы и дуба, цветки липы и листья мяты ( 1:1:2:2:2 ). Залейте 2 ст.л. сбора стаканом кипятка. Оставьте на 3 часа в термосе, процедите и добавьте перед употреблением 3-5 капель пихтового масла.
2.Возьмите поровну траву тысячелистника и душицы, листья шалфея, корень фиалки трехцветной и кору калины. Залейте 2 ст.л. сбора стаканом холодной воды, настаивайте час, доведите до кипения, выдержите на огне 5-7 минут, охладите и процедите.
3.Составьте сбор из равных частей сосновых почек, цветков мальвы лесной, листьев мать-и-мачехи, коры ивы и травы душицы. Приготовьте настой как в №2.

Беременность: температура

Лечение температуры при беременности

Если температура поднимается резко, а вы при этом чувствуете озноб и никак не можете согреться, руки-ноги ледяные, укройтесь одеялом, выпейте несколько стаканов горячего потогонного чая и приложите к ладоням и подошвам грелки. Это поможет расширить суженные сосуды кожи, вызвав прилив крови, и тем самым увеличить отдачу тепла. Когда согреетесь, начинайте сбивать жар традиционными бабушкиными средствами: разотрите тело водкой или наполовину разведенным водой 3%-ным уксусом ( на время процедуры разденьтесь и не спешите сразу же укутаться.
При лихорадке заварите травяной чай: 2 ст.л. сухих или извлеченных из варенья ягод малины. 4-листьев мать-и-мачехи, 3-подорожника, 2-душицы. Еще один рецепт: 1 ч.л. мелко нарезанной коры ивы белой залейте 1 стаканом кипятка, охладите. Пейте 4 раза в день по 1 ст.ложке.
заранее приготовьте хвойный коктейль. Измельчите 100 г молодых отростков пихты или почек сосны и 50 г корней малины. Сложите в стеклянную банку, пересыпав 100 г сахара. Долейте 1 ст.л. кипятка, настаивайте сутки, а затем еще 6-8 часов нагревайте на водяной бане. Оставьте постоять 2 дня, слейте образовавшийся ярко-малиновый сок. Храните его в темном прохладном месте и принимайте по 1 ст.л. 4-5 раз перед едой.

Беременность: болит горло

Лечение горла во время беременности

Возьмите 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника, по 2 ст. л. свекольного сока и кефиры. Выжмите в эту смесь сок ½ лимона. Этот напиток полезен страдающим хроническим фарингитом и тонзиллитом.
Выпейте на ночь ( уже лежа в постели ) молочный отвар шалфея. 1ст.л. сухой травы залейте стаканом молока, доведите до кипения, томите 10 минут на медленном огне, затем процедите и снова доведите до кипения.
Леденцами и аптечными таблетками от боли в горле будущим мамочкам лучше не пользоваться. Замените их традиционными средствами: подержите во рту чайную ложку облепихового масла или витаона, кусочек срезанного поперек листа алоэ.
Приготовьте противовирусный сбор для полоскания: лист березы, эвкалипт и шалфей ( 1:2:3 ). 1 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте под крышкой 15-20 минут, процедите.
Каждые 2 часа полощите горло теплой кипяченой водой с луковым или свекольным соком ( 1:1 ) либо теплым настоем одной из трав — зверобоя, шалфея, ромашки, календулы, эвкалипта. Залейте 1 ст.л. сырья стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. По тому же рецепту, взяв компоненты поровну, можно приготовить полоскание из травяных сборов, только настаивать их нужно подольше — 1-2 часа: №1 — листья брусники, трава зверобоя продырявленного, цветки малины, липы мелколистной и рябины обыкновенной; №2 — цветки бессмертника, листья малины и трава хвоща полевого.

Беременность:пропал голос

Процедуры при лечении горла беременных

Не пытайтесь разговаривать, даже шепотом — это может быть еще опаснее. Чем громкая речь. Во время ларингита при шепоте голосовые связки напрягаются, как при крике. Можно вообще лишиться голоса!

Каждые 30 минут вдыхайте ароматный пар. Залейте травяной сбор стаканом кипятка, выдержите час под крышкой. Состав настоев:

1/2 чайной ложки листьев багульника болотного, 1 ч.л.листьев подорожника большого и 2 ч.л. листьев мать-и-мачехи;
по 3 ч.л. почек сосны или травы лаванды и цветков ромашки аптечной;
2 ч.л. травы фиалки трехцветной и 1,5 ч.л. травы череды трехраздельной;
по 1 ч. л. листьев мать-и-мачехи. Цветков коровяка скипетровидного и цветков бузины.

Не полощите горло! В гортань все равно не попадет ни капли — при процедуре ее плотно прикрывает надгортанник. А звуки при полоскании могут повредить.

Беременность:кашель ( сухой или влажный )

Лечение кашля при беременности

В начале болезни, когда кашель сухой, пейте и дышите над паром настоев и отваров из ромашки, подорожника, шалфея, вахты трехлистной, липового цвета. Они смягчают гортань и бронхи, успокаивают раздраженную слизистую оболочку дыхательных путей и обладает противовоспалительным действием.

Через 2-3 дня, после того как кашель станет влажным и начнет отходить мокрота, переходите на отвары трав с подсушивающим, вяжущим и отхаркивающим действием — горца змеиного, листа брусники и эвкалипта, травы багульника, тысячелистника и череды.

При затяжном кашле, который не «отпускает» вас к концу недели. Вас должен осмотреть врач, чтобы исключить пневмонию.

Памятка беременной женщине

Памятка беременной женщине о действиях при заболевании гриппом, острой респираторной инфекцией, новой коронавирусной инфекцией COVID-19

Грипп — острое инфекционное заболевание. Длительность инкубационного периода при гриппе — от нескольких часов до 7 дней, чаще всего — 2-3 дня.

Заболевание начинается остро с резкого повышения температуры тела до 38°С и выше и выраженных симптомов интоксикации (озноб, головная боль, ломота в суставах, боль в мышцах и при движении глазных яблок). Далее (иногда через несколько дней) присоединяются симптомы поражения дыхательных путей (сухость слизистых оболочек носа и полости рта, першение в горле, боли за грудиной, сухой кашель, одышка). При гриппе могут быть симптомы расстройства желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, диарея.

Новая коронавирусная инфекция COVID-19 зачастую имеет те же симптомы, что и грипп. В отличие от гриппа, инкубационный период при этой инфекции составляет от 2 до 14 дней, в среднем — дней. В начальных стадиях заболевания может исчезать обоняние и вкус, катаральные симптомы слабо выражены, большинство больных отмечают выраженную слабость, одышку, сухой кашель без мокроты. Расстройства желудочно-кишечного тракта встречаются при COVID-19 достаточно часто.

Беременные женщины, пожилые и ослабленные люди, маленькие дети относятся к группе высокого риска тяжелых и осложненных форм заболевания гриппом. У них заболевание часто имеет очень быстрое (в течение нескольких часов) развитие заболевания. При новой коронавирусной инфекции COVID-19 беременные женщины также склонны к тяжелым формам, а вот течение этой инфекции у детей может быть очень легким и бессимптомным.

Следует помнить, что к развитию тяжелых угрожающих жизни осложнений приводит самолечение или позднее обращение за специализированной медицинской помощью.

При отсутствии своевременно начатого лечения, беременной женщине угрожает развитие осложнений со стороны легких, почек, сердца и головного мозга, преждевременные роды, тромбозы и тромбоэмболии, отслойка плаценты, гестоз и другие акушерские осложнения. Внутриутробное инфицирование плода вирусом гриппа в ранние сроки может привести к аномалиям развития или выкидышу, в поздние сроки — к внутриутробной гибели плода, смерти новорожденного ребенка после рождения или развитию у него тяжелых заболеваний. Влияние новой коронавирусной инфекции на плод в настоящее время не изучено.

Министерством здравоохранения Российской Федерации разработаны эффективные схемы лечения гриппа и новой коронавирусной инфекции COVID- 19 у беременных безопасными препаратами, которые подбираются индивидуально врачом, поэтому не занимайтесь самолечением!

Когда нужно немедленно обратиться к врачу:

1. Внезапное начало заболевания: повышение температуры тела до 38°С и выше, боли в мышцах, ломота в суставах, головная боль, выраженная слабость.

2. Кашель, одышка, боль в горле, боли за грудиной, насморк. Особенно опасен кашель с прожилками крови в мокроте!

3. Тошнота, рвота, диарея.

4. Боли в животе, повышение или снижение артериального давления, кровотечение из половых путей любой интенсивности, отхождение околоплодных вод, изменение шевелений плода (бурное или слабое).

Если Вы заболели, следует незамедлительно обратиться в регистратуру территориальной поликлиники или вызвать «скорую помощь» на дом и обязательно сообщить о заболевании своему участковому врачу акушеру- гинекологу женской консультации по телефону.

Если Вам будет предложена госпитализация, не отказывайтесь от стационарного лечения. Лечение в домашних условиях не позволяет вовремя выявить осложнения и наблюдать за развитием и состоянием плода. Не следует при остром инфекционном заболевании самостоятельно посещать поликлинику или женскую консультацию — медицинская помощь будет организована Вам выездными бригадами медицинских работников.

Если у Вас был контакт с больным гриппом или новой коронавирусной инфекцией COVID-19, следует как можно быстрее проконсультироваться с участковым врачом терапевтом и сообщить об этом участковому врачу акушеру- гинекологу для назначения профилактических мер.

Соблюдайте меры профилактики заражения гриппом и новой коронавирусной инфекции COVID-19: оставайтесь дома на самоизоляции, не посещайте общественные места (массовые мероприятия, развлекательные центры, магазины, аптеки, больницы и др.) без крайней необходимости.

Если у Вас дома есть заболевшие родственники, особенно — маленькие дети и пожилые люди — не допускайте промедления с обращением за медицинской помощью. Постарайтесь полностью изолироваться от них или как можно меньше контактируйте с заболевшим. Носите и меняйте каждые 2 часа индивидуальные одноразовые медицинские маски, часто мойте с мылом руки и обрабатывайте их антисептиком, проветривайте помещение. Необходима влажная уборка помещения не реже 2 раз в сутки.

Применяйте промывание носовых ходов и полоскание горла препаратами на основе морской соли, используйте профилактические мази или назальные капли на основе интерферона 3-4 раза в день. Другие препараты для профилактики гриппа при контакте с заболевшим Вам порекомендует врач.

ПОМНИТЕ!

Только своевременное обращение за медицинской помощью позволит сохранить жизнь и здоровье матери и ребенка

Беременные с простудой: лечение, риски и профилактика

Простуда во время беременности не нанесет вреда плоду, но может причинить дискомфорт беременной женщине, и они также могут беспокоиться о том, какие методы лечения и лекарства им можно использовать безопасно.

Простуда очень распространена. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые болеют простудой в среднем 2–3 раза в год.

Вероятность простуды во время беременности выше, потому что иммунная система во время беременности менее устойчива.

Согласно March of Dimes, простуда не повредит развивающемуся плоду, и беременная обычно выздоравливает примерно через неделю.

Люди также с большей вероятностью могут заразиться потенциально более серьезными инфекциями, такими как грипп, во время беременности. Это означает, что во время беременности важно принимать меры для предотвращения болезни.

В этой статье рассказывается о том, что следует учитывать при лечении симптомов простуды во время беременности, как предотвратить простуду и когда обратиться к врачу.

Для лечения простуды обычно используются лекарства, отпускаемые без рецепта. Однако многие беременные беспокоятся о том, повлияют ли лекарства на плод.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует всегда консультироваться с врачом перед использованием любых обезболивающих препаратов во время беременности.

Большинство безрецептурных препаратов содержат одни и те же ингредиенты для лечения симптомов простуды. В следующих разделах рассматривается безопасность различных видов лечения простуды.

Обезболивающие

Обезболивающие – это группа препаратов, уменьшающих боль. Некоторые виды также уменьшают воспаление и лихорадку.

Безрецептурные обезболивающие средства включают:

ацетаминофен под торговыми марками, такими как тайленол
нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая напроксен, ибупрофен и аспирин использование во время беременности с рекомендациями использовать самую низкую эффективную дозу в течение кратчайшего времени.
В статье, опубликованной в журнале American Family Physician (AFP), сообщается, что ацетаминофен безопасен для использования в течение всех триместров сам по себе, но не обязательно в сочетании с другими средствами от простуды, которые содержат ряд других ингредиентов.
Однако в статье говорится, что НПВП могут нести в себе риски. Они рекомендуют избегать аспирина во время беременности, за исключением особых случаев, и избегать напроксена и ибупрофена в третьем триместре.
Лекарства, отпускаемые по рецепту, как правило, сильнее, чем безрецептурные препараты, и с большей вероятностью несут в себе риски.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов отмечает, что рецептурные НПВП могут увеличить риск потери беременности в первой половине беременности и что рецептурные опиоиды могут увеличить риск врожденных аномалий при приеме в первом триместре.
Сильная и постоянная боль может привести к серьезным последствиям, таким как высокое кровяное давление, депрессия и тревога. Важно сопоставить преимущества приема обезболивающих препаратов во время беременности с потенциальными рисками.
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принять какое-либо лекарство, облегчающее боль во время беременности.
Средства от кашля
Безрецептурные средства от кашля часто содержат такие лекарства, как декстрометорфан и гвайфенезин.
По данным AFP, эти лекарства безопасны во время беременности в правильных дозах. Тем не менее, возможно, лучше всего рассматривать варианты без наркотиков в качестве первой линии защиты.
Например, перед применением противокашлевого лекарства люди могут попробовать леденцы от горла с травами или ментолом, чтобы облегчить кашель или боль в горле.
Узнайте больше о натуральных средствах от кашля здесь.
Антигистаминные препараты
Антигистаминные препараты — популярные лекарства от аллергии, которые могут облегчить насморк, слезотечение или чихание, вызванное простудой.
До 15% женщин принимают антигистаминные препараты во время беременности, и эксперты в целом считают их безопасными.
По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACCAI), во время беременности можно использовать следующие препараты:0028
лоратадин (кларитин)
цетиризин (зиртек)

Большинство безрецептурных антигистаминных препаратов безопасно принимать во время беременности, если их одобряет врач.

О некоторых натуральных антигистаминных препаратах читайте здесь.

Противозастойные средства

Согласно одному источнику, противозастойные средства, такие как псевдоэфедрин, безопасно принимать по назначению врача.

Однако исследования еще не установили, что деконгестанты безопасны во время беременности. Некоторые исследования показывают, что некоторые деконгестанты, в том числе псевдоэфедрин и фенилэфрин, могут повышать риск врожденных аномалий.

Общие данные свидетельствуют о том, что люди редко используют деконгестанты во время беременности, особенно в первом триместре.

Солевые назальные спреи и назальные полоски являются безопасными альтернативами при заложенности носа.

Натуральные средства

Отдых во время болезни важен для того, чтобы дать организму время сосредоточиться на выздоровлении. Лежание с приподнятой головой может помочь при дыхании и заложенности.

Обильное питье помогает вылечиться от простуды. Соки и коктейли также могут обеспечить потребление питательных веществ, когда у людей нет аппетита.

Многие люди также используют комнатные увлажнители воздуха, чтобы избавиться от заложенного носа и способствовать продуктивному кашлю.

Прикладывание теплых компрессов к голове, носовым пазухам и плечам может помочь уменьшить боль и заложенность носа.

Узнайте больше о натуральных средствах от простуды или гриппа здесь.

Во время беременности люди также чаще заболевают простудой и гриппом, поэтому важно принимать меры для предотвращения болезни.

Для предотвращения простуды CDC рекомендует:

частое мытье рук с мылом и водой в течение 20 секунд или использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе, когда это невозможно и рот
держаться подальше от больных людей, так как тесный контакт с другими людьми может привести к распространению вирусов простуды.

Легкие и умеренные безопасные для беременных упражнения, такие как плавание и езда на велосипеде в помещении, могут укрепить иммунную систему и ускорить обмен веществ.

Здоровое питание — еще один важный фактор профилактики простуды. Сосредоточение внимания на употреблении в пищу разнообразных свежих продуктов может помочь обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

Прием витаминов для беременных, содержащих цинк и витамин С, также может помочь поддержать иммунную систему и предотвратить простуду.

Многие женщины страдают ринитом беременных, который имеет симптомы, похожие на простуду.

Это происходит из-за воспаления и отека слизистых оболочек носа, избытка жидкости в организме и изменения уровня гормонов.

Насморк беременных возникает примерно у 20% женщин. Некоторым людям может быть трудно отличить ринит от обычной простуды.

Симптомы ринита беременных включают:

насморк
заложенность носа
чихание
затрудненное дыхание
храп

Простуда во время беременности такая же, как и любая другая простуда. Простуда вряд ли не причинит вреда матери или плоду.

Люди могут заболеть простудой или гриппом, находясь рядом с больными людьми. CDC дает рекомендации о том, как избежать заражения гриппом.

Важно знать разницу между простудой и гриппом. Оба имеют схожие симптомы, но грипп имеет тенденцию быть более тяжелым, и у человека обычно бывает лихорадка.

Узнайте больше о беременности и гриппе здесь.

Если у женщины во время беременности поднялась температура, она должна обратиться к своему врачу, чтобы узнать, какие шаги можно предпринять, чтобы как можно быстрее снизить температуру до безопасного уровня.

Простуда во время беременности обычно не влияет на плод. Простуда — это легкое заболевание, с которым иммунная система человека справляется относительно легко.

Однако температура тела человека и инфекции могут повлиять на плод. Если у человека жар или другие признаки инфекции, важно немедленно поговорить с врачом, чтобы найти лучший способ уменьшить эти симптомы.

Когда женщина беременна, ее организм справляется с простудой почти так же, как и в любое другое время. Симптомы носят временный характер, и в большинстве случаев простуда проходит через 7–10 дней.

Если во время беременности у женщины появляются следующие симптомы, ей следует немедленно обратиться к врачу:

лихорадка выше 100,4° F
тяжелые или необычные симптомы
симптомы, которые длятся более 10 дней
симптомы грипп
сильный кашель, вызывающий затруднение дыхания

Простуда очень распространена во время беременности и вряд ли причинит вред беременной женщине или плоду.

Несмотря на то, что существуют некоторые сомнения относительно безопасности безрецептурных средств от простуды во время беременности, большинство женщин могут облегчить симптомы, используя мягкие домашние средства. Большинство людей почувствуют себя лучше примерно через неделю.

Грипп и беременность: как это влияет на вас и вашего ребенка

Беременность
Здоровье и безопасность

Кристен Стёрт

28 сентября 2022 г.

Большинство беременных женщин, заболевших гриппом, выздоравливают нормально, рожают здоровую беременность и рожают детей. Но вы подвергаетесь более высокому риску заражения гриппом и осложнений от гриппа, если вы беременны. Раннее лечение имеет ключевое значение, поэтому, если вы подозреваете, что заболели гриппом во время беременности, обратитесь к своему лечащему врачу. Чтобы снизить риск заражения гриппом, важно проходить вакцинацию каждый год.

Фото предоставлено:
iStock.com / nd3000

Опасно ли заболеть гриппом во время беременности?
Симптомы гриппа во время беременности
В чем разница между COVID-19 и гриппом?
Как лечить грипп во время беременности?
Безопасно ли принимать противовирусные препараты, такие как Тамифлю, во время беременности?
Прививка от гриппа и беременность: безопасно ли это?
Какими еще способами можно снизить риск заражения гриппом во время беременности?

Опасно ли заразиться гриппом во время беременности?

Может быть. Многие будущие мамы, заболевшие гриппом, не имеют осложнений беременности. Но по статистике у вас больше шансов заболеть тяжелым гриппом, когда вы беременны.

Почему? Во время беременности ваше тело естественным образом снижает свою способность защищать вас от болезней, поэтому ваша иммунная система не воспринимает ребенка как угрозу для нее. Ваше сердце и легкие также работают усерднее, чтобы снабжать кровью и кислородом вас обоих. Более того, ваши легкие должны функционировать в меньшем пространстве из-за давления растущего ребенка. Все это создает стресс для вашего тела, делая вас более уязвимыми для заражения вирусами и болезнями в целом, включая грипп.

Если вы заболели гриппом во время беременности, у вас повышена вероятность серьезных осложнений, которые могут потребовать госпитализации, и вероятность еще выше, если у вас есть другие сопутствующие заболевания. Наибольшее беспокойство вызывает пневмония, потенциально опасная для жизни инфекция легких. Ваш ребенок также подвержен более высокому риску преждевременных родов и маловесности при рождении.

Симптомы гриппа во время беременности

Если вы заболели гриппом во время беременности, у вас, вероятно, будут те же симптомы, что и у небеременных женщин.

Симптомы гриппа обычно проявляются внезапно и часто вызывают ощущение, будто вас сбил автобус. Симптомы гриппа обычно включают лихорадку, недомогание, утомляемость и головную боль, а также насморк или заложенность носа, боль в горле, кашель и озноб. У вас может начаться рвота или диарея. Позвоните своему лечащему врачу, если у вас появятся какие-либо из этих симптомов, чтобы он мог решить, нужен ли вам тест на грипп для подтверждения, а также нужно ли вам лечение.

Позвоните по номеру 911 и немедленно получите неотложную медицинскую помощь, если заметите что-либо из следующего:

Проблемы с дыханием или одышка
Лихорадка или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются или усиливаются
Постоянная боль или давление в груди или животе
Стойкое головокружение, спутанность сознания, сонливость или вялость
Сильная или постоянная рвота
Меньше движений плода
Высокая температура, не реагирующая на ацетаминофен
Приступы
Сильная слабость или неустойчивость
Неспособность мочиться
Сильная мышечная боль

Немедленно свяжитесь со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо другие серьезные или беспокоящие вас симптомы, не включенные в этот список.

В чем разница между COVID-19 и гриппом?

Как и грипп, COVID-19 является заразным и опасным для жизни респираторным заболеванием, которое часто передается при тесном контакте с инфицированным человеком. Беременные женщины подвергаются более высокому риску как гриппа, так и COVID.

Грипп и COVID-19имеют схожие симптомы, включая лихорадку, кашель, утомляемость, насморк, проблемы с дыханием и рвоту. Оба состояния могут привести к потере обоняния и/или вкуса, хотя это чаще встречается у людей с COVID-19.

Однако между этими двумя заболеваниями есть некоторые ключевые различия:

симптомы гриппа обычно появляются в течение четырех дней после заражения, в то время как симптомы COVID-19 могут проявиться в течение 14 дней.
COVID-19 распространяется легче, чем грипп, и дольше остается заразным.
У вас больше шансов серьезно заболеть COVID-19, чем гриппом.

Несомненно, лучший способ защитить себя от COVID-19 во время беременности — пройти полную вакцинацию против этой болезни. Серия прививок и бустерные прививки безопасны во время беременности и могут помочь защитить вашего ребенка от COVID. Если вы еще не получили вакцину, обратитесь к своему врачу с любыми вопросами и запишитесь на прием.

Как лечить грипп во время беременности?

Своевременное лечение гриппа важно как для вас, так и для вашего ребенка, оно может предотвратить серьезные заболевания и осложнения. Если вы беременны и у вас появились симптомы — или даже если вы вступили в тесный контакт с больным гриппом — немедленно позвоните своему врачу.

Ваш врач сообщит вам, следует ли вам пройти обследование или лечение противовирусными препаратами. Некоторые поставщики будут назначать лечение по телефону или через онлайн-порталы телемедицины. Если вам нужно посетить офис лично, ваши анализы могут включать мазок из носа; лучше всего это сделать в течение первых двух дней после появления симптомов.

А пока попробуйте следующее, чтобы облегчить симптомы:

Пейте много жидкости.
Если у вас нет аппетита, все равно попробуйте есть небольшими порциями, чтобы поддерживать потребление питательных веществ.
Больше отдыхайте.
Если вы находитесь на ранних сроках беременности (первый триместр), лечите температуру ацетаминофеном. Лихорадка на ранних сроках беременности связана с дефектами нервной трубки у новорожденных, поэтому важно лечить лихорадку как можно раньше.
Если можете, попросите супруга, друга или члена семьи помочь вам, чтобы вы могли получить необходимый отдых.

Во избежание распространения гриппа держитесь на расстоянии от других, пока вы больны. Имейте в виду, что люди с гриппом заразны за день до того, как у них появятся симптомы, и они остаются заразными в течение примерно недели.

Безопасно ли принимать противовирусные препараты, такие как Тамифлю, во время беременности?

Да. Осельтамивир (Тамифлю) и занамивир (Реленза) — пероральные противовирусные препараты, часто рекомендуемые беременным женщинам. Они считаются безопасными и эффективными во время беременности.

Противовирусные препараты могут облегчить ваши симптомы, помочь вам быстрее почувствовать себя лучше и предотвратить серьезные осложнения гриппа, такие как пневмония. Они работают лучше всего, когда вы начинаете их принимать в течение двух дней после того, как заметили симптомы, но вы можете принимать их и после этого момента.

Иногда поставщик медицинских услуг прописывает противовирусные препараты, чтобы снизить вероятность вашего заболевания. Или ваш врач может решить, что противовирусные препараты не нужны, если у вас действительно не появятся симптомы.

Если прописаны противовирусные препараты, вы будете принимать их в течение пяти дней — и большую часть этого времени будете оставаться заразными. Прием препарата во время еды может помочь предотвратить тошноту и рвоту, наиболее распространенные побочные эффекты Тамифлю. (Конечно, тошнота и рвота также могут быть симптомами как гриппа, так и беременности. )

Примечание. Тамифлю — это не то же самое, что Терафлю. Тамифлю – это лекарство, отпускаемое по рецепту. Терафлю — это торговая марка безрецептурного лекарства, которое содержит обезболивающее и другие ингредиенты. Это может временно облегчить некоторые симптомы, но не остановит прогрессирование гриппа. Если вы беременны и планируете принимать Терафлю, сначала поговорите со своим врачом, особенно потому, что Терафлю содержит алкоголь.

Прививка от гриппа и беременность: безопасно ли это?

Да. Доказано, что прививка от гриппа безопасна и эффективна для женщин и их развивающихся детей на всех стадиях беременности, включая первый триместр. Он не заразит вас или вашего ребенка гриппом.

Безопасна не только вакцинация во время беременности; это настоятельно рекомендуется. Американский колледж акушеров и гинекологов называет прививку «неотъемлемым элементом добеременного, дородового и послеродового ухода». Это значительно снижает ваши шансы на развитие тяжелых симптомов гриппа и защищает вашего ребенка от вреда.

Независимо от того, беременны вы или нет, имейте в виду, что вам необходимо ежегодно делать новую прививку от гриппа, поскольку каждый год появляются разные штаммы этого заболевания. Лучше всего сделать прививку осенью, как только будет сделана прививка, желательно в конце октября. Для выработки иммунитета после вакцинации требуется несколько недель, поэтому вы будете защищены до того, как начнется сезон гриппа. Во время беременности важно делать все прививки, которые вам порекомендует ваш лечащий врач.

Какими еще способами можно снизить риск заражения гриппом во время беременности?

Хотя надежного способа предотвратить грипп во время беременности не существует, вы можете значительно снизить свои шансы, выполнив несколько ключевых шагов.

Каждую осень как можно скорее делайте прививку от гриппа. Даже если вы пропустите это осеннее окно, все равно стоит сделать прививку в марте, поскольку активность гриппа может продолжаться до мая. Бонус: вы также поможете защитить своего ребенка от гриппа в течение шести месяцев после рождения.

Чаще мойте руки . Всегда чистите их в следующих случаях:

До, во время и после приготовления пищи
До и после еды
Всякий раз, когда вы ухаживаете за больным
Когда лечишь рану
После чихания, кашля или сморкания
После посещения туалета, смены подгузника или мытья ребенка, который пользовался туалетом
После контакта с животным, кормом для животных или отходами животного происхождения
После касания мусора

Используйте надлежащие методы мытья рук. Потратьте не менее 20 секунд на мытье с мылом и водой, и обязательно почистите тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями. Если мыло и вода недоступны, используйте одноразовые салфетки для рук или дезинфицирующие гели на спиртовой основе, которые содержат не менее 60 процентов спирта.

Не кашляйте и не чихайте в голые руки. Вместо этого прикройте рот рукой и кашляйте или чихайте в рукав. Или используйте одноразовую салфетку, а затем выбросьте ее. Многие эксперты рекомендуют метод рукава поверх салфетки, потому что работа с салфеткой все еще может загрязнить ваши руки. Если вы в конечном итоге используете голые руки, немедленно вымойте их.

Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Вы можете думать, что ваши руки чистые, но если вы прикоснетесь к дверной ручке, чашке, ручке холодильника или любому другому зараженному предмету, ваши руки могут стать переносчиками вируса и заразить вас.

Регулярно протирайте поверхности дома. Дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, такие как игрушки, прикроватные тумбочки, дверные ручки, телефоны, а также кухонные и ванные комнаты. По данным CDC, вирусы и бактерии могут жить на определенных поверхностях до 48 часов.

Держитесь подальше от больных людей. Сюда входят коллеги, друзья, члены семьи и люди, проживающие в вашем доме.

Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если вы заразились или подозреваете, что у вас грипп. Даже если у вас еще нет положительного результата теста на грипп, вам могут порекомендовать начать прием противовирусных препаратов.

Источники

Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

Американский колледж акушеров и гинекологов. (2018 г.) Мнение комитета: вакцинация против гриппа во время беременности. https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2018/04/influenza-vaccination-during-pregnancy [По состоянию на сентябрь 2022 г. ]

Abdullahi H, et al., Сезонный грипп во время беременность. Eur J of Obstet Gynecol and Repro Bio 258 (2021) 235-239. https://www.ejog.org/article/S0301-2115(21)00009-9/fulltext [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Американский колледж акушеров и гинекологов. 2018. Мнение комитета: оценка и лечение беременных женщин с подозрением или подтвержденным гриппом. https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2018/10/assessment-and-treatment-of-pregnant-women-with-suspected-or-confirmed-influenza [По состоянию на сентябрь 2022]

Центры по контролю и профилактике заболеваний. 2021. Уборка для предотвращения гриппа. https://www.cdc.gov/flu/resource-center/images/multi-language-pdfs/contamination_cleaning_english_508.pdf [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Центры по контролю и профилактике заболеваний. 2021. Вакцины против COVID-19 для людей, которые хотели бы иметь ребенка. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/planning-for-pregnancy. html [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Центры по контролю и профилактике заболеваний. 2021. Вакцины против COVID-19 во время беременности или кормления грудью. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/pregnancy.html [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Центры по контролю и профилактике заболеваний. 2019. Грипп и беременность. https://www.cdc.gov/flu/highrisk/pregnant.htm [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Центры по контролю и профилактике заболеваний. 2021. Сезон гриппа. https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Центры по контролю и профилактике заболеваний. 2019. Симптомы и осложнения гриппа. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Центры по контролю и профилактике заболеваний. 2021. Здоровые привычки для защиты от гриппа. https://www.cdc.gov/flu/prevent/actions-prevent-flu.htm [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Центры по контролю и профилактике заболеваний. 2019г. Рекомендации для акушеров-гинекологов по применению противовирусных препаратов при лечении и профилактике гриппа. https://www.cdc.gov/flu/professionals/antivirals/avrec_ob.htm [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Центры по контролю и профилактике заболеваний. 2021. Сходства и различия между гриппом и COVID-19. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/flu-vs-covid19.htm [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Центры по контролю и профилактике заболеваний. 2021. Типы вирусов гриппа. https://www.cdc.gov/flu/about/viruses/types.htm [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Марш Десяти центов. 2021. Грипп (грипп) и беременность. https://www.marchofdimes.org/complications/influenza-and-pregnancy.aspx [По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Клиника Майо. 2021. COVID-19 и грипп: сходства и различия. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/coronavirus-vs-flu/art-204

[По состоянию на сентябрь 2022 г.]

Клиника Майо. 2021. Грипп (грипп). https://www.

Температура и насморк при беременности: Насморк при беременности — КГБУЗ Горбольница №12